怎样成为发型师？

怎样才能成为发型师呢？针对这两个问题，我想给大家发表一下我自己的建议，希望对你有所帮助，其实做发型师有两种途径：第一是：交钱到美发学校学习，这样老师教你会快些，因为花几个月的时间学会专业的知识和技术，这样就可以少走弯路，因为老师的责任就是教你，有不懂的可以问，学完后可以到美发店工作，刚开始工作的时候你看发型师们做任何发型你都能看得懂了，如果没有系统的学习是看不懂的，何况美发店里师傅是在做顾客，是不能随便问问题的。个人认为这个是如何成为一名发型师的最佳途径。第二是：到理发店免费学习，但是过程是很慢的，你必须要从基础的洗头发开始，因为你才去，别人根本不会教你美发，你要呆个几个月以后，自己慢慢学习，只能自己观看，师傅教的是很少的，如果很快把你教会了，也怕你跳槽了，师傅在店里上班是做顾客拿提成的，他的义务不是教你，不可能让你学的很好，因为教会徒弟饿死师傅。选择到店里学习也要看个人的经济状况，很多人在这个行业入行之初，就是因为没有钱就在美发店里慢慢熬，但越是熬越难出头，因为你是在用几年的时间学习人家几个月的东西。所以，我建议到美发学校学习，在美发学校是花几个月的时间学习，却是花几年的时间赚钱。虽然投入一点钱，但是起到事半功倍的效果，而且你自己也要非常努力才行啊，领悟力要高，加上自己的勤奋，刻苦，加油！！！

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女人大量掉头发是什么原因

1、精神性压力导致的内分泌失调生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。2、物理性和化学性脱发长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重！请注意！还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。3、身体疾病身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。另外过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞赌赛，导致营养不良脱发。同样道理，过度减肥就不用说了，肯定会导致身体营养不良，希望大家以身体健康为重。4、遗传性脱发遗传性脱发，又叫做先天性脱发，遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多，比较普遍，而女性朋友很少看到有秃头的（不好意思，这么称呼比较直观）。5、生活习惯导致脱发生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱，机体运作部正常。过度s y，男性朋友尤其要注意。这些都会导致肾气不足，而最终导致脱发，掉发。经常性脱发，掉发，基本上可以归纳总结为上述5点，大家可以对照自身，看看自己属于哪一种情况。那么下面我将针对上述几大脱发原因，分享一些应对策略，请继续往下看。治疗脱发的方法（治疗掉头发的方法）上面已经总结了5点脱发的原因，这里我再给大家一些建议，希望对大家能有帮助。1、调整自我防脱发首先是作息规律。早睡早起，不赖床，不熬夜，养成良好的作息习惯，有利于我们身体自动修复。其次是精神放松，释放压力。工作、学习、生活上的压力，我们要放平心态，找到解决办法，不要过度焦虑。再次是加强体育锻炼，放松身心。比如一周慢跑3次，周末爬爬山，和朋友一起散散步，锻炼身体的同时又放松自我，加强自我抵抗力。最后提醒男性朋友们，适度s y，愉悦身心。调整自我防脱发，主要是针对上面的精神压力导致脱发和生活习惯导致脱发。2、远离放射源防脱发不要长时间玩电脑，看电视，和玩手机，要有节制。如果由于工作环境原因，也需要穿上防辐射保护装，这个很有必要。3、加强营养防脱发多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻，何首乌，黑米，黑豆等等，浙西都是有利于生发的粗粮；还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。4、减少烫染发次数，经常洗发防脱发烫发时候温度都可以达到100摄氏度，其对头皮和发质的损伤，相信不用我多收，也明白；不适用劣质染发剂，同时还必需减少染发次数（如果实在要染发）；经常洗头，保持头皮清洁卫生，使毛孔通气；使用适当的梳子梳头，梳子对头皮和头发是非常重要的。5、到正规医院治疗身体有疾病要早治疗，不要到看小广告，到不正规的诊所，而应该去正规医院就诊。对症下药，身体健康，头发才能健康，才能从跟不上防止脱发掉发。6、其他适当减肥，减少油腻食物的摄入量；不过度减肥，加强自身营养等。了解造成自身脱发的原因，对症下药，希望大家早日康复。注意事项经常掉头发，它反映身体出了问题，大家要引起足够的重视。如何防止脱发，治疗脱发，怎么治疗脱发，希望大家咨询正规医院专家医师，不要盲目相信小广告。

