如何护理自己的头发?

头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：洗发头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发，根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。根据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。护理发丝干性发和受损发每周？油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。修剪发丝当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。蓬松发丝毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。慎重烫发烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。合理膳食发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

介绍一种超好用的发膜：准备一个小碗，把一个鸡蛋和一份洗发液融合在一起搅拌，如果有牛奶可以稍微加点，效果更好，在洗完一遍头发后涂抹在头发上，然后戴上浴帽5到10分钟冲洗干净，再用护发素洗一遍，大功告成！我以前头发做的太多，摸上去像草一样，我真想剪了去，这个方{F-A}我是在网上找的，用了三次头发摸上去就很光滑了，个人很喜欢，最重要的是这个方{F-A}没有一点腥味，还香香的，有兴趣的姐妹可以试试阿！

头发有两个发旋是什么意思

如果你的头发上有两个发型的话，那只能说明你可能刚好就是长了两个发型，如果你非要给它赋予一定的意义的话，像比如说有两个发型的人更聪明之类的，那你就是信则有，不信则无了，你也可以这么想，也可以不相信。人活一辈子，就活一颗心，心好了，一切就都好了，心强大了，一切问题，都不是问题。　　人的心，虽然只有拳头般大小，当它强大的时候，其力量是无穷无尽的，可以战胜一切，当它脆弱的时候，特别容易受伤，容易多愁善感。　　心，是我们的根，是我们的本，我们要努力修炼自己的心，让它变得越来越强大，因为只有内心强大，方可治愈一切。　　没有强大的敌人，只有不够强大的自己　　人生，是一场自己和自己的较量，说到底，是自己与心的较量。如果你能够打开自己的内心，积极乐观的去生活，你会发现，生活并没有想象的那么糟糕。　　面对不容易的生活，我们要不断强大自己的内心，没人扶的时候，一定要靠自己站稳了，只要你站稳了，生活就无法将你撂倒。　　人活着要明白，这个世界，没有强大的敌人，只有不够强大的自己，如果你对现在的生活不满意，千万别抱怨，努力强大自己的内心，才是我们唯一的出路。　　只要你内心足够强大，人生就没有过不去的坎　　人生路上，坎坎坷坷，磕磕绊绊，如果你内心不够强大，那这些坎坎坷坷，磕磕绊绊，都会成为你人生路上，一道道过不去的坎，你会走得异常艰难。　　人生的坎，不好过，特别是心坎，最

俗语有“双旋滚鸡蛋，长大坐大官”之说，就是说，头上长着两个旋，且相隔较远，中间能滚过去一个鸡蛋，此小孩子长大能坐上大官。其实，这是没有任何根据的。一般情况下，单旋的孩子，头发的纹路比较顺，剃起头来比较好剃，孩子也就不大因剃头发而哭闹；双旋的孩子，头发的纹路不太顺，特别是两个发旋之间的部位，剃起头发来比较难剃，且较疼痛，孩子一提起剃头就哭闹。大人就用“双旋坐大官”来哄孩子，久而久之，就有了以旋测未来之说。

加醋洗头发有什么效果？

有些人在洗头发时会加些醋，这样可起到不少有益功效:

1、加些醋洗头发，能够抑制头皮屑，对于头皮屑多的人，使用不少牌子洗发液如果都没能成功去屑，那不防试试用醋这个方法。晚上睡觉前，按1∶1食醋、清水比例，涂在头皮上，进行按摩发根，十分钟后，清水洗干净。此法能抑制头屑产生，坚持使用可根治。或用放入食醋温水洗头发功效也很好。

2、对于经常烫染的发质，使用醋洗头效果会很好，染发剂碱性，醋酸性，能改变头发ph，令头发更柔顺，减少干燥。

3、一般人头皮偏碱性，油脂多的人,有可能碱性重，有碍头发生长。醋酸，为天然弱酸性，醋洗头可改善头发油腻。长期用醋洗头，能改善头皮环境，有助头发生长。

4、醋洗发,能起到杀脂溢性皮炎、止痒、除头屑、预防头发变白等功效。

5、醋洗发，可加促血液循环，缓解脱发。

6、醋可活血化瘀、消肿等，研究表明，醋起到对皮肤柔和的刺激功效，能使毛细血管扩张，改善血液循环。

7、醋洗头发可令头发更柔软.预防干枯、分叉。

用醋洗头方法：先拿洗发水清洗头发，在清水冲洗，然后放一点洗发水洗发，出现泡沫放勺醋在搓洗，过几分钟清水洗净。

注意事项:

