长头发怎么护理

作者:  艺术剪     2022-03-24

头发养护的目的在于维护头发的健康,同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面: 洗发 头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发,根据毛发的质量,干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7~10天洗一次。油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3~5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中,一般5~7天洗一次。根据季节变化适时洗发,冬、春季皮脂分泌量少,又多处于室内,洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛,洗发周期要短。秋季风大气候干燥,头发易痒,洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品,干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤:刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。 护理发丝 干性发和受损发每周?油1次,补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10~15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10~15天上油一次,每周作3~4次头部按摩,每次10~15分钟,洗发后用少量护发乳。 修剪发丝 当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉、易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生,使发丝保持健康亮泽的状态。同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长。 蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物,如毛发粘贴在头皮上,会影响皮肤的呼吸和排泄,使头皮和发丝产生病态现象。 慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损,而得不到修复,使发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜,并应选择直径略大的卷心,烫的时间也不宜过长。 合理膳食 发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。 头发护理的基本方法 一、洗发和护发 头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。 干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7~10天洗一次。 油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3~5天洗一次。 中性发皮脂分泌量适中,一般5~7天洗一次。 干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品。 正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤:刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。 护理发丝 干性发和受损发每周锔油1次,补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10~15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌。 洗发后用少量橄榄油。中性发10~15天上油一次,每周作3~4次头部按摩,每次10~15分钟,洗发后用少量护发乳。 修剪发丝 当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉、易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生,使发丝保持健康亮泽的状态。同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长。 蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物,如毛发粘贴在头皮上,会影响皮肤的呼吸和排泄,使头皮和发丝产生病态现象。 慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损,而得不到修复,使发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜,并应选择直径略大的卷心,烫的时间也不宜过长。 合理膳食 发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。 二 脆弱头发的护理 1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢? 头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害,远远超出你的想像,它们会共同作用导致头发变糟。 2. 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢? No.1 原因:染烫头发不当可导致毛鳞片脱落,并造成分叉。 解决:避免频繁染烫头发,使用电吹风时将温度调低。 No.2 原因:挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。 &解决:注意饮食平衡,减少脂肪和刺激性食物的摄入量。 No.3 原因:秋天仍有强烈的阳光,紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 解决:在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发,保护头发免受伤害。 No.4 原因:脏空气令头发粘连难打理,很容易造成断发。 解决:依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。 3. 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具,可避免断发及分叉。 尽量选择在头发湿润时梳头,以防梳头时刮伤,拉伤秀发。 三 染过的头发如何护理 染发是许多人都尝试过的一种美发方式,染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理。 染发时,染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开),人工色素进入到头发的皮质层,与天然色素中的一部分相结合,形成想要的颜色。 染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用,如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失,粗糙起毛刺,缺少光泽没弹性。 护理时避免头发干洗,日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子,使之不易很快流失。此外,吹风机的热也会加快色素脱落,所以,一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品,以维护发心中的色素使其稳定。

