怎样护理头发比较好?

一.洗头发的姿势。在大多数情况下，我们都习惯向下俯身洗头发，其实这种姿势是很不好的，因为这种方式最容易生成抬头纹！

二.洗头发的步骤。头皮和头发要分开洗，发质好不好最主要的因素是头皮是否健康。如果头皮健康，平日里是不用很精心打理头发的，所以洗头发时要先注意清洁头皮，然后再洗发丝。洗头皮时，要用手指肚按摩头皮的每个地方。洗发丝的时候，用手掌轻轻的揉就可以了。还有，就是如果条件允许，最好洗头皮的时候选用清洁效力较好能使头皮健康的洗发精，洗发丝就用比较滋润的洗发水好了，因为大多数人的发丝都是比较干的。

三.最后要说的就是护发素的问题。很多人用护发素要将整个头涂得多多的，其实这样是不对的。因为护发素用量太多，而且冲洗又不够彻底的话，会掉很多的头发。真正需要护发素的是你的发丝，而你发根7、8厘米长度的头发是不太需要的。大多数头发不是干性的朋友都有这样的体会：如果两天不洗头发，发根就会出油，而发稍不会油。这就说明最需要营养的地方不是发根那段，而是发丝。我们应将护发素用于发丝部位，不能在头皮部位过量使用。

在这里还有一点提醒大家噢，留长发的MM们要注意啊，不要绑头发！否则前面的头发，因为受到向下的拉力会掉的很凶哦！

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怎样让头发变很黑？

1、洗发前应先梳头。洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时，应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发尾。在梳发时，要注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。



2、要水洗头发。现在很多人喜欢干洗头发，但这种洗发方式并不适合老年人。因为干洗头发往往用的是化学性洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开，吸收洗发水中的化学物质。长期积累，容易引发脑梗塞。



3、不要用力揉搓头发。头发很少会出现特别脏的情况，所以在浸湿头发后，倒适量洗发水于双手之上，搓出泡沫后放在头上轻轻揉搓，即可产生泡沫，不需过分用力搓头发，以免伤害头发毛鳞层。



4、注意蛋白质、矿物质、维生素和微量元素的补充，发质将有很大的改善。可以用黑米+黑豆+黑芝麻+薏米，熬粥喝。



5、保证睡眠充足，如果睡眠不足，就容易引发生理紊乱，从而导致食欲不佳，间接地导致头发生长不良。

挑选染发颜色时需要注意些什么

相信很多MM都有这样的经历，在染完头发以后觉得后悔，不满意，甚至觉得还没有不染以前好看，的确，染发之前选择一款适合自己的颜色很重要!衣服买的不喜欢我们可以不穿，头发染的不好我们也可以换掉，但是不要忘了哦，头发不是衣服，它是有生命的，经常染色会伤害它的!所以，今天，把经验拿出来跟大家分享一下，希望可以帮你选到适合自己的颜色!
首先，我们来认识颜色。
自然黑是我们亚洲人头发的基本色，而人工彩色色素分为两种黄色和红色，红色系包括大红、紫色、粉色、玫瑰色等;黄色系包括棕黄色、亚麻色、金黄色等，而所有红色系色素的基础都建立在黄色系上面，简单的说，就是你染的所有偏红色系的颜色，都会褪成偏黄色系，只是褪色的程度是不同的。
MM注意误区：在发型师推荐你染发的时候，有的为了让你消费，可能会介绍说他们店里的染发膏是不会褪色的，这时你要小心了，因为现在的染发技术还不可能让偏红色系的颜色不褪色，这样的说法只能证明美发师不够专业或者不够职业道德。
弊之二：关键的问题，染了黑色的头发是染不上其他任何颜色的;最简单的原因前面已经讲了，黑色是把头发包裹起来，而彩色是侵入到头发毛鳞里面形成颜色，因此当头发已经被黑色包的严严实实的，其他颜色自然也就染不上了。除非用最强的褪色膏，把头发褪到最浅色再染黑色。但是，大家可以想象，经历褪色膏折磨过的头发这时候已经跟面条一样啦!!对头发绝对是一场浩劫!
所以，明白了吧，黑色头发可不要随便染哦!!强烈建议：白头发占头发总量的40%以下就不必要染黑色，推荐深宗色，栗子色，深紫色等近发色的色系，同样染掉白发，发质的伤害要相对小很多，而且方便以后可随时改变颜色。
二、红色系如上所述，所谓的红色系就不单单是大红色了，它包括了紫色，粉色，玫瑰色等。
一、皮肤白皙者或者稍微偏黄的：适合偏红一点、偏深一点色系，如深紫、棕色等;
二、皮肤较黑的或者较暗的：适合偏黄一点、偏浅一些色系，比如浅棕色、浅黄等;
以上所讲是主要的几种基本搭配，当然具体也要根据个人喜好以及服饰搭配进行进一步选择了。这些就是小弟对于染发颜色的经验了，我们去染发时，发型师的意见应该仅供你参考，切记不要让发型师的意见主导你的想法哦，至少，你应该了解以上这些基本常识，这样才有可能为你染出一个满意的发色哦!挑选染发颜色

