精油染发正确方法？

把精油和染发剂调合均匀，然后均匀涂在发丝，上色后洗干净

头发打蜡能加精油么？

不要加了，有可能你头皮还过敏 头发打蜡其实是利用受损发质呈阳离子性和有很多小洞的原理，将色素吸附在头发表面，所以能带有色且能护发，因为不是碱性没有打开毛鳞片的能力所以只能染深不能染浅，但也正是这样所以不伤发，一般做一次能维持约为半个月到一个月的时间（主要看洗头的次数）

染头发头不油可以用精油吗？

可以使用，精油作用于头皮，通过对皮脂的调节，抑制脱发，促进毛发生长，所以一大部分精油是在洗发之前使用的，均匀涂抹发根，即可有改善发质的作用。也有一部分精油可以混合在发膜内，在洗发之给予滋养。 

染前两三天时间最好不要洗头，干发染。这样可以让头皮分泌的油脂保护头皮，降低染发刺激和对头发的损伤。如果你是油头，头屑多，实在没办法，可以清水冲洗，第二天再染。

当然可以用了，精油比较顺和靓丽

精油是吹头发之前抹还是吹后抹？

先吹头发再使用精油。

这是因为头发吹完以后会处于干燥的状态，此时再使用精油可以起到补充营养、修复发质的作用，需要注意的是要挑选到合适自己的护发精油。

怎么使用护发精油

使用精油前先将头发清洗干净吹干，然后倒几滴精油在手心，从前面头发往后抹，精油抹在发根部位，并轻轻按摩发根头皮。

护发精油的作用

精油作用于头皮，通过对皮脂的调节，可以抑制脱发，促进毛发生长；对于经常染发烫发的受损发质，可用护发精油滋养秀发，不仅能改善脆弱、受损发质，还能增添头发光泽度；同时还能预防干枯分叉、让头发免受热损伤。

精油是在吹头发之后抹的，精油是一种保护头发的非常好的化妆品，他是对头发进行保护起到保护的作用，同时他也是非常的清爽给人感觉非常得好，所以在吹头发后抹上精油就感觉到头发发发亮味道非常好，如果在吹头前为了精油由于吹风机是热的散发的热量会把精油的有效成分抵消掉

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拉头发后应怎么护理？

首先别灰心，会有办法的。
按照你说的，你的头发做的是太勤了一点。【离子烫本身要比烫卷发要伤头发。因为它是发丝本身直接接触器械0距离用高温硬烫直的。没有任何保护隔离层完全是靠烫发师个人水平经验来掌握的。所以危险系数很高。普通头发再做一次之后就会明显感觉到发丝的受损程度【例如：洗完后必须用护发素，不然头发通不开，极为伤的头发当你用手拉头发时，发丝像有弹性似地可以来回抻拉。而且平时头发特别脆轻轻一梳就会段】相信以你现在的头发一定有上述状况，那么从现在起你一定要控制烫发的相隔时间，从而用足够的时间来养护一下自身受损的发质。
【1.不要心疼头发，定期的进行修剪以便加快头发跟新的速度。2.不要光注重头发外在的保养，从自身体内做根本改善。多吃一些芝麻、核桃、海带、黄豆等对秀发有功效的食材。3.对于外在的保养你要用含有高效养分的护发产品护理头发，不必过度的往发廊跑去做焗油，买款好的产品自己在家一样可以做，何必花冤枉钱。】

