空保的要求身高和体重标准值

面试之前的要求为：
1、身高173－182cm 年龄：18－23周岁
2、五官端正、肤色好、身体健康、体形匀称、性格开朗、举止端庄。
3、视力：双眼矫正视力（E型）表上下不低于4.8，色觉、嗅觉正常。
4、面部、颈部、手部无明显疤痕。
5、无精神病史、肝炎史、无慢性疾病、无明显内外八字、O型或X型腿
首先是面试，看看你的外表和气质。
然后是复试，看看你的思想和心理。
再来是体检，检查你从头到脚每一个部分的细节。比如有无伤疤、有无晕车、有无病史等等。（体检真的很严格的！）
然后就是政治审查和背景调查，看看你的政治成分和家庭的政治成分有五犯罪记录。
最后如果都能通过的话，就要去成都武警指挥学院参加为期二个半月的军训，训练体能、擒敌、理论等。（真的很苦的！）经过训练后参加考试，内容是三千米、百米、单杠、双杠、仰卧起坐、立卧撑、擒敌一招制敌、格斗拳、理论考试。只有通过这些考试才能拿到毕业证书。
这样就可以成为一名空保了。以上这些是空保招聘的整个步骤

产品造型设计

产品造型设计专业
产品造型设计是一门集人文艺术和计算机技术于一体的综合性学科，随着商业化进程的发展，市场对产品造型设计专业的技术人才十分紧缺。

本专业主要培养掌握创新设计基本知识，具有设计能力与计算机辅助设计技术的高级实用性人才。学生毕业可在工业设计公司、IT产品设计与制造、家具、玩具、影视动画公司、游戏后期产品设计等企业从事产品三维造型设计、新产品开发、视觉传达设计等工作。

主要课程包括：设计素描、产品速写、设计图学、快速表现技法、视觉传达设计、形态设计、产品设计原理与方法、人机工程学、计算机辅助设计与AutoCAD、RHINO产品三维建模、三维造型Cinema 4D渲染技法、设计心理学、IT信息产品语义学。
产品造型分交通工具和产品造型.产品外观的设计仅是工业设计一部分.工业设计是边缘性极强的学科.是一个完善的系统,如果仅仅理解为造型的设计,是过于片面了.你要了解的学科很多.例如工业设计师要有丰富的阅历和知识,要了解什么社会学/心理学/物理/化学/新闻/传播/色彩/建筑/机械等等,所有的学问对于设计师都不多余.这就是所谓的边缘性强.
而产品造型设计专业的就业方向主要是偏重于外观设计，当然，在进行外观设计的时候，还必须考虑到结构问题，比如，留出适当的空间用于安装某些配件等等，有些产品还要考虑散热问题等等。结构设计的细节则应由该专业的技术人员考虑。外观设计师与结构设计师是一对搭档，必须很好地配合才能设计出优秀的产品。

...

春天头发特别干燥,怎样护理让头发柔顺一些？

春头发干燥，想要让头发更柔顺一些，就要进行护理。但实际上护理的方法有很多，可以根据自己的实际情况，选择1到2种，这样长期坚持下去，应该会有不错的效果。

1、使用柔顺、滋润型洗发水。

头发干枯毛躁的人不要频繁洗头，洗头时不要过度使用洗发水，最好使用柔顺型或滋润型的洗发水。洗发后要使用护发素，还可以使用护发精油，护发精油能改善发质干枯毛躁的状态，还能减少头发分叉。

2、补充维生素和营养。

头发干枯和头发摄取的营养不足有关，所以发友可以多多补充维生素来为头发提供营养。另外，发友还可以适当吃一些含油脂的食物，帮助刺激头皮分泌油脂，保护头发。

3、少用吹风机，少烫发染发。

干枯的头发本身比较脆弱，是亚健康的头发，此时如果烫发染发会对头发造成更严重的伤害，让发质更差。此外，吹风机的热风也会影响头发的发质，它会带走头发中的水分，让头发干燥

4、夏季注意防晒。

头发干枯和头发缺水有关，而太阳照射会导致头发中的水分蒸发，还会损害头发的毛鳞片和皮质层，导致头发健康受损，更显毛躁。所以想要头发柔顺，夏季出门要做好防晒。

事实上只有做到以上几点要求，那么才能够在春天干燥的季节，将头发护理的柔顺丝滑，才能够让皮肤和身体更加的健康。

很多女人为了追求头发的清爽干净，洗头发的频率太高。甚至有的女人保持着每天都洗头发的习惯，要知道我们的头发本身就有一层天然的保护膜，如果非常频繁的洗头发就会把头皮的油脂都洗掉，还会让头发受到损害。所以如果您不想头发变得干枯毛躁，就不要让洗头发的频率太高。如果您是偏干的发质，美3-4天洗一次头发即可。如果您是偏油的发质，每2-3天洗一次头发即可。如果您洗头发的频率太高，就慢慢的把频率降下来。从一天一次，到两天一次，慢慢地再到三天一次。如果头发不出油，能少洗还是少洗的好。洗头发都喜欢用热水，觉得用热水洗头发非常舒服。所以很多女人在洗头发的时候把水温调得很热，其实这样做是不正确的。因为如果洗头水温度过高的话，就特备容易把头发洗断，甚至让头发变得干枯毛躁，引起头皮扩张增加油脂分泌等现象。

...

