如何护理头发~

第一.10个洗护好习惯善待秀发
1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。
2、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。
3、花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。
4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻
5、洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。
6、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。
7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。
8、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。
9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。
10、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。

第二.简单的护发秘诀
茶水护发

在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。

啤酒护发

先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

醋蛋护发

先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。

葱泥护发

先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。

蜜蛋油护发

用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。

柚子核护发

用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。

另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。

第三啤酒美发小绝招


材料：纯水1/2杯(泡好的薄荷或菊花茶也可)；沐浴露1/4杯；甘油1/4杯；硼砂2茶匙(切记它在此处是作洗涤用， 并不是有毒物质)；没有气的啤酒1杯。


做法：将没有气的啤酒用中火煮到只剩1/4的分量，然后和所有的材料混合，搅拌均匀之后，装入瓶中就可以用了。同样的配方，也可以不放啤酒，改以少量的香精油取代。


作用：无残留物的自然洗发精，对秀发而且绝无负担，更不必担心残留化学物质。


Rum酒美发配方，滋养柔软秀发


Rum酒美发小绝招


材料：Rum酒3茶匙；新鲜鸡蛋1只。


做法：在头发洗净之后，将拌匀的Rum酒和鸡蛋抹在头发上，并让它留在头发上2分钟左右。


作用：洗完之后，可以清晰感觉到头发的柔软。


Tips：千万要用较冷的水冲洗，不然会变成发菜蛋花汤呀！

PS:就像很多保养品一样,护发的东西也是因人而异的,不是说别人用的好的东西,你用的一定就好,就像本人用潘婷觉得不好用,但是还是有很多人用的好的,不是吗?(因为我头发属于硬性的,所以用好潘婷滑是滑了但是会蓬松,所以我试过黑人头施华寇的洗发水和护发素,觉得不错,是那种卷发专用的,本人觉得他们家的免洗护发素最好不要用)如果在平时觉得头发不够顺的话,可以喷点营养水,或者我觉得力士的产品也不错我很多同学都用,都说效果挺好的,这只是我自己的看法啦,多做尝试,找到适合自己的方法才是让头发柔顺起来的秘诀.

第一次拉直头发怎么护理？

头发的护理
烫发或拉直发一般都要经过头发软化→烫发剂或直发剂的使用→热塑型→定型剂的使用→清洗→护发等几个步骤，对头发的伤害还是比较大的，1年内烫发次数不宜超过3次，一般烫发最好选在晴天或空气湿度小的日子，烫发后，当晚应戴帽子保护发型，并避免在烫后的两天内洗发、染发，避免头发受潮或淋雨，因为烫发后头发的结构有了很大的变化，往往粗糙无光，容易纠结缠绕，难以梳理，湿头发因头发的多孔结构增大到最大限度，进入毛干的水体积能够增大到原来的200倍，头发会变得更不好梳理，最好等干了再梳头。


头发的护理建议。1.现在是夏日，紫外线光比较强，避免在阳光下暴晒；2.半年之内不要再做烫发、染发、拉直；3.每隔半个月做一次头发倒膜；4.尽量避免用吹风机吹头发；5.在饮食方面多增加一些营养，也会帮助头发的质量！6.在选择洗发用品时选择适用于干性头发的洗发水和护发素，不建议用二合一产品。


关于拉直：
自然直发有弹性、蓬松感，有一定弧度；离子烫烫出的头发虽然线条直，但无柔顺感，有些呆。离子烫最适合那些天生卷发的、头发特别多的、烫过发的或是追求超直感觉的人士。
拉直发要经过一些化学的药水，还有要通过工具和力度来完成，这样头发肯定会受伤，加上药水浸泡后对发质也有损伤，所以拉过直发的发质容易脱落，对头皮毛囊也有一定的损害性.
拉直不一定用离子烫，普通烫发也可以达到这样的效果。德国威娜*顶级*拉直膏，无论从直发效果、头发弹性、烫后发质情况，都比其他产品好的多，弹性和发质及韧性是其它产品无法可比的！用烫发水拉直后，头发不会很直，会有些自然的弧度！普通拉直后，也会像离子烫直的差不多，但是头发的弹性不会差很远！拉直发前最好洗干净吧！因为一般拉完直发都要求保持两天以后再洗头发的，否则拉直的效果会失去。拉头发用的药品也是有味道的，不管多高档的都会有一股味儿。拉完直发晚上睡觉用丝质面料的东西掂着头发.

