怎么护理头发最好呢?

作者:  艺术剪     2022-01-28

很多发友治疗好脱发后,就问我怎样才能更好的护理头发,我给出以下三点建议。

1.避免熬夜,保障充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是22点到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之如果熬夜的话,毛发的代谢和营养就会失去平衡,从而导致脱发。这就是为什么很多人熬夜以后,会觉得掉头发严重的原因。

2.减少染发和烫发次数 染发和烫发对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯,引起断发的现象发生。日常的染烫最好每次间隔3个月左右。

3.日常洗护及洗发水选择 洗护频率上面,大家夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,头发出油多的可以考虑天天。洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。选择洗发用品的时候,不要用脱脂性强或碱性洗发液,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。我们会经常看到一些偏方,例如用淘米水、侧柏叶、硫磺皂、洗衣粉洗头,这些虽说有很强的脱脂性,但对头皮健康非常差。每个人的发质都存在着一定的差异性,所以选择洗发水,一定要选择适合自己发质的洗发水。目前没有真正有效的防脱洗发水,脂溢性脱发的人一般都头发油腻,可以选用更专业的控油洗发水来改善,比如含有水杨酸、烟胺酸、果酸等成分的洗发水。

4.少吃辛辣油腻刺激的食物 饮食方面,我们可以考虑多吃一些豆制类食物,比如豆浆、豆芽、豆腐等富含雌激素的食物,有些脱发是因为体内雄激素过高,所以饮食方面可以吃一些富含雌激素的食物。平时也要多喝水,促进水油平衡。

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    头发是由头皮的角质细胞转化成角质蛋白和水向外堆积而成,头发分3层 表皮层 髓质层 皮质层。就是我们说的毛鳞片,这一层决定了头发的光泽和柔顺度,所以,头发没有光泽,干涩都是这层脱落引起的 鳞片在洗发,太阳照耀,毛巾擦头发,梳头的时候都会造成不同水平的脱落,这就是长发发稍发质不好的原因 我们在烫染、洗发的时候都须要把鳞片层打开,假如操纵不当,会造成大批鳞片脱落 鳞片层遇碱性和水的时候打开,所以,大部分的烫发染发剂都是碱性的 一般情况下,碱性越大,作用速度越快,伤发水平也加大 所以我们要尽量应用弱碱性的产品,分辨的简略方式就是药剂的氨味不要太大, 现在美发厅有用酸性的烫发水,价钱较高,一般小店用的少,应用的时候要看看商标,有显著的酸性烫发水的标识才行 皮质层 占到头发的80%,重要成份是蛋白质和水,决定头发的吸水性,弹性和可塑性,头发易断,干,毛躁,卷度不持久是这一部分受损的原因 构造是树状螺旋通过二硫键等衔接,含有色素粒子 二硫键衔接的外形不同就就决定头发的直和曲折,烫发重要作用对像是二硫键 色素种类决定头发的颜色 亚洲人头发色素一般含有,黑褐色素,红色素,黄色素 染色的过程就是色素交换的过程 烫发和染发都会造成这一部分的蛋白质和水份不同水平的流失 髓质层 头发的中心,头发烫染不影响,不做研究 二、护理头发 知道了头发的构造,讲护理就很轻易明白的,护理头发分日常护理和专业护理 1、日常护理 除了烫染以外,日常的阳光照耀,梳头,洗发,剪发不当都会对头发破坏 日常的破坏重要是破坏头发的表皮层,所以我们日常护理重要是掩护头发的表皮层,也就是我们说的毛鳞片 梳头 鳞片是碰到水和碱性打开的,所以,我们在湿发的时候尽量不要梳头,放了洗发水后梳头的习惯是错的,由于那时鳞片是基础全打开的 一定要用了护发素后再梳头,护发素呈酸性,能有效的闭合鳞片,而且,好的护发素能在头发上形成掩护膜,坚持到下次洗发。有效的减少鳞片脱落 洗发 首先说说由威娜公司首先提出的洗护分开的概念 洗护分开,就是洗发护发分开,洗发的时候是要打开鳞片层的,只有这样才能彻底清洗头发,而护发是要闭合鳞片层的,这两种作用是互相抵牾的 所以洗护同时在理论上是不成立的,现在的洗发水基础上都是碱性或是弱碱性的,而护发素都是酸性的,所以没有办法二合为一 所以,现在没有真正能洗护二合一的洗护产品,大多数洗护二合一的产品为了能到达头发洗完后柔顺的成果,会添加让头发柔顺的成份,就是软化剂和一种叫矽的东西 有很多这方面的文章,我就未几说了。 洗护分开,就好懂得多了,先打开毛鳞片,彻底清洗头发,然后用护发素,闭合鳞片,修护头发,在头发上形成掩护膜。 单洗洗发水,大家会想到有些劣质的洗发水,不含护发成分,但碱性太强,也损伤头发。 然后,洗发的时候尽量不要用过热的水,用毛巾按干头发,留心,不要擦。这样会减少鳞片脱落。 由于表皮层是的作用是用来掩护头发内部的,所以,拥有健康的表皮层是尤其重要的。 剪发 剪发时,剪刀不够锐利,用滑剪的时候也会损伤到鳞片层的。 专业护理 专业护理一般合适烫染后的头发,重要针对头发的二层,皮质层 烫染的时候,药水重要作用的部分就是皮质层。皮质层的重要成分是蛋白质和水 所以很多焗油都写有填补蛋白质和补水 不同的焗油合适不同的头发,这些要依据头发的情况来定 直发,干燥,合适补水的,做完后光滑柔顺的焗油 卷发的合适做填补蛋白质,增长头发弹性的护理焗油 分清发质和发况,用合适的护理才会事半功倍。 这里须要留心的是 非常受损的头发,有些是鳞片层严重脱落,表皮层不能掩护皮质层了,皮质层的水份是很快就流失了 这就是好多头发做焗油,刚做出来还好,但一天后就干了的基础原因所在,这样的头发,做焗油只能改良发质了。

