是什么熬白了你的头发?

作者:  艺术剪     2022-08-14

是什么熬白了你的头发?很高兴回答这个问题,我认为,是无情的岁月,是无尽的愁绪,是一夜白头,更是生活的重担。

说说我的经历:我出生于70年代初期,在那个贫困的年代,物质匮乏,精神文化生活枯燥单调,在父母的呵护下,我度过了愉快的童年,快乐的童年给我留下了美好的回忆。

年轻时代,日子总是过得很快,生活虽然不是有滋有味,却也说得过去。不知不觉中,我已经到了不惑之年,大孩子上初中了,我工作之余就是围着孩子转,学习偏科啦,要抓紧练体育啦,电脑知识不扎实啦,晚自习接孩子啦等等等等,无不为之操心。

有一天,我坐在沙发上看新闻,站在我跟前的小女儿忽然说:“爸爸,你头上有一根白头发。”我一愣,以前从来没有,现在开始长白头发了。

“给我拔掉。”我说。小女儿听话的把拔掉的白头发递到我手里。

在接下来的日子里,孩子们不断的把拔掉的白头发递到我手里。渐渐的,孩子们长大了,我的头发却越来越稀,大女儿上了大学,一对龙凤胎儿女马上又要中考,我感到肩上的担子越来越重。看着镜子里两鬓斑白的自己,我也不再让孩子们给我拔白头发,毕竟,白头发也是头发啊!

站在人生的十字路口,再回首,感触良久,想未来,任重道远。不远的将来,3个孩子分别读高中和大学,想想孩子们一天天长大,我仿佛看到一个熟悉的背影,满头白发,在风雨中艰难的前行。

是什么熬白了你的头发?

是什么熬白了你的头发这句话对我来说很敏感。记得是十五年前,那时我四十五岁,那时妻子和我都在同一个厂里上班,突然有一天妻子得病了,脑出血。在洛阳的钢厂医院住了院,那时孩子们还小,照顾妻子只有我一个人。家里也没啥钱,也没有合作医疗什么的,看着不省人事的妻子,晚上一个人偷偷掉泪。终于在医院二十一天的时候妻子苏醒了,谢天谢地,一颗天天紧张的心终于放下了。那时的二十来天几乎没蔬过头,也不太清楚是咋熬过来的。为了让妻子醒过来后高兴,二十来天第一次想到了去小卖部买了个镜子和梳子。到医院走廊梳头的瞬间我惊呆了,万万没想到自己的一头黑发几乎全白了。事情过去十五年了,是什么熬白了头发。今天看到这句话象是又回到了十五年前…………

白发克星?长寿菜?常吃马齿苋有什么好?

这种野菜

  在山东的田间地头随处可见,

  可真正知道它保健作用的人却不多

  ▼

  

  对,就是它了!

  是不是很熟悉?

  它就是马齿苋

  它是白发克星 也是五行俱全的“长寿菜”

  新鲜马齿苋的口感脆嫩,吃起来象苋菜一样滑滑的,略有些酸。作为蔬菜来说,马齿苋的味道不算特别好,但是它的保健价值却相当的高。

  

  

  马齿苋性寒凉,能够清除心、肝、肺和大肠之热。

  有的人熬夜后眼睛会发红,这是肝火上炎的表现,吃点马齿苋就可以好转。

  

  马齿苋可明目、降血脂、使白发转青。

  有些年纪轻轻就长白头发的人,不要怀疑自己肾虚或是未老先衰,这种白发是血热,是由于你的肝火太盛,上冲头顶引起的。对付少白头,你吃补肾药的疗效还不如多吃马齿苋来得直接。

  

  马齿苋入肝经,可以凉血、降肝火。

  马齿苋又有别名叫长寿菜,这在很大程度上要归功于它的保肝作用。前些年美国人的研究也证实了这一点。他们发现,在所有的植物中,马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高,可以与海鱼相媲美。欧米茄3脂肪酸是对于人体非常重要的脂肪酸,它可以降低胆固醇和甘油三脂,防治心血管疾病。从中医角度来说,这些作用实际上就是促进肝脏的功能,使脂肪得到正常的分解代谢。

  

