1、平时尽量多按摩头皮,促进血液循环
2、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊,加快头发生长。
3、配合食疗,多吃利于头发生长的食物:
绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。
豆类:大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。
海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发
掉发的原因很多,压力过大,头发损伤都会造成掉发,推荐你用多芬的洗护发产品,对修复头发受损,营养头发很有效的
头发分叉,杆枯,长发慢,掉发等从营养学来说都是缺少营养,买含蛋白洗护分开的洗发水,平时多运动少傲夜,多吃含蛋白,钙多的食品和水果,早晚一杯牛奶不要空腹喝
从一些细节上注意保养头发,头发健康了自然柔顺光泽*~*
头发生长到一定的长度,发尾容易营养不足产生分叉、易断现象,定期修剪可避免这种现象。
洗澡前先把头发洗净,涂上局油膏或护发素(加入几滴橄榄油效果更佳)后用浴帽包着,待洗完澡后再把头发冲洗干净*~*护发素用普通的就可以了,如:蜂花护发素。
洗护产品推荐潘婷乳液修复系列,效果不错。
尽量减少用电吹风吹头。
烫发会使头发的角质细胞受损,应尽量减少烫、染。
平时多按摩头皮,血液循环,供给表皮营养,促进毛囊、汗腺的分泌*~*
用木梳子梳头,减少静电对头发的伤害。
擦头时不要太大力,毛巾要顺着头发的方向轻轻抹,否则会破坏头发表面的毛磷造成开叉. *~*
多吃一些养发的食物:核桃、黑芝麻、豆浆、波菜、海带、黑木耳、何首乌、黑豆、黑米、黑枣、紫菜、乌梅、栗子、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。不要牛奶和巧克力同时吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应,容易头发干枯【请自重,勿复制,否则检举】