养发店做护理一次要多少钱?

作者:  艺术剪     2022-04-01

护理跟美容一样,要定期去做的,要坚持住。
去店里做会很花钱的,我建议你去买一些发膜的产品,欧莱雅或者施华蔻,威娜的都可以。然后自己带到理发店去让他带你做,到小店就可以了,这个不是复杂的东西,大概会收你10块钱的加工费。又划算又方便。

热门文章

  • 头发的生理

    人体的毛发分为长毛、短毛、毳毛等。头发属于长毛的范围,长毛常在1厘米以上,且较粗硬,色泽浓。

      头发的数量约有10~15万根,头皮面积约600平方厘米,每1平方厘米约有200根头发。

      头发的形状有直发、波状发和卷缩发。我国大多数民族为直发,毛发直而不卷,其断面呈圆形。白种人多为波状毛,其断面呈卵圆形。黑种人为卷缩毛,其断面变异大。

      头发的色泽有黑、褐、黄、红、白等色。含黑色素多为黑色,少为灰色,无则为白色,含铁色素则为红色。

      头发的直径约0.08毫米,欧美人约0.05毫米。特细发直径约0.04~0.06毫米,特点是烫成发型不易保持,显微镜下观察:头发表皮粗疏。特粗发直径约0.09~0.1毫米,特点是不易梳顺打理,但发型易保持,显微镜下观察:头发表皮致密。

      头发的生长周期分为三个阶段,即生长期、休止期和脱落期。头发的生长期约为3~7年,甚至有达25年者,休止期约为3~4个月。头发的生长速度是不一致的,并受到季节、年龄等因素的影响。头发的生长速度约为每天0.27~0.4毫米,平均每月生长1.2厘米,每年生长15厘米。头发的生长受神经及内分泌系统的控制及调节,特别受内分泌的影响较明显。头发平均每天脱落50~100根,约占头发总数的0.1%。

      头发的含水率约为11%~16%。易受温度的影响,受伤害的头发含水率变化较大。

      头发的主要成分是角蛋白,由多种氨基酸组成,其中以胱氨酸的含量最高。其中还含有黑色素和铁,它能影响头发的颜色。

      营养与头发有密切的关系。低脂或无脂食物可引起脱发,头发颜色变淡。维生素A缺乏可使头发稀少,复合维生素B可使毛发有光泽。缺铜可产生灰发,缺铁头发变褐色。头发具有一定的弹性,这是头发可以任意弯曲的一个基础。弹性较好的头发,烫后波纹可保持得长久一些,不易松弛;而弹性不良的头发则表现为松弛,且易缠结。

    ...

  • 头发烫后怎么护理

    1,注意勤洗头发。头发烫染后,日常中清洗的工作也是必不可少的哦,勤洗头发能够对头发起到保湿的作用哦,这一点是不可忽略的哦;2,头发清洗干净后,在半湿的状态下可以使用弹力素的哦,那个时候使用效果更好一些啦,将弹力素放入手中少许从下边往头发里抓,再向上,弹力素能够起到很好的护理的作用啦;3,烫完的头发洗过几次后就不卷曲度了,可以用手从下向上均匀地轻搓于头发上,然后用手指分绺环绕发梢保持一两分钟并向上轻拢;4,头发细软扁塌,老是贴在头皮上,利用发尾的蓬松感拖开端顶部位的头发,最后喷上发胶定型。5,烫好的卷发可以把头发分成几个区,一缕缕的用圆梳卷着吹,吹好就成型了,这样也可以起到很好的定型的作用啦;

    建议应该从以下4个方面护理烫过的头发:1.洗发护发 在洗发时选择质量较好的(碱性低的)洗发水洗发,然后用护发素加以养护,以保持头发质地柔软,蓬松光亮,增加发花的牢固性。2.定期焗油 每隔一个月最好对头发做一次焗油护理,在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上,并使发花保持蓬松自然状态, 3.烫染分开烫发、染发最好不要同时进行,因为烫发剂和染发剂都含有较多的化学成分,双重伤害,对头发伤害更大。在非染不可的情况下,将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓,切勿用梳子反复梳理头发。4.时间间隔 对新烫的发型不满意,有人会重烫一次或要求发型师帮她恢复原样,殊不知,这样对头发的伤害极大。若实在想重来一次,两次烫发的时间最好间隔半个月以上;而首次烫发的人,烫发时间应尽可能缩短,同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。

