有利于儿童骨骼发育的食物有哪些?

作者:  艺术剪     2022-02-17

排骨能够补充儿童所需的钙质,我给大家介绍这道冬瓜排骨汤。快学一学吧!

冬瓜排骨汤

BY美食小编

主料排骨500克冬瓜200克清水1.5升辅料姜适量黄酒5克盐3克鸡粉5克1.倒入排骨,清水煮沸

2.加黄酒,排骨去腥去血沫

3.放入姜和排骨,加1.5升水,中火煮30分钟

4.放入冬瓜,小火煮10分钟

5.放入盐、鸡粉,搅拌均匀,盛出即可,撒上葱花

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小孩怎样才能长高?儿童长高需满足哪些条件?

身高对每个人来说都是非常重要的,像学业、求职、婚姻求偶等生活方面都会受身高影响。社会中,不少人因为身高达不到要求而各种机会的擦肩而过。所以家长帮助孩子长高是很重要的,有哪些有效的长高方式呢?

首先,了解一下人是怎样长高的?人在成年以前,长骨骨干和骨骺之间的骺软骨不断生长,形成新的软骨,而靠近骨干部位的软骨形成骨组织,这样骨骼便不断生长,人的身体也就不断地长高,如果骨骺完全被骨组织所代替,骨骺与骨干完全融合,人体就会停止生长。这也是为什么干预孩子身高要在骨骺闭合前的原因。

锻炼是很好的长高方法,适当的体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长。

食物可以帮助身高增长,身体所需的营养绝大部分都是从食物中获取的,像动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量,蛋也有制造细胞的各种氨基酸,可以每天都吃, 在孩子生长发育阶段,饮食尤其要注意均衡搭配和养成良好的饮食习惯,特别早餐不能忽略掉,少吃零食多吃健康食品。

有一些孩子体内的生长激素缺乏而生长困难,医学上称为生长激素缺乏症,生长激素缺乏症要尽早治疗,正如前面说的骨骺闭合后就会停止生长,而且治疗的越早成功性越大。生长激素缺乏可以注射外源生长激素补充,生长激素水剂可以用电子笔直接注射。

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      1·长脸型 将头发留至下巴,留点刘海或两颊头发剪短些都可以减小脸的长度而加强宽度感。也可将头发梳成饱满柔和的形状,使脸有较圆的感觉。总之、一般自然、蓬松的发型能给长脸人增加美感。
      2·方脸型头发宜向上梳,轮廓应蓬松些,而不宜把头发压得太平整,耳前发区的头发要留得厚一些,但不宜太长。前额可适当留一些长发,但是不宜过长。
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      建筑工、纺织工、车工、医生、厨师、食品营业员等职业,出于安全生产和工作的需要,应戴工作帽,这就要求应留较短发型。经常进行露天作业,发型应简单,头发也应短一些,这样能够使梳洗方便。
      季节与发型
      由于季节变化,衣服的厚薄不同,衣领的高低、领部露出不同,头发的长短也要相适应;夏天要求凉爽、舒适,以短发居多,如果留长发也以流辫、盘髻为宜,但不宜过长、过厚、过于蓬松,否则会很不协调。冬天衣服穿得厚、衣领高,颈部基本被衣服、围巾裹住,长发垂于脑后,这样利于保暖,因此头发不应过短过薄。春秋季节,发式就可以自由选择了
    发型的基本分类  1)直发类发型 直发类发型,是指没有经过电烫,保持原来的自然的直头发,经过修剪和梳理后形成的各种发型。

    直发


      2)卷发类发型 卷发类发型,是指直头发经过电烫后形成卷曲形的头发,通过盘卷和梳理而形成的各种不同形状的发型


      3)束发类发型 束发类发型,根据不同的操作方法和造型,分为发辩、发髻、扎结等发型


      男士发型的基本类型


      男子发型由于留发较短,发型变化不及女子多,但通过修剪、吹风梳理或烫发、梳理,也能梳理出多种多样、美观大方、具有男性魅力的发型。


      男子的发型一般是以头发顶部至发际线处的长度为依据,分为短发型、中长发型、长发型、超长发型。短发型--留发较短,发式轮廓线鬓角处;中长发型--留发适中,发式轮廓线在耳轮以上;长发型--留发较长,发式轮廓线在发际线以上;超长发型--留发很长,发式轮廓线超过发际线。


      男子发型分类可以根据头发曲直形状来分,可以分为直发类发型、卷发类发型、直卷结合类发型。还可根据操作方法来分,如剪发类发型、烫发类发型、部分烫发发型。男子发型分类,一般以留发长短来分较为适宜。