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头发干枯发黄吃什么能补过来？

1、注意合理的饮食营养.常食富含蛋白质和维生素a,b的食物,如核桃,芝麻,大枣,胡萝卜,青椒,菠菜,韭菜,油菜等.多吃水果,如橘子,柿子,甜杏等.动物肝脏,蛋黄,鱼类等.海带,紫菜等含碘丰富的食品.
少吃糖及脂肪类食物.常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。
2、洗头的时候要注意洗干净，不要残留洗发水，当然也要少喷香水，发胶等有酒精的东西，避免化学物质刺激。
3、近期不要烫、夹、染，少吹头发。我曾经坚持三个月没吹过头发，但是这样容易感冒（呵呵），可以用帕子包起来吹，减少对头发的损害。
4、选择好的洗发水，更要选择好的护发素。护发素对头发的保护很明显，我用的是潘婷倍直垂顺系列，不贵但是洗后很舒服很顺。还有增加头发乌黑程度的和防环境损害的系列。
5、洗头发的时候可以加一些啤酒，这是在理发店学来的。
6、有条件的话，可以做个倒膜或者相关护理。
7、少上网嘛。当然还有就是保持愉快的心情啦！！

头发过于毛躁，要吃什么东西进行食补呢？？？

建议先买瓶橄榄油，这东东超赞的哦，对头发皮肤都很好的 好的橄榄油一般是玻璃瓶铝盖装的，像超市里那种塑料的就不要买拉，浪费钱哦 你的头发现在会不会干呢 洗头时先润湿吧，头皮也要哦，头发剪不健康，和头皮很大关系哦，一定要对头皮好哦 然后加一点橄榄油在发梢，省得揉搓的时候会拉伤头发啦 用洗发水洗两遍，第一遍仔细洗头皮，第二遍才是头发哦，洗发水挑那些含蛋白的啦，头发变这样子的原因就是氨基酸的问题哦，呵呵，本人学医滴，有很关注头发哦 对了，一定不能用指甲洗头呀，要用指腹哦，应该都知道吧，呵呵 洗完了之后把多余的水稍稍搽干，别用力哦，然后用护发素，（推荐峰花的哦，老牌子，超便宜但是很管用的，性价比很高哦，有不同的功效的可以慢慢挑呢，我就在用）护发素里可以加一些橄榄油，搅拌均匀后，然后重点涂抹你觉得很毛躁的地方哦，多按摩一会，必去理发店让洗头工死命拽你头发好太多啦，我都不去那洗头的哦。 最后还可以做个发膜，和护发素的步骤差不多，特别注意要把水分轻轻弄干哦，才会很好吸收哦， 在家做其实比店里好太多啦，因为店里又贵而且不清楚他用的到底是什么东东哦，现在被他们搞得心寒了都不相信他们了，自己做可以挑喜欢的牌子和功效，计算下来更划算呢， 最后一步啦，头发洗完后，别死命搽干哦，用一块干净的干毛巾把头发全部裹住，十五分钟后拿掉，头发就七成干啦，这时候可以等它自己干，尽量不用吹风机哦，对头发很伤的哦，理发店只是为了时间快就拿热风给你死命的吹，简直是造孽哦， 呵呵，可能步骤很烦把，洗个头要搞一个钟头呢，可是真的会有效哦，没办法啦，谁叫自己把头发弄成这样子呢，要对它负责哦，呵呵 对了，食材也很重要，多吃海带吧，还要含蛋白质丰富的哦，坚果类的也很好，不过别多吃哦，可是会胖的哦，豆浆要多喝，对我们女生超好的哦 最后祝你的头发早日恢复健康哦，变漂漂吧，呵呵~~~

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发形的拼音怎么写的呀(发形的拼音怎么写的呀怎么读)

