怎样有效地保养好头发？

中央电视台生活频道报道，傣族人代代相传用糯米淘米水经过长时间发酵后洗头，大部分傣族人的头发乌黑亮泽动人，年过6旬的老人头发依然未发现一根白头发。
经专家分析，淘米水中含有众多活性蛋白微小粒子，以及维他命B5系列元素，活性蛋白微小粒子能有效吸走头发表成污垢，维他命B5系列元素能给头发提供营养，令头发保持乌黑亮泽，由于新鲜淘米水呈现碱性，对头发有损害，所以要搁置几个星期待其发酵变酸后才可使用，如果我们日常中要更方便地实现淘米水洗头，专家建议使用以下更方便可取的方法：在普通（新鲜）的淘米水中放入2、3滴陈醋或白醋，搅拌均匀后洗头，这样同样可以实现保养头发的效果。
方法简单，但贵在能坚持，看到别人年过六旬还能有一头乌黑亮泽的头发，人家是经过数十年的坚持才有今天的效果。

怎样保养头发

很高兴为楼主解答!
根据楼主的描述，我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥，天天洗会影响您的发质的，据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃），还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的按摩、梳理您的头皮5-10分钟（记得梳头发要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳会容易掉头发的奥~~）。这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好 ~.~
个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆
【以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举】

人为什么会张白发

白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。 本病目前尚无有效疗法，应帮助患者正确对待疾病，避免精神紧张和抑郁。染发剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发皮炎应慎重使用。

传统中医对白发有清楚的论断。中医理论将青赤黄白黑五色分别归属于肝心脾肺肾五脏，各主其色，称为“常色”，即健康的颜色。头发“生于肾，如以缟裹紫”，“肾为牝藏（注：即属阴），其色黑”，“黑欲如重漆色，不欲如地苍”。 《黄帝内经》中的论述清楚指出，正常的头发颜色应该是乌黑带有光泽，而不是枯黄无光，认为这是肾脏精气旺盛、气血充盈、荣华于外的征象。
“肾主骨生髓，其华在发”，“肝藏血”而“发为血之余”（中药一味“血余炭”即是经炮制的人发，用于止血），当肝肾不足，精血亏虚，则头发失去内在的滋养而变为灰白。
白发在临床中分为青少年白发与中年须发早白。
青少年白发的症状可见白发散在发生于全头各处，而中年须发早白的典型症状是白发最先发生在两侧鬓角，逐渐向头顶蔓延。
青少年白发的常见病因有：用脑过度，心神扰动，应激反应等以致血中蕴热，以及缺乏维生素B族元素等；
中年须发早白的常见病因有：精神紧张，情绪压抑，工作劳累，长期睡眠不足及思虑过度等终至肝肾不足、气血亏虚而成。

出现少白发时应该保持情绪稳定，遇事要心境平和，这是至关重要的，同时要少吃糖类、盐类、鱼类。适量补充维生素和微量元素。多吃富含维生素B的食物和富含铁、铜、钴、碘和高蛋白的食物。现代医学表明中药何首乌有良好的抗衰老等作用，临床上常用其治疗白发病。用手指按摩头皮等都是白发病人平常要注意的事。

治疗与预防：
1.患者要精神愉快，不可忧虑过度，不要太紧张，要劳逸结合，俗话说“笑一笑，十年少；愁一
愁，白了头”。
2.调整饮食结构，不要偏食，要多食豆类和蔬菜，各种动物的内脏含铜比较多，柿子，蕃茄，马
铃薯，菠菜亦含有一定量的铜、铁等微量元素，对合成黑色素是必不可少的原料，有条件的话可以多
吃一些。
3.中药首乌片、七宝美发髯丹对治疗白发有一定作用。
4.头皮按摩有助于治疗少白发。
目前对白发的治疗效果还不太满意。实践证明，白发不是不可逆的，只要毛乳头里的毛色素细胞正常存在，去除某些障碍因素，头发仍然可以变黑。
老年人白发是自然规律的，一般不必治疗。中青年白发患者，经长期观察，不少人体质良好，寿命也很长，对身体健康也并无多大影响。如与慢性疾患有关，可治疗有关慢性疾病；与精神因素有关的，首先要保持精神愉快，注意劳逸结合，不要太紧张，忧心忡忡。
防治头发早白，除了在精神和情绪上注意不可过度忧虑、烦恼、紧张外，还要在饮食上注意补充人体所需要的足够的铜。人在青春期对铜的需要量最大，应特别注意从饮食中摄取含铜丰富的和且有乌发作用的营养物质，以促进头发的正常生长。

