怎么接受自己白头发越来越多的事实？

这是岁月的痕迹，每个人都会有白发苍苍的那一天，坦然面对。每个年龄段都会有每个年龄段的美丽和光彩。如白发不多，不会影响你的形象大局，不用太在意，多注意自己的生活习惯，不要思虑过度；如果很多，出门时可以戴一个装饰的发带，反倒挺好看；如果你已经是满头白发，你只要做到皮肤紧致，双目有神，身姿挺拔，这满头白发反倒会让你更加地平易近人，会让人不由自主地对你产生好感和踏实感，不会掩饰住你的光彩。

比如老演员田华，一头白发也掩盖不住她的风采，反而让她更加平易近人，增加了很多好感。

相反的，像某位演员姐姐，想尽办法留住自己青春的尾巴，，尽管经过高科技处理，皮肤很嫩，尽管头发再很黑，但是那僵硬的面部表情，不符合实际年龄的穿衣打扮，给人的感觉不是舒适和亲切，反而让人感觉很过分。

这个问题分三种情况:①是少白头(青年人、中年人)，它是有遗传性的。②某种疾病引起的白头发。③人到老年(60岁以上)自然一年比一年头发白的多，自然规律，面带微笑接受现实。

对染头分叉有效的护发产品。

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。

若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。

缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽易折断。

缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

1选择滋养修护型的洗发护发产品 比如潘婷时光损伤修护系列。

洗头发的力度要轻柔 要用手指肚而不是指甲按摩头皮 不然会伤害头皮

2 平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。

a、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
c、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。

例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

3 不要频繁地使用电吹风，这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根

毛发上，有利于毛发的保护，维持其光泽。

4梳头的方法：梳子要选择宽齿的。避免使用塑料梳子产生的静电

（盗用和部分盗用我都会检举 自重~

“夏桑菊 回答采纳率:32.2% 17:04”盗用

“格格巫 回答采纳率:31.6% 18:17 ”盗用

“成都手机批发 回答采纳率:34.0% 10:24 ”盗用

“问问团队经典美丽问问团队 ”盗用

排名TOP50还盗用别人答案）

啊啊啊，吧友们留意了，想知道你为何洗头发会掉大把头发么。

有吧友说一天洗一次头，其实这是纰谬的，迷信的的洗头天数是2-3天洗一次。每天都洗头的话最容易招致机械式损伤头皮招致毛囊松动然后头发渐渐的零落。所以，洗头时切记弗成用指甲抓头皮，要用指腹悄然的揉头皮。适当的可以按摩头皮，让头皮下的血管里的血液活动的快一点。

脱发问题·····？亲身经历者进

每天睡前一杯蜂蜜水，美容、排毒。
我在网购经验比较多，网上的东西真的便宜很多，选购也很方便，我收集了很多热卖好评的商品和店铺，并做了统计排行，很多都是专家通过比较店铺信誉和销售记录以及网友的评价，做出的排行榜，当然也有很多是我通过购买和网友的交流统计出来的，都是热卖好评的，网购这么多年了，现在才知道，原来这样统计下，真的方便很多，现在分享给大家，当然主要是希望大家给我空间加加人气，还有采纳我的答案，让我赚赚分^_^，下面就是我在淘宝网博客上的地址：
你也可以到我QQ空间369524800去看看，那里有我的超级经验分享，有我总结的详细购物步骤和购物心得，肯定对你购物有很大帮助！快去看看吧，登陆的人比较多，打不开，请多刷新几次。

o(∩_∩)o希望对您有帮助，希望采纳我哦~

...

