染黑发有什么坏处

作者:  艺术剪     2022-05-16

染发剂可以将人们头上的白发变黑,能改善人的形象,所以很多有白头发的人喜欢染发,希望让自己显得更年轻,更漂亮一些。但是新的科学研究证明:化学染发剂不只是把头发的表面“刷黑”,它还会被头发吸收进入皮质层,最终经皮质层进入皮肤内,危害人体。而且,化学染发剂难免会染到头皮之上,直接被毛囊和皮质层吸收。而染发过于频繁会对健康带来严重的危害。 传统染发剂中有一种化学物质叫“苯二胺”、在染发过程中的作用是通过化学反应将头发表面的毛鳞片打开,使染料进入头发达到着色的目的。因为“苯二胺”被农药生产企业称作“着色剂”,它的缺点是不仅着色时间长,每次染色至少要一个半小时,而且“苯二胺”是一种有毒物质,它顺着头发根部进入人体,成为人体疾病的重大诱因,直接危害健康。传统染发剂是采用漂染技术进行染发,漂染即是通过化学剂等将头发的毛鳞片打开,使染色物质进入头发内部而达到染色目的。经常染发的人,就等于经常打开头发的毛鳞片,发质也就经常遭到破坏。另外,毛鳞片打开以后,一些化学物质苯二胺、苯二酚、铅、汞等,进入头发内部,对头发损害非常大,破坏了头发的自然生长环境,而且使头发的营养成分大量流失。 占据整个染发化妆品中70%—80%...染发剂可以将人们头上的白发变黑,能改善人的形象,所以很多有白头发的人喜欢染发,希望让自己显得更年轻,更漂亮一些。但是新的科学研究证明:化学染发剂不只是把头发的表面“刷黑”,它还会被头发吸收进入皮质层,最终经皮质层进入皮肤内,危害人体。而且,化学染发剂难免会染到头皮之上,直接被毛囊和皮质层吸收。而染发过于频繁会对健康带来严重的危害。 传统染发剂中有一种化学物质叫“苯二胺”、在染发过程中的作用是通过化学反应将头发表面的毛鳞片打开,使染料进入头发达到着色的目的。因为“苯二胺”被农药生产企业称作“着色剂”,它的缺点是不仅着色时间长,每次染色至少要一个半小时,而且“苯二胺”是一种有毒物质,它顺着头发根部进入人体,成为人体疾病的重大诱因,直接危害健康。传统染发剂是采用漂染技术进行染发,漂染即是通过化学剂等将头发的毛鳞片打开,使染色物质进入头发内部而达到染色目的。经常染发的人,就等于经常打开头发的毛鳞片,发质也就经常遭到破坏。另外,毛鳞片打开以后,一些化学物质苯二胺、苯二酚、铅、汞等,进入头发内部,对头发损害非常大,破坏了头发的自然生长环境,而且使头发的营养成分大量流失。 占据整个染发化妆品中70%—80%市场份额的一直是以苯胺类化合物为主体,以苯二胺、对氧基酚和对甲苯二胺化合物为辅助的氧化型染发剂。其中对甲苯二胺分子量小,易渗透至发髓,引起皮肤过敏,出现红肿、疹块、水疤、痛痒等症状,往往染发过敏时还会诱发哮喘、贫血等多种疾病。 少数无机类染发剂如铅盐、银盐染发剂含有的重金属离子,对人体的伤害更大,一旦它们进入人体器官后,将难以代谢排出体外,极易引起蓄积中毒,并会招致一些难以治疗的疾病。 在染发剂中,争议最大的就是致癌性。1975年,美国实验室发现89%的氧化型染发剂具有致突变作用。美国曾对市场上8大公司出售的169种永久性染发剂做过试验,发现其中有150种(80%)具有致癌作用。尽管美国的化妆品成分评审指导委员会经过多年研究指出:绝大多数动物试验和流行病学数据并不支持对苯二胺会使人致畸和致癌的说法。但很多医学专家认为,长期、频繁的使用染发剂,可能使多种肿瘤发生的危险性升高,增加患膀胱癌、肺癌、乳房癌、宫颈癌、皮肤癌的机会。而且,染发剂中含有苯肢类物质,该物质不仅可导致溶血,引起白血病,还会引发淋巴球染色体的断裂。 染发剂作用于人体后诱发癌症的过程是十分复杂和漫长的。当有害物质通过皮肤吸收进入人体达到一定量后,首先引起基因突变和染色体畸变,继而发生癌变。癌的潜伏期很长,一般为10—30年不等,个别人可能也会短一些。因此很长时间是潜在性变化,个体察觉不到,所以不被重视。致癌物进入个体不一定全部都会得癌,他有一定的患病机率,这种机率受各种因素的影响,如年龄、性别、个体状况、染发剂的品种、染发频率及其每次的用量等,和吸烟能诱发肺癌是一样的道理,有人吸了50年没有出问题,有人吸了20年患了肺癌,这种效应叫做随机效应。 尽管如此还是要奉劝经常染发的人们还是小心点好,如果没有必要就尽量不染发或者少染发。染发的时候尽量不要把染发剂弄到头皮上,每年染发的次数最好不要超过两次,以免对身体造成严重伤害,因为毕竟生命健康比美丽更重要。