铁元素和铜元素一样，也是合成黑色素颗粒必不可少的原料。含有铜、铁两种元素丰富的食物，主要有动物内脏以及柿子、番茄、土豆、菠菜、瘦肉、豆类、苹果等食品。

此外，维生素A与毛发，皮肤的代谢和营养有直接关系，可保持皮肤滋润，头发光泽。维生素E是强抗氧化剂，在肠内能维持维生素A不被氧化，从而延长维生素A在体内的作用时间。

因此，应多吃核桃、芝麻、圆白菜、胡萝卜、植物油等，上述物质的充足供应就可以保证机体不断得到铜、铁、维生素A、维生素E的补充。平时还应多吃些花生、杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、莲子、菱角等食物，这些食物不仅富含铜，还富含泛酸。泛酸也可增加黑色素颗粒形成，是乌发的重要营养物质

美发专业知识

专业的理发师要具备一定的“专业”知识面：（1）美发发展简史（2）服务业务技术管理知识（一）美发服务接待的程序和方法。（二）美发岗位责任、服务规范要求及各项规章制度、服务质量标准和技术管理制度。（三）公共关系基本知识。（3）美发行业卫生知识（一）店容店貌，室内、外环境卫生知识及室内绿（美）化要求。（二）个人卫生符合要求，仪表端庄，着装规范。（三）美发工具、用品消毒知识。（4）人体生理知识（一）人体生理知识（二）毛发生理知识（三）头发的生理现象与常见病（四）头发日常保养与护理。（5）脸形、头形及身材知识（一）脸形的分类及特征（二）头形及身材的分类和特征（三）发形结构知识（发式分类、发式基本结构、发型构成要素）（6）按摩基本知识（一）按摩对人体的一般保健作用。（二）按摩用具、用品的使用方法。（三）人体主要部位名称及体表标志。（四）人体产要穴位的名称、准确位置和保健作用。（7）按摩基本知识（一）美发工具、用品的种类、性能和用途。（二）美发电器、仪器设备知识。（三）美发工具及电器、仪器维护保养基本知识。（8）美发化学用品知识（一）洗发液、护发液、固发剂、局油膏等用品的主要种类及其作用。（二）烫发剂、漂发剂、染发剂的性能和作用。（三）鉴别美发化学用品质量的常识。（9）色彩知识（一）色彩构成的原理。（二）色彩的功能。（三）调配色彩的一般规律。（四）色调的选择。（10）美发素描基本知识（一）素描基本要领。（二）素描线的种类及原理。（三）素描的表现手法。（四）明度调子的基本规律。（五）静物、写生和人物绘画知识。（11）发型美学的基本概念

怎样护理头发最有效？

烫`染是很伤头发的，不过头发很油的话就另当别论了。在烫和染过程中药水和高温首先伤害的的是头发的表皮层鳞片和链状结构。烫`染完后的头发不管效果怎么样都会对头发有1定的伤害，最突出的是毛鳞片脱落。
毛鳞片脱落就容易使头发无法锁水`无法保存养分。最后从发干处短裂。所以我们发型师在处理油头发时会建议顾客适量的染或烫！但过度伤害了的头发一般是没有办法复原的，只能靠后期保养使其不会更加恶化！
保养的方法有很多种，我作为1个发型师就不介绍很复杂的很罗嗦的方法了，以下的方法普通人都可以做到！
1 洗发水要选择局油护理型
2 洗完头发后一定要上护发素之类的护理产品（注意：洗完后最好不要用吹风机`电棒和甲板之内的高温工具风干或造型）
3 做定期护理（比如：倒膜什么的。要注意的是一定要把分岔的头发梢剪掉，剪头发梢也是有讲究的，很多发型师在剪头发梢时容易把头发剪短了，并且分岔的发梢没剪掉。所以你一定要注意。）
4 在时间和Money充足时去美发店做护理套餐（护理头发是花时间和很花钱的）
5 多吃一些养发的食物（核桃、黑芝麻、豆浆、波菜、海带、黑豆、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等）

怎样护理烫发

在洗发时选择质量较好的(含碱性低的)洗发液洗发，然后用护发液加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加发花的牢固性。

