头发怎么养护

养护发的饮食(1)健发的食物
以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B 、维生素F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。
(2)为使软发转硬而有弹力的食物
可以多摄取含有钙质的食物，如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等
(3)发质不良而发黄或发灰的
是因为头发黑色素不足而导致的，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如海带等，这些可使发质增加色泽。
(4)防止头皮屑的食物
头皮屑有干性与油性之分。干性头发，是皮脂分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多，宜吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物，如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等；油性头皮，主要是由于缺乏维生素B群(特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6)而引起的居多，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。
(5)防止脱发的食物
以含有硫磺的亚米诺酸最为有效。这种亚米诺酸，以动物性蛋白质，特别是牛奶、蛋黄、肉类所含量最多。
护发可从三方面着手：
一、擦发 有些少女以为清洁头发就是洗头发，其实不然。每天早晚用梳刷头发几次，也是一种清洁方法、二\\按摩 每天应按摩头皮一次，按摩头皮可以刺激毛发血管及毛囊，有助头发的生长，和调节头皮的分泌作用。
三、病发处理 由于新陈代谢的作用, 每天有少量脱发(50根左右)，早春秋末更多些，不属病态
四\\使用护发素并定期进行修理和做发膜

美发业学徒怎样，才能更好的提升自己？

美发学徒工想快速提高基本功，只有不断的练习各种美发工具的使用（杠子.直板夹.卷发棒.染发工具等），使之达到熟练运用的程度，并利用业余时间多看相关的专业书籍，这样才能逐步的提高技术，是没有捷径可走的。如果有专业的美发师传授技术，那技术的提升会相对较快。美发学徒工是美发师成长路上的第一个基础阶段，依次为美发学徒工，小工（美发助理），中工（助理过渡到发型师的阶段），大工（发型师）。

一个是学习掌握美发有关理论知识，.学习一些美学的知识，美学欣赏。再着就是实践操作，多练习，三1虚一心求教，让名,师指点。

十个趣味冷知识，头发真的能用来检测DNA么

1、 世界上有1/4的汽车都是我国生产的！2、 头发真的能用来检测DNA么？头发用来检测DNA的部分，其实是它的毛囊！3、 缓解辣味，牛奶和盐水都是很好的选择！4、 燕麦片的制作方法其实非常简单，将小麦炒熟之后压成片状！5、 血压计这种东西不能给小孩子使用！6、 如果将一个人处在完全密闭的状态，不与外界交流，那么他的大脑思想将会逐步退化！7、 土豆这种植物十分有趣，他们能够接收无线信号！8、 印度河的大部分都不在印度！9、 将海螺靠在耳边，能听到沙沙的声音，但是这并不是大海的声音，是你的血流声音！10、冬天掉进冰窟窿里是一种非常危险的事情，因为你掉下去之后，你就找不到上来的路了！

40岁的人中间秃顶适合剪什么发型？如果剪圆寸的话又

现在年纪在40岁左右的很多人，都已经逐渐有谢顶的现象。不过他们理的很多发型，也是特别的时尚，并不会因此而让人觉得衰老。那么究竟应该理什么发型，我觉得还是因人而异，还要根据具体情况来确定。

如果周边比较浓密的话，剪圆寸当然不好，那种发型怪怪的，让人觉得你好像刚从看守所出来。有这种头发的男人，最好还是让发型师将头发打薄，做一个毛寸，短碎发也不错。好处是看起来比较精神，但缺点就是需要经常去打理。

如果周边也不是很多，那索性将周边推掉，只把中间留着，反而能够突出中间的头发较多。当然这种发型只适应那种头发普遍不多的人士。但对于一些知识分子而言，他们是宁愿将周边头发留长，采取“地方支援中央”的发型的。

还有一种，就是将头发干脆推光，带帽子遮掩。不过这就要考虑脸型大小，普通脸型可以戴棒球帽，大脸型则戴平顶短檐帽为好。

希望我的回答，能够帮助到你。

长头发女生扎头发除了马尾和丸子头，还有哪些好看的日常发型呢？

长头发女生扎头发除了马尾和丸子头，还有哪些好看的日常发型呢？

夏季剪短发造型就非常不错，显得清爽大气，只要你裁剪对了，保证不会出错。

有的时候发型对于一个人来说，是真的非常重要的，特别是对于女人味来说更加重要了，发型剪得好，年轻10岁都不止，我们今天来看一下刘雯大表姐的发型，她减掉十年的长发之后，变得非常的时髦大气，个性十足，很多粉丝和网友看了之后，都说自己也想剪这样的短发造型，你还真的别说这样的发型，给人的感觉显得非常的干净利落，下面我们来分析一下这款发型要如何裁剪，才能达到像刘雯这样的效果。

