染发烫发后头发受损。如何很好的修复发质？？

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烫发后应补充一些含蛋白质、水分的护法用品，可以有针对性地选用一些香波、护发素以及补充营养的精华素，做护理性焗油也是不错的选择。
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为了保持烫发的光泽和活力，烫发当天不宜用力梳理，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，使新烫的发型走样。
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烫发3天内请尽量避免使用卷发棒及电卷发器，并尽可能不洗发，以助于长期保持烫发的美观。
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烫发后，梳理的正确办法是使用宽齿梳先梳开打结的头发，避免用力拉扯。最好不要用说塑料梳，因为塑料梳产生的静电较大。
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烫发不必每天都洗。洗发时不应用力揉搓头发，因为这样头发很容易受损，洗后尽量让头发自然风干。不要用高温吹风机，最好用大风筒，使烫发蓬松而又不弄乱发卷。
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在头发还有些潮湿的时候，就把卷发弄成你想要的样子。抹发胶时，可以把头发缠在指头上，这样你的发迹线就会出现优美的小卷。
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染烫之后，秀发常变得干燥失色，容易走型。利用弱酸性洗发水，尤其是含有甜杏仁油，植物精油，维他命A、F和橄榄油等成分，能帮助秀发强化内部结构，不仅能长久保持弹性，还能维护秀发光彩。

怎样使染烫受损的头发恢复？

建议应该从以下4个方面护理烫过的头发：
1．洗发护发
在洗发时选择质量较好的（碱性低的）洗发水洗发，然后用护发素加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加发花的牢固性。
2．定期焗油
每隔一个月最好对头发做一次焗油护理，在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花保持蓬松自然状态，
3．烫染分开
烫发、染发最好不要同时进行，因为烫发剂和染发剂都含有较多的化学成分，双重伤害，对头发伤害更大。在非染不可的情况下，将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓，切勿用梳子反复梳理头发。
4．时间间隔
对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或要求发型师帮她恢复原样，殊不知，这样对头发的伤害极大。若实在想重来一次，两次烫发的时间最好间隔半个月以上；而首次烫发的人，烫发时间应尽可能缩短，同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。

3．烫染分开
烫发、染发最好不要同时进行，因为烫发剂和染发剂都含有较多的化学成分，双重伤害，对头发伤害更大。在非染不可的情况下，将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓，切勿用梳子反复梳理头发。
4．时间间隔
对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或要求发型师帮她恢复原样，殊不知，这样对头发的伤害极大。若实在想重来一次，两次烫发的时间最好间隔半个月以上；而首次烫发的人，烫发时间应尽可能缩短，同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。

烫后的头发护理
刚烫完离子烫后总让人觉得头发轻飘、神清气爽，但日子久了，离子烫后遗症就会慢慢出现，例如：干燥、分*、易断裂……这可怎么办才好？

据了解，头发表面都有一层毛鳞片，其不但具有保护头发的功能，还有输送养分的功能。但离子烫却将毛鳞片从头发表面剥落，使毛鳞片受损，发质变脆弱。这样一来，每日的保养工作就更显重要。专家建议，要秀发保持美丽，除了定期的护发保养必不可少外，每天的居家护理也很重要。

有些产品在你刚用完后会觉得头发变柔顺，但不久头发又开始变干变硬，这是因为缺乏毛鳞片这条输送带，使保养品只囤积在头发表层，无法进入头发的深层结构所致。因此消费者在选择洗护产品时，应以适合受损发质、质地滋润不油腻的产品为第一优先考量。这类洗护产品虽不能将养分完全带入秀发中，却能确保头发内仍存在的养分不流失。每日的修复工作对头发也是非常重要的，在使用洗发精之后，由于头发受到界面活性剂的作用，毛鳞片会全部张开，头发充满了阴离子，而阴离子正是让秀发出现问题的导火线之一。所以用护发素是非常重要的工作，因为护发素里含有阳离子，阴阳调和的情形下，毛鳞片自然会恢复到正常状态，发线自然美丽。习惯用护发素的人，在使用护发素时一定要持续，没有用护发素习惯的人，则可选择较为滋润的洗发产品。

