头发为什么会变白

白头发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局部性白发较常见，多见于头前面的发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少。少年白发多发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。

后天性少白头的原因比较多，引起的原因很多，比如在饮食方面，由于不均衡，营养不良，挑食，导致人体缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素等，都会使头发变白。

过度的劳累，特别是精神上的疲劳，没有得到充分的休息调养，最终导致一夜白头的夸张说法，虽然不能说一夜白头，但是也是有很多原因的因素在其中。

扩展资料：

1、在社会环境当中，青年人应当学会心理保健以及自我调节的方法。也就是说，不仅要会工作、会学习，还要会娱乐、会调节，注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免精神压力过大。对于防止早生白发，心理上的坦荡非常重要。

2、调整饮食结构，不要偏食，多吃豆类与蔬菜，动物的内脏含铜较多，柿子、番茄、土豆以及菠菜等，也含有一定量的铜、铁等微量元素，对于合成黑色素来说，都是不可或缺的原料，有条件的话尽量多吃一些。

3、有慢性病(尤其是肾虚患者)，要积极治疗。出现白发迹象的时候，可以用一些补肾的中药方或食物，如可经常用椹元茶调理，对白发可以起到好的效果。

4、经常锻练身体，能够促进全身的血液循环，从而增强毛发里制造身体细胞黑色素的细胞活性。

参考资料来源：百度百科――白头发

头发是我们身体的一部分，虽然不是一种器官，但它对于我们来说同样重要。特别是对于爱美的人士来说，有着一头乌黑亮丽且浓密的头发，是非常可观的一件事。

可是为什么头发，不管是年轻的人，还是老年人头发都有白的呢？为什会出现白头发呢？还能不能变黑呢？

据相关的研究表明，长了白头发的人，如果能够祛除一些障碍或者是让头发变白的因素，即使是白头发也仍然会有变黑的可能。因此，我们先要知道白头发形成的原因，这样才会让头发变黑。

头发变白，很可能跟年龄有关：

随着年龄增长，我们的头发颜色也会跟着变化，这时候如果我们没有做一些染发或者是其他让头发变黑的措施，自然而然的头发就会慢慢变白。

主要就是因为我们头发的根部毛囊之中有很多的黑色素，但会因为时间长的原因，让这种黑色素的成分变少，从而出现白头发。

解决的办法：对于这种自然的现象，最好的办法就是去染发，在这里要注意的是，选择自己不过敏以及正规的染发剂，避免多头发进行多次的伤害。

头发变白，很可能跟心理、遗传以及饮食有关：

看到很多年纪轻轻还在上学的人，就出现了白头发。这种就跟年龄没有什么关系了，很可能是一种少白头的表现。主要的现象是有少数的白发，且分布在头顶、脑后的部位。

解决办法：这样形成的白发，原因有很多，会因为心理压力大、饮食当中的营养跟不上、家里遗传的因素有关。针对于这种现象，如果是遗传的话，只能采取染发的措施。如果是其他的因素，需保证饮食的均衡以及心理素质的提高，能够在一定程度上改变白发的现象。

头发变白，很可能跟营养缺乏有关：

相关的研究上表明，当我们机体经常处于营养不良的状态下，会让头皮上的黑色素减少，从而增加白发的发生概率。

解决办法：为机体补充维生素、矿物质、蛋白质，这样能够祛除一些障碍让头发变黑。这就需要我们平时膳食的均衡，每天吃适量的蔬菜、水果、坚果、肉类、豆制品、奶类。

而并非人们说的以形补形的黑色食物，如果光靠吃它来让头发变黑，远远不能达到我们最终想要的目的，最重要的还是均衡营养。

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额头上有发璇是代表什么含义或意思?

