沙化的头发怎么改善

沙性发质是头发有直的和自来卷的，想变顺就得想办法把自来卷的那部分弄直。首先千万千万千万不要烫头发，离子烫，烫卷都不要。3年前因为离子烫我的头发一度快变成枯草了。食补的话首乌和黑芝麻是有效地，我吃过2个月，头发好了不少。不过后来停了就恢复原样了，推荐食补。物理方法有2个：一个是洗头后用风力强的吹风机吹头发，注意要用冷风档，热风档吹完还是会很毛躁，而且伤头发。同时注意，冷风吹头发可能会导致头痛。一个是用气囊梳梳头。如果你是长发推荐板梳，就是大S推荐过的那种，不用买跟她的一样贵的，样子一样就可以。在头发半干的时候从发根梳到发尾，多梳几次。沙性发质留长发时，因为重力等头发会比较顺一些（理发师说的）。我的头发留长后确实顺了不少。。。

头发的发质比较干燥，洗发后出现“沙化”的感觉其实还是与你的洗发剂有关。过碱性的洗发液会伤害发质的表层，所以出现你描述的情况。可对毛发进行养护保养，比如每次洗发后要及时用护发素、倒模等，减少毛发表面鳞片的损伤。多吃核桃、黑芝麻等有助于改善发质的食物，别熬夜。把分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉约5cm效果最...

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正常人为什么会掉头发？

头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。如果每天脱发在100根以内，基本上可以说是正常现象。这种每日头发的更新脱发为自然现象。

扩展资料

生理性脱发指每天正常的生理新陈代谢头发新旧更替情况，每天都在掉发也在生发，整体数量保持动态平衡。包括自然脱发、婴儿脱发、产后脱发、老年性脱发。

季节性脱发，一般春秋季换季的时候比较明显，但也不是所有人都会出现，掉头发的数量稍稍有所增加是属于正常的情况。

疾病性脱发和药物性脱发只要停止刺激，一段时间之后机体便可恢复。

（资料来源:百度百科-生理性脱发)

　　人人都有掉头发的现象，特别是到了秋天，人每天都会掉50-100根头发，和每天生长的数量基本相当，所以说这脱发是一种正常现象，因为头发也有它自己的寿命，到了一定的时候，就会自然脱落。　　防止脱发　　方法一：　　将黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度，.取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。　　吃法：每次服用5-7克，每日2次，饭后食用，温开水送下。功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。　　方法二：　　将黑豆分拣洗净晾干，浸泡在醋坛中密封即可。密封不好会坏的，其浸泡的时间要求较长，一般需半年到一年。时间短效果就差，浸好的醋豆取出后，就可直接食用，每天10粒到20粒。　　将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约15分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。　　方法三：　　脱发后不但要用生发偏方生发，还要均衡饮食，不要盲目节食减肥，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃鱼类、 肉类、柠檬、红萝卜、芝麻、核桃等，肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物肝脏等。这些食物对补充维生素B族、E，胆碱、卵磷脂、肌醇有益，有利新发再生。　　脱发后避免熬夜或工作过于劳累，这会令虚火上升，使脱发问题会更为严重，同时使用黑豆生发偏方，更加有助于生发。　　生姜促生发　　生姜水洗头自古就有之，是很传统的治疗头发稀少的偏方，但是很多人不注重生姜水洗头的正确步骤和方法，导致效果大打折扣。　　1、生姜水洗头前，将生姜切片加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水，为洗头做好准备，如果你想要加强功效，就是用榨汁机，直接将生姜榨汁，然后加入洗头水中即可。　　2、洗头过程中，最主要的是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡，如果只是匆匆而过，效果肯定是不好的，因为生姜水的生发功效还没有渗透到头皮中去。　　3、生姜水洗头必须在头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后，也就是说，用生姜水来洗干净的头发，不要一头油腻直接使用生姜水来洗发，这样营养是进不去的。　　4、将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到觉得头皮发热了，就可以了。　　5、生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。

