女生怎么选择发型

教你简单的几款哦~好好学O(∩_∩)O~
我个人比较喜欢最后的⑧款(*^__^*) 嘻嘻……
俏丽马尾发型一： 干净的发髻与两鬓，没有一丝乱发。让人看上去显得格外清新靓丽。发辫良好的垂感及发质的顺滑，都让人感到非常舒心。发梢部分略微弯曲，又为整个造型增添了几分活泼感。给人非常轻松俏皮的感觉。
俏丽马尾发型二： 从前额到发顶部分挑出一部分秀发，由左及右平整梳理，露出前额漂亮的弧形。挑出的秀发编结成三股式麻花辫，再将麻花辫绕至后脑中央，与剩下的头发一同扎成马尾。梳理整齐后，映入人们眼帘的，是一个温婉的少女形象。
俏丽马尾发型三： 古典主义的流露。将前额到发顶的部分秀发挑出，向前梳理平顺，由左慢慢梳理绕到右边。让前额看起来像是被一片长长的刘海包围住。再将前额的绕发夹到耳朵后面，延展至后脑中央。剩下的头发，则与绕到脑后的秀发一起扎紧。
俏丽马尾发型四： 时尚干练的黑色马尾。在前额正当中的位置挑出一缕秀发，塑造出隆起的圆弧形状。将黑色细发夹在后脑中央并固定，使得前额扭起的部分头发更显立体感。将剩下的秀发扎成一个马尾，前额发鬓则整齐清爽。配以质感极好的黑色，完美地体现了当代女生的时尚干练。
中长的直发可能会比较容易打理，但是也比较保守，当你觉得苦闷的时候，是不是应该有所改变呢？今天要教你的是如何摆脱平凡，成为不平凡的型女！ 沾一些发胶在手上，均匀的涂到头发上，在发尾部分稍微多加一点，然后随意地梳一个马尾。拉直马尾的末端，用梳子上下梳头发，制造凌乱的效果。 用吹风机稍微吹干，最后用手整理一下就完成了！自信地踏出家门吧！
八款夏日清凉气质发型DIY
清凉的夏日你想到的是什么？卡布其诺上的奶油飞沫还是街边小咖啡馆里的爽口的沙拉，或者是一根大大的冰激凌？通过以下这几款发型的装扮你也可以像食物一样的诱人。
一、奶油飞沫 奶油飞沫 ● 扎一个高高的马尾辫，再将发梢的小卷抓出凌乱感。 ● 好像不经意地留几绺头发散落在颈后。
二、地中海沙拉 地中海沙拉 ● 把两侧头发梳拢到一起，随意地拧卷起来。 ● 将其余松散的头发散开，搭在颈前。
三、香菇浓汤 香菇浓汤 ● 把略长的头发全部束起扎成马尾，凌乱会更有趣。 ● 让刘海和鬓角的短发自然垂下来。 不论是长发还是短发的mm，你们有福了，这里是从大家呀呀学语时，祖母们留传下来的秘方哦，搬个小凳子仔细来听吧。
四、泡面高悬 泡面高悬 ● 把耳线以上的头发扎成一个马尾。 ● 紧挨其下再束一个马尾，两个发辫彼此重叠，看起来充满生机。
五、核桃冰淇淋 核桃冰淇淋 ● 把头发全部涂上造型啫喱，向后梳拢。 ● 在距前额3厘米处编一条细细的发辫，别在耳后。
六、“X”O酱 “X”O酱 ● 蘸取发蜡梳捋发卷，显现发丝的光泽。 ● 在一侧头发上，用两个小发卡别成X形，俏皮可爱。
七、可爱多纳圈 可爱多纳圈 ●扎两个普通的小辫子，再把发梢也束进橡皮筋里。 ●用手指把发圈拉松，让几绺发丝自由散落。
八、爆米花 爆米花 ●将一绺头发向后梳拢，紧贴发根固定住。 ●两侧都别上4-5绺头发，让所有的发卷集中到头后。
这些都是很可爱的发型呢~希望可以帮到你哦~加油加油！~呵呵(*^__^*)