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这个没什么意思！！！就像人生下来就有腿脚一样。不过有些人的“qian”有两个‘有的还有三个，三个是我见得最多的qian了。我就有两个，我有一个小弟就有三个。这个读音就是那发旋。小时候听我奶奶说的。长一个qian的人应是最多了。哈哈，就知道这么多了。具体的还是找书看吧。我想这书应该也没有。什么迷信的书应该有。

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头发乱竟然是种病，还有哪些我们不知道的冷知识呢？

最近“头发乱竟然是种病”这个话题引起不少人的热议，很多人都表示没想到，以为这只是生活中的自然现象。当然这里指的并不是普通的头发乱，而是指那种头发长期干燥、卷曲、非常难梳理，少花点时间打理就会“炸毛”的人，他们的头发往往总是蓬松的，很难打理，这种就叫做“蓬发综合征”，算是一种少见的病。我们比较熟悉的爱因斯坦就有这种毛病，这个话题也算是生活中的一种冷知识，虽然令人诧异，却也是事实，下面就跟大家聊一下，生活中还有那些我们所不知道的冷知识。

眼睛无法感知寒冷眼睛作为我们人类最重要的感知和视觉器官，竟然无法感知寒冷，这一点应该会令不少人意外吧。现实中我们应该也能体会得到，眼睛会感觉到痛，但在冬天的时候却一般不会感觉到冷，就是鼻子会被冻得通红、发痛，眼睛也没有什么冷的感觉。这是因为我们的眼睛上，虽然分布着触觉和痛觉神经，却没有感受寒冷的神经，而且眼睛在转动或开合的时候，其实也会产生一定的热量，使我们的眼球在冷天也能维持10度以上的温度。

唱歌跑调也是病许多人在唱卡拉OK的时候有一种感觉，就是不管自己怎么努力、用心去控制嗓音，总是会跑调或唱出来的声音五音不全，而有些人不需要太大努力，唱出来的声音就很好听。其实这也是一种病，叫作“失歌症”，表现为努力唱歌却找不着调。根据科学家的研究表明，世界上约有10%的人属于先天五音不全、唱歌容易跑调，里面4%左右的人，是先天性的无法精细对音调识别，在这方面难以改变。

懒癌晚期可能是基因突变一群苏格兰和中国的科学家，在2014年2月取得了研究成果，他们发现在大脑中发挥关键作用的一种基因在发生突变时，容易导致有些人出现懒惰情况，成为“懒癌晚期”患者。这些科学家后续会继续研究，希望能够研发出相关药物，从而帮助那些不幸患上“懒癌晚期”的人。

狗狗不能吃巧克力很多人都知道不能喂狗吃巧克力，狗狗一般也不吃巧克力，却不知道其中具体的原因。实际上就是狗狗对巧克力中含有的可可碱，无法迅速对其进行分解，就容易导致中毒症状出现，所以不能强迫狗狗吃巧克力。

头发瘙痒并且头皮上长小泡泡很有可能是头上有螨虫在作祟，不能草草了事，需要对头部进行一个彻底的清洗，不然长期可能会导致头发脱落更快

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头发拉直后要几天才能洗？

3天后即可洗头。如果您想持续更长的时间，可以再等待2天。由于需要对头发进行造型，因此如果在拉扯头发后洗头，将使拉扯的头发类型变差。同时，你不能在三天内扎头发。你还应注意在睡觉时不要弯曲头发，最好在枕头上。

实际上，在家洗头也是一样的。头发上残留有少量定型剂，因此再次拉动确实很不错。您也可以使用夹板拉在家里做，但前提是有人可以帮助您。 因为我们要在理发店拉的话，我们将头发分层并以与头皮成90度的角度拉直，这样效果会很好。你自己在家拉的话，肯定不行，所以必须有第二个人来帮助您逐步矫正。头发受损和商店里拉之间没有区别。夹板温度建议为120-160度

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头型男怎么怎

脸型与发型的关系
每个人的脸型轮廓、五官特征都不尽相同。所以在选择发型时就要扬长避短。 分析你的脸型时最好用毛巾或发带把所有的头发都梳到脑后,面对镜子,仔细端详自己。
粗略来分,人的脸型可以分为七种:椭圆型(鸭蛋脸),圆脸型,方脸型(国字脸),长脸,申字脸(枣核型),心型脸以及由字型脸(鸭梨型)。

