调色知识与调色原理你了解多少？

调色一定要知道的三大知识点今天来教大家如何系统地学习调色知识与理论。学完了相信你一定会有所收获。

一、调色前先了解颜色我们在调色时其实就是表达我们的主观情绪。举个例子，我们把一张照片调成以黄色为主，可能想表达的是一种温暖的感觉。调成淡蓝色，可能想表达的是一种清新的感觉。

所以颜色其实也是有情绪的。下面这张图是国外心理学家的研究成果。

当然了，颜色对应的情绪并不是绝对的，不同人有不同的理解，但也不会相差太大。

二、多种配色的选择很多时候，我们在调色的时候可能会需要两种或者两种以上的颜色相互配合。这个时候是根据主观感觉随意搭配吗？其实不是的，选择颜色也是有依据的，大致分为两种：一是邻近色，二是对比色。

这张图里选用的就是邻近色，这种选择的好处是营造氛围感，通过相近的颜色构造出层次感，让画面更生动。

而这张图里选用的都是对比色。通过颜色的对比去实现人物的对比，更具有冲击力和表现英雄主义。

三、加色减色首先我们来了解几个概念：

原色，是不能通过其他颜色混合而成的“基本色”。在加色模型中，共有红、绿、蓝三原色。而三原色两两混合，可以形成青、品、黄三种二次色。之后就可以调出各种各样的色彩。

在减色模型中，三原色变成了青品黄。我们可以想象上面一张图是一张白纸。首先我们用黄色颜料画一个圆，再用青色颜料画一个圆，你会看到黄青混合出了绿色。

如果我们再用品红色颜料画个圆，就可以看到黄品混合而成的红色，以及青品混合而成的蓝色。而青品黄全部混合在一起，则变成了黑色。

四、相邻色与互补色我们把一种颜色相邻的两种颜色，叫做的他的相邻色。如上图所示，青色的相邻色，是绿色和蓝色。绿色的相邻色，是黄色和青色。而一种颜色对面的颜色，叫做他的互补色。比如红色的互补色是青色，绿色的互补色是品色。相邻色和互补色，是我们调色的一个重要依据。

我们要增加一种颜色，一共有两种方式：一是增加他的相邻色，二是减少他的互补色。

比如我们要增加红色，既可以同时增加他的相邻色黄色和品色，也可以减少他的互补色青色。我们可以使用Photoshop里的可选颜色工具：

我们可以把可选颜色的“洋红”和“黄色”滑块往右移。洋红和黄色混合形成红色（红色的相邻色是洋红和黄色），所以同时增加洋红、黄色，也就是增加了红色。

我们也可以把青色滑块往左移。由于青色和红色是互补色，所以减青就是加红，同样增加了照片中的红色。

对调色感兴趣的可以收藏这篇文章哦，谢谢您的阅读，欢迎关注小编哦。

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如何防止头发头发脱落？

如果您正在经历脱发，最好与您的医生联系，以了解问题的根源。这些天然疗法可以帮助恢复健康的头发生长。

荷荷巴油

经历严重和长时间干燥的头皮经常导致头皮屑，头发光泽差和脱发。其中一种很棒的天然脱发疗法包括使用荷荷巴油来滋润头皮的毛囊，使新发健康强壮。油也可以帮助毛细胞更快地繁殖，要使用这种天然脱发治疗方法，先用手中的几滴油温热，按摩到根部，然后用常用的洗发水和护发素在10-15分钟后洗掉。

芦荟

如果您想知道如何防止头发脱落，芦荟是治疗脱发的理想用品。芦荟可以舒缓和镇静受损的头皮，为头发细胞补充和繁荣营造健康的环境。芦荟还有助于清除皮脂，这是一种堵塞毛囊并防止毛发生长的油脂。要有效地使用这种天然脱发治疗，只需沿着头皮直接按摩纯芦荟凝胶，或找到基于芦荟的洗发水。

甘草

甘草根在自然治疗脱发方面具有许多有益的品质。它可以减轻干燥，刺激或疤痕的头骨。最重要的是，甘草根可以打开毛孔，加强毛囊的衰弱，这通常是头发脱落的原因。每周涂抹或以甘草茶的形式口服。

