离子烫和染发怎么同时进行？

先做离子烫，再进行染发，这样头发的上色效果比较好。可以两者一起做，但是比较伤头发，最好是做完离子烫后三个月再进行染发，这样发质不至于被严重损伤。

染发是现代化妆最常见的手段之一，是利用植物的（如油梨果、指甲草、何首乌等）或者化学的色素，把头发的颜色染成想要的颜色。是现代理发店最常见的服务之一。

怎样修复受损发质

受损发质：染、烫、吹或阳光、空调的伤害，导致头发枯涩无光，没有生命力。

补水重点：随时注意保湿，一瓶具有修复作用的亮发水是必不可少的，此外为了让你的发丝坚强起来，也可以在洗发水中适当地加一些橄榄油，这样可以更好地锁住发丝中的水分，又可以令秀发看上去水亮顺滑。

延伸：护发：又烫又染 正确护理不伤发·烫染是发型设计的常用手段。只要注意保养，头发依然会亮丽有光泽。在全头染发之后，至少要间隔两周才能进行烫发，再次染发最好在6至8周后。否则，发质将会迅速变差、发色也容易褪淡。卷发、染发后最好使用有特殊润发效果的洗发露、护发素，像美容日霜一样，给发丝一个日常的保养。这类有特殊功效的产品其所含的营养成分容易让发丝吸收，不仅能提升染发后头发的明艳度，也能修复受损发质。.

染过的头发如何护理

染发是许多人都尝试过的一种美发方式，染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理。

染发时，染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)，人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。

染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。

护理时避免头发干洗，日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹风机的热也会加快色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定。

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烫了头发不会打理，在家如何打理自己的长卷发？

很多人烫发后，都面临着不会打理的问题，其实打理头发没你想象的那么难，更不要想自己也能达到专业理发师的造型水平，你只需吹干头发，在烫卷的头发上，让卷曲效果更明显、更有弹性就已经很了不起了。

我的客人，烫完头发我都是把吹风机给她，让她自己吹干，然后教给她如何整型、如何达到设计要求的卷发效果。只有这样，她回到家里，才能打理出自己想要的发型。也就是对她进行简单的培训，重点是自己动手，既能体验到打理头发的过程是如此简单，又能感受到打理头发的乐趣。

打理头发其实只需要三个过程，第一个过程就是吹干头发，重点是把发根吹干吹蓬松；第二个过程是把发尾吹出卷度，这需要一些简单的小窍门；第三就是整形，按照自己的喜好或者发型的要求，整理出形状即可。

下面就给大家发一个教程，是一位顾客烫发后，在我的指点下，自己打理造型的视频。之前也发过一次，受到大家的一致好评，今天重发一次，没有看的粉丝们，看仔细了。

☆ 先用毛巾擦干水分，用吹风机左右交替从里向外吹，这样很容易把里面的头发吹干；

☆ 然后把发根吹干，顶部头发逆着发根吹，可以产生蓬松的效果；

☆ 把头发分成两份，从后向前卷，边卷边吹，吹风机配合手指，左右交替，方法一致，吹到八成干。

☆ 然后反复绕卷再吹干一成，这样可以达到很好的塑型效果；

☆ 塑型完成后，整理出自己要的发型效果，涂抹少许精油即可。

☆ 怎么样，是不是很自然，效果棒棒哒！

所以说，打理烫卷的头发其实很简单，有兴趣的妹子们，按照这个教程，你也能打理出漂亮的卷发发型。

个人观点，不喜勿喷！码字辛苦，原创不易，抄袭可耻！文中配图来自网络，如有异议，请及时提出！

我是时尚造型设计顾问成铭老师，希望我独特的见解和专业的解读能帮到你，更多话题可在下面评论中继续交流或吐槽！技术问题可私信交流，关注我天天送上美发话题！

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烟花烫对头发和人体伤害有多大，有哪些方面的伤害

烫发的原理和害处

专用烫发药水中的铵锍酸（碱性）通过头发表层的毛鳞片进入皮质层，改变头发的蛋白链结构而形成卷发。

烫发一般是先用还原性的化学药水来拆散胱氨酸的小弹簧，使胱氨酸的疏??硫桥键断开，成为两个半胱氨酸。这时，头发的氨基酸链节便松动开来，随人摆布，盘卷成一定的波形。然后再搽抹固定剂，使断开小弹簧的半胱氨酸在就近两两结合，形成新的弹簧，将发型固定下来。

烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

专家认为，烫发不要太频，一年不应该超过四次；孕妇烫发则会影响胎儿健康，不宜烫发；小女孩头皮娇嫩，烫发易弄破头皮，感染细菌；头皮干燥的人，更不应常烫发。因此，烫发应该根据自身的实际情况来进行。

染发的原理和害处

染发是用染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开（头发上的鳞片遇碱张开），人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。

染发时染膏中的阿摩尼亚，对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。染过的头发没有光泽或色彩难以保持是许多人的烦恼。

专家提醒，染过头发不管是哪一种染发剂或其制品，一般含有毒的芳香化学物质，长期使用可能会损害身体造血系统，或使孕妇体内的胎儿畸形，轻者也会导致皮炎，皮肤红肿，瘙痒、溃烂等。为了健康，尽量少染发或不染发，自然才是美丽的。

不少人对用于染发和烫发的化学药水有过敏反应，如起疹斑、头晕，甚至皮肤

如果你妈妈一定需要染发，建议选择质量较好的染发水，里面的有害物质要少一些。

希望我的回答可以帮到你。

阳离子染料染色容易染花其原因是什么

你用阳离子染料染什么呢？腈纶还是真丝？
如果是腈纶，应该问题不是很大的，适当增加点匀染剂、控制上色温度就行了。
如果是真丝，确实比较容易染花掉，因为真丝蛋白质含有大量羧基-COOH，碱性条件下成为带有负电的-COONa离子，跟阳离子染料的正电离子正好相互静电引力结合，如果此时匀染剂不合适、量不足、或者染色搅拌不够，当然就很容易染花掉了。
解决措施：在弱酸性条件下染色，使用非离子匀染剂，加强搅拌。

什么是健康烫

发不仅可以对头部起到保暖作用，也有保护作用，如今更承担着衬托脸型和美容的作用。因此，许多人都不惜花功夫在头发上大做文章，让自己更引人注目。烫发、染发就是这其中最流行、最时尚的代表。

当前有许多爱美的年轻女士，喜欢把头发烫得弯弯曲曲以为流行，有许多年轻男士把头发染得五颜六色以为时尚，老人将白头发染黑以示年轻。但自然生成的头发，在烫发染发的过程中，会受到什么样的影响呢？烫发染发对头发和身体有没有什么害处呢？哪些人不适合烫发染发呢？

了解我们的头发

头发是角质蛋白质由一连串的氨基酸联接而成。这种大分子好比长长的链条，氨基酸就是其中的一个个链结。头发中较多的一种氨基酸，叫做半胱氨酸。安插在不同地方的两个半胱氨酸，以疏??硫桥键连接起来，形成一个胱氨酸。这些胱氨酸极似一节节小弹簧，使头发具有一定的形状和弹性。

烫发的原理和害处

专用烫发药水中的铵锍酸（碱性）通过头发表层的毛鳞片进入皮质层，改变头发的蛋白链结构而形成卷发。

烫发一般是先用还原性的化学药水来拆散胱氨酸的小弹簧，使胱氨酸的疏??硫桥键断开，成为两个半胱氨酸。这时，头发的氨基酸链节便松动开来，随人摆布，盘卷成一定的波形。然后再搽抹固定剂，使断开小弹簧的半胱氨酸在就近两两结合，形成新的弹簧，将发型固定下来。

烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

专家认为，烫发不要太频，一年不应该超过四次；孕妇烫发则会影响胎儿健康，不宜烫发；小女孩头皮娇嫩，烫发易弄破头皮，感染细菌；头皮干燥的人，更不应常烫发。因此，烫发应该根据自身的实际情况来进行。

染发的原理和害处

染发是用染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开（头发上的鳞片遇碱张开），人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。

染发时染膏中的阿摩尼亚，对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。染过的头发没有光泽或色彩难以保持是许多人的烦恼。

专家提醒，染过头发不管是哪一种染发剂或其制品，一般含有毒的芳香化学物质，长期使用可能会损害身体造血系统，或使孕妇体内的胎儿畸形，轻者也会导致皮炎，皮肤红肿，瘙痒、溃烂等。为了健康，尽量少染发或不染发，自然才是美丽的。

不少人对用于染发和烫发的化学药水有过敏反应，如起疹斑、头晕，甚至皮肤红肿。因此要特别注意防止这种过敏现象，可先在皮肤上试一点点，如有红肿过敏，就不要烫染。烫发还会致癌哦.所以为了你的生心健康尽量不去烫发.相信你是最美的哦!

