生活中如何正确养护头发

1、尽量不要熬夜，养成良好的生活习惯。熬夜对人的内部器官损害极大，因各种熬夜而猝死的新闻层出不穷，想必大家都有所了解。还要注意饮食合理，戒烟忌酒，如果让内部受到损伤，那还怎么奢望头发能养好？所以为了保护自己脆弱的头发，为了自己的身体健康，远离熬夜，好好吃饭，不要挑战身体的极限。2、烫发染发要适度。染发烫发会对头皮产生一定损害，过度的烫染发会增加脱发发生概率。另外要注意头发防晒，但不要经常戴紧绷的帽子，否则会影响头部血液循环。3、吹风机出风口离头发要有一定距离。在吹干湿发时，吹风机出风口离头发要有半米距离，这样对头发和头皮的伤害会减到最小。另外不可把头发吹得过干，达到七八分干的状态就可以。4、调节心理状态，释放压力。可以通过多种方式来调节自己压抑的心情，多做运动，有时间就走出家门，听听音乐，与好友聊天，向他们倾诉。不要总是忧心忡忡数着自己的头发今天又掉了几根，如果你不做出改变，掉了的头发是不会自己长回来的，倒不如放轻松点。5、经常为头发补充营养素。适当多摄入一些高蛋白低脂肪的食物。如瘦肉、鱼虾、鸡蛋和豆制品。此外，维生素A对保护头发也很重要，它能够保持头发毛囊的湿润，动物肝脏以及菠菜、胡萝卜等深色蔬菜都是维生素A的不错来源。营养素对头发生长保养十分有益，经常补充可以让头发更加健康。6、经常梳头。人经常梳理头发，不但可以加快头发根部的血液循环，起到坚固发根的作用，还能起到醒脑提神、防止大脑衰退、增强记忆力的作用。但要注意的是，中老年人在梳头前要首先给自己选一把好的梳子。

正确的护理关键是使用头皮去角质法，去除头皮内的老化物质、皮脂以及氧化物，使角化的头皮正常化，促进头皮毛孔内的渗透力，提高头皮皮肤的新陈代谢。进行头皮护理时，使用正确的头皮按摩可以促进血液循环，对问题性头皮、脱发，以及头皮机能减退可起到预防性的效果。通过毛发镜检测可得知，针对不同类型的头皮环境，应选择不同类型的洗发产品，如控油、去屑、舒缓等。需要注意的是，选择的洗发产品要避免含有硅油和丙烯乙二醇等刺激性物质，因为这些成分有可能加重头皮负担。按摩的话需要注意发质、是否有皮肤疾病，如果是发质较细或者有脱发疾病的发友，要注意按摩手法轻柔，可以用指腹轻按头皮，以利于洗护产品成分对头皮的清洁渗透。

怎样护理头发比较好?

一.洗头发的姿势。在大多数情况下，我们都习惯向下俯身洗头发，其实这种姿势是很不好的，因为这种方式最容易生成抬头纹！

二.洗头发的步骤。头皮和头发要分开洗，发质好不好最主要的因素是头皮是否健康。如果头皮健康，平日里是不用很精心打理头发的，所以洗头发时要先注意清洁头皮，然后再洗发丝。洗头皮时，要用手指肚按摩头皮的每个地方。洗发丝的时候，用手掌轻轻的揉就可以了。还有，就是如果条件允许，最好洗头皮的时候选用清洁效力较好能使头皮健康的洗发精，洗发丝就用比较滋润的洗发水好了，因为大多数人的发丝都是比较干的。

三.最后要说的就是护发素的问题。很多人用护发素要将整个头涂得多多的，其实这样是不对的。因为护发素用量太多，而且冲洗又不够彻底的话，会掉很多的头发。真正需要护发素的是你的发丝，而你发根7、8厘米长度的头发是不太需要的。大多数头发不是干性的朋友都有这样的体会：如果两天不洗头发，发根就会出油，而发稍不会油。这就说明最需要营养的地方不是发根那段，而是发丝。我们应将护发素用于发丝部位，不能在头皮部位过量使用。