洋葱汁

在皮肤科杂志发表的一项研究发现，洋葱汁压倒性支持头发的生长。每天两次将洋葱汁涂在头皮上六周后，23名参与者中有20人看到了良性结果，洋葱汁是一种实际有效的天然脱发治疗方法。长期以来，洋葱一直被人们所喜爱作为天然脱发疗法之一，因为它们的硫含量有助于促进血液循环，促进胶原蛋白的生长，并且它们含有治疗头皮感染的抗菌特性。使用时，将洋葱汁加入头皮，静置15分钟。然后用常规洗发水冲洗。

迷迭香油

迷迭香油具有强大的防腐性能，有助于治疗片状头皮，头皮屑和感染 ，所有这些都有助于脱发。它也是一种天然脱发治疗，直接使用时可作为强效兴奋剂。而且，正如国际生物技术杂志所讨论的，迷迭香油具有优异的抗菌和抗氧化特性，这两者都会导致明显的毛发再生。

大蒜

在2007年的一项研究中，皮肤病学研究人员发现，将大蒜凝胶应用于经历过脱发和类固醇治疗的区域，会导致比使用类固醇药物的安慰剂治疗，有更多的毛发再生。就像洋葱一样，大蒜含有丰富的矿物质和维生素，可以自然调理和逆转脱发。使用混合蒜瓣糊可以是一种很好的家庭疗法，可以立即防止头发掉落。

椰奶

椰子以其强效保湿能力而闻名。顺便说一下，脱发的主要原因之一是由于干燥而导致头皮受损。为了自然地逆转由干燥引起的脱落并使你的毛囊恢复健康，按摩椰子汁到你的根部，每天10分钟。

苹果醋

除了由干燥引起的损伤之外，脱发也可能由毛囊堵塞引起。当毛囊被堵塞并被剥夺油脂时，细菌会积聚，健康的油脂会变得稀少，导致脱发，甚至可能导致秃发。为防止或修复堵塞的毛囊，尝试用苹果醋和水的混合物冲洗头皮。这些天然脱发疗法可以创造奇迹，疏通毛孔，促进再生。这些是苹果醋惊人的好处。

辣椒

逆转脱发的一种方法是刺激头皮上的血液循环，没有比使用辣椒油更好的方法了。

红花油

除了迷迭香和荷荷巴油外，红花油还可以强化干燥的毛囊并对抗头皮屑。它会通过深入渗透卵泡和从内部强化细胞来滋养你的头皮。要使用这些天然脱发疗法，只需沿着头皮按摩即可。你会注意到头发生长得到改善并立即发光。

蛋

虽然这种方法可能听起来没什么吸引力，但是鸡蛋发膜是实际起作用的天然脱发疗法之一。鸡蛋因蛋白质含量高而促进头发再生。角蛋白含有70％的头发，因此鸡蛋可能有助于逆转损伤。使用时，将一个鸡蛋和一汤匙橄榄油混合在一个碗里。用洗发水清洗头发后，将面膜用湿浴头盖在湿润的头发上至少十分钟。一旦完全浸透和吸收，用保湿护发素冲洗。

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怎样保养秀发？

保养头发：

秀发是人的第二张脸。只停留在肌肤的保养，美容只做了一半。好肤质加上好发质，才美得完整。

说到头发的保养，人到中年的朋友更应该好好地作日常护理。

应该怎样保养自己的秀发呢？

首先我们应该根据自己的发质来选择洗发露。如干性或中性的发质就应该选择滋润调理洗发露；油性发质应该选用清爽调理洗发露；如有头屑的朋友可选去屑调理洗发露。

其次，是选择适合自己头发的护发素。一般的可选柔顺润泽的护发素，对有头屑的朋友可选用去屑

的护发素。

第三，就是要按照正确的方法和步骤对头发进行护理。

另外，我们在饮食方面要摄足够的蛋白质，少食辛辣、油腻的食物；不要频繁烫发、染发；不要在

强烈的阳光下爆晒；不要操劳过度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣质的洗发、护发产品。

当你了解了必要的头发保养知识后，并选用了合适的美发产品后，你一定会让你的秀发天天亮丽、神采飞扬。

防止脱发：

防止脱发的饮食良方
如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，但主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。

中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。

历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份调查表明，现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。

