如何保养头发能让头发显得有光泽、有质感？

简洁了当，直接说！！！

一：头发洗护保养

1：根据自身的情况出发，2至3天洗一次头发。（每天都洗头会把油脂腺分泌的天然油脂洗掉，对头发或者头皮造成伤害，对于发质受损的人群，会造成更多的发质损伤。）

2：弄清发膜和护发素的区别。发膜打开毛鳞片吸收营养，护发素锁住毛鳞片保护营养。护发精油

3：具体步骤：

①准备好一盆温水。记住温水温水温水，重要的事情说3遍。

②用梳子先梳顺头发，方便一会清洗头发（这个应该有人体会过，头发乱糟糟的，然后直接打湿清洗，头发会打结，特难洗，还容易扯断头发。）

③打湿头发，摸洗发水，这里需要说下的是洗发水可以先少弄点到掌心，然后再往掌心弄点水，磨成泡泡后往湿发上抹。这么做的原因是直接将洗发水弄到头发上由于太浓不好清洗，而且有些洗发水酸碱度太强，过浓会伤头发，磨均匀后比较好一些。

④冲洗头发，这个建议一定要清洗干净，以免残留在头发上，生头皮屑，伤害头发头皮。

⑤顺着毛鳞片生长的方向，用质地柔软吸水的毛巾，擦干。不要像拧干衣服一样拧头发，慢慢用吸水的毛巾擦拭就好，洗头发也是一件很优雅很享受的事哦！

⑥擦拭到8分干时，抹发膜，注意哦， 是发膜。不沾头皮，可以用保鲜膜包住，带上蒸发帽，蒸20分钟，然后冲洗干净。（8分干就是头发不滴水，但是摸着还有点湿，具体自己把控。）

⑦再度擦拭8分干后，抹护发素，锁住毛鳞片减少营养流失。等待10-15分钟后，冲洗干净。

⑧用吹风机吹干头发，不赶时间的话，建议冷风吹，不伤发。吹到8分干，头发摸着不太湿，不滴水时，用梳子边梳理边吹。

⑨擦护发精油，等待头发自然干（少擦一点精油，不然头发干了之后就像没洗头发一样，油油的不说，看着还脏脏的。）

二：日常头发保养

1：多梳理头发，用木梳最好。

2：一年最多烫2次头发，当发质状况变得较差时，建议不要烫发、染发，且染发与烫发最好不要同时进行，因为这两种药水会给头发造成双重伤害，每隔两个月修剪1次开叉的发梢。

3：防晒。烈日暴晒下头发的胶原蛋白质会断裂，容易造成毛发枯燥断裂分叉。可以用喷雾型的防晒给头发做一个防护或者带遮阳伞和帽子。

4：多吸收维他命b是最直接的办法。此外，平时多食维生素C的新鲜蔬果、黑米核桃类的谷物，多喝水都对提升发质和头发光亮都有好处。

5：也不算技巧，就是大家选择洗发水、发膜、护发素、护发精油要根据自身的发质情况来选择，选择好一点护发用品，对自己好点，精致的女人会更受人喜欢，愿大家拥有一头秀发。

总结了这么多，麻烦点个赞关注吧，平时可以看下不迷路！！！收藏也可以哦！

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关于头发~！！

关于修剪头发和预防分叉：
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很多人说每隔一个半月修剪一次头发，这样对头发的生长有利，其实不然！！但是，适时修剪是必要的！！高质量的修剪确实可使头发少受外界的伤害。尤其是头发出现分叉现象时，一定要定期地去专业美发厅修剪头发，剪去分叉。否则，头发就更脆弱，更易受损。

要避免分叉再度出现，应选用高品质的润发露，及时补充头发所需的营养。平时还应避免让头发受到阳光的过度曝晒及不必要的吹整染烫，便可防止分叉出现。头发分叉建议修剪，因为你留头发是为了pp，可是有很多开叉就不pp了！不过开叉不影响头发的生长，因为头发生长是从发根，而开叉在发梢，根本没关系的！！

如果想修修分叉是可以的，不影响留头发！但是你想修型，就要看你现在的发型了，是不是需要，是不是可以改！！避免再次开叉只能是注意保养头发了，日常洗护尤为重要！！
已经开叉的部分只能是修剪了，如果发型不想变化，就剪开叉的部分就好啦！！！