      1. 短发类发型


      短发类发型基本上是直发经过轧发、剪发来造型,具体发式有平头式、圆头式和平圆式三种。


      

    男士平头
    平头式: 又称平顶头或小平头。特点是两侧和后部头发较短,从发际线向上轧剪,短发呈波差层次,色调匀称,顶部略长的短发轧剪成都市平形,根据顶部头发长度,又有大平头、小平头之分。 圆头式: 又称圆顶头或小圆头。特点和平头式相似,但顶部头发呈圆形。


      平圆式 : 又称平圆头。特点是吸取平头和圆头两者的特点综合而成,周围头发有层次色调,顶部呈平圆形。


      游泳式: 又称运动式,是在平圆头基础上发掘起来的,顶部头发较平圆头为长,周围轮廓上部呈球形,层次较低,色调较深,短发具有长发感觉,适合青年、中年和运动员。


      2. 中长发、长发类发型


      这两类发型发式基本相同,只是留发长短有所区别,有的是直发剪吹,有的是烫发梳理。具体发式主要有青年式、波浪式、自然式等多种。


      [水母头],..


      上面昰蓬松的.下面昰长发,!

    bob发型


      bob头~


      自然式: 特点是留发中长,顶部头发较长,向前披垂,形成稀疏自然的笔尖形,两侧和后部头发向上轧剪,形成自然坡差层次,整个发型,线条柔和,发丝自然平服,简洁大方、自然。


      中分式:特点是留发中长,中间分头路,额前头发从头路梳向两侧,发根站立蓬松自然,两侧和后部头发向上轧剪,有一定层次和色调,这是受港、台歌星影响而在80年代流行的一种发型,又称港式,富有时代青年的新貌感。


      蘑菇式: 特点是顶部头发较多较厚,形成蘑菇形轮廓,两侧和后部头发向上轧剪,有自然参差层次。蘑菇形轮廓比女子蘑菇式为小,发式轮廓线也不太明显,也是目前较为流行的男子发型。


      奔式: 特点是留发较长,边分头路,大边头发呈鸭舌帽形向前冲,两侧头发向后梳,在后部中心会合,线条流畅,造型别致,具有男性健美感。


      卷式: 是烫发发型,也可用电钳卷烫或圆刷卷吹。留发中长,头发烫成卷曲或半卷曲形,发圈可大可小,卷曲要自然,适合活泼的青年。


      中年式: 留发中长,可分头路和不分头路,分头路要略高些。发丝向后斜梳,轮廓略为饱满,两侧及后部头发和上轧剪,体现一定的层次和色调,端庄大方,具有整洁感和时代感。


      女式发型基本分类


      > 1、直发类:直发类发式指不经烫发,只经剪修而形成的发式。直发类发式基本上保持头发的自然生长状态,其造型特点是发丝自然流畅,悬垂感强,充满浪漫气息,尤其适合青年女性梳理,给予人以纯真的美感。这种发式的主要是靠修剪梳理成形。直发类发式在头发的长短‘式样方面有较磊的自由度,可形成短发式’超短发式‘中长发式’束发等。


      > 2、卷发类:卷发类发式是指经过烫发梳理而形成的发型式样。卷发类发式的发丝卷曲‘柔和'变化较多,头发卷曲幅度有大有小,小花活泼;大花高雅浪漫。中年女性梳理更显成熟的魅力.卷发类发式可适用于短发,中长发或长发.


      > 3、束发类发式可简可繁,适应面广,变化较大.分为生活型'晚宴型和新娘型.束发类一般都保持发的自然长度.适用于中长发和长发.


      现在还流行一种发型,我们统称为非主流发型,主要代表为:爆炸型,凌乱型,颓废型,整齐的流海



    以上详细资料,您参考下,希望对您有所帮助

    ...

  • 养发有什么秘诀?