中医理论认为，肾为先天之本，其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说，如果年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题与主食摄入不足有密切关系。

很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。

每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外，适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发将会大有裨益。

防止脱发的妙法
（1）每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

（2）经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢

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较流行的新娘发型有哪些？

较流行的新娘发型有以下几种：（1）蝴蝶式。形如美蝶，线条柔和自然，简洁朴实，给人以文静、秀丽之感，适宜长方脸型的新娘。形如盛开花朵的花瓣，轮廓蓬松自然，显得潇洒大方，特别适于椭圆脸型的新娘。（3）花瓣髻式。额前有起伏的波纹，从脑后看，形似鱗状花瓣；从侧面看，形如五月盛开的桃花，富有立体感，十分适宜圆脸型。还有海燕式、波浪式等也都线条柔美、清晰，轮廓蓬松自然、高洁淡雅，能显出年轻人的青春美。新娘应根据自己的脸型、年龄、职业、体态，选择适宜的发式，千万不要生硬模仿。

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美发 七个修剪步骤

夹剪     夹剪是手指夹住头发进行修剪的一种利用频率非常高的技法，其特点是操作方便。夹剪时先用梳子按顺序分发片将头发纵向或横向梳起，用左手中、食二指将梳起的头发夹住，随木梳拉直，与发根呈直角，梳到发式所需要的长度，沿着手背或手心徐徐剪切。沿手背剪叫外夹剪，沿手心剪叫内夹剪。 夹剪时注意夹起的每股头发要平直，每股头发还要相互衔接，即要注意夹起每股头发的角度，避免脱节。 

要了解剪发角度与层次的关系。层次是指头发有次序的排列，其发梢呈一定的坡度，它是 发型 结构中的重要组成部分。修剪头发的角度与层次有密切关系。一般平行分片夹剪，形成低层次或一层次（又称无层次或齐叠层次），而垂直形分片夹剪则形成高层次。不同部位不同角度的修剪形成不同的层次。 
顶部头发向上垂直形分片水平形修剪，则形成层次比较适中；如向上修剪则形成低层次，向下修剪则形成高层次。 侧部头发向侧面垂直地分片剪，按90°角垂直地修剪，层次比较适中；按45°角向上斜剪，则形成高层次；按45°角向斜剪，则层次低或齐叠层次。


抓剪     抓剪是用梳子梳理起一股头发，再用手指抓住这股头发进行修剪的技法。它与夹剪不同，夹剪夹起的头发成片形，而抓剪抓起的头发通常是一束，基部较大，发稍成尖形。抓剪通常用于顶部、两侧头发的修剪。 
抓剪中，抓起头发基部的宽度大小，决定剪发后形成弧度大小。一般抓起头发的基部大，剪后弧度大，反之，基部小，剪后弧度小。 抓剪时不同部位的抓剪，形成不同的弧度。向上、向后、向前的抓发方向不同，也会产生不同的弧度。抓剪中，抓起头发后剪刀落刀的部位要适中，不要过高或过低，这会影响头发的长度和所形成的弧度。 

挑剪     挑剪是用梳子挑起一片头发，按着发式的要求，挑到一定的长度，剪掉多余的头发。这是剪刀与木梳最密切配合的修剪方法。挑剪时剪刀与梳子要密切结合。梳子挑起一股头发用剪刀剪去露在梳齿外的过长头发，梳一股剪，梳子起引导作用。剪发时剪刀的不动刀刃应与梳子背保持平行，这样容易剪得平齐。修剪时要注意保持段差细腻均匀，避免造成脱节或过分密集。向上推进修剪时，要按各部位需要，依次沿不同方向向前推剪，解决段差和修饰密度。 

另外，挑剪时要正确掌握挑起头发的角度。一般讲，挑起头发的角度大则层次高，挑起头发的角度小则层次低。挑起的头发应与头部弧形轮廓相适应。挑剪时应按头部弧形轮廓挑剪，不能平直地剪，这样容易剪出楞角。挑剪的头发不宜过多，要注意上下前后头发的衔接，不能有脱节现象。 