1：发型长度。

首先，我们要说的短发冷知识就是发型长度，很多女孩子都会把这样的短发造型给剪错了，剪成了沙宣发型，就是后面超级短，两边就有点长长的，让你秒变成阿姨发型的样子。

我给人放一张照片给你对比一下，你就知道效果了，下面这款发型就是比较传统的波波头短发造型，看起来是不是很别扭，没有那么的减龄，特别是奔三奔四女性最好就别留这样的发想，保证你剪了之后，就让你老了20岁都不止。

2：烫发处理的问题

相信你看了对比照片之后就已经明白了，还有就是烫发处理，有的时候我们看到很多烫发，看着是非常卷的，好有造型，但是看完全不好看，下面的对比照片就能说明这答案了。

所以大家做发型的时候，只要微微的做一下水波纹的纹理烫发处理就可以，千万别弄那么卷的发型，会显得有点老气的，大家看上面的发型和刘雯的发型对比一下，都感觉刘雯的发型没有烫一下，就简单的纹理感，非常的自然，这也就是2019年超级流行的摩卡波波头短发造型。无论女人奔四奔五，想要看着不显老还上档次就剪，就剪这款发型

好啦！想要自己的发型上一个等级，看着不显老还超级档次，那么就尝试一下刘雯的赚发型保证不会出错啦，最后在来点衣服搭配技巧，简约的衣服时尚单品，更加能搭配出高级感来，刘雯就一件波点衬衫搭配上短发，还不是一样的非常的fashion，最后大家认为刘雯的这款发型如何呢？

（文章原创，图片来源于网络）

内扣发型是什么样的

内扣发型有分长发，中长发，短发

1、长发

2、中长发

3、短发

扩展资料

正确吹发

1、不要将头发完全吹干，那样水分就都没了。吹到8成干就行了，然后让它自然晾干，如果想涂些定型产品，这个时候最合适，对头发的伤害最小。

2、使用吹风机前应给发丝一定的保护，比如发膜与护发素的区别免洗护发精华，这也会让毛鳞片在自然闭合后有更好的光泽和滋润度。同时不要将护发精华涂在头皮或发根，那会堵塞毛囊形成头皮屑，而是应该涂在头发中段及发梢，尤其是发梢，因为那里已经过了生长的旺盛期，最缺营养和保护。

3、风筒距离头发应保持在20-30CM远，如果头发比较多比较厚，可以把头发分成几部分，先用夹子固定，然后再一部分一部分的吹，方脸适合什么发型，先从头发根部吹干，那能让发根坚挺，改善亚洲人天生的软塌发质。 

参考资料：百度百科-发型

很多人在剪了短发之后会担心短发显老，短发发尾后翘怎么办，其实解决这个问题就是卷一个内扣就可以了，那么怎么的内扣发型才好看呢？今天，内扣发型教给你！

内扣发型其实就是梨花卷的俗称，梨花卷就是内扣的，但是呢梨花卷也是分很多种的，有一个卷，两个卷，馒头卷和内扣，比较简单的就是内扣了。内扣一般是短发做比较好，因为短发内扣会显得脸特别小，把脸型衬托得特别小巧精致。然后再搭配齐刘海或者中分刘海都是非常好看的。

内扣发型其实也可以自己在家里动手卷，非常简单，需要准备的材料就是卷发棒或者卷发夹子，用卷发棒卷起头发的发尾，根据自己的喜欢选择卷一个卷或者两个卷，很简单的，这是一次性的做法。想要保持时间久的还是去发廊做比较好，人家会用药水帮助保持弧度，虽然比较持久，但是还是需要平时的注意，不然也会容易不卷了。

然后内，内扣还可以像图三的做法，这样的发尾显得特别可爱俏皮，也是一种特别好看的梨花卷。梨花卷一般还是搭配齐刘海比较好，但是搭配中分刘海也是可以的，中分会显得没那么稚气，多了很多女性的妩媚和性感，也是一个不错的选择。然后为了更加好看，还可以染一个发色，比如上面的图那样的酒红，棕色都是不错的发色。

剪了短发容易显得老是一个很常见的问题，通常染一个发色，再做一下卷就显得时尚年轻了，所以解决方法还是比较简单的。梨花卷的内扣因为其有修饰脸型的作用，所以适合大部分的脸型，爱美的你大可不必担心，赶紧下定决心去弄一个吧！