古人有关于知识改变命运的事迹

　　古人关于知识改变命运的事迹：　　1、“凿壁借光”的匡衡　　匡家世代务农，但匡衡却十分好学，勤奋努力，由于家境贫寒，他不得不靠替人帮工以获取读书资用。他曾拜当时的博士学习《诗经》。由于勤奋学习，他对《诗》的理解十分独特透彻，当时儒学之士曾传有“无说《诗》，匡鼎来。匡说《诗》，解人颐”之语，是说听匡衡解说《诗经》，能使人眉头舒展，心情舒畅，可见匡衡对《诗经》理解之深。但匡衡的仕途在一开始却并不平坦。根据汉朝规定，博士弟子掌握“六经”中的一经，即可通过考试获得官职，考试得甲科者，可为郎中，得乙科者为太子舍人，得丙科者只能补文学掌故。匡衡九次考试，才中了丙科，被补为太原郡的文学卒史。但匡衡对《诗经》理解之深，已为当时经学家们所推重，当时身为太子的元帝也对其深有好感。元帝即位后，任用匡衡为郎中，迁为博士，给事中。这时，京城长安一带发生日蚀、地震等灾变，匡衡乘机上书，引用《诗经》表明上行而下效的道理，劝元帝“减宫室之度，省靡丽之饰，考制度，修内外，近忠正，远巧佞，”“任温良之人，退刻薄之吏，显洁白之士，昭无欲之路”（《汉书・匡衡传》，下引同），然后再在百姓中推广道德教化，弘扬礼让仁和之风。匡衡的奏书得到元帝的赞赏，匡衡因此迁为光禄大夫、太子少傅。今山东省临沂市兰陵县新兴镇的“太子堂'村即“太子少傅”之意。　　2、“悬梁刺股”的孙敬　　孙敬年轻时勤奋好学，常常是废寝忘食。古时候男子的头发很长，于是他就想出了一个特别的办法：找一根绳子， 一头牢牢的绑在房梁上，当他读书疲劳时打盹了，头一低，绳子就会牵住头发，这样会把头皮扯痛了， 马上就变得清醒了，再继续读书学习。此后，他每天晚上读书时，都用这种办法，发奋苦读。年复一年地刻苦学习，使孙敬饱读诗书，博学多才，终成为一名通晓古今的大学问家。

王守仁他自幼聪明，非常好学，但不只限于四书五经，而且也很喜欢其他书籍。王守仁是我国宋明时期心学集大成者。他发展了陆九渊的学说，用以对抗程朱学派。他说：“无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。”并以此作为讲学的宗旨。他断言：“夫万事万物之理不外于吾心”，否认心外有理、有事，有物。认为为学“惟学得其心”，“譬之植焉，心其根也。学也者，其培壅之者也，灌溉之者也，扶植而删锄之者也，无非有事于根焉而已。”要求用这种反求内心的修养方法，以达到所谓“万物一体”的境界。他的“知行合一”和“知行并进”说，旨在反对宋儒如程颐等“知先后行”以及各种割裂知行关系的说法。王守仁一生最大的军事功绩，是平定洪都的宁王朱宸濠之乱。王守仁将去福建剿匪时（无大量军队），所率部队行军刚到丰城，宁王朱宸濠突然举兵叛乱。因此王守仁积极备战，调配军粮，修治器械，然后发出讨贼檄文，公布宁王的罪状，要求各地起兵勤王。当时，王守仁最为担心者，就是宁王朱宸濠挥师东下，占领故都南京。如果南京失守，宁王就有了称帝的资本，同时也占了地利，那就不容易消灭了。王守仁虚张声势，利用假宣传假情报，城中扰乱宁王的视线，逼他做出错误的判断，以为各路大军已经组成合围态势。同时使用反间计，命人携蜡丸潜入南昌，使宁王猜疑自己部下的进攻南京策略。宁王果然上当，有半个月时间犹豫观望、不知所措，没敢发兵攻打南京。王守仁利用这一时机，做好了防守南京的准备，使宁王欲攻南京，已无可能。七月，宁王率六万人，攻下九江、南康，渡长江攻安庆。王守仁这时已经调集了八万大军（主要为各地民兵与农民），对外号称三十万。王守仁召集部下问应如何退敌。有人指出应该急救安庆，王守仁说：“现在九江、南康已经被敌军占领，如果我们越过南昌跨江救援安庆，就会腹背受敌。现在南昌空虚，我军锐气正盛，可以一举攻破。敌军听说南昌失守，定会回师来救，这时我们在鄱阳湖迎击他，肯定能取得胜利。” 由于先前进行大量宣传工作，谎称有大量军队攻城，南昌竟然不攻自破，停了两日，王守仁便派诸将分五路迎击回援南昌的宁王大军。四路分兵迎进，一路设伏。交战以后，宁王大军很快腹背受敌，被分割成几部分，后又中了埋伏，惨遭大败，溃逃退守八字脑地区。宁王眼观局势不妙，急忙调九江、南康的精锐部队出击，王守仁派几路大军迎战并取南康。这一仗打得相当激烈，是关键的一战。官军一度退却，王守仁部将伍文定立即斩杀了后退之人，命令诸军一决死战。最后终于打败了敌人，敌军退保樵舍地区，将大船结成方阵，宁王拿出金银珠宝犒赏将士，冲锋赏千金，负伤百金，要求他们死力一搏。但宁王军队的方阵（曹操用过的“连舟为方阵”）被王守仁看出破绽，他决定仿效赤壁之战，放火烧船。第二天，宁王群臣聚集在一起，正在船上召开“早朝”会议，王守仁大军杀到，用小船装草，迎风纵火，烧毁了宁王的副船，王妃娄氏以下的宫人以及文武官员们纷纷跳水。宁王的旗舰搁浅，不能行动，仓促间换乘小船逃命，被王阳明的部下追上擒获，宁王的其它文武大臣也成了阶下囚。不久，南康、九江也被官军攻陷，宁王之乱全面平息，前后只有三十五天时间。王守仁因此而获“大明军神”之称。后来，明武宗以“总督军务威武大将军总兵官朱寿”之化名出征，江彬意欲不轨，挑唆武宗与宁王打一仗并亲自俘获。王阳明对宦官张永动之以情、晓之以理，说明这样做会死更多人。最后协调结果是：让明武宗到了南京，再放出宁王让皇帝俘虏，高兴一下。王阳明是个很传奇的人物，小时候学武不成立志要做圣人。非但精通儒、释、道三教，而且能够统军征战，是中国历史上罕见的全能大儒。