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古代人用什么洗头发？有何依据？

古时候没有洗发水，古代人如何洗头发？肯定有很多朋友在好奇，用什么洗头发呢？小子整理了一下查到的资料。 身体发肤，受之父母。古代人也非常注重头发的清洁卫生，不管是平民百姓，还是达官贵人，都有他们自己独特的清洁方法，下面请看一些普遍的清洁方法。

古代平民洗头：

淘米水：

顾名思义，就是大家平时煮饭洗米剩下的水，就用这种水来洗头。不仅可以清洁，久洗头发乌黑发亮，而且取材极其方便。淘米汁，古称潘。其出处可以追遂到春秋时代——《左传哀公14年》，云：使疾，而遗之潘沐》。杜预注：潘，米汁，可以洗头。

草木灰：

至于古代更穷的乡下农村人，一家几口，人数又多，些许淘米水，根本不够用，那么更加常见的清洁用品就应运而生，这种就是草木灰，随便抓一把稻草烧成灰，即可以得到清洗头发的天然洗涤用品了。听说以前大山深处落后的农村，还在用草木灰洗头发，洗衣物。

皂角:

农村地方除了草木灰，其实也可以用皂角来清洗头发，因皂角生长于农村，采集方便，清洁效果亦不错，遂广受普通百姓喜爱，而城镇百姓也可以买来日常使用，总不能城镇的百姓也去地里山上采草木灰洗头的。用皂角洗头，见于唐人所著古籍。

唐段成式的《酉阳杂鉏》记载：鬼皂荚，生江南地，泽如皂荚，高一，二尺，沐之长发，叶去衣垢。一直是广大平民的常用洗涤用品。

富贵宦官人家：

他们清洁洗头就讲究多了些，不仅用皂角，还研究有方法，把皂角做成皂角团，并加入香料，用来洗头发，不仅可以去污洗垢，更可以使之香气幽扬，心悦神怡，更能体现出大户人家的身份。

明朝李时珍所作的《本草纲目》，其中记载有皂角团制作方法：十月采（皂角）荚煮熟，捣烂和白面及诸香作丸，澡身面，去垢而腻润，胜于皂荚也。猪苓：

一种名贵中药材，参入各种喜欢的香料，洗后会有各种香味，妙不可言。因为一般人家根本无法承受这些中药作为日常消耗。故只有富裕人家才能常用。

鸡蛋清： 有钱的大户人家，特别是女子，爱美且舍得为美而花费，所以古人又有用鸡蛋清来清洁头发的方法。

妇女头发垢脂，鸡子白涂之，少倾洗去。——《濒湖集效方》

皇宫贵胄：

找到一处记载，帝皇的生活一般奢侈无比，用料更是考究，珍稀，有记载汉朝时的帝皇他们用产自西域的一种香料——茵樨香。煮汤以洗头发，有独特的效果香味。可惜这种材料现今不知道是何物了。

灵帝宫人以茵樨香煮汤沐发。——拾遗记 再补充一个用以祛除虱子的方法，因为我小时候没有洗发水用，头发长点，很容易长虱子，而且农村地区，很多小伙伴都有过长虱子的经历，那个小动物在头皮爬来爬去，时不时的吸吸血，又痒又容易传染病菌，极其恶心。古书记载用芝麻叶煮水烧热，用汤水洗头，可以去虱子。

