头发干枯如何护理?

作者:  艺术剪     2022-03-15

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服:选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送服。中药外敷:选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液,而且可赋予头发清新、健康、亮丽,别担心满身酒味,酒味很快就会挥发。食膳治疗:用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。

头发干枯,毛躁该怎样护理?

简单有效,纯天然的办法,每个人都能做到
打鸡蛋的时候,留下点蛋清,用梳子梳在干枯分叉的地方,半小时左右干透了洗掉就可以了,很管用的,我这头发又拉又烫的,都是这样护理的,这个方法是纯天然的,而且不用蒸汽加热,不伤头皮和毛囊。不要做什么焗油,只会伤害头皮,堵塞毛囊

热门文章

  • 小孩骨骼成长问题

    这么小的孩子根本不适合这么激烈的运动!

    少儿骨骼相对较柔软,过重的负荷易变曲。

    长跑的确会影响长个。这是因为大运动量的刺激对骨骼两端的骨骺会造成巨大影响,刺激骨骺提前骨化,这使骨向两端的生长过早中止。大腿的股骨以及小腿的胫骨和腓骨如果出现提前骨化,尤其影响孩子的个头儿。此外,在坚硬的马路上长跑,对关节的冲击力更大,骨骺容易出现炎症,更容易影响孩子长个儿。李卫东同时指出,长跑也是一项心脏负荷运动,儿童过早进行长跑,会使心肌壁厚度增加,限制心腔扩张,影响心肺功能。另外,过度运动还会影响孩子的大脑发育。

    学前儿童的骨骼有哪些特点

    3岁到6岁的幼儿身体发育开始变得缓慢起来,体重平均每年增加2000克,身高平均每年增加5至8厘米。身体各部位比例也发生明显变化,比如头、躯干、四肢生长速度不同,下肢发育较快。幼儿骨组织中的水分和有机物质(骨胶元)多,而无机盐(磷酸钙、碳酸钙)少,骨的这些结构特点使骨的弹性较好而坚固性较差,所以儿童的骨不易完全折断,但易于发生弯曲和变形。儿童关节面软骨较厚,关节囊、韧带的伸展性大,关节周围的肌肉细长,活动范围大于成人,但关节的牢固性差,也较脆弱,在外力作用下容易脱位,易受伤害。德国儿科专家研究发现,在儿童中出现了骨质疏松症,患儿年龄竟小到五六岁。
    所以家长要在平时注意儿童坐立、行走的正确姿势,桌椅、床铺等等设施都要适合幼儿的身体发育状况,否则易导致儿童出现驼背、佝偻等疾病。另外,儿童手腕、脚踝都未发育完善,所以活动时间不能过长,强度不能太大。
    有段时间,家长一窝蜂购买某一产品,说是可以帮助儿童纠正身体姿态。所谓的“背带”缠在身上,看似可以调整幼儿体态,但这同时也是以限制幼儿身长为代价的。所以不能寄希望于某种产品维护身体正常发育,只有平时多锻炼,多注意行、坐、卧的姿势,形成良好的习惯才是根本。
    维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等正是促进儿童长高的重要成份。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富,都是有助于幼儿骨骼发育的优质品。
    让幼儿多在户外活动,多晒太阳,运动可以促进身体新陈代谢,加速血液循环,从而给骨骼的组织输送更多的营养物质,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,从而促进骨骼的充分发育。
    为了保护儿童骨骼正常发育要注意孩子坐姿、立姿、纠正不正确的姿势。同时还要保证孩子有充足的睡眠。

    ...

  • 关于古人的头发的说法!

    晕头为人之元是说脑袋是人的统帅,是最重要的,所以叫元头发为元之元的元是说顶部,意思是头发在头的上面韩寒这样写是耍嘴皮啊

    他自己胡编的,头是元首,头发不是元

    ...

  • 漫画中头发的画法?

