是什么熬白了你的头发？很高兴回答这个问题，我认为，是无情的岁月，是无尽的愁绪，是一夜白头，更是生活的重担。
说说我的经历：我出生于70年代初期，在那个贫困的年代，物质匮乏，精神文化生活枯燥单调，在父母的呵护下，我度过了愉快的童年，快乐的童年给我留下了美好的回忆。
年轻时代，日子总是过得很快，生活虽然不是有滋有味，却也说得过去。不知不觉中，我已经到了不惑之年，大孩子上初中了，我工作之余就是围着孩子转，学习偏科啦，要抓紧练体育啦，电脑知识不扎实啦，晚自习接孩子啦等等等等，无不为之操心。
有一天，我坐在沙发上看新闻，站在我跟前的小女儿忽然说：“爸爸，你头上有一根白头发。”我一愣，以前从来没有，现在开始长白头发了。
“给我拔掉。”我说。小女儿听话的把拔掉的白头发递到我手里。
在接下来的日子里，孩子们不断的把拔掉的白头发递到我手里。渐渐的，孩子们长大了，我的头发却越来越稀，大女儿上了大学，一对龙凤胎儿女马上又要中考，我感到肩上的担子越来越重。看着镜子里两鬓斑白的自己，我也不再让孩子们给我拔白头发，毕竟，白头发也是头发啊！
站在人生的十字路口，再回首，感触良久，想未来，任重道远。不远的将来，3个孩子分别读高中和大学，想想孩子们一天天长大，我仿佛看到一个熟悉的背影，满头白发，在风雨中艰难的前行。
是什么熬白了你的头发？
是什么熬白了你的头发这句话对我来说很敏感。记得是十五年前，那时我四十五岁，那时妻子和我都在同一个厂里上班，突然有一天妻子得病了，脑出血。在洛阳的钢厂医院住了院，那时孩子们还小，照顾妻子只有我一个人。家里也没啥钱，也没有合作医疗什么的，看着不省人事的妻子，晚上一个人偷偷掉泪。终于在医院二十一天的时候妻子苏醒了，谢天谢地，一颗天天紧张的心终于放下了。那时的二十来天几乎没蔬过头，也不太清楚是咋熬过来的。为了让妻子醒过来后高兴，二十来天第一次想到了去小卖部买了个镜子和梳子。到医院走廊梳头的瞬间我惊呆了，万万没想到自己的一头黑发几乎全白了。事情过去十五年了，是什么熬白了头发。今天看到这句话象是又回到了十五年前…………
白发克星？长寿菜？常吃马齿苋有什么好？
这种野菜
在山东的田间地头随处可见，
可真正知道它保健作用的人却不多
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对，就是它了！
是不是很熟悉？
它就是马齿苋
它是白发克星 也是五行俱全的“长寿菜”
新鲜马齿苋的口感脆嫩，吃起来象苋菜一样滑滑的，略有些酸。作为蔬菜来说，马齿苋的味道不算特别好，但是它的保健价值却相当的高。
马齿苋性寒凉，能够清除心、肝、肺和大肠之热。
有的人熬夜后眼睛会发红，这是肝火上炎的表现，吃点马齿苋就可以好转。
马齿苋可明目、降血脂、使白发转青。
有些年纪轻轻就长白头发的人，不要怀疑自己肾虚或是未老先衰，这种白发是血热，是由于你的肝火太盛，上冲头顶引起的。对付少白头，你吃补肾药的疗效还不如多吃马齿苋来得直接。
马齿苋入肝经，可以凉血、降肝火。
马齿苋又有别名叫长寿菜，这在很大程度上要归功于它的保肝作用。前些年美国人的研究也证实了这一点。他们发现，在所有的植物中，马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高，可以与海鱼相媲美。欧米茄3脂肪酸是对于人体非常重要的脂肪酸，它可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。从中医角度来说，这些作用实际上就是促进肝脏的功能，使脂肪得到正常的分解代谢。
解毒、消炎、祛热、治皮肤病
原来你是这样的马齿苋
马齿苋入心经，可以清心火。入肺经，可以散肺热。它的排毒功效既走血分，又走皮肤，内外兼治。调理皮肤病，可以内服和外敷双管齐下，把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处，或者用干品煮水来泡澡，都是很不错的方法。
马齿苋是肠道的清洁剂，是各种肠道病的首选良药。马齿苋最大的功效，是治疗大肠经的疾病。它既能解毒，又能消炎，还能祛热，对于肠道病属于热证的基本上可以通治。
告诉你一个简易的食疗排毒方
锅中水烧开，把新鲜的马齿苋入锅焯两分钟，捞出来过一下凉水，拌一点蒜泥和香油当凉菜吃。然后把焯过的水加适量白糖喝下就可以了。要注意一点：只能放白糖，不要放红糖。