一般来说理想的脸型为椭圆型。其特点是:从额上发际到眉毛的水平线之间距约占整个脸的三分之一;从眉毛到鼻尖又占三分之一;从鼻尖到下巴的距离也是三分之一。脸长约是脸宽的一倍半,额头宽于下巴。也有人称其为标准的鸭蛋型脸。这种脸型一般来说可以配任何一种发型。但是,选择最佳发型则要考虑其它因素如年龄、侧面轮廓、两眼之间的距离以及是否戴眼镜。
圆脸型:特征为圆弧型发际,圆下巴,脸较宽。圆脸型的人最好选择头顶较高的发型,留一侧刘海,宜佩戴长坠型耳环。圆脸型男士的发型最好是两边很短,顶部和发冠稍长一点,侧分头。吹风时将头顶发吹得膨松一点,显得脸长一些。女短发则可以是不对称或是对称式,侧刘海,或者留一些头发在前侧吹成半遮半掩脸腮,头顶头发吹得高一些。 方脸型:又称国字脸,特征为方额头,方下巴,脸较宽。发型设计要设法从视觉上拉长脸型。对于女士来说最好是剪成不对称式中长发,既一边头发多、一边头发少,或者一边长一边短。把头发多的一边往上往前吹风,形成大波浪以柔和脸的曲线。还有一种方法是剪两边对称的短发,把两边的发梢往前拉到腮帮,以遮盖方下巴,造成椭圆型脸型的视觉效果。
长脸型:特征为脸窄而长,颊下陷,有些人前额比例过大,有些人也许鼻子过长,也有些人可能下巴过长。 为了给人以椭圆型脸的视觉效果,长脸型人的发型设计应当着重于缩短脸长,增加脸宽的效果。女发以齐下巴长的中长发式为宜。前额多留些刘海,两边发型丰满蓬松,不要紧贴脸颊。男发宜留分头,略盖前额。
申字脸(枣核型或菱形):特征为前额与下巴较尖窄,颧骨较宽。发型设计应当着重于缩小颧骨宽度。女发最好烫发,然后在做发型时,将靠近颧骨的头发作前倾波浪,以掩盖宽颧骨。将下巴部分的头发吹的蓬松些。应该避免露脑门,也不要把两边头发紧紧地梳在脑后(如扎马尾辨或高盘)。
心型脸:特征为宽额头,窄下巴。发型设计应当着重于缩小额宽,并增加脸下部的宽度。具体来说,头发长度以中长或垂肩长发为宜,发型适合中分刘海或稍侧分刘海。发梢蓬松柔软的大波浪可以达到增宽下巴的视觉效果,并更添几分媚力。
由字型脸(鸭梨型):特征为额头窄小,下巴宽大。为了掩盖其缺陷,应当增加头顶头发的高度和蓬松,留侧分刘海,以改变额头窄小的视觉。头发长度要超过下巴,避免短发型。如果烫一下更好,容易做出大波浪,发梢柔软地附在脸腮。 以上部分所讨论的是脸型的正面。发型设计时还要考虑脸型的侧面特征,鼻子形状,眼睛距离,后脑勺的形状,颈部长短,以及是否戴眼镜等。脸型的侧面轮廓有下面几种:基本垂直的侧面轮廓是最理想的,可以梳任意发型。此外还有凹月型侧面,凸月型侧面,及斜下前倾侧面。具体发型设计应该请教专业美发师。 另外,从侧面看,小翘鼻子者适宜将头发往后梳理。从正面看,鼻梁不直的人则适宜梳不对称式的发型,可以分散人们对鼻子的注意力。扁宽的鼻子头趋向于把脸拉宽,如果不是长脸型,就不适合齐刘海式齐耳短发,头发往后梳或高盘的发型则可以改善脸型。 眼距特宽者不适合将头发平平地梳在脑后,这样会突出眼距宽的特点。留蓬松的侧刘海效果会更好一些。窄眼距者,为了改善脸型,应该尽量将两侧头发向斜后方向吹风成型,露出前额头,以增大眼宽的感觉。
戴眼镜的人,如果是圆脸型,椭圆型,或者方脸型,都比较适合留短发,削薄的齐头发帘,佩戴长耳坠,但是不适合戴宽边圆形眼镜。如果是心型脸,菱形脸的人,头发不要理得太短,适合戴细边或中等粗的大眼镜框。脸型瘦小的人,宜梳丰满蓬松的中短发型,戴大镜框,以增加脸宽的视觉效果。由字形(鸭梨型)脸的人,要避免戴方眼镜框,梳垂直短发,留整齐的刘海。建议戴大的椭圆形眼镜框,发型要露前额头,发梢微微向前拉以便遮盖一部分突出的腮帮。 头颅形状也是以椭圆型为理想。 每个人的头型及大小各个不同,总之选择发型时要尽量使脸型和头型向椭圆型靠拢。
