经常掉头发,食疗吃什么?

作者:  艺术剪     2021-12-27

无论是男性还是女性都有脱发的烦恼,中医上又有什么偏方可以治疗脱发?那么脱发原因有哪些呢?今天赶紧来一探究竟。

【脱发饮食保健及原则】

一、脱发食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)  1、黑芝麻粳米粥

  黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用。黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能“治肝肾不足、病后虚弱、须发早白”。

  2、蒲公英黑豆汤

  将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。适用于脂溢性脱发。

  3、枸杞黑芝麻粥

  黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克,以上三味共煮粥,具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发。

  4、何首乌粥

  何首乌30克,大米50克,冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁,然后放入大米煮成粥,加入冰糖即成。本方尤适用于脱发久治不愈。

  5、菟丝子茯苓粥

  中药菟丝子、茯苓、石莲肉各15克,黑芝麻15克,粳米50克,加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴、健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。

6.何首乌煲鸡蛋

何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对“虚不受补”者疗效更佳。

7.羊骨粥

羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

8.生发黑豆汤

芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。

9.美发养血果脯

干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

10.首乌肝片

何首乌60克,枸杞子15克,生猪肝200克,黄瓜200克,油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末,加水300克熬至约100克的浓汁,放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时,放入肝片过油,下葱、姜末爆香出味,倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子,快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效,每周宜服用2-3次。

11.花生衣红枣汤

花生米100克温水中泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。此方有养血补血之效,适于身体虚弱者的生发、乌发。

二、脱发吃哪些对身体好?1、应多喝开水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化,上述的食物有助于软化头皮。

2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。

3、充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

三、脱发最好不要吃哪些食物?1)烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

3)忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物

4)肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

四、脱发的病因有10种  1、雄激素性脱发

  为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

  2、神经性脱发

  精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,毛囊毛乳头发生改变和营养不良,从而导致毛发生长功能抑制,毛发进入休止期而出现脱发。

  3、内分泌脱发

  毛发生长受多种内分泌激素的影响,所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病,如产后、更年期脱发。

  4、营养性脱发

  毛发是身体状况的外在表现,机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变,严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

  5、物理性脱发

  常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。

  6、化学性脱发

  化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

  7、感染性脱发

  各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素,主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

  8、症状性脱发

  某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

  9、先天性脱发

  发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏,患者常见头发稀疏细小,或出生时头发正常,不久就脱落不再生,可分为孤立缺陷和其他畸形。

  10、季节性脱发

  一般夏季容易脱发,因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发,秋冬之际不易脱发,因为这时期温度下降毛孔闭合。

