怎么培养自己的专业知识

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一方面，需要加强理论知识的学习，提高理论基础知识；
　　另一方面，也是最重要的方面，要结合工作实际有针对性的开展学习，加强对自己的心得、同事的好方法等的学习的总结。
　　从实际情况看，书本性的专业知识在工作中能直接应用到的并的是太多

怎么提高自己的知识！

一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。
二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。
三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。
五、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。
六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。 .

为什么会有那么多白头发

　　日常生活中巨大的压力也可能衍生白发，此外，如使用不当染发剂、化妆品，以及偏差的饮食习惯、恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下等等，都可能造成白头发的增加。　　目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：　　1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。　　2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾吐一番等，都是不错的方法。　　3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四十八小时内勿染发KK）。　　4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。　　5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。　　6.自制黑发药膳食用：　　何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。　　山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。　　。产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。　　那么，青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来，可从以下几个方面着手：　　1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。　　2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。　　3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。　　4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。　　5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。　　治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：　　头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。

随着年龄的增长，有些人头发变成了白色。头发的迅速增长，是由于社会压力和工作节奏加快，有很多人都说头发白的人有福，但是我不一定是这样认为的，我们要相信科学。

遗传或疾病因素

白发的出现，与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征(如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等)。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。

对于这类人群，可以通过坚持按摩头皮的方法来改善头发变白。具体方法是：每天睡觉前和早上起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2~4分钟。可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增强局部的新陈代谢。

缺乏铜铁等微量元素

研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系。

为了防止少白头，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝脏、肾脏、虾蟹类、坚果类、杏脯干等。

缺乏B族维生素

医学研究发现，缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为，发为血之余，肾主骨，其华在发，主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。

工作或生活压力大

现代人工作和生活压力大，容易精神紧张，情绪压抑，长期睡眠不足及思虑过度等，从而导致肝肾不足、气血亏虚，造成头发早白。

所以，要学会为自己减压，每天用乐观的态度面对生活，通过深呼吸、散步、做松弛体操等简单的运动来消除精神疲劳;每天下班后用温水泡脚，对减压也有明显的效果。

另外，要注意保持营养均衡，少吃辛辣、油腻、煎炸等食物;避免摄入过多的糖、油、盐等。

理发知识。

理发技术基础知识
1、一般的剪发技巧。
锯剪的操作技巧有以下几点：
①主要是剪刀与头发保持斜形地向上或向下剪发，不能平行地剪，而要斜形移动地剪，这样不会形成重叠，影响头发层次。
②锯齿的部位要事先考虑好，做到心中有数。一般说头发厚的部位要多剪，头发少的部位，特别是短发和头路两侧要少剪。
2、剪刀削发操作技巧有以下几点：
①剪刀削发时，剪刀刀刃要略为张开，将手指夹住的头发放在两片刀刃中，刀刃略带斜角，用刀刃在头发上滑动，将头发削（切）断。削剪时手腕用力恰当，过重头发削去过多，过小则削不下头发。
②削剪时手指夹住头发，要保持一定张力，便于把头发削下。
③削剪时要掌握剪刀刀刃在头发上滑动的幅度，一般讲角度大笔尖形小、角度小笔尖形大。
3、剃刀的操作技巧有以下几点：
①剃刀削发要掌握剃刀与头发的角度，一般以20。至45。角之间为宜，角度大笔尖形小，角度小笔尖形大，角度过小，头发容易翻翘，同时也损伤头发。
②剃刀在头发上滑动幅度，决定削去头发的多少和层次的高低。剃刀滑动的幅度大削去头发多，形成的层次高；剃刀滑动的幅度小削去的头发少，形成的层次低。
③剃刀削发时，手腕关节灵活，用力适当，削出的头发比较柔和。

如何才能烫出洋气、时尚、减龄的卷发发型？

能给顾客烫出洋气、时尚、减龄的发型，仔细想想也并不简单，这是需要一个发型师，至少5年美发工作经历的沉淀，做出一个好发型简单，遇到一个能做出很多让人满意发型的发型师，这才是最难的。很多美女在美发店烫完头发，可能会去某些平台留言诉苦，遇到了一个假托尼……