脂麻叶，汤浸涎出，妇女用梳头沐发去虱。——家塾事亲。

对比可知，用皂角洗头，既天然又有点点泡沫，而且还有一股淡淡的清香。以成本及收集便利来说是最合适的绿色洗头用品。

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白发如何变黑？有食疗方法吗？

谢谢悟空问答的推荐，有幸作答此问题！

白发变黑发需要一个长期的，小药郎总结出以下几点需要不断的坚持：

（1）加强体育锻炼，使得各器官充满生机，推迟各器官的变老速度；

（2）改善睡眠；

（3）调整心态，每天都保持好的心情；

（4）合理膳食，多吃绿色蔬菜，薯类、豆类和海藻等食物。

小药郎在文章的最后为你推荐一款养生粥：

黑色八宝粥

【材料】黑米、黑豆、黑芝麻、百合、薏苡仁、赤小豆各两勺、核桃（2个）、赤小豆5个、大米根据人口调整用量。

【做法】洗净放入养生煲中，自动健煮粥，晚上睡觉前开始煮，第二天早上就可以吃到香喷喷的八宝粥了！

希望小药郎的回答对你有所帮助，祝你身体健康！

白发变黑短时效可以染发，长时间可以借助食疗比如黑豆，黑芝麻，关于黑的东西就可以。

女性大概从多少岁开始生白发？怎么改善？

这个不一定，有的女人从40岁就生白发，我还有个同学，大概从20多岁就有白头发，这是与父母的遗传也有关系，也与自身的体质有关，也有的人60岁啦还是没有白发，年轻人有白发了就染发吧，老年人有白发了就不需要染了，满头白发到显得慈祥[呲牙][呲牙][呲牙]

不同年龄的阶段，身体情况不一样，白发的具体位置也不一样，白发的比例也不一样。头上增添了银丝白发，面目看起会觉得苍老一点，至于女性大概从多少岁开始生白发？

1、孩子的高中同学也有白发，去医院检查说是少年白，也没怎么开药，医生建议注意饮食，多吃新鲜瓜果蔬菜，大米适当配点黑米之类，少熬夜，早睡早起。

2、原来二十几岁白头发少得很，现在大街小巷就会看到个别年青貌美的姑娘有几丝白发，白天上班，晚上下班回去自由自在，熬更深夜耍手机，人体器官功能得不到正常休息，影响宝贵睡眠时间，超负，白发迟早有一天探出头来。总而言之，良好的作息时间，一定要自律。

3、三十的女人要挣钱养家糊口，白天上班工作圧力大，有的要完成任务，回到家中依旧做家务，辅导孩子做作业，真是忙这忙那，做不完的事，操不完的心，整天压抑的生活着，白发不知不觉就露出来了。平时自己调整好精神状态，合理利用时间减压。

4、四十岁的女人接近岁数的一半，不但要上班，养儿育女，还要瞻养七八十岁的父母，起早摸黑，人感到精疲力尽，某一器官衰退，也容易导致生白发。

5、五十岁的女人生理期明显有所分化，有的早已停经，有的出现乱经现象，大多数人两鬓头顶戓多或少就有白发，这也是正常现象。

6、有个别人突如其来的一场病，短暂的时间头发也会生白。

头发白了怎么改善？

1、多吃新鲜瓜果蔬菜，煮饭时大米适当加点黑米，有时吃点黑芝蔴、核桃之类等

2、平时少熬夜，尽量每天保持8个小时的睡眠时间，特别是凌晨一定不要玩手机，各个身体器官也需要休息。

3、工作与生活上的压力，有些不必想得太多，凡事想少点，心胸宽阔，往好的方面去想与做，精神压力就会少点，

4、如果去染头发只是治标不治本，一年最多两次，过于多了，染头发的药水掉在皮肤上，有些皮肤根本适应不了。也会使原来的发质更差。

5、最好不要买劣质的洗发水，贪图一时便宜，头发也容易白。宁愿多花点钱买，洗起安全放心！

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头发干枯毛躁，平时洗头发的时候应该如何护理呢？

洗头时，可在温水里加一点山茶油，也可以用山茶油彻底按摩头部，使头发和头皮吸收养分，促进头皮血液循环和新陈代谢，达到防止脱发和养护的效果。

茶油里还含丰富的蛋白，多种氨基酸等营养物质，对头皮、头发都有很好的护养作用。茶油中含有12-17%的茶皂素，具有乌发及防脱发功效，还有防止头癣、脱发、皮屑及止痒。