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    我妈是专业护理师,对于染发最简单有效的护理就是用米醋1:1稀释洗头,因为染头剂本身是碱性的,需要酸性中和米醋便宜且有效,最大的特点是,染发在经过长时间洗涤后会变色,且颜色非常难看,但是用米醋,颜色会变得十分柔和,望采纳

    我建议你在平时将头发清洁干净后,用蜂蜜1-2勺,橄榄油3-5滴,鸡蛋1枚搅匀后涂抹在头发上带上浴帽停留最好在1-2个小时以上,慢慢的你会发现头发没有以前那么毛糙了,不过提醒一句如果头发为油性发质请适当减少橄榄油。再有一个就是不怕麻烦的话,建议用海娜粉来养护,如果染得是浅色头发建议用海娜粉的养发粉那款,效果很好,而且可以从根本改变发质!不过很麻烦,而且费时!

    染发和头发护理是一回事情吗

    染发护理让你的头发远离伤害染发:是许多人都尝试过的一种美发方式,染过的头发没有光泽或色彩难以保持是许多人的烦恼。所以我们要先了解染发后的正确护理。原理:染膏中的碱性成份把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开),人工色素进入到头发的皮质层,与天然色素中的一部分相结合,形成想要的颜色。损伤:染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用,如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水份流失,粗糙起毛刺,缺少光泽没弹性。护理:避免头发干洗,日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。另外专业的针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子,使之不易很快流失。此外吹风机的热也会加快色素脱落,所以,一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品来维护发芯中的色素使其稳定。莫因染发损健康自古以来,国人以头发乌黑为美。而今无论男女老少,只要银丝一爬上头,便唯恐被人视为衰老之征,不惜成年累月地反复染发。  要知道,各种染发剂皆含有几十种化学成分,据有关部门对百余种染发剂进行检测,将近90%的染发剂含硝基苯、苯胺等有毒的化学物质,容易被皮肤吸收,对人体产生危害。医学专家指出,如果长期使用染发剂,只要1%被皮肤吸收进入人体,就会蓄积中毒,其中化学物质与某些细胞结合,细胞核内脱氧核糖核酸受损,引起细胞突变,而诱发皮肤癌、膀胱癌、自血病等,专家们为此告诫警惕病从发入。美国癌症学会研究表明,女性使用染发剂,患淋巴瘤的机会增加70%。曾对1.3万名染发妇女进行调查,发现她们患白血病数是未染发妇女的3.8倍。染发剂引起白血病有日益增多的趋势,医学界特地取名为染发性白血病,以提醒人们注意。我国医学期刊上也不乏染发剂导致白血病、皮肤癌、膀胱癌的报道。哈尔滨市第一医院先后收治6例(5女和1男)因经常染发而致白血病的患者;北京友谊医院血液科发现,中老年白血病患者中许多人有染发史。  有的进口染发剂还含有醋酸铅,含铅量是家用油漆、颜料含铅量的5~10倍。铅进入人体后,难以排出体外,引起蓄积中毒,出现头昏、头痛、倦怠乏力、四肢麻木,腿肚痉挛性疼痛、腹痛等一系列铅中毒症状,并且进入肝肾和脑髓,破坏这些脏器的功能,严重者丧失劳动力。奉劝诸君增强自我保护意识少染发求美容也应权衡利弊,莫因此损害自己的健康,特别是有过敏体质者、血液病患者不要染发,孕妇和哺乳期妇女亦不宜染发,以免危及下一代。