锯剪     锯剪是使用锯齿剪刀进行剪发的一种技法。锯齿剪刀一片刀刃呈锯齿形，剪发后发梢参差不齐，发量减少。锯剪通常用与头发轮廓的修剪，使整个发型 有飘逸感。 
锯剪主要是剪刀与头发保持斜线向上或向下剪发，不能平行地剪，而要斜线移动地剪，这样不会形成重叠，影响头发层次。锯齿的部位要事先考虑好，做到心中有数。一般说头发厚的部位要多剪，头发少的部位，特别是短发和头部两侧要少剪。 

削剪     削剪是削刀或剪刀在头发上快速滑动，切断头发的剪法。削剪后发尖呈笔尖状，有轻盈感和动感。削剪通常用于修理层次、轮廓及削薄头发。     削刀削发时，剪刀刀刃要略为张开，将手指夹住的头发放在两片刀刃中，刀刃略带斜角，用刀刃在头发上滑动，将头发削（切）断。削剪时手腕用力恰当，过重头发削去过多，过小则削不下头发。削剪时手指夹住头发，要保持一定张力，便于把头发削下。 削剪时要掌握剪刀刀刃在头发上滑动的幅度，一般讲角度大笔尖形小、角度小笔尖形大。     使用剃刀进行削剪时要注意剃刀与头发的角度，一般以20至45度角之间为宜，角度大笔尖形小，角度小笔尖形大，角度过小，头发容易翻翘，同时也损伤头发。剃刀在头发上的滑动幅度，决定削去头发的多少和层次的高低。剃刀滑动的幅度大削去头发多，形成的层次高；剃刀滑动的幅度小削去的头发少，形成的层次低。

托剪     托剪是用手指或梳子托住剪刀进行修剪的一种基本剪法。一般用于修剪额前头发、鬓发及耳周的头发。 
刀尖剪     刀尖剪是用剪刀尖端进行修剪的一种基本技法。其方式是用梳子梳起一股头发，用手指夹住，再用剪刀垂直或略带斜度地自上而下进行修剪。 使发梢有自然的参差感和轻盈感。

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我的头发干枯打结，应该用什么洗护比较好

　　你好，头发干枯毛躁在日常护理中要尽量避免使用碱性的洗发水洗涤头发，注意防止太阳暴晒，多食核桃、花生、芝麻等，以补充头发根部油脂的分泌量。同时选择好用护发素，持之以恒的进行保养。以下是几种简单的头发护理方法，希望对你有所帮助。了解更多养发护发知识，可登陆好头发网。　　1.蛋清洗头。取鸡蛋一个，留蛋清备用，在头发彻底清洗后将蛋清均匀的涂抹在头发上，等20分钟后用温水冲去即可。由于蛋清中含有丰富的蛋白质，可以和头发表层凝结在一起，可以增加头发的营养，修补受损的头发，有效的缓解头发分叉、干燥现象。　　2.蛋黄润发。去生鸡蛋黄一个，白兰地酒一小杯，将两者搅拌均匀后备用。先用洗发水将头发清洗干净，等头发干吼，将蛋黄与酒的混合样均匀的涂抹在头发上，约15分钟后，用温水洗净即可。此法可以使干燥的头发变得柔软而富有弹性。　　3.啤酒洗头发。先将头发洗净后擦干，然后用适量的啤酒不均匀的涂抹在头发上，并不断的用手按摩头皮15分钟。最后用温水将头发冲洗干净，然后再用适量啤酒重复之前动作一次即可。此法可以使头发产生光泽，防止头发干枯脱落，并且可以促使头发生长。　　4.植物油护发。此法对于头发因干燥而容易折断者尤为适宜。可先把头发洗净，然后用一小勺植物油均匀的涂抹在头发上，然后再用一个烘热的塑料帽套在头上。约20分钟后取下，再次彻底清洗一次头，将油脂洗掉即可。　　

头发毛躁容易打结，用牛奶洗头发，超级顺滑

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怎么样正确护理头发？

这位朋友希望我的知识可以帮你度过这个不愉快的过程。

首先我们来分析你的问题，其实有两个关键部分：
1、头发受损干燥2~3个月
2、现在有掉头发的现象

那么如果我们要真的起到好的解决目的需要我们来学习一点专业知识，
不要匆忙的行动。


我们先要知道你头发目前的状况才好对症呵护。
下面我们先来分析下你头发和头皮是干性，还是受损造成的。
下面是发质分类与保护（那么里面帮你用歌薇产品做了推荐，你也可以选择其 他同属性的产品）

