男生头发干枯毛糙分叉怎么办

蓝景商城小编告诉您，您洗完头发尽量自然干，洗头发的时候先把头发弄湿，然后把洗发水在掌心揉出泡泡之后在弄到头发上洗，一定要用护发素， 平常可以多喝核桃类干果，平常多梳理头发，这样慢慢会好起来的！

头发干枯怎么办 男生

我的头发和你的一样，只要用一些方法头发会比原来好很多，试试吧

以下是一些对头发有好处的方法

1）：用啤酒洗头效果很好，我坚持了大半年了，是我的亲身经历哦！
经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快！长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的！

用法：我每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里。然后在洗头！千万不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的！

注意：啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉才可以用哦，不然酒精对头发有伤害！ 我觉得用啤酒洗头，对我最大的好处是，头发变亮了，有光泽了！而且头发长得比平常不用的快！唯一不好的是，用久了，头发稍微有一点点的变棕色！

2）用橄榄油护法：
橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头

或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了

或者还可以把橄榄油和你的护发素或发膜或精华素混合在一起，在用完洗发水洗第一篇后，用毛巾把头发稍微擦干点，然后把上面的混合物涂在头发上，然后用热毛巾包着，可以等个十来分钟，再把热毛巾重新热依下，再接着包，然后洗掉

用橄榄油护法好处是头发柔顺了，而且没有那么毛糙了，效果真的很好哦，和啤酒一样的好，我非常喜欢用橄榄油护发，效果真的很赞，而且特别适合干性蓬松毛糙的发至

另外还有个小方法可以使得头发变直的：洗完头发以后，头发不要擦干水，把头发梳顺，让它垂直梳直，然后让它自然干，这样会让头发更直哦

还有可以随身配到小梳子哦，方便的是多梳梳头，梳顺梳直点


食疗：
另外你还可以通过食疗，来改善哦，这个也是要长期坚持才有效
黑豆，有“乌发娘子”的美誉,养发再好不过了。每天食用能有效改善睡眠，帮助减少脱发。且有生发，乌发，亮发的多种功效。味道也很不错，美发的同时还能享受美食岂不妙哉

常吃海带秀发飘飘．．一个人的头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况
我知道的就这么多了 ，希望可以帮助你

男生头发比较干枯怎么办

洗发过后，用护发素多敷一会再洗掉，养成这个习惯头发一定会好的

祝你头发再也不干枯O(∩_∩)O~

男生头发干枯毛躁还粗细不匀怎么办

天生的？还是近期开始毛躁的？ 如果是天生的那么恭喜你 你的发质不能变了 如果是其他原因头发毛躁的话 你可以选择一些滋润的洗发水 牌子的话最好是比较出众的 另外的话建议多吃这豆类食物 大豆主要能增加头发的光泽 柔顺的一个作用 还有尽量洗完发冲水最好以温水冲 少用风筒吹干头发

美发。 盖白发 应该怎么去调颜色好点 谢谢。 详细

想把白的作彩色有点困难！
做黑很容易！
要做彩色来遮盖白发！重要是要用相对好一些的色膏---遮盖力较好 --不易驼色的！有两种方法都可以做到：

先把白发做黑--简单漂染--在上彩色（当然中间要洗发、吹干）
或者再要做的彩色膏中加少许黑色色膏拌均匀！ 要看白发的量来定！然后加无色的伴侣或者叫双氧水膏拌均匀--按正常的上色过程操作即可！（我开美发中心时的经验供你参考）

邻外注意过敏反应

哪几种颜色可以遮白发 哪些颜色可以遮白发

1、栗棕色、梅紫色、浅棕色、金啡色、红褐色、金红色、葡萄红、酒红色等颜色，都适合遮盖白发。一些更浅的颜色也可以，进行专业的调配，也能染出非常漂亮的颜色，而且遮盖白发效果也相当不错。

2、颜色选好了，关键就是颜色的调配，不是直接那这些染膏就能盖住白发的。这里就不探讨专业的做法和配方，比较大家都不是专业美发师，而且专业的盖白发配方每个美发师都懂，我就不再这里献丑。