    头发保养小常识

    ——如何正确洗头
    洗头可去除油脂和污物,使头发清洁美观,普通发质2-3天洗一次,如果是油性头发可以天天洗,洗发前,用发刷彻底梳头,以去除头皮上污物和预防头发打结。然后用温水将头发弄湿,沫上洗洗发水,用指尖均匀揉近头发里,接着用双手指腹摩擦,不可用指甲抓,以免损伤头皮,用温水冲掉洗发之后,再次以同样方法使用护发素洗一次,最后用清水洗净。
    ——冷水可以防止头皮发痒
    要预防头发发痒,可以在每次用温水洗好头之后,再用冷水淋一次,然后迅速用布擦干,则可防止头皮发痒,减少头皮屑。
    ——洋葱可治疗头皮屑
    头皮屑如果很多,可以把洋葱磨成泥,用纱布包起来,轻轻擦拭头皮的部分,如果发质很干,可用核桃磨成泥后来擦头发,效果也很好。
    ——用蛋来改变发质
    若你的头发丧失柔软性,又没有光泽的话,可用蛋来洗涤,把蛋搅拌均匀,然后用五倍的温水稀释,仔细按摩头皮及头发,清洗干净后,小心梳理,头发会变得有光泽。
    ——用精油来改善发质
    洗发时,将约2滴的单方精油加入洗发液,均匀涂抹于头发上,轻轻按摩3-5分钟,再以清水洗净。
    ——去除头皮屑的精油疗程
    薰衣草2滴+茶树1滴
    做法:将2种精油和洗发液混在一起洗头,具有清除导味,平衡舒缓等效果。

    ...

  • 如何养好发质

    快速改善发质绝招

    专业的发型师谈如何使你的头发看上去更健康、更闪亮、更顺畅的小窍门。原来让头发变得更遂人意是如此简单——

    洗 发
    1、你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿,再浸些水而不是再加更多的香波,皂质的东西太多会损害发根。
    2、用两遍洗发水。首次的洗发水可以除去油垢和做以型时的辅助用品,第二次洗发能使头发更蓬松。
    3、时间紧迫时,只洗部分头发。比如,只洗刘海或发际线周围的其它地方。
    4、如果您属于干性头发,别每天都洗,只需要在淋浴时每隔一天把头发湿一下,再用护发素护理并冲洗干净即可。
    5、不必换香波,除非你的发质变化了。在这几种情况下你可以考虑换洗发香波,如:染发或烫发,冬天的气候比较干燥,或你刚加入游泳队时。
    6、用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热,它会使你的头发干而且发痒。如果水太冷,香波就不会被彻底冲洗干净。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水,会使头发更有光泽。

    护 发
    7、首先确信你使用了正确的护发素。蛋白质类的有助于加强头发和头皮的滋润与耐力,保湿类的能增强头发的柔软与光泽。
    8、使用护发素之前,用毛巾吸干头发上的水,或至少把头发上残留的水份挤掉,头发里水太多时,护发素不能有效被吸收。
    9、护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。
    10、在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发,使护发素均匀平滑地分布。
    11、往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理,当你在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里,就不用管它了,蒸气会帮助护发素渗透的。
    疏 通
    12、用香波之前,先把头发梳顺。
    13、洗头发时,别把它全堆在脑袋顶上,这只会增加头发的纠缠程度。
    14、用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水,小心别使劲磨擦头发。
    15、吸干水之后,用宽齿的梳子梳理头发,先从发根开始,再梳通中部直至最后从发根至发梢全梳通,用手把持住你正在梳理的那部分头发以防梳子生拉硬拽。

    蓬 松
    16、在发根而不是发梢使用蓬松喷雾剂或摩丝。
    17、把头歪向一侧吹干头发,同时用手指把头发抖离头皮。
    18、对于发根处的头发,可用圆形发梳梳起头发再吹干。可先把吹风机设置在强热档位,再用冷风吹一下。
    19、再次抖散你的头发。头发干了之后,把头倾向一侧,给发梢喷一些营养水。
    20、如果你晚上要出去,急需让头发看上去显得蓬松,可把头缝分到另一侧。
    21、如想让头顶上的头发看起来显得更有动感,那么就把刚吹干的头发用大号卷发器卷上,在你化妆或着妆时,让它自己慢慢冷却下去。可在头顶、脑侧、后脑勺等处都卷一些。 稀疏——甲状腺分泌过多或过少,引起蛋白质谢紊乱,铁质缺乏。多食肉类与鱼类、土豆、胡萝卜及芝麻等含有锌的元素的食物
    脱发——40~100为每日正常脱发,超过即是缺铁、赖氨酸和维生素C。多食牛、羊肉。
    松软、无生气——多食青花鱼和鳟鱼。
    无光泽——缺乏维生素B。多食面包、扁豆、糙米和牛、羊肉。
    过油——少食、停食牛奶、奶昔和酸奶之类的饮料。
    不生长——对奶制品与小麦过敏。多洗洗发!
    末端分叉——多食蛋白质食物!
    头屑过多——用药物洗发精(含晒、锌、甚至含焦油与水杨酸的强力洗发精)效果不错!
    头发变白——多食凉血的何首乌和黑芝麻。
    还有的是醋、盐、茶洗发均有养发、护发、修复和滋养等功效。
    注意:醋(即酸性)和有些含碱性的物质交叉与不同日期洗发,才能有养发功效(同时使用无效)!