在这个食疗方中，马齿苋的作用是杀菌，促进肠道蠕动，把毒排出来。因此吃过后拉肚子的症状会暂时加重，不用担心。注意：如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食。
为什么放白糖呢？因为白糖也有清热解毒的作用，同时中医讲究“酸甘化阴”，酸味的马齿苋加上甜味的白糖可以起到滋生体液的作用，可以缓解拉肚子造成的脱水症状。
为什么不用红糖？因为红糖是温性的，与治疗的方向背道而驰。
这三种人要避免吃马齿苋
一、腹部受寒引起腹泻的人；
二、孕妇。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用；
三、如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服马齿苋食疗治血热防手足口病。
马齿苋是我们常见的一种植物，我们经常用它来熬粥喝，对于马齿苋的营养价值很多人都不了解，那么马齿苋有哪些神奇的功效呢?马齿苋怎么吃才好呢?下面就跟小编一起来了解下马齿苋的相关知识吧。
马齿苋的功效
1、清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。马齿苋能消除腹部包块，止消渴，治疗女人赤白带。
2、消热解毒消痈。可治火毒疮疡。马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。对糖尿病有一定辅助治疗作用。
3、利水消肿，降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。
4、消除尘毒，防治溃疡马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效;马齿觉还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。
5、杀菌消炎，马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。
6、马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作用。
7、马齿苋汁对平滑肌有显着的作用，用它制成的饮料有明目作用。马齿苋酸寒，入心经走血分，功能凉血止血，解毒疗痈;入大肠又善清凉血治痢。为血痢、疮毒所常用。
8、马齿苋还是罕见的天然高钾食物，由于细胞内缺钾会导致细胞含水量减少，而细胞内水分下降与细胞衰老正相关，进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。
马齿苋怎么吃
马齿苋生食、烹食均可，柔软的茎可像菠菜一样烹制。不过如果对它强烈的味道不太习惯的话，就不要用太多。马齿苋茎顶部的叶子很柔软，可以像豆瓣菜一样烹食，可用来做汤或用于做沙司、蛋黄酱和炖菜。马齿苋和碎萝卜或马铃薯泥一起做，味道很好，也可以和洋葱或番茄一起烹饪，其茎和叶可用醋腌泡食用。
另外，凉拌马齿苋具有很高的营养价值和药用价值，有“天然抗生素”之称;马齿苋粥对人体有很好的滋养作用，可以很好地改善皮肤的颜色，使肌肤散发健康的光泽。
1、凉拌吃
将马齿苋洗净后用开水焯一下，捞出后放入凉水中泡一下，然后挤干水分，放入盘中，放入蒜泥，少许盐，香油，味精，拌匀即可。
2、烙饼吃
马齿苋洗净焯过水后，捞出晾凉，放入盆中，加入适量的面粉和盐，再放入鸡蛋一个，葱花适量，和成糊状，备用。平锅内放入少许花生油，待油温热了，放入和好的糊糊，煎好一面定型后反过来再煎另一面，煎熟了为止。
3、做成干菜吃
夏秋之际马齿苋最多的时候，多摘一些回家，用开水炒后，晾晒起来。冬天或是春节的时候，把干的马齿苋泡发好，剁碎了，放入肉馅，少许的韭菜(提味儿)，盐，香油，包成大蒸包。干菜的味道更为特别，也同样的唯美可口。
4、做汤
马齿苋与肉丝做汤，出锅前甩上蛋花。
5、炒着吃
马齿苋可以炒肉丝，炒鸡蛋。
有肠炎、痢疾、尿血、尿道炎、湿疹、皮炎、赤白带下与各种痈肿、疮疖、乳痛、痔疮出血、毒蛇咬伤以及肺结核等症患者宜食。
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