发型都讲究“设计”，也就是要因人而异，这就是很现实的问题，每个人的头发都不一样，发量、粗细、软硬、健康程度都有区别，身高、体重、五官、头骨形状也都不同，年龄、职业、生活习惯、性格更是如此，想要做出时尚、减龄的发型，这都是需要考虑的因素。

现在流行的卷发，是以泡面头、造型烫为主，一个是很细小的卷发，一个是似有私无的卷发，想要更加的洋气、可爱、活泼做泡面头就很好，不过对颜值和化妆风格有一些要求，太普通的女生明显不适合，起码也要描眉画眼，纯素颜的就不要做了。

想要减龄、文雅、端庄、娴静还是做造型烫为优，这就是不同发型带给我们形象的改变，头发做完都是时尚小达人，综合以上发型设计的要素，都是可以烫出让人满意的卷发，“授人予鱼，不如授之以渔”，学会怎么去因人而异设计发型，要比学会怎么去烫一款发型要强。

感谢大家的细心阅读，希望能够让我一直带给朋友们真实、有用、简洁、便利的知识，喜欢的朋友可以关注我，转发、收藏、分享文章给更多需要帮助的人，如果有独特的见解可以在下方留言评论，真心期待你的宝贵意见，将是我努力进步的不懈动力～本文为原创，切勿以盈利目的转载！

语文知识竞赛

选择题,抢答题,必答题,风险题,以下举例:一、选择题 1、唐代最大的散文家是：（A） A、韩愈 B、柳宗元 C、李白 D、李贺 2、《灯》的作者是：（D） A、鲁迅 B、丰子恺 C、茅以升 D、李芾甘 3、下列不属于散文的是：（ D ） A、《记念刘和珍君》 B、《故都的秋》 C、《灯》 D、《海洋与生命》 4、“三人行，则必有我师”这话谁说的：（B） A、韩愈 B、孔子 C、孟子 D、杜甫 5、“我们的肚子里的食客”中“食客”喻指什么：（A） A、有益的细菌 B、有害的细菌 C、细菌 D、病毒 二、抢答题 1、《师说》中“小学而大遗”中“小学”是什么意思？ （小的方面学习） 2、“是故弟子不必不如师”后一句是什么？ （师不必贤于弟子） 3、“惨象，已使我目不忍视了；流言，尤使我耳不忍闻”采用了什么的修辞？ （对偶） 4、《琐忆》是纪念谁的文章？ （鲁迅） 5、“荔枝呈心脏形、卵圆形或圆形”一句采用了何种说明方法？（打比方） 三、必答题 1、冬去春来（来龙去脉——脉落分明——明察秋毫——毫厘不爽——爽心悦目——目不斜视——视而不见——见死不救——） 2、青天白日（日新月异——异口同声——声泪俱下——下里巴人——人情世故——故弄玄虚——） 3、笑口常开（开天辟地——地久地长——长命百岁——岁月无情——情深似海——海阔开空——） 4、望穿秋水（水落石出——出生入死——死去活来——来日方长——长生不老） 5、万事如意（意犹未尽——尽心尽力——力大无比——比比皆是——是非分明） 6、快乐传题 1、月亮代表我的心 2、我爱吃苹果 3、网上聊天 4、过河拆桥 5、我和你去打乒乓球 四、风险题 1、鲁迅为什么要记念刘和珍君？ （记念死者，激励活着的人起来反抗，去完成革命烈士未完成的事） 2、简要分析《包身工》的线索： （分主副两条线索，以包身工一天的生活为主线，以包身工制度的形成和发展原因为副线） 3、《荷叶咏》这篇散文告诉我们“红花还需绿叶扶”的道理，请联系现实谈谈“红花”与“绿叶”的关系。 （“红花”代表为官的人。“绿叶”代表老百姓，如果没有人民百姓辛勤地劳动，人们吃什么，穿什么，如果吃饭，穿衣问题得不到解决，其他事也不好做了） 4、《琐忆》文中选择七件“琐事”围绕一个什么样的中心进行记叙和阐发，揭示鲁迅先生爱憎分明的性格？ （横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛） 5、请说说巴金《灯》中“灯”的象征意义。 （灯象征着光明与温暖以及希望）