3、但一定要找专业的发型师操作，否则颜色染好了，白发没遮住就尴尬了。现在有一些染发产品中，有专门遮盖白发的染膏，不用特殊的配方，直接染就可以很好的上色和遮盖白发。现在染发技术越来越成熟，各种复杂的颜色都能轻松染出来。

怎样才能用彩色染膏fu盖白发

用5-0刷上去等十到十五分钟检查下看看白发盖住没，如果盖住了，就用目标色直接染啦，漂是白发很多但分布不集中，也就是东几根西几根的，这个可以做亮色，其实我研究出一个更好的方法！
用4-0加0-00二比一打底，直接出来就是一个四度的棕色了，
然后随便你怎么染。

50岁女人气血不足，白头发多，该怎样补气血、调理身

中医讲，发为血之余，发由精血所生，肾所主。对于50岁的女人，往往阴气不足，肾精亏虚，精血不能濡养头发，发失所养，自然白头发渐渐增多。这种多，我们强调的是比同龄人白发量增多，而不是本身年龄因素作用下自然的白发。

对于白发多，需要从补精血入手，调理好精气血，常有以下方面：

1、常食黑芝麻、桑葚。

黑芝麻、桑葚都是补肾佳品，可生精血，养乌发。是非常好的药食两用食材。推荐每日服用黑芝麻、桑葚15克左右，方法有很多，可以榨汁、炖煮，还有更方便的去买黑芝麻丸，每日一粒，方便简单。

2、调整好情绪，养成早睡眠的习惯

女子以肝为先天，肝为藏血之脏。情绪激动，易耗伤肝气、肝血，肝血不足者同样会影响肾精。所以要保持良好的情绪。另外建议每天11点前睡觉，避免熬夜，以耗伤阴血。因为长期熬夜，血液暗耗，发又需精血来养，血亏不足以养发，自然白发多。

如果以上两种方法都无法有效解决，也可以找中医调理，根据个人情况，进行辨证处方，综合调理相信会有很好的疗效。

语言/文字是非常笨拙。

鲁迅说：人生识字糊涂始！其实对什么的认知都是从糊涂始的。对生命体和病症的认知更是如此。

通过对白发的深入研究后发现，医学里非常多的观点都错着呢！

因为不知道什么是正确的，就不知道什么是错的。不知道地球在围绕着太阳转之前，就不知道太阳在绕着我们转的观点是错的。

不知道引起白发的真正的原因之前，所有关于白发形成的原因的观点，都没有办法证明或知道其实是错的。医学的观点的流传，不一定是因为正确才流传，而是因为谁有影响力，谁的医疗水平高，而流传的观点不一定是正确的。国内西医专家的医学观点绝大多数是翻译英美等国家的医学方面的文章，认为其是正确的，就翻译过来，到处宣讲，也可能翻译错了，却根本不知道，年轻的医生们就认为专家们说的是正确的，跟着人云亦云！老百姓就更不知道其错误性，也就跟着说呗。对WHO或英美等国的各种《指南》的宣讲尤为突出。比如《高血压防治指南》、《糖尿病防治指南》等。没有自己的正确观点，人家怎么说，就跟着怎么解读！也不考虑具体的诸多情况！

说：50岁的女人气血不足，白头发多。这句话想传递什么样的信息呢？

是说这个50岁的女人，因为气血不足导致的白头发多，还是所有的50岁的女人都会气血不足导致白头发多，还是50岁的女人气血不足与白头发多毫无关系，只是由于文字只能先后写的原故？从后面的该怎么补气血，调理身体上看，应该自认为是：气血不足导致的白头发多，调理好气血后，白头发就应该消失或白头发不继续增多。

气血到底是什么样的内涵，怎么证明/知道气血不足了，是什么原因导致的气血不足？白头发与气血不足之间的关系到底如何？殊不知，白头发与气血足与不足根本没有关系呢！怎么证明呢？说有关系又怎么证明呢？