关于处理量多蓬松的头发：
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首先要考虑好修剪方式，头发天生比较蓬松的不应该去薄，去薄后会让头发更加没有垂感，也就更加蓬松！！！
洗头后可以用一些保湿滋润的产品，例如发尾油、免冲洗护发素等等。这样给头发增加一些重量，垂感会好一些，也就没那么蓬松了！！其实这种头发没有根治的办法，只能尽量让它好一些了！！

至于洗护，还是建议用专业的，应该各地都可以买到合适的，多跑一些专业的发廊，我建议的品牌有：保罗米切尔、威娜、欧莱雅。如果洗护用的很好，自己在家就不用焗油了，有条件的话一个月左右去专业发廊用专业品牌的焗油膏做一次就可以了。


关于离子烫的伤害：
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离子烫破坏的是头发的组织，用高温的夹板把已经完全打开毛磷片的头发夹的变形（就是从椭圆夹到扁平）使它不可以再弹回去！！也就是通常说的把头发烫死了。没有了弹性！！
如果头发原本质地很好烫完后头发的确会很直！还很有光泽！但头发的可塑性就减弱很多！！如果洗护用的不好，会很涩，不好梳理！！要是头发质地不好，就危险了，会有可能让头发变焦，也就是头发的一部分变得象非洲人的头发一样！！！总之对头发有伤害不很重要，重要的是你得到的效果是不是你想要的，是不是成正比！！！！


关于头皮发痒：
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头皮痒可能是你的洗发水没冲干净，或是护发素模到头皮上了。

黑亮的头发是青春和健康的标志之一。脱发、白发及头发过细和过干、甚至脱落，都与机体缺乏某种营养成分有密切关系。铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。人体内铜含量低于正常水平时，除引起新陈代谢紊乱和贫血外，还可使头发生长停滞、褪色和发生白发。动物肝脏、瘦肉、蛋类、大豆以及硬果类等食品除富含铜元素外，还含有泛酸。泛酸有促进黑色素粒形成的作用，也是乌发的重要营养物质。锌元素在抗衰老及毛发美化方面起重要作用。缺锌可导致脱发如斑秃等症。秃发与铁元素缺乏有关，约占秃发病率30%。因缺铁而引起秃发者，应多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、蛋黄、木耳、豆类、金针菜、苜蓿、芥菜、红菜苔、芹菜、苋菜、芝麻、海带等。同时还应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以利于铁的吸收。只要注意饮食，头发脱落可以治愈，新发会逐渐长出。古人云“发赖血养”。而铁是构成血红蛋白的主要成分，血液是养发之根本。从这一角度讲，为使头发健美，从饮食中补充铁质是非常必要的。微量元素碘，可以刺激甲状腺分泌腺素。甲状腺素可使头发乌黑秀美，故应多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、海参、蛤等海产品。胱氨酸缺乏是头发脱落的原因之一。膏粱厚味嗜好者容易秃顶，是因为肥肉中缺少胱氨酸，先表现为头油较重，头发油亮，后渐渐干枯变脆或分叉，最后导致秃顶。所以，膳食中应增加胱氨酸的摄入量。富含胱氨酸和蛋白质的食物如黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄豆、花生仁、葵花子、西瓜子、南瓜子等。富含优质蛋白质、维生素C、维生素E、维生素B1的食品，都有营养头发之功效。维生素C有镇静、安神、使毛发柔顺和强化血管的作用，应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。海藻类、芝麻等含有丰富的碘、维生素E和不饱和脂肪酸。豆芽菜、麦芽、海带

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头发的原理是什么

头发是人体组织的一部份，是由细胞所组成的有机体。头发细胞是从毛囊内分裂，以倍数增加，新生头发就会从发囊推向头皮皮肤表面。头发每天脱落30条以下是正常的新陈代谢徵状，每个头发毛囊在一年内便会生出新头发重新生长的头发是很有规律的，因为每条毛发的生长速率是平均而一样。若能提供必须的生长要素(活性蛋白)滋养头发毛囊内的细胞，细胞就会自然分裂，以倍数增加，新生头发就会出生。

