怎样保护头皮和头发？

头皮在皮肤中的地位很特殊。它保护的是头颅和颅内的大脑。

头皮也为头发提供了生长之地。反过来，头发又对保护头皮和颅骨发挥作用。头皮、头发的保护比其他部位的皮肤保护复杂，牵涉的事项也更多。洗头、梳头、理发、烫发和染发等，哪一项都很重要。

发油、发脂和洗发剂的选择与使用，头皮按摩也都与头皮、毛发保护息息相关。

头皮、毛发的保护，基本包括三大环节：洗头――梳头――理发。

当然，三者相互渗透而融合。

洗头首先是为了头皮、毛发的清洁。由于洗头时不断用手指捋顺头发，揉搓头皮，这种机械作用能促进头皮血液循环，有利于头发生长和保健，作用和按摩有些近似。梳头既有清洁去屑功能，又能构成对头皮的良性刺激。梳头理顺头发，不仅满足了美容要求，还有助于将毛发中的养分从发根运送至发尖。

理发除美容作用外，也能促进头发的新陈代谢，剪掉老发，长出新发。因为洗头、梳头都是理发过程的组成部分。理发有综合性的多种功能，包括了头皮、头发清洁的每个环节。所以，我们可以把洗――梳――理当作头皮、毛发保护的一个纲领。如果把烫发和染发加进去，它的美容功效就更加明显了。为了保护好头皮和头发，理发时应注意以下几个问题。

①头发留得太长，固然不好，但也不主张剃光头，不要忘记，头发是保护头皮的。②理发工具要消毒，这不仅是为了预防头皮、头发的真菌感染和化脓菌感染，也是为了预防某些病毒如乙肝病毒等侵入理发时可能留下的微小伤口而导致感染。③理发动作要轻柔，要避开头皮上隆起的皮肤损害，尤其是脓疱、囊肿和结节等。头皮上若有大片不平整损害或痂皮、鳞屑时，只能用剪刀剪短头发，不可用推子硬推。④头皮如有急性、亚急性炎症，如红斑、水肿、水疱、糜烂、渗液时不应理发。

开始养生留长头发养生好呀还是短头发养生好呀？

长发优雅短发精致，各有各的美，大部分人都适合长发或短发，只需裁剪好发型的款式，或者根据发型需要作出适合的卷发或颜色，都可以把自己最美的一面展现出来，只有极少数人，因为头型、脖子、脸型、发质以及气质等原因，可能只适合短发或长发。要看你自己的身体条件，适合什么发型，把最美的自己展现出来。

头发毛躁应该做什么护理

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下面小钟为你介绍如何保护发型
头发枯燥 染烫后发型受损的必看
首先是如何健康洗头 保护头发
在你洗头的时候 加上一些啤酒 越多越好 只要你有钱
啤酒可以使头发加倍柔顺 并补充头发营养
长期下来你的头发可以又柔顺 又有光泽a
也可以在洗头后用啤酒搓洗几分钟 再以清水冲掉
还有醋也是 方法同上 本人试过 用了真的很好
还有用鸡蛋清搓洗或浸泡头发 可以补充头发所需蛋白质
加强营养 用了之后头发很有弹性 特好
如果你的头发短 想快速变长的话
可以在洗发水上加几篇生姜 用生姜水洗头可以促进血液循环
加快头发生长 啤酒也有这样功效
如果你的头发已经受损得很严重
你让理发师把你死去的头发剪掉
然后经常护理吧
推荐潘婷时光修复一套 很好用
记住 你的护法产品要有氨基酸的
除了氨基酸再也没有更好能修复更新头发的了
记住要常用护发素
洗完头发不要吹干
最好是等自然干或用绒毛巾包住擦干
尽量避免太阳大或风大的时候出去
如果头发有大量毛躁又不剪
可以用免洗或者是保湿啫喱 VS 潘婷都不错
千万别用定型胶或摩丝发泥发蜡 对头发伤害很大
常洗头 可是不能天天洗
最好是每个星期3次 夏天的话2天一次
头发已经暗淡无光的话每周一次倒模 护理
平时多吃.核桃 芝麻 木耳等
我买了罐核桃当零食吃 天天吃头发有明显改善
别期望一瞬间变好头发 坚持就是胜利