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十二星座的时尚家居手册-摩羯座 摩羯座 有工作狂倾向的摩羯,家有的时候是另一个工作站,厚得可以用来办公的大书桌,绝对是他们优先下手的家具用品。 十二星座的赚钱本能-摩羯座 摩羯座:有钱没钱都很在乎钱 你的金钱欲望:如果要摩羯座的人高唱“我只在乎你”,摩羯座歌唱的对象极可能是“钱”。“钱不一定万能,但没钱万万不能”的说法,摩羯座深深认同,甚至还会不惜为钱奔命;毕竟,你的金钱欲望来自于你在没钱时吃过不少闷亏。一定要有钱,是因为你强烈地想要出人头地;谁教这个社会金钱至上。 你具备的财运:摩羯座的财运完全来自努力,也许摩羯座有某个时期似乎「运气特别好,那绝对不是凭空而来的,说不定这只不过是你努力多年所累积的实力展现罢了。摩羯座没有偏财运,而你也有自知之明,那就脚踏实地赚吧。 你的赚钱本能:刻苦—成为许多摩羯座年轻时给人的印象,你的赚钱本能就是勤奋,也许是多做多赚,也许是比其它人还要认真;毕竟在摩羯座的字典里,有钱和成功是同义词。 十二星座适合的婚期 -摩羯座 摩羯座 女性:摩羯座的女性,分成贤妻良母型和职业高手型两种。在25岁前后,有一次结婚运的顶点,在这时期贤妻良母型的女性,会决定结婚。另一种则在30几岁前半为止奠定事业基础后再慢慢考虑婚姻。而实际成家时已经快四十。 男性:因强烈的责任感,导致摩羯座男性认为,在事业有成之后,才能考虑婚姻的想法。33~37岁时是运气的上升期。但也有少数派的人,在爱人的逼迫下,25岁前后就成家。 12星座第一次去唱卡拉OK时-摩羯座 摩羯座 害羞是会了拉,但是你要想想偶们是给了钱的啊!怎么也要唱个够本啊!不能吃亏不能让别人赚了便宜啊!来……谁也不要跟我们抢!我们是女生啊!让开让开…… 星座之求爱情歌宝典-摩羯座 摩羯座 切记追求摩羯座的人暗示比明示优,他们的个性保守的不得了,千万不要太热情把他们给吓跑了,最好先保持暧昧不明的关系(保持诚恳、不可低俗),让他(她)一步一步落入你设下的爱情陷阱中。 如何让个性踏实的摩羯座知道你的诚恳呢?那当然是All-4-One(合而为一合唱团)的I Swear,唱的既诚恳又深情,对着天上繁星许下爱的誓言,多浪漫啊!还有Dreams Come True(美梦成真)的Love, Love, Love,吉田美和的歌声和词意是多么的认真实在啊!铁石心肠都能被打动。 一见钟情后的十二星座 -摩羯座 摩羯座的人会对才初识的人太过体贴及关照,可能因而产生反效果。 星座新娘,小心你的礼仪!——摩羯座 摩羯座新娘 向来严肃的摩羯座新娘子在婚宴上看到新郎被整通常会生气,脸色很难看。其实只是好玩,就别太认真嘛! 十二星座办公室新人- 摩羯座 摩羯座 印象:最无趣同事的星座,绝对非你莫属!守纪律、负责任又苦干实干的美德,也让摩羯座成为最佳员工楷模。不过摩羯座的企图心太强,努力工作是为了追求名利和权势,再加上毅力超强,常常会成为老板的心腹大患! 摩羯座新人大忌:严肃又木讷、缺少亲和力,给人的第一印象普遍不佳。工作太有野心,会给同事带来压力;不做没有回报的事情,又让人觉得太功利现实! 十二星座八卦能力分析-摩羯座 摩羯座——写实主义八卦者 你要是听到这个沉默寡言的星座,说出了什么八卦,可得赶紧记下,这可是星座奇观。之外,还绝对是经过求证的事实报导或是亲身经历,重视责任的摩羯座不太喜欢说一些不负责任的话,听起来像是八卦的事情绝对有他的真实性,至于有人要去八卦摩羯座也会让我有些讶异,对于这种生活一成不变的人,我实在不知道还有什么好八卦的,而摩羯座在被八卦的时候,多半采取沉默与低调的响应,“谣言止于智者”用在他们是最合适了! 星座女生如何报复你-摩羯座 摩羯座 土星守护的摩羯座女生,分成两种,一种尽管抑郁不己却对自己没信心而不知如何是好,更别说报复了;另一种女强人型的可酷了,既好胜也爱面子,哪能忍受被如此对待?说什么也要让对方尝报复的滋味,证明自己是最好的。她们报复的手段可是“绵远流长”的喔!你会发现,在你一生她的影响力将如影随形,你在那里她就在那里,你做哪一行,她搞不好也一样;总之,不把你比下去誓不甘休,让你输得很难看就是她们最好的报复方式,谁叫你“不知好歹”呢! 十二星座之偷食记-魔羯座 魔羯座 就算美食当前,魔羯座也不会轻易被它们所诱惑的,自己是在林子遇险了的,先找找房子里有没有通讯工具再说,和外界联系上了他才好放心的填满自己的肚子。 十二星座的网上情缘-魔羯座 魔羯座 不容易知道真面目的网上情人,因为他们本身对网络情缘这种玩意儿缺乏安全感,大部分在现实中无法解决感情上的问题,Internet中很多时候是他们主动,但两三次沟通后调头要走的又是他们,在网上情人榜,他们排名是最低的。 