  解毒、消炎、祛热、治皮肤病

  原来你是这样的马齿苋

  马齿苋入心经,可以清心火。入肺经,可以散肺热。它的排毒功效既走血分,又走皮肤,内外兼治。调理皮肤病,可以内服和外敷双管齐下,把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处,或者用干品煮水来泡澡,都是很不错的方法。

  

  马齿苋是肠道的清洁剂,是各种肠道病的首选良药。马齿苋最大的功效,是治疗大肠经的疾病。它既能解毒,又能消炎,还能祛热,对于肠道病属于热证的基本上可以通治。

  

  告诉你一个简易的食疗排毒方

  锅中水烧开,把新鲜的马齿苋入锅焯两分钟,捞出来过一下凉水,拌一点蒜泥和香油当凉菜吃。然后把焯过的水加适量白糖喝下就可以了。要注意一点:只能放白糖,不要放红糖。

  在这个食疗方中,马齿苋的作用是杀菌,促进肠道蠕动,把毒排出来。因此吃过后拉肚子的症状会暂时加重,不用担心。注意:如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食。

  为什么放白糖呢?因为白糖也有清热解毒的作用,同时中医讲究“酸甘化阴”,酸味的马齿苋加上甜味的白糖可以起到滋生体液的作用,可以缓解拉肚子造成的脱水症状。

  

  为什么不用红糖?因为红糖是温性的,与治疗的方向背道而驰。

  这三种人要避免吃马齿苋

  一、腹部受寒引起腹泻的人;

  二、孕妇。马齿苋是滑利的,有滑胎的作用;

  三、如果你在吃中药,药方里有鳖甲,要注意马齿苋与鳖甲相克,不要同服马齿苋食疗治血热防手足口病。

马齿苋是我们常见的一种植物,我们经常用它来熬粥喝,对于马齿苋的营养价值很多人都不了解,那么马齿苋有哪些神奇的功效呢?马齿苋怎么吃才好呢?下面就跟小编一起来了解下马齿苋的相关知识吧。

  马齿苋的功效

  1、清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。马齿苋能消除腹部包块,止消渴,治疗女人赤白带。

  2、消热解毒消痈。可治火毒疮疡。马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。对糖尿病有一定辅助治疗作用。

  3、利水消肿,降低血压马齿苋含有大量的钾盐,有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上,使血管壁扩张,阻止动脉管壁增厚,从而起到降低血压的作用。

  4、消除尘毒,防治溃疡马齿苋能消除尘毒,防止吞噬细胞变性和坏死,还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化,杜绝矽结节形成,对白癜风也有一定的疗效;马齿觉还含有较多的胡萝卜素,能促进溃疡病的愈合。

  5、杀菌消炎,马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用,可用于各种炎症的辅助治疗,素有“天然抗生素”之称。

  6、马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸,对降低心血管病的发生有很好的作用。

  7、马齿苋汁对平滑肌有显着的作用,用它制成的饮料有明目作用。马齿苋酸寒,入心经走血分,功能凉血止血,解毒疗痈;入大肠又善清凉血治痢。为血痢、疮毒所常用。

  8、马齿苋还是罕见的天然高钾食物,由于细胞内缺钾会导致细胞含水量减少,而细胞内水分下降与细胞衰老正相关,进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。

  马齿苋怎么吃

  马齿苋生食、烹食均可,柔软的茎可像菠菜一样烹制。不过如果对它强烈的味道不太习惯的话,就不要用太多。马齿苋茎顶部的叶子很柔软,可以像豆瓣菜一样烹食,可用来做汤或用于做沙司、蛋黄酱和炖菜。马齿苋和碎萝卜或马铃薯泥一起做,味道很好,也可以和洋葱或番茄一起烹饪,其茎和叶可用醋腌泡食用。

  另外,凉拌马齿苋具有很高的营养价值和药用价值,有“天然抗生素”之称;马齿苋粥对人体有很好的滋养作用,可以很好地改善皮肤的颜色,使肌肤散发健康的光泽。

  1、凉拌吃

  将马齿苋洗净后用开水焯一下,捞出后放入凉水中泡一下,然后挤干水分,放入盘中,放入蒜泥,少许盐,香油,味精,拌匀即可。

  2、烙饼吃

  马齿苋洗净焯过水后,捞出晾凉,放入盆中,加入适量的面粉和盐,再放入鸡蛋一个,葱花适量,和成糊状,备用。平锅内放入少许花生油,待油温热了,放入和好的糊糊,煎好一面定型后反过来再煎另一面,煎熟了为止。

