身体缺什么营养会长白头发？

一般而言，机体出现白发，就说明机体出现了衰老。其实真正导致机体出现白发的原因有很多，包括饮食方面的、心理方面的、遗传方面的。而年轻人一般出现白发，极有可能是身体缺乏了某种营养物质，到底缺乏了哪做营养物质会导致少白头呢？

（1）缺乏矿物质会导致少白头，如缺铁、锌等，因为人体头发其实也是一种蛋白，如果这些矿物质缺乏后，就会导致人体头发中的黑色素不能合成，导致我们说的头发发白。如果人体缺乏昕，头发不仅会泛白，而且人的头发会变稀，这在儿童少年的时候非常的多见，所以儿童少年有注意锌的补充；

（2）缺乏维生素，尤其是维Ｂ，导致头发发白。现代人生活水平提高，吃的越来越精细，而长期饮食过于精细，就会导致机体缺乏维Ｂ，另外，长期的不吃蔬菜、水果，也会缺乏维B；

（3）长期营养不良也会出现头发发白，所以建议大家平时的饮食要均衡，不要挑食，不要偏食，全面的营养补充。另外，给大家一个小建议，我们说吃啥补啥，头发为黑，为了能够补充到头发，多吃黑米、地番、黑枣等食物。

最后，导致头发发白的原因并不只是饮食方面的，还包括其他多种方面，建议在做完体检，身体健康的情况下，在检查一下身体是否出现缺乏上述营养物质，这样才能做到有的放矢。

指导专家：李淑琴，副主任医师，河北省永年区妇幼保健院内科主任。主持省级科技成果一项，参与市级科技成果一项。在核心期刊发表论文多篇，国家级期刊发表论文十余篇。参与编写医学著作一部。

擅长疾病 : 内科常见病诊断及治疗，冠心病，高血压，高血脂，脑梗塞，脑出血，糖尿病，甲亢，甲减，面神经炎，慢性支气管炎等。

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头发打蜡全步骤

1.首先要选择适合你的发蜡颜色，造型师会根据你的年龄、脸型和肤色为你选择最适合你的颜色，这样才能更加增添魅力。



2.在给头发打蜡之前需要将头发很全面的清洗一遍，这是为了让头发打蜡的效果更好。



3.然后将头发吹干，而且一定要足够的干，因为头发打蜡在干燥的环境中不仅效果好，而且保持的时间更长。发蜡是水溶性的，在没有完全定型之前是不建议头发接触水源的。



4.均匀的将发蜡涂抹在头发上面，这时动作不能太快也不能太慢。如果涂抹发蜡不够均匀的话，很容易出现色差，在阳光的照耀下就会看得出来。



5.全部涂抹完毕后，要等发蜡冷却，你会发现在头发的表面有一层白白的蜡状物，不要去管它，还要继续等待，等到完全冷却后才能用水将这层蜡状物洗去。好的发蜡此时是不会被洗掉了。



扩展资料：
需要先将头发清洗干净，然后擦干，头发弄干之后，就可以正式开始打蜡，在打蜡的时候注意一下不要将发蜡弄到头皮上，需要对头发进行加热， 在加热之前，在头发上先弄上一层保鲜膜。加热完成之后就是自然的冷却，等到头发冷却之后再打开保鲜膜。

彩色酸性护理打蜡是一款不同于传统染发膏的新式植物性染发剂，天然、无伤害、护发、锁色、增加光泽度，在头发表面形成一种保护膜以达到护发功效是其最大的优势。防止头发受紫外线的辐射，可以改善头发分叉、干枯、毛躁，是日韩女星每月必做的头发护理项目。
注意事项：
1.必须在打蜡前把头发彻底洗干净。
2.如果头发半干不湿，湿处最先掉色。
3.温度不够颜色的饱和和持久会影响。
4.打卷要薄多打几个,这样加热透。
5.冷却后，温水洗净。
参考资料来源：搜狗百科：头发打蜡

独立柱基础 桩基 筏基 哪种安全性能高？

1、首先，明确一点三者本没有什么可比性。安全性高是看施工图总说明中是按照几级抗震进行设防。一级抗震的独立基础工程一定比二级抗震的筏板基础抗震。2、如果非要比的话，那么筏板比独立基础抗震，因为高层通常采用筏板基础，还没有听说过用独立基础的。独立基础相对能建的楼房要矮一点。3、桩基础没有办法和其他两个比。因为桩基础的定义太宽泛。比如，有混凝土预制桩（工民建用的较多），钢管预制桩（工民建用的较多），CFG桩（工民建用的较多），现浇钢筋混凝土桩（桥梁用的较多）。他们的直径也不一样，我知道目前国内最大的桩径可能在武汉天兴洲长江大桥，桩直径3米。4、桩基础从强度和承载能力上远远大于前两者，所以说没有可比性，尤其是当超规范设计时（大量群桩做普通建筑的基础）。这样以来除非这所建筑是国家机密要害部门，否则建筑的经济性则根本没有，很费钱啊。就像用大炮打蚊子。不知道这样说你明白了吗。