头发干枯毛躁，如何让保养？

头发干枯毛躁可以通过以下方式来变柔顺，如蛋白矫正、避免过度使用电吹风、避免烫发染发、选择合适的洗发水等，都可以有效改善头发干枯毛躁的现象。

1.蛋白矫正：蛋白矫正是将营养成分直接注入到发芯当中，可以让头发吸收到营养成分，从而让头发变得柔顺光滑，是治疗头发干枯毛躁的不错方式。

2.避免过度使用电吹风：电吹风会将头发中的水分以及弹性都带走，尤其是头发细软的人群，应当避免过度使用电吹风，长期使用会损伤发质。

3.避免烫发染发：烫发染发过程中所使用的药水对于发质有一定损伤，所以要减少烫发和染发的次数，应当做好头发护理，避免头发健康受损。

4.选择合适的洗发水：洗发水使用不当也会引起头发干枯毛躁，每个人的发质不同，洗发水的种类也不同，应当根据自身头发情况来选择合适的洗发水，才可以让头发变柔顺。

头发少 干枯 易掉怎么办？

很高兴为楼主解答!
根据楼主的描述，针对您的情况。我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥，天天洗会影响您的发质的，据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃），还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的按摩、梳理您的头皮5-10分钟（记得梳头发要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳会容易掉头发的奥~~）。这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。
个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆
【以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举】

...

头发是自然卷又干燥该怎么办

本人是美发专业人士

男生的解决办法：
首先自然卷想打理好 得付出比正常头发更多的时间 你一定要切记。

1：自备一把吹风机，得好一点的，风大的。
2：发蜡，发胶要有。发胶得是喷了硬的。因为自然卷的头发很软 定不住
3滚梳 排骨梳 要有 是配合吹风机吹造型的
4夹板一个，可有可无，想效果最好就得有。

直发造型

先洗了头发，用吹风机吹出大致的样子出来，比如哪要 立起来就吹哪，多吹就会了，手提着发梢，往发根吹。吹好后看，有些地方实在吹不好，就用夹板夹直。然后是打发蜡，很关键，自然卷的头发不好打，得打在发梢，并且拧起来，才会有束感。需要整体都能打上发蜡，因为如果只打一片地方，不好看。其实最关键的也就是打发蜡。
打完发蜡喷上发胶才能定型。得是硬的哦

以上一起做起来 大概是15——20分钟。虽然很麻烦，但是你想帅就得这样，烫 拉 你头发吃不消的。自然卷的头发 最容易受伤。

如果你照我说的 做出造型，可以保持2——4天左右。应该可以了，你又不天天相亲是吧？
注意：夹板最好不要每次用，那玩意很厉害，一个月最好别超过6次。6次之内，没事，吃的消，反正男的头发 过段时间就剪了。

卷发造型

另一种方法就是 看你自己的头发流向，顺着它的方向 在发根和发梢打发蜡，使它看上去方向一致，有层次的感觉。 这种方法得 头发 修剪的就好，所以剪头发的时候 得看看技术好的。让他帮你多剪掉一些卷的，这样是很麻烦的，一般的发型师不高兴这么麻烦的剪，所以找个关系好的美发师。

这两个方法麻烦但是有效 也是实际的办法，不要听别的美发师说什么帮你设计，或者倒膜之类的那是 唬你的票票。

女生的解决办法

直接去拉直，得找技术好的，产品好的，本人的拉直技术可以保持最少8个月效果，
技术是关键，产品其次。但是，你不用好的，不用贵的 ，人家就不高兴认真做，懂吗？所以你自己看着办啦。

还有不明白的可以问我

头发干枯毛躁怎么办？另外还有点自来卷

我建议你吃点维生素金维他，因为你是在你的饮食过程中不是很喜欢吃青菜，所以导致你大量的脂肪以及热量的吸入，维生素缺失的很快，所以导致现在的，我之前也是，现在合理搭配饮食很重要，希望你还是才源头上治，至于护发素，我不大支持你用，因为这个大都用化学成分中提取，所以会伤及发质，时间长了就很难的治过来了，不知道我的建议能否给你带来满意的答案！

自来卷头发显得很干很毛躁怎么办？

坚持每次洗完头都擦点护发素，一个月做一两次发膜，自己买罐放家里，洗完头均匀涂上，然后用条热毛巾包好，最好边拿吹风筒吹着，因为加热的效果比较好，当然了，不怕破费就买顶自助加热帽，需要时插上电就能用，挺方便的
我就是这样滴，现在发质改善很多了

自然卷头发很蓬松毛燥怎么办

•1. 洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。
•2. 用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有和快捷的方法。
•3. 花洒试的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。
•4. 护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻。
•5. 洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。
•6. 热水会令头发的磷状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层保持头发充满光泽。
•7. 绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。
•8. 当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨胀，容易受损。
•9. 最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。
•10. 待头发干透后，可以用保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。

...