十二星座逗你玩-摩羯座 摩羯座:切断他们计算机的电源,然后贴个便条:此机已坏 十二星座扮酷造型-摩羯座 摩羯座 魔羯座发型宜老练,短发微烫,正式一些,像个职业妇女,或者用复古的发型,以显示出端庄贤淑。魔羯座穿套装最有味道,最能穿出身分地位,魔羯座需要古董,就是要古色古香之物,例如一块古玉,增添你迷人的色彩。或者很多魔羯座是名牌族,因为魔羯座也很怕别人看不起。魔羯座的性格颜色是深灰或暗绿或咖啡色,幸运颜色是粉红色。 金庸女主角的十二星座-魔羯座 魔羯座 魔羯座不轻易感情用事,冷漠的外表下等待可以打动她的人出现。合适的地方,合适的人,就会萌发爱情。代表:周芷若,木婉清,李莫愁 星座绚丽手机-摩羯座 摩羯座:橙色助爱情 保守又传统,正是摩羯座的写照。你们凡事讲求实际,但又害怕被孤立,所以温暖而不耀目的橙色,正是你们与生俱来的色彩。选择橙色手机外壳不但有助爱情运,思考与学习能力会有进一步提升,对学生哥或面临考试的人士特别有利。 十二星座之性格素描-摩羯座 反权威,又自以为权威——摩羯座 就像角落里安静的蜘蛛,永远在角落静静的埋伏,它不用追捕那些飞蛾昆虫,而那些昆虫却会自投罗网,在任何能够进步开展的地方,你都可以找到他;在可以推展胸中大志的场合,你也可以找到他。他就像蜜蜂,最关心工作,除了工作,还是工作。 摩羯女真的很有个性,她有梁朝伟一样冷漠的眼神,她有傲视一切狂野的内心,她有说假话 都能让大家信服的真诚,其实她有一颗孤独的心—— 摩羯女,永远一副无所谓的样子,其实内心很脆弱 摩羯女,永远一副不言悔的样子,其实不知在内心矛盾了千万次 摩羯女,永远拒绝来自家人以外的关心,因为她承受不起 摩羯女,永远把自己保护的很细密,因为害怕受伤害,所以宁肯不去经历 摩羯女,会亲手封杀自己的幸福,永远摆出一副高姿态,活在自我的世界里 摩羯女,会亲手伤害对她最好的人,就为了年轻时所谓的感觉,到现在也不愿意说出心里真实的感受 摩羯女,最自我的女子,从不考虑他人的感受,其实她早就设计好了那个结局 摩羯女,少了这样一份包容,多了那样一份完美,注定在感情的道路上迷茫、徘徊 摩羯女,一直在等待那个欣赏她的人出现,为他绽放她的美丽 摩羯女,那人真的出现了,她也会怕有天失去而先行放弃,伤了他人,也伤了自己 摩羯女,冰冷的她总是在即将被融化时再次放掉自己的幸福 摩羯女,冬日生日的你何时才会被幸福真正的温暖着啊! 摩羯座——重视另一半是否拥有广博的知识 摩羯座的人对恋爱与结婚总是分的一清二楚,摩羯座的人总不爱谈恋爱,认为这简直是在浪费时间。但为了结婚,他们也慎重选择对象,所以长期抗战的恋情,通常也是摩羯座的人。摩羯座的女性通常是位好妻子。 严谨的摩羯座,很重视对方的知识丰不丰富,并用世俗的眼光来处理自己的婚姻状况。另外,摩羯座对自己工作充满野心。 摩羯座 摩羯是最耐得住寂寞的星座,一个典型的摩羯甚至会对别人抱怨寂寞而觉得不可思议,摩羯说,难道有谁不是孤独地生孤独地死?背负着沉重土星的摩羯没有时间来寂寞,虽然在他人眼中,摩羯是一个非常寂寞的家伙,然而他们有条不紊地安排着生活,这头工作机器朝着既定的目标前行,做一个以苦作乐的苦行僧。 摩羯座新娘:最有新娘的样子,最最淑女的新娘就是山羊座的新娘。结婚当天,完全是羞羞答答,欲语还休。什么都是中规中矩的。笑不露齿,坐不摇裙。完全是古典美女的形象。新郎是被迷的如痴如醉。 摩羯座的生命灵数 灵数1:你的自尊心很强!会默默的努力让自己有所成就。 灵数2:你觉得与人交游是件重要的事,另外感情也是生活重心。 灵数3:只要你多加努力就能展现出自己的才华,会很有成就! 灵数4:你很重视脚踏实地的生活,会努力让自己生活稳定下来。 灵数5:你是摩羯座中比较开朗的,对一些事比较不会那么忧虑。 灵数6:感情是你生活平稳的重点,希望经营有未来的感情生活。 灵数7:你是一个非常聪明的人,但有时会因情绪化而下错判断。 灵数8:对你来说功成名就吸引力大,会努力成为重要的人物。 灵数9:你对自己想做的事非常投入,不过有时会忘了实际状况。 山羊座: 山羊不相信命运,相信只要努力就一定可以成功。对摩羯来说,什么缘份、宿命,只不过是一种理论而已,根本全是虚无。当然,只要对自己有好处,摩羯也会当众承认自己最相信缘份,自己取得的成就都是命里注定,而不愿意被别人发觉自己额外的努力。一转头就又继续开始埋头工作,将刚刚说过的话忘得一乾二净。 摩羯座 你觉得自己太拘谨,不够迷人吗?其实你是一个非常努力认真的女生,内心坚强,无形中让你散发出另一种魅力。在别的女孩子都忙着梳妆、逛街的时候,你却不为所动,全身心地投入到自己的学习和工作中,在未完成计划以前决不动摇,让人不得不被你的毅力与韧劲所征服。谁说女孩只会依赖?你就是一个例外,叫人不爱你都难!