1．在期末写评语时，老师会祝你来年：（“更上一层楼。”） 2．小明成天心思不在学习上，请你用学过的诗句劝他：（“少壮不努力，老大徒伤悲。”） 3．当我们浪费粮食时，老爷爷经常用唐代李绅的诗句来教育我们：（“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”） 4．有时候，有些人对自己所处的环境下正在做的事情反而不及旁人看得清楚，这就是人们常说的（“当局者迷，旁观者清”）。宋朝诗人苏轼在《题西林壁》中的诗句（“不识庐山真面目，只缘身在此山中”）说明的就是这个朴素的道理。 5．当我们要报答母亲的深恩时，我们会很自然地吟诵起唐代诗人孟郊的《游子吟》（“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”） 6．当我们在外地过节时，常引用唐代诗人王维在《九月九日忆山东兄弟》中的（“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”）来表达对家人的怀念。 7．现在人们常用《杜少府之任蜀州》中的名句（“海内存知己，天涯若比邻”）来表达对远别好友的深情厚谊。 8．来到瀑布脚下，仰望瀑布倾泻而下，泼洒飞流，我不禁想起（“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”）的诗句。 9．昨晚有一道数学题，我绞尽脑汁，百思不得其解。就在我（“山重水复疑无路”）时，爸爸走过来，经他一点拨，我豁然开朗，真是（“柳暗花明又一村”）。 10�爷爷七十大寿，大家祝爷爷：“福如东海，寿比南山”。爷爷却叹道：（“夕阳无限好，只是近黄昏。”）我赶紧把爷爷的话打住：“（‘霜叶红于二月花’）。爷爷，您的身子骨比年轻人还壮实呢。”爷爷高兴地笑了。 11．“少壮不努力，老大徒(2)”出自《汉乐府·长歌行》。 （1）悲伤 （2）伤悲 （3）忧伤 12．晏殊的《浣溪沙》中“无可奈何花落去”的下句是(3)。 （1）似曾相识鸟归来 （2）似曾相识雁归来（3） 似曾相识燕归来 13．《七步诗》的作者是(1)。 （1）曹植 （2）曹丕 （3）曹操 14．“但使龙城飞将在，不教胡马度(1)”。 (1)阴山 (2)边关 (3)燕山 15．杜甫的《春夜喜雨》中“晓看红湿处”的下句是（2）。 (1)花重绵阳城 (2)花重锦州城 (3)花重锦官城 16．“春色满园关不住，一枝红杏出墙来”出自叶绍翁的（1）。 (1)《游园不值》 (2)《春望》 (3)《春夜喜雨》 17．“海内存知己，天涯若比邻”是（1）的诗句。 (1)王勃 (2)李白 (3)白居易 18．“人生自古谁无死，留取丹心照（2）”是文天祥的诗句。 (1)汉青 (2)汗青 (3)汗清 19．“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”中“坐”的意思是（1）。 （1）因为 （2）坐下 （3）座位 20�杜牧的《江南春》中“南朝四百八十寺”的下句是（3）。 （1）多少楼台烟波中 （2）多少楼台风雨中 （3）多少楼台烟雨中 21．“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”是(1)的诗句。 （1）王维 （2）王之涣 （3）王勃 22．《天净沙·秋思》是一首小令，作者是元代的(2)。 （1）张养浩 （2）马致远 （3）元好问 23．“野火烧不尽，春风吹又生”一句出自(1)。 （1）白居易《赋得古原草送别》 （2）王昌龄《出塞》 （3）杜牧《江南春》 24．“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”写的是(3)。 （1）春色 （2）梨花 （3）雪景 25．“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”出自(3)的《无题》。 （1）李贺 （2）李清照 （3）李商隐 26．“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”出自杜甫的(2)。 （1）《茅屋为秋风所破歌》 （2）《登高》 （3）《蜀相》 27．“三十功名尘与土，八千里路云和月”是(2)的词句。 （1）岳飞 （2）辛弃疾 （3）陆游 28．龚自珍《己亥杂诗》“落红不是无情物，化作春泥更护花”句中，“红”是指(2)。 （1）红色 （2）花 （3）树叶 29．“海上生明月，(3)共此时”是张九龄的名句。 （1）天地 （2）天下 （3）天涯 30�“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”出自(1)的《别董大》。 （1）高适 （2）岑参 （3）王昌龄 31．“正是江南好风景，落花时节又逢君”中的“君”是指（2）。 （1）李延年 （2）李龟年 （3）崔九 32．“别时容易见时难”“相见时难别亦难”分别是（3）的诗句。 （1）李煜、柳永 （2）柳永、李清照 （3）李煜、李商隐 33.“雨前初见花间蕊，（2）”是王驾的诗句。 （1）雨后兼无树里花 （2）雨后兼无叶里花 （3）雨后兼无花里叶 34.“长江悲已滞”里的“悲”是（3）的意思。 （1）悲伤 （2）悲惨 （3）感叹 35.“撩乱边愁（2），高高秋月照长城”是王昌龄的诗。 （1）说不尽 （2）听不尽 （3）听不进 36.“闺中少妇不知愁”和“不破楼兰终不还”都是（2）的诗。 （1）李白 （2）王昌龄 （3）王维 37.“近乡情更怯,(1)”选自《渡汉江》。 （1）不敢问来人 （2）经冬复历春 （3）不敢问人来 38.“门泊东吴万里船”里的“泊”指（3）。 （1）水泊 （2）泊船 （3）停泊 39.“当春乃发生”里的“乃”意思是（2）。 （1）就是 （2）于是 （3）还是 40.“又送王孙去”的下句是（3）。 （1）期期满别情 （2）萋萋满不情 （3）萋萋满别情谁有难点的六年级语文知识竞赛题 【百度风云榜排行】6月6日最新热门网络小说介绍及在线阅读 %B2%BB%D4%D0%B2%BB%D3%FD/blog/item/494233db87a0b067d0164e8c.html