女性掉头发原因：过度烫染　　爱美是每一个女人的天性，因此大家很喜欢将的头发进行烫发或是染发来彰显时尚与潮流魅力，殊不知，这些这些染发剂与烫发药水中含有大量的化学物质对头发有大大的伤害，经常烫染是很容易导致发质变得非常脆弱的，从而导致脱发的现象。　　解决办法：过度烫染这一现象的掉发是可以逆转的，只要你认真的对你的头发进行护理，就一定可以得到明显的改善。女性掉头发原因：更年期　　很多研究发现，掉头发是绝经期的普遍症状。这主要是因为这一时期的女性激素分泌不平衡、情绪波动大、压力大等导致的掉头厉害。　　解决办法：如果要想避免更年期掉发厉害这一情况的话，最重要的是维持好激素平衡，时刻保持愉悦的心情。女性掉头发原因：产后　　女性掉头发厉害这一形象在女性你产后是非常明显的，由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素，而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，　　解决办法：妈妈不用担心，这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。女性掉头发原因：节食减肥　　很多爱美的女性为了身材完美而选择节食减肥，可你一定不知道节食会让你头发掉得厉害吧!过度节食会使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果是必然导致大量脱发的。　　解决办法：注意均衡营养，不要盲目节食减肥。女性掉头发原因：服用避孕药　　长期服用避孕药的女性也会出现掉头发厉害这一些现象，所以，女性们千万不要掉以轻心了，以为你服用避孕药不会有什么影响。　　解决方法：一旦停服，脱发症状可消失。女性掉头发原因：发型影响　　扎发是每一个女性都喜欢的一款DIY发型，但是长期扎过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，这样是会损害发根造成脱发严重的。　　解决方法：不要经常扎过紧的头发，偶尔扎是不会导致这一现象的。女性掉头发原因：压力过大　　随着生活压力的增大，女性也常常拼搏于职场，过大的精神压力，导致他们精神状态不好，睡眠质量差，久而久之，就会出现大量掉头发的现象。　　解决方法：惟一的对策便是及时卸下重负，要学会放松心情、多加保养，那么脱发症状就会减轻。

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掉头发是缺什么东西？

脱发的原因有很多，其中目前社会上头发最多的有可能是精神压力大，思想焦虑中等因素导致的斑秃和脂溢性脱发，这种脱发的特点，斑秃主要是头皮部位出现环形或者带状的脱发，而脂溢性脱发，在弥漫性脱发的同时，会出现大量的头皮屑，而雄性源性脱发也是导致脱发的一个重要因素，主要是因为先天遗传因素导致的这种弥漫性脱发。

如果有不明白的地方可以对我提问。别忘点个关注哦！

（1）他也经常掉头发掉百科：

中医对脱发、白发、头发干枯或油腻的主要病因病机归纳有以下五种——

血气不足

《诸病源候论》云：“血盛则荣于头发，故头发美；血气衰弱，不能荣养，故头发脱落。”

简而言之，气血不足，则头发失于濡养，干枯脱落。多兼见面色苍白、头晕心悸、气短乏力，舌质嫩淡等症状。

治以滋补气血，健脾益胃，平时可以吃些山药、大枣、桂圆、人参、肉类。但如果脾胃有食积或痰湿的，先吃些消食化积的山楂、麦芽、陈皮等，再来补。少吃生冷之物，忌过饱过饥。

肾精亏虚

《素问》云：“肾主骨，开窍于耳，其华在发。”