在这里还有一点提醒大家噢，留长发的MM们要注意啊，不要绑头发！否则前面的头发，因为受到向下的拉力会掉的很凶哦！

头发分叉怎么护理？有什么好方法？

1.做发膜和油:就像做面膜一样，让脸加倍吸收营养，头发也可以做成发膜；而油发膜可以锁住蛋白质和水分的流失，让头发增加吸收营养的机会，恢复活力。2.方法:先将头发打湿，然后将发膜或油性产品均匀涂抹在头发上。记得不要直接接触头皮，然后用保鲜膜把头发包起来，用热风吹15-20分钟，最后清洗干净。3.使用发膜或发油时，最好同时有蒸汽，因为热空气可以扩大头发表面颗粒的空间，使头发更容易吸收所需营养。4.你不妨在洗澡的时候把发膜或者油类产品涂在头发上，然后包起来，再用热水洗澡，这样热水的热气会有蒸汽效果，帮助头发吸收营养。5.油发膜产品分为漂染、烫发、干发。记得先了解自己的发质再做选择。6.想要头发快速恢复光泽，可以两天做一次。把开叉的部分切开再上油，效果更好。7.头发专家路宏指出，这种方法是最快的，因为它可以暂时滋润头发的表层，但不能治标，也不能像发膜或发油那样深入吸收。8.剪掉开叉的头发，每次洗头后都要用护发素。不要经常染发什么的，这样对头发的伤害会很严重。如何标本兼治开叉发？

健康的头发生长需要健康的土壤（头皮），健康的头皮需要洗护结合，护理头皮的时候除了涂抹产品，还需要用到护理仪器，很多人护发都选择半岛魔法梳，它能改善头皮环境，使用后可以加速营养液的导入，修复分叉头发。

张卫健还会长头发吗？

张卫健以前是有头发的
在香港没回归以前 演西游记的时候
不过那时候我们大陆的也看不到
年轻一点的时候照片还有头发的 很帅哦
但是后来他因为老演古装戏戴头套
导致头发毛囊变弱
所以后来干脆以光头示人了

人的头发是什么物质生产出来的？

发的主要组成一根头发是由数万根蛋白质（纤维）组成，而蛋白质状出弹簧。读者乍听头发是蛋白质，不免迷惑，汉堡也是蛋白质，难不成头发里也有汉堡？再听蛋白质头如弹簧，岂非一根头发里有数万根弹簧？一点也不错，头发结构正如图一所示，确由数万根状如弹簧之蛋白质组成，表面覆有鳞片状组织，亦为蛋白质。头发会长长，眉毛为什麼长不长？人的头发、胡须、眉毛、眼睫毛等，都叫毛发。毛发是从人体上的皮下毛囊中长出来的。毛囊底部的细胞能分裂、繁殖，毛发会不断更换，不断生长。但是，由於头发和眉毛等的生长部位不一样，它们的生长期也不相同。头发的生长期大约2～6年，眉毛的生长期才5个月左右。生长期一到，它们就不再长了，直到毛发脱落。过些时候，再从皮下毛囊中长出新的毛发来。由於眉毛的生长期比头发短得多，所以，总使人感到它长不长。

头发的主要组成一根头发是由数万根蛋白质（纤维）组成，而蛋白质状出弹簧。读者乍听头发是蛋白质，不免迷惑，汉堡也是蛋白质，难不成头发里也有汉堡？再听蛋白质头如弹簧，岂非一根头发里有数万根弹簧？一点也不错，头发结构正如图一所示，确由数万根状如弹簧之蛋白质组成，表面覆有鳞片状组织，亦为蛋白质。头发会长长，眉毛为什麼长不长？人的头发、胡须、眉毛、眼睫毛等，都叫毛发。毛发是从人体上的皮下毛囊中长出来的。毛囊底部的细胞能分裂、繁殖，毛发会不断更换，不断生长。但是，由於头发和眉毛等的生长部位不一样，它们的生长期也不相同。头发的生长期大约2～6年，眉毛的生长期才5个月左右。生长期一到，它们就不再长了，直到毛发脱落。过些时候，再从皮下毛囊中长出新的毛发来。由於眉毛的生长期比头发短得多，所以，总使人感到它长不长。