头发性质分析

干性头发 ：油脂少，头发看起来干枯松散，易打结，头皮干燥，头皮屑呈雪细碎状。
护理方法： 毋须天天洗发，但要用营养丰富的洗发水及护发素清洗，洗发后应用些修护液及作定期焗油，这可令秀发更健康亮泽。
(产品推介:可用Goldwell SP 1.2保湿洗发水 ，然后用Goldwell SP 2.2保湿修护乳，护理方面
，可用Goldwell SPPerfect hair 发质重组强发泡沫或REDKEN GLASS-1光滑混合素。)




中性头发 头发柔软，顺滑有光泽，油脂分泌正常，只有少量头皮屑，每天脱发不超过三十条。
护理方法 定期修剪头发，保持头发营养充足。及一至两个月焗油一次便可。
(产品推介:可用Goldwell SP 1.1保湿洗发水 ，然后用Goldwell SP 2.1保湿修护乳，护
理方面，可用Goldwell SP Perfect hair 发质重组强发泡沫， 或REDKEN GLASS-1光滑
混合素。)




油性头发 ：头发油腻，容易头痒，即使洗发后第二日，发根已出现油垢，头皮屑较厚，如鳞片状积聚在发根。
护理方法 洗发时注意清洁头皮及水温不可过热，不则会刺激油脂分秘，如用护发素者，请只涂在头发上，尽量不要接触到头皮。
(产品推介:可用Goldwell SP 1.7控油洗发水 ，然后用Goldwell SP 3.7控油护发膜，
滴在头皮上按摩头皮 注意:只放在头皮上不用冲水，护理方面，可用Goldwell SP 4.P
轻盈丰厚喷雾，或REDKEN GLASS-1光滑混合素。)




混合性头发： 头皮油但头发干。
护理方法 ：可选用油性洗头水。然后用营养丰富的护发用品集中修护发干，以防开叉及折断。
(产品推介：可用Goldwell SP 1.7控油洗发水 ，然后用Goldwell SP 2.2 30秒特效修护
霜
护理方面，可用或REDKEN GLASS-1光滑混合素。)


再来我们看下受损发质与干性发质的一些问题


受损发质:
开叉的发丝 梳理秀发的次数过多，用过热的吹风吹干头发，染发、烫发等等都 会对头发造成一定程度的损害，引起头发开叉。建议用柔软的发刷从 头皮梳向发端，将头皮的天然油脂带到发端，而平日尽量用阔齿的发 梳来梳理头发，同时不要忘记在每次洗发后使用护发素，以避免加剧 头发的开叉。另外，切忌用毛巾大力绞擦头发枣脆弱的发丝需要的是 温柔摩挲。 总之，保持一头健康秀发不是一朝一夕的事情，但只要平日注意精心养护，你的付出也 一定会得到回报。

干性头发的护理
干性头发是由于生理的、病理的或人为的因素，造成头发失去必需的油润，显得比较枯燥。真正的遗传性干发比较少见，只有5％的人生来就是干燥型头发。这种干发通常较为粗糙僵硬，往往因卷曲而缠结成团，毫无光泽。绝大多数人的干发是由于过多的日晒和干燥风的吹拂引起的。不少人发生干发现象后，错误地采取减少洗发次数，期望自然分泌的头油集结起来以滋润头发，结果产生大量头垢，直至堵塞毛囊中皮的脂腺，造成头发更为干燥。当证实为干发时，正确的处理方法是：调整饮食，多食富含油脂的食物，多吃蔬菜和生水果，限制食盐的摄入；适时清洗头发，并坚持每次洗头后使用合适的护发剂；外出时，应使用防晒发育，以防止太阳对头发的伤害。

头发干枯的养护方法是什么?
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。导致头发干枯的原因很多。首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；某些疾病的伤害，如贫血、低钾。


头发干枯可用食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。

食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。
推拿按摩：指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。拍打头皮：双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。
头发干枯的预防:
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。