关于离子烫：
离子烫和其它的烫头发原理都不一样的。它是把头发分子结构都破坏了然后重组的，才会变得很直。离子烫的药水也不好，至今还没有大的专业品牌生产它。要是想把烫过的拉直，只需要普通拉直就好（用烫发水梳梳也可以直）普通烫发拉直就和普通烫发原理一样，至少可以保持大半年，伤害减小很多，而且价格也没有离子烫那么的昂贵！如果想把自来卷的头发都拉直就要作离子烫了！做离子烫的话一定要注意：不要让发型师把离子烫的第一剂模到头皮上！也不可以时间太长！视头发质地大约2－15分钟！做后一定要注意护理！（好的洗护）


关于梳头和洗头：
常梳头会让你的头皮血液流通更好！该用有促进头皮血液循环的洗发水，例如薄荷的，茶树的等等。保罗米切尔的茶树很好，会帮你改善头发质量！夏天天天洗，冬天隔天洗一次，再隔时间长就会油光锃亮。烫发用到的化学制剂一般都是碱性的，做过此类美发的人最好用偏酸性的平衡香波洗头，以使头发能够恢复到正常的酸性状态。


关于护发素：
选择护发素，要么就用最好的最专业的，价格也就高一些，要么就用蜂花护发素。
主要是要注意使用方法：洗发后在离头皮5－8公分的头发上使用，无需抹到发根!在头发上停留1－2分钟，冲洗干净即可。


关于焗油：
定期给头发焗油也是很必要的。它会给头发补充必要的营养，让头发健康的生长！


关于修剪头发和预防分叉：
头发出现分叉现象时，一定要定期地去专业美发厅修剪头发，剪去分叉。否则，头发就更脆弱，更易受损。要避免分叉再度出现，应选用高品质的润发露，及时补充头发所需的营养。平时还应避免让头发受到阳光的过度曝晒及不必要的吹整染烫，便可防止分叉出现。
关于处理量多蓬松的头发：
头发天生比较蓬松的不应该去薄，去薄后会让头发更加没有垂感，也就更加蓬松！分叉是长发女生常见的问题，而分叉是一定要修剪的，从分叉往上剪去１．５公分，之后再做护发保养。护发和润发是不一样的，护发才能真正给予发丝养分，润发只是将洗发后呈现碱性的发丝回复到弱酸性，帮助毛鳞片关闭。建议涂抹护发乳后停留５分钟，再用温水冲洗干净，因为热水可以让毛鳞片微微张开，让养分充分渗入发丝。洗头后可以用一些保湿滋润的产品，例如发尾油、免冲洗护发素等等。这样给头发增加一些重量，垂感会好一些，也就没那么蓬松了！

纳米接发刘海操作作步骤

纳米接发刘海操作作步骤：
第一种接法：取一束顾客头发分散包裹胶头，把顾客头发放在四个凹槽内（当然前几个不太熟练）溶胶后手搓，可想而知这样接有多么牢固，头发接触面更多。
第二种接法：用剪刀把胶头剪开，一根变两根，成为两个直角型（小号纳米）接头顶接鬓角随心所欲。
第三种接法：剪成直角后再剪成四个一字型小片，接刘海后可以梳理。接口极小可以取代激光纳米接发机。
注意事项
接发前请深层清洁头发，把头发吹干 梳顺（十分干，特别是发根部位）
接发时一定要取与接发束等量的原发，不能过多或过少。以避免接不牢固或将头发毛囊拉出。
接完洗护时，尽量避免风机温度过高时直吹头发根部
个别打蜡的亲们，打蜡时请避免打蜡膏直接接触到胶头部位
烫染做造型的亲们请注意，要先烫 再染 再接，烫染时请用保鲜膜包裹胶头，用皮筋扎紧，避免胶头接触到双氧奶和烫发药水。