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求助保养头发和头皮

把问题头发交给嘴巴
想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！
猴头菇
推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。
奶汁猴头菇 原料：猴头菇、纯牛奶。 调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。 鲤鱼 推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。
新西兰鱼生
原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。 调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。 做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。
荠菜
推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。 荠菜包 原料：荠菜、面粉。 调料：盐、鸡精、酵母。
做法：1、荠菜洗净，用沸水焯一下，捞起后切成末，加盐、鸡精拌成馅；2、用酵母将面粉发好，取大小适中的面团擀成皮，包上荠菜馅，做成菜包，上笼蒸熟，即可。 黑芝麻 推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。
雨花汤团 原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。 调料：糖。
做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟，即成。
核桃仁
推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。
琥珀核桃仁 原料：核桃仁、芝麻。 调料：白糖、色拉油。
做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用；2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。 海参 推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。
鲍汁海参
原料：海参、西兰花、香菇。 调料：盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
做法：1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成

剪头发的技巧共有哪些

<一>悬剪:从发束或发片的不同方向而下刀开始悬,切口根据发质自身的弹性强度来决定,力度均匀柔和,刀口连接紧密, 表现效果:剪出头发走向感强烈,纹理为条状,可以朝不同的方向扭曲,很柔和! 可以抑制头发的弯,自然卷也同样能用此手法! <二> 冲剪: 大多数都是拧冲,不剪断头发,除非剪边沿层次为锯齿状,剪刀放平,活动刀锋,做出的头发还是很服帖,但需要活跃的纹理,还是要一缕一缕的冲剪,出来的为条状纹理! <三> 拧绳冲: 头发更凌乱,更活跃,头发哪里拧,头发的流向就往哪!多用于造型烫发的透空感处理! 直发也可以用,刀口转下,冲出的头发会很服帖! 经典修剪研习手法 <四> 抖剪:(沙宣经典修剪手法) 也称为震剪,刀口斜放,将头发打薄,表面光滑的抖出

<一>悬剪:从发束或发片的不同方向而下刀开始悬,切口根据发质自身的弹性强度来决定,力度均匀柔和,刀口连接紧密, 表现效果:剪出头发走向感强烈,纹理为条状,可以朝不同的方向扭曲,很柔和! 可以抑制头发的弯,自然卷也同样能用此手法! <二> 冲剪: 大多数都是拧冲,不剪断头发,除非剪边沿层次为锯齿状,剪刀放平,活动刀锋,做出的头发还是很服帖,但需要活跃的纹理,还是要一缕一缕的冲剪,出来的为条状纹理! <三> 拧绳冲: 头发更凌乱,更活跃,头发哪里拧,头发的流向就往哪!多用于造型烫发的透空感处理! 直发也可以用,刀口转下,冲出的头发会很服帖! 经典修剪研习手法 <四> 抖剪:(沙宣经典修剪手法) 也称为震剪,刀口斜放,将头发打薄,表面光滑的抖出

请教有经验的,我想染发.

你好，我20多岁，有少白发，染了有近8年了~~汗~！

我喜欢染红的，你要是皮肤白可以染紫色也很好看或者咖啡色，要是皮肤暗可以染与肤色落差小的，比如棕色，红色。

我用过欧莱雅，对头发伤害很小，但不太易上色，最要紧的它不能一瓶多次染，只适合一次性的，我就换了温雅，也还行，最重要可以多次使用。卡尼尔也还行，但和欧莱雅一样，不适合多次染。威娜最好，但目前经济条件不容许~~

而且我还烫过发、拉过直，本来发质很好，这些年这样下来，头发比以前差远了。很干，爱掉头发，爱打结，感觉跟塑料似的，跟假的似的，造型很难看。没办法，我搜集了很多养护受损发质的方法，基本都试过了。果然有很大改善，下面就把我用过的有效的方法介绍一下，希望对你有所帮助：

1.清洁后用淘米水清洗头发，之后再用清水洗一遍；
2.多吃核桃、黑芝麻使头发有光泽柔顺，尤其是山核桃。还有红萝卜据说对养发也很好；
3.不可以用吹风机吹干头发，让头发自然干，吹风机会把头发内应有的水分吹走；
4.注意休息，睡眠不好会导致内分泌紊乱，不仅脸色不好头发也会没光泽；
5.要是头发干、最好别用去屑的洗发水、相当于去油，会使头发更干，最好用乳液修复类的，潘婷的乳夜修复系列很好，力士新出的强韧深层修复的一套也不错。但最好不要固定长期使用一种洗发水，最长一年换一次，因为使时间长了效果就不那么明显了；
6.定期给头发焗营养油；
7.用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽；
8.在洗发水中适当地加一些橄榄油或者往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理，而且可以更好地锁住发丝中的水分，又可以令秀发看上去水亮顺滑：
9.不用塑料梳，用木梳或骨制梳；
10.定期修剪分叉的发梢，如果不修剪分叉会发展的越来越重。