一、”梦”的拼音怎么写的呀？

这个字的读音是：【mèng 】

【梦】：

睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动。

组词：

做梦，梦幻，梦乡，梦魇，梦呓。

梦话，梦想，梦寐以求，同床异梦。

相关诗词：

《梦》

——王安石

知世如梦无所求，无所求心普空寂。

还似梦中随梦境，成就河沙梦功德

二、”梦”的拼音，怎么写的呀？

梦 拼音：mèng 部首：夕 笔画：11 五笔：SSQU 释义： 睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动：做～。～幻。～乡。～魇。～呓（梦话）。～想。～寐以求。同床异～。

三、梦，的罗马拼音怎么写呀？

暁（ぎょう），罗马音是gyou 李的罗马音是ri

四、《铲》字的拼音怎么写呀？

拼音是chǎn【读音】：chǎn【释义】：削平东西或把东西取上来。【组词】：

1、铲车【chǎn chē】叉车。

2、铲除【chǎn chú】根除，彻底消灭。

3、铲平【chǎn píng】 用铲之类的工具使表面平滑或平坦。

4、铲蹚【chǎn tāng】铲除庄稼地里的杂草，并使土壤疏松，确保墒情。

5、铲土机【chǎn tǔ jī】一种铲土并运土的机器，由刮刀刮土后自动装入斗中运走，也叫“铲运机”。

6、 铲运车【chǎn yùn chē】一种搬运机械，车前部装有钢叉，可以升降，用以搬运、装卸货物，也叫“叉车”、“铲车”。

7、 铲子【chǎn zi】由宽铲斗或中间略凹的铲身装上手柄组成的手用工具，用于挖掘或抛掷物料。

8、革奸铲暴【gé jiān chǎn bào】清除奸佞，铲除暴虐。

9、铲迹销声【chǎn jì xiāo shēng】指隐藏起来，不公开露面。

10、电铲 【diàn chǎn】掘土机。

五、发频发势的拼音怎么写？

发频发势

拼音：fā pín fā shì

发，是一个多音字，这里作“表现”讲，读音：fā

发

[ fā ]

1.交付，送出：分～。～放。～行（批发）。

2.放，射：～射。百～百中。焕～。

3.表达，阐述：～表。～凡（陈述某一学科或一本书的要旨）。阐～。

4.散开，分散：～散。

5.开展，张大，扩大：～展。～扬。

6.打开，揭露：～现。～掘。

7.产生，出现：～生。～愤。奋～。

8.食物因发酵或水浸而澎涨：～面。

9.显现，显出：～病。～抖。～憷。

10.开始动作：～动。

11.引起，开启：启～。～人深省。

12.公布，宣布：～布。～号施令。

13.量词，用于枪弹、炮弹。

[ fà ]

人的前额、双耳和头颈部以上生长的毛：头～。鬓～。怒～冲冠。

六、整装侍发的拼音怎么写？

[zhěng zhuāng dài fā]整理好行装,等待出发.解 释：整：整理整顿 整装 :

1.亦作"整妆".

2.整理服装.

3.引申为打扮装束.

4.整理好衣服,随时准备出发成语成 语：整装待发 ( zhěng zhuāng dài fā )解 释：整：整理整顿 整装 :1.亦作"整妆".2.整理服装.3.引申为打扮装束.用 法：连动式；作谓语；指做好充分准备 .出 处：陶菊隐《北洋军阀统治时期史话》第23章：“但是浙江公民代表请愿团还未启程北上,上海方面北军第四师整装待发的消息已传到浙江来.”示 例：我们已经～,向五指山主峰挺进 .

七、海底大猎杀的拼音怎么写呀？

海底大猎杀的拼音

hǎi dǐ dà liè shā

八、窗帘怎么写拼音呀？谢谢？

窗帘

拼音：[chuāng lián]

释义：窗帘是由布、麻、纱、铝片、木片、金属材料等制作的，具有遮阳隔热和调节室内光线的功能。布帘按材质分有棉纱布、涤纶布、涤棉混纺、棉麻混纺、无纺布等，不同的材质、纹理、颜色、图案等综合起来就形成了不同风格的布帘，配合不同风格的室内设计窗帘。

九、过拼音怎么写的拼音？

“过”有三个读音： [guò]、 [ guo ]、 [ guō ]。“过”释义与造句：[ guò ] ：从这儿到那儿，从此时到彼时：过程。造句：实验的整个过程堪称完美。2.经过某种处理方法：过称。造句：买东西还是最好自己要过称。