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  • 关于美发的知识

    鸡蛋美容法:鸡蛋有很好的美肤、护肤作用。可使粗糙皮肤变得细嫩,柔软。
    1:每晚用鸡蛋清涂敷在面部皱纹处。就寝前半小时再用清水洗去。用蛋清擦脸,是睡前美容法之一。此方法适用于油性皮肤。
    2:中性皮肤的人,取鸡蛋的1/2,干性皮肤的人取鸡蛋1/4,快速将鸡蛋清或蛋黄涂抹脸上,10-15分钟内不要说笑,待皮肤收敛后,用清水洗净。每周1-3次,可润肤、防皱。
    3:取鸡蛋清2个,打散成粘稠状,加入明矾少许,直接涂在脸上,保持10-20分钟,擦去,然后涂上蜂蜜,保留5分钟,用清水洗净擦干,然后涂上面霜即可,此方法适用于中性皮肤。
    4:用1/3-1/2的蛋黄,加5滴橄榄油调匀,涂于面部和颈部。此方法适用于中性皮肤。
    5:蛋清1个,加3茶匙酸奶,1茶匙蜂蜜调匀,涂在脸上,保留10分钟,用清水洗去。此方法适用于油性皮肤。
    6:蛋清1个,加2滴柠檬汁调匀,涂抹面部15-20分钟,然后用清水洗净。此方法可使皮肤润白,减淡雀斑色素。此方法也是适用于油性皮肤。
    7:蛋黄、桃仁油或橄榄油各15克,将二者混合调匀后,另加 15滴白酒和匀,每日洗脸后,涂少许于面部,此法适用于干性皮肤。
    8:取鸡蛋黄1/3个,加5滴维生素E调匀,用其敷面部15-20分钟,然后用清水洗净。此法适用于干性皮肤。
    蜂蜜美容法:
    1:蜂蜜加2-3倍水稀释后,每日涂敷面部。可使皮肤光洁细嫩,减少皱纹。
    2:用麦片、蛋白加蜂蜜制成膏霜涂面,效果更佳,但需轻轻按摩面部10分钟,将蜂蜜的滋养成分渗透到皮肤细胞中去。
    3:将1茶匙蜂蜜和半杯牛奶混在一起,洗完头后用混合液摩擦头发,过15分钟再洗头,可使头发变得光亮。
    4:蜂蜜1匙,蛋黄1个,燕麦粉1匙。将蜂蜜加热变稀后,一滴一滴注入蛋黄中,同时不断拌入燕麦粉。洗净皮肤后,把拌匀的混合液涂在皮肤上,30分钟后用冷水洗净。此法适用于干性皮肤。
    柠檬美容法:柠檬含有丰富的维生素C,具有天然的漂白功能,其美容方法有以下几种可试用:
    1:柠檬汁2滴与鸡蛋黄1个拌匀,用时蘸少许涂脸,靠近眼睛四周的地方不要涂,15分钟后,温水洗净。每周2次,可漂白皮肤。适用于油性皮肤。
    2:鲜柠檬汁5滴加水1倍,再加入适量精面粉,调成膏状,敷在洗干净的脸上,约30分钟后即可轻轻除去。适用于油性皮肤
    3:柠檬切成薄片,浸入温水中(防止维生素C被破坏),几小时后,用浸泡的柠檬水洗脸,每日1次,这种方法不仅能美容,还能防治脸部皮肤病。
    4:把新鲜的柠檬片或柠檬皮放入浴水中浸泡,再用浸泡的水进行洗浴,这样可使皮肤细嫩滑润。由于柠檬的香气四溢,还可以解除身体疲劳和精神紧张,可谓一举两得。
    5:蜂蜜1茶匙,隔水加热,兑人2滴柠檬汁,调匀,均匀地涂于面部,保持30分钟,用清水洗净。适用于油性皮肤。
    6:在搅匀的蛋黄中,加入1小撮苏打粉和2滴柠檬汁。调匀后涂于面部,15分钟后用清水洗去。适用于油性皮肤。
    香蕉美容法:用香蕉来做美肤剂,对任何皮肤都有效果,其美容方法如下:
    1:熟香蕉半根,掺入适量牛奶,调成糊状,敷在脸上,10分钟后洗去。
    2:将熟香蕉半根捣碎,按摩脸部,躺下留置20分钟,然后用软纸巾轻轻揩去,涂一层薄薄的润肤霜即可,每周1-2次。可使颜面皮肤润滑,富含光泽,并减少皱纹形成。
    黄瓜美容法:黄瓜平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱纹,对皮肤较黑的人美容效果尤佳,使用方法如下:
    1:将黄瓜榨成汁,用棉花蘸汁在脸上搽抹,皱纹处可反复多次搽用,可很快消除和收敛皮肤皱纹,使皮肤光洁润泽。
    2:取黄瓜1块和牛奶同煮,凉后取汁涂面部,两日一次,对促进皮肤白光泽,尤有帮助。
    3:将黄瓜切薄片,贴在脸上,外面敷热毛巾,10分钟后取下,用清水洗净,每日2次

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  • 新娘结婚当天造型有哪些注意事项?

    不要太夸张,做一些很前卫的造型,比如朋克感觉,以免不够端庄;
    也不要太呆板,比如很干净一丝不乱的盘发,如果您的脸型气质都很好,也许很高贵,如果不是的话,就让头发适当蓬松点更好;发迹适当留点发丝会很妩媚。。。。

    妆面不要用金属色,不要大白脸,简单的小平涂,粉紫色或者棕色系都可以的哦

    您也可以到这里来看看,更多了解。我一个化妆师朋友的博客,希望对您有帮助,呵呵

    新娘盘发要什么要求?