或先天不足，或房事不节，或年老肾亏，或久病及肾，都会导致肾精亏虚。就像土壤缺水，树叶得不到滋养而干枯凋谢。肾水滋养不足，头发亦表现为干枯、发白、脱落。

治以补肾填精，平时可以吃些芝麻、桑椹、黄精、枸杞、山药等食物。注意减少房事，不要熬夜。

浊阴上泛

浊阴上泛，主要是因为肾阳虚。肾阴不得肾阳，就成为痰浊上走。表现为头面部油腻。长期油腻，形成湿热环境，致使血气运行失畅而脱发。

治以温补肾阳，平时可以吃些枸杞（枸杞是肾阴肾阳双补的）、核桃、干贝等。

风热上扰

风热上熏灼头发，导致头发干枯、发白、掉落，可能是阴虚生热，也可能是外感热邪。在疏散风热，凉血清热的同时，也要兼顾滋阴，可以吃些凉润的东西。

治以疏散风热，可以用侧柏叶沐发，菊花填枕芯。平时喝些桑叶、菊花茶，也有助于祛头面部风热。

瘀血阻络

《医林改错》云：“头发脱落，名医书皆言伤血，不知皮里肉外血瘀，阻塞血络，新血不能养发，故发脱落。”

不仅气血不足不能濡养发根会导致脱发。因为瘀血阻络，路被堵住，气血不能上达发根，也会导致头发失养而脱落。这种情况，除了脱发，往往还有不少瘀血症状的，如口唇色暗、肤色暗沉、女性痛经且经色紫黑有块。

治以活血散瘀，比如三七就有很好的化瘀功效。民间用生姜擦头皮以助生发的原理也是一样，通过改善血液循环，促进毛囊生长。

护发贴士

除了上述方法，更重要的是，在饮食起居上，我们需要自律——

首先在饮食上，要少食辛辣肥甘之品，少喝酒，以免伤脾，生痰湿，或动风火。其次，不熬夜，不纵欲过度。房事不节和熬夜都是伤肾的，将肾阳化火，将肾阴变成痰浊，导致浊阴上泛或肾精亏虚这两种类型的脱发。第三，养成晨起梳头的习惯。用木梳或牛角梳最好，如檀木梳，其香有醒神解乏的功效。牦牛角梳，能疏散头部风热，明目醒脑。最后，尽量少染发、烫发。如果发质已经不太好了，那无论染发还是烫发，一年不要超过二次。很多脱发的人也并非单独属于其中某种证型，可能几种兼有。比如又有气血虚弱，又有血瘀的症状。如要准确辨证，建议还是请专业的中医来辨证论治。

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为什么护士要戴护士帽?

护士帽包住头发有避免污染的作用。

护士帽最初的作用是用来收纳女性护士的头发，起到了收纳头发、固定头发、保持卫生的作用。后来护士帽成为一些学院授予专业护士资格人员的标志。而在一些医疗卫生机构，不同颜色，不同款式的护士帽可以说明护士的资历、职位、职能等。

护士注意事项

1、护士之间的交往礼仪：护士之间应当互相尊重，互相爱护，维护同行的威信，相互尊重其人格和自尊心。她们之间在明确分工而又协调一致，本着“患者第一”原则，主动团结协作，密切配合，相关心彼此的困难和疾苦，主动帮助他人的工作，使整个护理工作处于和谐有序状态，从而不断地提高护理质量，更好地为病人服务。

2、衣冠整洁：衣冠整洁是工作中最基本的礼仪。

3、语言交往：在工作中使用通俗性，礼貌性，安慰性，鼓励性语言，避免简单生硬、粗鲁、讽刺、侮辱、谩骂性语言，常用“您好，请，对不起，谢谢，别客气，请走好，”等，都能令人感到亲切、融洽、不拘束。护士之间应当多用“帮帮忙好吗咱们一块去做吧，请教”等。

护士帽有什么作用?

护士帽最初的作用是用来收纳女性护士的头发，起到了收纳头发、固定头发、保持卫生的作用。后来护士帽成为一些学员授予专业护士资格人员的标志。而在一些医疗卫生机构，不同颜色，不同款式的护士帽可以说明护士的资历、职位、职能等。

护士帽：护士的工作帽

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为什么汉奸都剃汉奸头

电视剧给你的刻板印象罢了，不仅汉奸，许多知识分子都是如此，因为很多知识分子都有在日留学经历，生活比较西化，发型也是如此，在一堆平民中显得特殊罢了

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怎么自己染头发?