养发护发专业知识有哪些？

不要每天洗头、注意对头发的保护。

养发（hair-nutrition）是指保养、养护头发。头发的生长除了需要足够的蛋白质外，还需要一定量的碘、维生素、微量元素等，故应多吃富含这些营养物质的食品。头发的颜色、光泽与甲状腺素的分泌和微量元素有关。

中医认为，“肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。肾为先天之本，精血之源，其华在发。”因此，对于脱发、发质差等头发问题，中医会从气血虚、肾虚的角度去考虑。

头发的生长有赖于血，血液把营养输送到毛发，因此血气旺盛则毛发也旺盛。同时，气血同源，气血之间能相互转化、相互作用。因此如果血气亏虚则让毛发失以濡养，导致毛发枯萎、稀少和脱落。

而对于女性来说，无论是月经周期、产后抑或是更年期，血气的变化都比较明显。女性月经周期，特别是月经不调，一般是由血气亏虚引起。

女性生产时出血较多，对血气也有一定的影响，如果恢复得不好，甚至产生长远影响；更年期血气则开始衰败，中医说的“天葵竭”即是与血气有关系。由于这几个因素让女性更容易产生气血两亏，从而带来脱发的烦恼。

肾为先天之本，其华在发，毛发的生长脱落，常能反应肾气的盛衰，肾气旺盛，则毛发茂密乌黑有光泽。肾气虚衰，则精血不足，导致头发缺少营养供应，则毛发稀疏易脱落或变白无光泽。

