我用过沙宣的发膜觉得不错，在化妆品店就可以买到。还有，要注意：发膜通常每周使用两次，在头发上停留3分钟，同时均匀按摩，保持加热的头发更好，让毛鳞片充分张开，使发膜中的营养成分能够充分吸收。
或者你也可以自己到化妆品店选择适合自己的发膜：如果你是较粗的发质粗发质经过多次染、烫受损，表现为色泽干黄、发质干粗像稻草，应选择发膜上标识着“滋润”、“防干枯”、“修复”或“深层”字样的产品。
聪明用发膜先将秀发洗干净，然后将发膜均匀抹在头发上，注意涂抹时，要涂在距离发根5厘米的发干上，而后用保鲜膜或者浴帽将头发包裹起来，这样做能防止头皮表层热气散失过快，因为较高的温度，有利于秀发吸收营养。
5-10分钟后，先用少量水将发膜乳化，再彻底清洗干净。使用发膜不能太过频繁，每周1次或者2次即可，次数太频繁可能导致头发营养过剩，令头发变得较黏腻。希望可以帮到你。
免洗发膜是染发前用还是染发后用？
染发前一天不建议使用发膜。因为染发剂是通过在碱性环境下，把头发毛鳞片打开后进行染色的。而护发品、发膜等偏酸性，是帮助毛鳞片闭合的。如果染发前一天使用了发膜，那么可能会导致染发时上不了色，或者上色效果不好。
染发后48小时就可以洗头，也就可以做发膜护理了。这个时候颜色已经稳定，做发膜不仅可以补充头发流失的养分，还具有一定是锁色作用，减缓色素流失的速度，因此染发后做发膜是非常有必要的。
染发的过程对头发发质的影响是比较大的，尤其是漂染后的头发，蛋白质的流失是非常大，头发就容易出现干枯毛躁的现象。这个时候就需要大量的营养成分来补充，而营养的来源只有发膜这类小分子结构的头发护理产品，才能满足头发对养分的需求和供给。
做发膜是不会影响染发效果的，因为染发后头发呈碱性状态，而发膜是酸性的，正好能够中和头发中残留的碱性物质，让头发结构紧密，毛鳞片闭合紧密，可以缓解色素和养分的流失，让头发顺滑有光泽，色泽鲜艳更稳定。
烫染发的第一个月，至少要做够6次发膜，然后每周至少做一次，发膜的效果属于长效的，做一次头发就吸收一些养分，但每次洗头发的时候又会流失一些，因此只有坚持做头发中的养分才会越来越多，头发才会逐渐恢复到正常。一旦停止护理，养分就会流失，头发又回到做发膜前的状态，之前所做的一切都付诸东流、前功尽弃了。
护发素焗油膏发膜区别？
1、颜色上，焗油有上色效果，护发素与发膜只是单纯的护发养发。
2、效果上，焗油是短时间的，表面的，护发素和发膜是根本上的，长时间的。
发膜 就像面膜为肌肤补充水分和营养一样，发膜是头发的“面膜”，能够滋润、加强及帮助重组头发的纤维组织，修护和改善发质，尤其是干枯的头发，以及电烫、漂染等受损的发质和长直发，最好能定期使用发膜护理。
精华素 能够深入头发内层滋润干枯受损的发质，并能在头发表面形成修护层，免受气候、冷烫、日晒和电热风的继续侵害，补给所需的营养成分，同时在头发表面形成一层滋润保护膜。
局油膏 在发廊一般都使用热蒸局油膏营养滋润头发，美发师将头发分区抹上局油膏，再加上揉压按摩以及蒸汽加热，效果的确比较好；但也可以选择免蒸局油产品在家进行局油护理。
免蒸局油膏可以弥补发囊输送给头发的营养不足，通过头发的鳞状表层吸收养分。产品中的营养能深入头发内层，给头发强力保湿和营养，使发丝有活力、有弹性。
免洗护发品不用水洗的护发剂，最适合临时有事又没有时间洗发护发的人。但使用免洗护发品需要先用喷壶在头发上喷点水，让头发微湿，再喷上护发剂。因为头发在湿润状态下，毛鳞是呈现张开的状态，这时吸收力也较强，还可以延长头发留住水分的时间，不会一下子又变干枯。
扩展资料：
七种发质护发素的选用
A、干性头发：淑女初次见面给人的印象很好，但不够活泼，没有什么激情。
干性头发也类似，由于发质结构中的发丝毛鳞片已经受损，导致头发缺水，缺油，一遇到阳光就容易变得干枯，严重的还可能发黄，分叉，脆弱易断，因此在护发素的选择上应注重其是否具有饱湿滋润作用，这样，你的秀发才能像皮肤一样深呼吸啊。
B、油性头发：一个喜怒无常的作女，安静的时候好惹人疼爱，而作起来。油性发质也一样，刚洗好的时候，也的确给人以神清气爽的感觉；但在紫外线的强烈照射下，与汗水混合的发丝油腻极了，黏黏的让人受不了。
不过，幸好有控油爽发型的护发素，让油性头发长时间保持干爽和舒适。这类护发素就像哄女孩子的高手，保管让作女似的油性头发服服帖帖。
C、脆弱发质：一个情窦初开的少女，对爱情羞涩地憧憬着，很可爱的，但他们对爱情所带来的麻烦显然缺乏免疫力，承受不了打击。脆弱发质的情形也差不多，这种发质因为极度缺乏营养以致弹性丧失，脆弱易断，所以最好选用含营养成分的护发素来护理。
D、正常发丝：等头皮和发丝都已经自然冷却后，选择适合自己发质的洗发水和护发素，用接近头皮温度的清水，彻底清洁。
E、干枯，开叉发丝：坚持每天用针对干性发质的洗发水和护发素洗头，并针对发梢开叉现象，隔天使用一次护发精华素。
F、泛黄发丝：选择有乌发作用的洗发水和护发素洗发，并且每周使用2次亮丽深度带有保养成分的护发素。
G、弹性差发丝：洗发时采用能改善发质，修护弱细发丝，增强发丝弹性的丰盈洗发水和护发素，并且每周至少用1次加强营养的发膜。
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