　　自己染发。
　　首先你要选好染发膏。其实，除了手艺不行工具不方便不全面之外，我们自己买的染发膏通常要比理发店的染发膏好一些，因为理发店可是暴利行业啊。
　　当然你选的时候也要选刺激性小，最好是天然植物的。别忘了是免烫的。一般我们要是在理发店染发，最便宜的也要三五十，可是三五十已经可以买到比理发店里这个价位好不少的染发膏了，而且可能可以用不止一次。
　　其次，准备好工具。你至少需要准备的东西如下：
　　梳子，两把，一把细齿一把宽齿；
　　小刷子，买不到可以用细齿梳代替；
　　染膏盒，可以用纸杯；
　　扁嘴大发夹，至少三个，分层涂抹时候夹头发；
　　一次性手套，防止弄到手上，很难洗；
　　一次性耳罩；
　　一次性浴帽，涂完之后戴上；
　　油性大的面霜，在靠近发际线的地方涂厚；
　　围裙，涂的人用的；
　　披巾，被涂的人用的。
　　再然后，就是涂的过程记得在家染发最好是先中分，然后往一方慢慢分层涂匀到鬓角，然后另一方分层涂匀到鬓角。这样可以涂完约三分之二。然后将涂完的头发夹好。脑后位置由上到下分层慢慢涂抹，每涂好一层将头发夹向上，直到涂完颈后线。
　　最后，戴上一次性浴帽等待，具体时间看染发膏说明。再洗掉就好了。

　　注意事项：
　　1.染发前应是干发。
　　2.不能洗完头发吹干立即染发。
　　3.染发过程不要拉得太长，否则先染完的地方跟最后染完的地方颜色容易不匀。
　　4.避开伤口。

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关于头发的各种知识

人头发的生长速度平均是每月1厘米，有快的比这个能多长2、3毫米，因每个人的体质等等因素和营养保养的不同而不同。以下这些可以促进头发生长而且乌黑健康。内养外护是比较好的办法：1.早晚各吃一口黑芝麻，滋养头发毛囊促进头发生长和乌黑健康。2.早晚梳头各200下以上，不但健脑还键发，刺激头皮和滋养头发毛囊，使血液循环加速，毛囊活性大给头发供养充足，头发就长得快，而且还可使未来要长出来的头发和新长出来的头发更强韧健康。别再上床睡觉前梳头啊，那是会睡不着觉的，睡前俩小时就行了。3.按摩也可以促进头皮血液循环，毛囊供养充足。此外还有勤洗头也有微小的功效，但不是油性的发质不要天天洗啊，会洗出不健康的。你用点营养发膜也会给头发和头皮（有些发膜是可以弄到头皮上的）滋补生长所需要的营养。还有用免洗护发素擦擦头发会让头发垂顺，视觉上也会让人感觉有点长了似的。坚持做，一定会长得快、长得好的。