这些诸多问题不明白，就不能知道如何补气血。

不知道引起气血不足的原因，就当然不知道怎么去通过调理身体来补足气血的。

引起每个人的气血不足的原因相同吗？一般的人认为是相同的，其实根本是不完全相同的，不可能通过用同样的/公用的方法来达到补足气血的目的。

气血不足这句话，绝对不是提问者造出来的，绝对是从中医医生那里听/学来的。其实作为中医医生/专家其本身也不明白气血不足的真正含义，他们也是从上一代那里学来的，最早是谁造的这句话呢？造这句话的人真正了解或知道气血的真正内涵吗？我敢说：肯定不详细知道的，其是一个模糊的概念而已。其实非常多的医学名词都是模糊的概念，非常泛泛的概念，不具体的。但是就具体的引起某人的某种症状的原因则是具体的。具体的原因要用针对具体原因的方法来解决。比如

以不明原因的“乏力”被众多中医师们诊断为：气血不足，其实就具体的某个人而言，其原因可能是不同的。有人是低钠引起的，有人是低钾引起的，有人是贫血引起的，有人是心衰引起的，有人是缺氧引起的，有人是缺碘引起的，有人是多了病毒引起的，有人是多了重金属铅引起的，等等。不要认为气血不足一定是缺什么引起的，而有可能是多了不应该多的（东西/事物）引起的，所以不能一说不足就要“补”，不足了会表现不足的症状，多了也会引起不足症状的。

所以不知道引起你的所谓的“气血不足”的原因，就不知道到底应该是补还是泄！也不知道用什么方法！用中医药治愈的病人都只不过碰上了而已，几乎没有明确的针对性的。

故首先去找引起你的“气血不足”这种癥的原因，找到后针对原因的治疗才是正确的。找原因的方法如下示意图所示，这图经过完善后必定成为“知症求因”的公用思路图

试述儿童少年骨的特性如何，以及在体育运动中应该注意

不要让骨骺有太多长时间大重量的压力。
但有研究显示，小重量短时间的压力，比如次抗阻力训练（自重下蹲，俯卧撑等），能促进青少年骨骼的生长。

怎样促进宝宝骨骼发育 ？？

  每位家长都希望宝宝骨骼发育的好，长得更高更加健康!但是家长么知道吗？宝宝骨骼发育的好坏不仅和宝宝身高相关，宝宝骨骼发育的好坏还时刻影响宝宝以后的容貌和身高，虽然说容貌和身高有遗传的成分，但是和宝宝骨骼发育的完善程度也有紧密的关系哦！那么如何促进宝宝骨骼发育呢？对了，麦宝专家建议您，促进宝宝骨骼发育最有效的方法就是进行纵向的刺激，再加上扭转运动的练习这种锻炼最好是隔一天就做一次，不要频繁的练习哦，小心损害宝宝的骨骼呢！饮食也是促进宝宝骨骼发育的有效办法哦！补充蛋白质很重要。因为蛋白质是生命的基础，人体生长发育越快，而鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，平时应注意多补充。

怎么快速让骨骼发育

众所周知，人体长高与骨头的增长有很大关系，而人体骨端和骨干之间，有被称作成长期中的“成长线”的骨端软骨，整根骨头通过这部分组织接受发育激素及其它有关的激素，不断地伸长。与身高有密切关系的小腿、大腿骨的良好发育对长高起着重要作用，一般在第二个发育高峰期增长最快。而与身高关系最密切的脊柱椎骨则比小腿骨头的增殖发育期要长得多，故人体第二个发育高峰期过后，骨头并没有完全停止生长，只是处于缓慢的生长期。这时，让青少年及其家长了解一些身体长高的基本知识至关重要，而且要同时让他们了解，骨骼的发育生机盎然能完善与肌肉的发育必须同步进行，孩提时如果肌肉发展不良的话，要想有健康的骨骼发育是相当困难的，那些让孩子一味进补或挑食、偏食，使其长成“胖墩儿”和“豆芽菜”体型的做法，则对青少年长高和正常发育无任何好处。我们国家的现行家庭结构对青少年的健康成长有着很大的制约因素，大多数家庭都是六个大人围着一个孩子服务，养成了孩子娇、横和怕吃苦的习惯，一些家长宁愿让孩子吃药，也不愿看着孩子锻炼身体“吃苦”这样使孩子淡泊了健身意识，身高自然也就受到了影响。当孩子到一定年龄又身体不高时，再来后悔则害了他们。真正想使身体达到理想的高度，就必须科学地了解人体，只有了解了长高的因素后，才会促使身体长高。人体就象一部精密仪器，各个方面都要关照，即便是仅长个子这件事，也是由复杂的生理作用的结果得来的，为了取得１００％的长高效果，很有必要提高人体的生理机能的整体作用。换句话说，坚硬的骨骼发育也好，柔软的肌肉发育 也罢，即不是靠拽、压或敲打，也不能靠服用特殊的营养剂，注射高价的激素来达到。很多例子表明激素剂等药物只会对身体起到有害的作用，那伯促身高长上去了，也会对身体带来不良的后果。