身材短小体型丰满者不适合留长发,尤其是烫得蓬松的长发,因为这样会更加突出短胖的形象。身材与头颈都欣长的人比较适合披肩长发,蓬松些更好。
(1)椭圆脸形:是一种比较标准的脸形,好多的发型均可以适合,并能达到很和谐的效果;
(2)圆脸形:圆圆的脸给人以温柔可爱的感觉,较多的发型都能适合,只须稍修饰一下两侧头发向前就可以了,如长、短毛边发型、秀芝发型,不宜做太短的发型;
(3)长方脸形:避免把脸部全部露出,刘海做一排,尽量使两边头发有蓬松感,不宜留长直发,如:长蘑菇发型、短秀芝发型,学生发型;
(4)方脸形:方脸形缺乏柔和感,做发型时应注意柔和发型,可留长一点的发型,如:长穗发、长毛边或秀芝发型,长直披发不宜留短发;
(5)正三角脸形:刘海可削薄薄一层,垂下,最好剪成齐眉的长度,使它隐隐约约表现额头,用较多的头发修饰腮部,如:学生发型,敞激搬刻植灸邦熏鲍抹齐肩发型,不宜留长直发;
(6)倒三角脸形:做发型时,重点注意额头及下巴,刘海可以做齐一排,头发长度超过下巴两公分为宜,并向内卷曲,增加下巴的宽度; 头发长度超过下巴两公分为宜,并向内卷曲,增加下巴的宽度; (7)菱形脸形:这种脸形颧骨高宽,做发型时,重点考虑颧骨突出的地方,用头发修饰一下前脸颊,把额头头发做蓬松拉宽额头发量,如:毛边发型、短穗发等。 时尚发型、色彩的发布,丰富了我们的选择,但该如何借鉴应用呢?为什么我们频繁出入美发厅,却始终找不到完美的自己呢? 关键的原因是你不知道自己适合什么样的发型和哪一种发型颜色,发型和发色,一定要与自己的脸型、肤色、身高、体型相般配,所以与自己的发型师沟通非常重要。就像这次色彩成就奖的评选标准,就不仅仅是修剪和色彩,它们只各占30分;化妆、服饰、模特气质等方面的整体效果,也占了40分之多。所以发型师对模特气质的了解和把握是非常重要的。
让气质打动你的发型师 在国外,美发是很专业的行业。好的美发店会装配可照见全身的大镜子,美发师会把你拉到镜前为你分析脸型、身高对发式及长短的影响。而在中国,我们更多的是身上裹满了毛巾与工作衣,非但看不出你的风格,甚至连身高都注意不到。所以,发型美丽的第一步就是绐你的发型师一个准确的自我形象展示。
去美发前,记得让自己的服饰和妆容都能最体现你的个性气质,这可以胜过任何语言的描述。要知道,发型师看到的更多是一个静态的你,好的发型师会跟你聊聊你的职业和兴趣,但最直观的仍只是你的脸形。所以,用一点心展示你的内在气质,也许能在一瞬间唤起发型师的创作灵感。有些发型可能看似雷同,但一些局部细节的变化或许会让你的整个形象焕然不同。
让发型修整你的脸型 美发的第二步就是必须鉴别脸型。牢记脸型与发型的黄金搭配法则———互相弥补。例如,瘦长的脸型,就应该让发量向两边加宽;上尖下宽的三角脸型,就要让发型上重下轻,等等。 另外一个很重要的问题是,是否烫发也一定要根据自己的脸部特征决定。如果你是直线型的脸,那么可能就不适宜过于鬈曲的浪漫式烫发;如果你的脸型曲线柔和,那“清汤挂面”的直发可能就不适合你的女性特质。如果介于中间型,那么恭喜你,怎样都不错,你的发型选择很广泛。
让发型呼应你的身材 烫发和染发的结合更是较少人注意的重点。染发不仅仅是在头发上着色,更是凸显自己发型的魔法石。发型与色彩的吻合才能使整体散发和谐魅力。在确定了你的风格后,还要考虑一下身材。高而丰满的人适合头发有一定的量感与长度,而小巧的人则可有多一些层次及飘逸的感觉,只有这样量身订做的发型,才可能事半功倍。