怎么样保养头发.

护理是维护一个好的发型的必要手段，但任何护发产品都不会有“起死回生”的效果，护理只能起到维持性作用。所以，选择护理产品不一定要贵，但贵在坚持。除了上发廊，也可以挑选一些比较专业的家居护理产品自己做头部护理。

平时使用护发素时，并不是简单涂抹在头发上就可以了。因为发梢最易受损，需加强保护，所以应该先在发梢处涂抹护发素，然后逐渐向上均匀涂抹。同时，为了避免发根变重、头发下垂，发根处不宜使用护发素。天生卷曲或头发较为干枯的可适量增加护发素的用量。非常细软的发质一般头皮都容易出油，可以少用或不用护发素。

护发DIY

黄豆护发水：黄豆50克，矿泉水2杯，将黄豆和水一起煮开，水滚后改小火煮成一杯待用。除去黄豆，洗头后用黄豆水再洗一次，洗后无需再用清水冲洗。可止痒、恢复头发光泽。
芝麻油包裹法：取芝麻油适量，以清水轻轻弄湿头发，从发根至发尾涂上芝麻油并按摩头皮，包上热毛巾捂30分钟，再以温水洗头，进行一般洗发程序。对干性易脱发者有效。

醋蛋：在洗发液中加入少量蛋白，洗发时轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。

发油：头发洗干净后，将平时所搽发油的1/3加入清水中，将头发完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，会使头发光亮、润滑。

怎样保养头发？

有人说，使用护发用品便可以滋养毛发。其实这种说法不全面。洗发、护发用品尽管可以有洁净、光滑、柔润头发的功效，但滋养作用不大。

有人说，染发可以使头发青黛乌黑，无损健康。这种说法不对。由染发剂造成的急性皮炎并不罕见。染发剂中含有的对苯二胺，致癌性质尤应谨慎。

有人说，烫发对头发并无损害。这种说法也不对。烫发本身就是毛发的劫难，它会加速头发的干燥和脱落。

祖国医学认为护发的根本途径在于食药调治和科学的梳理。合理安排膳食，均衡营养是护发的基本，滋补肝肾的中药起辅助作用。经常梳理头发，能刺激头部血液循环，有利于头发生期的延长，避免头发过早脱落。方法是：由里向外（头部中线向两侧），再从后向前，最后再理顺发型，早晚各1次。不要用力过猛，不要用塑料发梳（因其易与头发产生静电，造成对头发的伤害）。平时精神舒畅、劳逸结合和保证充足睡眠。