你只要按规范做，他们的安全性是一样的

09G901-3 混凝土结构施工钢筋排布规则与构造详图(筏形基础、箱形基础、地下室结构、独立基础、条形基础、

造价工程师超级宝典、03G101和09G901图集、建筑物抗震构造详图、建筑专业标准规范大全、现行国家建筑标准设计图集目录、华北05系列图集、手工计算钢筋的方法及钢筋全套知识、平法识图与钢筋计算释疑解惑和相关资料，包括PDF文档阅读器程序安装软件，已发送到你的邮箱，请查收。 如有疑问，请Hi或QQ我。

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烫发后该怎么护理最好？

我觉得你的还是首先把发质养养好吧，不然以后你更麻烦。烫发的原理是用强碱性的烫发剂破坏头发的组织键，形成新发型。在发质不佳时烫发，药水对头发的危害将更大。在烫发时所用的化学药水难免不会碰到皮肤，会导致头皮增多，严重时还会出现脱发。

番茄护发素
材料：番茄1个
做法：将番茄捣烂，或是用榨汁机将番茄打成糊状，加少量面粉，调制到喜欢的浓度。
使用方法：清洁头发后，用毛巾把头发稍微抹干，再以番茄泥按摩到头皮及头发上。包上热毛巾并戴上浴帽，15-20分钟后再用温水冲洗干净。

芒果护发素
材料：芒果一个，橄榄油1茶匙，新鲜柠檬汁2汤匙。
做法：将芒果去皮去核捣烂，或用榨汁机将芒果打成糊状，在芒果泥里加入柠檬汁，搅拌均匀即可。
使用方法：清洁头发后，用毛巾把头发稍微抹干，再以芒果泥按摩到头皮及头发。包上热毛巾并戴上浴帽，15-20分钟后，用温水冲洗干净。

柑橘洗发水
·材料： 1/4杯普通洗发水 2汤匙新鲜洗发水 1/2茶匙干的柑橘果皮（只取有颜色部份）
·制法： 混合所有材料，然后慢慢加热，但不要煮沸，待混合物完全冷却后，滤除果皮，即可使用。尚未使用时，应将柑橘发水倒入有密封盖的干净瓶子里。
·好处： 新鲜的柠檬汁对头发有温和的漂白效果，而柑橘的香味则能令人感觉清凉，特别适合油性发质使用。

啤酒洗发水
·材料： 1杯啤酒 1杯普通洗发水
·制法： 将啤酒倒入平底锅中，以中火加热煮沸，直至啤酒减量成1/4杯为止，然后将啤酒倒入洗头水中混和，完成。
·好处： 令头发紧浓密、有光泽及弹性。 蛋蛋洗发水 材料： 1只生鸡蛋 1汤匙普通

蛋蛋洗头水
·制法：将生鸡蛋和洗头水混和，然后洗头，但紧记彻底冲洗至少1分钟，并且要用冷水，因为热水会令蛋汁变熟，粘在头发上。若混和好的洗头水不是实时使用，便需放入冰箱内保存。
·好处: 可令头发保持浓密及亮泽。

生发当归汁
·材料： 4两当归 2碗水
·制法： 将材料一起煲至一半为止，然后将浓缩了的当归汁和洗头水一起使用。
·好处： 有促进毛发生长的功效，并可治疗头皮水肿。

甜蜜蜜护发包
·材料： 1/2杯蜂蜜(可随发长而增减)
·用法： 洗头前，将蜂蜜倒于头发上，按摩头发，待20-30分钟后，用清水洗发。
·好处： 能使梳理不当及受损的头发恢复本色、湿润、浓密及光泽。

橄榄油洗发水
·材料： 1/2杯水 1/4杯橄榄油 1杯普通洗头水
·制法： 将所有材料混和成糊状，倒入有密封盖子的干净瓶子中，使用前先将瓶里的洗发水摇动至均匀，然后以冷水冲洗。
·好处： 橄榄油可调理及增加头发的韧性，若你属油性发质，可将橄榄油的分量减少。