  3、做成干菜吃

  夏秋之际马齿苋最多的时候,多摘一些回家,用开水炒后,晾晒起来。冬天或是春节的时候,把干的马齿苋泡发好,剁碎了,放入肉馅,少许的韭菜(提味儿),盐,香油,包成大蒸包。干菜的味道更为特别,也同样的唯美可口。

  4、做汤

  马齿苋与肉丝做汤,出锅前甩上蛋花。

  5、炒着吃

  马齿苋可以炒肉丝,炒鸡蛋。

  有肠炎、痢疾、尿血、尿道炎、湿疹、皮炎、赤白带下与各种痈肿、疮疖、乳痛、痔疮出血、毒蛇咬伤以及肺结核等症患者宜食。

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    刘海是指垂在前额的短发,也可以指以刘海儿为特点的发型,可分为等齐大刘海、斜刘海、超短刘海三种。
    刘海的来源:
    相传有一位唐代的仙童名叫刘海(见安徽凤阳府志)。在民间传说中,刘海前额总是覆盖(垂下)一列整齐的短发,模样童稚、可爱。为此,画家画仙童肖像,便以刘海为样,前额垂着短发,骑在蟾蜍上,手舞一串钱。而后,人们额上留的短发,便称为“刘海”。



    扩展资料:
    刘海的分类:

    1、空气刘海
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    2、韩式齐刘海

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    在吃这方面可以多吃点黑芝麻跟黑豆。黑芝麻可以自己炒炒吃,也可以加点糯米、红枣、核桃之类的做成黑芝麻糊或者黑芝麻丸,我觉得还挺好吃的,再加点蜂蜜,香香甜甜~黑豆得先炒熟了,之后再泡到黑醋里面密封起来。放一周就能吃了。每天适当的吃几粒。这两个经常吃很不错的,我在涂奥司达芬的时候就经常吃这些,新长出来的头发都比之前要黑不少。

    头发是我们的头顶大事,而头顶大事又是我们的头等大事,因为影响了我们的颜值,所以很多人特别重视头发的问题,谁不想有一头乌黑亮丽的头发呢?而如果你的发际线上移、头顶头发稀疏,让人看起来似乎有点年纪轻轻却秃头,甚至看起来比实际年龄大几岁的感觉,实在有点不好意思。

    我们每个人的头发都经历了像花花草草一样的生长过程,有生长,有发展,最后凋亡,又反反复复。这在我们专业书里面叫做生长期,退行期和休止期。我们每个人平均有10万根头发,每天大约有50到100根头发脱落,这个都是正常的生理现象,而且头发脱落有季节性,一般在秋冬季的时候掉头发会比春夏天掉的多一点,但到春夏天的时候,又能够基本恢复正常的发量。

    引起掉头发的疾病有很多,有的是因为全身性的因素,比如说全身营养状态不良(包括减肥暴瘦),有甲状腺功能异常,或者是肿瘤的放化疗等等都会掉头发,一般这种掉头发都是弥漫性的脱发。

    还有的是因为某些免疫功能异常,比如说斑秃,还有的因为精神心理的异常,比如把拔毛癖,还有的是因为跟遗传家族史有关系的,比如雄激素性秃发,当然在精神压力比较大,睡眠不好,熬夜等等多种情况下,也可能会加重这种脱发的发生。

    但不管是哪种脱发,明确原因是最重要的,然后尽量的避免这种诱发的原因。当然某些原因也无法避免,比如说遗传因素,那么就在医生的指导下使用药物,比如口服的和外用的,甚至一些辅助的治疗手段来进行治疗都是可以的。

    白头发会影响寿命吗?

    不会。很多人年纪轻轻便长了白头发,一般来说是遗传了父母的基因。另外用脑过度、焦虑过度、营养不良、头皮污染也是原因之一。

    现代科学研究认为,主要是由于头发髓质、皮质里的黑色素颗粒减少,从而导致部分头发变白。

    会影响心情,不会影响寿命。

    怎么食补可以防止脱发?