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头发染发把头发整坏了头皮屑多很痒要怎么办

清除头屑的一些方法：
·食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。
·陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。
产生头皮屑的原因:在正常情况下，头皮处的表皮细胞，由于那些基底层的细胞不停地繁殖，并向表面推出，最后这些细胞成熟、变成没有生命的角质层而脱落。当头皮很健康时，脱落的细胞是我们不易察觉的粉末，也就看不到头皮屑。但当头皮出现问题时，表皮层就不能很好地成熟，于是大片大片地剥落，这就是头皮屑。

我的头发染伤后很多头皮屑。如何治疗？

３个去屑止痒良方
１：用温啤酒将头皮淋湿，１５分钟后用清水冲洗，然后再用普通洗发膏洗净。
２：用元葱汁洗发：元葱捣汁，用沙布蘸着轻擦头皮，一昼夜后再洗头．
３：用陈醋２００毫升加温水３００毫升，洗搓后用清水洗干净，既能止痒，又可以治头屑过多。

头发烫染受损，出现头屑，有什么有效办法啊

【预防及措施】
1、 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
2、 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。
3、 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4、 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。
6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
7、 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
8、 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
9、可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

用盐洗头可以治疗头屑过多及脱发，按摩后还能促进头发生长。具体方法如下：
水温不要太热，放在水里一勺盐，先用淡盐水把头发润湿，充分湿润后,把盐放手心里，用量视头发长度而定,用少许水把盐打湿；搅拌均匀，用另一只手的食指中指沾手心的盐，插进头发中，轻轻按摩头皮；第一次会用觉的无从“下手”，感觉按摩不到整个头皮，但只要有耐心，从前发迹开始到头顶再到后脑勺，按摩下来，你会发现头皮十分舒服。一般盐的用量是一勺左右，最后再双手整体按摩几下就可以用水清洗了。这是洗发水之前的工作，然后就可以按正常的洗头方法用洗发水洗头了.。
洗的次数根据平时的洗头频率来决定，洗头多次后就有明显的效果，脱发现象也有明显改善。方法简单，贵在坚持。

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颜色在整个发型中起到了什么作用？

颜色在整个发型中起到什么作用？头发染色可以提亮肤色；增强动感、增强纹理；增加头发光泽度；提升个性、彰显气质；改变给人的固有印象！

朋友们可能会说，染色真有这么神奇的功能吗？如果不信的话，请看下面我跟你一一分析。

1.增白提亮肤色。

所有染过头发的朋友都应该有一个很直观的感觉：当我们的头发染上了棕色、黄色等暖色系，或闷青色、奶奶灰等冷色系的时候，感觉立刻有增白的效果，皮肤的白皙程度最少提升了1~2度。

如果我们的头发染的是棕红或酒红色，会感觉皮肤相对于以往变得有血色，特别红润，很健康的那种白里透红。

为什么头发染的颜色，会对面部肤色起到这么大的影响作用呢？因为当头发是黑色时，会吸收很多的自然光，令反射到皮肤上的光线减少；头发染了颜色后，会让照射到头发上的自然光，更多的反射到皮肤上去。

当头发染了棕黄色时，光线照在头发上，反射到皮肤上的光线就偏亮，这样暗色的皮肤就会显得白皙光泽。

当头发染了红色系时，反射到皮肤上光线里，红色的光系会比较多，这样就会显得皮肤比较红润。

如果头发是自然的黑色，因为黑色是最吸收光线的，它会令反射到脸部的光线减少。所以当一个人头发从黄色染回黑色时，会感觉她自己的皮肤显得黯淡无光一些。

2.搭配了颜色的发型，就像毛胚的房子经过了装修一样，整个发型会变得生动立体，而且层次感明显，纹理也会变清晰，让整个发型更加鲜活了。

如果是电卷过的头发，做颜色和没有做颜色，完全是两种感觉！有颜色的卷发会显得有弹性，纹理特别强，整个发型给人活力四射的动感；没颜色的黑色卷发，会稍显沉闷，如果衣服没搭配好的话，甚至会显得老气。

3.染色能增加头发的光泽度，

头发从发根慢慢向发尾生长，经过日晒风吹，还有洗发吹发、烫染、裁剪等操作，造成发尾比发根经受更多折腾，所以发尾的毛鳞片，张开程度要大一些，受损度要大一些。这样发尾和发根的头发，对光线折射度就会不同。