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求推荐新手学摄影的书？

新手学摄影的书。新手学摄摄影，应该先看说明书，你得了解手中的设备。【文末有福利】

其他书籍推荐：

1.《一本摄影书》

豆瓣平分8.5分，这本书是十几名优秀作者与编辑，花了4年共同创作完成的。本书内容丰富，图片和文字来自200多位摄影师，而这些人从事过人文地理、旅行、新闻、婚礼。

主要是这些人从实战中总结了重点提示、拍摄思路和技巧。新手通过这本书不仅能对摄影有一个大局观，还可以学到一些实用的技巧。下面截图来自豆瓣网友评论：

2.《摄影的艺术》

所有问题，讨论到最后，都是哲学问题。这本书深入浅出，作者本人更是世界摄影界公认的最优秀的风景和建筑摄影师。

网友更是对它有很高的评价，豆瓣评分8.3。

这本书有超过100幅黑白和彩色摄影的插图，还有各种图表，可以帮助初学者、进阶者乃至高级摄影师找到自己的摄影表达方式。

3.《绝世美姿》

新手可以拍物体景色做些练习，当你拥有单反相机后，避免不了要拍人。可当你拍人时，被拍摄者应该摆哪些姿势呢？眼睛应该往哪里看？如果只是她看你的相机，你看你的相机，不知道身体的哪个部位该放到哪里，岂不是很尴尬。

这本书，可以帮你很好的告别这种尴尬，不管你拍的咋样，从指导模特来讲，你绝对会变得更专业。

4.《摄影构图学》

这是一本古老的摄影类书籍，但是！！！内容非常好，很多人提问，怎么培养摄影眼？方法一是，你可以看小米视觉之前的回答，链接在下方，找到小米视觉的回答

方法二，就是看这本书。此书指导性很强，实践性很强，如果你按书说的联系了，定有收获。

【福利！！！】以上几本书，有需要的朋友，小米视觉可以分享给你，请按如下操作：

1.关注 小米视觉。

2.点赞并留言：摄影书。

如果转发就更好了，爱你❤么么哒哒哒

你给我等着，哈哈，我看到就会回复你啦。

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软件测试怎么入门？

如果你，本科计算机专业 ，直接去找功能测试类基础工作

如果你，本科非计算机专业，建议去参加系统培训之后找测试类工作

如果你，专科计算机专业，直接去找功能测试类基础工作

如果你，专科非计算机专业，建议去参加系统培训之后找测试类工作

如果你，高中学历及以下，除非天赋异禀，建议慎重考虑是否入行，免得浪费时间，结局惨淡

以上，可以去直接找功能测试类工作的，都是比较基础的测试岗位，如果真的入门成功了，记得不断提升自己，做自动化测试，要不然很同意被替代和淘汰的哈。

进入行业不难，在这个行业拿到高薪资以及拥有最大的市场竞争力是重点新手入门，基本都是功能测试（基本上会玩手机，玩电脑，写测试报告，学历够）都能做，而以上都是可以入门这个行业的方法。

同理，会很容易被替代，而且原因多到你想也想不到，想象一下人到中年的房贷车贷养孩子，尽早提升自己的专业素质，被替代的便永远不可能是你。

如何让自己有市场竞争力？懂代码，能做selenium之类的界面自动化测试开发，能做jmeter之类的性能测试开发，能用python java等语言做接口自动化测试开发，能用linux做各种环境搭建配置，能用mysql做各种数据操作的话，做个合格的软件测试工程师。