好了，希望我的回答会对你有所帮助！

拉过的要头发如何护理，急急急！

相比较而言离子更有意义。问题不全出自子身上，“所谓只要你从我这是直着走出去的我就管不了你是弯发回来的。即便是做了离子头发不直的人也大有人在.不能剪、黄豆等有利于秀发的食物。至于烫后不能洗头是不绝对的、核桃。可往往却找不到问题的所在。在护理方面你要偶尔做一些深层的焗油护理及用一些含养分较多的产品来呵护受损的发丝。3。首先我不太清楚你是做了离子还是普通拉直。其实说到离子做完的护理及效果很多人都道听途说，这种显现是在你每一次洗完头之后都会有的。虽同样是伤发？但我觉得与其普通拉直不如做一次彻底解决根本问题的离子。这就在于烫发时的技能与经验。真正成功的离子烫在于为你做头发的烫发师的水平如何。2，要将每一发片压的又直又适度：头发不是靠硬护理才直的，结果洗完一看又毛又弯，无须刻意安排，剪完就弯了。离子的成败与否他起重要作用。有的做完当时的效果非常好。这往往是一种骗术，不应仅仅是当天一次。首先抛开自身发质不好的这个因素。除此之外。正常离子做完后观感上给人一种健康顺滑有厚重感.做完后3-7天不能碰水及洗头。像你所说洗完一次变形的是常有，告诉你几天之后再洗，盲目埋怨自身发质及其护理不当所致，离子的洗护只需按照个人平时洗护时间定。离子关键在于压板.不能扎起来以免不直、海带。好了，希望我的回答会对你有所帮助：1。我所要说的。当然。另外在饮食上多吃一点芝麻：首先你要真确认识一个问题，而是烫发师身上那些书面的理论你自己上网看吧

1. 洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。 2. 用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有和快捷的方法。 3. 花洒试的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。 4. 护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻。 5. 洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。 6. 热水会令头发的磷状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层保持头发充满光泽。 7. 绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。8. 当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨胀，容易受损。 9. 最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。 10. 待头发干透后，可以用保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。学这个的朋友告诉我的，就是有点麻烦还有，可以试一试亚羡姿

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设计师应该怎么学习和提升自己

设计行业是个需要时刻成长、完善、创新的行业，容不得设计师原地踏步踏，且在近今年，设计行业日趋火热化，不断涌现出一大批设计师，如果你不学习，不进步，不创新，你就只能落个“长江前浪推后浪，前浪死在沙滩上”的结局。当然，或许大家都知道要不断学习，不断提升自我，但是有应该如何学习提高自己呢？现在且让长沙品牌设计公司小编——美界设计来阐述下长沙品牌设计公司的部分观点。
其实没有人生下来就是天才，天才=99%的后天努力+1%的天赋，不过在如今这个互联网时代，说天才=3%的功底+97%的不被互联网分散的注意力。当然，兴趣是好的老师。首先必须是你感兴趣并且是爱设计的。你才会走得长远。不过要把设计做好，还是要具备相应的知识和能力，如有不足的话，就要想办法提升自己，弥补自己的不足。其实我们有好些设计师并非是科班出身，甚至没有美术基础。但现在依然战斗在线。虽然这份坚持值得提倡，但时间久了，我们现在会发现，在重复一些同样的事情，你就会厌倦的。如果你正处在这个阶段，好好分析一下自己，缺什么补什么，没基础补基础。设计有好多方面的，如果版面和画册设计你做得足够好的时候，你可以涉及其他方面的设计，比如LOGO，VI，包装，还可以是3D的展厅设计或是活动现场舞台设计，一点点来，设计都是相通的。没有谁天生就会，只要做设计的有心人，甭管你的年龄大小，阅历深浅，能力怎样，相信自己都能做好。
从来也没有天生的设计师，作为设计行业从业者，我们也需要不断的提高自己，早日从菜鸟进化为高手。在当代，我们又该如何做，才能更快的提升自己的设计能力呢？大家都有哪些自己的独门绝技呢？以下，我先略作分析，更希望大家畅所欲言，对我的分析给予补充，一起深入交流学习提高这个问题。
众所周知，学习工作都是要讲究方法，好的方法可以事半功倍，设计能力的提高也一样。
不过作为设计师，还要要养成专业资料的收集和整理习惯。俗话说的好，巧妇难为无米之炊。资料是一切设计的根本，没有资料，没有素材，一切都只能是空想。而且临时找的资料总是不够全面的，且时间尚急，资料质量也只会差强人意！各类设计资料的收集整理，也是一种梳理、学习、提炼、提升自身能力的过程。收集的习惯对于初学者尤其重要，当我们在没有创意灵感时，不妨翻阅自己平时收集的资料，所谓旁类触通，边翻阅边琢磨，或许某个瞬间就可以迸发你的灵感，豁然开朗。因此，学会收集整理，可以让我们学习工作事半功倍，可以让我们设计生涯受益无穷。
当然，没有人可以闭门造车，所谓的博采众长、开阔视野，就是要多看多学习别人的作品，尤其是优秀的作品。对于初学者而言，要善于在模仿中提升自己前几期也讨论过关于模仿的问题。模仿对于初学者而言，是一种快捷的学习方法。模仿，重要的不在于他的结果，而在于模仿的过程，初学者需要在模仿的过程中，不断的思考、尝试、总结、再思考、再尝试。以此来培养设计的感觉和学习其中的技术技巧。而在模仿的后期，要善于模仿者改进，这样会融入更多自身的元素，而不是一味的照葫芦画瓢。
再者，要不断提高自己的审美能力。设计师一定要“眼高手低”，对美的要求一定要高于自己的动手能力，才会不断的想办法提升自己的手上功夫，实现眼中的“高”。同时，要学会发现和提炼“美”，人人都会感知美，欣赏美；而设计师不仅要对美的感知更敏锐，还需会提炼“美”，将美通过设计表达出来。这就需要设计师学习更多的文化艺术知识，接受更多的美感熏陶，在不断的学习和实践中提升自己对“美”的把握。
另外，设计师还需要学习与人沟通的技巧、学会与他人合作等等。总之，设计是一门综合的学科，同时涉及营销、心里等多类别知识。需要我们平时涉猎多方面的知识，需要不断的学习提高自己。
都说说相声的肚里是开杂货铺的，那我们搞设计的就是现代大型超市，做一个好的设计师首先要肚子里有货，而且这货大多还不是自己的，就如同超市一般。当然我们不能像超市一般拿来别人的东西就卖，那是违法的，做设计就是一个积累然后转化的过程，所有的设计出来的东西都源自于我们所处的这个空间，那些科幻片中所讲诉的未来世界，都是以我们所生活的世界加以改变的所设计出来的，想做好设计一定要多多观察和积累，很多设计师动不动就说没想法，想法不是空想出来的，一个好的设计师做到厚积薄发4个字就够了。也不要觉得学绘画什么的都很难，那是因为看的太远了，设计师不是艺术家，学了三年绘画，和人家大师的作品一比，哇！差得太远了，设计好难，我不学了，要明白我们是给大众做设计，不是给艺术家。设计师首先要的是商品价值，其次才是艺术价值。所以设计师的学习以综合素养为主。