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  • 头皮理疗专业话术

    头皮检测流程及话术

    一、进门,迎客。

    A

    、迎宾

    B

    、顾客

    C

    、前台主任

    D

    、洗理师(

    A

    C

    可以一个人配音)

    A

    (弯腰

    45

    °,面微带笑容)欢迎光临艺师妍形象店。

    C

    (快速迎接,点头微笑)小姐,您好,请问您有预约吗?

    B

    :没有

    C

    :请问您今天要做什么项目?

    B

    :洗头

    C

    :好的,您先这边请,您先请坐

    D

    :请用热毛巾擦一下手,小心有点烫。

    (

    洗理师站在一旁等候

    )

    C

    :小姐您好,我店有为您提供的牛奶、咖啡、果汁、纯净水,请问您需要喝哪种?

    B

    :咖啡。

    C

    :好的,请您稍等。

    (手势示意洗理师端上咖啡)

    D

    :小姐您好,这是您的咖啡,请慢用!

    B

    :谢谢!

    D

    :不客气!

    C

    :小姐您好,我是本店的现场经理,我叫

    Micelle

    ,请问怎样称呼您?

    B

    :我姓陈

    C

    陈小姐,

    为了给您提供更专业的服务,

    我先为您的头皮、

    头发进行一次全方位的检测,

    可以吗?

    B

    :恩,好。

    C

    :陈小姐,请问您上次洗头间隔现在多长时间?

    B

    :两天前。

    C

    :嗯,好的——

    头油的检测话术

    头皮—

    C

    :我们先看头皮,您的头皮油脂分泌得比较多,头皮的表面已经附上一层厚厚的油脂

    毛囊—

    再看一下毛囊,健康的毛囊口是呈凹状的,这些毛囊口已经被油脂严重阻塞了

    发根—

    再看一下发根,一般情况下,健康毛囊都有

    2

    3

    根头发,您看这些毛囊只有一根粗发伴带一根

    细发,证明这之前有些脱发现象,毛囊也处在萎缩当中,所以它长出来的头发也是不健康的,

    如果长期这样毛囊渐渐萎缩,将会导致严重脱发,加快脱发的周期,严重者的甚至会导致毛囊

    死亡、之后闭合

    C

    :平常的洗发水只能清洁头皮头发的表面,而清洁不到毛囊里面的油脂,所以建议您定期做个头

    SPA

    ,把毛囊里面的油脂污垢清除干净,保持毛囊呼吸通畅,这样您的头皮头发才会健康。

    头皮屑检测话术

    头皮—

    C

    :我们先看一下头皮,可以看到这块皮肤上面附有一层白色的角质,这是头皮屑的半成品,当它

    分裂之后就形成了我们的头皮屑

    毛囊—

    我们再看一下毛囊,健康的毛囊口是呈凹状的,您看这些毛囊口已经被角质严重堵塞了,如果

    长时间这样的话将会导致细菌增生、头皮瘙痒,严重者将会导致局部头皮发炎、红肿,甚至感

    染周边的皮肤

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  • 怎么养发健康

    洗头之后,用醋(与水1:5的比例)再浸泡五分钟。然后用护发素再清洗一遍。可以滋润头发。让头发变得更柔顺,明亮。起到修护作用。

    头发保养与健康

    做倒膜不会对头皮有伤害的、倒膜是保护头发的、这个你可以放心丶有无添加剂的但是太昂贵、你的工资在俩万左右就可以、欧莱亚丝泉的四百左右、一星期做一次、做完之后使头发特健康

    养发有什么秘诀?