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    随着年龄的增长,有些人头发变成了白色。头发的迅速增长,是由于社会压力和工作节奏加快,有很多人都说头发白的人有福,但是我不一定是这样认为的,我们要相信科学。

    遗传或疾病因素

    白发的出现,与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人,常常有家族史,为常染色体显性遗传,也可见于某些综合征(如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等)。此外,患上一些比较严重的疾病,如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。

    对于这类人群,可以通过坚持按摩头皮的方法来改善头发变白。具体方法是:每天睡觉前和早上起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2~4分钟。可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增强局部的新陈代谢。

    缺乏铜铁等微量元素

    研究表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一,尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当头发含镍量增多时,就会变成灰白色。所以说,微量元素与头发的颜色有密切的关系。

    为了防止少白头,在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝脏、肾脏、虾蟹类、坚果类、杏脯干等。

    缺乏B族维生素

    医学研究发现,缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物,如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为,发为血之余,肾主骨,其华在发,主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。

    工作或生活压力大

    现代人工作和生活压力大,容易精神紧张,情绪压抑,长期睡眠不足及思虑过度等,从而导致肝肾不足、气血亏虚,造成头发早白。

    所以,要学会为自己减压,每天用乐观的态度面对生活,通过深呼吸、散步、做松弛体操等简单的运动来消除精神疲劳;每天下班后用温水泡脚,对减压也有明显的效果。

    另外,要注意保持营养均衡,少吃辛辣、油腻、煎炸等食物;避免摄入过多的糖、油、盐等。

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  • 骨龄和骨头(50分)

    同意楼上的说法。不过,是不是你自己觉得你的骨头小呢?如果你是娇小型身材的,骨头自然就小啦,怎么可能大骨头,小身体的呢?不过你放心,骨头是不能长长,但是可以长大的(宽度)。