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动漫人物应该怎么画？

一面部表情的画法

▲人物情绪的最明显特征是眉毛。请注意图中眉毛内部的顶端是如何向上弯曲的。同时她的下眼框略微向上弯曲，而上眼皮呈更明显的圆形曲线。弯曲下眼框能表现压迫，悲伤或忿怒的情绪；而在这情况下，眉毛的形状向我们说明人物处于悲伤中。

▲这幅图的悲哀就要含蓄些了。人物看起来很沮丧，但没有上图中那么忧伤。他的眼睛比较小(也许因为是男的吧)，嘴也比较大并且向下弯曲得也不是很明显。眉毛的角度以及呈拱形的下眼框仍然会让你觉得他正在为某事心烦。

▲这一张图里的人物表情介于悲、愤之间。眉毛明显地弯下来，嘴巴看起来像在喊叫，两者都表明他处于疯狂状态，不过他的眼珠还是画得非常大。这使他看起来像是在生气，或受到了伤害或者在为谁谁谁心烦意乱。

▲这家伙明显是在斥责谁，即使他并没有大喊大叫。在本图中，眉毛贴着眼睛并且眉角画得很尖，嘴角也明显地向下弯。双眼睛很窄，而且眼珠非常小，这会让他的神情看起来更生气。

▲这幅的表情不确定，他既有些困惑又像是心里又对谁不快。高低交错的眉角让人觉得他心里又乱又疑。为了增强表情，也可以把嘴的中间稍微留些空白。

▲闭着眼睛可以表达多种情绪。这幅图里，人物表现得性急或烦恼，但是闭上眼睛的样子也能表达平静，快乐或自以为是的心情。双眼呈弧线向上弯曲，这也能表达极度悲哀和激动的心情。本图中，眉头画得向下些而且嘴是张着的、左上唇有些翘起——不论是你是要画忿怒，不爽或急躁，这种嘴型都是适用的。

▲大大的眼睛，高扬的眉毛和一张微笑的大嘴通常最能表现欢快和兴奋的心情。当然也包括其它的特征，例如：双眼中放大的高光和向上弯曲的下眼线。注意，大多数卡哇伊人物的眼睛都很大，而鼻子和嘴都比较小。