怎么护理刚拉直的头发？

我也是拉直了直头发的，大约一年最少拉两次吧，已经6年了。因为天生头发就有点卷，而且发质比较粗。
1、刚拉完头发不易立即扎起头发，洗澡时候要注意不要弄湿刚拉直的头发。起码要在拉后48小时后再洗头，建议去拉头发的那间店洗，这样会比较好。
2、拉后的头发尾部一般比较干枯，建议把这一小段修剪掉。但不建议拉后直接修剪，这样头发容易翘起来。
3、拉完头发后1-2星期，做头发局油。之后定期做局油。我一般是2个月局一次。
4、去养发馆做高级养发护理。
5、坚持用木梳或牛角梳梳头，头发会光亮很多哦。
6、洗头水我一般分季节选。天气干燥时选滋润的洗头水，夏天一般选清爽的洗头水。一般1个月会配合头发毛囊清洁产品和洗发水一起洗头。
7、建议姐妹们如果去发型屋洗头，洗头时间要尽量短，洗干净就可以了，不要让洗头水长时间停留在头皮上。
8、头皮比较容易过敏的，应该选者抗过敏的产品使用。
9、如出现持续掉头发现象，建议暂停使用相关产品，去医院看医生，不要听信洗头产品推销信息。
10、本人从不往头发上涂抹其他东西，要想有漂亮的头发，最怕的就是定型产品。
以上是本人自己的拉直发后的护发心得。希望对你有帮助。还有啥问题就联系我吧。

...

头发掉了还会再长吗

病情分析：头发掉了还会再长
意见建议：脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。 姜树峰—福山人民医院张格庄分院 皮肤科 医师

头发掉了以后还会长吗？

有人生过一场大病以后,头发掉得稀稀拉拉的,可能就是这个原因。人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了脚步,.这些没有什么可以长头发。

...