　　人们把遗传基因作为身高的决定因素，这种看法有失偏颇。前苏联有一位跳高运动员，在１４—１６岁时，身高始终是１６４厘米，他以为遗传的原因使他不会再长高，曾一度打算放弃努力。一位富有科学经验的教练告诉他：①在主观上要有非常想长高的愿望。②要努力完成特定的体操锻炼。果然，３年后为这位运动员获得了成功——身高达１８７厘米，并且成为闻名世界的优秀跳高选手之一，他就是阿赫麦德夫。日本长高研究专家川烟博士经过多年的调查和研究也表明：身体长高的因素，遗传仅占２３％，后天的因素占７７％，这对矮个者来说，无疑是一个极好的消息，只要后天努力，长成高个子并不是难事。我们运用运动？营养的方法对一些矮个者进行了研究，结果也证明了后天的努力对长高极为重要。研究过程中，长高效果最好的，在两个月时间内长高了３厘米，一般也都长高了１．５厘米，而这些研究的对象均都是１５—２０岁的男女青少年，一般都是几年时间未长个子，有的属父母辈个子矮小。例如，有一１６岁男孩，父亲身高１．５４米，母亲身高１．４９米，他本人身高１．５２米，经过我们的帮助，他长到了１．５５米，另外还有一２０岁的女青年经过长高训练，也增高了１．５厘米。这就排除了青少年自然增高因素和遗传因素的作用，为科学地促使青少年增高提供了依据。我们利用运动＋营养方法进行增高的具体做法是：营养方面主要是在训练结束以后让青少年喝一杯经过营养师调剂的牛奶并提供一份春、夏、秋、冬四季的营养食物配餐资料让训练者回家根据增高所需要的营养量进食饭菜。运动方面主要采用两套增高体操与一项获国家专利产品的运动助力拉拉带相结合进行增高训练。第一套为：“长高中心操”，共五节；①仰卧伸展运动——仰卧在软垫上，两臂屈臂置胸前十指交叉，下肢伸直；边吸气两臂同时用力伸向头顶，脚尖同时蹦直，身体尽量伸展；轻轻呼气，身体放松，还原；运动次数视年龄大小做１０—２５次。②挺身跳运动——运动次数视年龄大小做６—２０次。③划船运动——站着，右脚向前迈一步成弓箭步，两臂同时上举向前、下、后方象划船一样奋力挥２５次。④无绳跳绳运动——手作握绳状而不握绳做原地跳绳动作，速度以每秒两次为宜；动作次数视个人体质跳３—５分钟，每分钟１２０次左右。⑤俯卧收蹬腿运动——双手撑地呈俯卧撑状，然后收腹收双腿；上体不动，双腿同时用力伸直后蹬；动作次数视年龄大小做３—５组，每组１５坎。第二套为拉带操，这套操配合专利产品运动助长拉拉带同时使用，共五节：①踩关节屈伸运动——将拉带附在踩关节处系好，身体仰卧；两脚尖同时用力向上勾起，然后两脚尖同时用力向前蹦直，反复有节奏地做１８—２５次；勾脚尖时吸气，蹦脚尖时呼气。②小腿拉伸运动——将拉带系好后仰卧，双腿同时沿床面运动一伸一缩，收缩时，小腿与大腿成９０度；反复做１５—２０次，收缩两脚时吸气，伸直双脚时呼气并心中默念，长，长，长。③大腿蹬运动——拉带系好后仰卧，大腿发力将双腿拉至腹前与身体成９０度，然后双腿后跟发力用力蹬伸；收大腿时吸气，蹬伸时呼气并心中默念长，长，长；反复做１０—２０次。④蜻蜓式运动——将上肢拉带系好于肩上，俯卧，双手自然后伸，做深吸气时，两臂用力向后扩展，抬起上体，仰头，双腿也同时用力向上抬起，整个身体如同飞动的蜻蜓；呼气时放松，反复做５—８次。⑤双腿车轮运动——仰卧成肩肘倒立式；双腿如同骑自行车似的，不停地来回转动，并时快时慢地变换速度；连续做２—３分钟。这两套操是长高训练的主体，我们每隔一天让训练者练习５０分钟，并要求他们早晨练习长高中心操，晚上练习拉带操，结果，增高效果相当好。通过这种实验表明，尽管体育活动是当今体育领域内采用最广泛的活动，但并非所有的体育比赛都对练成健壮的身体起作用，一旦将其利用的方式和练习方法搞错，就要给身体带来危害，特别是对身高发育将起到副作用。比如，锻炼身体时经常用的哑铃、杠铃，对于增加胸围、腕围很有作用，但对身高及腿部的线条却有害，甚至起到抑制作用，特别是处于发育全盛期，其影响程度更大。根据我国对青少年体质调查的资料表明，青少年体质略为下降趋势，这不能不引起有关方面的重视，并采取积极措施。我们运用多功能运动助长拉拉带不但对青少年长高有作用，经常使用还能预防近视眼，矫正不良坐姿和异型腿，尤其用拉拉带配上一套健美操，对消除多余脂肪，效果非常好。这对青少年健康发育，增强体质也起到了很好的促进作用。因此，要想增进身高，形成良好的体姿，就要有选择地进行体育活动，而且要以呼吸系统、循环系统的运动为中心，所有的生理部位都按特定的节奏运动；要注意与全身运动的充分谐调性；要强调身体运动中的动与反动的巧妙组合（如弯曲后伸展，伸展后弯曲）；要做到运动时精神和身体融为一体，要坚持运动的持久性