▲这位也蛮快乐的，不过表现的程度没有上例中那么夸张，他的情绪更加细腻些。注意眉毛画得较低，并且嘴的曲线画得非常纤细。下眼线呈弓形，双眸仍然相当大，所以虽然人物愉悦的心情不那么明显，但他的好心情还是显而易见的。

▲要表达惊讶或震惊的情绪，可以把眼睛画得很大而瞳孔相对画小些。这是漫画人物脸部独特的夸张方式，当人物极度吃惊的时候，眼睛几乎会撑满脸上空白部分。在本例中，嘴画得很小，但其他的大小将会协调画面的。

▲这家伙不是特别抢眼，他只瞧着有些恼怒。眼珠很小，眉毛弧形向下，嘴也很小且撇到一边。

二鼻子和嘴巴的画法

▲动画风格的鼻子和嘴巴由三基本的简单形状所组成：一片楔形的鼻子，一条细长的线作为嘴，还有定义下唇的一条较短的线。

作画时可以先用笔轻轻画出一些线条来确定鼻子和嘴的位置。鼻子和嘴的尺寸和形状可根据不同的人物而调整，但必须保证它们在一条直线上，为助于定位，你可以画一条如图所示的垂直辅助线。右边图是一张侧面的脸，但口、鼻仍排列在一条曲线上，表现其处于脸的中心位置。

▲画侧面的鼻子和嘴比画正面或3/4侧面要困难些。主要因为嘴唇不太好确定，不能象上面那样用简单的直线就能搞定，必须自己老老实实地画。

首要考虑的是鼻子、嘴唇及下巴构成的曲线。上唇要向内弯曲，而下唇是向外的曲线。这只有多练习才行，不然会把人物的脸画得很怪异。

▲脸的下部由一些反差很大曲线所组成。注意这两幅的画法，鼻子的曲线对着脸部，然后在上唇上面往右边微微弯回来。上唇向内弯，而下唇的曲线则向外。下巴不是一条单纯的直线，它是一条圆滑向外的曲线。

▲在此例举一些不同风格的嘴和鼻子。有些可以用于不同性别的角色，注意有些风格的嘴巴只是一条细的直线，而其他一些风格里，嘴唇画得更好些。动画中嘴一般不太大，除非角色正在大喊大叫，因此相对要画得小些。鼻子的画法各异：有些画成楔形， 有些具有阴影，而有的画得很细致，你甚至可以看得见鼻孔。 女性人物的鼻子趋于小巧，着墨较少，而男性的鼻子一般久长，棱角分明。

▲这里例出了更多侧面的鼻子和嘴的造型。即使比例和表情有所改变，但仍都遵循上述基本形状的要求。当画这种角度的脸孔时，注意不要把鼻子画得太尖，脸画得太平整。面部曲线应确定恰当，否则画的这张脸看起来就不自然了。

三头部的画法

1.正视图

正视图

▲首先画一个大的圆形，将其水平三等分，再用一条垂直线把它对半分开。水平线的间距不一定要十分准确，其比例取决于你所想画的人物面部造型。不必太过苛求啦。

▲下一步，在圆形正下方作个小标记。 在本图中，从圆形到标记的距离与圆形第三等分的长度相同。标记位置即人物的下巴，因此画成一条短线比一个点的效果会好些，不然下巴就变得太尖了。下巴标记位置的高低是调整脸的形状及脸部外观的一种方法。接着，画两条对角辅助线，必须是圆周的切线， 并与下巴标记的边缘交叉。

▲然后，要让脸部丰满起来，它不可能那么瘦吧。 在脸的两边画出两个圆角的三角形。调整三角形的厚度及颧骨(就是三角形弯角的地方)的高度则可改变脸的形状及外观，你就能画出不同的人物造型了。

▲现在脸的下部已经成型了，接着加上眼睛，鼻子和嘴巴。不同人物眼睛的位置会稍微不同，但它们通常位于圆形较低的部分。鼻子大约在脸下方的中间(即圆周下面的区域)，而嘴则直接在鼻子之下。

▲接着，擦掉辅助线并填好眼睛的细节部分。现在可以看到大致完成的脸基本形状了，而且你可以加上你喜欢的所有细节，比如头发、衣服、伤痕等等。

2.3/4 视图

3/4 视图

▲先画一个大圆形，就象正视图中那样的，不过现在要把辅助线转到左上方。

将脸部水平分成三份，再垂直分为二等份。当然，由于我们所画的圆形的角度，辅助线不会将其分为完全相等的部分，但是必须记住如果你把球形又旋转成前视图，那么它看起来应该和教程前面所写的一样，是完全相等的了。