我想改变自己，做个有气质的女人 该怎么做发型

急…我二十多岁朋友很少我想改变自己让自已可以多交点朋友另外我怎么觉得自己穿什么衣服都像老表没有气质，还有就是！我发火没有人怕我是不是给别人笑容多和话多就显得自己没有脾气，女朋也离我而去，请高手教教我该从什么地方开始改变？

烫染的基础是怎样的？

秋天不同于夏天，人们无需时常躲避艳阳的高照，反而喜欢在太阳底下感受暖洋洋的阳光。但是阳光中的紫外光依然存在，由于空气稀薄，紫外线对头发造成的损伤可能更厉害，如果不加以重视，长此以往会导致头发失去弹性，减少光泽，发色变浅。但是如果因为害怕紫外线而错失阳光的温暖，那岂不可惜。和皮肤一样，头发要防紫外线，也需要一层保护膜，有效地帮助反射阳光中的紫外线，而洗发水和润发露中的营养成分就可以做到这一点。一周保持4-7次的洗发频率，不仅能有效保持头发的清洁，还能为头发打开一把抵御紫外线的遮阳伞，既简单方便，又直接有效。

在干燥的秋季，头发很容易干枯，而头发干枯正是头发内部水分丧失、角质层脆化的结果，时间长了，头发就会变得松脆易断，容易分叉且没有光泽。要把失去的水分找回来，最简单有效的方法就是勤洗头，且使用富含滋润成份的洗发露，因为其中蕴涵的营养成份能深入发根，滋润整个头发。同时洗发后别忘了使用保湿度高的润发露，其特有的滋润物质能附着在头发表面，形成一层保护膜，保证头发所需的水分和养分不会轻易流失。

秋季风大，常常把头发吹得杂乱无形，更会让头丝上沾染上许多沙尘和颗粒物质。它们就象砂纸上的砂砾，在我们日常梳头和行动时，增加了头发之间的摩擦力。摩擦力造成头发表面的毛小皮翘起，头发表面就会变得毛糙，严重时头发还会开叉、折断。要降低风尘对头发造成的损伤，只需要坚持天天洗头，将这些增加摩擦力的罪魁祸首彻底清除，并能洗去头发上原有的污垢，保持头发的清洁。同时洗发水中的滋润成分还能有效抚平翻翘的毛小皮，令发丝更柔顺易梳。毛小皮平整了，头发的表面就呈现光滑平整，能均匀地反射光线，头发还会显得很有光泽。

有益于增加头发营养的食品头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。
绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质， 能不断增加头发的数量。

豆类：大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神 经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。

不利于头发生长的因素：糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰棋凌等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品， 如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。 心绪不宁或住在潮冷的房间里，以及神经性的紧张，不安，均会影响毛发的正常生长。长期在潮湿过凉的房间里工作的人，由于胃肠受凉，新陈代谢不调，血液循球受阻，因此，容易出现头发变细，头皮增多，掉发，断发等现象，特别是头顶的头发会越来越稀薄。 所以在寒冷的房间里长期工作的人们，应经常穿棉衣服或厚一些的棉毛织物等， 以抵御长期的寒冷条件下工作对人体的不良影响，在饮食方面也要注意，不要喝过凉的饮料或吃过凉的食物。