用醋洗头不可过多使用,除了味道刺鼻，还可导致头发过于酸性。

如何让头发顺滑不毛躁

让头发不蓬松的小窍门1、使用含有氨基酸的洗发水头发过于蓬松首先就是由于肌肤缺少水分，因此给头发补充水分是非常重要的，氨基酸成分容易被头发吸收，不会对头发造成任何刺激作用，使用之后确实可以起到补水的效果。建议使用过程中适当的按摩一下头皮，帮助头皮血液循环，帮助发根可以吸收更多滋润成分，从而缓解头发由于干燥导致的蓬松情况。2、先护发后洗发避免蓬松先洗头发是很多人日常护发的套路，其实可以选择先护发的方式避免蓬松。一般在头发的表面排列着电荷，使用护发素可以让头发表面的电荷消失，头发清洗的时候不会打结，对促进头发的柔顺有一定的功效。接着使用洗发产品，对头发起到修复的作用，还会避免防止水分的大量流失，从而帮助缓解头发过于蓬松的情况。3、使用木梳压住头发对于局部出现的头发蓬松问题，可以选择使用木梳压头发的方式解决，首先使用热水将过于蓬松的头发打湿，使用毛巾吸水并擦干，使用风筒慢慢吹干，在这个过程中使用木梳压住头发，从而改善头发蓬松，而且还能让头发变得更加服帖。这种方式比较适合局部出现的蓬松现象，对于头发整体蓬松的问题并没有改善作用。4、热毛巾促进头发柔顺避免蓬松将毛巾放在滚烫的热水中吸足水分，将水慢慢的从毛巾中完全挤出，接着趁热将毛巾捂在头发上，注意不要捂住过多，多弄几次，重复进行这个操作，以促进头发的服帖。这种方式能保持大约1天左右的时间不蓬松，适合偶尔使用。想要了解更多关于解决头发蓬松的信息，可以点击查看详情。阿道夫颠覆传统单一洗护方案，重新定义头皮护理新标准，建议多种功效按周或按月交替使用阿道夫6重护理新标准（热护理、冰护理、养护理、香护理、姜护理、零硅油护理），让头皮年轻态，头发更健康。拥有领先行业的高端防伪系统，在产品瓶身打上明、暗两个防伪码，赋予每一件产品独一无二的“二维码身份证”。点击了解更多关于阿道夫洗发水的信息

洗头时最好选用适温的水，然后用比较温和的洗发水涂抹于头发上，轻轻按摩头皮，最后清洗干净。洗干净头发后，可以在盆里倒些白醋，白醋和温水的比例为1:10，用白醋洗发不仅可以使头发柔顺不毛躁。洗发之后最常用的就是护发素了，将护发素涂抹于头发上，停留10分钟清洗干净即可。可以起到很好的让头发柔顺的效果。对于上班一族，如果没有很多时间来打理头发的话，免洗护发素是不错的选择，洗完头发，吹成半干或者自然干后，涂抹于头发上即可，发梢部位适量增加涂抹量。尽量选择口碑较好的洗护用品，在功效的选用上油头可以选用清爽一点的去油去屑洗发水。而干燥的头发可以选用修护类型的洗发水，配套的护发素也是可以起到一定的作用的。头发最好做定期护理，每周一次发膜可以为头发补充营养，可以选择去理发店做，也可以在家自己做，在家做发膜时可以用保鲜袋，将护理的头发覆盖，效果更佳。也可以使用洗护精油来做护理。此之外还有一些小妙招，比如说我们在刚洗完头发。头发还比较湿的情况下，这个时候就是很好的护发时机，我们可以将精油涂在发丝上。如果赶时间的话，可以用吹风机吹至头发的七八成干就可以了。不赶时间的话，我们尽量选用自然晾干这样对头发的伤害少。对发质比较硬和干性的头发来说呢，我们可以加入一些少量的蛋白洗发。用蛋白洗完头发之后，再将蛋黄和少量的醋调匀，顺着发丝涂抹再用。用温水冲洗，记得不要用热水，不然就会烫的满头蛋花。

头发怎么护理??