面粉护发膏
·材料： 1杯面粉 1杯水
·制法： 将材料混和成糊状，并抹在干发上，让面糊顺着头发裹下来，待10-20分钟后，用冷水冲洗5-10分钟，然后用洗头水洗头。
·注：切忌用热水，因热水会令面糊变硬，而难以洗清。
好处：令头发更易梳理及光泽。

甘菊
·制法：用2杯沸水浸泡1/4杯甘菊花，待冷却后滤除花瓣即可使用。
·好处：持续使用一段时间后，可使头发颜色变淡，有天然染发作用，并可为金发增加光泽。

西红柿汁
·制法：将新鲜西红柿榨汁。
·好处：可去除头发上的任可气味。

柠檬汁
·制法：将一个柠檬的汁液与一杯水混和。
·好处：让暗哑的头发恢复生命力及光泽。

啤酒
·好处：用啤酒当护发素，可让头发更浓密。

鼠尾草、熏衣草或肉桂
·制法：用两杯沸水浸泡1/4杯的鼠尾草、熏衣草或肉桂，待冷却后，滤除渣屑即可使用。
·好处：可令发色深浓。


我建议你还是烫出个波浪好了，大概梳梳然后定型，比较不伤头发，总之，无论怎样，还是头发头皮健康第一比较重要

自己在家染头发需要准备些什么东西

需要准备围布、耳罩、染发膏、手套、染发梳、护发素、洗头油等。
染发剂的碱性成分打开头发最外层的毛鳞片，然后氧化剂和着色剂进入头发内部，氧化剂负责漂白色素，着色剂负责上色。



扩展资料：
染发前需要注意事项：
1.最好染发前两三天洗头
一般来说，我们都不建议每天洗头，一周三次就可以了。如果染发前实在需要洗头的话，提前两到三天洗就可以了，刚好和洗发周期对的上。洗头时手法要温柔，欧诺个指腹按摩头皮，避免将头皮挠破，否则染发的时候染发剂里面的有害物质更容易进入头皮。
2.染发前做皮肤测试
如果是自己染发，染发前一定要注意做过敏测试。取少量染发剂涂在而后或是手臂内侧娇嫩的肌肤处，观察2—4天，如果没出现红斑、丘疹、水疱等过敏反应，则可以使用。
3.染发前做头皮隔离

除了染发前不要洗头，染发时头皮隔离也是必要的。可以在头皮上适当涂抹一些凡士林或是专用的头皮精华，以此来隔离染色剂对头皮的伤害。如果本身就是敏感性肌肤的话，还要注意精华成分过敏。
参考资料：搜狗百科——染发

怎么自己染头发?

　　自己染发。
　　首先你要选好染发膏。其实，除了手艺不行工具不方便不全面之外，我们自己买的染发膏通常要比理发店的染发膏好一些，因为理发店可是暴利行业啊。
　　当然你选的时候也要选刺激性小，最好是天然植物的。别忘了是免烫的。一般我们要是在理发店染发，最便宜的也要三五十，可是三五十已经可以买到比理发店里这个价位好不少的染发膏了，而且可能可以用不止一次。
　　其次，准备好工具。你至少需要准备的东西如下：
　　梳子，两把，一把细齿一把宽齿；
　　小刷子，买不到可以用细齿梳代替；
　　染膏盒，可以用纸杯；
　　扁嘴大发夹，至少三个，分层涂抹时候夹头发；
　　一次性手套，防止弄到手上，很难洗；
　　一次性耳罩；
　　一次性浴帽，涂完之后戴上；
　　油性大的面霜，在靠近发际线的地方涂厚；
　　围裙，涂的人用的；
　　披巾，被涂的人用的。
　　再然后，就是涂的过程记得在家染发最好是先中分，然后往一方慢慢分层涂匀到鬓角，然后另一方分层涂匀到鬓角。这样可以涂完约三分之二。然后将涂完的头发夹好。脑后位置由上到下分层慢慢涂抹，每涂好一层将头发夹向上，直到涂完颈后线。
　　最后，戴上一次性浴帽等待，具体时间看染发膏说明。再洗掉就好了。

　　注意事项：
　　1.染发前应是干发。
　　2.不能洗完头发吹干立即染发。
　　3.染发过程不要拉得太长，否则先染完的地方跟最后染完的地方颜色容易不匀。
　　4.避开伤口。

关于头发色彩的

棕色颜色较深，（也就是不太明显）做挑染（部分染）很难看出效果
更别说层次，所以介意全头染
如果你认为不好看，你可以以棕色为底色
在做挑染，那样的话既时髦，而且层次感非常强
需要注意的是
你以棕色为底色做挑染的时候
挑染的颜色一定要选浅点的 那样才突出，