    现在市场上有许多不含肥皂的香波,其中多数含有一定疗效的添加剂。有的营养头皮,有的预防头皮屑和头发干燥,有的去头屑,有的能在烫发和染发后使头发仍恢复其结构,还有的能直接用硬水把头发洗干净等等。但不论千变万化,必须选对适合自己皮肤和头发类型的香波,才能收到满意的效果。

    用香波洗头后要用护发素,它能改善头发的结构,使其柔软,容易梳理和固定发型。护发素对于干燥发脆的头发特别有效。在染发、脱色和烫发之后使用它有养护头发的作用。

    于烫发、染发之后, 头发发质变差、干枯、无光泽. 这是常见的问题.
    虽然可以做倒膜,但只要你遵守下列所示的保养步骤,就可以慢慢的将
    头发状况调整回来。

    1. 保养头发第一项要事是选择适合自己头发的洗洁剂,不管是干性。脂肪性或
    中性头发,至少一周要洗一次,洗完头发必须用清水把肥皂冲洗干净

    2. 每次洗头发之前,须花点时间将头发先梳一梳,然後将打结的部份解开,
    梳发的动机在於将头皮上的污垢与头发的污垢,利用梳发先梳落。

    3. 正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份,让头发由内到外
    恢复生气。所以,头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。
    基本上是先洗完头发再护发的。所以,想要有乌黑亮丽的头发就要注意
    护发的方法与次数。

    洗头发的时候要注意,必须照顾头皮、发根,因为这两个地方关系到你的
    头发健康唷!透过手指对於头皮的按压,能够增加头皮健康、血液循环,
    当然就可以增加头发的健康。然後发尾必须仔细的清洗,才能使头发发尾吸
    收到营养。

    4. 洗完後的护理洗完头发後要先用毛巾将湿头发擦乾,然後要注意一点。千万
    别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤乾,才
    可以用吹风机吹乾。

    5. 吹整的注意事项由於胡乱的使用吹风机吹整,反而会使头发更乱,所以,吹整
    之前最好先将头发梳开,这样才能够避免头发打结,使头发在吹整的过程当中
    受伤了。

    吹整时尽量缩短使用时间,而且与吹风机之间的距离最好拿开一些,因为,吹
    风机是伤害发质的原因之一。

    6. 对於严重发质的护理如果你因为胡乱的烫发与染发导致头发受损严重,那么,
    你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂,用来加强头
    发的健康。
    7. 按摩可以刺激皮肤,促进血液循球,调节脂肪分泌,解除头部疲劳,有助于头
    发的发育,保持头皮的健康;对于预防头皮过多和治疗头皮过多症也是极好的
    措施。
    8. 粗、硬的头发比柔软纤细的头发健康,但缺乏柔性,难以修饰。粗、硬的头发
    在吹风成型时要不断地喷洒此药用化妆水,平时最好经常擦些头油以保持美丽
    的发型。
    9. 柔软的头发不但纤细,而且无弹性,不易蓬松,发型也不容易持久。所以必须经
    常擦用护发油,以防止外来的刺激损伤头发。平时,可擦些化妆水来防止头发干燥,
    在梳理发型是,向头发上喷洒些烫发液,会发富有弹性和强度,能使发型持久,
    同时还可增加头发的蓬松感。烫发时,发根处不要卷得太紧,前部发型要做得蓬松。
    10. 卷曲的头发容易互相交错纠缠,梳拢时应先从发梢开始一点点的梳向发根,整修
    发型时,也应先从发梢开始涂烫发液再吹风,经过这样的修饰,就可以使卷发头
    发充满生机和活力.
    11. 白头发的防止. 人到中年以后,因生理原因逐渐产生白发,这不是疾病。不过,
    青少年长白发,俗称少白头,原因是很复杂的。少年白发可以分为先天性与后
    天性。先天性白发多与遗传或与头发的色素减少或缺乏有关;后天性白发则可能
    与精神创伤、情绪激动、较长时间的悲观抑郁等有关。所以, 最好的方法是保持
    心情开朗. 此外, 可以使用以下方法:

    头皮按摩法: 每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头
    顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10
    分钟。只要长期坚持下去,便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进
    作用,头发保健所需要的.