再加上如果长了白发，视觉上就造成发根的头发特别有光泽，发尾就暗淡，特别枯黄没光泽，所以整头头发的光泽看上去是不一致的。当我们进行染发操作之后，将发根与发尾的色度调整一致，就会给人一头秀发特别光泽的感觉。

4.适合自己个性和气质的颜色，能够迅速提升自己的辨识度，将个性彰显出来，在众人中脱颖而出。

正确鲜明的头发颜色，会给人很明确的暗示，可以告诉别人自己的个性，提升自己的气质。

比如郑秀文就曾经一直以一头红发出现在舞台和各种影视剧中，给人留下了深刻的印象，使人们对她产生一种开朗活泼、时尚前卫的感觉，这个印象能长期留在我们脑海中，一想到郑秀文就想到她的红发，就想到她活泼开朗的性格。

虽然我们不是个个人都要去做明星，但是在生活中通过颜色加强自己的气场，给周围的同事和朋友留下深刻的印象，也是一件非常好的事情。

5.改变头发的颜色，可以改变别人对你的固有看法，

如果你想给人感觉稳重、诚实、干练，那一头干练的短发，配上沉稳的颜色：比如黑色、蓝黑色、深棕色、深啡色，就能达到你想要的效果。

如果你平常给人的印象是太文静，太沉闷，想给人感觉阳光活泼一点，把头发染成酒红色、奶茶色、蜜桃色，立马就会给人感觉特别活泼，特别有朝气，一改之前沉闷的感觉。

所以说当你想改变在别人心目中形象定位，就可以通过改变颜色来达到这个目的，效果是立竿见影的。

综上所述，我们知道颜色在发型中是起到非常重要作用的，所以说我们每个人都要注重发型的颜色。只要你是爱美的人士，必须要把头发颜色理解透彻，要慎重的对待每一款染在自己头上的颜色，才能把自己妆扮得美美的！

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我最近已经染了第三次头发了 头发已经损坏了 我想问

头发染烫时，发干与药水接触，药水中的碱性成分会破坏头发中的蛋白质纤维，而造成头发多孔无弹性，因此染烫发后一定要用针对染烫发质使用的洗发产品，这样才能维持染烫后的效果，而且还能防止紫外线的照射伤害。

营养餐重点：补充蛋白质

1、选择蛋白质护发剂：选择产品时要注意选择有研究机构、研究能力的大品牌，因为提炼出毛发能够吸收的蛋白质需要高深的科技。

2、自制蛋白洗发露：取一个鸡蛋，去掉蛋黄，把蛋白加在你平常用的洗发露中，搅拌均匀后即可直接使用。丰富的蛋白质，能给干燥的头部皮肤和头发带来营养和滋润。





营养餐重点：以内养外，增加头发的水分

1、多吃胶原食物：莲藕、山芋、纳豆等胶原食品，能带给发丝光泽和张力

2、自制蛋黄润发剂：将两个蛋黄，半个柠檬的汁和几滴白兰地酒或朗姆酒一起搅匀，抹在头发上，做轻轻的按摩，再用毛巾包裹30分钟，最后清洗时在水中滴入几滴柠檬或果醋，洗出的头发又柔软又滋润。