▲接下来，将垂直辅助曲线延长到球体下方，在球体下选择一个点表现下巴的位置。从圆周到下巴的距离应该比圆形第三段的长度长一点。画两条与圆周边缘相切并且和下巴标记位置接触的辅助线。左边的一条辅助线应比右边的要陡一些。

稍微将脸部轮廓画得圆润些，在辅助线两边画两个圆角的三角形。脸的左边应该弯出与圆周相接触，而右边的曲线应该平滑倾斜一点。想要画得好，练习少不了。

▲接着画眼睛，鼻子和嘴。眼睛位于圆形的较下部的那一半里。你可以参考下面内容“眼睛的画法”来了解这种角度下应如何排列眼睛的位置。五官都要沿着中央的辅助线来排列，千万别画歪了！注意一点，嘴巴别伸到鼻子的左边去了；在这个角度看，它的大部份是处于垂直辅助曲线的右边。

▲将线条进行一些优化后，3/4视角头部的基本形状就大功告成了。 把你喜欢发型、珠宝都给她加上吧！

▲上图这些其他比例的人物，你也可以试着画一下。除了有的线条被加长或变短以外，他们基本形状都是一样的。比如图中左上角那个，脸型较瘦长一些，脸颊棱角较分明，而且眼睛比较狭长。右上角的，脸要小很多，眼睛很大。男性的脸一般要长一些、方一些，而女性的脸趋于小巧圆润。小孩的，与两者都有不同，又小又圆。

四眼睛的画法

本教程包括漫画中男性、女性不同类型眼睛的绘画方法，并附带一些其他风格的范例，希望可以帮你画出自己的原创漫画人物， 或许能让你的人物画得更精美。

1.女性的眼睛

▲先画一条向上弯的曲线，曲线最高处的线条要画得略微粗些。这里我们画的是脸部右边的眼睛（也就是人物的左眼），因此曲线左端要比右端高（日式的大眼睛眼角有些下垂，楚楚可怜的样子）。 其实这个还没成型眼睛的顶端并非完美的曲线，而是稍带些棱角。也有些类型的眼睛几乎完全在正顶端弯曲。

▲接下来画眼睛的下半部分。为了确定其位置，我们从上眼线的边缘开始向下轻轻画两条斜线作为辅助线。辅助线的倾斜程度决定眼睛会有多大多宽。你可看看本页后面的例子，来体会线条倾斜度所产生的变化效果。通过辅助线画出下眼线，眼角稍微向下往右倾斜一些，右下角的线条要画得略粗些。

▲擦掉辅助线，在眼睛里面画一个长的椭圆形。也有些漫画人物的虹膜（就是眼珠子）是个大的圆形， 不过这里我们把它画成细长的椭圆形，当然你可以根据自己的喜好把形状调宽些。

▲画出眼珠高光的轮廓线。通常漫画人物的眼睛会有一些阴影。漫画中女孩一般也都具有明显的阴影和光泽。确立你画中选择的光源，并且在整个画面中都是始终不变的。

▲接着，在高光的下面画上瞳孔。高亮区一般位于上端，千万别把瞳孔画到高光下面了。 再画出睫毛，我们所画的这个眼睛，睫毛是从眼睛右上部长出的连续的穗状物。睫毛要顺着眼睛的曲线来画，看起来才会像是由眼上长出的。

▲最后加深暗部并不断细化就差不多啦！

2.男性的眼睛

▲开始画一根粗的，比较长的曲线，类似于一条水平线，但是仍然有一点弧度的曲线。线条的边缘要稍微向内弯曲，左端更明显些。

▲轻轻画两条对角辅助线，以助于定义下眼框，辅助线从上眼框的两边出发，彼此几乎成垂直。不要画得太斜或太平直了，否则眼睛的尺寸就不那么准确了。画出眼睛的下眼框线，通过辅助线帮助你确定其位置。