    1、首先我们画一个光头,如果不画光头直接画头发很容易产生头部结构上的错误。

    2、然后在光头上确定头发的厚度,如果不是很特殊的发型头发是不会很厚的。

    3、接着确定发际线,发际线简单地说就是额头上头发开始生长的地方。

    4、有了发际线就可以画刘海了,靠近耳朵的地方和刘海不同叫做发鬓。

    5、刘海画完开始画耳朵后面的头发。

    6、觉得发型太单调了可以在原来的基础上加一点分叉。

    7、擦掉辅助线,适当地表现一下角色的发旋。

    8、最后再调整一下发型,在头发内部加一些表现头发走向的线条,就算画好了。

    如何画动漫人物中的头发?

    如何画动漫人物中的头发?请看下面方法方法首先画一个光头,无论是画头发还是画衣服一般都是先画出人物的轮廓再在这个基础上加头发或是衣服在光头上确定发际线,女性的额头一般比男性高一点,因此发际线也要比男性高女性人物头发的厚度多变,可以很厚也可以很薄,这是由发型决定的接着确定头发的走向,比如一个简单的披着的长发然后沿着发际线添加刘海,斜刘海要注意走向发鬓要与耳朵衔接好,女性的发鬓要比刘海长,很多女性角色发鬓直接就是一股头发接着顺着刚才确定的头发走势画出后面的头发,这个过程就是不断画长线条,要注意把握线条间的间距,间距画得一样会很死板擦除辅助线,添加发旋最后调整发型,让头发贴合头部的形状最后上色

    ...

  • 儿童骨骼有什么特点?如何促使骨骼正常发育?

    3~6岁的幼儿身体发育开始变得缓慢起来,体重平均每年增加2000克,身高平均每年增加5~8厘米。身体各部位比例也发生明显变化,比如头、躯干、四肢生长速度不同,下肢发育较快。幼儿骨组织中的水分和有机物质(骨胶元)多,而无机盐(磷酸钙、碳酸钙)少,骨的这些结构特点使骨的弹性较好而坚固性较差,所以幼儿的骨不易完全折断,但易于发生弯曲和变形。幼儿关节面软骨较厚,关节囊、韧带的伸展性大,关节周围的肌肉细长,活动范围大于成人,但关节的牢固性差,也较脆弱,在外力作用下容易脱位,易受伤害。德国儿科专家研究发现,在儿童中出现了骨质疏松症,患儿年龄竟小到五六岁。
    步骤/方法 维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进幼儿长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。 让幼儿多在户外活动,多晒太阳。运动可以促进新陈代谢,加速血液循环,给骨骼组织输送更多的营养物质,使骨骼生长加速,骨质致密。>>> 为了保护幼儿骨骼正常发育,要注意培养孩子正确的坐姿、立姿,同时还要保证孩子有充足的睡眠 。 运动胜过牛奶。喝再多牛奶的儿童,并不一定能拥有更健康的骨骼,想拥有健康骨骼,运动锻炼比增加钙摄入更为重要。 骑童车有助于宝宝骨骼健康发育。
      骑童车,是幼儿锻炼身体的好方法,适当、科学的锻炼,可促进幼儿骨骼和肌肉的发育。但由于幼儿的生长发育尚未完全完善,父母需特别注意别让孩子在骑车中受伤。 注意事项 所以家长要在平时注意幼儿坐立、行走的正确姿势,桌椅、床铺等等设施都要适合幼儿的身体发育状况,否则易导致幼儿出现驼背、佝偻等疾病。另外,幼儿手腕、脚踝都未发育完善,所以活动时间不能过长,强度不能太大。家长为了帮助幼儿纠正身体姿态将所谓的“背带”缠在身上,看似可以调整幼儿体态,其实是以限制幼儿生长为代价的。所以不能寄希望于某种产品来维护幼儿身体的正常发育,只有平时多锻炼,多注意行、坐、卧的姿势,形成良好的习惯才是根本。

    ...