3.超出：过度。造句：比赛时他前面过度消耗了自己的体力。

4.重新回忆过去的事情：过电影。造句：我准备回家过电影。

5.从头到尾重新审视：过一过。造句：这篇文章值得在过一过。

6.次，回，遍。

7.错误：过错。造句：任何的过错都有被原谅的可能。[ guo ] ：

1.用在动词后表示曾经或已经：看过造句：我已经看过这部电影了。

2.用在动词后，与“来”、“去”连用，表示趋向：拿过来，拿过去。造句：东西放好就不要拿过来拿过去。[ guō ] ：表示姓。

十、我的那个亲亲呀汉语拼音怎么写？

亲亲 [qīn qīn]

爱自己的亲属。

《诗·小雅·伐木序》：“亲亲以睦友，友贤不弃，不遗故旧，则民德归厚矣。” 孔颖达 疏：“既能内亲其亲以使和睦，又能外友其贤而不弃，不遗忘久故之恩旧而燕乐之。”《汉书·翼奉传》：“古者朝廷必有同姓以明亲亲，必有异姓以明贤贤，此圣王之所以大通天下也。” 唐 韩愈 《送浮屠文畅师序》：“圣人者立，然后知宫居而粒食，亲亲而尊尊，生者养而死者藏。”《二刻拍案惊奇》卷二六：“ 高愚溪 到底不往女儿家去，善终於姪儿 高文明 之家。所剩之物尽归姪儿，也是 高文明 一点亲亲之念不衰，毕竟得所报也。”

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头发被漂了，轻轻一拉就断了，而且很毛燥，问么办？

1有可能是染发或过度使用洗发水所致，建议近期不用洗发水之类用淡盐水或茶水或加酸奶的温水洗洗2有可能缺乏某种维生素或微量元素，建议补充多吃些蔬菜水果少吃些油腻的肉食3有可能阴虚肾亏胃火旺所致，这个就吃些滋阴补肾的食品，如果严重最好去医院

如何生发？

我是因为经常熬夜、饮食不规律导致的脱发。

刚开始发现自己脱发的时候我没太在意，还是一直经常熬夜各种作，最后头发掉的越来越厉害，发缝宽的都能在上面走路了。

刚开始也没想过要去看医生，自己在网上搜索各种方法，有一次看别人说用硫磺皂洗头能防脱发去油脂，我就行了，当时就去超市买了块儿硫磺皂用它洗头发，结果一言难尽。洗完之后头发超级粗糙，干了之后真的又干又毛躁，摸着跟枯草一样。

后来还试过用啤酒洗头发...现在回想起来感觉我那个时候简直没脑子，这种事儿都信！但是没办法，那个时候真的是看到个方法就想试一试

后来我就开始从其他方面慢慢的调整进行改善。

下面是我自己的情况，大家可以结合自己的情况参考一下~

生活作息这方面

这点我对自己真的是超严格，我是万万没想到之前一点之前没有睡过觉的熬夜小能手，能有一天十一点之前睡觉...害！人在江湖，人不由己，我太难了。不过早睡是真的有好处，我的头发掉的少了，之前脸上爆的痘 也消了很多。

日常饮食这方面

身体需要营养，我们的头发也需要营养啊。除了维生素以外，蛋白质也要及时补充吖。因为我们的头发里面有百分之九十都是由角蛋白组成的，缺少了角蛋白头发自然会干枯脱落。

所以我们需要给头发不断地补充营养，才能维持乌黑亮丽。平时可以多吃一些牛肉，鱼肉，蛋类，水果，豆类等等食物。

除此之外还有核桃、黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞、花生等，这些对我们的头发生长都比较有帮助。我们平时可以熬成粥喝，或者用破壁机打成粉冲水喝都可以。

可以跟大家安利一下生发粥的做法~

电饭锅放入红豆20g、黑豆20g、黑芝麻20粒、花生5颗、核桃1个、3个红枣，然后放.上适量的饮用水，选择快煮粥就行了。喜欢喝烂一点的可以多煮一会儿。

在煮粥的时候我们可以可以先把枣撕成一半半的，这样枣的味道可以进入到粥里面，口感也比较好。差不多30分钟，粥就能煮好了，闻着超级香！我喝的时候习惯给粥里面再加点蜂蜜。

除了生面的这个生发粥，我们平时也可以多喝些牛奶+燕窝，能补充体内的优质蛋白质，因为如果体内的蛋白质跟不上的话，头发的营养也是不充足的。除了这些以外我们还可以坚持吃一点维生素B6、胱氨酸、鱼肝油之类东西，这些都可以帮助我们生发。