中医治疗方法：养发先养血，养血先补肾。方中的制首乌、生地黄、熟地黄、桑葚、女贞子、菟丝子、菊花、黑豆衣、白芍滋补肝肾，益精血；黄芪、大枣补气。

当归补血和血；羌活祛风润燥。诸药合用糍补肝肾、养血生精、扶正固本，调节内分泌，平衡代谢，全面增强体内免疫功能，从而达到补肾生发治标治本的双重功效。

1、不要每天洗头

若是你坚持每天洗头发的话那么后果就是，容易使得头发干枯、毛躁、炸毛尤其干性发质甚至脱发，洗头过频繁虽然看上去是干净了但实质上对头发是有伤害的，洗发水里面的有些化学成分容易影响头发的结构，而洗头次数多容易把油脂彻底洗掉，头皮头发失去了天然保护膜，反而让头发更容易受到损害。

正确做法应该是偏干性发质三天一次，尤其是头发干枯、受损分叉的发质。偏油性发质可以一天一次，秋冬季可以隔天一次混合发质，选择洗护产品的时候要留意下成分，尽量选择配方纯天然的产品。

 2、注意对头发的保护

不论在什么时候都要注意对头发的保护。特别是在夏天的时候阳光直射地面，其强烈的紫外线会破坏头发中的蛋白质的链状结合使头发变脆，所以每年5～9月上街应戴一顶草帽来抵挡太阳光。

到冬天也是个脱发的旺季，头发的脱落情况相当于平时的5倍，但无须为此惊慌因为人类与动物一样脱毛季节在冬季。当然冬天擦些发乳护发及营养头发，尽量避免损伤头发。

美发美发知识?

Alain Divert高端指数：5沙龙数量：2培训学院：每年低于120人服务对象：社会名流、名人明星、顶级模特服务价位：高Alain Divert先生是一位为欧美高端客户服务了40多年的著名美发师，他的才华及创造力早已得到全世界认可。曾经为诸多时尚界大师服务，其中有路易·费罗、迪奥·莲娜莉姿、尚塔尔·托马斯、让·保尔等。并为许多著名人士如Hilary Clinton（希拉里·克林顿）、Pierce Brosnan(皮尔斯·布鲁斯南)、Jeanne Moreau等政经名流及欧洲皇室家族的婚礼及高级宴会提供美发服务。同时，他还穿梭于法国、希腊、土耳其、德国、巴西及世界其它各地参与时尚秀场。美发造型大师 Alain Divert以精湛的美发技术羸得了欧美高端客户的青睐，成功地塑造了许多社会名流及国际电影明星，如：Adriana Karembea, Jean-paul Gaultier, Judith Godreche, Anthony Delon 。在他48年的传奇职业生涯中，以独特的发型设计理念及才识吸引了来自各国的发型造型师，培养出众多顶尖发型设计师，自2002年至今先后被评为法国Intercoiffure主席，在欧美时尚领域中是一位最有影响力的美发天才。众多时尚媒体是他的追随者，许多知名时尚杂志经常为Alain Divert设美丽专栏介绍他及他的名人客户。Trevor Sorbie（英国）高端指数：4沙龙数量：6培训学院：每年低于200人服务对象：名人明星、模特、白领阶层服务价位：中伟大的发型艺术家的头发和人民美发师Trevor Sorbie，出生在佩斯利在1949年，他的父亲和爷爷都是理发匠，15岁辍学Trevor Sorbie梦想成为一位著名的艺术家。后来，他成为美发界同行崇敬对象，Trevor Sorbie游走在在国际美发和时装周现场，简单，经典成为Trevor Sorbie代名词。他的开创性的技术已确定了他在时尚界的地位。 在他的新沙龙一个发型只收取25英镑（著名美发师定价的二分之一）。这是因为他的哲学是，虽然他非常重视他的名人顾客，和他对艺术热情，但他也想以此来为普通男性和女性创造完美的穿戴风格，他称之为“真正的头发，为真正的人” 。 当然，有时这意味着等待数个月预约，等待他的信徒认为是值得的。 丹尼尔高尔文（英国）高端指数：4沙龙数量：14培训学院：每年低于200人服务对象：名人明星、模特、白领阶层服务价位：中高丹尼尔高尔文，被称为“美发颜色国王” 。20世纪70年代他建立了自己的业务，他一直负责的每一次重大染发技术及其应用研发，。他的父亲是美发师，因此丹尼尔似乎无可避免将继承家庭传统。他着迷于使用不同颜色创造发型，以及如何能方式的转变人们发型色彩的认知。在七十年代末丹尼尔成立了欧洲第一个专业颜色美发沙龙，丹尼尔的声誉迅速提升，世界顶级模特都是他的客户，媒体争相报道，不久他又在乔治大街开设了一个更大规模的沙龙，在1987年。的重要性，颜色是强调，在美发厅的地方，整个地下致力于填色，这反过来又补充了一个很好的造型署与自己的人才队伍就较低的地下。FrankProvost法国高端指数：4沙龙数量：11培训学院：每年低于200人服务对象：名人明星、模特、名流服务价位：高ＦＲＡＮＫＰＲＯＶＯＳＴ，这位浪漫的法国发型师将为我们见证真正星级的魅力。其实用发型师来表明他的身份已经不恰当了，目前以自己名字命名的发型连锁店“ＦＲＡＮＫＰＲＯＶＯＳＴ”遍布世界各地：法国巴黎、瑞士、日本、韩国、加拿大……当然也包括未来的中国的上海、北京。ＦＲＡＮＫＰＲＯＶＯＳＴ为当红明星设计发型、为王室贵族提供私人造型师、当然更主要是扮靓普通工薪阶层，“ＦＲＡＮＫＰＲＯＶＯＳＴ”连锁发廊在法国已经占据了１／３的市场份额。而拥有如此庞大产业的ＦＲＡＮＫＰＲＯＶＯＳＴ先生却从来不插手商业运做，他专心做一个造型艺术家，你可以在嘎纳电影节的后台看到他和莎朗斯通认真沟通造型，他参与发型大片的制作、在欧莱雅的潮流发布中做现场表演……ＦＲＡＮＫＰＲＯＶＯＳＴ先生说真正的造型艺术家是不参与商业运营的，他就是一个明星，商业的运作交给他的经纪人来处理