    有关的检查方法:1、是否还有下肢长长的机会?需要检查膝关节X光片,看下股骨下段和胫骨上端骨骺线是否闭合,如果已经闭合,则下肢成长机会渺茫,如果没有闭合,则还有主要发育(下肢发育)的可能。2、是否是营养原因导致?可以进行相关血清学和酶谱测试,一般来说缺钙、锌等微量元素会影响发育,另外就是蛋白质的摄入、偏食等也会影响。3、身高、体毛浓密程度最主要和遗传因素有关系,后天的影响比较小,身高影响条件后天主要是营养和运动。你现在建议可以多做一点牵引、弹跳类动作,使脊柱伸展造成的二次发育空间提高,会增加成长机会,一般来说男性到23岁左右身高才会完全停止成长。4、身高并非是影响人的发展的重要因素,要努力提高自身素质才是,高矮美丑大多是先天因素决定,但是性格学识能力却完全是后天努力的结果,这才是影响一个人最重要的条件。

    少儿的发育测量方法是什么?

    测量体重应在空腹时将尿排出,脱去衣裤鞋袜后进行。平时于进食后2小时称量为佳。

    身高(长)身高(长)指从头顶到足底的全身长度。它反映小儿骨骼的发育情况。身长的增长规律与体重增长相似,年龄越小增长越快,也同样出现婴儿期和青春期两个高峰。正常小儿出生时平均身长为50厘米,出生后6个月以内,每月平均长2.5厘米左右;6~12个月,每月平均长1.2厘米左右;1周岁以后平均身高按以下公式计算:身高(厘米)=年龄*5+8(厘米),如4岁小儿的身高(厘米)=4*5+80=100(厘米);青春期身高增长速度加快,12岁以后就不能按此公式推算了。影响身高的因素有遗传、内分泌、营养、运动、疾病等。明显的身材异常往往由甲状腺功能减退、生长激素缺乏、软骨发育不全和成骨不全、营养不良、佝偻病等引起。

    测量身高3岁以下一般卧位测量,3岁以上站位测量。应脱掉帽、鞋、袜及外衣。

    坐高指由头顶至坐骨结节的长度,代表头长加脊柱长。由于下肢增长速度随年龄增加而加快,坐高占身高的百分数则随年龄而下降,此百分数显示了身躯上、下部比例的改变。3岁以下小儿卧于量板上测顶臀长即为坐高。3岁以上小儿坐于坐高计凳上,身躯先前倾使骶部紧靠量板,再挺身坐直,大腿靠拢紧贴凳面与躯干成直角,膝关节屈曲成直角。两脚平放,移下头板与头顶接触,记录读数至小数点后1位数。

    头围经眉弓上方、枕后结节绕头一周的长度为头围,头围与脑的发育密切相关。3岁以下定期测量头围,有助于了解大脑发育情况,并对诊断智力低下有一定参考价值。

    正常新生儿出生时头围约为34厘米,前半年增长较快,10岁左右停止增长,头围在2岁以前测量最有价值。测量头围应用软尺测量,小儿立位或坐位,将软尺0点固定于头部一侧眉前上缘,紧贴头皮绕枕骨结节最高点及另一侧眉弓上缘回至0点,读数记录至小数点后1位数。

    胸围沿乳头下缘水平统胸一周的长度为胸围,主要反映胸廓骨骼、肌肉、软组织和肺的发育程度。新生儿的胸围比头围小1~2厘米,12~18个月时两者约相等,以后胸围大于头围,营养较差、佝偻病、锻炼不够的小儿胸围超过头围的时间可推迟到1岁以后。1岁至青春前期胸围超过头围的厘米数约等于小儿岁数减1。测量胸围的方法是:3岁以下小儿取卧位,3岁以上小儿取立位(不取坐位),测量者一手将软尺0点固定在一侧乳头下缘(乳腺已发育的女孩,固定于胸骨中线第4肋间),另一手将软尺紧贴皮肤,经两侧肩脚下缘回至0点,取平静呼吸气时中间读数,或呼吸气时的平均数,记录小数点后1位数。

