按摩哪个穴位治白发？

按摩哪个穴位治白发

目前尚没有明确的证据支持按摩哪个穴位能够治疗白发。现代医学对于白发没有特效药物，中医治疗白发多在辨证的基础上进行治疗，辨证后选择的穴位针灸、推拿有一定的改善症状的作用。

中医认为，白发多由肝肾亏虚所致，可在中医师指导下选用精乌胶囊（补肝肾，益精血）、七宝美髯丸（滋肝补肾）、首乌片（补肝肾、乌须发）等药物进行改善。少年白发者，多由于血热、肝肾不足所致，可选用滋阴凉血、补肾安神、养血乌发作用的药物。

关于按摩穴位治疗白发，目前尚没有科学的证据支持，但是有研究报道显示，按摩督脉的印堂至大椎穴、足太阳膀胱经的睛明至风池穴，以及足太阳膀胱经的大杼至肾俞穴、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞等穴位，可以有助于改善白发症状，具体穴位的选择应该遵医嘱。

需要说明的是，白发的治疗需要综合的方法，除了上述方法，病人还应注意调整生活习惯、保持乐观心态等。此外，如因慢性疾病导致的白发，如白癜风等，也应遵医嘱规范治疗原发病。

本内容由中国中医科学院西苑医院 皮肤科 主任医师 郎娜审核

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如何通过保健来改善少白头？

谢邀，我16岁那年就有少白头了，那时是70年代，根本没有什么保健品，老爸给我弄了一斤多何首乌，野生的，炼蜜为丸，连续服了20多天彻底治愈，我不明白你怎么想到保健品不靠谱的东西了？它根本就不是药，不治病，传销人员本来就没啥事做，就利用保健品蒙骗大家，非法获得巨大利润，靠欺骗吃饭，根本治不了你的病…

穴位按摩治白发需要按哪里？

想要用穴位按摩来治疗白发的话可以按摩涌泉穴，涌泉穴是肾经的首穴，按摩涌泉穴对肾有很大的好处，涌泉穴位于足心，足底中央，每天按摩双脚大概三十次左右，分两次进行可以治疗白发，同时用手指当梳子，按摩头皮部位，对白发也有一定的治疗效果。

白头发怎么治？

平时多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻之类的富含黑色素的食物，可以使头发变得坚韧，浓密。第二种，由于营养失调或者是精神压力过大引起的白头发，调理好身心，每天做一些体育锻炼，一段时间后可以自行好转。第三种，可以到专业的美容机构去做头皮的按摩，会促进血液循环，使头发变黑。

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二十多白头发越来越多怎么回事？有什么办法吗？

老年白发是一种自然生理现象。一般人五十岁左右头发开始变白。但是，有些人十几岁、二十几岁头发就变得花白，即俗称少白头。

　　白头发的原因：
　　1、遗传因素
　　有些人的白头发是遗传造成的，比如白化病，这种遗传病会导致人的眉毛、头发全都变成白色，当然也有一些遗传的白发不是因为白化病，但是头发也会变白，这就是我们经常说的“少白头”。这两种白发的人属于先天性白发，毛囊中缺乏黑色素或者不能正常显示出黑色，无论外界如何改变，拔、用药等，都不会改变头发的白色，也是最难治疗的白发种类。
　　2、后天因素
　　后天造成白发的原因也很多，如常见的营养不足，缺乏微量元素和维生素；精神压力大，古代有很多“一夜白了头”的说法，就是指精神压力过大，造成白发大量产生。这种白发一般都是暂时性的，只要注意好调理和休息一般都可以得到改善。
　　对于后天因素引起的白头，首先要注意饮食调整，多食含维生素高的豆类、蔬菜、杂粮等，纯粹的精米、白面容易造成营养失调。其次是要经常保持精神愉快，切不可忧思忡忡。再就是用一些药物帮助白发变黑。经常吃些维生素B2、B6或复合维生索B；服中药首乌片、桑椹蜜膏、七宝美髯丹等，对治疗白发亦有帮助；也可外用经过检验合格的白发复色剂。白发一般对健康影响不大，不要过度紧张，到处投医。