再来学习点防止脱发的问题：
预防脱发的十条秘决
1．不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2．勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3．不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
4．戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。
5．节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏休息两日（即停止饮酒）。
6．消除精神压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
7．烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使发丝大伤元气。
8．多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
9．空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
10．注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
如果注意了上面所述的十条，就会减少脱发带来的烦恼。


那么其实如果你不是烫染或外部损害或熬夜过多，烟酒过重的掉发的话很可能是季节性的哪就不用太紧张。
在秋冬季容掉发属于季节性的自然脱发，自然性的脱发每日
约 50-80 根左右，但这是一个平均值，脱发较少时每日约
20-30 根，多时会达 100 根。尤其在秋季时会显的较多。因为夏天出汗或污垢易形式不洁的现象及新陈代谢的减缓等对毛发有许多不良的条件，这些多会影响毛发的生长周期。请涂上育毛滋养液（防脱发）每天施以头部按摩可达预防的作用。若有呈现瑰状秃发及发丝粗细不一时则显示另有原因，须要请教专业医师



最后那么上面的问题我们都学习了下面帮你简单的总结下方法吧。

首先了解到了目前的头发状态，选择这对的洗发护发产品。
其次：到专业店根据受损或干燥的原因选择针对烫染受损或滋养修护干燥的针对产品定期护理。
再有：日常注意休息饮食调节。
最后：坚持保护。


哦对了有个必须学习的健康洗发方法对你日后很有用。
一般人在家洗发时习惯把洗发精直接往头上倒，这是非常错误的方式，为了省时往往把洗后的保养省略，经过了一段时日头皮及头发便会产生不良的状况。 因为头顶及额头是内分泌最旺盛的地方，过度的刺激会引起掉发，在洗净的过程中，洗发精会洗去污垢同时会洗去天然保湿因子及油脂，洗后的养份补充是不可缺少的工作。 正确的步骤如下：
(1) 先用木质刷子刷去脏灰尘及刺激头皮。
(2) 用温水冲湿头发。
(3) 将洗发精倒在容器中用温水稀释再淋到头发上。
(4) 由发际用指腹洗向头顶。
(5) 用温水将头皮及发丝冲洗干净。
(6) 用润丝精或保养霜涂抹约 2 分钟再冲净。
(7) 用毛巾按压吸干，不可搓揉。
(8) 擦上头皮营养剂，调理问题头皮。
(9) 若须热风整吹时应先擦上抗热隔离霜。



好了，相信够你用了，如果有什么问题，想得到更详细的帮助，可以吧具体情况详细描述下，发消息给我。我在帮你分析解答。
祝你早日解决问题，新年快乐

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作为中国人哪些知识是必须学的？

  1。【十二生肖】子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪 2。【十大名茶】西湖龙井（浙江杭州西湖区）、碧螺春（江苏吴县太湖的洞庭山碧螺峰）、信阳毛尖（河南信阳车云山）、君山银针（湖南岳阳君山）、六安瓜片（安徽六安和金寨两县的齐云山）、黄山毛峰（安徽歙县黄山）、祁门红茶（安徽祁门县）、都匀毛尖（贵州都匀县）、铁观音（福建安溪县）、武夷岩茶（福建崇安县）

3。
  【四大名绣】苏绣（苏州）、湘绣（湖南）、蜀绣（四川）、广绣（广东）

4。【四大名扇】檀香扇（江苏）、火画扇（广东）、竹丝扇（四川）、绫绢扇（浙江）

5。【四大名花】牡丹（河南洛阳）、水仙（福建漳州）、菊花（浙江杭州）、山茶（云南昆明） 6。
  【四大发明】造纸（东汉。蔡伦）、火药（唐朝。古代炼丹家）、印刷术（北宋。毕升）、指南针（北宋。发明者无记载）

7。【古代主要节日】元日：正月初一，一年开始。人日：正月初七，主小孩。上元：正月十五，张灯为戏，又叫“灯节” 社日：春分前后，祭祀祈祷农事。
  寒食：清明前两日，禁火三日（吴子胥）清明：四月初，扫墓、祭祀。端午：五月初五，吃粽子，划龙（屈原）七夕：七月初七，妇女乞巧（牛郎织女）中元：七月十五，祭祀鬼神，又叫“鬼节” 中秋：八月十五，赏月，思乡重阳：九月初九，登高，插茱萸免灾冬至：又叫“至日”，节气的起点。
  腊日：腊月初八，喝“腊八粥” 除夕：一年的最后一天的晚上，初旧迎新