    头发保养小常识

    ——如何正确洗头
    洗头可去除油脂和污物,使头发清洁美观,普通发质2-3天洗一次,如果是油性头发可以天天洗,洗发前,用发刷彻底梳头,以去除头皮上污物和预防头发打结。然后用温水将头发弄湿,沫上洗洗发水,用指尖均匀揉近头发里,接着用双手指腹摩擦,不可用指甲抓,以免损伤头皮,用温水冲掉洗发之后,再次以同样方法使用护发素洗一次,最后用清水洗净。
    ——冷水可以防止头皮发痒
    要预防头发发痒,可以在每次用温水洗好头之后,再用冷水淋一次,然后迅速用布擦干,则可防止头皮发痒,减少头皮屑。
    ——洋葱可治疗头皮屑
    头皮屑如果很多,可以把洋葱磨成泥,用纱布包起来,轻轻擦拭头皮的部分,如果发质很干,可用核桃磨成泥后来擦头发,效果也很好。
    ——用蛋来改变发质
    若你的头发丧失柔软性,又没有光泽的话,可用蛋来洗涤,把蛋搅拌均匀,然后用五倍的温水稀释,仔细按摩头皮及头发,清洗干净后,小心梳理,头发会变得有光泽。
    ——用精油来改善发质
    洗发时,将约2滴的单方精油加入洗发液,均匀涂抹于头发上,轻轻按摩3-5分钟,再以清水洗净。
    ——去除头皮屑的精油疗程
    薰衣草2滴+茶树1滴
    做法:将2种精油和洗发液混在一起洗头,具有清除导味,平衡舒缓等效果。

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  • 头发怎么打理? ?

    大家好,我是可可,一位你身边的发型师。

    头发在很大程度上是用来修饰人的美观性,如果你没有适合你的发型,就会很盲目的去打理它,因为你也不知道怎么弄好看。就会出现容易翘、不蓬松、发量少等情况。

    中长发女人可以做“韩国微烫”

    把头发做出卷度,平时洗完头发简单吹干,睡醒也不会太乱。

    四款短发发型,发型师剪出来,可以说不用刻意打理,就很好看。

    男生油头,洗发吹干涂抹饰发品(发泥、干胶)

    立马就可以帅气。

    如何正确洗头发?

    干净清爽的头发很容易给人良好的印象,当然发质也很重要,这就是为什么大家都热衷于洗发护发。看似很乖很听话的头发,其实也给我们带来很多烦恼,男孩子们呢,头发几乎是每天都洗,而女孩子更头疼,两天一洗的长发,随时担心脱发,还要定期护理,做一个适合自己的造型。头发对颜值可是有很大的作用呢!

    头发乱蓬蓬的直接就洗,刚刚浸湿就抹洗发水,还没干就爬上.....这像不像平日里洗头时的你?错误的洗头方法,可能让你的头发变“枯草”。想拥有“黑长直”其实并不难,记住一套“洗头公式”就能帮你轻松应对。到底怎样洗头才能不伤头发呢?本期,壹姐就与你一起来聊一聊洗头的正确姿势。

    虽然现在市场上已经出现了各种免洗神器,但是对小仙女们来说,这些产品也许能用来应急,但并没有什么大作用,所以,我们还是要尽快解锁正确的洗头技能。

    频繁的洗头也是很烦人的事情,所以洗头前不把头发梳开直接洗,是很多小仙女经常犯的错误。要知道,直接冲洗,很容易造成清洗不彻底,刚洗完头发很快的就又油油的了。

    脱发问题,开始困扰着一大批九零后的姑娘们,其实除了熬夜,作息不归律,饮食不健康之外,还有一个原因就是洗头的时候直接把洗发水抹在头发上。另外,洗脸的时候也要把沾到发际线的洗面奶洗干净,否则的话,长此以往,发际线会越来越高。

    冬天过去,夏天慢慢来了,姑娘们再也不担心顶着湿湿的头发出去的问题了,毕竟一会儿就干了,但是要注意啦,这个时候,阳光照射在湿发上,很容易造成头发损伤,紫外线不仅对皮肤有损伤,对头发也同样如此。

    今天小编来给大家分享一个健康洗头公式,看上图,洗头的水温呢,即使是在夏天也不能马马虎虎用冷水,女孩子们更要注意。水温太高会带走头皮中的油脂,损伤发质的同时还会产生头皮屑。