头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：

洗发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发，根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。根据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

护理发丝 干性发和受损发每周？油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝 当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
参考资料：

日间要尽可能保护好你的头发，上街购物游览时，一定要戴好遮阳帽，特别是在正午时分。太阳落山后，应洗理和护理头发，如可能，最好让头发自然晾干。

§牢记带上假日护发用品：洗发水、护发素、定型用品以及头巾和遮阳帽。

§如条件允许，可带上旅行用电吹风机。

§染发要在度假前一个星期进行，以便有时间让颜料软化，特护一下因此受损的发梢。

§如果你在度假前烫过头发，请带上软性发卷。

§不要在旅行地剪发或做新发型，回家后你可以有时间从容考虑。干，最好只在晚上有特别活动的时候才给头发进行热造型。

特别提示：要尽可能带全整套护理用品。

登山之行

我们知道，山高风大，爬山时为了避免把头发吹乱、打结，可以将头发梳于脑后，长发更可以在湿润后编成发辫，下山后，解开发辫，辽可拥有一头自然风格的波状卷发。假如头发不幸真被吹乱缠绕在一起，应用宽齿梳从发梢至发根向上轻柔梳顺头发。

特别提示:要多带一些系发发饰。

海边之旅

最重要的是避免阳光中有害的成分侵袭皮肤与头发。在海边，应戴上帽或围巾，喷上防晒液以阻挡有害的阳光。游泳后，一定要用大量清水彻底冲洗掉盐水或用氯消过毒的水。如果一时没有清水应事先用空饮料瓶装上一些清水备用。

特别提示:随时准备好防晒发胶以保护头发，将防晒胶均匀梳抹在头发上，并保留一整天，如果游泳，一定记住要在出水后重新再涂一遍防晒胶，用能保护头发抗紫外线的免洗护发素。

旅游护发小贴士

§牢记带上假日护发用品：洗发水、护发素、定型用品以及头巾和遮阳帽。

§如条件允许，可带上旅行用电吹风机。

§染发要在度假前一个星期进行，以便有时间让颜料软化，特护一下因此受损的发梢。

§如果你在度假前烫过头发，请带上软性发卷。

§不要在旅行地剪发或做新发型，回家后你可以有时间从容考虑。

参考资料：

基础美发常识

烫发是美化发型的基本方法之一，目前广泛采用的是冷烫烫发法。
　　烫发注意事项：为防止对冷烫精发生过敏现象，使用前擦一点在手臂内侧，待证 明无不良反应时再使用。冷烫精不可滴入眼内或伤口上，如发生不 慎，应及时用清水清洗，再去医院治疗。经常接触冷烫精的美发师， 烫发时一定要戴橡皮手套保护双手，避免不良刺激导致的冷烫精皮 炎。冷烫精的主要成分是硫代乙醇酸铵，属微碱性，对头发有损害， 因此烫发不宜过频，一般3至6个月一次为佳。
　　烫发禁忌症：对冷烫精或其他化妆品有过敏反应者，烫发易致敏。过敏体质者 在患寻麻疹、湿疹、过敏性鼻炎、支气管哮喘等病期间切忌烫发。头 皮破损、头皮上长疮、疖等或发质不好，头发分裂、分叉等的人，烫 发会引起中毒或头发发干、折断。体弱多病者、重症全身性传染病者 如肝炎、肺炎、结核等不宜烫发。因各种原因脱发者，更不宜烫发。 孕妇及产后半年内的妇女，不宜烫发。长期露天工作的人，头发发质 受到阳光中紫外线的损害，若再烫发对头发很不利。刚经过染发、漂 白、拉直或冷、热烫的头发，不宜在短期内烫发。
　　烫发成功的标准：头发自然健康亮泽，颜色不变，发根部起波，发稍起卷，波浪卷 曲明显自然，具有一定弹力。
Q：怎样做才能让染色对头发的伤害最小化？