专业染发知识大揭秘爱美的你喜欢变换发色,可是小心别走入染发误区。头发染色过程实际上是染发剂与头发的氧化过程,有别于一般色彩h油。通过物理方法用热量打弄开头发毛表皮,使色素因子渗透进表皮,从而覆盖头发表层,所以,会随着洗发而逐渐减少色素因子,再现头发自然发色。染色则是通过化学反应和彻底改变头发自然色达到永久的效果。那么色彩按照色相、色调、色度的差别,有4000种以上,每一种颜色都有其独到内涵,都将会改变每个人原有的气质、形象。1.头发从自然黑色逐渐脱色至白亚麻色分为10个跨度专业染发会根据目标色及头发自身颜色的色相跨度来选择适合浓度的双氧水(6%适用于同度、9%适用于2度的跨度、12%适用于3~4度的跨度)配合染剂。如果目标色与头发自然色跨度超过4度,则还需要一个程序:就是利用漂色把自然色减浅后再染。这种情况,发型师建议你选择专业染发以易于掌握及控制效果。2.头发自身状况的诊断头发呈现为受损发质、烫后发质、染后发质、健康发质等不同状况,那么,同一种染发方法用于不同的发质会再现出不同染后效果。所以,发型师会根据头发不同状况来决定染发的次序:先染发梢,还是先染发杆,还是只染发根。同样一个人,顶部头发与内层头发的发质也会有所区别。通常外层头发因为直接接触空气阳光会相对脆弱。所以染发时要利用时间差来控制效果,再比如:靠近头皮的发根部会受到头皮热量的影响,如掌握不好,那么同样的染剂染后也会产生色差。另外,如果原来染过的头发,再染同样的颜色,那么一定要先染发根,将剩余染剂用水减低强度后再染其余头发,还要注意时间。如果想改变颜色,那么还需要多一个脱色程序。3.白发的影响如果有超过30%的白发,那么家庭染剂(除染黑)就不会有令人满意的遮盖力。白发超过50%,家庭染剂就会失去功效。最好求助专业染发,根据白发量加以适量基色。那么,基色+目标色+适合深度的双氧水,就能显现非常满意的效果。4.个性化选择一种适合自己气质、形象的颜色。除了要注意以上几点外,发型师会利用各种方法:挑染、穿插交叠、多色并用的方法,创造出色彩的幻化。

    完全是两码事!染发是给头发上色,而护理是运用特别的护液、器具把水分、营养元素等注入头发里。发廊的护理,一般要用到“高温度”的器具,烘的时间过长的话,对脑袋难免会造成伤害~~~~~~~~~~

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  • 烫头发伤到头皮了,还能染头发吗?有什么需要注意的地

    这样的情况还不不建议再去染头发了,具体的看头皮伤成什么样,如果皮肤表皮已经破损,这不但不能在染头发,还要去医院看一下才稳妥,可以涂抹一些外伤药,来加快伤口的愈合,有这几种情况很容易在烫发时伤到头皮,和我一起来看看吧!

    热烫加热这就是一个很重要的点,因为陶瓷烫加热时温度非常高,不但是杠具容易烫人,加热头发所产生的水蒸气也容易嘘到皮肤,温度可以达到上百度,所以要用隔热棉把杠具垫起来,身边也要有人拿吹风机陪护,热的时候用冷风吹散水蒸气,以防烫伤。

    做冷烫的时候尤其是用水状软化剂,在滴在头发上时,容易流到皮肤上,要用纸巾擦干把药水吸干净,因为药水在头皮上用加热机烘热时,皮肤细嫩的容易被药水损伤,毕竟软化剂是属于很强的碱性物质,这点也不能忽视。

    皮肤出现明显的损伤,大家就不要再染头发了哦,为了避免出现伤口,把以上两点处理好,什么时候染头发都可以,就是不要把皮肤做伤,很可能客人会让你赔偿损失,我们店一个发型师就经历过,热烫的时候水蒸气把皮肤熏伤,结果赔了4000块钱,才算结束。

    春节期间美发更是特别忙的时候,但是在忙的时候也不能忽略烫发安全问题,保证发型质量保证客人皮肤健康,这才是真正的完美!