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烫后的头发怎么护理？

注意：在烫后48小时内不能用风筒吹、拉直，否则会让发质加倍折损。另外，由于短发容易漏卷，因此短发者并不适合尝试陶瓷烫。烫发养护烫发虽然为女性提供了更多的美丽方式，但烫发用的化学药水容易损伤头皮，加上电热处理，会使头发变黄、变脆、折断脱落，从而引起头发的一系列问题。vIp▼贵宾建议应该从以下4个方面护理烫过的头发：1．洗发护发在洗发时选择质量较好的（碱性低的）洗发水洗发，然后用护发素加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加发花的牢固性。2．定期焗油每隔一个月最好对头发做一次焗油护理，在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花保持蓬松自然状态。3．烫染分开烫发、染发最好不要同时进行，因为烫发剂和染发剂都含有较多的化学成分，双重伤害，对头发伤害更大。在非染不可的情况下，将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓，切勿用梳子反复梳理头发。4．时间间隔对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或要求发型师帮她恢复原样，殊不知，这样对头发的伤害极大。若实在想重来一次，两次烫发的时间最好间隔半个月以上；而首次烫发的人，烫发时间应尽可能缩短，同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。

烫后的头发更空易干枯分杈，所以烫后的秀发更应精心呵护。这样才可以保持烫后美丽的效果。保持卷发的完美造型　　做出了令人满意的造型，可是自己如何在家打理出同样蓬松、自然、有弹性的发卷呢？当然，我们不是专业发型师，但掌握了技巧，一样能保持完美的造型！　　洗护追求固色滋养　　与直发相比，卷发会需要我们花更多心思，因为一旦护理不当，就有可能失去活力，头发缺乏光彩，容易纠结，而难以打理。　　1、清洁。头发保养和肌肤一样，最重要是作好清洁功课。用烫后专用洗发水或是适合发质的洗发水，取适量揉搓起泡，再抹到头发上清洗。如果是刚刚烫过，建议第一周内尽量不洗头发，以保持卷度；如果是经常使用饰发品，就需要洗至少两次才能清洁干净。　　2、固卷&固色。染烫之后，秀发常变得干燥失色，容易走型。利用弱酸性洗发水，尤其是含有甜杏仁油，植物精油，维他命A、F和橄榄油等成分，能帮助秀发强化内部结构，不仅能长久保持弹性，还能维护秀发光彩。　　3、发膜。趁洗澡时抹上护发膜、发泥……透过热气蒸腾，让保养成分渗透修护毛鳞组织。或者洗完头发，擦上蕴含洋甘菊、薰衣草、椰仁、鼠尾草、迷迭香精华的护发品，通过按摩，滋养头发和头皮，更让身心感到放松。　　造型时机与方法　　饰发品犹如头发的彩妆，想要发型更完美，一定离不开它们。使用中，我们需遵循这些规律：　　*将头发略微吹干后使用定型饰发品，效果更理想。　　*涂抹定型产品时，应注意配合造型的方向。　　*使用造型产品，每次应用量少，动作快。　　*早上洗发，有利于发卷恢复自然弹性，便于造型。　　*梳子会缩短发卷的寿命，还是用手指做梳理工具吧。

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头发总这么染、烫会不会容易致癌？

我亲眼所见有3个女孩子，在每隔半个月就换染一种颜色染头发，烫头发的发型，得了白血病癌症死亡年龄耿是17岁。她们的脸容长相很美丽的，还是死了。她们把钱去买倒霉命

关于这个问题，我只能说你信的话，就自己买一套理发工具，在家自己搞定自己的发型。不信，那么你就大大方方的到理发店，让设计师帮你设计各种美哒哒的发型，享受着时尚和美丽。

其实这就是一个很扯的话题，我说没事你也不信，致不致癌不是谁说了算，官方没有明确说法，全世界就国人喜欢炒作这样无聊的话题，因为在国人的眼中，什么都有可能致癌，有一部分人就活在这种紧张的环境中，自己吓自己。

很多人不烫不染也患了癌症，有些人染了一辈子头发，八九十岁了依然健康的活着。所以在这里扯这些话题，毫无意义。烫发染发如果对身体有那么大的伤害，国家的质监部门是不会允许这样的产品流通在市场上的，就是因为这些产品中的成分没有一款是致癌物，最起码不是直接致癌物，所以担心的话，就远离理发店好了。

真心不想再回答这类问题了，因为没有人强迫你非要烫发染发，你担心我理解，你完全可以不进理发店，看到理发店绕着走。头发白了就任其白吧，发型乱了，自己剪短就好，不用在乎自己的形象，最起码生命才是重要，活着多好，那你就不要美丽，拒绝好看吧！