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怎样日常护理自己的头发

蛋白质是构成头发的基本原料。牛奶、蛋类、黄豆等均含有硫和丰富的优质蛋白质，多吃这类食物促进头生发长。多吃胡萝卜、西红柿、青椒、杏、海藻、蛋黄等含维生素Ａ丰富的食物，可使头发光润而有弹性。
　　碘是合成甲状腺素的重要原料，而甲状腺素能对头发的光亮秀美起很大作用。经常适量吃一些含碘，如海带、紫菜、海鱼、海虾等，能促使头发滋润健康。花生、芝麻等食物中含有丰富的胱氨酸、甲梳丁氨酸，也是促进头发秀美的营养素。
　　　　　　　　　　　３个防治脱发的方法
１：多吃含锌的食物：体内缺锌可影响蛋白质的合成，是导致突然脱发的原因之一。缺锌者应在饮食中适当增加海产品、牛奶、牛肉、蛋、海藻类食物。
２：常吃黑豆：常吃黑豆对治疗早秃、斑秃、脂溢性脱发、产后和病后脱发都有作用。
３：用生姜擦头：用生姜切片，在干净的不锈钢锅或微波炉中加势，然后用热姜片涂擦脱发部位，每天坚持数次，可刺激毛囊，促进脱发再生．
　　　　　　　　　３个去屑止痒良方
１：用温啤酒将头皮淋湿，１５分钟后用清水冲洗，然后再用普通洗发膏洗净。
２：用元葱汁洗发：元葱捣汁，用沙布蘸着轻擦头皮，一昼夜后再洗头．
３：用陈醋２００毫升加温水３００毫升，洗搓后用清水洗干净，既能止痒，又可以治头屑过多。
　　　　　　　４个令头发亮泽的处方
１：多吃核桃、黑豆：核桃、黑豆、黑芝麻、骨头汤等对头发都有保健作用。每天吃鸡蛋１个，大核桃２个，对防止白发和头发枯黄很有效。
２：多吃含有丰富矿物质的物质：当人体力和精神过度疲劳或吃糖和脂肪过多时，可使体内酸性代谢产物增多，久了会引起头发变黄。所以，应该注意摄取碘、钙、铁、蛋白质丰富的食物以减少酸性物质的产生，防止头发变黄。
３：果汁洗发液：将水果去皮挤汁，每次洗发时，先用热水洗净头发，再将３０毫升鲜果汁均匀地涂抹在头发上，用手按摩３分钟，１５分钟后用水漂洗干净。能营养头发，使头发柔顺光泽。
４：啤酒洗发液：把头发洗净擦干，然后根据头发的多少取啤酒３０～５０毫升，均匀地涂在头发上，并按摩３分钟，１５分钟后，用水把头发冲洗干净，然后再用３０毫升啤酒洗头发并按摩，再用梳子将头发梳一遍，以便让啤酒均匀地渗透到发根，让头发自然风干。此法宜在夏秋季使用，坚持数次即可生效。可使头发光泽滋润，还能促使头发生长。

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干性发质有什么特征

发质的分类

发质的类型由头发的天然状态决定，即由身体产生的皮脂量决定，不同的发质有不同的特性。

中性发质　

如果头发不油腻，不干燥，那么这种头发属于中性发质。是光泽、柔顺、健康的发质。

中性发质的特征：既不油腻也不干燥，软硬适度，丰润柔软顺滑，有自然的光泽。油脂分泌正常，只有少量头皮屑。

干性发质　

如果头发无光泽、干燥、容易打结，特别在浸湿的情况下难于梳理，且通常头发根部颇稠密，但至发梢则变得稀薄，有时发梢还开叉，那么这种头发属于干性发质。

干性发质的特征：油脂少，头发干而枯燥，无光泽；触摸有粗糙感，不润滑，易缠绕、打结；松散，造型后易变形。头皮干燥、容易有头皮屑。特别在浸湿的情况下难于梳理，通常头发根部颇稠密，但至发梢则变得稀薄，有时发梢还开叉。头发僵硬，弹性较低，其弹性伸展长度往往小于25%。干性发质是由于皮脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分，经常漂染或用过热温度洗发，天气干燥等造成的。