头发刚拉直后怎样护理

4～6天之内不要洗头。
睡觉之前一定要把头发梳顺了，睡得时候不要把头发压在头下面，把头发舒展在头旁边再睡，睡觉得时候注意一点，不要左翻身右翻身。
还有记得一定不要扎头发，所以洗脸的时候会痛苦一点，我记得我那个时候总是一个手匡住头发，用一个手洗脸
短时间不要剪头发，我吃过亏，拉完几天后就去剪头发，结果拉直的头发都翘了，哭死了～～～
过了这几天之后就可以轻松一点了，但是洗头发的时候最好要用护发素，洗发水最好用护理修复型的，因为拉头发也是一个破坏发质的过程。我用的最好的是潘婷的乳液修复系列，效果比较好。
如果有条件的话，最好过几个星期就去美发店做个护理什么的。
而且还有一点，那就是一旦拉过头发以后，以后就要经常拉，因为“保质期”一过，头发就开始发卷，而且会比以前没有拉的时候更难看。不过如果好好保护的话，可以维持很久，记得我第一次就维持了一年半。以后再拉的话，最好不要因为贪便宜就选择价位比较低的，要选质量比较好的药水。

拉直头发后，如何护理？

第一.10个洗护好习惯善待秀发 1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。 2、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。 3、花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。 4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻 5、洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。 6、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。 7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。 8、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。 9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。 10、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。 第二.简单的护发秘诀 茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。 啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

头发做过拉直烫后，具体应该怎么护理？

引言：目前把头发做拉直这一类都是很常见的事情，拉直这一类的都会对头发造成一定的损伤，那具体应该怎样去进行护理呢？小编之前也做过软化拉直，理发师告诉小编，最好不要马上洗头，因为拉完头发之后是会对头发有一定损伤的，所以平时可以对头发多做一些护理，比如涂抹发膜，这样是可以让受损头发快速恢复的。还有就是避免在没有定型的时候就开始扎头发，这样会很容易伤害发质的，平时也要选择一些效果比较好的护发素，这样对于整个头发的护理是比较好的。

一、正确的洗头方法

洗头发是护发的第一步，如果洗护方式不对，也很容易对头发造成损伤，一定要采取正确的洗头方法。首先在洗头发之前一定要用梳子把头发梳顺，否则很容易造成断发打结等情况。在洗头发的时候，应该将洗发水倒在手心，打出泡沫之后再涂抹头发。在洗头发的时候避免使劲摩擦头发，可以用指腹轻轻揉搓头皮，这样可以洗得干净，也能避免对头皮造成损伤，平时也可以多用一些护发产品来滋养头发，这样可以让头发变得更加柔顺。要避免经常进行拉直烫染等，因为这一类都是很伤头发的。

二、拉直和染发有什么区别吗

拉直是让头发变得更加直，软化的话会比拉直看起来更加自然。软化可以让头发卷翘的部分变得比较直，比较有垂度。软化就是用药水涂抹在头发上而拉直，就是用完药水之后再用夹板烫熨一下头发，所以拉直比软化更伤头发，因为拉直用的是高温夹板。

三、软化过的头发可以天天洗头吗

软化过的头发其实和烫染过的头发是一样的，洗头发是不会影响拉直或者烫染的效果。经常洗头发是不会影响头发的，只是在一定程度上可能会对头皮造成影响，洗头过于频繁的话，可能导致头皮分泌的油脂出现紊乱，经常洗头也有可能导致头皮干燥，从而出现头皮屑很多以及出油的现象。

一，刚做完前三天不要洗头发，这样造型会更持久。二，睡前整理一下头发，第二天头发可能不会太乱。三，记得用发膜，滋养头发不那么干枯

白头发怎么预防

引起少白头的原因
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。
后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
少白头的食疗

1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
少白头的临床表现
1、 在青少年或青年时发病。
2、 最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。
3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。
4、 一般无自觉症状。
5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。
6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。
7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白。
合理饮食预防白发
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

〖早生白发不妨煲汤补肝肾 〗

很多人华发早生，白头发让他们很无奈：每个月去染一次头发，烦！头皮上接触染发剂，有报道说有人因此得了头皮癌，怕！

究竟有什么办法对付早生的白发？白发的治疗很棘手，由于遗传原因导致的少年白头，基本上没有什么好办法，有些非遗传性早生白发的，注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药，还是有一定的效果。