关于色彩插画方面的书籍有哪些？

　　《梦幻CG：插画大师的十堂创意表现课》　　作者:何雪梦主编 页数:235 出版社:化学工业出版社 出版日期:2009.01　　简介:本书通过对9个经典原创案例的详解，让读者掌握如何进行插画的创作构思，如何搜集素材和合理使用与借鉴。本书作者长期专注于研究如何用Painter更好地创作插画，通过对本书的学习，读者可以了解它在某些方面优于Photoshop的功能，也可掌握如何通过现代数字绘画软件进行各种视?　　查看相关分类结果: 全部->艺术->绘画　　目录： 现代插画、插画家和插画软件 第1页　　数码插画师的设备考虑 第3页　　数码插画创意的表现 第6页 更多...　　《Painter X商业插画经典案例》　　作者:周维维编著 页数:366 出版社:兵器工业出版社 出版日期:2009.01　　简介:全书共分为3篇，分别介绍了商业插画的基础知识和Painter X软件的主要功能及应用，各种风格插画的制作方法以及插画在商业上的应用实例集萃。　　查看相关分类结果: 全部->工业技术->自动化技术、计算机技术　　目录： 【1】Painter X与商业插画篇 第1页　　Chapter1 商业插画的基础知识 第1页　　1．1 商业插画的概念 第2页 更多...　　《广告创意插画表现》　　作者:费越编著 页数:72 出版社:同济大学出版社 出版日期:2009　　简介:本书系建筑与艺术设计专业“十一五”规划教材，是高等教育和高等职业教育有关广告设计、艺术设计的专业基础课教材。全书分为五章，分别为广告插画概论、表现解析、绘制技法和实战课程训练等内容。全书图文并茂、深入浅出，以简洁的理论概述为基础，激发学乍的动手绘制能力和设汁执行力；并对插画漫画在广告宣传中的特性和类型提炼作评析，帮助学生走近真枪实战的广告插画职业领域。 本书可作为广告设计和艺术设计相关专业本科生、高职生的专业基础课教材和各种广告专业培训教材，也是插画爱好者的良师益友。　　《我是插画设计师 Photoshop CS4插画世界》　　作者:高平编著 页数:280 出版社:科学出版社 出版日期:2009.03　　简介:本书分为5章，首先以插画基础理论开篇，然后从手绘基础、水彩风格、国画风格、矢量风格、绘本风格、装饰风格、马克笔风格的角度展开；从题材上，本书又以绘画基础最基本的静物，引入了用实例讲述绘画基础知识，有花卉小品，也有水墨国画，有严谨的鼠绘UI设计效果图，也有室　　查看相关分类结果: 全部->工业技术->自动化技术、计算机技术　　《手绘POP插画集》　　作者:丛斌，毕超编绘 页数:119 出版社:辽宁科学技术出版社 出版日期:2009.02　　简介:《手绘POP插画集》吉郞POP揭秘系列，内容包括了人物篇、动物篇、植物篇、生活用品篇、食品篇，图片精美。　　查看相关分类结果: 全部->艺术->工艺美术　　《唯美插画技法速成（彩印）》　　作者:杨斌斌编著 页数:122 出版社:人民邮电出版社 出版日期:2009.06　　简介:本书是一本专门讲解唯美插画绘制技法的专业教程。全书分为7章。第一章是工具篇，介绍了使用Illustrator CS和Photoshop CS绘画的基本方法和技巧；第二章是人物基础篇，讲解了人物脸型、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴、头发、手、脚、身体动态等的结构与画法；第三章是角色提高篇，讲述了青春少女型、性感美艳型、可爱Q版型、双人或多人组合人物的特征与画法；第四章是服饰篇，着重讲解了唯美插画人物的服装特征与表现手法；第五章是背景篇，讲述了图案背景、梦幻背景、自然背景的绘制方法及背景与人物之间的关系；第六章是风格篇，讲解了宁静温馨式、时尚潮流式、华丽璀璨式、随意小品式插画风格的特点与绘制；第七章是色彩篇，讲解了色彩的含义、色彩视觉心理、色彩方案、色彩对比规律、色彩调和规律、色彩调和的原理、色彩模式、色彩与印刷、插画配色技巧等插画的色彩知识。　　查看相关分类结果: 全部->艺术->绘画　　《插画艺术》　　更多相似图书（2）　　作者:徐海鸥编著 页数:141 出版社:苏州大学出版社 出版日期:2009.03　　简介:本书共分六章，内容包括：插画的概念；插画的类型；插画艺术的表现形式；插画基础；绘本插画创作；插画欣赏。　　查看相关分类结果: 全部->艺术->绘画　　《插画技法》　　作者:杜春秀编著 页数:78 出版社:人民美术出版社 出版日期:2009.02　　简介:本书收录的内容有插画的历史：书籍插画的历史、中国当代书籍插画欣赏、西方当代书籍插画欣赏、商业插画的历史、儿童读物插画的历史；现代插画：图画书、书籍插画、商业插画；插画基础；插画技法等内容。　　查看相关分类结果: 全部->艺术->绘画　　《提笔就画插画设计表现技法123》　　作者:赤卧编著 页数:172 出版社:化学工业出版社 出版日期:2009.06　　简介:本书中，对使用传统技法如：国画、油画、水彩、版画、素描等绘制插画的方法以案例的形式做了深入浅出的讲解。这样，对于插画研究者和初学者了解插画与传统绘画的联系与区别很有裨益，也可为专业插画家在选择插画风格时做引玉之用。同时，插入正文之间的绘制插画的经验，都是笔者多年从事这个行业所亲身经历的，只要认真参阅，对于插画初　　查看相关分类结果: 全部->艺术->绘画　　《格林童话精选 中英对照 插画版 下》　　作者:（德）格林兄弟原著 页数:345 出版社:中国水利水电出版社 出版日期:2009.06　　简介:本书从格林童话全集中选取了广为流传和深受喜爱的40篇童话，参照世界上各种语言的译本中公认比较好的译本和中文译本来实现英汉对照。这两个译本的集合为喜欢格林童话的朋友学习、欣赏童话，为学习英语的人学习用典雅的英语以及从事翻译的人研究翻译都提供了可以参照的范本。　　查看相关分类结果: 全部->语言、文字->常用外国语　　《超写实矢量插画》　　作者:卢瑞津，郑小琴著 页数:164 出版社:浙江人民美术出版社 出版日期:2009.06　　简介:写实矢量插画在平面设计中的应用十分广泛，但因其绘制技术复杂，掌握起来相当困难。本书作者经十年的实践和钻研，通过对矢量绘图软件的活学活用，创造了一套上手容易，新颖取巧，行之有效，令人叫绝的超写实矢量插画技法。通过对本书的学习，所有的学习者都可以轻松地掌握这门技法，个个都成为超写实矢量插画的高手。如果你是一位平面设计师，那更应该来好好学习一下这门技法，相信它对你的工作大有帮助，能让你多一招厉害的杀手锏，在这个竞争激烈的行业中脱颖而出。　　《CorelDRAW12经典插画绘制》　　作者:腾龙视觉编著 页数:264 出版社:人民邮电出版社 出版日期:2008　　查看相关分类结果: 全部->工业技术->自动化技术、计算机技术　　目录： 第1章 插画角色绘制技法 第1页　　1.3 现代卡通插画角色设计——美少女插图 第19页　　9.3 纸塑画面效果插画——图书插图 第234页 更多...　　《动感CG：PAINTER古典风格插画设计》　　作者:林明庆著；项锐改编 页数:287 出版社:中国电力出版社 出版日期:2008.05　　查看相关分类结果: 全部->工业技术->自动化技术、计算机技术　　《德国新媒体插画教程 Ⅱ》　　作者:（德）莱茵哈特·舒茨西弗尔著 页数:255 出版社:湖南美术出版社 出版日期:2008　　简介:这是湖南美术出版社出版的《德国新媒体插画教程》系列中的两本插画书之信息类一本。由来自德国HAW的舒茨西弗尔教授引领,展示了他自己及其上下几届学生们的一流插画作品和创作方案,其中很多都曾在德国及国际上获得奖项或已由德法瑞比各大出版社正式出版。书中所选中的作品以艺术化作为重点,注重手绘的感性和温暖。　　查看相关分类结果: 全部->艺术->绘画　　《德国新媒体插画教程 Ⅰ》　　作者:（德）毕安德·孟克塔塞尔著 页数:255 出版社:湖南美术出版社 出版日期:2008　　简介:这是湖南美术出版社出版的《德国新媒体插画教程》系列中的两本插画书之幻想类一本。由来自德国HAW的孟克塔塞尔教授引领,展示了他自己及其上下几届学生们的一流插画作品和创作方案,其中很多都曾在德国及国际上获得奖项或已由德法瑞比各大出版社正式出版。在筛选作业中本书特地将艺术化作为重点,基本没有全数码的冷插图,而是更注重手绘的感性和温暖。　　查看相关分类结果: 全部->艺术->绘画　　目录： 自由插画作品 第28页　　绘本插画 第86页　　插画与素描 第176页 更多...　　《Illustrator插画设计图解步步通》　　作者:张小文编著 页数:314 出版社:中国铁道出版社 出版日期:2008　　简介:Illustrator是目前最为流行的图形绘制专业软件之一，在绘制矢量图形、出版印刷、制作Web与交互式内容、动画设计和插画广告设计等领域有着广泛的应用。本书是指导初学者快速掌握Illustrator图形绘制方法的入门书籍，详细地介绍了Illustrator的基础知识、使用方法和操作步骤，并配有大量实例练习以巩固学习的效果。　　查看相关分类结果: 全部->工业技术->自动化技术、计算机技术　　目录： 3.4 案例制作——插画设计 第105页　　《国际最新童书插画》　　作者:（英）马丁·索尔兹伯里著 页数:160 出版社:中国青年出版社 出版日期:2008　　简介:这本书由具有20多年绘画经验的英国插画家马丁·索尔兹伯里编写。通过对全球36位著名童书插画家作品的介绍,向读者展示了一个全新的、风格各异的童书插面世界。该书将插画分为四类来介绍:图画书和纸板书类、字母表和文字游戏及新鲜事物类、大龄儿童类和人文社科类。大师们优秀的插画作品让读者,在得到视觉享受的同时,也真切地体会到插画作品超越年龄层的艺术价值。本书既可作为了解插画艺术的入门读物,也可作插画欣赏、研究之用。　　查看相关分类结果: 全部->艺术->绘画　　《商业插画教程》　　作者:刘三健，邢港霞 页数:118 出版社:高等教育出版社 出版日期:2008　　简介:插画不应该像镜子一样把生活搬进画面,插画中不同的艺术手段有着不同的内容和形式。插画使我们培养并具备了一双感应形式美的慧眼,使我们能够从古今中外,从周边的生活中发现创作的源泉,在平凡中提取、升华出美好的视觉资源。 学习插画的表现方法是艺术类学生从绘画走向设计的主要途径,学生学习了绘画、设计等基础课程之后,再经过插画表现技法的学习,能够更加从容自如地运用形式美规律,从被动到主动、由约束到自由、变单向定式思维方式为多向发散思维方式,从简单、机械、消极的表现方式向丰富、灵活、积极的表现方式转变,从而为学生确立良好的生活态度、工作作风、世界观和思维方式,这样更便于激发学生的学习潜力、兴趣与热情,使他们能够尽快地掌握插画的学习方法。　　查看相关分类结果: 全部->艺术->工艺美术　　目录： 第一章 插画概论 第1页　　第一节 插画的定义 第3页　　第二节 插画的发展历程 第7页 更多...　　《插画万花筒》　　作者:李勇，吴雅慧，王梅心 页数:88 出版社:福建美术出版社 出版日期:2008　　简介:手绘POP插图的种类多种多样，无论是漫画、国画、速写、油画、水粉画，还是别的各种各样形形色色的画，只要是适合该产品的POP广告，能起到很好的广告宣传的效果的插图都是可用的，并没有特定的规矩和类别。本书从插画的适用性、工具的方便性以及易操作性出发，结合常用工具来介绍几种最为常用也最易掌握的POP插画的种类。　　查看相关分类结果: 全部->艺术->工艺美术　　目录： 马克笔插画的绘制技巧及步骤 第8页　　彩色铅笔类插画的绘制技巧及步骤 第10页　　第三章 手绘POP插画附录 第11页