    很多人洗头都喜欢用手抓头皮,认为这样会洗的更干净,其实不然,指甲中藏着很多细菌,一旦抓破头皮,容易诱发皮肤感染,毛囊炎等皮肤病。

    护发素,用了护发素以后,头发会异常光滑,鉴于此,很多人会让护发素在头皮上停留更久,认为这样会更好,其实不然,护发素最多在头皮上停留三分钟,时间过长就难以彻底冲洗,停留在头皮阻塞毛孔,引发炎症。

    来看看最养生的洗头方法吧。超接地气的材料。不管是淘米水,还是生姜,白醋,这些都是成本极低的材料,快开始尝试一下吧!

    洗头呢,看似是一件简单的事,但是也不能马虎,毕竟发量还是一个大问题,注重头发的保养,注重头皮清洁, 洗出好头发才能够拥有一头健康秀发。

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  • 如何提高自己的技术

    没有讲具体的技能,谁也说不清楚,我这里只是结合这几年自己的学习过程说说,欢迎交流。如果你还年轻,比如学生时代,那尽可能用时间学习;如果已经工作一段时间,以我为例,再花大量的时间来学习的成本太大,是不大现实的,所以我大部分会考虑花钱学习。结合自己的情况,考虑一下几点:
    1. 想好自己以后想做什么,然后再开始努力针对性学习。方向很重要,确定了方向,然后再使劲,任何没有方向的努力都是浪费时间、瞎折腾。
    2. 让努力常态化。偶尔的努力不算努力,让自己的努力成为一种生活态度。有没有看过七龙珠呢?战沙鲁的前几日,孙悟空是怎么跟悟饭说的:让超级赛亚人状态常态化。
    3. 一万个小时理论,能不能成功是不一定,但是针对性的苦练是真道理。
    加油!