白发是怎样形成的;我该怎么解决呀?

头发变白是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素颗粒减少或毛母细胞功能发生障碍以及制造黑色素的原料不足引起的，主要原因是遗传、精神因素和酪氨酸酶缺陷。另外，精神因素对白发的影响也至关重要，当一个人所承受的压力达到最高极限无法负荷时，就会加速黑发变白。

中医认为，头发的多少、亮泽、颜色与气血、肝肾脏腑功能密切相关。它的生长与脱落过程，反应了肝肾、气血的盛衰。头发容易变白者往往肝肾、气血不足，像芝麻、黑豆、黑枣、黑米、黑木耳等黑色食品能补肝肾，益气血，且含丰富是蛋白质及头发生长所需要的微量元素。通常是睡眠不好，经常熬夜的话很容易白发的。德国的哎哌在较短时间内可以止白。能摆脱令人困扰的白发。是研究人员的智慧结晶，尤其可惜的是，有一点贵。

怎样去白发;应该用什么方法

普遍的白发现象和现代社会压力大是息息相关的，长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发，所以要从细节做好。如果真的有过多白发，就需要调整一下了。首先可以补充维生素B6，可促进肝脏处理多余油脂其次饮食中要少油，多吃青菜，吃肉最好是鱼肉。最好可以买些黑芝麻（滋养头发，每天35g，太多会便秘），玉米碜，薏米之类的五谷每天吃一些，即能补充维生素又能滋养头发，虽然有点麻烦，另外泡五谷的水不要倒，清洁头发后用这水再洗头发，之后清水冲净，对头发绝对好处。主要是坚持三四个月有一定效果。睡眠要保证早睡早起，熬夜伤肾，肾好头发就好另外就是压力大精神紧张，这个就靠自己了如果还不能有效控制，少吃油腻的东西。白发可能跟想的事情多有关系，可以吃黑豆、黑芝麻、之类的黑色食物。德国的哎哌能从发根直接滋润，基本可以控制住白发。太多朋友都知道它的好处，尤为重要的是，价格很高。|

白发时怎么来的

人的头发由黑变白，是由于向头发供应黑色素的黑色素细胞发生异常而引起的。脱发网研究发现，由于白发的毛乳头产生黑色素的功能极低或根本不产生黑色素，且每根白发的毛囊黑色素细胞的数量极少或分布不均匀。

...

如何科学的使白发变黑

不少青少年闲来抚镜时，常因自己“早生华发”而烦恼不已，这是可以理解的。产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间 内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。

那么，青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来，可从以下几个方面着手：

1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。

3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。
祝你幸福！！

...

什么是先天性白发

白发是指头发全部或者部分变白,可分为先天性和后天性两种,少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史.
少年白发除白发增多外,不影响身体健康.青春时期骤然产生白发,有的与营养障碍如体内微量元素缺乏有关.因为黑色头发的色素中含有铜,钴,铁等微量元素,青少年体内如果缺乏这些物质,头发就可能变白.因此对于少年白发,应该到医院化验一下血,看看有没有微量元素缺乏等.如果有微量元素缺乏的,那么可根据医生的嘱咐补充微量元素.精神因素也可影响头发变白,如极度焦虑等;还有一些疾病也会引起白发,如白癜风等.对于查不出任何原因,不是疾病引起的（如遗传等）少年白发,目前没有很好的治疗方法.