    大家有遇到过烫发皮肤被伤的情况吗?你是怎么解决的呢?

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  • 妈妈的染发膏

    用温雅的吧,我老妈一直用这个,气味几乎没有,没啥副作用,在超市应该能找到,用栗色的,很自然

    买个老人头好!我在理发店都是用这个

    长头发染发顺序?先染头发根?然后呢?

    先染不贴近头皮的发根部分,然后依次到发尾。

    把头发分为多个部分,把染剂涂抹在排梳上,避开发根,开始往下涂抹至发尾,注意上色的方向应是向两侧外梳而不仅仅是往下梳,完成后再将预留的发根部分也涂上染发剂。

    染发需注意:

    1、染发前一天最好别洗头。这样可留住头皮上的油脂,起到保护头皮的效果。

    2、染发前一定要做皮肤斑贴测试,即在手腕或耳后小面积涂抹染发剂,24小时后无红肿、刺痛等过敏反应再染。染发时要按照说明书操作。如果自己染,要戴乳胶手套。

    3、不要同时使用不同品牌的染发剂。染发剂之间可能会发生化学反应,生成有毒物质,增大过敏几率。

    4、染发前在头皮上擦一些凡士林,万一沾上药水,容易洗掉。染发剂最好涂抹在距离发根1厘米处,减少与头皮的直接接触。

    5、染完头发后要多清洗几次,不要让染发剂残留在头发上;洗头时,小心别抓破头皮,以免引起中毒。

    6、使发色持久的最佳方法是避免发质受损,如使用护发产品、洗头水温不要太烫、吹风机温度不要太热,或由内而外通过均衡饮食、充足睡眠,都可令头发保持健康、光滑柔亮,从而保证染发剂充分保留、不易掉色。

    7、补染发根,最好找专业人士。

    扩展资料

    以下几类人是不能染发的

    1、头皮有外伤或癣、疖等破溃性疾病者,在未愈前不能染发;患有过敏性疾病如哮喘、麻疹、湿疹的人不宜染发。

    2、妊娠、哺乳者为了宝宝的健康和安全,也应尽量避免接触不必要的化合物。

    3、年老体弱、肝肾功能不全者,解毒能力减弱,中毒的风险也会增加,要避免染发。

    参考资料来源:人民网-染发前1天最好别洗头 揭秘健康染发8个方法

    参考资料来源:百度百科-染发

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  • 秋季养发小知识

    秋冬天来了给肌肤保湿时应该注意些什么?
    换季的时候,你是不是常觉得脸上干干涩涩外带一点紧绷的感觉,更糟的是脸上还有脱皮的现象,不但化妆时粉没办法上得均匀,妆也总是浮浮的,最怕的是小细纹利用这个大好机会就悄悄跑出来了。入秋以后,天气渐凉,气候干燥,人们的皮肤在阵阵秋风吹拂下多显得粗糙不适。这是季节在提醒你:该好好护肤了!秋天,肌肤的锁水能力要大大下降。所以,保湿是最重要的功课。

    妙招1:多喝水,多喝水,多喝水。

    多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性,加上完全无热量,不必担心发胖的问题。

    早上一起床,就先喝上一大杯白开水,包你一天明亮动人!

    妙招2:在房间里放盆水,让它代替你变干。

    为了避免水分在无声无息的空调下流失,建议你在房间里放盆水,维持房里的湿度,让空调带走水盆里的水,而不是你脸上的水。当然了,放个脸盆是不大好看,如果房间够大,放个小鱼缸是个好主意,兼顾美丽、实用效果。

    妙招3:夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。

    夜里关门关窗,室内干燥,脸蛋紧绷得很。不要紧,把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层,乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层,防止它流失太多。

    提醒你,别像浇花一样,把水直接洒在脸上,它是没法吸附在角质层里的,搞不好会因为水分蒸发而让你的脸觉得更干呢。

    妙招4:摆株绿色植物,给你鲜活的环境。

    平常在桌边放盆小植物,让它充当个小小的空气滤净器,会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。

    妙招5:化妆水+纸面膜,既有效又省钱。

    每天用保湿面膜敷脸太过奢侈,现在教你一个比较简单的方法。用你平常的化妆水(一定要是无酒精的,才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上,往脸上一贴,放松10分钟,立即神采焕发,你会马上感到肌肤的弹力。

