脱发是头发脱落的现象.有生理性及病理性之分.生理性脱发指头发正常的脱落.病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多.永久性脱发的掉发过程是逐渐产生的.开始时,头前额部的头发边缘明显后缩,头顶部头发稀少;然后逐步发展,最后会发展到只剩下头后部。我嫂嫂有个朋友脱发也有几年了,不过见到〔冯霖/回忆〕里面讲述的办法,竟然有用见效果,已经开始长出小绒毛了。饮食方面多加注意,工作压力想办法缓解,也多加注意洗发水。注意头发的洗护,如果干性头发最好三四天洗一次,中性也就两三天,要是特别爱出油最好天天洗。饮食要多元化一点,全面补充营养。尤其多吃含锌、维生素A、维生素B族高的食物,还有坚 果类食物。少吃油腻。辛辣的食物。
世上没有无缘无故的恨,也没有无缘无故的爱,对于任何事情都是相同的,任何状况的呈现都不会是无中生有的,即便是一些看似正常的状况,比如掉头发,也是有原因的。事出有因,任何事情的发生都是有原因的,即便是掉头发也是相同,前不久看到《重现.青.丝》一文,里面有讲到很多头发的知识,就简述些我们听下,要保持头皮清洁,额头掉发之后,一定要搞好头发卫生,保持头发清洁,但是也要丢掉一些对头发有害的洗发习气。虽然要勤洗头,考究头发卫生,但是不能天天都洗,甚至一天几洗,最好是隔天洗一次。对头部进行按摩,可以学一些简略的头发按摩,在每天晚上睡觉之前轻松的按摩头部十分钟,不仅能够缓解一天的疲劳,对睡眠有很好的促进作用,而且还有助于减少掉发。还有要确保均衡的饮食,头发生长需要养分,如果养分不足,头发就会呈现问题,甚至脱落,所以在日常生活中,我们饮食结构要多样化,战胜和改正偏食的不良习气。除此之外,不宜多食油腻辛辣刺激性的食物,如辣椒、肥肉和油炸类食品等。