前往百度APP查看

回答

您好！很高兴你选择使用百度问一问咨询项目！感谢你对我们的信任！

接下来的5分钟内，我会对你提出的问题进行相关的解答，因为目前咨询人数较多，请您耐心等待一下。你可以查看一下你的问题，补全资料，或者对你的问题进行补充说明。我，一直都0.0在哦

!

一、《色彩设计的原理》

二、《配色设计原理》

三、《七日掌握配色基础》

四、《平面设计配色全攻略》

五、《摄影构图与色彩设计》

六、《像艺术家一样思考Ⅲ:贝蒂的色彩》

七、《写给大家看的色彩书-设计配色基础》

一、《色彩设计的原理》色彩设计的原理》以丰富的范例及简洁的文句，告诉你色彩的基本知识、如何取得调和的配色、如何选择强调设计的配色、如何赋予特定印象的配色，还有大量配色中的实践案例。

二、《配色设计原理》二、《配色设计原理》

提问

关于国画染色方法步骤的书

回答

盛世收藏系列

提问

重点介绍国画山水设色的书

回答

山水画设色技法教程

你可以了解一下上面这本书

设色山水技法有问必答，这不书也可以

提问

谢谢！

更多17条



...

没有副作用的养发、乌发的方法有哪些？

大家好！

今天我来给大家讲讲护发小妙招！

好多女孩子有一个误区 那就是护发产品越贵越好

护发素停留在头发上的时间越长越好

其实并不是 不管是洗发水还是护发素

适合自己的发质是最好的

市面上的很多洗护产品的功效其实都告诉我们了

比如去屑 去油 干性 这样的字眼都是告诉我们如何去挑选有些人会照着一种自己觉得好用的品牌一直用下去

我觉得这样是不对的

应该根据季节 头发的状态不停的去更换洗发水

这样才会做到实事求是的解决问题

再来说说护发素 护发素主要的作用是闭合我们的毛菱角

让头发更加的柔顺

那么其实停留的时间长短并不是那么重要

护发素我一直都用的是蜂花

我真心觉得和其他的产品差别不大

讲解了洗护产品的选择 我再来说一下椰子油 ！...