4个关于人体头发的冷知识

美发的基本知识？

1.呵护秀发就是呵护青春，再没有比一头健康亮泽的秀发更令人羡慕的了，尤为重要的是头发的健康直接关系到容颜的美丽。如果你注意到头发与面颊的肌肤是连在一起的，你就会知道护发与美发是多么重要了。 靓人先靓发，虽然头发也是随身体年龄的变化而变化，但年轻时不好好呵护的话，头发也会先人而“衰老”，一头不加修饰、保养的头发会大大损害你的外形，再没有什么比一头健康亮泽的秀友更惹人羡慕的了。那么，在你的秀发上面用一点心思吧。 拥有美丽秀发的女性一般具有美丽的肌肤，我们应该认识到头发是皮肤的变形，拥有良好发质，才会对面部的“未老先衰”起到良好的防范作用。 2.护发不当，脸上早生皱纹，年轻人脸上的皱纹，往往是错误的护发所造成的，一旦护发不妥，就容易造成皱纹。通常所谓的皮肤，是头和脸以下，而长头发的部分通常人们不叫它皮肤，可是，毛发是头部皮肤所生的，头皮和脸是连在一起的。 不是弱酸性的烫发液、洗发精会使头皮变得不健康与松弛。这种松弛是因碱性的烫发液、洗发精使头皮膨涨，毛细孔中塞住的废物无法向外排出所造成的。头皮松弛时，降向脸部，然后额头、眼角、嘴边等处就产生皱纹。头皮健康时则有弹性，当然不会使脸上有头皮松弛而降下来的情形。脸部有皱纹也许是护发错误所造成的，因而要使脸部皱纹消失，头皮的健康是第一重要的事。 3、护发必须认识头发的类型，不同发质的人，有不同的护发方法，运用得当头发才会健康。 美丽，了解头发，首先要认识头皮，因为头发的健康美丽取决于头皮。头皮可分三类：油性头皮、于性头皮和普通头皮。你用手指在头皮上来回擦几下，然后将手指按在一张薄纸片上一分钟：若纸上出现油迹，则为油性头皮：若纸上出现夏季出汗时的手指留下的痕迹，则为普通头皮。若几乎看不到油迹，则为干性。 4．你的头发健康吗？头发好与坏可分为四个阶段，请自行检查看看。 第一阶段头皮色泽是苍白而透明者为健康，这种头皮的毛根牢固，毛发有光泽。 第二阶段头皮发青无透明，有轻微的困扰，头有些痒及少许头皮屑。 第三阶段头皮带点黄色，经常头痒，头皮屑多，衣服手肩部及背部都掉满头皮屑，头皮的毛细孔几乎塞住了，皮肤无法呼吸。 第四阶段头皮为茶褐色、洗头或梳头时掉发严重，毛细孔完全封闭，头皮屑重叠好几层粘在一起。这样的情况；头皮已完全变成缺残状态，头不觉得痒，毛发掉得很少，对头发而言已经到了末期状态了。 这四个阶段的检查中，如果属于第二阶段，改换用弱酸性洗发精或润丝精。以本书稍后所述的正确的洗头法来洗头，可以回复到早幢康的头皮和毛发。如果已经到了第三、四阶段，必须用弱酸性美容法来促进头皮的新陈代谢，当然也要用弱酸性洗发精及正确的洗头法来洗头。然后对尘封的毛细孔大扫除，充分地让氢离子发挥作用，请使用弱酸性的整发液及烫发液。 如果已经是第三、第四阶段，还是使用碱性洗发精，碱性的冷液电发，皮毛将更彻底的受到摧残，由缺酸状态导致新陈代高等停止，毛发就无药可救了。趁还来得及的当儿，使用正确的护发与弱酸性美容法来唤回头发的健康。 5．漂亮的头发，从保养头皮开始，人的头发根据一定的周期换生新发，所以想要拥有一头亮丽的头发，绝对不能忽视对头皮的照顾。 头皮又称头发表皮，就是毛的皮膜，由发根到发梢的鳞片状物质。鳞片状的毛皮膜，也就是表皮，就像鱼鳞，鱼鳞紧紧的包在一起，鱼就活得很好，相反的，鱼鳞松弛或剥落时，不仅活得不好，恐怕是生病了。 毛皮与鱼鳞是同样的，毛皮膜剥落时就受伤了，而毛发的死敌――海水、阳光、细菌就利用这机会侵入了，损害毛皮的碱性洗发精也侵入了。毛皮的鳞片剥落后，对毛发有损害的物质就从这个伤口进入毛发内部而到达毛发中心的髓质细胞，毛发就从这里断毛或分叉。 毛皮膜――表皮的维护对毛发是很重要的工作。 头皮在皮肤中的地位很特殊。它保护的是头颅和颅内珍藏的宝物――大脑。它也为头发提供了“安身立命”的土壤。反过，头发又为保护头皮和颅骨打头阵。很难想像能脱离头皮单独保护头发，头皮头发的保护比其它部位的皮肤保护复杂。洗头、理发、烫发和染发等，每一项都很重要。发油、发脂和洗发剂的选择与使用，发式和头皮按摩也都与头皮、毛发保护息息相关。 6．敏感头皮，温柔呵护，换了季节也换了心情，而头皮也有这样的生命周期。夏季时较不注重保养，秋冬之际，如果疏于关照，发丝恐怕无法保持美丽。头皮是如此地脆弱，多一点呵护即能减少伤害，只有最精致的润泽系统，才