保养头发的三大误区

头部皮肤是动人秀发的生长源泉，但大部分人对头皮的问题并不太在意或置之不理，走入了护发误区：
1、烫发、染发同时进行。冷烫次数过多，会损伤头发的结构，造成磺丙氨酸增多，使头发弹性降低、变形，引起头发断裂；而染发最容易使头发所需的水分和蛋白质大量减少，直接使头发死亡，因此专家建议，先烫发，两星期后再染发，而且染、烫发前一周及后一个月要连续使用养发产品，增加头皮毛囊和头发的营养，预防脱发。
2、不定期刷洗梳子和发夹。很多人乐意把钱花在洗发水、火局油膏和定型用品上，每天一丝不苟地伺候头发，但对脏腻的发梳却视若无睹，这样会把刷子上的灰尘、头屑、细菌再梳入干净的头发，导致头屑增多及脱发，头发亦失去光泽。
3、保养头发用护发素、火局油产品就够了。头发是没有生命的一种角质蛋白，普通护发产品不可能像浇树一样作用到根部，从而不能从根本上解决毛囊和头发的营养状况，亦无法治疗脂溢性皮炎和头皮屑，脱发、头发枯黄也就难以改善。养发之道是定期使用直接作用于头皮的养发产品，清除头屑、头痒和头油，使头发健康靓丽。

最好去理发店做护理.

油性头发、油性皮肤怎么护理？

油性头发的护理

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。
有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。

方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于油性发根是受过伤害的头发便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

洗完脸后什么都不涂，
15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。

多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。

油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！

战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

战略2：用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

战略3：夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)

做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！

战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

战略7：选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

古代头发叫什么？

头发在古代的说法是垂髫、总角、束发、弱冠、及笄和黄发等。很多古人对头发的称呼，都与年纪有关。

古时孩童，把头发中分，在头的两侧束成两结。因为形状像牛角，所以叫总角，指的是八九岁到十三四岁。后来人们也用“总角之交”来形容幼年时代就交好的朋友。

束发是把总角解散，束成以髫。这时已是成童。开始束发的年龄大约为十五岁，在古代是入大学之年。

弱冠指的是古时男子年二十行成人礼，结发戴冠。因此时身体还不够强壮，故称弱冠。及笄是女孩子的成年礼，大约到了十五岁，女孩子就会把头发束起来，佩戴上笄(也就是发簪)，表示自己已经成年，可以许配人家。

黄发则是用来形容长寿的老人。古人认为老人发白，白久则黄，因此黄发是长寿的标志。

头发也能种植吗？

头发也是可以种植的，而且有很多人都是种植过头发的，只是大家不知道而已，下面我就来给大家盘点一下！！！

第一、何为植发

植发就是将后枕部的毛囊分散提取，种植到脱发的区域，我的理解是这样的。

第二、都有谁植发了

1、李亚鹏

15年的时候，李亚鹏去吃酒席，因为自己的头发上了头条，而近期的《我们的法则》节目中，头发已经好了，看不出以前秃顶的迹象，很明显，达到这种效果的是植发。

2、黄晓明

他应该是去植发了的啊，以前头发还是有点秃的，在节目中就可以看出来，看看现在的样子，明显有很大的变化。

3、赵丽颖

赵丽颖，以前刚出道的时候，发际线很杂乱，但是后来在《杉杉来吃》、《花千骨》等电视剧中，可以看出她的发际线发生了很大的变化，变得很完美，我自己觉得应该是种植了发际线的，但是丽颖本人是说自己拔的。

其实，有很多明星是植发了的，鲁尼、黄格选等都是种植过头发的，我就不一一类举了，大家上网查查就知道了。

不过在这里我要说的是，并不是所有的脱发都是要植发的，用药物也是可以治好的，不过有些脱发情况是必须要植发的，所以建议大家在选择治疗方法的时候要慎重对待！

上面的配图是我接待过一位发友的照片，因为我是一个医生。如果觉得我说的对你有所参考，给我点个赞吧。评论幸福一生，点赞美丽一生！如果你恰巧脱发，可点击我的账号找我，教你恢复如初。码字不易，给个好评啊！