  • 美发基础知识是什么

    [编辑本段]美发基础知识  人体头部骨骼、肌肉、皮肤、毛发生理知识等美发对象的基本常识。一个优秀的美发师,必须对头发的结构、生长规律、形状、颜色、功能及物理、化学性能等基本知识有所了解,才能迅速提高美发技艺,更好地为顾客服务。   人体头部的生理知识   1 额骨 2-顶骨 3—颞骨 4—枕骨 5—蝶骨 6—泪骨   头部由24块骨骼组成,其中头盖骨8块,面部16块,除下颌骨能活动外,其他的骨架是固定的,形成一个 坚固的颅腔。眼眶以上为额骨,额骨以上为头盖骨,两侧向后与颞骨相连。颧骨上连额骨,下接颌骨, 横接耳孔。上颌形成牙床,鼻骨形成鼻梁,眼眶围于颧骨,鼻骨于额骨之中。下颌骨像个马蹄形,上端 与颞骨部分连接,通过咬肌的作用,可以上下活动,头颅骨本身是不能活动的。头骨的起伏,形成形体 上的变化,是表现造型特征的主要部位,尤其是隆起的骨点,更是造型的重要标志。   工作是一项艺术性很强的工作,美发师要想设计出优美的发型,就必须对其劳动对象——人体头部骨骼、肌肉、皮肤、毛发有深刻的了解,这对正确的操作和提高技术是有很大帮助的。 颅骨的结构  人体的骨骼分为颅骨、躯干骨、四肢骨三部分。颅骨位于脊柱上方,分为脑颅骨及面颅骨两部分。脑颅位于颅的后上部,又称颅盖骨;面颅位于颅的前下部,形成面轮廓。   人类颅骨通常由29块骨头组成。除了下颌骨,其他骨头之间由骨缝连接,只允许微量的运动。   8块骨头组成脑颅,容纳并保护大脑和延髓;14块骨头组成面颅(用在其他动物时也称脏颅或咽颅),支撑面部,形成面部轮廓;颞骨包住中耳的6块听小骨;舌骨,支撑喉,通常认为不是颅骨的一部分,因为它与其他骨头没有关节连接。   颅骨也包括副鼻腔,它连接着呼吸上皮细胞和大气管。副鼻腔的功能不明,有可能是为了减轻颅骨重量而不损害强度,或者为了加强声音共鸣。以象为例,副鼻腔非常宽阔。象的颅骨因为要附着颈和躯干的肌肉而非常巨大,但它的重量出乎意料得轻。较小的脑颅被宽阔的副鼻腔包围,减轻了重量。   脑膜有三层,包围中枢神经系统的组织。它们是硬脑膜、蛛网膜和软脑膜。   对于人类来说,颅骨的解剖位置是法兰克福平面,即眼眶下边缘和耳道上边界所处的水平平面。这个位置是主体直立且平视前方的位置。作为比较,研究其他灵长动物颅骨时也会使用法兰克福平面。但那并不代表是自然位置。   骨头通常由膜内骨化和软骨内骨化形成。面颅以及脑颅顶和两侧的骨头由膜内骨化形成,支撑大脑的骨头(枕骨、蝶骨、颞骨和筛骨)大多由软骨内骨化形成。   (1) 脑颅骨:成对的:顶骨,颞骨;不成对的:额骨,筛骨,蝶骨,枕骨,形成头形。   (2) 面颅骨:成对的:上颌骨,腭骨,颧骨,泪骨,下鼻甲,鼻骨;不成对的:犁骨,下颌骨,舌骨,形成面轮廓。   以上是人的头部、面部骨骼的结构情况,但男、女、老、幼的头颅各有不同的特点。男子头颅顶部比较方正,额部略向后倾斜。女子头颅部比较圆润,下颌稍尖,额面较平直。老年人头颅由于牙齿脱落,牙床凹陷,唇收缩,颌部突出。幼儿头颅由于下颌尚未发育完全,颌部内收,脑颅部较大。因此,在处理男、女、老、幼的发型时,要考虑他(她)们头颅形状的不同。   【发梳对美发的影响】   对秀发的呵护,别以为选择洗发护发用品时才需要考虑发质,简简单单的一柄发梳的选择也同样需要配合发质,才能发挥最佳效果。发梳的质地、弧度,梳齿的弹性和疏密程度都与头发和头皮的保养密切相关。   长发+易断+缺弹力   这种防静电榉木发梳,能加强层次和弹力,但又不会弄得发丝飞扬,而且能够轻柔地弄开缠结的发丝。圆钝的木发针对头皮还有按摩功效。   