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  • 头发很干燥要怎么护理

    干枯头发的养护
    头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服:选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送服。中药外敷:选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液,而且可赋予头发清新、健康、亮丽,别担心满身酒味,酒味很快就会挥发。食膳治疗:用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。

    把问题头发交给嘴巴
    想从根本上给头发最贴心的呵护,到底有什么好办法呢?以下几种食物就是问题解决的根本,如果你能耐心了解它们蕴含的营养,并且肯用食补这种细水长流的方式,当然,重要的还是坚持,补养头发的难题即可从本质上得到解决!
    猴头菇
    推荐理由:猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用。

    奶汁猴头菇
    原料:猴头菇、纯牛奶。
    调料:盐、鸡精、高汤、淀粉。
    做法:1、猴头菇洗净,切成大片,下入沸水中煮熟,待用;2、锅内放适量纯牛奶和高汤,用盐和鸡精调味后,放入猴头菇,煮开后勾薄芡,即成。

    鲤鱼
    推荐理由:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。

    新西兰鱼生
    原料:鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。
    调料:盐、鸡精、香油、鲜味汁。
    做法:1、将鲜鲤鱼片成薄片,整齐地码入盘中;2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下,捞起后切成片,加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀,用盐、鸡精调味后,装盘,作为生鱼的配菜;3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中,再用花生碎、香油和鲜味汁调味,即成。

    荠菜
    推荐理由:荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜,营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁,以及多种维生素,而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用,对防止头发早白十分有益。

    荠菜包
    原料:荠菜、面粉。
    调料:盐、鸡精、酵母。
    做法:1、荠菜洗净,用沸水焯一下,捞起后切成末,加盐、鸡精拌成馅;2、用酵母将面粉发好,取大小适中的面团擀成皮,包上荠菜馅,做成菜包,上笼蒸熟,即可。

    黑芝麻
    推荐理由:黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

    雨花汤团
    原料:黑芝麻、汤圆粉、可可粉。
    调料:糖。
    做法:1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加适量水和白糖制成汤圆馅,待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好,包入黑芝麻馅,做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟,即成。

    核桃仁
    推荐理由:脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素,经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载,称核桃仁能“通经脉、黑须发”,可见核桃仁的美发功能名不虚传。