    防治脱发可采取食疗的方法,具体如下~

    1、取黑芝麻半斤,捣碎后加粳米熬粥食用。中医认为,黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效;能治肝肾不足、须发早白、皮肤枯燥等症。黑芝麻在乌发养发等方面,功效更是有口皆碑。

    2、用海带丝拌芝麻酱,经常食用可有效防止脱发。

    3、取黑豆一斤,将其洗净后放入砂锅中,加水1000毫升。以文火熬煮,直至豆粒饱胀为止。然后取出黑豆,撒入少许细盐,放入瓷瓶里存贮。每日分两次食用,每次6克,以温开水送服即可。此方具有明显的生发、护发之效。对于产后脱发、生病脱发、脂溢性脱发等均有良好的疗效。

    4、取黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克,共煮成粥。枸杞黑芝麻粥具有补肝肾、益气血的功效。适用于须发早白、脱发严重者。

    5、取红枣5枚、核桃、桑椹各10克、黑豆30克、粳米50克,同煮成粥。经常食用黑豆核桃桑葚粥,可治疗肾亏血虚所致的脱发。

    6、取何首乌100克,洗净切成长条状,以水浸泡15分钟,放入两个鸡蛋,再加入适量的葱、姜、盐、料酒。先以武火烧沸、再转至文火煮熟。然后取出鸡蛋,用凉水浸一会,剥掉蛋壳,再次放入锅里煮两三分钟。吃蛋喝汤,每日一次。何首乌煮鸡蛋可起到防止脱发的作用,长期坚持有良效。

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    脱发是比较常见的现象,不合理的饮食是造成脱发的主要原因,合理饮食可以有效预防脱发,应该要适当摄入优质蛋白,并且要适当摄入铁元素和钙元素,避免身体内缺乏某些微量元素,改掉暴饮暴食的坏习惯,长期不吃早餐,也会影响到发质的健康,容易导致头发的脱落,那么我们具体来了解一下怎样防止掉头发?

    1、相信食疗

    吃出来健康才是真的健康。对于身体虚弱、爱撸管的朋友,食疗是最好不过的了。多吃黑色实物,黑色实物都是补肾的,例如黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等。还有核桃也是非常好的。

    2、适当运动

    跑步、羽毛球、乒乓球、篮球、游泳等都可以,既可以让你放松,又可以让你出汗,促进血液循环,可以增强体质。

    3、保证充足的睡眠

    熬夜或者睡眠不够,会让头有种麻麻的感觉,血液不通畅。相反,睡的好,精神也好,气血通畅,有利于头发的生长。

    4、不要纵欲

    再美妙的事过度了也不是好事。不要老是上不良网站,不要经常看岛国动作片等刺激性的东东。

    5、切忌乱投医

    去看医生,医生也没有什么好办法的,脱发是个世界性的难题,古今中外,都没有人宣称可以治愈脱发,不然世界上怎么那么多被脱发折磨的人呢。所以,不要太过于相信医生,也不要太相信市场上所谓的防脱发的各种洗发水之类的东东,试试就好,不要当真。

    预防脱发的方法有哪些

    一、饮食清淡 少油腻

    男士必须注意饮食习惯,以防止脱发。过量食用油脂会导致身体的油脂平衡被破坏,导致头皮油分泌过多,破坏毛囊,导致脱发。应多吃蔬菜,谷物和水果等富含维生素B6和蛋白质的食物,如何首乌,黑芝麻,猪肝,鱼,瘦,核桃等,可以强化头发,补充头发营养,缓解脱发和改善的作用。

    二、勤洗头 多按摩头皮

    应该多注意头发清洁,保持一定的洗发频率。最好每2-5天洗一次头发。在洗发时,你需要在摩擦的同时进行按摩,这样可以保持头皮清洁并使头皮活化血液。另外,在睡觉前,将手指插入脱发的根部,用指尖轻轻按摩头皮,从发际线按摩到头顶,然后循环几次。它可以强化头发,防止失眠。

    三、拒绝熬夜 学会减压

    肝肾功能受损就会使头发营养提供不足,从而出现脱发的症状。肾脏的排毒是在11点后,如果经常熬夜就会令肾脏得不到充足的休息,导致脱发,建议男性朋友最好在晚上11点前睡觉,尽量当天事当天做完,不熬夜加班,工作压力大时,散步、跑步、打球,通过进行一些简单的运动进行减压,充足的睡眠和轻松的生活、工作环境才能防止脱发。