生发护发产品这方面

紫吕洗发水，它膏体的颜值很高，淡紫色，用着泡沫细腻丰富，控油效果也超级好。而且洗完头发之后滑滑的吗，不会很涩，味道也比较好闻，虽然谁不是很香，但不是很刺激的那种味道。用它洗完头发之后蓬松效果很不错，能长期坚持着用，防脱效果还是很不错的。

我们在洗头发或者洗完头发之后，可以给头皮进行小小的按摩。经常做不仅能促进头皮血液循环，同时还能唤醒毛囊，有助于我们生发。

分享一下按摩经验咯~

先刺激一下在两耳延长线的交点，头部的正中心顶端部位的百会穴，手握起来，用拇指的第二个关节，按压5次左右。

两个手相交叉，稍微张开，顺这眼睛的方向延长线由发际向头部后边，用拇指按压。慢慢的移动手指，由前向后按摩一次。

把我们的手指插入到头发中，画圆圈给头皮进行按摩。每个部位停留个3-5秒钟，手指一点点，慢慢的移动，按摩整个头皮。

用手指紧抓头皮再突然放开,然后一点点的移动位置，刺激整个头部。

手指微弯，轻轻敲击头部，然后敲击肩膀和颈部，效果会更好。

奥司达芬发根营养液，这个真的是秃头少女必备，成分比较天然，用着也很不错。质地很清爽，抹在头皮上很好吸收，我是每天早晚都会用，坚持了有两个多月，就开始有新头发长出来了。

最后是日常小叨叨

☽不要通宵，不要熬夜。熬夜真的伤身体，伤头发。我现在就很少熬夜了，，每天晚上十一点之前就睡觉，慢慢的调节了一段时间，脱发情况真的减少了。

☽睡前梳头发，有助于血液流通。但是梳头发的时候尽量不要顺着一个方向梳，特别是脱发比较严重的地方，不要经常梳。

☽平时要多注意头皮的卫生，勤洗头但是不要

☽多吃些像黑芝麻、枸杞、山药、菠菜有这一类补肝肾的食物，头发会柔顺强韧，发质就不会再那么细软啦

☽多吃有蛋白质的食物，像牛奶，黄豆，鸡蛋，花生这些

☽洗发水可以换成防脱类型的，洗头的时候能少掉些头发就少掉一-些嘛，发根经常涂育发液，营养发根，防脱发，有的还能长头发，发尾也要经常涂护发精油，因为分叉也会让头发越来越脆弱，掉发也就会变多呀

☽不要长时间留同一种发型，梳马尾又高又紧慢慢的发际线也要被拉高啦!，中分时间久

☽尽量是少染发少烫发，减少那些物理产品对头发的伤害。

☽洗完头发之后别用毛巾大力搓，用毛巾把水吸走，越搓头发越毛躁，断的多掉的也多，吹头发也别热风对着头皮吹，这样也容易掉头发

防脱发要注意的事情在方方面面，上面说的这些大家平时一定要多多注意！最后祝大家都能摆脱脱发的困扰，发量暴增！

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生活中如何养发护发？

　　生活中我们常常烦恼头发会干燥、枯黄、易断、易碎…其实这都是日常生活不注意保养造成的，易发堂养发馆 专家提醒大家，应该注意注意以下10个小细节： 　　1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。 　　2、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。 　　3、花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。 　　4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻。 　　5、洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光 泽和去除杂质。 　　6、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头 发充满光泽。 　　7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的 效果，又不会损坏头发的弹性。 　　8、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情 况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。 　　9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的 发型。 　　10、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。