▲擦掉辅助线并画出虹膜。虹膜是一个完美的圆形， 但一部分会被眼皮遮住。

▲男性人物的双眼同样是光彩熠熠的，不过一般高光的区域没那么大与明显而已。在眼珠的左边缘画一个椭圆形，右角画一个尖形作为高光区。

▲画好瞳孔、亮光及较深的阴影，特别是如果人物有一双颜色很暗的眼睛。再画双眼皮和睫毛。男性人物的眉毛一般都较黑，较粗，所以记得别画成细细的柳叶眉了。

四头发的画法

▲通常的类型，动画人物的头发将十分复杂。不过，如果你把它们分解成基本元素来绘画，将会简化此过程。

一般不是单独画出每一股头发来，更好的方法通常是把它们画成不同大小、形状的发丛。

▲当你知道该如何画好每一股头发，就可以开始将它们组合在一起，形成漫画风格的发型了。看看本图的每个例子注意从第一步开始的基本发线是怎么运用的。那些相似的形状通常贯穿于许多不同的发型之中。 在每一股头发上酌情画一条向外弯的曲线作为发丝，将会让头发显得更形象一些。

另一点值得注意的是，你可以根据自己的喜好来描绘头发的细节，只需要增加头发的缕数即可。

▲现在我们开始练习一些稍微复杂的形状。注意如何改变每一股头发的大小和形状使其具有不同的特征。每一股头发可以是纤细而直长的，也可以是粗而弯曲的。注意你可以把头发画得非常细致，或非常简单，全在于你所绘头发股数的多少了。

▲这里例出了一些基本的发型。 注意头发在弯曲、旋转的时候，其内部是如何重叠、嵌套的

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小学一年级时候要不要把孩子逼的特别狠？

作为一个六年级孩子的家长，回顾娃的小学时代，对于一年级深刻感到要做好以下几点：

语文：每天要朗读、阅读，朗读帮助孩子提高专注力，阅读是语文的基础。不要急于让孩子刷题，先要练好字，一年级没作业，练字是每日首选，一年级练好字，后面的学习会轻松很多。推荐下个“天天练”APP（乐乐课堂），其中的大语文非常好，每天一首古诗，动画模式，讲解通俗易懂。还有四大名著动画讲解版。我家娃小时候超级喜欢。每天十分钟，一点不费事。就是收费小贵，不过这个定期有打卡返现活动，还挺划算的。数学：打好口算的基本功，计算没有啥技巧，就是看孩子认真程度，认真了就能学好。练习时必不可少的，每天三十题口算，10分钟解决。正确率很重要！思维拓展推荐买两本书：很美很美的猜谜书，神奇的逻辑思维游戏书。还可以找个动画：超级课堂--小学数学动画片，共38集，抖音上能找到很多，全的不多，要仔细找找。玩着玩着就学会了。英语：朗读背诵课文，外加课外阅读RAZ。一年级的英语太简单，娃一般都吃不饱。建议入手海淀四大神器之一的倾听者（京东有），看着就是一复读机，但其实比复读机强大很多。我家过年的时候才买，用的晚了，使用了发现这东西真该一年级就买的。不光学英语好，还可以听语文，听故事，果然是神器。体育：一年级放学早，又没作业，每天都应该保持室外运动一小时。体育无非就是跑跳投，跑步、跳绳这两个是小区就能操作的必选项，另外打羽毛球或者乒乓球，这对眼睛好。身体好才能学习好！音乐：孩子学个乐器挺好的，总有些情绪需要有地方宣泄。游戏：少年儿童怎么可以少了游戏呢？一年级的娃做到这些，应该有幸福感了吧？

谢谢邀请！没有必要，非常没有必要。每个年龄阶段的孩子应该让其享有那个年龄的生活，不要让其过早承受不该承受的，一年级的孩子，正当天真烂漫，充满童真，没有必要逼得特别狠，要让其充分自由发展，适当引导。