    以上是对怎样防止掉头发的相关介绍,希望对你有所帮助,引起掉头发的的原因是非常复杂,合理饮食可以有效预防掉发,身体需要补充矿物质和微量元素,并且平时要掌握洗头发的正确方法,应该要注意洗头时水温的调节,并且要调整好心态,好的心态有利于身体健康,可以有效避免脱发的产生,紧张压抑的情绪会损伤到毛囊健康就会容易引起脱发。

    防止脱发的食物种类较多,可以主要有以下几种类型:

    1、多吃大豆、黑芝麻、玉米,主要能补充皮肤毛囊所需要的植物蛋白。

    2、黄豆、黑豆、蛋类、禽类、鱼虾、花生、菠菜、马铃薯,主要补充皮肤血液循生成的铁剂。

    3、海带、紫菜等含碘类的食物,能促进毛发柔润光泽,防止干燥的作用;

    4、菠菜、枸杞菜、芥菜、芹菜食物,含有丰富的维生素E促进皮肤新陈代谢的作用。

    5、多吃排骨、牛骨等食物,增强皮肤合成过程当中所需要的黏蛋白和骨胶原等物质。但是平时生活当中也要注意禁食辛辣刺激性或者过度油腻的食物,忌烟酒。

    ...

  • 那些过了40岁还没有白头发的中年人,是体质好还是保

    遗传占绝大部分原因

    我觉得过了40岁还没有白头发的人,体质一般还好,还有保养特别重要。

    遗传对头发质量好坏影响很大。我的外婆到八十多岁去世时几乎没有白头发,头发是细软乌黑的;妈妈属兔的,也八十多岁了,虽然也有白发,但和同龄人比较属于少的了,照起相来还不是有很明显的白发的感觉。我就很幸运地遗传了外婆和妈妈的好基因,头发也一贯很好看。

    早睡、保证充足的睡眠也是保持头发乌黑油亮的一大原因。我一贯早睡,而且可以饿着肚子,却不能不睡觉,反正对于我来说,睡比吃重要得多。况且睡觉了,也就没有觉得饿了需要吃东西,所以连带着在不知不觉中也保持了身材的苗条。我结婚前有十多年体重在87~88斤之间,轻重也就一斤之差;现在五十多岁了,体重控制在110斤以内,也比大多数的同龄人身材好一点。

    还有就是多梳头,我每天要梳很多次头,起床时、洗澡后、出门时、还有觉得头发乱了,都要梳头。还专门买了一把骨梳,直直地对着头皮梳几遍,这样既梳了头,顺便也按摩了头皮,促进头皮的血液循环,头发也就有充足的血液供应,就能乌黑水润的。

    少烫发染发。我五十多年的人生中,烫发染发超不过十次,大多数时间都留着直发,读书时是短直发,二十岁前从没有烫过头发;工作到现在退休了,三十多年,绝大多数时间也是长直发,中间就烫了几次头发。

    这就是五十多岁白头发还很少、头发油光发亮的我的体会。

    (图一是我和妈妈2020年十月在博鳌国宾馆的合照,我们俩的头发都是原生态的,没染;图二是几个月前照的)

    五六十岁头上还没有一根白发的人,都是怎么保养的?

    据我所知,五六十岁头上没有一根白发的人,绝大多数属遗传所致,后天的工作与生活环境对头发变白占很少的比例,个人观点,不喜勿喷。

    这与保养没有半点关系!

    一个五六十岁的人头上还没有一拫白发,个别三十多岁的人却有白发。

    1:是与遗传基因有一定的关系。

    2:肾功能好的人很少有白发,牙齿坚固。

    3:血热,易出现早早有白发的现象。

    此外,还有一个非常重要而不可忽视的现象。

    常言道:笑一笑,十年少。

    愁一愁,白了头。

    那年,一个朋友设计向我借了2000元。

    后因某事要挟我,并扬言不达目的就不还我那2000元。

    我听后心里很难受,常考虑这件事,心里一直发愁。

    真可怕,没几天,我原本乌黑的头发白了一圈。

    那年我才40岁左右。

    可见,发愁也是导致一个人白发不可忽视的重要因素。

    保持良好的心态,快乐的心情就可抑制或推迟过早出现白发的现象。

    吃什么白发能变黑?