再说下去，杠精们就出来了抬杠了。如果说你经常烫染有这个担心，那么作为美发师，我接触烫发染发三十年，天天接触，我是不信，和我一样的人群百万之众，那有那么多事儿，怎么开心怎么来吧！谁爱信这些，你的发型从此自己搞定吧！

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我是时尚造型设计顾问成铭老师，希望我独特的见解和专业的解读能帮到你，更多话题可在下面评论中继续交流或吐槽！专业技术问题探讨可私信，关注我，天天分享美发干货！

经常染头发会致癌吗？

不管是为了时尚还是为了让自己看起来不显老，染发都是人们生活中经常面对的一个话题，什么样的染发剂好？怎样染发才不伤发？染发剂是否真的会致癌？这些类似的问题经常都会成为一个热点，而且众说纷纭。

如何才能站在一个理性的角度看待染发的问题，而且不会轻易被人左右呢？有一个简单又有效的方法就是看成分！了解了染发剂常用的成分，在选购的时候特意避开这些有害成分，就能把染发对身体的损伤降到最低。具体来看看有哪些成分吧：

对苯二胺常见别名：乌尔丝D。

传统的大多数染发剂都是含有苯二胺的，苯二胺能轻易让头发上色，而且持久度高，但是苯二胺很容易透过头皮进入到体内，这是一种高致敏原，而且国外专家通过动物实验证明这种物质容易诱发癌症，破坏器官功能。

过氧化氢常见别名：双氧水。

过氧化氢的危害性要看它的浓度，医药级别的过氧化氢浓度不超过3%是安全的。过氧化氢是染发剂常见的物质，它的作用是破坏头发原有色素，具有腐蚀性，减少原来发色对染发效果的影响，同时也很伤发质和头皮。过氧化氢超过一定浓度时也是会致癌的，所以在选择染发剂时也要尽量避开这种物质，伤发又伤身。

间苯二胺常见别名：1，3-苯二胺、1，3-二氨基苯；简称MPD。

一种有毒的染料，有致癌性，常见于廉价染发剂，长期接触对肾和血液的影响最大，还会导致皮肤过敏。

这是一个争议很大的话题，本人从事美发工作快三十年了，见过染发过敏的，没见过染发得癌的，因为染发致癌的说法只是在一些新闻媒体上看到过，但没有一家医疗机构能够拿出染发剂致癌的证据。我个人认为，如果说染发对身体有影响，看到是那些使用了廉价质劣的产品，因为这些产品金属的含量大部分超标，长期使用肯定对身体有影响。

美发工作的缘故，几乎天天接触染发产品，但我们使用的都是有机色素，不含任何金属的成分，所以不会造成身体方面的影响。如果有，那么美发人群肯定是高危职业了，但事实不是这样的。因此，你一年才染一两次头的人担心什么？

我身边很多人常年染发，已经活到七八十多岁的大有人在，他们生活的都很好，身体也很健康，而且都是从二十几岁开始染发的，其中包括我的老师、父亲。因为我是不信染发致癌的说法，如果有，那么我们这些天天给别人染发的人应该早就升天了……

担心可以有，预防才是关键。如果有白发需要经常染发，就不要用便宜的离谱，质量很差的产品。现在理发店用的单支染膏中的基色，比如2/0或3/0这些都可以染黑头发，而且安全性很好，只要你不过敏，就没任何问题。有问题的肯定是假冒伪劣的产品，而大品牌你听说过有对身体有伤害的报道吗？

所以，往往出问题的都贪图便宜，使用了超标不合格产品造成的，为了你的身体安全，建议到正规的理发店染发，或者在超市购买知名品牌的染发产品。千万不要用那些不知名，理发店由不用的产品，多半会伤害你的身体。

经常染发的人除了使用合格的产品外，染发的时候如果使用头皮隔离霜，也能最大化的起到保护头皮的作用。正常情况下，一年染发不超过4次就没问题，也没必要担心这个担心那个，因为没有科学依据乱猜测出来的东西，要么就是谣言，要么就是一些别有用心的人搞出来的噱头。

谁信这个那就远离染发，反正我这个做了半辈子美发的人，不信！！！你信吗？

感谢大家阅读！我是时尚造型设计顾问成铭老师，希望我独特的见解和专业的解读能帮到你，更多话题可在下面评论中继续交流或吐槽！

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怎么样可以长头发，头发可以越来越多？

其实很简单，分三步，一养二剪三修复。

1.养，就是补，黑色的东西对头皮比较好，像芝麻，黑豆等等等等，平时多吃。

2.剪，就是要适当剪头发。有人问:本来头发就少，怎么还剪。其实头发是越减越好。我8岁之前头发就比较薄，然后家人半年就给我剃一次光头，剃到14岁。然后现在头发又黑又密。