A：首先，选择在染发的同时加以护发，使染后的发质更亮、更顺滑的染发产品很重要。

其次，染后掉色是正常现象，染发后的颜色我们称之为人工色素。人工色素一般都不会很持久，尤其是鲜艳的颜色和底色较浅上面的颜色，因为它们都比较敏感。当然，我们还是有办法让这些颜色持久一些。比如：针对发质较差的染发我们会做一个染前的护理,使头发内部变得强壮。染后，我们也会做一个染后强化护理,使头发内外都有了一个完美的呵护。日常，也建议用一些针对染后头发的洗发水和护发素。

Q：夏日染后的头发如何护理？

A：夏季是头发颜色持久度减弱的一个季节，我们应当特别注意。因为阳光比较强，气温比较高，洗发的次数比较多，再加上我们经常会去户外游泳。这样自然氧化的机会更多，氧化的强度更强。由此，对头发里色素的停留有很大的影响。为了避免这些影响，建议增加染发前后的护发频率。

Q：染发后色彩保持时间多长？

A：这个时间视每个人的具体情况而定。一般来说，洗头频次越高，颜色越不容易保存持久；而如果使用针对染发的专业洗护产品，它将帮助你将发色保持得更久。就发质而言，发质越好色彩越容易持久；越差，色彩越容易流失。

Q：哪种色彩保持的时间长？哪种短？为什么？

A：相对而言，越鲜艳的颜色（比如红色、蓝色）因为对阳光、洗发水等周围环境的敏感，越不容易保持持久。而在漂浅底色基础上再上颜色，这些颜色也更不容易保持持久。因为色素流失会更快！

Q：染发后让秀发褪色的因素都是什么？

A：水的冲洗： 80%以上的秀发掉色是由于洗发时的冲水所造成，所以水称的上是染后秀发的头号大敌。日常生活粗心的梳发、整发、烫发等造型动作以及阳光与氯气等环境因素，亦会造成染后秀发的褪色。

受损的头发要怎样护理才可以恢复健康？

很可惜，头发并不像皮肤那样具有自我修复的本领，一旦受损，只能是不断去维持现有状态避免其继续受损下去。所以，在头发护理上“预防”是比“修复”更为重要的观念，在头发健康时就定期做护理时保持头发长久活力的基础。护发素：就像每天涂抹的“面霜”的功效，由于分子量较大所以不能深入头发内部，只能停留在头发浅表处，造成头发柔顺光亮的“镀膜”效果。另外，由于受损头发多为阴离子含量过多，所以护发素的阳离子成分可以中和阴离子成分，恢复头发平衡状态。但这种特性同时也决定了护发素不能长时间停留在头发上（一般3分钟足够），否则可能会造成阳离子过多堆积，让头发再次失衡。发膜（焗油膏）：相当于定期为头发做“面膜”，由于分子量小，渗透性强，所以可以进入头发深层“填充”受损空洞部位。但这种填充也是暂时性的，随着不断洗头过程会逐渐丧失效果，这就是为什么做完发膜后效果并不能长久维持的原因。在使用头发“面膜”时，最好伴随有加热过程，可以促使头发膨胀软化，毛鳞片充分打开，营养物质渗透效果更好。

用毛鳞片精华方便效果还好雅芳的，

自己在家里怎么样给头发做护理？？

1、1-2天洗一次头发，每次洗后要用护发素。2、一周做2次倒膜，洗澡时洗发后将倒膜涂在头发上，稍加按摩，带上浴帽，（有条件可以去桑拿蒸一下）15分钟后温水冲净，如果感觉头发不够顺滑，再用护发素。3、避免长时间暴晒头发，头发和皮肤一样也会晒伤和冻伤，头发越晒越黄，枯燥，无光，冬天和夏天出门最好给头发喷点营养液。4、少用吹风机吹干头发，自然干最好。

1,勤洗头,洗发水停留时间不易过长,按摩头皮而不要抓,发梢轻轻揉搓.然后就冲洗.2,上护法素,时间5-10分钟,最好用热毛巾包住,更容易吸收.3,洗头用热水,可以打开毛鳞片方便等下上护发素,然后冲洗后上护法素了,再冲洗还是用温水.最后冲洗护发素不用冲洗太干净,并且冷水最好.4,坚持每天梳头次数超过自己的年龄5,不要经常摩擦头发6,不过度染发,烫发.7,多吃对头发有营养的食物.比如黑芝麻.