咨询下食品小常识

豆浆皮那个已经有人回答了，我就不用再说

那个粥的那层东西也可以吃，我也不知道怎么样用语言表达，我家每天早上都有喝粥的，有时候放到中午，也是由那些白色透明的膜，我妈妈那去加点水，再稍微加热也吃

那些膜我看多了，也吃多了，没事的

白发是缺少什么而产生呀，该怎么补救啊

治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：
　　1）头皮按摩法　每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2--5分钟，每分钟来回揉搓30--40次，以后逐步延长到每次5--10分钟。只要长期坚持下去，待三、四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。
　　2）下面介绍几则成功利用食疗治愈“白头发”的秘方：　
　　1. 取黑豆适量。淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
　　2. 用大核桃12个。剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用。另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
　　3. 取鲜桑椹1000克(或干品500克)。洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
　　4. 用核桃仁1000克。放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
　　5. 取黑芝麻、鲜桑椹各250克。捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
　　6. 用淘糯米滤下的泔水。沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。
　　7. 取米醋、大豆适量。以米醋煮豆至烂，去豆煮稠。涂发，能乌须黑发，使白发变黑。
　　8. 用黑豆250克，何首乌150克，黑芝麻100克，白果30粒。研碎炒熟。四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
那么，青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来，可从以下几个方面着手：

1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。

3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。
治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：
头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。

...

小孩子适合进行爬山运动吗？会影响膝盖骨骼发育吗？

我们家也喜欢爬，从她3岁开始一直到现在6岁多了，只有有空我们就会去爬。都说爬山对孩子的骨骼发育不利，但是我们家爬到现在一切都很好。我们经常爬的是八大处和香山（我们是北京的），山不是很高，而且我们是一边玩一边爬的，累了就坐下来歇歇，吃吃东西，看看绘本，有些我们与她一起玩游戏。爬到那里算哪里，不是要求爬到顶的。除了锻炼身体，更多的玩乐的心情。所以面前没有看出任何不适。

儿童标准身高怎么算？

儿童的标准身高是多少？孩子的身高最能反映出儿童身体发育情况，不同年龄、不同性别的身高、体重标准也不同……

直接上图，家长赶快过来对照一下，看看你家孩子达标了吗？

*1～12岁男孩身高、体重标准图

*1～12岁女孩身高、体重标准图

影响孩子身高的因素都有哪些？1、遗传因素

孩子的身高和父母的身高有着直接关系。（预测孩子身高公式）

男孩成年终身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高+13）/2+7.5（厘米） 女孩成年终身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高-13）/2+7.5（厘米）

2、饮食习惯

不挑食、不偏食，均衡的营养可以给孩子的成长发育提供足够的营养，而且还能提高抵抗力。

3、睡眠质量

夜晚分泌的生长激素是白天的3倍，好的睡眠质量不仅可以促进生长激素分泌，还可以养足精神。

4、适量运动

想让孩子高人一头，适量的运动不可少。研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米。

可以增高的运动都有哪些？

运动可有效刺激身体分泌生长激素，还可以增强体力、提高抵抗力：

1、跳高双脚跳起、单脚跳起轮流做。每次练习应当尽力去做，争取每次跳得尽可能更高些。

2、攀登：登20～30米高小坡或楼梯，上时放松，下时加足速度下，重复2～4次。

3、打篮球、踢足球。

4、跳跃：每天跳跃，自我练习，由少到多，可早晚均做，每天跳跃200次以上。

孩子身高发育的黄金期是什么时候？女生在12岁左右、男生在14岁左右生长最快。90%以上女生身高增长最快的年龄在11-13岁之间，男生为13-15岁之间。

初出茅庐的国家高级育婴师，多平台原创作者。一个集逗比与专业一身的妈妈，带你了解更多孕期、育儿、产后护理知识。本文系原创，抄袭必究！！

...