头发增多的方法有哪些？

头发增多的方法有哪些？

短时间内让头发增多是不太可能实现的，但可以长期坚持从饮食、生活方式、加强护理头发头皮等几方面来保护头发，使头发变得浓密，另外，也可以采取毛发移植来使头发增多。

头发少有可能是先天体质导致的，但更多的都是后天的生活习惯，饮食习惯以及情志状态导致的脱发掉发。因此头发太少想要增发除了通过植发进行改善以外，更重要的是加强头发的护理，同时改善不良的生活习惯。也有可能因为其他疾病引起的脱发，这种情况需要积极治疗原发病。此外，产后脱发在分娩后数个月可自行恢复。

首先是注意饮食，可以多吃护发的食物，促进头发的生长，如黑芝麻、胡萝卜、橄榄，豆类等。其次是注重健康的生活方式，加强身体锻炼，保持充足的睡眠，不要熬夜，经常按摩头皮，用梳子梳头，促进血液循环。此外，还要慎重选择洗发水，加强对头发的护理，还可以用护发素或者发膜来护理。避免长时间处于焦虑、抑郁状态，应注意舒缓身心，可以通过运动或是练习瑜伽进行调整。

如果患者头发过少影响美观，建议患者及时到医院皮肤科进行相关检查，确定具体病因之后进行治疗。

本内容由中国医学科学院北京协和医院 特需皮肤科 主任医师 左亚刚审核

点这里，查看医生回答详情

冷烫的操作流程

工具材料：定型药水、卷发杠、皮筋、电发纸
步骤如下：
1、先用梳子梳头发，然后用电吹风吹头发就可以了，这时我们要用几根卷发棒把头发稍稍卷起来。



2、现在把头发分成两半，然后把头发编成两股的辫子，再编成辫子，然后用卷发棒简单地把头发末端卷曲起来。



3、然后用橡皮筋绑住头发，为了让头发更好的卷曲，拿定型药水涂上一层，然后用容器接住那滴药水，过一会儿，我们就可以把头发送去解开了。



4、发解开以后，形成了一个很好看的烫发发型了，这一种冷烫烫发发型是不需要用工具来做热烫的。

学习烫染,最基本要学什么

明白你是谁，你要做什么。
学艺先学人，心态端正。
明白，染色原理，冷热烫原理，然后从基本的刷发片，烫发排杠开始。
开始基础一定要扎稳。
有问题可以到 百度贴吧 烫染 留言。