    如何提高自己的职业礼仪

    职业礼仪,是各行各业的职业人员在人际交往中应遵守的自尊与敬人的行为规范。中等职业学校培养出来的学生,除了必须具备本专业必备的知识和技能外,具备一定的职业礼仪修养也是非常重要的,而这种职业素养有时甚至会影响到学生一生的职业发展。但通过对本校的学生进行调查却发现,不少学生对职业礼仪一无所知,即使有的学生知道一点,也存在着这样那样的一些误区。
      误区一:职业礼仪就是讲文明有礼貌。讲文明有礼貌仅仅是职业礼仪要求的一个方面,职业礼仪的基本要求还包括爱岗敬业、尽职尽责、诚实守信、仪容端正等等。存在这样的误区主要是因为学生没有了解职业礼仪的内容和要求,或者说根本就不知道什么是职业礼仪。
      误区二:中职学生只要有技能就行了,懂不懂职业礼仪都没关系。对于用人单位而言,不仅需要具备专业技能人才,有时会更看重应聘者的职业礼仪修养。而学生之所以存在这方面的误区是因为没有理解职业礼仪对自身职业发展的作用和意义。
      误区三:走上工作岗位用人单位会进行职业礼仪的培训,现在学习为时过早。职业礼仪的培养不是一朝一夕的事情,而是一个长期的循序渐进的过程。有这种误区的学生把职业礼仪的培养看得太简单,也是思想上不重视职业礼仪的表现。
      学生之所以对职业礼仪存在很多误区,其实还是教育的结果。
      (1)家庭教育。有的家长从主观愿望出发,希望自己的孩子知书达理,讲文明、懂礼貌,在平时的家庭教育中也会不时渗透这一点。但由于有的家长对职业礼仪是一知半解,有的甚至也是一无所知,因此很难对孩子进行这方面的教育,或者不重视这方面的教育。
      (2)学校教育。在义务教育阶段,学校往往着重于减轻学生的课业负担,培养学生多方面的兴趣、爱好和特长,而对职业礼仪方面的教育非常缺乏,导致学生也不重视这方面的训练和培养。
      正因为如此,学生在进入职业学校后,进行职业礼仪方面的培养和训练就显得尤为重要了。因为用人单位在招聘员工时,除了要看应聘者是否具备相应的专业知识和技能外,还要看其在别人面前的言谈举止,看其是否具有良好的礼仪修养。要培养和训练学生的职业礼仪习惯,提高学生的职业素养,笔者认为可以从以下几方面做起。
      一、增强学生的礼仪意识
      有的中职学生,由于从小养成的习惯,平时根本就不注意一些礼仪规范,举手投足都比较随便、散漫。比如走姿、站姿、坐姿不规范,说话不知道用文明用语,不知道轻拿轻放、随手关门,穿着打扮不注意场合身份等等。这些虽然都是小事,但是到了特定情况下就会成为影响学生一生的大事。因此,需要我们通过各种途径让学生意识到礼仪的重要性。比如,我们可以在平时的学习生活中,不断向学生进行日常礼仪知识的传输;可以通过大量的案例分析说明遵守礼仪的重要性;还可以专门开设礼仪课,让学生直接从礼仪课中了解并理解礼仪知识,让学生意识到遵守礼仪应成为他们自觉的行为。
      二、培养学生的日常礼仪习惯
      俗话说“习惯成自然”,英国哲学家约翰·洛克也说:“礼仪是儿童与青年所应该特别小心地养成习惯的第一件大事。”养成个人礼仪的良好习惯不仅是提升自身竞争力、提高就业能力的所需,也是时代发展的要求。有的中职学生之所以不懂礼仪,习惯差,都是因为在平时的生活中不注意礼仪习惯的培养。对于这些已经散漫惯了的学生,要培养他们的礼仪习惯,就要从最基本、最日常的要求做起。比如:要求他们做到站如松、行如风、坐如钟,不随便丢垃圾,见到老师要问好,和同学老师谈话要面带微笑,随时记得用“请、谢谢、对不起”等文明用语,穿着打扮要自然大方等等。同时,同学之间要不时地进行互相监督,随时纠正不良的行为习惯。要求学生经常反问自己“我的语言美不美?我的行为美不美?我的心灵美不美?”经过每一天、每一件事的历练,天长日久,学生的礼仪习惯自然也就养成了。
      三、实地观察和专业训练职业礼仪规范
      日常礼仪习惯的养成,为学生职业礼仪的培养打下了良好的基础。但不同的行业对职业礼仪的要求是有区别的。要使学生认识到与本专业有关的职业礼仪,必须让学生进行实地的观察和专业的训练。可以把旅游专业的学生安排到旅游公司,让学生亲自去感受导游的礼仪规范,亲身体会专职导游的专业用语和文明用语以及接待游客的方式方法等;把汽修专业的学生安排到正规的4S店,去看看4S店的员工是如何接待顾客、如何文明服务的;可以把酒店管理专业的学生安排到星级宾馆,学学人家前台服务的正规做法等等。总之,不同专业的学生为了能让他们切身认识到职业礼仪的要求,实地观察和学习不失为一个好办法。要培养学生的职业礼仪,在校时让学生进行专业训练是最根本的途径。所以,我们的专业课除了要给学生进行专业理论的讲解和技能的训练外,进行本专业的职业礼仪训练也是非常重要的。这可以让学生尽早地进入职业角色,也为学生日后的职业发展打下良好的基础。
      四、开展形式多样的职业礼仪模拟训练
      到各行业了解了职业礼仪规范和训练了专业礼仪后,为了使学生进一步熟悉礼仪规范,可以组织学生开展各种形式的职业礼仪模拟训练。可以学生自创,也可以设置各行业的各种场合进行模拟训练,如银行柜台、宾馆前台、景点解说、商场柜台等。要从表情、服饰、姿态、礼貌用语、热情接待服务等多方面进行考察和训练,并分组互相点评、教师点评,纠正其不足之处并演示正确做法,使学生进一步感受到行业气氛,熟悉并学会各种礼仪规范。
      中职学生相对于大学毕业生而言,在职业选择上有很多的劣势与不足。而要弥补这些劣势与不足,除了要求学生在短短的两三年中学会基本的专业知识和技能外,培养职业礼仪,提升职业素养也是保证求职成功的重要砝码。为了学生一生职业的发展,让我们大家都来重视学生职业礼仪的培养,使学生遵守职业礼仪规范成为自觉,成为习惯。

    ...