3.修复，很多人问我为什么半年做一次发型，头发还是这么好。这就是修复的好处。首先，梳子要换，用木梳犀牛梳比较好，对头皮伤害少。其次，梳头不能用力，用木梳慢慢来多梳几次按摩一下头皮。最后，大家要相信，护发素以及精油，是可以起到修复头皮的作用的。

为什么头发可以长那么长，而眉毛却在一定长度后停止长长？

这个问题就像是：

同样是头部的毛发，为什么头发长的很快而睫毛却几乎不长？

同样是头部的毛发，为什么头发长的很快而鼻毛却几乎不长？

其实道理很简单，那就是头发和眉毛的生长没有可比性，因为长多长、怎么长是基因决定的，是生命已经定好的程序，生命的各个组织器官有自己本身的生长程序。不要因为都是毛就想着需要一样，实际上“我们”不一样···不一样···每种毛发都有不同的境遇····

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我才20岁为什么会有那么多白头发呢？

你这种情况俗称“少白头”，少白头据目前来看，30～70%的少白头有家族性，有时青少年的白发，和胃肠道功能紊乱，缺乏氨基苯甲酸、泛酸有关。其他疾病如恶性贫血、心血管疾病、甲状腺功能亢进等，可以合并出现少白头。人的白发由黑转灰变白，是一个缓慢的生理过程。如果是非遗传出现了少白头的现象，主要原因有以下几点：1、心理因素：一定程度的心理刺激，会使机体处于紧张状态，而产生应激反应，促发剧烈持久的神经内分泌紊乱，导致体内儿茶酚胺分泌增加，使末梢血管收缩，而引起微循环障碍。会引起供应皮肤毛乳头营养微循环障碍，和毛乳头黑色素细胞功能受损，破坏了毛乳头黑色素的正常合成，或运送而使头发早白。上述情况在A型性格青少年中，表现更为突出，A型性格的人以急躁、生活节奏快，具有强烈的时间紧迫感，和过分的竞争意识为主要特征。2、营养不良：维生素B6或B12缺乏，也可使头发灰白。动物实验证明，当黑鼠饲料中缺乏叶酸、泛酸及维生素B1、B2、B6的营养食物时，鼠毛即由黑变白。国外医学研究揭示，维生素E对防治白发有一定作用。3、对头发的过度伤害：居住环境中辐射或污染较大，比如长期使用电脑等。还有长期染发、烫发、焗油，使用碱性太强的洗发水洗头。4、其他因素：某些身体疾病也会导致头发变白，如早衰症、结核病、动脉硬化、冠状动脉供血不足以及糖尿病。

少白头是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍、形成少白头的最直接原因是精神因素，如忧思过度、恐慌、惊吓和精神疲劳过度等；精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送；其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。此外，神经遭受外伤、蛋白质缺乏、高度营养不良等亦可长白发。少白头也可能是植物神经功能失调、甲状腺机能亢进等疾病的先兆。因为致病因素破坏或干扰了毛囊部的色素细胞生长发育，使之失去分泌黑色素的能力，阻碍色素颗粒形成。少白头还可能与遗传因素有关。事实证明白发是可逆的，去除了障碍因素，头发仍可以变黑。 现代年青人少年白头的越来越多，在一些压力大、竞争激烈的岗位上，更是不时可见年轻的面孔上顶着一头沧桑的白发。专家表示，“少白头”的致病机理暂时还不很清楚，市面上的药、生发水都无法彻底根治“少白头”，只能通过一些综合性因素共同作用改善病情。 少白头的饮食防治 现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。 中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。 近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。 此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。 引起少白头的原因 决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。 少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。 后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。 （1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。 （2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。 （3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。 预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成生活有规律的良好习惯等

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哪些女星剪短了头发后才火的？

明星们日常的造型可以算的上百变了，有很女明星一改发型，整个气质、气场都发生了变化。

桂纶镁最开始是长发的，造型也很漂亮，但是给人的影响并不深刻，自从她剪了短发之后，造型更加的百变，无论是跟杰伦拍的电影《不能说的秘密》里清纯的学生短发，还是跟彭于晏拍的《益达》系列广告里有点点小害羞的初恋女孩，每一帧画面都觉的美。