薪资8000＋的测试工程师需要学习的知识下面将详细阐述软件测试的学习步骤和学习内容

先明确两个前提：

1.没有任何一本书，能做到软件测试从入门到精通，测试知识比开发更加庞杂，更需要聪明的学习！

2.刚入行就得学自动化测试开发技能，测试必须会代码，纯手工绝对不问代码的测试面试，没有了！

接下来，上干货！

按以下列表，学扎实学习，全部技能get到，就可以找到8000/月以上的测试工作：

阶段1：

Python语言：为将来学自动化测试开发做准备

阶段2：

测试相关概念学习

软件研发概念学习

敏捷相关概念学习

阶段3：

需求分析实践：分析真实需求

测试设计实践：设计真实用例

阶段4：

操作系统：linux命令

远程链接工具：xshell、xftp

数据库：mysql

数据库管理工具：navicat或sqlyog

用例管理工具：不推荐QC、禅道，强烈推荐Testlink

缺陷管理工具：不推荐QC、禅道，强烈推荐Bugzilla或jira

敏捷化的任务管理工具：不推荐禅道，强烈推荐jira

阶段5：

web端界面自动化工具：selenium

app端界面自动化工具：appium

接口测试工具：fiddler或postman

性能测试工具：loadrunner或jmeter

阶段6：

进行界面自动化、接口测试、性能测试等方面的真实项目练习

软测学习问题，欢迎私信问我

我会免费给大家指引学习方向

不希望大家被误导，走了弯路

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怎样洗头和护发？

最佳答案


平时洗头的时候也一定要注意 （很关键）
1、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
2、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。（有损发质）
3、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。 （容易让头发干枯）
4、最好让头发自然干燥。

每次洗发后都用护发素，但最好不用发根（只用头发下面的2/3）（因为如果连发根也用头发会油的很快，其实发根用我们自身头皮的营养就够了），还有让它在头发上多待一会儿，如果用热毛巾敷效果会更好，冲水时（发梢）不要冲的太干净，让护发素在干发时也起到护发作用。

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受损的头发要怎样护理才可以恢复健康？

很可惜，头发并不像皮肤那样具有自我修复的本领，一旦受损，只能是不断去维持现有状态避免其继续受损下去。所以，在头发护理上“预防”是比“修复”更为重要的观念，在头发健康时就定期做护理时保持头发长久活力的基础。护发素：就像每天涂抹的“面霜”的功效，由于分子量较大所以不能深入头发内部，只能停留在头发浅表处，造成头发柔顺光亮的“镀膜”效果。另外，由于受损头发多为阴离子含量过多，所以护发素的阳离子成分可以中和阴离子成分，恢复头发平衡状态。但这种特性同时也决定了护发素不能长时间停留在头发上（一般3分钟足够），否则可能会造成阳离子过多堆积，让头发再次失衡。发膜（焗油膏）：相当于定期为头发做“面膜”，由于分子量小，渗透性强，所以可以进入头发深层“填充”受损空洞部位。但这种填充也是暂时性的，随着不断洗头过程会逐渐丧失效果，这就是为什么做完发膜后效果并不能长久维持的原因。在使用头发“面膜”时，最好伴随有加热过程，可以促使头发膨胀软化，毛鳞片充分打开，营养物质渗透效果更好。

用毛鳞片精华方便效果还好雅芳的，

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头顶上的发旋代表了什么？为什么有人一个，有人两三个

发旋，百度百科的解释是指毛流在头顶可形成一个中心向外，周围头发呈旋涡状的排列。毛干和皮肤呈一定的倾斜度。许多毛发的倾斜方向是一致的，称发流或毛流。但是每个人头上的发旋数量也不一样，有些人只有一个，有些人却有两个，三个，甚至更多。发旋到底代表什么意思呢，以前听老人说头上的旋越多，说明越聪明，但是也有人说旋越多说明这个人从小到大都是很淘气很难管的，当然这些都是道听途说罢了，是没有科学根据的。

有两个以上发旋的人，说明他的头发生长有多个生长点。每有一个生长点就会形成一个圆心，进而形成一个发旋，头发就会顺着这个旋的轨迹生长，这就好比一颗石子会激起千层浪一样。有意思的是，到底为什么会有多个圆点出现呢？

一个听起来非常合理的解释就是宝宝在妈妈的肚子里胎位不正，宝宝淘气在母亲肚子里翻来覆去的闹腾，所以就导致头发形成的圆点就变得越来越多，出生长大以后就自然而然的会有多个发旋了。

通过了解，发旋的多少并不能决定一个人的智商以及性格，这只是一种正常的生理现象而已，是在妈妈的肚子里形成一个小胎儿的时候就决定了的事情。小时候周围的老人喜欢看我们的发旋，来说我们是文静或淘气，聪明或者不聪明，小时候的我们可能会在意，但是长大后懂得了更多的科学知识才明白未来的路主要还是要通过自己的努力。

为什么有人头顶上只有一个旋，有人却有两个？原来是这样

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