怎样能快速让干枯的头发变顺滑？

头发的护理和脸的护理一样重要，作为精致的猪猪女孩一定不能忽视。毕竟现在的女孩喜欢各种烫染，折腾的头发都伤不起了。试想一下一个穿着得体，妆容精致的女孩，头发又黄又枯又炸，一百分都变五十分了。所以头发的护理一定要提上日程哦。

紫外线不但是肌肤老化的元凶同样也是引发头发问题的来源，头皮是脆弱的，所以尽量减少在烈日下的时间，戴帽子打伞都是很好的防护措施。选择适合自己的洗护产品是第一步。含有水解蛋白、各种氨基酸的护发素对改善发质的效果很好。

经常烫染的姑娘比较适合，资生堂丝蓓绮炫魅滋养洗发露，重要成分是山茶花精油和山茶叶提取物，配合护发素使用头发有光泽。

洗发时一定要控制水温，太高太低都不行，40度左右为宜。控制洗头发和擦头发的力度。洗发时不要用指甲应该用指腹按摩头皮。不要暴力擦发，会损伤头发的毛鳞片，用毛巾轻擦水分吸干就好。

精油的修复必不可少，不能因为懒就省去这一步。长期使用会有大不同。毛巾压干水分后，头发分几拨，手心将精油搓热后从耳朵到发尾涂抹。顺着头发生长方向吹，七八分干后在涂抹精油。

资生堂的Fino发膜好评无数，性价比高，用完顺滑有光泽。发膜的原理就像给皮肤做面膜一样，能抚平毛躁，让头发看起来更健康。

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女性头发细软少，用什么样的洗发水会比较好？

头发细软少的原因两大类：

一个是先天性的

先天性的头发细软少就是说你天生头发就很细软、很少，那么你只能通过一些发型、修饰的技巧来改善你的发质问题，这部分我放在后面细说。

一个是后天形成的

后天形成的头发细软少，是说你原来头发可能很好，又粗又硬又多，但是随着年龄的增长头发变得很细很软、发量变少，你要搞清楚问题根源所在，然后去解决它。

毛囊细胞分化是一个非常复杂和精密的过程，它涉及到众多细胞的信号接收和表达，这里不详细说明，只告诉大家一个事实，头发的生长来自毛乳头，毛乳头通过血液循环维持，毛乳头和毛囊各部分会大量表达各种角蛋白，最终形成坚硬的毛干（头发）。

所以针对细软发质，选择的洗发水因该要做到：

1.充足的蛋白质，让毛囊合成各种角蛋白；

2.有丰富的滋养成分，细润修复发丝；

3.洗后蓬松感持久，细软发质头发很容易变得贴头皮，所以洗完头发最好可以蓬蓬的。

Milbon玫丽盼plarmia这款洗发水，首先清洁力很好，没有大部分无硅洗发水用完过干的问题，控油力非常持久，头发吹干后会有很明显的蓬松感，不会假滑，自然不干燥。

它还含有角蛋白、蚕丝蛋白和胶原蛋白三种独家成分，可以快速的进入发梢，保护、修补角质，强健发根的韧性，超级适合细软发丝来使用！

能够深层滋养修复损伤的毛鳞片，对头皮也有非常好的保湿效果，长期使用会渐渐改善细软的发质

而先天性头发细软基本就是用啥洗发水都不好使，因为跟那个根本没关系了，有基因的关系，也有一部分体质的关系。

我本身自己发质就比较细软，还又塌，其实发量还算多的，就是因为细软塌，再加上很容易出油，就显得很少，最气的是显得脸贼大！贼大！所以每次拍照之前还要狂抓头显得头发蓬一点，直到遇见了一款颜值超高的洗发水――Milbon 玫丽盼 Plarmia洗发水

头发少选择含有少量碱性的洗发水比较好。选择有少量碱性的洗发水可以去除发质中的油脂，包括头发发干缺乏营养的问题，而且洗发时洗发水不要用太多，以免伤到头发的发质，对于少量头发的人来说可以选择头发护理液。