拔掉白头发会不会越长越多

这么简单的科普常识居然都答不出来，白发拔掉是不会增多的。首先白发的产生是因为你毛囊黑色素分泌不足。一个毛孔一生会脱落20根毛发。也就是说，你拔掉一根他还会在从哪里长出来。直到脱落20根之后，营养没了，就秃头了。有的直接秃头，因为他毛囊营养还在但是毛囊深层萎缩了。多吃木耳，多吃胡萝卜。常识啊。

长了白头发怎么办？！

头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。头发变白的主要原因是遗传和衰老，忧虑、悲哀、精神受到刺激、脑部过于疲劳和一些疾病因素，也会使黑色素的形成发生困难。

多吃些黑芝麻、核桃、杏仁等坚果类的食物，既能健脑，又能乌发。

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白头发吃什么食物好？

可以吃一小点核桃，其实这个头发的颜色和我们的肾有一定的关系，所以，补肾可以使头发变黑。核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经，有补肾固精的作用、润肠通便的功效，所以，多吃核桃也可以让头发变黑。另外，还可以多吃黑豆、胡萝卜，对白发变黑都有一定的疗效。

脱发患者需要在饮食上注意些什么？

谢谢邀请！希望回答能帮到你，顺便劳烦点个关注。

脱发患者需要在饮食上注意以下几点：

一，多吃有利于头发生长的食物

1.角蛋白是头发的主要蛋白质，平时多注意食补。

角蛋白是外胚层细胞的结构蛋白， 包括毛发、指甲、羽毛等。角蛋白是一种不能直接为畜禽吸收利用的硬蛋白,主要存在于动物的毛发、羽毛和蹄中,资源非常丰富,它必须经高温、高压、酸、碱或酶处理,变成短肽或游离氨基酸,才能被畜禽利用。羽毛主要由角蛋白构成,蛋白质含量及必需氨基酸含量极高,氨基酸组成相对稳定,是一种公认的具有较高营养价值,质量稳定的潜在优质蛋白源。

建议：日常饮食中多注意角蛋白的摄取，牛奶，瘦肉，豆类等。

头发最爱的食物

（1）蛋白质：促进头发乌黑柔亮，如：鱼、牛肉、牛奶

（2）维生素A、B、E：维持头发健康生长、促进新陈代谢与血液循环。

（3）微量元素的摄入，可增进黑色素的滋生。

二，少吃或者避免对头发生长不利的食物。

1.辛辣的食物尽量少吃。

辛辣刺激性食物并不是特指辣椒，其中还包括像是葱、姜、蒜、胡椒、芥末、咖喱、花椒、八角等有刺激性味道的食物。辛辣刺激性食物并不能直接导致脱发，但是如果本身是脂溢性脱发，一旦食物过于辛辣刺激，就会加重头皮油脂分泌，堵塞毛囊从而导致脱发更加严重。

2.平时饮食不宜过于油腻，清淡为宜。

油脂摄入过多，会导致体内脂肪堆积，造成油脂分泌过剩，影响头皮的正常新陈代谢，毛细血管循环不畅导致毛囊营养供给缺失从而加重掉发。所以，高油脂食物也是脂溢性脱发的形成因素之一。

3.尽量少吃高糖食物

巧克力、蛋糕、碳酸饮料都属于高糖食物，长期食用高糖食物，会造成糖消耗失控，进而导致脂肪增多，同时引发体内钙质的流失，并造成钙吸收率下降，这是一个长期潜伏的身体状态，时间长了会造成骨质疏松、牙齿损伤、头发指甲健康度下降，表现出来的状况就是发质受损，加剧雄脱或呈遍布整个头顶的头发稀疏。

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

现在由于人们生活的压力变得越来越大，很多人都出现了脱发的情况，这样给患者的心理和生理都造成严重的影响。那么脱发患者在饮食上应注意哪些细节呢?详情请看以下的详细介绍：

1.可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等补充植物蛋白的食品。

2.多吃铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

3.多补充维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。例如鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

4.脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

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白头发脱发怎么办?

