长白头发是怎么回事?
长白头发的原因很多,与精神压力、饮食、遗传、某些疾病等有关。
头发呈白色或浅褐色为头发脱色,毛发脱色是由于某种因素影响了黑色素细胞的功能,黑色素产生减少所致。老年人头发变白是一种生理现象,生理情况下白发开始于两侧鬓角,然后向头顶发展。随着年龄增大,头发、胡须、眉毛、阴毛逐渐变白,但胸毛、腋毛和体毛通常不会变白。而年轻人出现白发的原因较为复杂,可见于贫血、甲状腺功能减退症、精神疾病、神经衰弱、三叉神经痛、白癜风、白化病、维生素B族缺乏、微量元素缺乏、营养不良、伤寒、结核病、梅毒、疟疾、遗传性疾病等。另外,大量化学染发剂的应用,也可能是导致白发过早产生的原因之一。
本内容由天津市中医药研究院附属医院 皮肤科 副主任医师 高琴审核
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在中医学角度来看,肾是先天之本,主宰人体的造血系统。脱发及早生白发其实是一种征状,显示出我们肾气不足,因为头发健康与否,与我们的肾有直接的关系。在中医术语中,发为血之余。肾不但是排泄系统,还包括内分泌系统、生殖系统及部分神经系统。此外,肾亦是五脏六腑精气的聚集处,若我们过分操劳,作息不定时,不注意饮食,以至精气过度损耗,引致肾气亏虚,我们的身体便会出现毛病。由于我们的身体会先把养份送到各主要器官,头发不及其它器官重要,若肾气不足,头发便率先受到牵连,出现脱发或白发的现象。
食疗:
玻璃核桃仁
主治 :须发早白易脱落 ,容颜易老。
配方 :核桃仁 250克。白糖、生油。
用法 :炒锅放生油 ,烧至四成热时 ,放入核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油 ,烧至五成热时放入白糖搅炒 ,待糖溶化起小泡时倒入核桃仁 ,颠翻拌匀 ,使糖匀布核桃仁上即成而食之。
木耳芝麻饮
主治 :须发早白。
配方 :黑木耳 5克 ,黑芝麻 10克 ,白糖 30克。
用法 :将黑木耳用温水泡发两小时 ,去蒂 ,撕瓣。黑芝麻炒香。再将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内 ,加水适量 ,置中火煎熬 1小时 ,滗出汁液 ;再加水煎熬 ,将两次煎液合并 ,放入白糖拌匀即成。
按摩治白发法
每天睡前和起床后,用手指揉搓头皮,从前额经头顶到枕部,每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40遍,并逐渐延长到每次5~10分钟,长期坚持可治白发。