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怎样做好美发师

1、 技术好：
技术是美发师的最基本条件，也是最起码的生存之本。但最主要的是要有扎实的基本功，基础是创作的源泉，只有坚实的基础，才能创造出优美丰富的发型。做为合格的美发师，就要做好每一个技术细节，发廊的洗、剪、吹、烫、染、造型、晚装都要做到最好，要均衡的发展，不能偏向某一个单一的项目，这样会阻碍技术的成长和发展。
因为顾客衡量一个美发师技术的好坏多会以其剪发为标准，而所有的发型都离不开修剪这个环节，这就需要美发师先过剪发的基础关，才能创造出千变万化的发型。有了良好的剪发功底，烫发技术也要过硬，因为烫发技术是美发师提高设计审美的又一个标准，了解烫发的原理，牢记卷心的排列和组合，时尚靓丽的卷发更会增加女性的魅力与气质，成为新亮点。染发技术看似简单，但染发对专业知识要求最高，从色彩的基础，到色彩的搭配与对冲，直到最后立体时尚的色彩更衬托出发型的抚媚与动感。有了技能的操作，其次就是对设计水平的全面提高，要对顾客的风格与气质准确把握和了解，对其服饰的喜好和着装习惯有着透彻的把握，对其周围人群的了解，设计出人见人爱的完美发型。造型是发型的最后一个环节，这就需要美发师有较高的审美标准和整体组合的协调能力，是美化发型的关键所在，顾客不关心过程，但一定会强调结果，因此美发师的吹风、整型、打理技巧也绝对不能忽略。因此，做好美发的第一步是要有过硬的技术。
2、 服务好：
美发属于服务行业，但也是所有服务行业中作难做的一个行业。因为美发师每天都要与形形色色的顾客打交道，大到达官贵人、娱乐名人，小到贫民百姓，每个人的文化修养与生活背景都各不相同，审美标准也是各有千秋，对发型的需要更是千奇百怪，这就需要发型师了解顾客的心理、消费习惯、兴趣爱好等，这样才能真正满足顾客的需要。可是在工作中，尽管我们尽力做到最好，可是还是有一些顾客不满意而投诉，原因很简单，因为每个人的审美不一样 ，需求不一样，众口难调。
既然美发属于服务行业，那么服务好才是业务成交的关键。通过优质的服务，可以拉近彼此的距离，可以让顾客产生亲切感，这样顾客才愿意接受你的服务，你才有机会展示你的技术。如果你的服务不好，顾客怎么会把头发交给你呀！如果你的服务好，但技术方面略有不足，介于你服务的到位，顾客也会原谅你，也许还会多给你一次机会。
而服务是需要发自内心的，是需要自然的情感流露，是需要真诚的付出，让别人真正感到你是在为她服务，不是应付差事，不是敷衍了事，不是随声附和，而是要付出行动，让顾客动容。
3、 语言好：
技术好可以留住客人，语言好可以提高业绩。也就是说，你的技术再好，如果你的语言不到位，你的业绩就上不来，而且留不住客人。话有三说，巧说为妙。巧妙动态的语言，恰到好处的词汇，自然贴切的赞美，会让顾客对你产生信任感，自然就愿意接受你的建议，欣然接受你推荐的项目，让你的业绩大大的提高。因为顾客不懂技术，她也只能提出自己的建议或要求，如果你直接推荐高层次的消费项目，会让顾客产生抵触心理，往往导致业务失败，因此巧妙的语言配合，科学到位的话术跟进，能够打消顾客的抵触，从而创造出高业绩来。
语言是一种魅力，是一个人知识、修养的一种外走表现。专业的语言是需要通过专业的学习、反复的练习、长期的应用和总结，才能形成自身的语言习惯和魅力。而专业的语言可分为服务礼仪用语、专业知识用语、专业技术用语、项目销售用语等。
（1） 服务礼仪用语：美发行业的服务礼仪用语和其他行业的用语很相似，但细节却有着很大的区别，它必须结合店内的服务项目，穿插与接待、介绍、推介、送客等环节中去完成，让顾客真正找到上帝的感觉，对个人和店都留下深刻的印象。
（2） 专业知识用语：专业知识用语就是你必须把毛发生理学、头皮生理学、人体美学、色彩学等方面的知识，用准确的语言表达出来，让顾客懂得了自己头发的质量、日常的保养、头发的护理、产品的选择，对你产生敬佩和好感，从而促成业绩的高升。
（3） 专业技术用语：专业技术语言也叫专业术语，通过专业术语可增加顾客对你的信服度，接受你推荐的项目，达到提高业绩的真正目的。
（4） 项目销售用语：就是从顾客的心理、习惯行为、个人喜好等方面去引导，让她了解自己适合什么发型、适合什么洗护定型品，营造一个良好的商业氛围，为最终的成绩奠定基础。
因此，练就一流的话术，可以更好的体现自身的价值，更好的为顾客服务，更好的提高服务品质，更快的提升业绩的全面提升。