  • 纳米喷雾器对头发护理有用吗

    一般常规的操作是没有多大用的,像理发店里的主要是发膜次要是护理机器,因为护理机器主要目的是打开毛鳞片使护理更好的吸收,如果你不用护理,几乎没用,这就是问什么我们在洗完头自己也可以做一个简单的护理

    用洗护护理吧

    ...

  • 怎么样简单的分辨出头发的性质

    头发的类型由头发的天然状态决定,即由身体产生的皮脂量决定,不同的发质有不同的特性。了解头发的性质,是护理头发的第一步。认清你的发质,选用真正适合你的洗发、护发方法,对你头发的健康美观很重要。对比下面四种不同发质的特点,看看你的头发属于哪一种类型——

    ● 油性发质:如果你的头发细长、油腻,需要经常清洁,那么你的头发是油性发质。

    油性发质的特征:

    发丝油腻,洗发过翌日,发根已出现油垢,头皮如厚鳞片般积聚在发根,容易头痒。 由于皮脂分泌过多,而使头发油腻,大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关,这些因素可使油脂分泌增加。发质细者,油性头发的可能性较大,这是因为每一根细发的圆周较小,单位面积上的毛囊较多,皮脂腺同样增多,故分泌皮脂也多。

    ● 干性发质:如果你的头发无光泽、干燥、容易打结,特别在浸湿的情况下难于梳理,且通常头发根部颇稠密,但至发梢则变得稀薄,有时发梢还开叉,那么你的头发是干性发质。

    干性发质的特征:

    油脂少,头发干枯、无光泽;缠绕、容易打结;松散,头皮干燥、容易有头皮屑。特别在浸湿的情况下难于梳理,通常头发根部颇稠密,但至发梢则变得稀薄,有时发梢还开叉。头发僵硬,弹性较低,其弹性伸展长度往往小于25%。干性发质是由于皮脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分,经常漂染或用过热温度恤发,天气干燥。


    ● 中性发质:如果你的头发不油腻,不干燥,那么你的头发是中性发质。

    中性发质的特征:

    不油腻,不干燥;柔软顺滑,有光泽,油脂分泌正常,只有少量头皮屑。如果没有经过烫发或染发,保持原来的发型,总能风姿长存。


    ● 混合性发质:如果你的头发头根部比较油腻,而发梢部分干燥,甚至开叉,那么你的头发是混合性发质。

    混合性发质的特征:

    头皮油但头发干,是一种靠近头皮1厘米左右以内的发很多油,越往发梢越干燥甚至开叉的混合状态。处于行经期的妇女和青春期的少年多为混合型头发,此时头发处于最佳状态,而体内的激素水平又不稳定,于是出现多油和干燥并存的现象。此外,过度进行烫发或染发,又护理不当,也会造成发丝干燥但头皮仍油腻的发质。