8。【四书】《论语》、《中庸》、《大学》、《孟子》

9。【五经】《诗经》、《尚书》、《礼记》、《易经》、《春秋》

10。【八股文】破题、承题、起讲、入手、起股、中股、后股、束股

11。
  【六子全书】《老子》、《庄子》、《列子》、《荀子》、《扬子法言》、《文中子中说》 12。【汉字六书】象形、指事、形声、会意、转注、假借

13。【书法九势】落笔、转笔、藏峰、藏头、护尾、疾势、掠笔、涩势、横鳞竖勒

14。【竹林七贤】嵇康、刘伶、阮籍、山涛、阮咸、向秀、王戎

15。
  【饮中八仙】李白、贺知章、李适之、李琎、崔宗之、苏晋、张旭、焦遂

16。【蜀之八仙】容成公、李耳、董促舒、张道陵、严君平、李八百、范长生、尔朱先生

17。【扬州八怪】郑板桥、汪士慎、李鱓、黄慎、金农、高翔、李方鹰、罗聘

18。【北宋四大家】黄庭坚、欧阳修、苏轼、王安石

19。
  【唐宋古文八大家】韩愈、柳宗元、欧阳修、苏洵、苏轼、苏辙、王安石、曾巩

20。【十三经】《易经》、《诗经》、《尚书》、《礼记》、《仪礼》、《公羊传》、《榖梁传》、《左传》、《孝经》、《论语》、《尔雅》、《孟子》

21。【四大民间传说】《牛郎织女》、《孟姜女》、《梁山伯与祝英台》、《白蛇与许仙》

22。
  【四大文化遗产】《明清档案》、《殷墟甲骨》、《居延汉简》、《敦煌经卷》

23。【元代四大戏剧】关汉卿《窦娥冤》、王实甫《西厢记》、汤显祖《牡丹亭》、洪升《长生殿》

24。【晚清四大谴责小说】李宝嘉《官场现形记》、吴沃尧《二十年目睹之怪现状》、刘鹗《老残游记》、曾朴《孽海花》

25。
  【五彩】青、黄、赤、白、黑

26。【五音】宫、商、角、址、羽

27。【七宝】金、银、琉璃、珊瑚、砗磲、珍珠、玛瑙

28。【九宫】正宫、中吕宫、南吕宫、仙吕宫、黄钟宫、大面调、双调、商调、越调

29。【七大艺术】绘画、音乐、雕塑、戏剧、文学、建筑、电影

30。
  【四大名瓷窑】河北的瓷州窑、浙江的龙泉窑、江西的景德镇窑、福建的德化窑

31。【四大名旦】梅兰芳、程砚秋、尚小云、荀慧生

32。【六礼】冠、婚、丧、祭、乡饮酒、相见

33。【六艺】礼、乐、射、御、书、数

34。【六义】风、赋、比、兴、雅、颂

35。
  【八旗】镶黄、正黄、镶白、正白、镶红、正红、镶蓝、正蓝

36。【十恶】谋反、谋大逆、谋叛、谋恶逆、不道、大不敬、不孝、不睦、不义、内乱

37。【九流】儒家、道家、阴阳家、法家、名家、墨家、纵横家、杂家、农家

38。【三山】安徽黄山、江西庐山、浙江雁荡山

39。
  【五岭】越城岭、都庞岭、萌诸岭、骑田岭、大庾岭

40。【五岳】（中岳）河南嵩山、（东岳）山东泰山、（西岳）陕西华山、（南岳）湖南衡山、（北岳）山西恒山

41。【五湖】鄱阳湖（江西）、洞庭湖（湖南）、太湖（江苏）、洪泽湖（江苏）、巢湖（安徽）

42。
  【四海】渤海、黄海、东海、南海

43。【四大名桥】广济桥、赵州桥、洛阳桥、卢沟桥

44。【四大名园】颐和园（北京）、避暑山庄（河北承德）、拙政园（江苏苏州）、留园（江苏苏州）

45。【四大名刹】灵岩寺（山东长清）、国清寺（浙江天台）玉泉寺（湖北江陵）、栖霞寺（江苏南京）

46。
  【四大名楼】岳阳楼（湖南岳阳）、黄鹤楼（湖北武汉）、滕王阁（江西南昌）、大观楼（云南昆明）