营养餐重点：内外抗氧化

遭到氧化，头发结构会变得松弛，会出现烫后发卷易松散，染后颜色易流失，即使补充了蛋白质和保湿成分也容易流失

1、多吃抗氧化食品：黄豆、豆制品、鸡蛋、瘦肉、芝麻、核桃等富含蛋氨酸食品，都具有抗氧化功能，经常使用可增加头发的抗氧化功能。

2、自制蓖麻油护发剂将小半杯蓖麻油微热，倒入头皮上按摩，并用梳子轻梳。将仍冒热气的毛巾缠住头部，过半小时后再洗头。对于脆弱易断、易分叉的头发效果很好。

3、去发廊做专业护理。专业发廊有专业设备、专业产品，更有专业美发师，把受损的头发交给他们应该放心。



尽量用手去梳头发


因为梳子太密，容易将头发梳直、梳断，而用手打理就相对有弹性得多。

使用酸性的烫后洗护产品


定期进行焗油或倒膜护理，补充烫发后头发流失的蛋白质。

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头发因烫染受损，如何能最快修复，

一直以来我都很注意给头发补充营养，并避免外界对头发的损害。我的原则是头发伤了“一分”，就一定要补“十分”回来。

  1.保湿最重要。

  头发和皮肤一样，保湿是最基本也是最重要的步骤。保湿工作做不好，给头发再多的营养都不会吸收，分叉、枯黄、毛躁的问题也会随之而来。我的经验是选用深层保湿的洗发水。个人觉得超赞的一个牌子是韩国的“美妆仙”，它家的珍珠闪亮系列真的超棒，滋润保湿又营养，与以前我用的洗发水有质的差别。资生堂(SHISEIDO)的“花之蜜语”系列也不错，满保湿的，同系列的护发精华也很赞。但我在秋天用这两个牌子，都会有掉头发的现象，不知道是不是因为太滋润了，于是就改用伊卡璐的“果萃”，它纯粹是作为候补才用，因为很喜欢它的香气，但效果自然和前两种没的比。

  2.一定要用护发素。

  除了给头发充足的水分，还要给它足够的养分，以减少日常头发所受的损害。每次都使用护发素很重要。护发和洗发最好用同一个系列的产品。作为日常护理，洗发水和护发素的作用不容忽视。到美发店偶尔做几次营养并不足以从根本上改善发质，就像我们每天使用的护肤品一样，好的洗发水能逐渐从根本上改善发质。现在很多洗发产品都有防晒值，在夏天使用，能有效保护头发。
  3.尽可能的控制染烫头发的次数。

  除了日晒和粉尘，对头发伤害最大的就是染和烫。我的做法是尽可能的控制染烫头发的次数，最快半年一次，因为即使再好的染烫产品，对头发的损害都是很大的。所以保护头发最好的方法就是少染少烫。如果一定要染，最好不要尝试与原来发色反差太大的颜色，否则黑发一长出就得补染，次数太频繁了很伤头发。

  4.用专业的染烫产品。

  除非是去专业发廊，我一般都用自己买的染发膏，像欧莱雅L'OREAL的就很不错，要比一些发廊里用的染发产品放心。烫发也是，尽量选用品质较好的药水，比如威娜和欧莱雅，不要图便宜用不知名的药水。这能把对头发的损害降到最低。

  5.烫染后的补救很重要。

  即使是再好的药水，也会对头发造成损伤。这就需要在染烫后做好弥补工作。除了多用护发素，我还会用橄榄油以及营养水来给头发补充营养。资生堂“花之蜜语”系列的护发精华和韩国“花之使者”有款专门给头发补充氨基酸的营养液都不错。涂抹时发梢一定要多涂点，避开头皮。

  6.选用没有酒精的定型产品。

  我用的是迪彩，它家的定型产品还是很赞的，很多超市都有卖。

  7.尽量不要吹头发，自然干最好。

  8.洗头时用冷水冲洗发梢，会让头发更有韧性和光泽。

  9.对付已经损坏的头发，最好的办法是剪掉。头发分叉、枯黄了，做再对的营养其实都没什么用。

  总之，一些人烫了头发后，发质会变的特别干，我的经验是做好保湿和营养就可以了，日常的保养最重要，当然要再加上定期去专业发廊就更好了。现在我每次洗完头后，会在半干的时候先给头发上一层营养保湿的精华液(喷的或抹的都可以)，然后再涂定型产品。不要用梳子，用手抓出造型就好了。第二天我只用喷壶装点清水喷头发上，因为实在太宝贝头发了，所以我尽可能少用啫喱膏，这样反而看起来挺自然的，不会太僵硬。

还有不然剪了，让头发重新长

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头发脱发怎么办？

1、首先要注意补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处。

2、精神压力是造成脱发的重要原因
精神压抑，焦虑不安会导致脱发，工作越忙碌，机率越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。

3、保持头发的清洁
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。 油性头发用广藿香抑油洗发精效果会很好

4、按摩头皮
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

5、戒烟忌酒
吸烟会使头皮毛细管收缩，影响头发生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

6、烫发吹风要慎重
吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，减少烫发次数。

7、慎重选购生发养发药品。不推荐选用含西药成分的柔沛、落健、波斯卡等，即使多数人在头发出现问题时总是想到它们，但是副作用是不可估计的。据我最近的经验，建议大家选购伊贺本养发家。真正天然汉方药草配方的养发品。可先去参考资料中说的那个论坛讨论讨论看看

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