丰厚+卷曲秀发   用粗发针的发刷梳理头发易于保持头发本身的弹性,所以适用的发型是丰厚的长卷发。镀有贵金属的发针防静电,柔软的气囊可以使发针富有弹性,不伤头皮,经高温处理过的树脂发刷可以耐住浴室高温高湿的环境。   长发+呈波纹   要梳出一头动感带光泽的头发,尤其发尾带微曲的秀发,最适宜用这种尼龙短齿圆发刷,它可助你梳出微曲发尾,而不会变的卷成一团   细软+短发   嵌有猪鬃的发刷适合于头发细软的人使用,发针对头皮的刺激非常小,有防脱发的功能。   细发+少发   使用这种金属空心的圆发刷吹发,可利用强风筒的热力效果。令整头秀发更富层次。   天然卷发   拥有天然卷发的人往往最想将发丝吹直,这种混合尼龙和猪鬃毛的圆型大发刷再合适不过了,尼龙可助拉紧发丝,而猪鬃毛则可以赋予光泽。      点击率最高等的美发难题   NO.1 什么是头发空洞?   答:不管发质粗细、干或油,都存在空洞,只是空洞的程度有别,就一般的发质来说,空洞率大约为20%,即是说,一根头发20%是空洞。这些空洞就像海绵的凹洞一样,是用来吸水的。把头发浸在水中时,吸水速度特别快,头发的空洞吸了水,会影响发型。空洞过多时,容易显得干燥、粗糙、无光泽,也容易断袭,难以梳理,染发时色素进入发干不均匀,染色效果不好。吹、整、染、烫容易造成空洞过多,所以应选用修护力强的护发产品。   NO.2 我的工作环境比较保守,但我很想把自己的头发换个颜色,该怎么办呢?   答:建议你不妨尝试将部分头发染色。例如,可将头发分成四、五撮,再用比自己自然发色稍微亮一点的染色膏进行挑染,染好后的头发就会和未染色的头发融为一体,使发色不夸张却有优雅柔和的风姿。此外,由于不是整头染,因此对头发的伤害也减少到最低。至于染发的位置,建议你最好选择脸部轮廓一带,这样在将两侧头发往后梳或前发往上梳时,就能将挑染的部分显现出来。   NO.3 焗油倒膜有用吗?   答:焗油倒膜的作用就是通过加热,使其中的营养成分渗透进头发内质层,填补螺旋蛋白质中的空缺,修复毛鳞片,使受损的头发恢复光泽、柔亮,对头发修复有一定的效果。只是,头发护理是一个长期过程,一次两次,效果并不明显,特别是头发受损严重的人,应一个月焗两次,坚持半年,当然产品质量要有所保证。   NO.4 我想自己动手做卷发应该怎么做?   使用电卷棒,它可帮助你在造型时更加得心应手,但在购买电卷棒时可要注意选择握把最好为塑料材质的电卷棒,因为铁制材质容易导热,有烫伤手之危险。而电卷棒的表面要为陶瓷处理的材质,比较不伤发质。如果是亮面不锈钢材质,导热虽快,如不小心会把头发烧焦。然后依照心目中期待的卷发样式来选择尺寸——刘海(电卷棒直径约19-20mm)、中波浪卷(电卷棒直径约25-28mm)、大波浪鬈发(电卷棒直径约32-35mm)。   使用的方法是:先将洗后的头发吹干,分缕用电卷棒裹住,停留两三秒钟后放下,把所有头发卷完后,打上少量发蜡,用手整理即可。   NO.5 烫完的头发为什么很快就变直了呢?   答:首先,发型师的操作很关键:烫发之前要根据你的发质选择合适的药水,掌握合适的时间才能把头发烫好。如果你的头发较健康,有可能属于抗拒性发质,要选用此类发质专用的药水,停留时间也要稍微长一点。另外,卷杠的粗细、是否卷紧也很重要。如果发片太厚,卷杠太粗也不易烫卷。其次,卷发特别需要注意平时的养护,烫发后3天内不能用密齿梳梳头,平时洗完头后最好用手整理,待头发半干时打上啫喱水即可。   NO.6 到底该不该天天洗头?   答:据最新的科学研究发现,天天洗头不仅可以保持头发的健康、干净,也给人卫生整洁的良好形象,但是这并不适合所有人。