烫发必备知识

先介绍一下理论知识，烫头发就是用烫发药水“软化”头发，然后用发杠塑造你想要的形状，最后用定型剂定型，这就是烫发，“软化”：如何正确掌喔头发的软化，可通过看，拉，绕，等方法看，首先看，看时间，看药水在头发上的作用时间，一般正常头发25分钟左右，抗拒发质40分钟左右，一般受损发质15分钟左右，受损发质以及极度受损发质需要给头发添加营养，再操作，一般5分钟左右，还有看，看头发的颜色，当药水在头发上一定时间后，颜色会发生变化，这就说明头发已经软化了，拉，拿出3，5根头发能拉长，1.5倍为60%,2倍70%。3倍80%,拉的时候如果头发在3秒内不能变回原样说明软化已经在80%左右，如果5秒内不复原90%，如果10秒头发已经完全软化，或则已经软化过了，这时候不要慌，在软化过的地方喷些水，要梳子把药水梳掉，然后用倒模，还原酸都可以，抹在软化过的地方，直到头发恢复弹性，然后把还原酸用梳子梳掉，洗头，洗头之前，可以再用药水，把刚用还原酸的地方再用药水梳一遍，动作要快，直到达到你想要的软化程度，马上要温水冲水，注意：一般烫大卷只要70%就可以了，中卷80%，小卷90%，拉直发可以软化过一些。2/5实操：当我们准备要给顾客烫头发的时候，第一步：先看顾客的发质，看顾客的头发属于哪种发质，这很重要，别的发质也许没什么，如果是遇到“沙发”，到时候忙的你手忙脚乱就不好了，因为“沙发”比较特殊，软化很快，所以，烫头发之前，一定要先观察顾客的发质，再确认烫到什么位置，小巴一下，还是耳朵尖，全头烫之类的，根据烫发位置，选择合适的药水开始均匀的涂抹在头发上，上药水的时候，发片不要分太厚，不适合吸收，建议湿发上药水，湿发状态下的头发毛鳞片是打开最好的时候，而且湿发上药水药水比较均匀，湿发药水反应速度比干发快些，湿发上药水节约药水，不信，可以自己实验下，涂抹药水的时候既要认真仔细，还要有速度，不能这边的头发都已经开始软化了，你那边的头发还没有上药水，一定要注意这些细节，刚开始没什么经验的小伙伴，建议，上完药水后，不要离开顾客，随时观察头发的变化，还可以陪顾客聊聊天，也免顾客再那里坐着无聊，尴尬，软化好后，冲水，用毛巾擦干头发3/5上杠上杠之前先准备好需要的杠子，烫发纸，橡皮筋，尖尾梳，鸭嘴夹，先把顾客的头发擦干不滴水，条件允许可以用吹风机把发根头发吹干，分区，不同的发型分区不一样，我就说下比较通用的分区，先十字分区，然后把动感区也就是U字区分出来，就可以了，上杠，分出一片发片，先用梳子梳顺，再用左右中指跟食指夹紧发中，右手拿两张烫发纸，分别放在发束的上下面，左右手同时夹紧烫发纸，向发尾拉，直到烫发纸全部包住发尾为止，然后换左手中指跟食指夹紧头发，右手拿发杠，放在烫发纸下面，开始卷杠，卷杠的时候左手大拇指帮助右手，把烫发纸向下弯，同时左手无名指，接过大拇指向下弯的烫发纸，抵在发杠上，记住，左手的中指跟食指是不动的，一直都是夹紧烫发纸的，左右手同时把发尾卷好，然后慢慢的开始左右的大拇指用力压紧发片，左右手的其余小指，同时用力想内卷杠，卷到想要的长度，绑上橡皮筋，完成

人掉头发是什么原因啊？

1、秋季气温变化大，头皮不能适应，进而功能降低，导致有些人营养入不敷出，加上秋季人们的睡眠质量不好，这些都影响毛发的生长；2、毛囊萎缩，当夏秋季节更替之时，毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，受到一定的伤害；3、头皮干燥，气候过分的干燥会致使人体大量水分的蒸发，如果不及时补充和保湿，掉头发的症状将得不到好的改善；

4、与情绪有关，用脑过度、急躁、烦心、忧郁等不稳定的情绪，会加重秋天掉头发的现象；5、营养不良，头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。

扩展资料：

头发护理常识：

1、洗发水一定要在手心打泡沫；

2、上至下捋着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起捣乱；

3、要用手指肚多些力道按摩，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发；

4、洗加护绝对不分离；

5、洗发时一定要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素。

参考资料：百度百科-脱发

1、身体内的雄性激素水平较高，以男性为主。

常见的雄激素性脱发与雄激素的代谢有密切关系，在这类脱发患者头皮内，双氢睾酮水平增高，破坏头发的生长周期，每天脱落的头发更多，脱得多、长得少，长此以往导致秃头。

2、甲状腺功能失调

甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。此外，雌激素水平不足、垂体功能减退、肾上腺肿瘤等因素，均可导致头发脱落。

3、遗传因素

家族有脱发的人，子女发生脱发的概率比正常人高2.5倍。

4、不良生活习惯

比如经常用吹风机吹头发，吹头发时温度升高，破坏毛发表面的角蛋白。经常梳头既能去除头屑，增加头发光泽，又相当于给头皮做按摩，促进血液循环，能够遏制脱发。需要注意，梳子质地的选择有讲究，比如塑料梳子可能形成静电，对毛发表面的角质层造成破坏；特别尖的梳子可能划伤头皮。推荐使用牛角梳。木制梳也是不错的选择，注意清洗，防止霉变。劣质的塑料梳子最好不要用。不要熬夜，不要给自己太大的精神压力，头部要避免长时间被太阳暴晒，否则可能导致脱发。

5、饮食紊乱症。

减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。

参考资料：人民网_拯救发际线是“头”等大事 什么因素导致脱发