    新娘的头发什么长度最适合盘发? 最好在肩膀以下一点点,不要太长,也不要太短。因为一般新娘子似乎都要梳盘头才显得出高贵典雅,如果头发太长,挽起来做花太复杂,作盘头也不方便,放下来又觉得没精神,所以,说来说去,还是肩膀下一点最标准。 当然,要选择一个合适的发型并不容易,不妨以自己的颈部长度,额头宽窄及五官做为选择发型的参考依据。如果您拥有线条优美而且长短适中的玉颈,那么,恭喜您,梳个高髻绝对能让您成为婚礼上最出色的漂亮宝贝。 梳发髻也有一个小小的秘诀,就是发髻越高,感觉越年轻,发髻越低,越显成熟,个中巧妙,您不妨试着把握。 想拥有华美亮丽的新娘发型,吹风整型工具的运用,如发卷、发夹、胶水,都是不可少的。拿发卷来说,可分为普通发卷及适用于局部的电热发卷,不论你用哪一种,都必须先把头发打湿,否则容易伤害头发又不易成型。 上卷时将发卷放在发尾下一点的地方,往下滑到发尾之后再卷向发根部分,不要太用力,否则会先拉断头发。

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  • 骨龄和骨头(50分)

    同意楼上的说法。不过,是不是你自己觉得你的骨头小呢?如果你是娇小型身材的,骨头自然就小啦,怎么可能大骨头,小身体的呢?不过你放心,骨头是不能长长,但是可以长大的(宽度)。

    有关的检查方法:1、是否还有下肢长长的机会?需要检查膝关节X光片,看下股骨下段和胫骨上端骨骺线是否闭合,如果已经闭合,则下肢成长机会渺茫,如果没有闭合,则还有主要发育(下肢发育)的可能。2、是否是营养原因导致?可以进行相关血清学和酶谱测试,一般来说缺钙、锌等微量元素会影响发育,另外就是蛋白质的摄入、偏食等也会影响。3、身高、体毛浓密程度最主要和遗传因素有关系,后天的影响比较小,身高影响条件后天主要是营养和运动。你现在建议可以多做一点牵引、弹跳类动作,使脊柱伸展造成的二次发育空间提高,会增加成长机会,一般来说男性到23岁左右身高才会完全停止成长。4、身高并非是影响人的发展的重要因素,要努力提高自身素质才是,高矮美丑大多是先天因素决定,但是性格学识能力却完全是后天努力的结果,这才是影响一个人最重要的条件。

    少儿的发育测量方法是什么?

    测量体重应在空腹时将尿排出,脱去衣裤鞋袜后进行。平时于进食后2小时称量为佳。

    身高(长)身高(长)指从头顶到足底的全身长度。它反映小儿骨骼的发育情况。身长的增长规律与体重增长相似,年龄越小增长越快,也同样出现婴儿期和青春期两个高峰。正常小儿出生时平均身长为50厘米,出生后6个月以内,每月平均长2.5厘米左右;6~12个月,每月平均长1.2厘米左右;1周岁以后平均身高按以下公式计算:身高(厘米)=年龄*5+8(厘米),如4岁小儿的身高(厘米)=4*5+80=100(厘米);青春期身高增长速度加快,12岁以后就不能按此公式推算了。影响身高的因素有遗传、内分泌、营养、运动、疾病等。明显的身材异常往往由甲状腺功能减退、生长激素缺乏、软骨发育不全和成骨不全、营养不良、佝偻病等引起。

