我今年52岁,头发很黑,每次和同龄人聚会她们都以为我是染的头发,我说纯自然,从没染过,她们都不相信。我其实40岁时头发又少又软,也有少量白发,非常不自信,戴了5年假发套,后来看到一本养生书上说每天用手指肚从前到后全方位干梳头至少300下,我就坚持每天去做,慢慢的发量多了,发质好了,也没有白发。后来我还根据自己学习到的面部头部穴位知识,总结了一套美容按摩手法每天坚持做,现在不仅头发黑亮,脸部气色也很好,没有明显的皱纹。你可以试试看,不过这是个慢功夫,急不得,而且要有毅力坚持每天做才会有成效,希望我的分享对你有帮助。
头发变白是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素颗粒减少或毛母细胞功能发生障碍以及制造黑色素的原料不足引起的,主要原因是遗传、精神因素和酪氨酸酶缺陷。另外,精神因素对白发的影响也至关重要,当一个人所承受的压力达到最高极限无法负荷时,就会加速黑发变白。
中医认为,头发的多少、亮泽、颜色与气血、肝肾脏腑功能密切相关。它的生长与脱落过程,反应了肝肾、气血的盛衰。头发容易变白者往往肝肾、气血不足,像芝麻、黑豆、黑枣、黑米、黑木耳等黑色食品能补肝肾,益气血,且含丰富是蛋白质及头发生长所需要的微量元素。通常是睡眠不好,经常熬夜的话很容易白发的。德国的哎哌在较短时间内可以止白。能摆脱令人困扰的白发。是研究人员的智慧结晶,尤其可惜的是,有一点贵。