1、肉体要素,青丝与肉体状态也有很大关系。遇事多愁善忧,性格不开朗,整天为个人琐事患得患失,劳累过度,长期心情不酣畅,肉体过度慌张,大脑遭到刺激等,都会使供给毛发的血管挛缩,头发根部制造黑色索的功用发作障碍,招致头发变白。 2、遗传要素,局部生青丝的男青年有家族遗传史,如先天遗传性青丝等。遗传性青丝病好治疗吗?点击问问专家吧。 3、饮食癖好,据调查来看,头发提早变白的人,在饮食习气上嗜甜者居多;爱吃鱼和肉、饮酒较多及常年累月吃酸性食品者,由于身体处于酸中毒状态,便会促进头发变白; 吃盐过多的人也易生青丝。 4、缺乏营养,头发和身体其他部位的细胞一样,需求营养。在青春发育期,身体的各部位对各种营养的需求很大。假如缺乏营养,黑色素细胞产生的黑色素就越来越少,逐步变成空泡,头发就变白了。长期吃不到含维生素B1、 B2、 B6、 A及蛋白质、铜的食物,就会阻碍黑色素的制造。青丝患者吃什么食物好呢?点击问问专家吧。 5、疾病因索,有些男青年患有某种疾病,体质衰弱,也会影响色索细胞产生颗粒的才能,从而使头发变白。如甲状腺机能亢进病、恶性贫血、长期发热等疾病,都可能惹起青丝。 济南国医堂
预防白发的正确有效的方法:
1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑润滑。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。
2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变成白霜。在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。因此,为了防治少白头,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用。当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用。
3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作用和神经反射,也能引起白发。在内分泌方面,脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常,分泌的黑色兴奋激素多,形成的黑色素就多,头发颜色也就较深;反之,白发就随之丛生。此外,性机能发育不全也能引起白发。因此,为了防止长白发,对于上述疾病,须及早治疗。
祝您好运健康快乐(*^__^*)
多大的年龄,具体情况?
引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;脑炎、神经系统病变等也可使头发变白;白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的;皮肤变白的疾病——“白癜风”,如发生在头皮上,头发也会变白;还有人认为,用脑越多,头发白得越早;有些1)精神因素:如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白。
(2)营养状况:毛发是皮肤的附属器,它同身体其他各部位的器官、组织一样,需要充足的营养。据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白。
(3)疾病、药物和遗传:疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。头发大量变白,则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
首先要注意补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除精神疲劳。进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
生活饮食上注意一些,你这样的年龄大部分原因是因为精神过于紧张,疲劳,加上营养跟不上,多吃一些黑色食品参照上述情况,一个会有所改善。