    妙招6:长途旅行时、曝晒阳光后,来点儿保湿化妆水。

    你有意避开人头攒动的暑期,打算利用这个时候出门旅行,真是个不错的主意!不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。保湿喷雾化妆水,清爽不粘稠,让你的细胞空隙之间,随时充满足够的湿润因子,比清水更能增加皮肤湿润,即使上了妆还是可以喷。日晒过后,也是肌肤含水量最少的时候,喷洒保湿化妆水,再涂上修护乳液,才不会让缺水的后遗症找上你。

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  • 染发剂对婴儿的危害

    染发在如今的社会发展早已在一切正常但是了,许多追求美丽的女士都是染烫发,一些男生以便时尚潮流也会开展染烫,到了年龄的叔叔阿姨以便不许白头发漏出也会开展染头发,让自身来看更为的年青,可是家里有宝宝的最好不必开展染烫,小宝宝可能会皮肤过敏,常常闻得话乃至会致癌物质。space染头发的气味对婴儿有危害吗?致命性的伤害一:致癌物质美国斯坦福大学的科学研究工作人员曾调研过从1980年之前就刚开始染头发的女士,她们发觉,超出1/3的人会得了淋巴瘤。   国际性上对染头发是不是致癌物质的科学研究许多,但究竟致不致癌物质仍有异议。但是,自20新世纪70年代末至今,染发膏中一些被证实能造成 肿瘤的成份,正慢慢从其秘方中消退。space染头发的气味对婴儿有危害吗?致命性的伤害二:皮肤过敏在荷兰、法国等欧盟成员国,对苯二胺(染发膏的主要成分)已被全面禁止添加染发膏中,但在中国,它仍被应用。(染头发的情况下,最好是看一下染发膏的成份)space染头发的气味对婴儿有危害吗?致命性的伤害三:危害肾脏销售市场上一些商品为提高上色实际效果,会加上铅、汞、砷等重金属超标,一部分商品中的铅含量乃至是漆料铅含量的5―10倍,长期性应用会对人体导致漫性危害,不但可能出现头晕目眩、四肢麻木、腹痛等铅中毒症状,还可能危害肝、肾等内脏器官的作用。致命性的伤害四:脱发染发膏中的对苯二胺等苯系化合物,能渗入进秀发的关键构成部分――毛小皮,产生过氧化物反映,从而造成 头发干枯、破裂乃至脱发。

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  • 黑蓝头发染发剂的配方是什么?

    嗨喽 我是俊博 谢谢邀请 好像今年年开始就刮起了一股染黑蓝色风 很多时尚潮流的小姐姐们都跟上节奏去试一下 其实这个颜色最好的看一点就是个性而又低调 在室外太阳光下满满的高冷蓝发色 显得特别的酷感 这款发色 不挑皮肤 比较适合第一次染蓝色调得小姐姐 超级显白 那我今天来跟大家解答一下具体的配方应该怎么去做

    不管是黑蓝色 还是蓝黑色 我们作为发型师要理解的就是 主色调 副色调的概念 因为做颜色之前你得懂的这个原理 黑蓝色 代表的是黑色更多一点 蓝色更少一点 而蓝黑色的主色调蓝色更多一点 所以在本质上有区别 只有了解清楚了这个 你跟客人介绍才会更加的专业知识

    有很多的小伙伴做黑蓝色都会告诉客人需要漂色 但是现在我们也有产品可以一步到位做出来黑篮的效果 那我来跟大家分析一下黑蓝色的配方 做一个标准的黑蓝色 我们得褪色 把黑头发褪色到5到7度左右就可以做出来了 每个底色不一样出来感觉都会有一点不一样 配方:0/88+3/0+0/66+6%这个配方的基本点有个不同点 看你是需要蓝多一点还是黑色多一点靠3/0去控制它 通常我做的时候喜欢蓝多一点 因为那样我觉得好看一点 比例 100:6:3:109 这个都可以根据客人的需求去调整