怎么护理头发？？

1.护发素是每次洗头发的时候必须使用的，基础的护理不能少。

2.平常的时候把头发稍微打湿，用弹力素、弹簧素之类免洗的护发品护理头发方便又有效。

3.每周做一次发膜、焗油、或营养油，更好的保护头发健康。

这样做下来头发肯定是健康又柔顺的了，呵呵。

人的头发是否秀美与日常饮食息息相关，而饮食营养平衡又是美发的关键。

  在日常饮食中，铁和蛋白质缺乏时，头发就会发黄、分叉；饮食中长期缺少植物油、蛋白质、维生素A 和碘时，头发就会失去光泽，且容易折断；当饮食中严重缺乏 B族维生素时，头发就容易受到损害和发生脂溢性脱发；当饮食中铜元素不足时，头发就会变白，甚至出现少白头(遗传性除外)；当饮食中维生素严重不足或精神过于紧张时，头发就会突然出现脱落，形成突发性脱发。由此可见，饮食营养与美发的关系极为密切，而且营养的全面平衡至关重要。
   我国中医理论认为“发者血之余、血旺自能生发”。意思是说，发的多少、是黑、是黄、是白，与血液有密切关系。所谓“血旺”，不仅指供给毛发的血液量，还包括各种营养素的充足全面。人体缺乏营养，如食物中的蛋白质、脂肪、维生素A 和维生素 B ，以及碘等微量元素缺乏，头发就会干枯、无光泽、易折断等。人体内营养过剩，如过多吃糖，头发就易发黄。这些都说明养发、护发的关键是人体内的营养平衡。
   头发滋润光亮，主要是由甲状腺素的作用所致。因此，要适当多食些含碘丰富的食物，如海带、紫菜、蛤蜊、蚶、海蜇等海产品及海藻类食物，有刺激甲状腺的功能，可使头发润泽光亮。
平时多吃些含钙、铁丰富的食物，如乳制品、豆类、虾皮、蛋黄、蔬菜等食品，有充盈毛干的作用。如果用葡萄酒美发，可在洗头后用适量的葡萄酒揉于头发上，最好能使头皮接触到葡萄酒，约10～20分钟后，用清水洗净即可。
   头发乌黑主要由于毛囊内的毛母色素细胞合成黑色颗粒，充盈了发干所致。所以经常食用含钙、镁、铜、铁、磷、钼及维生素丰富的蔬菜、水果、花生、红枣、核桃、瓜子、黑芝麻等，可加速黑色颗粒的合成，促进并保持毛囊生长黑发。如黑芝麻炒熟后碾碎掺白糖，每日早、晚各食两汤匙，能使头发变黑

⑴ 护发与护肤对于爱美女性同样重要
许多人很注意皮肤的全面保养，日常护肤程序样样都不能少。比如，你在每天早晨或晚上临睡时，会使用洗面奶清洁脸部，再擦上润肤露，还会做一下面膜护肤；但你可能认为头发只要洗发时用好的洗发香波和护发素就可以了。很多女孩子在购买、使用护肤品化妆品时往往毫不吝啬，但却没有意识到，秀发和皮肤一样，是有生命的，也需要悉心呵护，得到全面充分的护养，特别是干燥、分叉、断裂的头发，更需要精心养护，才能重新焕发活力和健康，让秀发春光常驻。
⑵ 每天洗头就能达到理想的护发效果吗？
要想得到一头飘逸无头屑的秀发，光每天洗头是远远不能达到的理想的效果的。除了每天洗头，更重要的是要在洗头后进行必要的头发护理，如护发素等。
⑶ 如何正确地使用护发品？
先将头发上的洗发露冲洗干净，然后将护发品挤到手掌上，用两手磨擦一下，再将其均匀地涂到发上。长发的可沿发根到发梢的方向涂抹。涂抹时应有一种滑溜的手感。如这种手感中途消失了，则说明用量不够，需要追加。因此有经验的人可以凭手感来调节用量。护发品涂匀后，可留置一段时间后再用水冲洗干净，留置时间一般1～2分钟即可。使用免洗护发品时,因不需淋洗,可用在湿发上。关键是要将适量的产品涂抹均匀，并且可借助梳子将产品均匀涂抹在头发的各个部位。
⑷ 正确护发程序
传统的护发一般是用了洗发露后再使用护发素，实际上，这样只是完成了一半的护发程序，特别是秀发在受损，以及在季节更换、受恶劣环境影响下，更需要采用一整套的护发程序：
- 洗发：洗发露可以彻底清洗你的头发和保持头部皮肤的清洁与健康；干净的头发是健康美观头发的最基本保证。
- 润发精华素：润发精华素中含有阳离子，能使头发外表活性物分子定向排列，头发的纤维电荷减少，电阻降低，形成一层抗静电的保护膜，更可以为秀发提供日常的滋养和保湿，显著提高头质量，使头发爽滑柔顺，易于梳理。
⑸ 如何通过运动、饮食达到最理想的护发效果？
适当的运动，能让身心更平和，也会让人更健康。尤其在睡觉之前，做一些睡前运动，会睡得更香。如果你洗了头的话，更应该做做运动，让头发在不知不觉间变干。要使头发健康必需有良好的饮食习惯，这样才能保证给头发提供足够的营养。不好的饮食习惯，很快就能从头发的状态上反应出来，甚至一点小疾，也可以使头发变得弯曲，失去光泽。
⑹ 美发秘诀六步曲
第一步：精心护理头部皮肤
第二步：认识自身的发质
第三步：选用合适的洗发水
第四步：洗发切勿抓挠
第五步：干发、梳理莫用蛮力
第六步：日常护理也重要
医生说
用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了).
营养学家说
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物：
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
网络上流传的说法:
01.两种不同牌子的洗发精交替使用。
02.经常洗头，保持良好的清洁习惯（注1）。
03.经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。
05.按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。
06.游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。
07.避孕药洗头（注2）。
08.用生姜加高梁酒洗头。
09.用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。
10.保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物。
11.在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷
   最适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让它血液循环保持良好，选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精！
   而且要冲乾净。多做护发或头皮护理让头皮的水脂膜以及油脂分泌新陈代谢可以正常不受阻。按摩头皮可以促进头皮血液循环，进而使头发快速生长。
   可使用避孕药来洗头或是做护发，因为其中有女性荷尔蒙可促进毛发生长，亦可直接买女性荷尔蒙来使用，效果更好，但这是医师处方药不可以乱用，而且据传闻有可能引发癌症提早发生。
避孕药要如何使用，避孕药内主要是大量的黄体素以及女性荷尔蒙，使用方法就是把它研磨成粉状，和洗发精或护发素混合使用，但最好不要配合油质护发油，因为药必需要接触头皮才能发挥作用，若是太油的护发油，反而会引起毛孔阻塞，传说，用上三至五次就会有明显增长，至於可不可信，会不会引起病变，这也是由别人转述再转述医生的话来的。可信度无法有十足的确认。
p.s注2的方法有点危险，所以仅供参考
老人说:
   每次洗头，洗净shampoo后，用一个鸡蛋和护发素混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。有奇效。