油性发质　

如果头发细长、油腻，需要经常清洁，那么这种头发是油性发质。缺乏光泽。

油性发质的特征：头发油腻，触摸有粘腻感，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮屑多，头皮搔痒。由于皮脂分泌过多，而使头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。发丝细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。

混合性发质

如果头发头根部比较油腻，而发梢部分干燥，甚至开叉，那么头发属于混合性发质。

混合性发质的特征：头皮油腻但头发干燥，靠近头皮1厘米左右头干多油，越往发梢越干燥甚至开叉，是一种干性发质与油性发质的混合状态。处于行经期的妇女和青春期的少年多为混合型头发，此时头发处于最佳状态，而体内的激素水平又不稳定，于是出现多油和干燥并存的现象。此外，过度进行烫发或染发，又护理不当，也会造成发丝干燥但头皮仍油腻的发质。

受损的发质　

头发干燥，触摸有粗糙感，缺乏光泽，颜色枯黄。发尾分叉，不易造型。

头发的性质

1、头发本身是没有酸碱度PH值的，我们所说的酸碱度PH值是指头发周围的分泌物酸碱度。

2、PH值是酸碱度记号的表示，是指水溶液内有多少酸性和碱性，以数目来表示从0～14数字，7数字是中性，7数字以上是碱性，7数字以下是酸性，头发的PH值在4.5～5.5之间是最佳健康状态。

3、因头发遇碱性表皮层会张开、分裂，头发变成粗糙成多孔性，不能达到烫整染的效果。遇酸表皮层合拢，头发保持自然PH值4.5～5.5，头发质感佳、有光泽，容易达到烫整染的效果

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该怎么判断头发晒伤？

头发晒伤通常是紫外线晒伤了外纤维部分。在这种情况下，强烈的紫外线透过高温张开的毛鳞片溜到发丝内层里，然后会和像蛋白质链一样的外纤维发生化学反应，最后导致断裂氧化，头发也就是这样受到了损伤。晒伤头发的特征：1夏天阳光直射地面，其强烈的紫外线会破坏头发中的蛋白质链状结合，使之断裂从而令毛鳞片翘起、剥落。头发方便断，从阳光下看头发的发根和头发中部全部开叉。2失去外层保护的秀发，毛皮质裸露，紫外线直达头发内部，给发质造成严重的伤害，水分流失，头发整个看上去变得干燥、枯黄，光合作用下，头发的蛋白质因为光解而减少，头发就会失去光泽、没有弹性。3紫外线还会破坏秀发内部的化学链结构，令头发失去弹性，容易折断，在发干上有时还会看得出颜色变淡的线条，称日光漂白。注意事项：若头发被晒伤了，需要针对不同发质进行不同处理，才能让受伤的头发得到很好的疗养。除了晒后修复的工作外，我们还需要做好防护工作，这样才能更全面呵护头发，良好的预防工作才是重中之重。除了涂抹具有防晒效果的防护产品外，建议外出时随身携带一把透气的遮阳帽或者具有防紫外线作用的太阳伞，以避免头发受到阳光直射。

1 夏日我们经常晒太阳，强烈的紫外线一不小心就会伤害我们自己。每个人都希望拥有一头美丽的秀发，但是头发是否受到伤害自己并不知道，这样就无法对症下药。现在就来和大家分享一下如何正确判断自己的头发是否受到伤害。2 我们的头发都是蛋白质构成的，强烈的紫外线会破坏蛋白质的链状结果，这样头发就会变得很容易断。这个时候在，在阳光下观察自己的头发，就会发现，自己头发的发尾和发干中部，会出现分叉的现象。这个时候就表示，你的头发已经受伤了。3 在头发的保护层被破坏的情况下，紫外线会直接伤害我们头发的内部结构，头发就会出现干燥，枯黄，水分流失严重，表现得没有生气。更严重时就会变得没有弹性，甚至有些头发颜色从根部开始变淡，发白。这就说明我们的头发发质已经受损了。注意事项在出门前，我们要做好防晒的准备，不仅仅是皮肤防晒，头发也需要。平时可以多吃对头发有好处的食物，比如芝麻。日常洗头的时候记得用温水洗头。做到时刻保养头发。

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