    测量身高3岁以下一般卧位测量,3岁以上站位测量。应脱掉帽、鞋、袜及外衣。

    坐高指由头顶至坐骨结节的长度,代表头长加脊柱长。由于下肢增长速度随年龄增加而加快,坐高占身高的百分数则随年龄而下降,此百分数显示了身躯上、下部比例的改变。3岁以下小儿卧于量板上测顶臀长即为坐高。3岁以上小儿坐于坐高计凳上,身躯先前倾使骶部紧靠量板,再挺身坐直,大腿靠拢紧贴凳面与躯干成直角,膝关节屈曲成直角。两脚平放,移下头板与头顶接触,记录读数至小数点后1位数。

    头围经眉弓上方、枕后结节绕头一周的长度为头围,头围与脑的发育密切相关。3岁以下定期测量头围,有助于了解大脑发育情况,并对诊断智力低下有一定参考价值。

    正常新生儿出生时头围约为34厘米,前半年增长较快,10岁左右停止增长,头围在2岁以前测量最有价值。测量头围应用软尺测量,小儿立位或坐位,将软尺0点固定于头部一侧眉前上缘,紧贴头皮绕枕骨结节最高点及另一侧眉弓上缘回至0点,读数记录至小数点后1位数。

    胸围沿乳头下缘水平统胸一周的长度为胸围,主要反映胸廓骨骼、肌肉、软组织和肺的发育程度。新生儿的胸围比头围小1~2厘米,12~18个月时两者约相等,以后胸围大于头围,营养较差、佝偻病、锻炼不够的小儿胸围超过头围的时间可推迟到1岁以后。1岁至青春前期胸围超过头围的厘米数约等于小儿岁数减1。测量胸围的方法是:3岁以下小儿取卧位,3岁以上小儿取立位(不取坐位),测量者一手将软尺0点固定在一侧乳头下缘(乳腺已发育的女孩,固定于胸骨中线第4肋间),另一手将软尺紧贴皮肤,经两侧肩脚下缘回至0点,取平静呼吸气时中间读数,或呼吸气时的平均数,记录小数点后1位数。

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  • 可否推荐几本高考色彩专用临摹的书?

    《主题教学系列丛书·色彩静物》

    内容提要:汇集了美院基础部优秀翟校作品,历届各院校单科状元优秀作品,历届高考优秀试卷范本,各大教学点教师示范作品,各大教学点典藏作品,各大教学点最新优秀作品,南方北方经典教学作品,各省联考经典示范作品,各大教学机构优秀学生作品等,涉及范围广泛,知识点全面,技法多样,可根据个人情况进行不同层次的阅览。临摹,以提高其画面修养及绘画水平。

    《用色调表现:色彩静物》

    内容提要:主要讲述了:标准临本是按“由易至难、循序渐进”这一指导思想选编的。在具体的临本中,采取同一对象两种对比的方式,如“结构和光影的对比,素描和色彩的对比”等,既合乎学理要求,又很有针对性。可以说,对比临摹是这套临本最大的特点。“标准临本”没配文字,重点突出,一目了然。临习者只要根据自己的情况对照临摹,一定会大有收获。

    学院派范画—中央美术学院附属中学美校学校优秀校藏习作-色彩人像

    由中央美术学院附属中等美术学校与江西美术出版社共同编辑出版的这套画集,重点选用了2000年以后的优秀校藏,加上部分从建校到2000年之间的较早期的。本书为系列之一,收录了色彩人像的佳作。

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  • 怎么自己染头发?

      自己染发。
      首先你要选好染发膏。其实,除了手艺不行工具不方便不全面之外,我们自己买的染发膏通常要比理发店的染发膏好一些,因为理发店可是暴利行业啊。
      当然你选的时候也要选刺激性小,最好是天然植物的。别忘了是免烫的。一般我们要是在理发店染发,最便宜的也要三五十,可是三五十已经可以买到比理发店里这个价位好不少的染发膏了,而且可能可以用不止一次。
      其次,准备好工具。你至少需要准备的东西如下:
      梳子,两把,一把细齿一把宽齿;
      小刷子,买不到可以用细齿梳代替;
      染膏盒,可以用纸杯;
      扁嘴大发夹,至少三个,分层涂抹时候夹头发;
      一次性手套,防止弄到手上,很难洗;
      一次性耳罩;
      一次性浴帽,涂完之后戴上;
      油性大的面霜,在靠近发际线的地方涂厚;
      围裙,涂的人用的;
      披巾,被涂的人用的。
      再然后,就是涂的过程记得在家染发最好是先中分,然后往一方慢慢分层涂匀到鬓角,然后另一方分层涂匀到鬓角。这样可以涂完约三分之二。然后将涂完的头发夹好。脑后位置由上到下分层慢慢涂抹,每涂好一层将头发夹向上,直到涂完颈后线。
      最后,戴上一次性浴帽等待,具体时间看染发膏说明。再洗掉就好了。