英国皇室威廉王子和哈里王子，头发颜色为什么不一样呢

(菲利普亲王和孙子哈里长得很像）

威廉王子的发色是典型的金黄（blonde），而且和母亲戴安娜并无二致。而哈里王子的发色是传说中的红头发（red hair），和母亲及父亲查尔斯王子都不一样。由于这一点，以及哈里王子长得有一丢丢像戴安娜王妃的情人James Hewitt，曾有谣言说哈里王子是Hewitt的孩子。但实际种种证据显示哈里王子不可能是私生子，而且哈里王子实际上与祖父菲利普亲王年轻时非常相像。然而，哈里王子确实拥有皇室“特别发色”。

(James Hewitt)

其实英国皇室（维多利亚女王后代）以及戴安娜娘家（戴安娜的哥哥及一个姐姐都是红发）都有红发基因，但由于红发是隐性基因，必须父母都携带这一基因，后代才可能拥有红发，因此这两个家族的红发成员并不多。

(欧洲红发地图）

红发是凯尔特-日耳曼种族中一个较为特殊的发色。有人曾对欧洲做过一个红发统计，结果只有爱尔兰、苏格兰及英国部分地区以及俄罗斯一小部分地区红发率高于10%，红发在欧洲其他地区都是非常少见的。有人认为，红发是凯尔特人适应低日照做出的基因调整。古罗马人的书籍中一直将凯尔特人描述成“红发”，而后来也将日耳曼部落描述成“红发“。而爱尔兰人和苏格兰人都是凯尔特人后裔，英吉利人和威尔士人则混合了凯尔特人、北欧人以及一些欧洲大陆血缘，因此爱尔兰和苏格兰红发更为常见，但英国其他地区也偶有红发。

如何护理油性头发？

油性头发也称油发，是皮脂分泌旺盛所致。这种头发具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。油性头发应采取如下方法进行护理。
（1）要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。
（2）生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。
（3）注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。
（4）洗头用温水，避免用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。
（5）避免留长发，宜剪短发，以保证头皮多接触空气。

怎样护理油性头发

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。
有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。

