白发,是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下,毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头、毛球部提供充足的营养,黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍,或虽然形成但因某种因素,不能运送到毛发中去,从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,就会出现白发。应注意自我调节,调节自己的情绪、睡眠,尽量保持心情愉快,不要过度疲劳,多注意休息等。坚持体育锻炼,增强体质。讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
楼主表担心,这是很常见的事.我头上也有白头发,我也才15而已啊....可能是你没等头发干就睡觉了,或者是你的熬夜造成的,反正只要你的饮食作息等不规律,不合理.都有可能造成这种情况滴~所以别担心啦...
白头发是什么原因1.身体营养不良:一般来说,导致长白发的原因很多,营养不良就是其中最主要的原因之一,由于营养不良,头发就得不到充足的蛋白质,维生素和一些微量元素,这就导致头上的黑发变白了。2.工作压力和不规律的睡眠:长期工作压力和睡眠不足以及不恰当的饮食,导致身体极度虚弱,这种情况会导致头发变白。所以这种情况最好的办法是改善饮食和调整生活习惯。3.内分泌问题:内分泌失调如脑垂体或甲状腺产生病变就会影响色素细胞产生色素颗粒,这会导致头上的白发。此外,如果患有白癜风,当病症扩散到头顶的时候,也会导致出现白发。4.缺乏黑色素:缺乏黑色素也会导致头发变白,但可以通过饮食来改善它。在日常生活中多吃黑芝麻,因为黑芝麻具有美容黑发的作用。另外,想要改善白头发,一般建议口服发特浓营养素,坚持一段时间就能从根本上补充毛囊营养,刺激毛囊分泌黑色素,使白发逐渐变黑。