每隔一个月最好对头发做一次焗油护理，在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花保持蓬松自然状态，然后再加热。发花梳平梳直时切勿再加热，防止发花变直。

每次洗发后，宜用宽齿梳梳通，使发花自然弹回(或用发梳边梳边轻轻向上推)，切勿用力将发花梳直。

烫发后最好不要染发，因为染发剂中含有较多的化学成分，极易使发花变直。在非染不可的情况下，将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓，切勿用梳子反复梳理头发，防止刚烫过的头发立即变直。
烫发的日常护理

烫发可使稀疏、平直的头发变得丰满而有美感，但为了保持烫发的光泽与活力，请认真仔细护理。烫发当天不宜用力梳理，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，使新烫的发型走样，产生不必要的误差。

烫发后三天内请尽量避免使用卷发棒及电卷发器，并尽可能不洗发，以有助于长期保持烫发的美观。

烫发不必每天都洗,洗涤时最佳方法是:用水兑洗发香波,用喷水壶洒在发根上,冲洗时使香波从发根流到发梢,彻底冲洗干净。

要打开打结的湿头发或干头发时，请使用宽齿头梳，避免用力用力硬拉硬扯。

为避免头发干化请做到：不要暴露在太阳下直晒、受到强风吹拂、接触盐水等化学品，游泳后用清水彻底冲洗。

尽量让头发在空气中晾干，吹风请使用专用于卷发的吹风机，其柔风在干发时不会伤害头发。

烫完头发一定要做护理吗

　　是的，有助于保护发质。　　烫后如何打理方法一：正确洗头　　很多人都会问，头发是不是要天天洗，其实不然，但是如果你白天有使用过任何定型水，或者是烫发的药水，就一定要在睡觉前将它冲洗干净。　　烫后如何打理方法二：养发精华　　烫发后头发特别容易干燥，枯黄，这是正常的现象，大家不必过于的惊慌。随身携带免洗养发精华是必不可少的，只要你觉得头发干燥，水分不足时，在发梢上抹上一些，头发立刻会变得润泽，光亮啦。　　烫后如何打理方法三：茶树精油　　导致烫发后头发出现种种问题的原因还与头皮细菌有关。那么如何来打理头发，赶走这些讨厌的真菌呢，茶树精油，茶树精油是纯天然的植物精华，把它涂抹在头皮上，配合见得头皮按摩，就能够达到杀菌的效果哦。　　

呵呵！~ 烫发对头发会有一定的损害 说没有是骗人 药水 手法 形状的不同 效果 弹性 亮度 损害也不同！~ 不宜经常烫发！~ （染烫最好三个月一次）烫后如果护理的话 会增加形状持续时间 缓解烫发对头发的损害！~ 所以烫发后应该护理一下！~但是 美发店所谓的护理！~里面有利益成分的！~ 其实护理自己就可以做！~ 可以去超市或美发店 买一瓶护发素或焗油膏！~ 洗完头后均匀涂抹头发上！~ 你是烫过的头发！~涂上护发素后最好不要把头发拉直！~要尽量保持头发卷度 盘起！~过一5-三0分钟后！~冲洗干净即可！~和美发店效果差不多！~ 另外有条件的话再配一盒发蜡或弹力素出门前少量均匀涂抹到头发上 ！~ 一可以增加卷发纹理效果 弹度！~二可以使头发上形成一层保护膜 保护头发！~希望能帮到你！