方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于油性发根是受过伤害的头发便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。尽可能做到每天洗头2次，选用较为温和的洗发剂。可按配方自制绿皂洗发剂，用于油发的清洗养护。即用450克软绿皂，2升蒸馏水，放进不锈钢锅内用中火加热使绿皂溶解，然后冷却，将上部的清液倒进瓶子，弃去底下的沉淀物，这清液便是绿皂洗发剂。头发洗净后，再在头皮上用棉球粘着一种按1:1比例用金缕梅树皮汁与蒸馏水配制的头皮洗涤剂轻搽头皮。在饮 食方面应注意多喝水，多吃一些经过轻火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。
  饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时，应忌食：
    1．黄油和干酪；
    2．奶油食品、牛奶；
    3．肥肉；
    4．含防腐剂食品；
    5．香蕉、葡萄；
    6．多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)；
    7．鱼子酱；
    8．冰淇淋；
    9．腌制食品。 另外，食用鸡蛋每周不超过5只

理发店怎么做护理

一般自己在超市能花100多就能买到很不错的局油膏或发膜，直接拿到理发店，告诉他你要做护理，自带局油膏，问他怎么收手续费就可以了，我每周都去，手续费一般10元到15元一次，我用的是施华蔻的发膜，是世面上能买到的最好的护发品，世界4大护发品牌之一，你拿到理发店他们都知道的，150ML／58元，我长头发能做2次

怎么护理头发

如果是长发 建议你 洗完发 一定要用护发素（护发素打到 发杆发梢就可以） 洗护一定要分开 ！~ 经常做一做营养对头发也是有好处的！~ 一定要到专业的店里做 如果自己操作的不好 反到起了反作用 短发做护理就没什么必要了 要经常修剪的 。还有不明白的可以个我留言。 望你有一头健康美丽的头发 ！`

如何护理头发？？？？？

洗澡前先把头发洗净，涂上护发素（加入几滴橄榄油效果更佳）后用浴帽包着，待洗完澡后再把头发冲洗干净*~*护发素用普通的就可以了，如：蜂花护发素。
洗发水推荐潘婷修护系列，效果不错。
尽量减少用电吹风吹头。

平时多按摩头皮，促进血液循环。

用木梳子梳头，减少静电对头发的伤害。

擦头时不要太大力，毛巾要顺着头发的方向轻轻抹，否则会破坏头发表面的毛磷造成开叉. *~*

多吃一些养发的食物：核桃、黑芝麻、豆浆、波菜、海带、何首乌、黑豆、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。不要牛奶和巧克力同时吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应，容易头发干枯【请自重,勿复制,否则检举】

早生白发是什么原因 改善白发的九个生活小窍门

改善白发小窍门7：铜 有时，白发开始出现是由于你的饮食中缺乏铜。富含铜的食物包括青菜，利马豆，山药，菠菜和大多数肉类。另外，铜也存在于黑莓，菠萝，石榴，杏仁和南瓜种子中。

我的一个朋友才20多岁头上却长出很多白头发是怎么回事？有什办法可以治疗？

病情分析：
这种情况应该是与遗传有关的少白头的问题。
指导意见：
把舌头的照片发一张过来看看。把身体不舒服不正常的表现详细的说说。多吃黑色食物如黑豆、黑米、黑芝麻、制首乌等。

白头发吃什么会变黑

四十多本来正是壮年时期，看起来应该是成熟稳重的，可事与愿违，叔叔看起来就像一个老大爷，因为他开始掉发了。每次我跟他出去，别人都问我他是不是我的爷爷。这可能伤到他了，他就痛下决心的一定要把头发搞好，让自己的头发重见天日。
也就是这样的决心让他找到了“重.现.青丝”一文，文中讲到了很多知识，他也跟着一起做，经过一段时间，他的头发现在越来越多了，而且还很黑。把在文中看到的叙述给大家，要保持头皮清洁，额头掉发之后，一定要搞好头发卫生，保持头发清洁，但是也要丢掉一些对头发有害的洗发习惯。虽然要勤洗头，讲究头发卫生，可是不能天天都洗，甚至一天几洗，最好是隔天洗一次。
还有要保证均衡的饮食，头发生长需要营养，如果营养不足，头发就会出现问题，甚至脱落，所以在日常生活中，我们饮食结构要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。除此之外，不宜多食油腻辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸类食品等。补充植物蛋白，如大豆、黑芝麻、玉米等，还要多吃带鱼、鲤鱼、熟花生、菠菜等富含铁的食物，平时更要多吃含碘的食物，如多吃海带、紫菜等食品。