    琥珀核桃仁
    原料:核桃仁、芝麻。
    调料:白糖、色拉油。
    做法:1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色,捞起待用;2、炒锅内放适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁,搅拌数下。把火关闭后,继续翻炒核桃仁直至冷却,撒上芝麻,即可。

    海参
    推荐理由:海参因为富含多种营养成分,自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质,有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高,可以使头发更乌黑、更润泽。

    鲍汁海参
    原料:海参、西兰花、香菇。
    调料:盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
    做法:1、海参发开,和西兰花、香菇一起用沸水焯一下;2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤,用盐、鸡精调味,熬成浓汁,下入全部原料,小火煨30分钟左右,即成

    导致头发干枯的原因很多

    首先,头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯;

    营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等;

    遗传因素;

    大气污染的侵害;

    日晒,阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害, 如染发、烫发、热吹风等;

    长期睡眠不足和疲劳过度;

    吸烟过多;

    某些疾病的伤害,如贫血、低钾。

    头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。

    中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送下。

    中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。

    食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。

    推拿按摩 指梳头发:两手五指微曲,以十指指端从前发际起,经头顶向后发际推进。反复操作20~40次。按压头皮:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部。按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟。提拉头发:两手抓满头发,轻轻用力向上提拉,直至全部头发都提拉1次,时间2~3分钟。干洗头发:用两手手指摩擦整个头部的头发,如洗头状,约2~3分钟。拍打头皮:双手四指并拢, 轻轻拍打整个头部的头皮1~2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次,长期坚持,可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

    头发干枯的预防

    注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

    少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。

    不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。

    每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。

    不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。

    多吃些甘果类.
    以下是头发干枯的预防,你参考一下,
    注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

    少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。

    不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。

    每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。

    不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。

    保养头发:

    秀发是人的第二张脸。只停留在肌肤的保养,美容只做了一半。好肤质加上好发质,才美得完整。

    说到头发的保养,人到中年的朋友更应该好好地作日常护理。

    应该怎样保养自己的秀发呢?


    最简单的。。就是。在你平常洗过头发以后。。用啤酒在洗一次。15分种后在将啤酒洗干净。。啤酒有使头发恢复亮哲的功效。。不防试试看

    专家一致认为,除了遗传因素,干枯的头发是长时间缺乏护理和化学品残留的后遗症。当然,精神压力、内分泌的变化以及饮食的平衡 与否等等,也会对发质产生或多或少的影响。选用一种配方特别温和 的完全不含或只含少量洗涤剂但却能有效地补充水分的洗发水是很重要的。洗发毋需过于频繁,两天一次效果最佳,当然不要忘记使用护 发素。为防止发丝内的水分流失,应尽量避免使用电吹风以及其他以 电力操作的卷发器具。如果必须使用,最好事先在头发上涂一层护发品。 饮食方面,多吃新鲜果蔬无疑对身体大有好处的。身体健康者的头发 有足够的养分可摄取,自然柔亮可人。

    ...

  • 青年有担当乡村振兴才更有希望。青年人在农村可以做哪

    乡村振兴要靠人这一核心因素。青年人头脑灵活,知识储备好,精力充沛,应该在农村创业创新当中,担当更大的责任,发挥骨干和生力军的作用。

    年轻人应在哪些方面创新?就不说大道理大理论了。我从小在农村长大,参与过三农工作,只想实实在在说点农村青年可以创新干的事,希望能有帮助和启示。

    一、积极利用互联网等平台,开展农村商业模式创新。农业要升级,农村要进步,始终停留在传统生产模式上是不行的,必须利用社会进步所带来的一切有力手段。现在,“互联网+”是众多产业进步的一个大趋势,无数有想法、有见地的青年人都在这当中淘到了金。我真诚希望广大农村青年能抓住互联网浪潮带来的机会,创新农村商业模式。

    以农村的山产品为例:很多农民采摘之后,一般是拿到传统市场上去卖,不仅需求有限,卖不多大量,价格也得不到保障。如果用好电商平台,就不同了。我做过测算,一个普通农村电商网店,一般每年销售山产品数量能超过20个农民在农贸市场上卖的量;价格可以达到正常农贸市场的1.5倍。同样在卖山产品,用好互联网平台,一个成年人可以创造30个直接卖山产品农民的利润水平。这只是一个简单的例子,互联网还可以融入农村各行各业,可以实现分类粮食分类精准销售,可以实现畜产品优质优价,可以把农村手工艺品卖出去,带动一些新产业的发展。