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  • 画漫画人物头发的技巧

    你可以先去【绘学霸】网站找“插画设计”板块的【免费】视频教程-【点击进入】完整入门到精通视频教程列表: www.huixueba.net/web/AppWebClient/AllCourseAndResourcePage?type=1&tagid=303&zdhhr-11y04r- 想要系统的学习可以考虑报一个网络直播课,推荐CGWANG的网络课。老师讲得细,上完还可以回看,还有同类型录播课可以免费学(赠送终身VIP)。自制能力相对较弱的话,建议还是去好点的培训机构,实力和规模在国内排名前几的大机构,推荐行业龙头:王氏教育。 王氏教育全国直营校区面授课程试听【复制后面链接在浏览器也可打开】: www.huixueba.com.cn/school/chahua?zdhhr-11y04r- 在“插画设计”领域的培训机构里,【王氏教育】是国内的老大,且没有加盟分校,都是总部直营的连锁校区。跟很多其它同类型大机构不一样的是:王氏教育每个校区都是实体面授,老师是手把手教,而且有专门的班主任从早盯到晚,爆肝式的学习模式,提升会很快,特别适合基础差的学生。大家可以先把【绘学霸】APP下载到自己手机,方便碎片时间学习――绘学霸APP下载: www.huixueba.com.cn/Scripts/download.html

    先练练基础吧在白纸上随意点两个点然后随意的画一笔画出的线要流畅还必须要穿过两个点时间长了线条就练得流畅了画出的头发自然就飘逸了

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  • 头发怎么护理

    建议应该从以下4个方面护理烫过的头发:
    1.洗发护发
    在洗发时选择质量较好的(碱性低的)洗发水洗发,然后用护发素加以养护,以保持头发质地柔软,蓬松光亮,增加发花的牢固性。
    2.定期焗油
    每隔一个月最好对头发做一次焗油护理,在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上,并使发花保持蓬松自然状态,
    3.烫染分开
    烫发、染发最好不要同时进行,因为烫发剂和染发剂都含有较多的化学成分,双重伤害,对头发伤害更大。在非染不可的情况下,将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓,切勿用梳子反复梳理头发。
    4.时间间隔
    对新烫的发型不满意,有人会重烫一次或要求发型师帮她恢复原样,殊不知,这样对头发的伤害极大。若实在想重来一次,两次烫发的时间最好间隔半个月以上;而首次烫发的人,烫发时间应尽可能缩短,同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。

    3.烫染分开
    烫发、染发最好不要同时进行,因为烫发剂和染发剂都含有较多的化学成分,双重伤害,对头发伤害更大。在非染不可的情况下,将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓,切勿用梳子反复梳理头发。
    4.时间间隔
    对新烫的发型不满意,有人会重烫一次或要求发型师帮她恢复原样,殊不知,这样对头发的伤害极大。若实在想重来一次,两次烫发的时间最好间隔半个月以上;而首次烫发的人,烫发时间应尽可能缩短,同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。


    烫后的头发护理
    刚烫完离子烫后总让人觉得头发轻飘、神清气爽,但日子久了,离子烫后遗症就会慢慢出现,例如:干燥、分*、易断裂……这可怎么办才好?