首先用点好些的洗发水什么的，不要用激素的刺激头皮。瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果1、平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动，工作、学习要劳逸结合。 2、合理饮食，多吃些含铁蛋白质的食物。3、适时适度的运动有利于舒缓压力、提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上11时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。4、每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，要及时保证头皮的清洁。*****草本精华帖,版主有推荐一个天然草本的成功防脱发案例,你去看看.---->

脱发掉发白发怎么办 7类食物补足发质营养

中医：发为肾之华”,意思是说头发是肾的外在表现。一个人的头发的质量如何,跟他的肾紧密相关。如果一个人的肾气足,那么头发就乌黑亮泽,不容易脱发。禁欲最少3个月，如果有手淫就必须戒掉，可以去戒色吧看【戒为良药】。有老婆就不要太频繁的房事！多吃黑木耳、黑芝麻，黑豆，黑米，黑枣等大豆类的这些补肾的食物！ 如果你是30-40岁以下，那么可以通过养肾，养生，积极锻炼，可以恢复，如果是30岁以上，除了养肾，养生，积极锻炼，还可以考虑植发。同时洗头，用皂角泡温水，用温水洗头，可以防脱，黑发。

怎么样才能预防白发脱发?如何治疗?

1.尽量不戴帽子或假发

　　因为戴帽子或假发影响头部毛孔的正常呼吸，不利于排汗；这样头发易脱落

　　2.保持清洁

　　经常清洗头部(一天一次或2-3天一次均可，但一天不可超过2次)始终保持头皮的清洁。

　　3.经常做头皮按摩

　　头皮按摩可促进血液循环。经常做头皮按摩，会使发根变得结实，有韧性。但是按摩手法要轻，更不能使用小棒等较硬物体敲击，否则会诱发或加重脱发。

　　4.良好的饮食习惯

　　参照上述《防护方法》“3.营养成分均衡的摄取”的介绍，均衡摄取蛋白质含量高的食物，制定合理的饮食方案。

　　5.保证睡眠,减少压力
　　压力大或睡眠不足，会影响人的情绪，使人体处于紧张状态，会加重脱发。

　　6.头皮有炎症应及时治疗
　　发现有脂溢性皮炎或毛囊炎的情况下，应及时治疗，否则会破坏毛囊组织，造成毛囊的损失。

长白头发了怎么办？

长白发如何改善：

1、首先，要保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。睡觉是个双刃剑，不是说睡得越 多越好的。俗话说“早睡早起身体好”长期熬夜会导致白头发加剧。

2、其次饮食要多元化一点，全面补充营养。尤其多吃含锌、维生素A、维生素B族高的食物，还有坚 果类食物。少吃油腻。辛辣的食物。

3、少喝可乐等碳酸饮料，不喝酒不抽烟。少吃肉，多吃青菜。烟酒饮料会导致人体慢性酸中毒，使 得头发脱发、白发

4、可以找一下偏方来试试，平时也可以用何首乌洗头，并且煮何首乌猪肚汤，黑芝麻糊等来进行辅 助治疗，尤其是何首乌，是养生佳品，美发最佳品，过要注意何首乌不能用铁锅煮，要用砂锅 或者陶瓷炖盅。

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早上起来头发很油，怎么回事？

1:少上网

过多上网打游戏是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。

3:不要吸烟饮酒

吸烟也是脱发的危险因素之一。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟，不过，具体是香烟中何种有害物质对毛囊起到破坏作用还有待进一步科学验证。 大量饮酒也会导致脱发，尤其是辛辣的白酒，会使头皮产生热气和湿气，损害毛囊。即使是啤酒，葡萄酒，毕竟也含有酒精的成份，饮用应适量。

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人为什么会有白发?