头发的生理特性

谢邀：毛发的生长，替换并非连续不断进行的，而是呈周期性进行的。毛发的生长周期分为生长期，退行期和休止期，各毛囊独立进行周期性变化，即使临近的毛囊也不处于同一生长期。处于生长期的毛发毛乳头增大，细胞分裂加快，数目迅速增多，毛球上半部细胞不断分化出毛干的皮质，毛小皮，毛发呈积极的增长状态；处于退行期的毛发毛乳头逐渐缩小，细胞数目减少，毛球变平，毛发停止积极的生长。处于休止期的毛发根部的角化逐渐向下发展，最终与毛乳头分离，毛囊萎缩，使毛发脱落，但随之新的毛乳头逐渐形成，又开始新的毛发生长周期！

头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。毛囊为毛根在真皮层内的部分，由内毛根鞘、外毛根鞘和毛球组成，内毛根鞘在毛发生长期后期是与头发直接相邻的鞘层。内毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管，它决定毛发生长时截面的形状。内毛鞘下部为三层：HUXLEY鞘、HENLE鞘和内毛根鞘表层。在毛发角蛋白化以前，内毛根鞘与毛发一起生长，其来源均为毛囊底层繁殖的细胞。在接近表皮处，内毛根鞘与表皮和毛囊脱开。毛乳头是毛囊的最下端，连有毛细血管和神经末梢。在毛囊底部，表皮细胞不断分裂和分化。这些表皮细胞分化的途径不同，形成毛发不同的组分（如皮质，表皮和髓质等），最外层细胞形成内毛根鞘。在这个阶段中，细胞是软的和未角质化的。皮脂腺的功能是分泌皮脂，皮脂经皮脂管挤出，当头发通过皮脂管时，带走由皮脂管挤出的皮脂。皮脂为毛发提供天然的保护作用，赋予头发光泽和防水性能。立毛肌是与表皮相连的很小的肌肉器官，它取决于外界生理学的环境，立毛肌能舒展或收缩。温度下降或肾上腺激素的作用，可把毛囊拉至较高的位置，使毛发坚起。毛皮质是毛发的主要成分，由与毛发长轴平行的细长细胞所组成。在这些细胞中有约10毫米的张力细丝及纤维间基质，这些成分决定了毛发的主要生理化性状。细丝由纤维蛋白所组成，其中50%的蛋白质呈螺旋状结构，基质由含有丰富胱氨酸的非螺旋体蛋白组成。这些蛋白质在毛囊下端合成，合成的最后阶段的半胱氨酸转变为胱氨酸。毛发的物理性质与其化学组成有关。将毛发浸泡在水中，很快就会膨胀，膨胀后的重量比未浸泡前干重高40%左右，这种遇水膨胀现象说明毛发中几乎纯粹是蛋白质成分，而脂质含量很少。毛发具有较强的双重性，这是由于细胞中细丝的排列与毛发长轴平行的缘故。 头发根部较粗，越往发梢处就越细，所以发径也有所不同，可分一般发、粗发、细发。头发的形状 可分为直发、波浪卷曲发、天然卷曲发三种。直发的横切面是圆型，波浪卷曲发横切面是椭圆型，天然卷曲发横切面是扁形，头发的粗细与头发属于直发或卷发无关。头发的吸水性：一般正常头发中含水量约占10%。头发的弹性是指头发能拉到最长程度的能力，仍然能恢复其原状。一根头发约可拉长40-60%，此伸缩率决定于皮质层。头发的张力是指头发拉到极限而不致断裂的力量。一根健康的头发大约可支撑100-150克的重量。头发各种形状的形成，主要也是头发构成的成分组合的内因作用。毛发的卷曲，一般认为是和它的角化过程有关。凡卷曲的毛发，它在毛囊中往往处于偏心的位置。也就是说，根鞘在它的一侧厚，而在其另一侧薄。靠近薄根鞘的这一面，毛小皮和毛皮质细胞角化开始得早；而靠近厚根鞘这一面的角化开始得晚，角化过程有碍毛发的生长速度。