      注意事项:
      1.染发前应是干发。
      2.不能洗完头发吹干立即染发。
      3.染发过程不要拉得太长,否则先染完的地方跟最后染完的地方颜色容易不匀。
      4.避开伤口。

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  • 各位英语知识分子,请帮我翻译一下“看他的发型就是刚

    His hair exposes that he is too green.
    green 有太嫩了的意思,这样说比较地道!

    看看我适合什么......

    感觉你已经很优秀了,你的内心之所以还有凝问自己适合做什么?那是你也在工

    作中也有不容易有压力。面对自己的工作应该坚持,做得更好更精练。如果你自

    认自己已经成熟老练精通了,你可以试着创业从事自己喜欢的事业。

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  • 你认为发型在整体造型中起什么作用

    我觉得起主宰的作用,它和穿衣打扮一样,你可以不洗脸,但是绝对不能不梳头发,就算穿的再好也得配合发型一起不是吗,不能穿着晚礼服梳着爆炸头吧

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  • 美发师好评怎么写

    对美发师好评可以写对发型的满意程度,对发型师的感谢以及发型师的不足。
    你是一个发型师还是一个将成为发型师人的,要想成为一名优秀的发型师、要想成为一个成功的人,那么就用积极的心态去面对你的人生,要时刻牢记,正确的心态不是与生惧来的,它是靠后天培养的。
    我们完全可以通过正确的引导与修炼来让我们有一个积极的、向上的心态来成就我们的事业,改变我们的人生。



    我对发型设计师已经感到有些头痛的地步...目前外面发廊琳琅满目,到处可见,但是现在设计师跟过去不同了,有些人年纪轻轻也当上设计师。或许各有所长,但最让我头痛的,还是那些自认为很了解流行动向的发型设计师们,经常在理性跟感性之间挣扎,琢磨。
    平常遇到那种连问都不问的设计师已经够头痛了,更让我呕心沥血的是你花了很多时间,甚至找了许多参考资料,给设计师参考,他最后剪出来还是他认为流行的发型。
    发型师的审美观和客人的审美观可能有差异良好的素描能力可以预先简单地描绘,让客人一目了然,很容易就能产生一致的共鸣或取向决定,也可少减少事后客人感觉不满意的情况发生。

    对理发师的评价

    1、价钱是由价值所体现,没有价值的价钱是不可以长久的,她在这里剪了20多年的头发,早已为这家店创造了价值 。

    2、问天下头颅几组,看老夫手艺如何。

    3、他在剪头发时会根据客人的身材特点以及脸部特点帮客人设计发型。

    4、技术是男人,思想是女人。

    发型会随着两者的结合产生,而这个理发师却将二者结合起来。

    5、操世上头等大事,

    理人间万缕青丝。

    虽只是毫末技艺,

    却依然顶上功夫。

    6、修就一番新气象,剪去千缕旧东西。

    7、他理发技术登峰造极,造型技术炉火纯青,剪发过程行云流水,笔走龙蛇。

    8、心灵的收割者、灵魂的耕耘师、风度和仪表的铸造者。

    9、这位理发师的手艺十分高超,我非常喜欢来这家店理发。

    10、你就是一个前无古人、后无来者、玉树临风、英俊潇洒的天生奇才。

    11、你的理发技艺简直太好了,下次我还要找你给我剪头发。

    12、技法娴熟,人又长得帅气,肯定回头客很多。

    ...