该怎么保养头发

不可不知的护发常识

护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进发质健康。其实，想要加倍滋润头发，还有两种方法，不妨尝试。首先是护发素焗油法，洗头后，待头发5分干时，涂上护发素，用一条很热的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分钟后，冲洗干净。这个方法会使护发素中的成分充分地释放，对干燥和刚染烫的头发很有帮助。
其次是可用带在身边的护发素，市面上已经能买到一些免洗的护发产品，特别适用于办公室等干燥环境，用后秀发亮泽，易梳理，让你可随时随地保养头发。
洗发后温柔地对待秀发
头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干时，需按照头发的生长方向进行，随意胡乱擦拭，会造成发丝表面受伤。
每个至少要有两把梳
每人都应该拥有两把梳子，1把用来梳湿头发，1把梳在干发时使用，因为干发难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的湿发上，其中1把梳子最好备有按摩功效，这有助于促进头发的血液循环，能强化发质及增加生长速度。
吹风机要慎用
很多人喜欢用吹风机吹干头发，其实用吹风机时要注意，不可把头发完全吹干。
洗头后，把头发擦至5分干，用吹风机将头发吹至8分干即要停止，以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下，同时用手指将头发抖干。

头发应在空气中晾干

头发洗涤和修剪后，应尽量减少用吹风的次数，这样可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。

坚持按摩

按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等。

修剪与蓬松

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生多油的情况。所以定期对头发进行修剪与蓬松，可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长，使发丝保持健康亮泽的状态。
每周焗油1次

对于缺水的头发应每周焗油1次，补充毛发的油水和水分。每日按摩头皮10-15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10-15天上油一次，每周作3-4次头部按摩，每次10-15分钟，洗发后用少量护发乳。
合理饮食

发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
生活规律

应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累。此外，也应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境，多接触自然环境，避免头皮过度干燥。
与头发有关的8样东西

冷气机：长期在冷气机下，其抽湿的作用，把头发的水分逐步抽干，使头发干燥易脆。
护发素：洗头后的护理不容忽略，整天生活在都市里的人，哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。

毛巾：洗头后，以毛巾拭擦温湿的头发，应以轻按为最佳，过重将损伤头发鳞波表层。
电吹风：使用电吹风应注意几点，不可将风筒太接近头发，不可集中一点上吹，选购优质风筒，既有热力也有风力，不要将头发完全吹干。

夏日阳光：夏天的阳光最为炽烈，直接照射最容易破坏头发发质，外出最好时刻佩戴遮阳帽。已坏的发质最好煎去。

泳池：游泳池里所含的氯也是护发之大敌，泳后彻底冲洗头发最为重要。


橡皮圈：橡皮圈最易折断头发，或造成头发纠缠不清，令你精美的头发蒙受损害。

梳子：圆形刷或排骨刷最容易梳断头发，应选择宽齿梳，从秀发的尾端逐渐移前梳顺。

理想头发的四个基本特征：（1）弹性 （2）柔亮 （3）结构紧密 （4）乌黑

一、中性健康的发质：


特性：头发自然润泽，亮丽柔美，容易梳理。

机理：有良好的血液循环，正常滋润而形成一层本酸性保护网，油脂分泌亦正常。

护理：选用温和而含水份量大的产品来保护现有的发质

建议：每周洗发3-5次。

二、干性发质：

特性：头发干燥、收紧、敏感和痕痒，头发失去光泽，缺乏弹性，无生气，更使头发迅地脱落

机理：由于缺乏油脂分泌，外界影响，如过量使用美发器具，不当的电发，染色道致角蛋白流失。

护理：选用滋润的洗发露和护发素，使用时可轻按摩头皮和发稍，选用性质温和的电发和染发产品或减少次数，定时使用修护产品，修补受损结构，加强保护，使头皮和头发回复健康。

建议：使用乌黑柔亮型、负离子、游离子焗油型洗护产品：

三、油质性头皮和发质：

特性：头发过份油腻不洁，失去弹性，变得疏松，难于定型，电发和染发都不持久。

机理：油脂分泌过量，饮食营养方面：如吸收太多如甜糖，淀粉或脂肪量过高之食物。

护理：切记不要：1、大力梳擦，按摩头皮。2、用太强洗发剂，要用专有平衡油脂的洗发产品。3、冲水;不可用热水，只可用温水。每天洗发后，使用能收紧头皮，控制油脂分泌的活发露。

四、异常脱发：

脱发的成因：

（一）外在因素：

1、服药。

2、细菌感染。

3、洗发剂太强。

4、油脂性头屑阻塞了毛孔。

5、吹、染、电、漂不当。

（二）内在因素：

1、遗传，年龄的增长。

2、营养不足，缺乏维他命、氨基酸等。

3、毛母细胞及毛囊受伤。

4、血管障碍。

5、内分泌障碍，荷尔蒙分泌不协调。

脱发的预防：保持头皮清洁，勤洗头，促使毛细血管通畅，多按摩，促进血液循环，多休息，充份吸收营养，多摄取维他命A、D、B6等，头皮经常以头皮营养，自行维护。
建议使用： 去屑止痒型，生发止脱型，营养护理型洗发护理产品。

五、头发的PH值

头发的PH值为4.5-5.5，强酸、弱碱物质对头发都不利。

头发所需的营养成份：维他命B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等，这些都对头发起到营养作用。


对待头发的15个坏习惯

1、经常使用吹风机 头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。

2、每天反复梳发超过50次 梳理过多，会伤害秀发。

3、只梳理头发的尾端 只梳发尾，往往会出现断发或发丝缠绕的现象。

4、趁头发很湿时上发卷 正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。

5、洗完头发后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。

6、洗发剂泡沫越多越好 这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。

7、在头发上喷洒香水 会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。

8、染发与烫发同时进行 会使头发的负担太重而伤害秀发。

9、卷发时用力上紧发卷 上发卷时过于用力，很容易把头发扯断。

10、戴着发卷入睡 头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害，所以这一方法是不可取的。

11、头发干涩时就多抹一些护发乳 头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。

12、用力梳头可除去头皮屑 用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。

13、烫发不成功再来一次 新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。

14、一瓶洗发用品全家合用 使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。

15、各种皮质的人都可以染发 如果可以的话，在进行染发之前，与美发师充分沟通，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发。