    1 头发生理常识

    一、充分了解头发特点,妥善进行修整保养头发是生命的物质,但却不象皮肤那样能经常引起人们的注意,反而往往被忽视。其实人的头发是非常微妙的,只有充分了解头发的性能,才能进行妥善的修整,使头发保持正常状态,不失其光艳。
    1、头发的构造:毛表皮、毛皮质、毛髓质
    2、头发的数量:头发的量很难一根一根地数清,只能大致计算一下,头发少的约有五万根,头发多的六万根。
    二、头发的生和周期
    头发由毛球部分的毛乳头细胞的分裂增殖而生长,一般把这个分裂增殖期称为活动期。再由分裂增殖逐渐地变得不活跃,走向衰老,一般把这一时期叫退化期(不久进入休止期,完成历史使命的毛发会自行脱落,在毛发衰老时期,不要急于用手拔,过三、四个月,衰老的毛发就会自己脱掉),旧发脱掉后毛乳头又开始活动,新发便逐渐发出,我们把头发从新生到衰老的时间,称为头发的周期,一般为三、五年左右。
    头发在健康的状态下,一个月能长1厘米左右,但是头发的生长速度也不是绝对不变的,也会受季节和年龄的影响。春夏两季头发生长的速度就快,而秋冬季节相对就慢。
    在充分掌握了头发的构造,了解了头发的特点后,再进行与之相适应的修整是非常必要的。
    (1)正常的头发,皮脂分泌正常,有光泽,有弹性
    (2)油脂性头发,皮脂分泌过多,头的表皮及毛发均有粘糊之感。
    (3)干性头发,由于皮脂分泌过少,没有光泽,有干松之感。可以这们认为:头发的性质与皮肤的性质相同,面部皮脂属于干性的人,头发也是干性的。
    三、有益于增加头发营养的食品
    头发所需的主要营养成分,多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。
    绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。
    豆类:大豆能起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。
    海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。
    除此之外,甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。
    四、不利于头发生长的因素
    糕点,快餐食品,碳酸饮料、冰棋凌等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品,如果饮食过量,都能影响头发的正常生长,容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。
    心绪不宁或住在潮冷的房间里,以及神经性的紧张,不安,均会影响毛发的正常生长。长期在潮湿过凉的房间里工作的人,由于胃肠受凉,新陈代谢不调,血液循球受阻,因此,容易出现头发变细,头皮增多,掉发,断发等现象,特别是头顶的头发会越来越稀薄。
    所以在寒冷的房间里长期工作的人们,应经常穿棉衣服或厚一些的棉毛织物等,以抵御长期的寒冷条件下工作对人体的不良影响,在饮食方面也要注意,不要喝过凉的饮料或吃过凉的食物。

    2 头发的健康状态及识别

    理想头发的四个基本特征

    (1)弹性 (2) 柔亮 (3)结构紧密 (4)乌黑

    一、中性健康的发质:

    特性:头发自然润泽,亮丽柔美,容易梳理。
    机理:有良好的血液循环,正常滋润而形成一层本酸性保护网,油脂分泌亦正常。
    护理:选用温和而含水份量大的产品来保护现有的发质
    建议:每周洗发3-5次。

    二、干性发质:

    特性:头发干燥、收紧、敏感和痕痒,头发失去光泽,缺乏弹性,无生气,更使头发迅地脱落
    机理:由于缺乏油脂分泌,外界影响,如过量使用美发器具,不当的电发,染色道致角蛋白流失。
    护理:选用滋润的洗发露和护发素,使用时可轻按摩头皮和发稍,选用性质温和的电发和染发产品或减
    少次数,定时使用修护产品,修补受损结构,加强保护,使头皮和头发回复健康。
    建议:使用乌黑柔亮型、负离子、游离子焗油型洗护产品:

    三、油质性头皮和发质:

    特性:头发过份油腻不洁,失去弹性,变得疏松,难于定型,电发和染发都不持久。
    机理:油脂分泌过量,饮食营养方面:如吸收太多如甜糖,淀粉或脂肪量过高之食物。
    护理:切记不要:1、大力梳擦,按摩头皮。2、用太强洗发剂,要用专有平衡油脂的洗发产品。3、冲水
    不可用热水,只可用温水。每天洗发后,使用能收紧头皮,控制油脂分泌的活发露。

    四、异常脱发:

    脱发的成因:

    (一)外在因素:

    1、服药。2、细菌感染。3、洗发剂太强。4。油脂性头屑阻塞了毛孔。6、吹、染、电、漂不当。

    (二)内在因素:

    1、遗传,年龄的增长。2、营养不足,缺乏维他命、氨基酸等。3、毛母细胞及毛囊受伤。4、血管障碍。5、内分泌障碍,荷尔蒙分泌不协调。

    脱发的预防:

    保持头皮清洁,勤洗头,促使毛细血管通畅,多按摩,促进血液循环,多休息,充份吸收营养,多摄取维他命A、D、B6等,头皮经常以头皮营养,自行维护。

    建议使用: 去屑止痒型,生发止脱型,营养护理型洗发护理产品。(有关脱发的知识及治疗产品,请浏览本网有关脱发网页的详尽内容。)

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