我也有头发和身上油的症状,经中医师辨证,属于脾虚之症。
脾是人体的五脏之一,主管身体的水谷运化,脾的运化功能强健与否,对我们的身体状况起着至关重要的作用。
脾健,能将我们吃下的各类食物的营养物质及时消化吸收,使我们的五脏六腑组织得到充分的营养,从而保证身体健康。
脾虚,我们吃的东西不能被身体消化吸收,那么肯定会出现气血不足等病症,如果因脾虚导致运化水湿功能不畅,必然导致水液在体内的滞留,而产生水湿运化不畅的现象,就是俗称的“湿气重”。
脾虚直接可引起人体内分泌系统失调,影响身体各器官功能的平衡性,进而导致人体皮脂分泌失衡,刺激皮脂腺的旺盛分泌,就会呈现头发油、身体油的症状,这些症状是由身体内部原因产生的,不是说用什么洗发水、沐浴液可以解决的问题,而是要从维护、恢复身体机能的平衡来调节,才能保证身体健康。
头发出油是一种正常的生理现象 ,一定量的油脂对头皮具有保护作用。但是如果眸脂分泌过多,会让头发看起来很油 ,而且还会有味道 ,使人有时会难受也影响美观。油性头发是是皮脂分泌旺盛所致,这种头发具有较强的抗侵蚀能力,但弹力不够。由于头油多,不利于毛发生长,时间长了易导致脂溢性脱发。现在很多人由于过食辛辣油腻、熬夜、长时间使用电子设备、生活节奏快、工作压力大等等都会影响人体分泌系统紊乱,加剧头油么和身体某些部位出油。
油性头发和油性皮肤的人应采取以下方法进入护理及保养
一 ,要保持良好的精神状态,避免忧郁、精神紧张以及情绪大幅波动,
二,生活要有规律,保证充足的睡眠 ,适当参加一些体育运动、活动。使大脑、身体得到充分的休息和调整。
三,注意饮食平衡,限制脂肪类食物的摄入量,避免吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。
四,少抽烟或戒烟。
五,洗发最好用温水,不要过多用手搔抓头发,过多会加速皮脂分泌,洗发要选用很温和的洗发水,切忌将洗发水直接倒在头皮上,以免造成局部浓度过高,不易洗净。护发素最好选用有收缩功效的,这样有助于收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。