损坏头发的不良生活习惯

1、经常使用吹风机 头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干，至于经常去美容院的人，可以请美发师将吹风机拿远一点，不要贴着头皮吹，而且时间不宜过长。

2、每天反复梳发超过50次 梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮，促进头皮的血液循环。但梳理过多，反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。

3、只梳理头发的尾端 正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发梢，尤其是长头发的人。如果只梳发尾，往往什出现断发或发丝缠绕的现象。

4、趁头发很湿时上发卷 正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。

5、洗完头发后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干。

6、洗发剂泡沫越多越好 许多人以为，洗发时用力越大，洗发剂的泡沫越多，头发会洗得越干净。其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。

7、在头发上喷洒香水 虽然头发很容易吸收气味，但在头发上洒香水，结果是适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发，就会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。

8、染发与烫发同时进行 刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发，否则会使头发的负担太重而伤害秀发。

9、卷发时用力上紧发卷 上发卷时过于用力，很容易把头发扯断。正确的方法是，把发卷放在发尾上端，然后轻轻地卷上去，宁可松一些，也不要太紧。

10、戴着发卷入睡 头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害，所以这一方法是不可取的。

11、头发干涩时就多抹一些护发乳 头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。

12、用力梳头可除去头皮屑 用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。

13、烫发不成功再来一次 新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。对于首次烫发的人来说，烫发时间宁可缩短一些，同时与第二次烫发的时间间隔要长一些。

14、各种皮质的人都可以染发 如果可以的话，在进行染发之前，与美发师充分沟通，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发。

15、一瓶洗发用品全家适用 使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。就如同干性发质使用油性发质的专用产品，会把头发上的油脂和水分都洗掉，结果使头发更干燥。


正确洗护秀发你应该知道
Q：用洗发水洗的究竟是头发还是头皮？
A：头发上的脏东西主要是灰尘，用清水冲洗即可冲洗掉；而由于头皮温度和温度都比较高，日常分泌物（如油脂、头屑等）都附着于头皮上。因此用洗发水应着重清洗头发及靠近头皮的头发。
Q：应该多久洗一次头发？
A：其实，头发是可以每天洗的，但要视个人的情况而定。我们建议：每两天洗一次头发，保持头发日常的清洁与滋润。
Q：护发露是否可以涂在头皮上？
A：由于护发露中含有营养、滋润成份，来柔顺软化发丝表面，若涂在头皮上，可能会导致头皮变油，头屑增多，甚至堵塞毛孔。因此，护发素应只涂抹在头发上。

呵呵~好多啊
参考资料：添姿彩

...

移植的头发能存活多少年？

你好，脱发的人很多，很多人认为植发是可取的，主要是植发采用自体毛发移植的原理。通过提取人体后脑部位毛囊作为发源，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到需要移植的部位，如头部、眉部、胡须等，让其在新的部位存活、自然生长，从而达到修补局部毛发分布密度的目的，以达到美观的效果。由于采取的是后枕部的长寿毛囊，终身不会再次脱落的。