    我把自己成功的经历,分享给想要把白发变黑的朋友。以下4种方法要一起用,才能起到更好的效果。

    第一种方法:香醋泡黑豆。最好是内蒙地区产的黑豆,粒越小越好。把黑豆清洗干净,晒干,用锅炒熟。然后用香醋泡一周,即可食用,每天5到10粒。常年食用,不受时间限制。

    为什么最好用香醋?因为这种醋是酿造食醋,固态发酵,不添加防腐剂(苯甲酸钠、山梨酸钾)。

    第二种方法:杂粮窝窝头。取材以黑米为主,再加上黑豆、黑芝麻,打成面,放点酵母发一发,然后上锅蒸熟,即可食用。

    第三种方法:黑木耳蘸香醋。每周吃一次即可。黑木耳既可以加快白发变黑,又能清肺。

    以上三种方法,不仅能解决白发变黑的问题,而且还能养肾。

    第四种方法:按风池穴,每天5分钟即可。

    我是鼻头情怀,专注营养健康,尤其是针对自身26年的糖友历程,摸索出一些食疗的方法。如果您也是糖友或者关注糖尿病患者的营养健康,尽...

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    洗什么样的洗发水和护发素才能让头发更柔、顺、直、呢?

    给你最有用的建议 如果你的发质本身就可以不是自然卷 没有过分的烫染 头皮也不油腻 那么我觉得用 正品欧巴洗护套装很好 适合你的都行。如果你的发质天生自然卷 或粗硬沙性发质那么别费劲了 还是直接去一家放心的发廊处理一下吧!不然真的做不到柔 顺 直 ,做一次蛋白植入护理(BC焗油护理),希望能帮到你。

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  • 头发干枯毛躁怎么办 教你如何保养头发

    头发毛糙不能柔顺或者软化,因为这两种方式都要用到药水,会对头发及头皮造成很大的伤害,可以通过日常护理来解决,方法如下:1、洗头的时候水温不要太高,会烫伤头皮,并且对发质有损害;也不能太冷,这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋,软化头发,发质可以变得柔和一些。2、洗完头发之后,最好少用电吹风,因为高温辐射会带走头发的水分,令头发更加干燥。如果怕着凉,建议只吹干头顶部位的头发。3、建议不要为了追求时髦而去烫发、染发,无论高温还是染色剂,对头发的损害都是很大的,发质会变得很干枯毛躁,容易分叉并且没有光泽。如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美    

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      1.正确选择洗发露  对于这样干枯毛躁的干性发质,在选择洗发露时,应对选择碱性较弱,且滋润性强的洗发露,并且最好搭配护发素,坚持在每次洗完头发之后,使用护发素增强头发柔顺度,从日常洗头中护理滋养头发。  2.平日洗头的频率  洗头会洗净残留在发丝上的粉尘、污渍,但是同样易带走头发中的油脂,面对干枯毛躁的干性发质,建议一个星期洗2-3次头即可,这样既能保证头发清爽,又能有效防止养分过度流失,保护头皮。  3.重视头发的健康  想要改善头发干枯毛躁的现状,必须重视头发健康,干枯毛躁的干性头发易打结,在日常梳头时,应当轻点梳切勿过度用力,并且洗头时,切勿用指甲用力抓头皮,以免伤害原本已经脆弱的头皮,用指腹按摩即可。  4.日常饮食的搭配  对于干性发质的爱美人士来说,日常建议都使用一些坚果类的食物,特别是芝麻、花生、核桃...以增加体脂肪酸含量,给发质提供更为丰富的营养,从饮食中给头发生长提供养分,增加头发光泽。  5.常使用护发精油  现在市面上有很多的护肤精油,建议根据发质选择适合自己的护发精油,并且在每日睡前在头发上按摩,但是切勿接触头皮,长期使用能有效保护头发,增加头发的光泽度、柔顺度。  6.养护头发小妙招  在日常生活中,想要改善头发干枯毛躁无光泽症状,可以在洗发时在温水中加入一小勺食醋洗头;亦或是啤酒:温水等于1:5,冲洗头发。以上两个小方法都能起到有效护理秀发,增加秀发柔顺度的效果。  注意事项  对于干枯毛躁的头发,可以定期去做一些专业的养发焗油护理,但是切忌长期过度染发,伤害头发发质健康。

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