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理发店做头发护理有用吗？？

相对有一些作用，里面有一些营养素之类的东西，如果要是护发的话，建议吃一些黑色的实物，比如黑芝麻之类的，还有核桃，注意头发清洁，1-2天清洗一次，用指尖（不是指甲）按摩头皮，每天晚上睡觉前木质梳子梳头百下，促进血液循环，还有，不要相信理发店说的，烫发染发不会伤害头发，那些都是化学物品，有的产品甚至会含有重金属物质，对头皮有伤害，祝你健康

明确地说，几乎没有用~！！！我经常做头发，所以发质也不好，以前以为只要多做做护理就没事了，但是最近新认识的一个专业理发师告诉我，护理真的没什么用。因为头发不是皮肤，单纯的外用护理不能直达发根（广告说可将营养运送至发根都是假的），而如果直接用在发根又很容易导致毛孔堵塞。所以护理只会让头发在刚做完的两三天好一点，就像化妆一样，两三天之后不再做又回到老样子。不会从根本上改变发质。不过一些好的习惯倒是对头发有好处，只是要有耐性比如1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。2、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻3、洗发后，把一羹匙醋注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。4、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。5、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。6、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。7、最好让头发天然风干。8、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。还有一些对发质有好处的食物，也可以多吃。不过头发真的不是一两天能够养回来的，持之以恒才能有效果

头发每天长多少？

头发每天长长0.3～0.5毫米每天掉头发是正常的

人体全身的皮肤除了手掌、脚掌、嘴唇之外，都覆盖着毛发，其中最醒目的就是头发。毛发是表皮角质化的死去组织，因此修剪也不会感到疼痛。真正活着的组织只有毛发根部的地方，称之为毛囊的袋状膨胀物，里面的毛母细胞会分裂制造毛发。

头发一般每平方厘米有120～240根，整个头平均为10万根。头发的直径约为毫米，生长的速度为每天～毫米。

毛发经过成长期、退行期、休止期、脱毛期的过程，就会自然脱落，再长出新的毛发。以头发而言，成长期为2～5年，退行期为2～3周，休止期为3～4个月，之后就会脱落。健康的人每天都会掉50～80根头发。成长期的毛发可以承受～牛的拉力，洗头发的时候并不会掉发。一旦进入休止期，轻轻一拉就会掉落。

为什么头发短的时候长的快，长的时候长的慢，是人体的自我调节么？

可能是自我的生理调节。如：头发短，可能营养供应量是一样的，很快就传输送到头发未稍，故长得快。如：头发长，营养供应量输送还未到头发未稍就消耗了。另外界环境也有一定的影响，如夏天头发长得快，冬天头发长得慢，这与植物生长一样。人与大自然是和谐的，适应自然，顺势发展，这样效果。

自己在家染头发怎么染

工具/原料
染发剂、调料工具
步骤/方法
1、忠于原色
无论你染前的发色，是天生自然发色还是已经人为改变过的发色，你挑选新发色的时候都必须忠于你的原色，根据你原来发色的色调来挑选。专业发型师建议无论是染深还是染浅，都不能和原来发色出入超过两个号的颜色，不然就会太夸张。

2、选用冷色调

如果你第一次染发，使用染浅发色的“暖色调”颜色，很容易就会把头发染得看起来缺乏光泽，像砂纸一样。所以要选择冷色调或中性色调的颜色，会安全很多。


3、染前做足储备

通常上一罐染发剂，足够给中长发人士使用一次（也就是头发到肩膀附近）。如果你的头发特别长，或者特别厚，就要在染发前做足储备，不然染到一半没有燃料就糗大了。


4、使用专业工具

通常上染发剂配备的染发用工具都比较简单，而且用途有限。所以要有更好的效果，就去美容工具店购买较为专业（起码较为结实）的工具。例如染发用手套就不能只是一层薄薄的透明塑啦。


5、先做颜色测试

与其染完之后不喜欢新发色而后悔莫及，就应该在染发之前，挑选一撮在表层以下的头发做颜色测试。


6、小心补染发根

DIY染发最容易出现的糗事就是补染发根颜色和原有发色不一致！就算使用同一个牌子同一个色号的染发剂，如果染剂在等待过程中从发根留向其他地方重复加色，就会导致补染和之前染得颜色不一样。 要防止出现意外，你可以让朋友帮忙，或者找一块三面镜子来从各个角度看清楚下手途染剂的地方。如果你希望顺道也为已经染过的地方补一下颜色，就在快要清洗前的5分钟用梳子把染发剂顺梳到发梢，5分钟后全部头发一起清洗。