头发该怎么保养？

1 不要每日用吹风机吹发 建议每周热吹发型不要超过3次，否则会使头发过于干燥，引起发梢分杈。有人会认为如果不热吹定型很难使发型完美，咨询一下发型师就会知道：其实有很多无需使用电吹风就能美发的方式。比如可以把头发束起，或用一些饰物来改变发式。周末最好让头发休息一下，松散自然为好。使用热吹风时，一定注意温度不要太高。 2 不要在头发上滥用护发产品 滥用护发产品只会越用越糟，如果还加热吹风，无疑会损伤发质，咨询一下发型师你的发式应该使用什么样的产品，再选择相同的品牌试用，最后定下适合你的产品。发蜡和发油一定不要多抹。使用护发产品应先在手中轻柔，温热软化后，再从后往前揉搓在头发上。营养产品应涂抹在发根，摩丝则在头发湿润时揉搓以便分布均匀。如果每天都使用护发产品，则每周至少1次使用洁净香波；用护发素之前头发要洗2遍。 3 学会正确地洗发和护发 有人直接把香波挤在头发上，随便在头上抓几下就行了，这样的方法最糟糕。洗发最好的方法是：先把少许香波挤在手上，两手揉搓后均匀地涂抹在头发上；用手指腹揉搓头皮及头发，冲洗之后，如此再来1次。护发素应在头发上停留数分钟之后，再用温水清洗。注意：水不要太热。 4 不要总是把头发束在脑后 当你把头发束在脑后时，会使头发紧箍在一起，随着头发的摇摆，头发会磨损撕扯，损伤发质。此时头皮被拉得很紧，头发容易脱落；当然偶尔这样束发没有关系，只是应该避免每天如此。如果你经常不得已把头发梳在脑后，那就应该考虑变换一下发型。 5 有关染发的误区 发质好的头发反而不容易保持色彩，原因是头发表面过于光滑。红色比其它颜色更容易褪色；常用香波洗发并坚持使用护发素可延缓褪色的时间。热吹风使头发干燥，容易引起褪色。 6 用毛巾擦干头发的正确方法 用浴巾擦干头发是比较传统的方法，尽管同样是擦干，但方法不当会折弯、摩擦头发，对头发造成伤害。正确方法是洗头后用浴巾把头发在头上盘起包好，几分钟后，待浴巾吸收了部分水分，再轻轻挤干水分。注意千万不要往下拉拽头发，这样会使头发断裂。 7 不同的发式应用不同的产品 只有对自己的发式有真正了解的人，才能做好日常的养护。大多数人能够区分出自己的头发属于干燥类还是油脂类，从而选择适合自己的香波和护发素。 8 发蜡和发油：对短发来说，可以提高发质；对长发来说有利于发梢柔顺。 9 摩丝：对于好的发质来说，涂在发根可使头发蓬松并能轻易整理发卷，不过会使头发干燥。

有什么关于佳木斯的冷知识？

  佳木斯大学的口腔医学号称全国第一，但前面至少有北大川大佳木斯曾经出现连续五年省高考状元佳木斯至本贴发贴为止未有电气化铁路，所有铁路均为内燃机组，空调车次需要后挂发电车箱大家平时所说的江北，实际上为江中的柳树岛，并不是真正的江北佳木斯曾经是省会，但并不是和哈尔滨一省佳木斯一个下属县的产粮可以养活一个上海佳木斯位于东九区，东九区的时间比北京时间快一个小时电波表在佳木斯是接收不到信号的，离商丘的塔太远了松花江是佳木斯的母亲河，但佳木斯的自来水并非直接取自松花江你咋那么ne(一声)呢用来形容一个人硬气蛮横，这个ne(一声)是佳木斯特有方言杏林路街心公园原来是一条臭水沟，后来被填平，沟上的桥也被拆掉，但是桥的南面现在还叫桥南佳木斯曾经有机会引进单体产值100亿达全市10%GDP的海棉钛项目，后被抗议掉，至本贴发贴为止再也没有这么大的项目来了在佳木斯开车不必礼让行人，甚至可以对行人按喇叭大部分佳木斯人以为自己说的就是普通话。
  

有什么关于张家口的冷知识？

  民国十二年，察哈尔都统张锡元建立口北造币厂，生产一种中华铜币双枚的铜元。如今，“双枚”铜币之所以能引起钱币收藏家的重视，不仅是它将汉、满、英文三种文字集于一身，开创了民国铜元文字怪异的先河，还将币值二十文改为“双枚”。使人不解的是，1911年辛亥革命推翻满清王朝，成立了中华民国。
  清朝末代皇帝宣布退位后，民国所铸造发行的金、银、铜币上已找不到满文踪影，而这枚中华民国十三年铸造的双枚币上却仍有满文。明朝钱币里的名誉品天启通宝背府折十大钱铸于宣府（今张家口宣化）清朝也曾在宣府铸过钱币明清时期，俄商为购进中国货，用银子浇铸成银器与中国商人做贸易。
  
  这些银器被运回张家口后，被翻模制成银锭被称为“口平银”，全国七十多种银平，它比库平纹银每千两重3。59克，在全国95%的银平都低于库平纹银，只有张家口和周村钱平(周村为5。23)高于库平纹银，由于成色好是当时的硬通货。图为五十两银锭（图中蔚州今张家口蔚县）抗日战争时期德王成立伪蒙疆联合自治政府（首都在张家口）使用的货币（图片来源于网络）。