    据了解,头发表面都有一层毛鳞片,其不但具有保护头发的功能,还有输送养分的功能。但离子烫却将毛鳞片从头发表面剥落,使毛鳞片受损,发质变脆弱。这样一来,每日的保养工作就更显重要。专家建议,要秀发保持美丽,除了定期的护发保养必不可少外,每天的居家护理也很重要。

    有些产品在你刚用完后会觉得头发变柔顺,但不久头发又开始变干变硬,这是因为缺乏毛鳞片这条输送带,使保养品只囤积在头发表层,无法进入头发的深层结构所致。因此消费者在选择洗护产品时,应以适合受损发质、质地滋润不油腻的产品为第一优先考量。这类洗护产品虽不能将养分完全带入秀发中,却能确保头发内仍存在的养分不流失。每日的修复工作对头发也是非常重要的,在使用洗发精之后,由于头发受到界面活性剂的作用,毛鳞片会全部张开,头发充满了阴离子,而阴离子正是让秀发出现问题的导火线之一。所以用护发素是非常重要的工作,因为护发素里含有阳离子,阴阳调和的情形下,毛鳞片自然会恢复到正常状态,发线自然美丽。习惯用护发素的人,在使用护发素时一定要持续,没有用护发素习惯的人,则可选择较为滋润的洗发产品

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  • 谁能告诉我,古人的头发是怎么盘起来的?

    不是有首诗吗,蓬头稚子学垂纶。 《孝经》中讲:身体发肤受之父母。不能有丝毫的损伤。古人男子二十岁时称为弱冠,开始束发,也就意味着成年,这一刻开始,不能理发,不能刮胡子,不能纹身。古代有一种刑罚叫“髡刑”,就是将人的头发剃掉,虽然不痛不痒,但对于古人来讲却是莫大的耻辱。

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  • 发型很重要吗?

     我个人认为发型是很重要的,在不同的场合需要不同的发型,每个人都希望自己的发型适合自己的脸型,让自己看起来更精致。

      如果你觉得发型不重要,那么当你去剪头发的时候,剪残了的时候,你不觉得后悔吗?你不觉得你得罪了理发师吗?当然这是一句玩笑话,我更想表明发型确实很重要,如果发型不重要,你何必去做自己喜欢的发型呢?你又何必去烫染拉直,这些方法这些作为不都是希望自己的发型看起来更好,更适合自己吗?

      在不同的场合,我们需要不同的发型,让自己符合场合的要求。如果你在台上表演的时候,你是不是应该让你的发型符合你的服装要求?在家里你的发型是不是更随意些呢?难道你要在长跑的时候长发飘飘吗?难道你出门的时候就真的不梳理下自己的发型吗?不希望自己看起来更舒服吗?所以我相信,发型真的很重要。

      发型是让自己看起来更精致更美丽的一个重要点。不管是男孩子还是女孩子,尤其是年轻的女孩子和男孩子对自己的发型要求更是高。他们喜欢自己看起来整体给人以美感,就像自己在镜子中看见的完美自己一样。现在的理发店那么多,每一家都可以生存下来,不是人们因为发型养活了他们吗?所以,这个世界上大部分人都是在乎自己发型的,一个美少女,一定不希望自己头发散乱。一个男生也一定不希望自己秃头。

      发型说重要也重要,说不重要也不重要,如果你是男孩子,即使没有发型,但是不要让自己变邋里邋遢,这样的男生,会给他人一种反感,特别是女生,现在的社会,都是看脸的社会,如果你没有帅气的脸,那么就要让自己的形象好一点,头发不需要做发型,只要清洁,干净,清爽,会让人感觉,阳光的大男孩!

      如果你是女生,也是一样,发型不一定很重要,至少不要让你的头发油腻腻的,头发七零八碎,女孩子的发型还是归归整整,或者梳吊辫,清爽,很少女的感觉,我相信无论谁看到你的状态,都会被你吸引,因为阳光的女孩子总是那么有吸引力!

      发型是要看你在什么场合去做,如果有重要的场合,可以让自己更有信心,可以打扮一下,但是不能太夸张,那样说会给别人带来反感或者嘲笑! 

      发型不是重要的,重要的是干净、清爽,给他人留下深刻的印象,让自己变得更加成熟稳重、清纯、阳光的男生和女生们!

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