头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。

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头发做焗油好么？

焗什么油？营养油还是颜色？营养油的话是应该定期去的，颜色的话会伤到头发。慎重

焗油可以防止头发毛躁吗？

焗油护理是针对那些经常烫发染发的。因为烫和染对头发损伤比较大，也会使头发干枯
做下焗油护理，可以使头发看上去柔顺，靓丽。

经常使用焗油洗发水好吗？

焗油的好处是给头发补充营养和水分，其次是给头发染色。焗油使头发看着润泽，柔顺。 坏处是一般的焗油膏里都含有铅和汞等有害元素，经常使用会随着头皮深入毛囊，甚至被皮肤吸收进入血液系统，久而久之对人体造成伤害，甚至引起病变。所以不能经常使用。 任何事情过犹不及，焗油控制在半年1次比较安稳。最多三个月一次，足够了。 最好自己挑选购买焗油膏、发膜，选那种有详细说明书的，看看成份进行比较。无论拿到店里做护理也好，在家自己做也好，安全的产品很重要。

我同意楼上说的，洗护分开比较好，但是护发素千万不要在头上停留那么长时间，特别是不要在头皮，那会伤害头皮，洗头发一定要好好按摩头皮，要用指腹，这样让你的头皮好好休息，但是用护发素时应从发梢开始，按摩头发，这时候不要按摩头皮了，几分钟就可以了，你可以长点，不要超过10分钟，而且一定要冲洗干净，切记，否则适得其反，顺便说一下，我用的也是夏士莲黑芝麻洗发水，不过护发素用的是蜂花蓝瓶的，实用。

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你知道日本的哪些冷知识？

日本是全球性开放程度最高的国家，日本女人平均性经历是4.5个男人！也就是说，在日本要找处女真的的得去幼儿园预定了。但是同时反过来说也说明，即便日本男人如此大男人主义，可是他们依然并不介意。

在日本，日本人的家族血统非常明显，有非常明显的家族标记。大家都看过《天龙八部》，天龙八部里乔峰跟萧远山都有一个非常明显的家族印记。日本人也一样，他们每个家族都会打上明显的印记，这种印记只要一出生就会被打上去。所以呢，在日本千万不要帮人养儿子，因为养了之后还是别人家的。不过随着美军的进入，日本的家族被淡化，现在很多日本人已经脱离家族了。

在日本，越矮越粗越腿短的往往都非常有钱。矮粗短是传统日本人的体貌特征，因为基因的问题日本人会横向发展，他们很难长高却可以长得十分粗壮。而美国入侵以后美军与当地妇女交媾后生下混血子女，这直接改良了日本的基因，让他们开始长高，并且又帅又美。日本男女青年也非常喜欢这些混血孩子，所以最后都串种了。唯独那些大家族，他们非常注重血统，只要血统不纯的人根本不能入他们的家门。所以看到那些纯正日本人，他们都是大家族的，富豪有钱人。

汉服是什么？

汉服是我国起源较早的衣服，在黄帝的时候就开始有了！也叫汉衣冠，华服，是华夏古文明历史长河里一颗璀璨的明珠！

汉服的衣饰华彩唯美，颜色可靓丽，可素雅，不拘一格，搭配统一，协调，给人清新，脱俗的感觉！

女性穿上汉服，显得婀娜多姿，走起路来，如杨柳随风，风姿靓丽！而男性的穿戴也是玉树临风，风流倜傥！举手投足之间也是尽显帅气，飘逸！

汉服也是一种古文化的精髓和传承，被列为非物质文化遗产！它的历史久远，魅力无限。以至于时至今日，还被许多人喜欢！尤其这几年的时间，不但古文化得以繁荣发扬，就连汉服也成了时尚界的宠儿！现在，许多人都在买，不买的也是用现代的精进技术合成一下自己的照片，过一把汉服的瘾，看看自己穿越到古代，又是怎样的妆颜！

总之，汉服就是代表着中华的传统文化，它记载着一个国家的发展历史和兴衰！五彩斑斓的世界里，也有其浓重的一笔！我们在感叹先辈们勇于进取的同时，也为我们的民族振兴骄傲和自豪！奋发创造，挺起不屈的脊梁，让我们的传统文化和精神一并发扬光大！

汉服和古文化，就是一对孪生的姊妹花！历史的长卷里，永远奕奕生花，香飘天涯！

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