    除了需要调配的方法之外 在现场里面我现在用的更多的是一次性到位不用褪色的产品 因为很多客人都担心伤头发不愿意接受褪色 所以我们可以选择好一点的产品去做就好了 不用把这个想的那么复杂 科技社会每个行业都是有进步的

    温馨提示 很多人对掉色比较感兴趣 这款发色唯一一点就是1个月左右就褪色了 但是褪色后会偏一点点青色的色系 也是特别好看 洗头发的泡泡里面会有很多的蓝色 要不然你自己手上也会变成蓝色的手哦 建议前两次去理发店洗头发

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  • 泡沫染发剂对头发伤害大吗

    泡沫染发剂对发质的伤害,比传统的染膏伤害小一些,但是,也正是因为这一点,这种染膏很容易褪色,为了保持发色,就要缩短染发间隔,这样下来,伤害也就加大了。

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    回答

    亲亲,针对您的问题我做出以下回答

    染发膏。

    泡沫染发剂和普通染发膏相比的话,染发膏的伤害会稍微大一些,因为泡沫染发剂中一些较小的分子燃料渗到发丝中,可短时间的改变头发颜色。而染发膏需要通过更多的化学成分渗透来增加染发持久性,对头发的伤害会更大一些。

    但两者都含有大量的化学成分,所以无论是哪种都要尽少使用。

    希望我的回答能够帮助到您

    有什么问题欢迎您继续向我咨询呢

    更多4条

    泡沫染发剂比较伤头发吗

    染发肯定是伤害发质的,但是,泡沫染发剂是在传统的染膏基础上开发出来的新产品,那么,伤害性就比染膏小一些,只不过维持的时间要比染膏染发维持的短一些。

    染发剂都是会伤害头发的,想要改善可用以下几点来改善:1.选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发2.用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩,可以促进头皮的血液循环3.另外最主要的就是口服发特浓营养素,补充毛囊营养,使头发达到浓密柔顺的目的。4.要避免头发在暴晒、风吹、干燥的环境。频繁的烫发染发会导致头发变少。

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  • 除了染发,怎样能使白发再变黑啊?头发毛囊内的黑色素

    现在除了染发暂时还没有其他办法使白头发变黑。

    白发不是一个黑色素的问题,还关系到血液,遗传、肾气、摄入营养和新陈代谢的很多问题。如果你还年轻,就染一下,如果不想染,就多食用一些含黑色素的食品,如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等,会有些帮助的。

    还要注意增加营养,合理安排膳食,做到膳食均衡,不挑肥拣瘦,荤素结合,粗杂搭配,适当多吃一点瘦肉、鲜鱼、牛奶、蛋类等高蛋白物质,多吃新鲜蔬菜和水果。

    同时注意保持精神乐观,减少压力,对于脑力劳动者而言,要注意合理安排好作息时间,做到劳逸结合,保证充足的睡眠,不要经常熬夜。

    扩展资料:

    1、保持乐观,对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。

    2、加强营养,头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。

    3、按摩头皮,为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。

    4、这种按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,这样,毛球部的色素细胞营养得到改善,细胞活性增强,分裂加快,将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

    首先要注意增加营养,合理安排膳食,做到膳食均衡,不挑肥拣瘦,荤素结合,粗杂搭配,适当多吃一点瘦肉、鲜鱼、牛奶、蛋类等高蛋白物质,多吃新鲜蔬菜和水果;同时注意保持精神乐观,减少压力,对于脑力劳动者而言,要注意合理安排好作息时间,做到劳逸结合;保证充足的睡眠,不要经常熬夜。早晨起床时可以做一些头部保健,如头皮按摩、梳理头发,能促进头皮的血液循环,达到保健功能。要多参加一些体育锻炼,如慢跑、太极拳、乒乓球等,还可参加足球、篮球运动。这样有利于血液循环,提高机体免疫力。此外,头发,在中医术语亦称为“血之余”。肾不但是排泄系统,还包括内分泌系统、生殖系统及部分神经系统。因此,使白发变黑要先从肾开始,肾脏调理得好,头发自然健康亮泽,没有脱发、白发的烦恼。多运动,多休息,注意饮食,减少压力,调理好身体,多吃滋阴补肾的食物,例如核桃、杞子、大枣、芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。

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