另一个就是郭采洁了，长发出道的她，虽然可爱甜美，但是很难给人留下深刻的印象，剪了短发之后气场全开，如顾里般女王也可以跟精灵一般甜美可爱，换了短发之后货到一塌糊涂。

孙俪长发的时候也是比较没有特点，不是很吸引人的那种，但是剪了短发之后，宽宽的下颚不在是脸部缺点，反而转为优点，让她整个五官明朗起来，娘娘的气场立现。

周冬雨《山楂树》里扎俩小编，清纯可爱，后来换成短发造型的她，也是一路气场全开，一如《十里春风不如你》里的小红一样，可“疯癫”，又如《七月与安生》里的安生，笑起来眼睛眯成一条线甜道人心里，可谓动静皆宜了。

韩国女星高俊熙我之前是不知道她的啦，但是偶然一次看到她短发的照片，被果断圈粉了，修长的脖子，性感撩人的锁骨，优美的肩线，五官的优势一览无余，超级好看。

最后要说一下我的女神赫本，赫本的短发造型充满了古灵精怪和优雅，风马牛不相及的两种气质，在她身上完美结合，女神无人超越啊。我幂姐也还模仿过她的造型哦。

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就是染烫受损之后自己就感觉比以前细软，发量也少了。

新长出来的头发应该跟以前的差不多，就等头发全长出新一轮的差不多了。如果是短发快的话大概半年，长发就比较麻烦了。头发烫染过后都会受损，要特别注意护理，多吃点芝麻何首乌什么的，定期做个发膜。

染完头发多久会没有颜色，让头发恢复正常颜色？

染后保持时间和发质有关系，和洗发次数有关系。染发后半月做色护就能保持三个月左右。如果正常发质能保持2个月左右。

刚染的颜色会非常好的 可是时间长了就会慢慢的掉色的 还有时间长了自己的饿头发就长长了 染发伤发质 最好别染 我以前染过的 很后悔

染发多久定型？

烫发时间要根据染发使用的药水和个人发质决定,普通烫发需要一到两个小时左右,发质比较硬,不好上色的话,需要三四个小时,染烫一起做的话可能要五个小时左右。

不管是烫发还是染发,时间的长短和发质和药水质量联系比较大,发质软的头发比较好上色,容易定型,染发的时间也相对来说短一些。发质硬的人,染发上色慢,不易定型,使用的时间比较长。

染了发以后三天不能洗头，三天之内会定型，过了三天以后就可以洗头了

染发大概需要1个小时定型，但从开始到结束大概需要两三个小时

染发后,多久才能恢复健康发质?谢谢了，大神帮忙啊

不会恢复啦，都变干了。自己积极护发lor， 查看原帖>>
求采纳

做完头发要多久才能恢复原来的发质

有难度啊 因此尽量少染烫 同时在烫发后 平时洗头是要用护发素 会让烫过的头发发质能好点要恢复最少要1—2年

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干枯毛躁的发质，怎样才可以护理好？

很多女生都希望自己能够拥有一顶乌黑亮丽的长发，这样能让自己看起来更有气质，成为男生心目中的黑长直女神。不过不少女生的头发都是比较干枯毛躁的，接下来小编就来为大家介绍一些护理头发的方法，赶紧来看看吧。

一、注意饮食                       如果你的发质不好，那么可以从自己的饮食方面入手，多吃一些富含维生素e的东西。黑芝麻，核桃对改善我们的发质特别有好处，不仅能够为身体补充营养，还能让我们的头发更加乌黑亮丽，让我们拥有一顶乌黑柔顺的头发。

二、减少染烫                   的确染烫头发会让自己看起来更加精致时髦，但与此同时我们的头发也会受到很大的损伤。每次染烫完头发我们都会发现自己的发质变得更加干枯毛躁，这是因为染发烫发使用的药水都是化学物质，头发因此受到了伤害。因此爱美的女孩子要克制住自己，减少染发烫发的次数，这样才能避免对头发的伤害。

三、椰子油护发        椰子油在护理头发方面也是有特别好的效果，能让我们的秀发更加滋润。我们可以取几滴椰子油滴在手心中搓热，然后把它抹到发尾的位置，过一两个小时让头发能够充分吸收椰子油后再洗掉，这样就能拥有一顶柔顺飘逸的秀发了。

各位读者，你们还知道有哪些方法能够护理好自己的头发吗？欢迎在评论区里留言讨论一下。

可以早晚各洗一次头，用品质比较好的护发素，生活中注意多吃水果，多补水。

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