于是，角化早的这一半稍短于另一半，结果造成毛向角化早的这一侧卷曲了。另外，毛皮质、毛小皮为硬蛋白（含硫），髓质和内根鞘为软蛋白（不含硫），由于角化蛋白性质不同，对角化的过程，即角化发生的早晚也就一定的影响。如果有三个毛囊共同开口于一个毛孔中，或一个毛囊生有两根毛发，这此情况都可能使头发中的角化细胞排列发生变化，形状卷曲状生长。烫化使头发变得卷曲，则是人为地迫使头发角质蛋白发生扭曲之故。头发的吸水性一般正常头发中含水量约占10%头发的多孔性头发的多孔性是指头发能吸收水份的多寡而言，染发、烫发均与头发的多孔性有关。头发的热度与头发的性质有密切的关系，一般加热到100度，头发开始有极端变化，最后碳化溶解。 1. 头发的主要成份是角质蛋白，约占97%。而角质蛋白是由氨基酸所组成。2. 东方人发质特性是粗黑硬重，因含碳、氢粒子较大较多，所以颜色深。西方人发质的特性是轻柔细软，因含碳氢较少，所以颜色较淡。3. 构成毛表皮的角蛋白质，是由20多种氨基酸成纵向排列。4.头发的结构：每根头发均由表皮鳞片层、皮质层、髓质层组成。表皮鳞片层为头发的最外层，通常由2～4层鳞片组成。表皮层通常是半透明或无色的，所以它可以让自然发色透出；皮质层占头发的80% ，自然色素沉积 在此， 自然发色便是因它呈现的；髓质层位于头的中心， 由许多小气泡组成。 头发与PH值的关系：（1）头发本身是没有酸碱度pH值的，我们所说的酸碱度pH值是指头发周围的分泌物酸碱度。（2）pH值是酸碱度记号的表示，是指水溶液内有多少酸性和碱性，以数目来表示从0~14数字，7数字是中性，7数字以上是碱性，7数字以下是酸性，头发的pH值在4.5~5.5之间是最佳健康状态。（3）因头发遇碱性表皮层会张开、分裂，头发变成粗糙成多孔性，不能达到烫整染的效果。遇酸表皮层合拢，头发保持自然pH值4.5~5.5，头发质感佳、有光泽，容易达到烫整染的效果。头发的pH值为4.5~5.5洗发剂的pH值为6.5~6.5润发剂的pH值为2.8~3.5烫发剂的pH值为8.8~9.5染发液的pH值为9.0~10.0海水的pH值为7.9~8.5头发拉直剂的pH值为11.5~14.0毛发由角化的上皮细胞构成。位于皮肤以外的部分称毛干，位于皮肤以内的部分称毛根，毛根末端膨大部分称毛球，毛球下端的凹入部分称毛乳头，包含结缔组织，神经末梢和毛细血管，为毛球提供营养。毛球下层靠近乳头处称毛基质，是毛发及毛囊的生长区，相当于表皮的棘层和基地层，并有黑素细胞。以头发为例，毛发由同心圆状排列的细胞构成（如图）可分为三层：（1）髓质位于毛发的中央，有2-3层皱缩的立方形角化细胞。毛发的末端和毳毛无髓质；（2）皮质是毛发的主体，有几层棱形角化细胞构成，细胞内含大量色素颗粒；（3）毛小皮为毛发表面的一层薄而透明的角化细胞，彼此重叠如屋瓦。还有四键：（1）氢键：遇高温重组，遇水断开.（2）盐键：（遇水而断，利用热风重新组合，保持到下次冲水，物理烫发针对就是这两个键）。（3）二硫化物键：是特别坚硬的键，可断开后重组，在烫发时控制。（4）氨基键：细软的头发中没有。 滞期的头发，正常人每日可脱落70~100根头发，同时也有等量的头发再生。不同部位的毛发长短与生长周期长短不同有关。眉毛和睫毛的生长周期仅为2个月，故较短。毛发的生长受遗传、健康、营养和激素水平等多种因素的影响。

...