人的一生中，头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定，年岁渐长，头发的黑素小体生成减少，局部头发开始变白，白发往往从鬓角开始，然后是发际，最后出现白发的是头顶。

头发早白，有的是一撮撮地变白，有的是头顶变白，有的只是为数不多的白头发夹杂其中，有了白头发怎么办？

少数夹杂在黑发中的白头发，可以连着根部剪掉，扯掉也无妨。也可以每过一段时间染一次发。染发剂含铅，可导致皮肤过敏、接触性皮炎，如果没有这些症状，新的白头发长出较明显时，可以染发，但次数不可太多。

如果是局部一小撮白头发，可以移植毛囊，进行黑头发种植。这在医学上是完全可以做到的，但很少有医院和朱隽这样做。

早生华发，可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。

头发变白以后 可用中药调理

可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。

精神放松很重要。如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。

不要湿头睡觉 预防头发早白

合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。

走在太阳下，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。

电视上的广告女主的头发非常柔顺，平常要怎么呵护自己

尽量少烫染虽然经过烫染的头发会变的很有型，很是漂亮，但是我们要知道的是这是拿健康的头发换来的，烫染对头发特别不好，所以尽量少烫染头发，一年做一次就好，不要频繁的做头发。

少用吹风机我们洗干净头发为了方便经常用吹风机吹头发，尤其是冬天会用暖风，其实吹风机对头发非常不好，尤其是暖风，因为会使聚集在头发里的水分吹干，致使头发干枯毛糙。所以尽量自然干就好。给头发做美容有时候为了保养头发，会去美容店给头发做一次美容，例如发膜护发，或者做一次营养等等，短期内头发非常柔顺有光泽，有条件的可以试试，效果还不错，但是要注意不要多做。

经常梳理头发发爱出油的人都知道，这是由于我们头皮毛囊堵塞，导致分泌失调，所以为了使头皮毛囊健康通透，大家要经常梳理头发，建议使用木梳，对头发非常好。睡前梳一次最佳。经常按摩头我很喜欢理发店的洗头小师傅们，因为他们在洗头的时候都会给按摩头皮，会使头皮非常的舒服，所以大家在洗头的时候也可以给自己按摩一下头皮，不要一味的洗头发。

食疗养发众所周知，黑芝麻对头发非常的好，长吃可以使头发柔顺有光泽，减少分叉。所以大家可以多吃一些黑芝麻，可以喝糊糊，里面加上核桃粉效果会更加。但是要坚持，才会出效果。

我觉得就不能老是去拉扯自己的头发，尽量不要烫发染发，买一些专门的护理品

头发护理可以每天做吗？

谢谢你的邀请，每天护理头发，其实都是一种好的习惯，保持头发的清洁卫生，干净，能使头发正常的生长，但是这个要根据你自己的头发的情况属性，发质，等，条件环境都是有关系的，头发护理需要长期的头发护理也是一个需要耐心的坚持和习惯，用适当的护理手法进行，还可以用点食疗法对头发的营养进行补充，可以吃点黑芝麻，维生素含量的食物，蛋白质含量高的食物都是很好的方法。通过外部头发护理和食物结合会使你的头发更加的有光泽亮丽。

怎么可以在家做头发护理？

很简单

自己去买一瓶倒膜膏洗完头后擦干把倒膜膏梳上去等个15到30分钟洗掉即可

但有几点要注意

倒膜膏的好坏 一般像大型的超市或专门买洗发水化妆品的店里有售自己挑一个价格适中的可信的便可

如在家自己做注意倒膜膏不要抹太多（并非越多越好）掉下来弄脏衣服要找个毛巾垫着

自己家做的不用蒸但注意时间掌握好便可

还有倒膜膏不要抹得太下最好不到头皮毛囊

洗的时候一定要注意要洗干净不要让倒膜膏残留在头发上便可

因为倒膜膏如残留在头皮毛囊处容易引起毛囊堵塞 严重会引起脱发