47。【四大名亭】醉翁亭（安徽滁县）、陶然亭（北京先农坛）、爱晚亭（湖南长沙）、湖心亭（杭州西湖）

48。【四大古镇】景德镇（江西）、佛山镇（广东）、汉口镇（湖北）、朱仙镇（河南）

49。
  【四大碑林】西安碑林（陕西西安）、孔庙碑林（山东曲阜）、地震碑林（四川西昌）、南门碑林（台湾高雄）

50。【四大名塔】嵩岳寺塔（河南登封嵩岳寺）、飞虹塔（山西洪洞广胜寺）、释迦塔（山西应县佛宫寺）、千寻塔（云南大理崇圣寺）

51。【四大石窟】莫高窟（甘肃敦煌）、云岗石窟（山西大同）、龙门石窟（河南洛阳）、麦积山石窟（甘肃天水）

52。
  【四大书院】白鹿洞书院（江西庐山）、岳麓书院（湖南长沙）、嵩阳书院（河南嵩山）、应天书院（河南商丘）

53。【四大佛教名山】浙江普陀山（观音菩萨）、山西五台山（文殊菩萨）、四川峨眉山（普贤菩萨）、安徽九华山（地藏王菩萨）

54。【四大道教名山】湖北武当山、江西龙虎山、安徽齐云山、四川青城山

55。
  【五行】金、木、水、火、土

56。【八卦】乾（天）、坤（地）、震（雷）、巽（风）、坎（水）、离（火）、艮（山）、兑（沼）

57。【三皇】伏羲、女娲、神农

58。【五帝】太皞、炎帝、黄帝、少皞、颛顼

59。【三教】儒教、道教、佛教

60。
  【三清】元始天尊（清微天玉清境）、灵宝天尊（禹余天上清境）、道德天尊（大赤天太清境）

61。【四御】昊天金阙无上至尊玉皇大帝、中天紫微北极大帝、勾陈上宫天后皇大帝、承天效法土皇地祗

62。【八仙】铁拐李、钟离权、张果老、吕洞宾、何仙姑、蓝采和、韩湘子、曹国舅

63。
  【十八罗汉】布袋罗汉、长眉罗汉、芭蕉罗汉、沉思罗汉、伏虎罗汉、过江罗汉、欢喜罗汉、降龙罗汉、静坐罗汉、举钵罗汉、开心罗汉、看门罗汉、骑象罗汉、探手罗汉、托塔罗汉、挖耳罗汉、笑狮罗汉、坐鹿罗汉

64。【十八层地狱】 [第一层]泥犁地狱、[第二层]刀山地狱、[第三层]沸沙地狱、[第四层]沸屎地狱、[第五层]黑身地狱、[第六层]火车地狱、[第七层]镬汤地狱、[第八层]铁床地狱、[第九层]盖山地狱、[第十层]寒冰地狱、[第十一层]剥皮地狱、[第十二层]畜生地狱、[第十三层]刀兵地狱、[第十四层]铁磨地狱、[第十五层]寒冰地狱、[第十六层]铁册地狱、[第十七层]蛆虫地狱、[第十 八 层]烊铜地狱

65。
  【五脏】心、肝、脾、肺、肾

66。【六腑】胃、胆、三焦、膀胱、大肠、小肠

67。【七情】喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲

68。【五常】仁、义、礼、智、信

69。【五伦】君臣、父子、兄弟、夫妇、朋友

70。【三姑】尼姑、道姑、卦姑

71。
  【六婆】牙婆、媒婆、师婆、虔婆、药婆、稳婆

72。【九属】玄孙、曾孙、孙、子、身、父、祖父、曾祖父、高祖父

73。【五谷】稻、黍、稷、麦、豆

74。【中国八大菜系】四川菜、湖南菜、山东菜、江苏菜、浙江菜、广东菜、福建菜、安徽菜 75。【五毒】石胆、丹砂、雄黄、矾石、慈石

76。
  【配药七方】大方、小方、缓方、急方、奇方、偶方、复方。

中国上下五千年

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