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女生发型简笔画(小女生发型简单漂亮扎法)

一、女生汉服发型？

汉服发型一：这款璇玑姑娘的发型也是妹纸们拍摄写真时偏爱的一款发髻扎发，乌黑莹亮的长直发留出一部分发丝自然披肩，很有飘逸感的古典发型。

汉服发型二：这款斜刘海扎发很适合圆脸MM们打理的古装发型设计，乌黑莹亮的及腰长发自然披肩，简单的挽发搭配纯白色衣裙，很有飘逸的仙女气质。

汉服发型三：很有少女气质的一款甜美双发髻扎发造型，挑染色的齐刘海长发扎双花苞头盘发造型，清新的空气感齐刘海修饰出精致的小脸。

二、女生短发发型？

斜式刘海的一款黑色的波波头的短发发型, 这种头发的修脸效果是超好的,看起来是很清新又阳光.流行女短发型中分式的女生的短发的波波头发型,这种发型看起来是特的清新又阳光,修脸的效果也是超好的.栗色的头发,是现在流行的.

三、古装女生简笔画？

答案:古装女生简笔画

1、第一步先画出古装女孩的头部。

2，第二步画出女孩的大眼睛和耳朵。

3，第三步画出女孩子的身体和裙子。

4，第四步用水彩笔为古装女孩涂上色彩，一幅古装女孩简笔画完成啦。

四、女生背影简笔画？

　　1、先画出女孩的头部，是背面，主要是画出女孩的头发，扎着一个蝴蝶结，头发注意走向。

　　2、头部画好以后，往下画出女孩的身体，女孩是穿着裙子，注意裙子的褶皱细节，女孩的上半身是趴着的动作。

　　3、再将女孩的腿部画出来，趴着的手部下面画上一点直线，然后开始上色，使用土黄色涂女孩的头发。

　　4、然后头发上的蝴蝶结涂成粉红色，裙子涂成紫色，裙子注意暗面的颜色深一些。

　　5、最后把女孩的皮肤涂成肉色，袜子的边缘涂成粉色，鞋子是黄色，这样一幅女孩背影简笔画就完成啦。

五、女生衣服简笔画？

第一步画出露肩裙子胸前大大的蝴蝶结，然后画出一字肩带，上半身要画出细细的腰线哦，接着顺着腰线画很大的裙摆，裙摆中间画上几个蝴蝶结，底部画出花边，然后用红色涂蝴蝶结和下半部分裙子，简单漂亮的露肩裙子简笔画就完成啦。