    再者, 坚持体育锻炼,增强体质。讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量
    元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、
    新鲜蔬菜和水果等.

    ...

  • 头发护理?

    直接的护理就是去发廊,让专业理发师根据你的发质进行护理。如果头发经常不正当的梳洗会损坏发质,一定要根据你的发质挑选正确的洗发水。我自己就已经试过了不计其数的洗发和护发剂,找到适合自己的不容易哦,而且发质也经常发生变化,季节影响,天气也影响,自己得注意然后选择另外的护理方法,如果真想让自己的头发一直很柔顺,自己得坚持的护理下去。如果头发经过染烫或漂,每个月最好焗油一次,如果觉得贵,可以买回来自己在家焗,用保鲜膜包住头发,再用吹风筒自己吹,我自己就边敷面膜边护发,时间正好搭配上。还有一种小份装的一分钟热油,每个礼拜可以洗一次,把它泡热后像洗发水一样覆盖全部头发,不过千万别超过一分钟,然后正常的洗发护发效果会非常好哦。柠檬其实也很管用,头发久不护理就会很干很硬,好像枯草一样。可以用柠檬汁滴几滴到水里然后泡一泡头发,就可以把氧化的脏东西洗掉,再护理一下就更柔顺了这都是我自己针对自己发质进行的护理,建议你还是先了解了解自己头发再进行。

    买点护发用品,平时多注意头皮的保养,还有就是尽量不要烫染···

    头发的护理

    头发本身略微偏碱性,洗发水PH植是酸性的,护发素PH值是碱性的,但是总洗头发对头皮的毛囊没有什么好处,那可是头发的根本呀.洗头发必须用护发素,但是洗完头发不要用力去擦,用毛巾裹好轻轻拍拍,然后自然风干,中间用梳子梳梳是可以的.至于不洗头发会脏怎么办,我老师教给我一个办法,第一天用洗发水护发素洗了,第二天或第三天就油了可以洗,但是不要用洗发水和护发素,把头发先梳开,然后用清水冲,冲啊冲啊冲啊冲,然后弄干,等然后发现,其实效果很不错.老师说头发一周洗两到三次是极限了,不然真的会损伤头发的

    不是啦~头发的营养是在食物中摄取的,而且变黄可能是因为用吹风机来吹,我不建议这样,对头发和头皮都不好,除非用冷风吹

    ...

  • 脸不是很白的染什么发色好看?

    一个精致的猪猪女孩

    都是由精致的妆容、穿着搭配、个人气质等方面体现出来的,精致的妆容除了化妆技术过关,选择化妆品也尤其重要比如橘色口红尤其显白,而个人气质中包含了发型,美不美靠发型,发型的选择因素要综合考虑人的脸型,肤色,身高等方面,而能使得人更显白,气质更佳的染发颜色,小编总结了一下几种

    1.蜂蜜茶

    综合了棕色和些许青色,较为特别,不会大众化,脸型好看的妹子选这款尤为耐看!

    显白指数★★★★★

    2.复古橘

    复古橘颜色较为明亮,化妆更显白

    显白指数★★★★

    3.甜粉综

    属可爱甜美风,暖色系,适合秋冬季节,染完就是小仙女啦

    显白指数★★★★

    4.黑篮

    这个颜色不是漂发的,这个颜色是今年抖音,小红书,最为流行的也是最为受欢迎的颜色之一,炒鸡显气质,显白!