    二、依托资源优势搞深加工,推动农业产品品牌创新。这些年,我所见到的农村大量产品都是原自号销售的。玉米,大豆,小麦,猪牛羊,山上野果,直接卖出去,只能赚个辛苦钱。其实有些做点深加工,哪怕是初加工,难度并不大,却可以成翻论倍增加效益。

    以最初级的玉米深加工为例:一吨玉米做简单初加工,可以出650公斤的玉米糁、120公斤的玉米粉、230公斤的饲料粉。这些按照现在的市场价,能比玉米原料价格多卖八九百块钱,再减去加工过程中的人电费和折旧费四十元左右。这样,一吨玉米粗加工可以增值800元左右。如果一年加工1000吨,利润就能达到70万。如果能把玉米糠做饲料,玉米面做挂面。那增值率就可以再提高一倍。上面所举的例子,其实需要投入的机械成本并不高,而农村的场地、仓库等基本上可以利用原来的设施。原料在生产地当地加工运出成品,运费要比运出原料低一些。如果管理经营得好,不仅自己能发家致富,还可以带动周边地方的粮食销售。目前有很多地方也有农民在这样做,他们还注册了自己的商标,产品卖的非常好。

    三、实现种植养殖特色化,促进农村生产方式创新。目前农业种植基本上都是米稻豆为主体‘的大路货。有人曾经做过这样的测算。把种玉米升级为种蔬菜,把种蔬菜升为中棚室菜,或者种植一些稀有药材和稀有果品,那么效率就更高了。

    据我查阅相关资料,2019年玉米种得比较好的农户,亩效益也就1500元左右。而种西红柿的亩效益可以达到8000元左右,如果换成日光温室搞春秋两茬,可以达到每亩一万五千元左右。同样是一亩地,产出就有十倍以上的差距。所以,在农业生产结构上一定要有创新,而年轻人应该带这个头。

    四、立足种植养殖行业升级,积极参与农业科技创新。农业本身就是一个收益水平比较低的产业。农业属于第一产业,加工业属于第二产业,服务行业属于第三产业。这三次产业本身就是在人类不断发展进步过程中依次产生的,后端的附加值明显高于前段。但是大多数农民又离不开农村,只能从事第一产业。那么有什么好办法提高效益?作为农民来说,主要是相信科技,主动推广和应用先进实用技术。

    对于农民来说,推广应用农业科技过去主要是良种,应用新栽培方法,科学使用农药和肥料,现在还有新的生物技术等。1958年时全国最高水稻亩产400公斤,而到前几年袁隆平已经通过品种改良,把水稻亩产提高到1200公斤左右。仅品种一项,就把水稻产量提高了两倍。现在农民对优良品种的专用认识已经很高了,但是像节水灌溉、立体栽培、智能控制这些,应用面还是比较窄。如果青年人能够在这个领域发挥带动作用,就更好了。

    乡村振兴。是一项富于挑战的光彩事业。在这个事业中,广大农民是主体,农村青年人则是生力军。真诚希望广大农村青年积极投入创新行列,既为国家做贡献,又增收致富,实现自身的价值,过上更好的生活。

    我是尖货大叔爱特产,愿意和您分享三农和特产方面的经验。如果有什么问题,欢迎多多交流互动。

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  • 从4名同学中选2人参加数学和语文知识竞赛,有几种选

    假设四名学生记为:abcd,那么总共有ab,ac,ad,bc,bd,cd这六种组合,每一种组合可以交换顺序,故总共有12种选法。

    看来是这样考你,每人只能参加一项!祝你进步!

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  • 软件测试需要学什么基础呢?怎么学?