洗头护发的常见错误
泡沫越多越好 错！
几乎所有的人都认为，洗头水的泡沫越多，其清洁效能越好，事实上却不然，清洁效能和泡沫多少不成正比。

天天洗发不好 错！
每日用洗头水洗头，会刺激皮脂腺分泌较多油脂，因而导致发丝油腻。此说亦不正确。经常洗头能令头发清洁，并可去除油腻。即使每日洗头，也对头发有利无害。

多梳头有益 错！
每日用梳子梳头100次，可令头发更加光润健康。这又是一个错误的说法。头发梳刷过多，特别是使用硬毛头梳，会令头发开叉和伤及头皮。

护发素多多用 错！
敷涂大量护发素，有更佳的护发效果。此说亦不然。太多的护发素，可能在头发中留下渣滓，令头发油腻粘软。

头发护理的基本方法

一、洗发和护发

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。

油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。

中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。

干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下

生姜洗发水的生发效果如何？

谢邀请！我用了一年多生姜洗发液洗头发，效果比较好！前年有段时间为了减肥，以水、水果、蔬菜丶蛋为主食，米面吃得少，有时几乎不吃碳水类食物，这种吃法坚持了近二个月。身体开始出现问题:头昏，身体无力，嗜睡，面色不好眼无神，头发大把掉。这时，我意识到这是因营养不良而出现的反应，于是，我加了肉类。吃了一段时间，身体渐渐恢复了，但头发没长出来。女儿知道这个情况后，就跟我买了这个生姜洗发水，让我试试。用了一年多，头发终于长出来了，长发中夹杂着许多小绒毛。不过，用加了盐的生姜洗发液洗过后，我还用了新疆奥斯曼草籽粉，把一勺子奥斯曼草籽粉用点温开水调和，把它涂在头皮上，用头巾捂上十来分钟，然后冲洗掉。用这种方法洗头，生发效果比较好！虽然现在的头发不及以前的那么乌黑茂盛，但终于长出来了，我的心里还是挺高兴的！

没有太大作用，生发不是一瓶洗发水就能解决的。洗发水主要作用是用来清洗头发

怎样用生姜水洗头发呢?听说这个方法可以快速长头发，这个宝宝有影响吗？

生姜水洗头是可以有效的帮助生发的，使用生姜洗头是不会对宝宝产生影响的，可以将生姜切成片，在水中煮20分钟左右，然后在水里煮，平时也可以使用生姜在宝宝的头部上轻轻的摩擦，都是可以促进头皮的毛囊血液循环，可以达到生发的作用。

头发是什么？

发型（hairstyle）头发的形状是人种分类的传统根据之一。头发的长度、颜色和发型都是肉眼所能观察到的，一般分为5种类型，即直发、波发、卷发、羊毛状卷发及小螺旋形发。黄色人种的头发是直而不卷的，长而粗，颜色为黑褐色或黑色，如中国人、美洲印第安人，一般认为因纽特人（爱斯基摩人）的头发是最硬的。黑色人种的头发是黑褐色或黑色的羊毛卷发以及小螺旋形发，头发是短粗而卷缩的，如非洲的尼格罗人，小螺旋形发则是布须曼人和霍屯督人所特有的。白色人种的头发常见波状发和卷发，颜色从灰白色（斯堪的纳维亚人）通过不同程度的褐色一直到黑色（希腊人、南意大利人），偶然还有红色的；在长度上，波状发和卷发处于中等长度。而显微研究的结果表明不同发型所观察到的差异是与肉眼所看到的特征上的差异有关的。直发的横切面是圆的或近乎是圆的，髓质通常是存在的；羊毛状及小螺旋形状发的横切面是椭圆形的或肾状的，有髓质，髓质被浓密的黑色素颗粒盖住；波状和卷发的横切面是椭圆形的，髓质也经常存在。澳大利亚土著居民的头发虽然是波状的，横切面是椭圆形的，像白色人种一样，但是其头发始终是深褐色或黑色，而且粗，像黑色人种和黄色人种的头发。