你好,碧蒙萱有机护肤顾问希望能帮到您,女性掉发的原因有很多,主要可以分为以下几种,看看你属于哪一类
1、产后掉发,很多生产后的女性掉发很厉害,发际线严重后移。这是由于女性生产后身体激素波动以及气血流失造成的。
2、内分泌波动掉发,熬夜、经常吃辛辣刺激性的食物、情绪波动大等影响内分泌平衡造成的掉发。
3、不注意个人清洁卫生导致头上感染了螨虫、细菌等引发头皮毛囊炎或是脂溢性皮肤都会引起掉发
4、很多女性喜欢烫头发,经常烫发染发拉发都会导致掉发。
除此之外,日常洗护不当、积极更换、气血不足等也会引发女性掉发。
想要缓解掉发,可以从在这几方面进行改善
1、养成良好的饮食作息,早睡早起不熬夜,不偏食挑食少吃辛辣油腻刺激性食物,保持良好的情绪,多运动加速血液循环,能缓解掉发。
2、注意头发的护理,选择温和不刺激的洗发水,水温宜40度左右不能过烫也不能太冷。减少烫发、染发的频率。
3、注意补充气血,很多女性气血都不足,建议多吃红枣、黑芝麻等食物,有助于头发的生长。
还有的女性脱发是因为内分泌紊乱,其中很常见的原因之一就是多囊卵巢综合征,雄激素水平高引起的脱发。一般表现为月经紊乱,肥胖,多毛,痤疮,激素六项化验会发现雄激素水平偏高。
还有的女性脱发是因为脂溢性皮炎,头皮糠疹等皮肤疾病造成的。日常生活中的一些不良习惯也会造成脱发,比如在洗头发的时候太用力揉搓,梳头的时候大力拉扯头发,不注意日常的防护等等。
在洗头发的时候,我们应该手法轻柔,毛巾最好是轻轻蘸干而不是使劲揉搓。出门的时候,脸上的防晒要做好,也要注意头发的防晒,最好使用遮阳伞或者太阳帽。梳头的时候,也不要用太大力拉扯,毕竟头发又不是缰绳,温柔点就好。