    先说一下软件测试大致要学哪些知识:(从下面的图片中你就可以获取你应该做哪些方向的知识储备哦)

    第一步:先入门,学习软件测试的必备技能,技能如下可以对照找视频学习,如有需要可以私信我。

    软件测试必备技能

    第二步:你需要一个真实的测试项目,用于优化你的简历。项目大致流程如下(这样也是为了方便你找到好工作)真实项目流程

    第三步:计算机网络技术+Linux操作系统(面试加分项)Linux+计算机网络技术

    第四步:测试工程师必备的数据库(必备必备!一定要会)数据库

    第五步:抓包工具(在测试过程中,我们经常要定位Bug是属于前端还是后台,好找对应的开发解决这个Bug,所以这个是必学知识点!)Fiddler抓包

    第六步:学习接口测试,Jmeter(会这个技能,不管是你的面试还是你的薪资都可以加至少3K!)接口测试加薪项

    第七步:APP测试,app是绝大部分公司都会开发的,目前app测试已经占主流,所以app测试非学不可,有很多公司如果你没有app测试经验就直接pass你了。所以你还需要找一款app去测试一下,作为一个项目哦app测试加分项

    第八步:Git和Java基础知识(针对软件测试这个行业去针对性的学习!)

    第九步:Jmeter+Jenkins+Maven(职场高逼格技能)如果你会这个的话,我想面试官一定会留住你的。Jmeter+Jenkins+Maven知识点

    第十步:会性能测试的测试工程师都很吃香,因为绝大部分公司想测试下并发,压力测试现在也成为了必需品了。Loadrunner性能测试加分项

    综上所述,如果你掌握了第一步和第二步,你可以找到一个软件测试的工作,但是薪资可能不会很高;如果你能掌握全部的话~~那薪资可能就不一样了,就会相当可观,但是未来你还需要晋升。

    这个只限于你是一个小白,想进入软件测试行业,这10个步骤是适应于98%的企业。

    希望以上的讲解对你有用!

    如果还是一头雾水,文末最后准备了以下学习视频,内容涵盖如下:

    视频不断更新中......有需要的同学可以留言~

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  • 如何护理头发

    纯顺的健康直发可以使用直板夹、吹风机等辅助工具打造。湿发时,先挤适量顺亮护发产品等于手心,揉搓并抹于发丝,增加头发的质感和垂顺感。接着把吹风机调到最小档,用细齿梳边梳理头发,边顺着头发生长的方向从上往下吹干。吹的时候,可模仿理发师,用梳子将头发向外扣,或头向一边轻斜着把头发吹干,这可使发根不贴头皮,令头发看起来更加蓬松丰满。

    ☆吹风塑直


    属于暂时性直发方式。利用猪鬃直发梳和电吹风的高温配合,来改变头发的毛糙和弯曲度,从而达到蓬松、自然的直发效果。

    损伤度:只要吹风的时候发筒与头发距离得当,一般对头发没有任何伤害。

    持久度:可维持一整天。

    价格:在美发厅进行15-50元/次。

    ☆陶瓷直发夹

    利用具有陶瓷贴面的直发夹,在一定温度下,使头发暂时改变主体性质,塑造出服帖、光亮、垂顺德效果。

    损伤度:对头发基本没有伤害,不过对头皮会因拉扯而造成伤害。

    持久度:持续一整天,不过一旦头发遇水即完全无效果。

    价格:在美发厅打理35-70元/次,自己购买直发夹板则100-200元/个。

    ☆自然直发护理

    利用自然直发膏冷烫的原理和仪器的配合来改变头发的链状结构,重新塑造组合,达到服帖、亮泽、顺滑垂顺的效果。产品的修护功效非常强,在烫发之后必须经历一个修护环节,来关闭打开的毛鳞片,补充流失的蛋白质,重整头发结构。

    损伤度:兼具护理效果的直发方式。

    持久度:持续3-5个月.。

    价格:在美发厅进行500-1200元/次。
    (*^__^*) 嘻嘻……

    ...

  • 美发烫发的基础理论 要全

    烫发原理:1、通过烫发水里面的阿摩尼亚(氨水)打开头发的表皮层,也就是毛鳞片,方便药水进入头发内层;2、烫发水一号剂中所含乙硫醇酸(也叫硫代) 切断头发的二硫化物键,同时用杠子改变头发的形状。3、二号剂中的氯化钠:重组及固定链键组织的作用,使头发的卷度固定成形。 4、烫后涂抹护发素,闭合头发的毛鳞片。整个烫发过程打完收工。希望我的解答能帮助到楼主。

    上百科.

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