　　烫发是美化发型的基本方法之一，目前广泛采用的是冷烫烫发法。　　烫发注意事项：为防止对冷烫精发生过敏现象，使用前擦一点在手臂内侧，待证 明无不良反应时再使用。冷烫精不可滴入眼内或伤口上，如发生不 慎，应及时用清水清洗，再去医院治疗。经常接触冷烫精的美发师， 烫发时一定要戴橡皮手套保护双手，避免不良刺激导致的冷烫精皮 炎。冷烫精的主要成分是硫代乙醇酸铵，属微碱性，对头发有损害， 因此烫发不宜过频，一般3至6个月一次为佳。　　烫发禁忌症：对冷烫精或其他化妆品有过敏反应者，烫发易致敏。过敏体质者 在患寻麻疹、湿疹、过敏性鼻炎、支气管哮喘等病期间切忌烫发。头 皮破损、头皮上长疮、疖等或发质不好，头发分裂、分叉等的人，烫 发会引起中毒或头发发干、折断。体弱多病者、重症全身性传染病者 如肝炎、肺炎、结核等不宜烫发。因各种原因脱发者，更不宜烫发。 孕妇及产后半年内的妇女，不宜烫发。长期露天工作的人，头发发质 受到阳光中紫外线的损害，若再烫发对头发很不利。刚经过染发、漂 白、拉直或冷、热烫的头发，不宜在短期内烫发。　　烫发成功的标准：头发自然健康亮泽，颜色不变，发根部起波，发稍起卷，波浪卷 曲明显自然，具有一定弹力。Q：怎样做才能让染色对头发的伤害最小化？ A：首先，选择在染发的同时加以护发，使染后的发质更亮、更顺滑的染发产品很重要。其次，染后掉色是正常现象，染发后的颜色我们称之为人工色素。人工色素一般都不会很持久，尤其是鲜艳的颜色和底色较浅上面的颜色，因为它们都比较敏感。当然，我们还是有办法让这些颜色持久一些。比如：针对发质较差的染发我们会做一个染前的护理,使头发内部变得强壮。染后，我们也会做一个染后强化护理,使头发内外都有了一个完美的呵护。日常，也建议用一些针对染后头发的洗发水和护发素。Q：夏日染后的头发如何护理？A：夏季是头发颜色持久度减弱的一个季节，我们应当特别注意。因为阳光比较强，气温比较高，洗发的次数比较多，再加上我们经常会去户外游泳。这样自然氧化的机会更多，氧化的强度更强。由此，对头发里色素的停留有很大的影响。为了避免这些影响，建议增加染发前后的护发频率。Q：染发后色彩保持时间多长？A：这个时间视每个人的具体情况而定。一般来说，洗头频次越高，颜色越不容易保存持久；而如果使用针对染发的专业洗护产品，它将帮助你将发色保持得更久。就发质而言，发质越好色彩越容易持久；越差，色彩越容易流失。Q：哪种色彩保持的时间长？哪种短？为什么？A：相对而言，越鲜艳的颜色（比如红色、蓝色）因为对阳光、洗发水等周围环境的敏感，越不容易保持持久。而在漂浅底色基础上再上颜色，这些颜色也更不容易保持持久。因为色素流失会更快！Q：染发后让秀发褪色的因素都是什么？A：水的冲洗： 80%以上的秀发掉色是由于洗发时的冲水所造成，所以水称的上是染后秀发的头号大敌。日常生活粗心的梳发、整发、烫发等造型动作以及阳光与氯气等环境因素，亦会造成染后秀发的褪色。