7、染后呵护发色常新

你越宝贝你的头发，它的颜色就会保持得越好。所以染发后挑选针对染色头发配制的洗护产品，至少每个星期做一次深层护理。


8、自然遮盖白发

如果你染发是为了遮盖大量白发，那么就选择一个在白发和你天生发色中间一个的色号，这样地颜色看起来比较自然，而且就算有新长出来的头发也不会太突兀。


9、小心卷发

由于卷发比较干，自然也容易吸收染发剂，上色比直发要快，自然更容易受损。所以染卷发的时候，减少4分1的染剂分量，用蒸馏水取而代之，混和后照常使用。


10、玩转发色

头发的颜色其实更像是一件装饰品，所以可以大胆选择你一般不会选择的颜色，稍浅、稍深，很可能会出现让你喜出望外的颜色。如果害怕“一失足成千古恨”，那么可以选择喷雾染发剂或染发定型着哩等。

注意事项
请勿在染发等待时间未到便开始清洗头发!

理发剪剪头发时运用的是什么原理

理发师剪头发运用的是物理学的杠杆原理。
刀刃比把柄短就是省力 反之则是费力杠杆。剪铁皮的剪刀，修枝的剪刀是省力杠杆；裁衣的剪刀，理发的剪刀是费力杠杆。

使用撬杠在撬东西的时候，最好的办法是在撬杠的前端垫一块石头或者其他的硬物。因为这样很容易就能够将需要撬的东西撬起来。

三十出头好多白发，有什么好办法养发护发？

谢猴哥邀！

本人已过不惑之年，但是，心态、外表都很年轻，也没有白发。我跟大家分享一下，我养发护发的心得。其实，我经济条件也不算好，生活也有压力，也没有刻意花钱或花多少的精力在头发上，但是，我相信，我的建议对大家还是有参考价值的。毕竟，治标先要治本。

首先，要有良好的心态。

有人说，白发是因为遗传，我认为不是。年纪大了，大家的头发都会变白的，这是自然规律。一般来说，一个人出现白头发，我估计至少是在45岁以后。所以，白头发和遗传没关系。30多岁出现白头发，是未老先衰的征兆。

现代社会，很多人一切向钱看，很浮躁。各种攀比、超前消费，导致人们过度紧张、生活压力很大。为了维持生活的体面，还要去做各种违背良心的事情。人们渐渐远离了生活的本真，这样的生存状态下，人怎么可能不未老先衰呢？

其次，饮食上要注意。

改革开放几十年了，人们的生活条件大大提高。很多人家，老一辈都是经历过饿肚子、吃草根的，所以，当条件好了以后，消费在吃上的金钱比例就很高，经常大鱼大肉，经常下馆子，到处去吃吃喝喝。这种对饥饿的恐惧会影响几代人的饮食习惯。

我给大家看看，平时我在吃什么。这是我今天的午餐，粉丝+胡萝卜+菜叶子+蘑菇，放少量盐，煮一下就可以吃了。一般夏天，我就吃凉拌黄瓜、番茄什么的，有时煮点绿色的长豆，放点酱油也是一餐，玉米也是可以当饭吃的，菜汤也不错的。夏天的果子太贵了，就要吃瓜了。

有时候，我实在吃得没味道了，也很想好好吃一顿，吃点重口味的下饭菜。当我们想到吃什么的时候，一定要及时满足。根据医学专家说，这是我们身体里的微生物在提醒我们，该吃什么了。我们吃下去的东西，实际上不是我们自己在吃，是我们身体里的微生物在吃。当我们身体里缺什么的时候，大脑就会提醒我们，该去买点什么吃的了。

像昨天，我在大脑的提醒下，就去买了条鱼。我把鱼肉和粉一起拌一下，然后，炒一下，等待。拿出一包酸菜，用清水洗三遍，把辣椒、辣椒籽都去掉。然后，把鱼和酸菜一起煮就可以了。这样出来的酸菜鱼是微辣的。

其三，生活要有规律。

现在很多人喜欢熬夜，那么，第二天，如果不睡到自然醒的话，整天都会精神不好的。时间一长，要么白发，要么脱发，甚至会有其它的身体不适。

我们是生活在地球上的，地球又是在宇宙中一个特定的位置在日夜运行的。这种情况下，人体要保持最佳状态，是需要遵循一些自然规律的。一个人，每天晚上10点到凌晨1点，是应该睡着的，每天中午12点左右，最好能睡半小时。这样的睡眠规律，对人体是最有益的。

一个人，生活规律，又没吃错东西，心态好，身体自然不会出毛病，30多岁自然也不会有白头发的。

嗯嗯，今天的午休时间差不多了，大家都休息一会吧！