对于头发本来就比较干燥的人来说,天天洗头会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,引起头发受损或掉落,反而对头发健康不利。专家认为,洗头的频率应根据个体差异、季节和所从事的工作而定,不可一概而论,千篇一律。每个人的个体情况都不一样,应视具体情况而论。   NO.7 头发多且硬适合烫什么样的发型?   答:头发粗硬,可以尝试烫卷发,这样可以让头发看起来柔和一些。如果烫发后觉得头发较干,可以做做营养导入或倒膜。   NO.8 身上瘦、脸圆多肉的我烫发会不会显得头重脚轻?适合剪什么样的刘海?   答:如果要烫卷发,最好只烫发梢,不要烫到发根,这样就不会显得头重脚轻了。圆脸的人适合剪斜而短的刘海,可以将脸拉长,最好在旁边剪一些比较明显的层次。斜长的刘海也要根据脸型和头型作适当调整,一般不能剪得过于厚重。   NO.9 染过黑色(因为有白头发)的头发能染彩色吗?   答:黑色是矿物质的染膏,染过之后再染其他颜色就很困难。常用这种染膏不利于人体健康,可以染一些深咖啡色或古铜色的颜色,这样与原来的黑色比较接近,同时也可以盖住白头发。等染黑的那部分头发剪掉之后,就可以做一些比较明显的颜色了。可以考虑漂染,将黑色素褪掉,但是这样很伤头发。   NO.10 头皮油、头发干,怎么办?   答:一方面应该用一些去油脂的洗发水,另一方面应该定期做护理,补充头发的蛋白质营养。如含有小麦蛋白的护发产品就能有效改善这种状况。一般的护发素只能起到润滑和收缩毛鳞片的作用,并不能真正起到保护头发的作用。另外尽量少做或不做离子烫。   [6大美发陷阱:]   [1]   美容美发专家认为,在美发行业中,所有的“黑店”都有一些惯用的谎言和伎俩。概括说来,消费者应注意以下六大陷阱。   陷阱一:美发的产品越贵越好。美发产品根据不同发质的需要,成分会有不同。比如针对受损发质的产品价格一般相对较贵一点,却不适合正常发质。所以,最适合消费者发质的产品,并不一定是最贵的产品。   陷阱二:烫发、染发只要产品好就不伤害发质。烫发、染发的产品含氨、双氧、硫基乙酸等对头发多少有点伤害的物质,如果用专业的技术操作可以将伤害降至最低,但并不是绝对不伤害头发。关键在于美发师的技术是否专业,如果技术不专业,再好的染烫产品也无济于事。   陷阱三:头发做坏了,是因为发质不行。如果真的发质有问题,专业的美发师应该在做头发之前有一个基本的判断,什么样的发质适合做怎样的发型。如果做完头发之后才说这样的话,这只能是发型师自己的问题,可能是没有经验,也可能是技术尺度没有掌握好。   陷阱四:烫坏、染坏的头发做头发护理就可以完全恢复。在美发厅,这是消费者最容易听到的一句话。头发的主要成分是角质蛋白质,没有细胞再生能力,不能修复,护理产品可以使头发顺滑,可以缓解继续受损的状况。已经极度受损的头发除了剪掉别无其他的方法。   陷阱五:只要使用好的染发产品,染后头发不会褪色。据了解,染发的过程是人工色素替换天然色素的过程,头发的天然色素在染发过程中被漂浅,人工色素被锁在头发的鳞片层中,这些色素在我们洗发的时候会逐渐流失,在阳光照射下也会逐渐褪浅。所以,染后的头发最后都会褪成一个棕色基调的原色,这是头发被漂浅的本色。没有永不褪浅的人工色素,只是褪色的速度和程度会有所不同。   陷阱六:烫发、染发后立刻做一个深层护理有利于保养头发,可以恢复发质的健康。烫后的头发在1周至2周内并未完全稳定,应避免吹发、束发及强力拉扯,甚至洗发都要轻柔而且不能用温度高的水,以保证头发毛鳞片能收紧、愈合。深层护理将头发的鳞片层打开,并将养分送到头发深层,反而会破坏鳞片的正常恢复,更加伤害头发。烫、染后两周内不宜做深层护理。