    显白指数★★★★★

    5.茶棕色

    茶棕色不挑肤色,适合娇小可爱型女生,染了更可爱动人,显白显活泼

    显白指数★★★★★

    6.沙金色

    这个颜色韩风十足,黄皮小姐姐可以尝试尝试,很提亮个人肤色,适合亚洲人

    显白指数★★★★★

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  • 关于头发护理

    头发过于干燥、营养不足、经常使用碱性过强的洗发液、阳光曝晒以及不恰当的染发、烫发、电吹风等均可引起头发开叉。遇到头发开叉时应采取如下方法处理: (1)、把开叉的部分剪掉。剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪,不要斜剪,不能用剃刀削。 (2)、选择合适自己头发的洗发液,洗后再用护发素护发。尤其是在烫发和染发后应特别注意。 (3)、平时梳发动作要轻,最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷,以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。 (4)、尽量不要戴发卷睡觉,更不要卷得太紧。 (5)、不要过频地烫发,尽量少用电吹风。 (6)、避免在阳光下直接照射太久。 (7)、平时多吃含钙和维生素丰富的食物。 有些人头发会出现“开又”的现象。所谓“开叉”,是指一根头发的末端一分为二,甚至分成几条细丝状。其实,头发开又是可以避免的。 那么,为什么头发会开叉呢?有几种原因:一是头发过长,二是经常烫发、吹热风筒.三是用强碱性肥皂洗头发过于频繁,四是身体健康情况不太好,某些头发生长所必需的营养成分不足。 人体头发的结构,由中心到外表可以分为三层:最外面一层名为“毛表皮”,最薄;毛表皮之下的一层名为“皮质”,最厚;最内的中心一层,称“髓质”。毛表皮是由许多死亡的角质细胞和角质蛋白构成,浓着头发向外生长的方向一个接一个地排列着。头发是由头皮毛囊之内向外推出的,在头皮之外的部分,通通都是已死的细胞。因此,头发过长时,暴露于外过久的头发末端部分的细胞与细胞间横向粘连,就可能逐渐松开(头发细胞间的纵向粘连较紧于横向粘连),分裂为二或更多条。 头发留得越长,发梢的头发就越容易开叉,因此留长发也得适度。如果长发的发梢开叉太多,可注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多,或者太接近头发来吹,或者用强碱性肥皂洗头过于频繁,均可使头发中原有油脂大大减少。油脂一旦减少,头发的横向粘连也很易分开,头发便开叉了。这两方面的因素都应尽量避免。 一个人的身体好,头发也就好。如果身体不佳,头发生长所需营养也就不足,头发细胞在活着的时间,自然也得不到正常发展,头发细胞死后,彼此的粘连不够紧密,所以很易开叉。祖国医学认为,“发为血之余”。若是人的精血不足,气短虚弱,便会出现头发脱落、枯黄、开又等情况。因此,人们应常吃一些富合蛋白质、维生素A\铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质,如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果,还有海带、’紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等,这样既可增加机体的营养,又可避免头发枯黄、开叉。

    楼上的你好厉害!!!- -不过有几点你忘记说了,现在是冬天,有关洗头的方法要说的话就是不能太勤,要隔两三天再洗,洗得太勤是会把头发上的油脂洗掉的,而油脂是保护头发湿润的好东西,在冬天里这必不可少,还有就是吃好喝好了,补充营养,身体好头发也跟着好,还有要选些补水的洗发水,当然,能有护发素更好了,至于开叉的地方,最好是照楼上说的,剪掉

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  • 说说你所遇到过的极有个性老师的典型事迹?

    我读高中在武岗三中,正恢复的学校,我是第一届,给我们上语文课的老师是校长,叫宁同魁,第一堂课不是给我们上语文课,而是上小学一年级学的拼音,我当时还不以为然,但看到他教的方法很吸引我,就跟着从新学习。每一个字母都重新教读一遍,读的得不对的,反复纠正,我们南方人,学普通话的拼音不带后鼻音,宁老师就反复读,我看着他的口形,口张得大大的,念Ang……同学们跟着念Ang……,几遍下来,个个读到位了才教下一个,他声音鸿亮,身材象他的名字一样,魁梧。

    他教过的毛主席诗词,教过之后就要在下一堂课听写的,如跃上葱笼四百旋,这个跃字,我们读Yao音,结果我没有默写出来。还有就是这个旋字,我们读千音,结果也没有写出来,后来上他的每一堂课,我都认真学了,以至到现在,拼音对我来说,是受益终生。

    晚饭后,宁老师还和我们一起打篮球,我有次接他的一个球,差一点摔倒,好大的力度。

    现在想来有四十多年了,不知道他还好吗?o

    理发师和教师,哪一个行业更有技术含量?

    理发师和教师那个行业更有技术含量呢?首先我想说一下:我已经连续七年没有去找理发师理发了!因为从七年前我就自己买了推子自己理发了。开始时总是剪得这里多一块,哪里少一块。现在全家人的头都是我在剪。

    我这么说不是说理发师没有啥技术含量,顶尖发型师和美发师,专业程度还是很高的!但是基础的理发真的没有什么技术含量的,掌握好卡尺完全可以自己剪得很好。而且可以慢慢的适合自己的需求。

    相比理发师我觉得教师的行业更有技术含量。这就是为什么师范要学好几年,理发只要学几个月的原因。

    但是不管选择哪个行业,入门级的理发师和教师,可替代性都是很强的。需要不断地学习进步争取成为更加高级,更加专业一小部分才行!

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