经常熬夜掉头发吗？ 经常掉头发，食疗吃什么？
一、经常熬夜掉头发吗？
中域为您解答：
熬夜最伤肝脏：每日子时（23点至1点）胆经所属。中医理论认为人在子时前入眠，胆方能完成代谢，而胆与肝相为表里联系最为密切。每日丑时（1点-3点）肝脏所属。如果此时还不休息，严重损伤肝脏功能。肝主藏血，还能生血，而中医认为发为血之余，所以伤肝日久就会须发干枯，脱落。中医还认为，肾主骨生髓，其华在发！而肝肾同源，精血能互生。为什么说“发为血之余”？发，即头发，又名血余。发之营养来源于血，故称“发为血之余”。但头发的生机根源于肾。因为肾藏精，精能化血，精血旺盛，则毛发壮而润泽，故又说肾“其华在发”。由于发为肾之外候，所以发的生长与脱落、润泽与枯槁，与肾精的关系极为密切。
二、经常掉头发，食疗吃什么？
这些不搭调的问题无法结合，原因就是掉头发是有原因的，吃什么你得对症，而不是掉头发就吃某一样就一定生长，和不掉这是不存在的。所以掉发一定是有原因，有能治疗的有治不了的，所以这个只能是看具体是什么情况，是什么原因引起的掉发，比如穷，紧张，负债睡不好，你让他吃点山珍海味，
你这不是要他的命吗也不可取所以原因病因条件都是有的，明明就是因为一些事达成不了不足，你还让他加大支出这样他只会掉得更多，而你说吃这个是有用的呀，多吃点乌鸡，他吐下口水会说，还有点别的有用的没，而你让他去赚钱，他又吐你一口水说，能说点有用的吗，我要能出去赚钱我还会掉头发
所以症状可以一样和相似，病因却是不一样的，有的在病，有的在人的精神，有的在人的财务，有的在情感，种种原因不同和吃什么没什么关系，因为缺吃少穿脱发的哪吃什么都可以，相反和吃无关的你食疗也没用，所以需要的就是对症治疗就事论事。
三、经常掉头发，吃点什么好呢？
你有脱发的症状，考虑是否有长时间熬夜或精神压力或维生素缺乏引起的脱发，建议吃清淡的食物，避免辛辣、生冷和油腻的食物，多吃蔬菜和水果，吃清淡易消化的食物。治疗主要集中在生血和补血。维生素、叶酸、何首乌、枸杞、桑椹等中药可用于治疗。建议你平时多吃富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物。
四、经常掉头发怎么回事？
首先脱发要看掉发量是多少 每天掉发不超过一百根都是属于正常的生理性脱发 我们的头发每天都会伴随人体的新陈代谢而脱落，这种脱落更新是属于自然现象。
如果要是掉发量超过一百根以上，那么就要引起重视 这就属于病理性脱发的范畴了。
下面我给你分享一下我总结的常见的防治的经验 你可以自己对照一下，然后进行改善。
1.经常熬夜
现在很多的年轻人喜欢熬夜，熬夜已经成为年轻人的常态。无论是工作和娱乐都会经常熬夜，这就会导致睡眠不足，大脑对头皮的供血不足，没有办法对毛囊提供充足的营养，就会导致脱发，甚至是发际线后移。
改善方法：尽量减少熬夜，睡眠充足的情况下是可以调整好的。
2.压力过大
对于现在的年轻人来说，工作和生活的压力越来越大，长时间处于焦虑或者紧张的状态下会导致内分泌失调、紊乱。从而会影响头顶毛发的脱落。
改善方法：保持愉快的心情，缓解心里的压力 调整心情之后也是可以改善的
3.营养不均衡
在众多的导致脱发的原因中，饮食也是重要的一环。营养跟不上，也会导致头发枯黄、脆弱，时间长了便容易脱发。因此，防脱也要打造合理膳食结构。平常在吃饭的时候要多吃一点有营养的东西比如说深绿色的蔬菜、坚果、牡蛎。也可以多补充一点多元的维生素。
4.遗传因素
女孩子也是有遗传性脱发的可能性，你可以看一下家里爸爸、叔叔有没有脱发的情况 如果要是遗传性脱发以你现在的年龄来看只能是养护为主 其他的方法不建议你使用。你可以选择无硅油零添加的洗发水先改善一下头皮环境，然后再结合着饮食结构的调整，也是可以恢复的。
五、女生掉头发怎么调理？
可通过饮食或者药物调理，可以多吃一些利于毛发生长的食物，比如说冬瓜，百合芝麻炖猪心，何首乌，黑芝麻等，可以促进新陈代谢，从而改善脱发的症状。药物可以用养血生发胶囊或者保法止。根据脱发情况选择治疗方案，必要时也可以采用手术治疗。
六、经常掉头发可以喝中药吗？
如果脱落较多，建议使用中药口服调理。目前除了饮食调节、药物治疗之外，对于脱发严重出现秃顶的患者，可以到医院就诊，选择毛发移植的治疗手段，能有效地改善这种情况。在中医上考虑是肾虚精亏引起的，建议可以多吃黑色的食物，如黑木耳、黑芝麻等。
七、掉头发要经常洗头吗？
掉头发跟洗头发没有太大的关系，但是不建议患者过度的清洗头发，最好可以两天清洗一次头发。引起患者出现掉头发，可能属于皮脂溢出或者雄性激素分泌旺盛，遗传，精神因素等等都是有一定的关系，患者可以使用酮康唑洗剂的方法，来清洗头发。
八、经常掉头发是缺什么了吗？
经常掉头发，缺乏维生素B是一个原因，而脱发的根本原因是:体内失调造成内部环境恶化，继而毛囊缺乏营养，萎缩，最终导致头发从发根脱落，也就是脱发了。经常掉头发，平时不要用尼龙梳子和头刷梳头发，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等，早睡早起不要熬夜。
九、经常用发蜡会掉头发吗？
会的
经常用发蜡对头发是有损的，发蜡是碱性产品，碱性产品的功能是把头发表皮层的毛鳞片打开。但是用多了的话，头发毛鳞片不能闭合，就会显得头发干干的，很毛躁，头发需要经常护理。如果经常把发蜡遗留在头皮层会造成以后脱发，所以使用发蜡后最好是及时的清洗，避免造成头发的损伤。
十、如何委婉说女生掉头发？
女生掉头发说明了她的精神压力很大，你想高情商的安慰她，比较好的说法是针对她的担忧或焦虑进行缓解。
比如，她担心考试成绩，那你可以对她说：我的经验是只要认真准备好了，不会有什么大问题的。既便是考的不好，但通过认真准备掌握了知识点，我就有了收获。就会觉得学习很值！我想，你也一样的，不用太担心的。