六、女生的简笔画？

简笔画画女生主要有7个要素要注意。

1：头发，简笔画力求简单，头发的线条要注意其曲线的圆润和尽量一笔到位，手不能抖。

2：五官，性感的女生眼睛细长，嘴唇肥厚，鼻子细挺。知性的女生眼睛瞳孔中等，眼角不能太高，嘴唇较薄。

3：上臂至手部女生的上肢是较纤细的，不能画得太粗，且力求上臂和下臂结合自然，手部不能太大，要小巧。

4：胸部，决定一个女生的贫属性还是巨属性，要求曲线尽量丰满圆润。

5：腰部，简笔画中女生的腰部一般表现的较纤细，例如水蛇腰，这里要注意胯骨的透视。

6：臀部，以圆润挺拔为基准。

7：腿至脚，一般要求简笔画的女生腿和手是较细长的，而简笔画中一个女生身体最宽的地方一般是臀部和大腿的交界处，所以大腿和小腿乃至身体的粗细比例要调节好。而脚的大小也要兼顾主体，和手一样要表现出纤细感。

七、人简笔画女生？

工具纸和笔。步骤：先画出女孩的头发，然后画出女孩的两个辫子。在头发下面画出女孩面部，然后画出女孩的两只耳朵。在面部上画出女孩的两只眼睛，接着画出鼻子和嘴唇。在头部下面画出女孩的围脖。在微博的下面画出女孩的胳膊和手，然后再画出女孩的背包。画出女孩的身体，最后在身体的下面画出女孩两条腿以及女孩的鞋子，这样简笔画女生就画好了。

八、爬山简笔画女生？

一个女生穿着冲锋衣，戴着鸭舌帽，一双运动鞋，徒步在登山

九、校服简笔画女生？

　　1、先画出两个尖角，在下面画出弧形，在中间画出红领巾的节，往下画出红领巾。

　　2、接着画出上衣，画出衣袖上的袖口，往下画出衣摆，在衣服上画出口袋的细节。上衣就完成了。

　　3、然后画出校服的短裙。画的时候注意裙摆上的褶皱。一套校服的外形就画好了。

　　4、最后涂上颜色。衣领和裙子涂上蓝色，红领巾涂上红色，一套简单的女生校服就画好了。

十、动漫女生简笔画？

首先先画出女生的脸，按照二次原动漫的画风，之后再画出一个蓝色的眼睛 再画出高挑小尖尖的小鼻子之后，这个女生就完全画好了。

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想学理发怎么开始？

从先做洗头工开始~然后在洗头的过程去学习如何剪头发，但是如果你是初级嗒话，做好是去理发学校之类的去学学~总之万事开头难，但是靠努力肯定会成功的~嘿嘿~

想学习美发，没基础，怎么开始？

怎么说，22岁也不算晚，但是也不是太早，在现在的美发行业来说前景不是很平坦，竞争比较激烈。

一般美发学的多长时间要看个人而定，有的人只需2年就全学会了并且很扎实，有的人要3年或者4年才会很扎实厉害，要是你比较勤奋好学的话2年多点应该没问题。

我17周岁学的美发，一开始在家人朋友的店里学了8个月（这个店挺大的，300多平，属于专业店，产品都是世界一流的），刚开始接触当然很陌生，然而当我学的时间越长，我发现我对这个行业越来越喜欢，因为我知道了，美发是为人类创造的行业，在英国是被人们说视为神圣的职业，因此我也觉得比较骄傲，个人还算比较勤奋，先从打扫卫生开始，然后到染发，烫发卷杠，造型等。在这8个月里，我的理论知识很扎实，但是烫染操作比较一般（因为是专业店，所以要求很高，一开始都不会让你上手干活的）。

然后第二年我感觉学的差不多了，可以换个店试一下自己的水平，这时候才发现，一个店有一个店技术特色，自己刚学8个月就这么骄傲有点太自信，然后我又在一个100多平的店里当起了助理，像这么大的店（算是中大店吧），技术和是服务最重要的，其次是理论知识，然后我从店里工资最少的助理，慢慢的加薪，然后一直到了和店里助理的工资持相当，所以看出我当时也有了进步。

第三年，助理的技术操作基本差不多了，这时候应该学剪发了，练剪发是学美发最难的一个过程，大店根本不教你，就算教了你也不可能让一个人在这干过助理的练剪发，让老顾客看到了肯定有影响，并且大店也不可能让你一个不会剪发的去给顾客练手，这个时候你应该去到很小的店就练剪发，这肯定有人收你的，一天就算练两个头，两个月你就基本有了功底了，然后再换个店学到不同的剪发技术，再练两个月，感觉技术差不多了就上个一般大的店直接应聘师傅就可以了。

其实做什么过程都很困难，也是最值得让你开心的事情，我这一路走来感觉自从参加工作后比以前成熟了很多，接受能力也强了(当时我比较小)，所以感觉只要你肯努力，成功肯定在等着你。

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