想拥有长长的好头发，平常要怎样去护理？
第一不要经常烫染
第二经常洗头用好一点的护发素
第三经常修剪下蕟差的头发！
做到以上3点都发都健健康康
（1）头发护理小百科：
一定不要剪头发。用适合自己的洗发水，不要经常烫染，最好不要烫染，很伤发的。多吃一些维生素高的水果蔬菜。慢慢的长发就来了头皮有必要单独护理吗？
有必要，这是肯定的答案，头皮是人身体第二薄的皮肤，老化速度是面部肌肤的6倍以上，是身体的12倍，头皮一松，脸皮就垮。
当然，这里得先说明一个事实，我们不能违反自然规律，不能不让衰老不发生，但是我们可以延缓衰老的到来啊，特别是如果你只有三十四岁，正值人生最好的时光，如果你已经秃头了或者是头发白一半了，那对比同龄人你是不是多少都会感觉到有点自卑呢？甚至还会感到自负，没有成就感。因为别人还是精力旺盛的时候，你却已是徐娘半老。
头皮的保养不单单是从日常的洗护开始，更要从头皮的清洁开始，如果你感到开始有这些症状，比如：头皮螨虫滋生，头屑瘙痒，头发发炎落发，毛囊堵塞出油……你就应该开始要注意自己是否头皮有没有清洁干净了！
一般健康的头皮有要有3要素:
1、头皮干净漏斗状，无油垢堆积；
2、粗壮有光泽，发量茂盛且均匀，每个毛囊2-3根头发；
3、头皮颜色呈青白色，像剥了壳的荔枝。
如果你的头皮是以上三点，那么恭喜你，你的头皮很健康；如果没有，那么你就要开始重视头皮问题了。
这里建议可以使用一下头皮清洁类的产品，比如U发快线的头皮清洁露，它温和清洁，滋养头皮，呵护秀发，能够达到净肤、控油、养护的作用。
当然，养成良好的作息习惯很重要，如果你经常熬夜玩手机、不睡觉、不按时吃饭，经常吃油腻辛辣的食品，这些对头皮的养护也是有伤害的。
（1）头发护理小百科：
你好，我是医生王悦，专注脱发领域，为你答疑解惑。想要拥有一头健康浓密的头发，就需要重视头皮的护理。头皮是头发生长的“土壤”，一头健康的秀发离不开健康的头皮。头皮结构头皮，其实也就是头部的皮肤，皮肤是头皮的第一层，由表皮肤层和真皮层组成。它也是头发长出来的地方，分布着汗腺、皮脂腺、毛囊、血管和淋巴。
全身最厚的皮肤别看头皮里面藏着这么多结构，它可是人体第二薄的皮肤，仅次于眼周肌肤，是脚底皮肤（全身最厚的皮肤）的五十分之一。
从头皮的构造看，最外面的表皮层帮助防止外界污染和细菌的侵袭，避免敏感、瘙痒、头皮屑等头皮问题。
表皮层下的真皮层，提供极为重要的营养成分，如果它遭到破坏，油脂分泌就会失衡，头发缺乏光泽，有可能导致白发、脱发等现象。
伸展到真皮层深处的毛囊直接关系到头发和新陈代谢。不同于一般皮肤细胞28天的新陈代谢周期，头皮细胞代谢周期仅为14-21天。
头皮的功能其实也就是皮肤的功能：
一般来说，健康的头皮孕育出来头发肯定是没啥“毛病”的，但是如今我们生活在现代社会，各种直接或间接的因素使头皮环境失去平衡，这种情况下的头皮，就会出现头皮屑、出油过多，敏感，老化等问题。
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