植发种出来的头发是长期不掉的——植发是从后枕提取毛囊种植在脱发区，而后枕毛囊天然不掉，这样种出来的新头发也是长期不掉的。

什么叫毛发移植呢？这个是什么技术呢？

选择正规医院，医生会根据你脱发的情况为你制定合适的植发方案，同时植发的效果、费用、安全等问题都会得到保障。

　　毛发移植目录　　一、原理　　二、优点　　三、适应症　　国际最新毛发移植技术　　毛发移植的历史　　手术流程1.发型设计　　2. 毛囊的提取　　3.分离毛囊　　4.将毛囊植入头皮　　5.术后的照顾　　毛发移植的手术方式　　术前准备　　术后保养　　毛发移植术后恢复进程　　毛发种植术前术后注意事项毛发种植术前注意事项：　　毛发种植术后注意事项：　　毛发移植的意义常见问题　　自然完美的发型设计　　自体毛发移植　　自体毛发移植的术后护理　　毛发移植的禁忌症　　毛发移植的效果　　毛发移植医院选择需慎重　　毛发移植有哪些种类一、原理　　二、优点　　三、适应症　　国际最新毛发移植技术　　毛发移植的历史　　手术流程 1.发型设计　　2. 毛囊的提取　　3.分离毛囊　　4.将毛囊植入头皮　　5.术后的照顾　　毛发移植的手术方式　　术前准备　　术后保养毛发移植术后恢复进程毛发种植术前术后注意事项　　毛发种植术前注意事项： 毛发种植术后注意事项：毛发移植的意义　　常见问题 自然完美的发型设计自体毛发移植自体毛发移植的术后护理毛发移植的禁忌症毛发移植的效果毛发移植医院选择需慎重毛发移植有哪些种类展开 编辑本段一、原理　　选择自体适当部位带毛发的全层皮肤，分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到需要移植的部位，如头部、眉部、睫毛部、阴部等，让其在新的部位存活、生长，从而达到补充毛发数量和修改局部毛发分布形态的目的，以达到美容的效果。　　编辑本段二、优点　　1、毛发移植为永久性植发，是存活于自体皮肤上的自有毛发，不会脱落，和原来供毛部位的毛发性质、生长规律完全一致; 　　2、植于睫毛和眉毛部位的毛发需定期修剪，我们可通过这个程序对新生的眉毛、睫毛根据自己的需要进行修剪、整理等。 　　3、初植上去的毛发开始有休止期，约需3-6个月不等，在休止期内刚植上去的毛发可能还会脱落，但过了休止期后植上去的毛发就开始复苏，长出新毛发来，此后将不易脱落。 　　4、自体毛发移植的存活率高，一般都在80%以上; 　　5、毛发移植过程不痛苦，很安全; 　　6、毛发移植不产生疤痕。　　编辑本段三、适应症　　自体毛发移植适应于下列情况： 　　1、毛发稀少或脱发者; 　　2、眉毛稀少或眉形不好者; 　　3、睫毛稀少或短弱者; 　　4、阴毛稀少或缺乏者; 　　5、由于疤痕造成局部毛发缺少者; 　　6、白癜风等致局部毛发变白者。　　编辑本段国际最新毛发移植技术　　(1)、 FUT------单体毛囊培植再生技术，从自身后枕部集中提取毛囊，采用专利精细器械单体移植。适合：脱发面积较大或者严重者，一次最多可取3000单位左右，术后效果理想。 　　(2)、 FUE-------不开刀的植发技术，采用韩国进口FUE显微电动设备从后枕部，分散性地单个提取毛囊，按照头发生长方向单体移植到脱发部位。适合：脱发面积大或者追求完美的人士，单个提取毛囊，无需缝合拆线，愈合较快，不留痕迹，一次可以取发2500-3500单位左右。　　编辑本段毛发移植的历史　　现代毛发移植术的创始人是日本医生OKUDA，他为一名烧伤患者在后脑部施行了包括毛囊在内的皮肤移植手术，结果在移植的部位意外地长出了新发。之后，Hajime Tamuna为患有阴部无毛症的女患者成功地施行了以1-2个毛囊为单位的微量移植术，并做了详尽的记录。当时，由于正处于第二次世界大战当中，因此，他的研究成果并未得到世界医学界的重视。 　　1959年美国美容外科医生Orentreich描述了打孔移植，在西方首次发表了现代毛发移植术的原理和手术方法，并指出移植术的供体区优势在于:当移植胚（后枕部毛囊）转移到其它部位时，仍保持其持续生长的特性。开创了适用于治疗男性秃顶的毛发移植术。这种永久性的头发再分配，以及头皮减张术和皮瓣转移术，是所有头发置换外科术的基础。如此说来，现代有关头发移植的记载至少有60多年的历史了。经过三十多年的不断发展、改进及完善，移植的毛发确实持续生长，而不再发生像原来的毛发一样的萎缩、退化、坏死。自体头发移植及再生手术已经成为一种安全、可靠并可以从根本上解决秃顶、脱发问题的美容外科手术方法。 　　进入九十年代后，提取若干小毛囊单位的移植术，不仅大大提高了移植毛发的成活率，而且所移植毛发的生长形态也较为自然。这种综合了显微量移植（ Microsraft ）和微少移植（ Minigragt ）的新型移植术，得到广泛推广，毛发移植术也进入了一个新的阶段。 　　九十年代后期, Seager阐述使用显微镜的优点及必要性,并发表了“显微镜下毛囊单位移植术”这一成果；美国博士Rassman提出了毛发单位（follicular unit）的概念及重要性； 　　毛囊单位移植(follicular unit hair transplantation)技术成为全球顶级植发机构普遍使用的成熟植发技术。 　　2002年,国际毛发论坛上,提出毛囊单位抽取技术(follicular unit extraction)的应用。自此,“ FUE植发技术“使植发这一根本解决脱发问题的治疗方法到达了一个相对完美的阶段。目前国际上只有极少数的顶级植发机构可以成熟的开展这一革命性服务项目。　　编辑本段手术流程　　植发手术是属于门诊手术，不需要住院。手术采用表皮的局部麻醉，毫无痛苦,术中可以看杂志、VCD、喝饮料并可去洗手间等。手术过程患者感到轻松、舒适。　　1.发型设计　　首先设计整体发型线及移植部位的发型。测量仪在后枕部测量头发的密度， 　　根据 每平方厘米头发的数量，算出所提取毛囊组织的面积。　　2. 毛囊的提取　　清洁头皮后，医师在后枕部进行局部麻醉注射，提取移植的毛囊。　　3.