    ...

  • 头发种植术的常识都有哪些?

    你好,1.使用头发生长剂的患者必须在术前停用一个月。2.头发洗发水和头发洗发应在前后的晚上进行。3.所有维生素和阿司匹林,包括维生素E,将在手术前停止一周。4.手术前两天,酒精饮料不宜过量使用。5日服用镇静剂。术后不要开车或进行空中作业。6.种植头发的当天,早餐当天应该吃少量早餐。

    ...

  • 护理头发都要注意些什么?

    1、在头发上喷洒香水
    虽然头发很容易吸收气味,但在头发上洒香水,结果是适得其反。因为香水中的酒精成份挥发之后,就会将头发中的水份带走,使秀发显的比较干燥。

    2、洗完头发后用力擦干
    用毛巾用力搓、拧、揉,只会使头发枯涩分叉。正确的方法是用干毛巾将头发包起来,轻轻按压。干毛巾会将头发上的水分自然吸干。

    3、经常使用吹风机
    头发所含的水份若降低至15%以下,发丝就会变得粗糙、无光泽、分叉。经常使用吹风机吹干的后果就会如此,最好的方法是让头发自然晾干。经常去发廊的人,可以请美发师将吹风机拿远一点,不要贴着头皮吹,不要吹至全干,而且吹风时间不宜过长。

    4、每天反复梳发次数过多
    正确的梳理头发可以帮助疏通经络,清理附在头发上的脏物,并且会刺激头皮、促进血液循环。但梳理过多也会伤害秀发。过度用力地梳头会使头发变得脆弱,太用力的梳头还会造成分叉和出现头皮屑。医生建议每天梳30次左右就够了。一般来说,不要使用塑料或金属梳子,天然材料或橡胶树脂制的、宽齿的梳子是理想的用具,建议每天梳理不要超过60次。

    5、用力梳头抓头
    有时候头皮发痒,有人喜欢用力梳头抓头刮头皮。这样的确可以解痒、除去一些头皮屑,但是头皮上的角质细胞也会脱落,造成头皮受伤。
      
    6、不正确的使用护发产品
    有人喜欢头发干涩时就多抹一些护发乳。头发干燥、缺乏光泽,多抹些护发用品就可以解决,相信许多人都曾这样做过。事实上,过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话,只需抹在头发表层即可。

    7、烫发不成功再来一次
    新烫的发型不令人满意时,有些人会重新再来一次。这样做对头发造成极大伤害。烫发的时间最好间隔1-3个月以上。

    8、一瓶洗发用品全家适用
    全家都使用一种不分发质的洗发、护发用品,结果可想而知。就如干性发质者使用油性发质的产品,将会把头发上的油脂和水分都洗掉,使头发更干燥

    ...

  • 头发的养生知识有哪些

    主要手段在于洗发和合理使用洗发剂,以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡,改变油脂分泌,选用时应与医生讨论:改以啤酒作发胶,用柠檬水润发,可有效去除油脂;用苹果醋润发,可滋养头皮及去除洗发精的残余。
    在饮食方面应注意多喝水,多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜,荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时,应忌食:
    1.黄油和干酪;
    2.奶油食品、牛奶;
    3.肥肉;
    4.含防腐剂食品:
    5.香蕉、;
    6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼);
    7.鱼子酱;
    8.冰淇淋;
    9.腌制食品。
    另外,食用鸡蛋每周不超过5只。

    干枯头发的养护
    头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服:选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送服。中药外敷:选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液,而且可赋予头发清新、健康、亮丽,别担心满身酒味,酒味很快就会挥发。食膳治疗:用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。

    ...