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人容易掉头发，是缺少什么维生素

缺了维生素A，维生素B，维生素E。
维生素 A对于维持上皮组织的正常功能与结构的完善，促进头发的生长起这十分重要的作用，莴笋叶、胡萝卜、菠菜、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜、动物肝脏、鱼虾类以及蛋类食物富含维生素A。
维生素 B可以起到促进头皮的新陈代谢的作用，维生素 B族多存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，例如小麦、红米、番茄、香菇、花生、大豆、菠菜、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。
维生素 E可以促进血液循环、抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，加速毛发生长，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子、鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等食品中。



扩展资料：
治疗
1.可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。
2.病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。
3.化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4.物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5.营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6.肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
参考资料：
脱发_搜狗百科

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自己烫发烫坏了怎么办？

1、洗发后观察卷度情况，确定头发的受损程度，在可控的范围内选择重新烫发或者洗直；

2、卷烫得太小可以改成大卷，卷太大可以重新烫小卷，发型款式问题可以调整到满意为止；

3、发质特别受损，可以采用毛发蛋白矫正的方法，修复烫卷一次完成，再受损的发质都能烫出高品质卷发。

4、没有毛发矫正的情况下，发质受损严重无法再烫，就只能剪掉了。

头发烫过之后会受损，怎么才能让头发恢复到原来的发质？

烫发对发质的伤害很大，做好保养与护理是可以改善发质的。 烫后如何打理方法一：正确洗头 很多人都会问，头发是不是要天天洗，其实不然，但是如果你白天有使用过任何定型水，或者是烫发的药水，就一定要在睡觉前将它冲洗干净。 烫后如何打理方法二：养发精华 烫发后头发特别容易干燥，枯黄，这是正常的现象，大家不必过于的惊慌。随身携带免洗养发精华是必不可少的，只要你觉得头发干燥，水分不足时，在发梢上抹上一些，头发立刻会变得润泽，光亮啦。 烫后如何打理方法三：茶树精油 导致烫发后头发出现种种问题的原因还与头皮细菌有关。那么如何来打理头发，赶走这些讨厌的真菌呢，茶树精油，茶树精油是纯天然的植物精华，把它涂抹在头皮上，配合见得头皮按摩，就能够达到杀菌的效果

头发冷烫发质受损如何补救？

烫后如何打理方法一：正确洗头

很多人都会问，头发是不是要天天洗，其实不然，但是如果你白天有使用过任何定型水，或者是烫发的药水，就一定要在睡觉前将它冲洗干净。

烫后如何打理方法二：养发精华

烫发后头发特别容易干燥，枯黄，这是正常的现象，大家不必过于的惊慌。随身携带免洗养发精华是必不可少的，只要你觉得头发干燥，水分不足时，在发梢上抹上一些，头发立刻会变得润泽，光亮啦。

烫后如何打理方法三：茶树精油

导致烫发后头发出现种种问题的原因还与头皮细菌有关。那么如何来打理头发，赶走这些讨厌的真菌呢，茶树精油，茶树精油是纯天然的植物精华，把它涂抹在头皮上，配合见得头皮按摩，就能够达到杀菌的效果哦。

做陶瓷烫受损发质应该用多少温度和时间？

受损发质陶瓷烫一般设定120度的温度，耗时30-40分钟。 先将头发洗净，毛巾擦干，吹到5成干涂第一剂（软化剂），带塑料帽用焗油机加热，最好用电帽子加热热10－15分钟，测试软化成功后冲水。 毛巾擦干后吹到4－5成干上LPP或PPT护理剂，上SPA（水浴烫）、数码烫烫发芯，（调到受损发质定加热温度）定时间20－25分钟，（加热前卷芯卷好后，垫上厚的面纸，后夹子加上，这样可以防止夹子对头发有夹痕）。 到时后放凉，到点后拆下卷芯停放5分钟消除发根的皮筋压痕。后进行冲洗，毛巾擦干吹到5－7成干涂放烫后免洗护理剂即可造型。 严重受损发质：先将头发洗净，毛巾擦干后均匀涂PPT或LPP护理剂，再涂第一剂（软化剂），停留5~10分钟，测试软化成功后冲水，毛巾擦干后涂PPT或LPP，上SPA （水浴烫）、数码烫烫发芯，（调到受损发质定加热温度）定时间10－15分钟。

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