分离毛囊　　这一部份最关键也最辛苦，目前仍然以人工方式处理，皮辧取下以后，必须分离出一株株的毛囊单位。 分离时间愈短毛囊移植后的存活率愈高，也需要精细的技巧，避免在分离时伤害到毛囊。用自动植发器来加速植发的速度，一直是植发学界期待的目标，可是机器固定的大小切割下去，常会伤到毛囊，更无法以自然的毛囊单位分割。因此为了得到较好的植发效果，目前还是采用人工分离毛囊的方式。　　4.将毛囊植入头皮　　这又是很伤眼力的工作，医师必须先在前额秃发区作显微切口，再将毛发一株一株植入。目前还是以人工植入的存活率最高，密度最好，这需要相当的技术，种坏了就无法补救。至于自动植发机，是很多植发医师的梦想，但是植发机在于做毛囊发株自动分割时，毛囊损伤率高达百分之卅左右，会造成毛发死亡，目前并不是可行的方式。所以目前植发还是要依靠人力密集的作业。　　5.术后的照顾　　手术后可以马上回家，无需包扎，手术24小时后就可用凉开水冲洗头发，第4天就可以正常洗头，第10天后拆除后枕部的缝线。手术后种入的头发暂时进入休止期，等待2～3月后会开始长出新头发，植入的头发有正常的生理特性，会永久生长、不受到男性荷尔蒙代谢的影响。成功的植发手术，毛囊的存活率可高于95%，因为对于雄性秃患者来说，每一根头发都很宝贵，禁不起随便耗损。　　编辑本段毛发移植的手术方式　　一、毛发游离移植术：在切取一定数量的优势供区毛发的基础上，用显微外科手术经过短期的离体，加工成不同大小的毛发移植物，按照自然的头发生长方向，艺术化地移植于患者脱发区，脱发的部位毛囊存活后便会生长出健康的新发，这是一项精细的高级美容外科手术，属于表皮的手术，非常安全。 　　二、头皮脱发区缩小术：在头皮脱发区域内手术切除一定面积的毛发头皮组织，将周围头发头皮组织推进到脱发区域内以弥补缺损。这类手术虽然能有效地去除秃发，但会留下比原来秃发更不自然的瘢痕。脱发是渐进的过程，头皮紧缩术后几年内，切口周围的头发能掩盖住切口瘢痕，但最终会因切口周围的头发渐渐脱落，完全暴露出手术瘢痕。 　　三、头皮瓣转移术：利用秃发周围头发的松动性设计合理切口，将有毛发的头皮旋转，推进覆盖秃头部位，最大的优点是能获得达到正常毛发密度的头皮组织，缺点是头皮局部毛发生长方向发生了改变；需要多次手术才能使头皮变得平整。 　　四、头皮组织扩张术：由于人体中没有其他组织可以代替头皮组织，因此组织扩张残存的有发供区成为修复头皮脱发的最为有效的外科手段之一。只要有适量的健康头皮供区，便可行使头皮组织扩张术。　　编辑本段术前准备　　毛发移植手术时间2--4小时，一般我院每天安排2-3台毛发移植手术，为了方便您的时间和我们的工作，请您提前5天左右做好手术前的预约。您可以按预定的手术时间准时手术。如有特殊情况需要变更手术时间，请在术前48小时通知我们。 　　毛发移植前请注意： 　　1、前一个月须停止使用生发剂。 　　2、前一周，停止使用包括维生素E在内的维生素类及阿司匹林类药物。 　　3、手术前须少量进食。 　　4、术前24小时内不可过多的饮用酒精类饮品。 　　5、术前做医学常规检查。 　　6、手术前一天晚上或当天早上要用洗发水把头发洗净。 　　7、请在手术当日穿开衫，以免术后回家脱衣休息时碰伤植发处。 　　8、术前植发者如有其他病史或正在服用药品等相关情况，请详细告知医师。　　编辑本段术后保养　　1、 ①抗菌素：术后每日3次，每次2粒，饭后服用，服用4天。 　　②止痛药：当您的伤口有不适或疼痛时(或遵医嘱)，可口服1片，每次服药间隔6小时。 　　2、 术后7日内应避免刺激性食物，暂时禁酒，停用阿司匹林、及维生素E将有助于避免渗血的发生 　　3、 有少数患者在术后第三天或第四天会出现轻度水肿，属于正常现象。为减轻肿胀您可以：术后前三天睡觉时将头部抬高；用冰袋敷在前额及头部两侧（3-5分钟/次）可缓解水肿。注意：请不要将冰袋敷在移植处。 　　4、在术后几个小时内手术区域将会形成小血痂，术后十天内请不要强行抠抓这些小痂皮。它会在术后2周内自行脱落。超过两周小血痂要求必须去除,以防止不必要的感染。 　　5、 手术24小时后可以来医院进行免费冲洗；术后第四天开始正常轻柔洗发。将少量洗发液倒在手掌中，轻轻揉搓移植处的头发，然后清水冲洗干净即可。 　　注意：请不要将洗发液直接倒在移植处。不要用毛巾用力擦头皮，可用毛巾轻轻将水吸干或用吹风机将头发吹干。 　　6、 术后第十天请来拆线，在缝线拆除前后枕部供发区将会有轻度的紧绷感，属于正常现象。拆线后24小时之内不要洗头。 　　7、术后15-40天,移植的毛发会脱落,新发2-3个月开始生长，（一般为1cm/月的速度）6个月后长出约70%左右，可以看出初步效果；大概9个月以后其余部分全部生长出来，达到理想的临床效果。　　编辑本段毛发移植术后恢复进程　　1、毛发移植手术后第一天，毛发移植区小结痂开始形成，取发区可能有些麻木感，紧绷感和疼痛感。 　　2、毛发移植手术后2—3天，毛发移植区的愈合结痂完全形成，3天后开始第一次用清水洗头，前额有轻微肿胀，几天后会自然消肿。取发区的疼痛感减退，还会有些麻木感。 　　3、毛发移植手术后一周，小结痂开始脱落，此时可以清理小结痂，肿胀通常在这个时候消失。取发区疼痛感完全消失，偶尔会有麻木的感觉。 　　4、毛发移植手术后2—3周，毛发移植区有痒的感觉，移植的毛发长长约1公分，取发区几乎不再有任何不适的感觉，术后一周可以拆线。 　　5、术后第四周，毛发移植区完全回复成自然状态，植入的毛囊长出新的头发，把旧发芽顶掉，处于一个脱落期，取发区不再有任何不适感，完全回复自然。 　　6、毛发移植手术后1—3个月植入的毛囊陆续进入生长期，参差不齐的脱落和生长 　　7、术后4个半月，所有植入的毛囊均进入旺盛的生长期，70%—80%的新发已经长出。 　　8、毛发移植手术后6个月，95%的新发已经长出，平均1寸多长，理想效果基本出现。 　　9、毛发移植手术后1—2年，移植的头发更加浓密，毛发移植最终效果完全表现。后枕部取发。　　您可以去海军总医院咨询。那里非常不错

...