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怎么防止长白发

1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部；先天性全头白发少见，常发生于白发病人。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。老年性白发多属生理现象。老年白发虽属衰老现象但个人不同，有的老人满头银发而精神矍铄，一般健康状态很好。有的年迈体弱而白发很少。
少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。
精神因素可影响头发变白，有报道由于就极度焦虑而发生白发者。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
本病目前尚无有效疗法，应帮助患者正确对待疾病，避免精神紧张和抑郁。染发剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发皮炎应慎重使用。
少年白发何其多 近些年来，年轻人白发增多的现象不在少数。有人发现，现代生活中的青年人普遍比他们的上辈人早生华发。不少青年刚过而立之年头上已见丝丝白发，甚至20来岁头上就已黑白分明。无疑少年白发给经以未老先衰之感，亦会使人产生自卑感和烦恼。
年轻人何以早生白发？专家们指出：现代人工作和生活节奏加快，精神压力增大，由此所引起的机体内分泌紊乱，以及营养素摄入均衡，某些疾病隐患等，是导致“少白头”增多的主要原因。国内有人调查发现在平均年龄为32岁的49名科技企业员工中，早生白发者竟有37名，占员工的75.5%。
白发除与遗传、种族有关外，尚见于某些自身免疫性疾病，诸如恶性贫血、甲状腺炎症、心血管疾患，以及体内微量缺乏等等。从事脑力劳动的青年知识分子，往往工作很忙，无暇顾及体育锻炼，经常“开夜车”，加之饮食过于精细，营养素的摄入不平衡，因而易于过早出现“少白头”。
白发的发生与头发中的黑色素减少密切相关。我们知道，人的头发是由毛根、毛干、毛乳头等组成的，露在外的一段叫毛干，埋在头皮内的部分叫毛根，毛根顶部的部分膨大如球，其顶部的凹陷部分叫毛乳头。毛乳头能制造很多黑色素，正是由于这些黑色素的作用，使人的头发呈现黑色。如果毛乳头在形成黑色素的过程中，某一生理环节发生了障碍，就会影响黑色素的生成。黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等微量元素，青少年体内如果缺乏这些物质，头发就可能变白。一些生理病理原因，可干扰或破坏毛乳头制造黑色素的功能，乃产生白发。而劣性心理因素可的反馈性地干扰或影响内分泌功能，内分泌水平的失衡又会殃及毛乳头生成黑色素的能力，对“少白头”的发生发展起着推波助澜的作用。
年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。要知道，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。
正确的防治方法是：
1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼，增强体质。
3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。
健与美
为什么会少年白头
所谓“少年白头”是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。 青少年白发的原因现在还不十分清楚，目前认为与遗传、精神因素、内分泌失调和营养缺乏等因素有关。
不少白发病人家族中数代人均有头发早白的病史，说明其白发可能与遗传因素有关。
头发的颜色是由头发内髓质中所含的黑色素颗粒的多少决定的，而色素颗粒来源于毛发乳头部位的色素细胞，色素细胞生长色素的多少和神经、内分泌、血液循环和营养有密切的关系。 俗语说“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，历史上伍子胥过昭关一夜间须发皆白的典故都说明精神因素也是造成白发的重要原因，现代医学研究证实忧愁、紧张、焦虑等往往是白发的重要诱因。
营养的缺乏也可以造成头发早白。经实验研究证实：长期缺乏维生素，如：B1、B2、B6和A 等可使毛发色素颗粒减少，某些微量元素的失调，如铜少、镍多也可使毛发变白；头皮局部血液循环障碍，使毛乳头营养供给减少，影响色素细胞生成色素颗粒也会使毛发变白。
一些慢性疾病，如结核、恶性肿瘤、胃肠病等长期消耗，造成体质衰弱，营养不良，使头发得不到足够的营养，头发就容易变白。内分泌失调，如胸腺水平下降，性腺功能减退等也是使头发早白的因素之一。
近年来研究还发现，动脉硬化、冠状动脉供血不足以及糖尿病患者容易造成头发过早变白。
中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱是造成白发的原因。

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