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夏日染烫要注意什么？

个人觉得没什么要注意的，尽量不要出门吧，汗把头发打湿了容易破坏定型。

记住一个问题就可以了。染一定要在烫后的半个月，不然伤头发，而且造型也达不到最好效果。

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护发精油好用吗？冬天该如何选择精油护发？

作为一个专注养发的中年少女，小won来分享下我关于护发精油的一些理解和心得，后半部分有产品推荐哦！

首先护发精油这个词有一定迷惑性，精油给人的感觉就是浓缩的精华，属于滋润、修复、重点护理，666功能性产品，但是对于护发精油来说并没有这么强悍的功能，护发精油的最大能力是抚平毛躁、让头发恢复光泽，顺滑。

什么发质需要护发精油？秉着务实，勤俭持家的宗旨，小won要在这里诚实的说一句：不是所有发质都需要护发精油！比如短发，比如发质健康的头发其实可以不用护发精油。题主问护发精油好用吗？答案是针对头发长且干枯、分叉、毛躁的头发来说，好用！

为什么这样说？我们来看看头发的成分，一根头发丝是由毛髓质、毛皮质、毛小皮组成的，从下面↓的结构图我们就可以看到，毛小皮就是发丝的表皮层。毛小皮处于头发的最外层。头发看起来是不是有光泽，是不是顺滑都是毛小皮决定的，所以干枯、分叉、毛躁这些常见问题其实都是毛小皮受损。

而护发精油其实就是作用于毛小皮，护发精油覆盖于毛小皮，能够保湿，改善头发的干枯状况，恢复头发健康的光泽。所以如果你头发看起来很毛躁，会分叉、缺水很干那么可以常备一款护发精油。

护发精油千千万，哪款比较好？小won根据自己使用过的来推荐吧！

爱茉莉护发精油

小won自己用了两三瓶，便宜大碗，性价比之王。爱茉莉这款的主要成分是硅烷类和少量植物（摩洛哥、荷荷巴等）精油，硅烷类是什么？其实主要就是环聚二甲基硅氧烷和聚二甲基硅氧烷（或烷醇）。环聚二甲基硅氧烷的特点是易挥发，所以使用起来非常干爽，体验好；而聚二甲基硅氧烷（或烷醇）则能够修补破损的毛小皮，锁住水分。

所以这款用起来很清爽，不黏腻，而且味道香而不腻，很好闻。小won自己喜欢，安利给闺蜜大家也觉得不错。

摩洛哥护发油

大名鼎鼎的摩洛哥护发油，小won入坑买的第一瓶就是它了。各大网红说得神之又神，什么添加了珍贵的摩洛哥阿甘油，修复发质巴拉巴拉，反正看完小won只有一个想法，头发有救了！买！

后来稍微懂点成分分析之类的，才发现摩洛哥发油并没有那么浮夸啊，我们来看看摩洛哥发油的成分表，排名靠前的其实也是硅烷类，当然后面还是有香料和摩洛哥油的，就是不多。

当然人家贵也是贵的有理有据的，摩洛哥发油的香气、质感、使用体验都做得不错，尤其是香味，真的hin高级，预算多的可以买这个，可以用很久~

大岛椿山茶籽护发油

这款也是比较火的，它不是硅烷类的，是纯植物精油，成分简单朴素，就是山茶花种子油，效果也是保湿，裹住发丝，抚平毛躁。但是这款相对来说没有上面那两颗辣么清爽，毕竟成分不一样！这款比较适合粗硬的沙发。

卡诗护发精油

卡诗算是洗护届的龙头老大了，去理发店理发，用卡诗的院线产品超级贵有木有！如果是土豪有预算，小won也推荐卡诗的护发精油，硅烷类型的，做得特别好，清爽还滋润，用完头发光泽感特别强。赞！

以上!觉得OK记得给我们点个赞，欢迎关注美妆必修课，一起变美~

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