本人准备自己染头发，染头发要主要什么

染发是时尚女孩的标签。但专家发出严正警告：染发剂对人体有害。
一 染发剂三大危害——过敏、致癌、损伤肝肾，二成人有接触性皮炎皆由染发引起。
染发最常见的危害是引起接触性皮炎。目前大多数染发剂中都含有过敏原——对苯二胺，部分人会对这种化学成分产生过敏反应，用染发剂后会出现眼睑浮肿，皮肤发红，甚至会出现奇痒难忍的小疹，只有用抗过敏药物后，这些异常现象才可消退，以后再染发，还会出现过敏反应，染发剂目前已经成为引起接触性皮炎的一个重要诱因，在接触性皮炎患者中，大概有20％的人是由于染发引起的。
染发剂中的化学成分还与几种可怕的癌症有着不可忽视的联。目前市面上销售的染发剂，无论哪一种品牌，里面都一定含有一种名为“偶氮染料”的化学成分。“任何染发剂，不加这种化学物质就很难在毛发上着色，即使能够着色，颜色也不牢固，一两天就会脱落。”然而，对于这种染料，医学界早在几十年前就已证实，它可以引起膀胱癌。
研究表明染发还会损害身体其他器官
染料经皮肤、毛囊进入人体，然后进入血液，他们担心染料的浓度过高或染发频率太高会破坏血细胞，从而成为淋巴瘤和白血病的致病元凶。此外，染发剂中的有毒化学物质进入人体后需要通过肝和肾进行代谢，所以长期反复的吸入必然会对肝肾功能造成损害。

二 头皮毛囊多是毒素进入人体的最佳通道。
染发剂接触的是人的头皮，“那里是人体毛囊最多、最密集的部位，这些都是化学成分进入人体的通道。”所以，染料只要接触了头皮，化学毒素就能通过这上面的无数个“通道”进入人体内。不仅如此，即使染发剂没有直接接触头皮，但它里面的化学成分经过挥发，形成的气体一样可以通过毛囊进入人体。
怎样把染发的危害降到最低？专家：每年染发最好不要超过2次
如果不能避免染发，专家总结了以下十个“小贴士”。
一、染发次数越少越好，一年不得超过两次，而且只要染新长出来的地方就可以了。
二、应少用永久性染发剂，使用永久性黑色染发剂的消费者，最好考虑换用颜色较浅的染发剂，因为颜色越黑的染发剂毒性越大。一般来讲，染发后三四天洗头时即褪色的，为短暂性染发剂，染发后1~2周褪色的，为半永久性染发剂，染后2周以上基本不褪色的，为永久性染发剂。前两种毒性较小，后一种毒性较大。
三、不要用不同的染发剂同时染发。染发剂之间有可能会发生化学反应，生成有毒物质。
四、染发最好能与头皮相隔近1厘米。
五、有疮疖、皮肤溃疡和对染发过敏的人，不宜染发。如果坚持要染发，一定要做过敏试验，把染发剂擦在耳后皮肤上，如果在两天内没有异常反应，方可染发。患有高血压、心脏病者，以及如处在怀孕、分娩期间者也不宜染发。
六、染发前在头皮上擦上一些凡士林，万一沾上药水，也容易洗掉。
七、注意提醒染发技师，调取药液时，不可使用金属类器皿。
八、染完头发后，要多清洗几次，不要让染发剂残留在头发上；洗头时，小心别用手指抓破头皮，以免引起中毒。
九、最好选购经国家安全性评价的毒性小的合格产品。

戴护士帽有什么要点？

戴正、戴稳，距发际4―5厘米，用白色发卡固定于帽后，不得显露于帽的正面。

扣眼固定法：取缝衣针、白线、剪刀、尺子、发卡。将燕尾帽展开铺平，反面向上。在距离燕尾帽中线两侧约6cm、距离帽冠底边约1cm处各剪一个长约1cm的横行扣眼并用缝衣针锁好扣眼、戴燕尾帽时只需翻开帽檐，露出扣眼，用发卡别在头上即可。

其优点在于：隐藏发卡，固定牢固。本固定法，发卡卡在距帽冠底边1cm的内层，从任何角度都看不到发卡，且不会因护士头发的改变而移位，更不会发生脱落。适用于各种发型。尤其留短发者，用常规固定法几乎无法卡住短发，护士在低头工作时，燕尾帽极易脱落。