每个女人都希望自己有一头乌黑亮丽的头发,年轻的时候,头发都比较稠密,人随着年龄增长头发就逐渐稀少都是正常的。
人每天新陈代谢掉发几根、几十根都是很正常的。如果40多岁的女人掉头发超过了正常范围,那就不正常叫脱发。这年龄掉头发,身体又没有别的大毛病,主要是因为精神压力熬夜睡眠少、营养不良、等导致肝血不足引起的。
中医讲肾藏精,其华在发、肝藏血,发为血之余,精血不足不会黑发,意思是说,毛发的营养虽然来源血,其升级根源在于肾,体内肾气的盛衰对外部表现,能从头发表现出来。
肾主骨生髓造血,造出的血输送给肝脏储存、再通过心脏输送给全身。最好去看看中医吃点中药调理一下,再加上饮食起居要有规律,别熬夜、注意饮食营养搭配,锻炼身体放松心情,脱发就会治愈的。
我有一个黑发护发的小方法方法介绍给大家:
黑芝麻+核桃仁,放一起打成粉,每天早餐吃一大勺。每天按摩头皮10分钟左右,每天两次,或者用梳子梳头都可以,只要长期坚持就会有明显的效果。
内分泌可能有些问题,去医院查一下。
每个人每天都会掉头发,应该是几十根不等。你这种掉发是否正常应该检查一下这几方面: 1.你是不是经常烫发或者染发,经常用热风吹,用夹直板或者电卷发器呢? 如果是就停止使用,做保养,每周用3次护发素,会有改善 2.你是不是在减肥,这样会导致脱发 3.你掉的头发是否有白色的根部,如果有,多半是正常掉发。如果是没有,就是断发。是头发损伤,应该去理发店做补救!
掉头发大致分为生理性的掉头发和病理性的掉头发,1、生理性掉发:就是人体正常的头发新陈代谢,一般情况下人体3-5年会出现一次,这类掉头发的现象不会影响头发的整体数量,因为头发掉落后很快就会再次生长。 2、病理性掉发:则是由于身体出现“亚健康”,导致毛囊出现了病变,病变的毛囊坏死,头发掉落。这类掉头发,如何治疗的不得当,很有可能造成永久性的掉发。掉头发与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上时到凌晨时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于8个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。