用ps怎样给头发换颜色？有哪些技巧？

这里讲解两个方法，--PS CC2018

图层蒙板+色彩平衡打开图片

CTRL+J，复制图层

使用快速选择工具把头发选中

并调整选择并遮住

羽化10，并添加图层蒙板

CTRL+B，色彩平衡

最后的效果图：

图层蒙板+创建剪贴蒙板

一样到图层添加蒙板那一步后，

新建一个空白图层

并填充自己想要的颜色

把图层模式改为，柔光

在CTRL_ALT+G，创建剪贴蒙板

最后的效果图：

明星是怎么做到频繁地更换发型发色还不伤头发的？

明星的头发也只是头发，和我们的没什么区别，他们可以频繁的更换发型发色，也会伤害头发，这是只是用烫染的手段，但是他们是明星，肯定不会直接做个永久发型，多数都是由造型师根据不同场合去设计形象的，具体的情况听我慢慢道来！

权志龙大家肯定会有人知道，而且是特别喜欢那种，据说他马上要复员了，大家慢慢等待哈！他这个头发五颜六色很绚丽，难道真的要染成这样吗？不然，只需把头发算到很浅，类似于白发的地步，这些颜色是用染色剂一次性涂抹，这场演出活动结束，头发一洗就恢复正常，如果下次有别的活动，在涂抹另外的颜色即可。

薛之谦的这个发型也是，很明显就是用一次性发蜡涂抹的，现在好多网商平台都有卖，只有黑头发做出的效果最明显，因为灰色用在黑低上最明显呢，烫发也是一样，完全可以做一次性造型，毕竟人家是明星，造型师的技术没问题，而且是专职伺候着，造型比烫发做出来效果还要好。

或者就是带假发套，这是女明星用到的比较多，长发飘飘可以遮盖住自己的头发，看起来就像真的一样，明星也是普通人，头发并不能总是烫染，也会特别差的，只能用这些方法来打造不同的形象，大家现在了解了吗？关注可可，每天分享时尚小知识！