头发毛躁且碎发多,排除天生遗传的可能性外,可能是平常烫发,染发的做得太频繁了。如果是天生的,您可以从饮食方面进行护发养发。如果是因烫染问题,建议购买些护理产品,给头发补充营养。
1、护理
对于护理这一块,您可以选择自己在家做,也可以选择去理发店做,但价格往往都很贵。所以建议您购买“发膜或者倒膜”,自己在家做护理,效果和理发店做的相差不会太大,效果基本一样。
自己在家护理,可分为四个步骤:
(1)先用洗发水把头发产生的油脂分泌物清洗干净后,用毛巾半吸干头发上的水分。
(2)将发膜或倒膜涂抹在头发上,尽量别涂抹到发根上。
(3)之后将毛巾用热水浸泡后,再拿毛巾将头发包裹住。
(4)等大概10分钟左右,就可以将毛巾取出来,之后用温水冲洗就好啦
温馨提示:
用热毛巾包裹住头发,是为了让热气蒸发发膜中的微量分子,同时打开头发细胞鳞片,使头发更好的吸收水分和微量分子,这和理发店用的是蒸汽机喷雾护理是一样的道理的。
2、饮食方面
头发长长需要有足够的营养供给,否则就会比较容易出现断发,分叉,毛躁的情况。有的碎发是因为头发断掉造成的。
所以平时要多吃含有蛋白质的食物如:鸡蛋和鱼等含蛋白质高的食物,除此之外也要多吃素菜和芝麻糊,长期坚持就会减少头发易断而造成的碎发太多了。
以上是两种针对两种针对粗糙、干枯毛躁、易断的发质护理养发小技巧,希望可以帮到您。