怎么保养头发

吃出一头乌黑亮泽的头发

你知道吗？一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，营养状况良好。反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现，这自然离不开均衡的饮食结构。看看吧，你需要这些食物来补充你的秀发。

让黑头发飘起来
氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。
乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。
乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克，长久坚持下去，头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。
乌发油原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后取出其内部的脂肪200克，放入干净的碗中，加入20毫升水，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油汁留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一汤匙。长久下去，会使头发恢复往日的“青春”。
乌发蛋原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮3分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。
乌发粥原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻50克、糯米50克、大红枣10个、红糖适量。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。

此外，除上述方法外，还应注意保护头发，这是至关重要的环节。因为，护理头发不当，发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的。因此，学会如何保护头发，才是拥有健康亮泽头发的第一步。人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层，这个保护层如果被破坏了，会直接使发质受损。因此，应避免长时间的受太阳光的曝晒；出门时，应把头发罩起来，擦上发油，使头发有光泽并保持水份；用香波洗完发后，为保持酸碱平衡度，可用茶水或加少许食用醋冲头，游泳时应戴上游泳帽子，不要过多洗头。

油性头发的养护
主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。
在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时，应忌食：
1.黄油和干酪；
2.奶油食品、牛奶；
3.肥肉；
4.含防腐剂食品：
5.香蕉、；
6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)；
7.鱼子酱；
8.冰淇淋；
9.腌制食品。
另外，食用鸡蛋每周不超过5只。

干枯头发的养护
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

日常头发护理的简单方法是什么？

洗发和护发

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。

油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。

中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。

干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

学理发的基础理论？

理发的基础理论如下：
一．头发结构
头发的结构可分为三部份：表皮层、皮质层、髓质层。
1、表皮层：约占10%它是头发的外衣，成毛鳞片状对头发起保护作用，头发的粗硬光泽取决于这一层。毛鳞片层数越多头发越粗硬一般为3-15层，这一层
2、皮质层：约占80%头发的主要组成部分，由角蛋白组成成纤维状。含有大量的自然色素粒子，皮质层反应出头发的颜色，染发、烫发均是在这一层起作用。 \
3、髓质层：约占10%，主要从头皮中吸取营养物质供头发生长，对染发烫发不起任何作用。
二．头发的生长周期及自然发色的形成
健康的头发以每月1-2cm的速度生长，但不是永久的生长下去，有一个生长期、发展期、死亡期，一根头发有着2-7年的生命，在这生命结束后便会脱落。
头发生长活动都产生在接近毛乳头的发根部位，在这里有着许多胚母细胞，其中有着一组负责生产自然色素体——麦拉宁（melanin）的胚母细胞，麦拉宁被传送到子细胞，而这些子细胞最终形成皮质层的一部分，所以头发长出时就有了自然颜色。
麦拉宁又叫自然色素体，它由两种自然色素粒子组成1、黑褐色素粒子2、黄红色素粒子。 所有的自然发色都是由这两种自然色素粒子的多寡比率形成的。欧洲人的黄红色素粒子较多，黑褐色素粒子较少，而中国人则黑褐色素粒子较多。
三．头发的分类
1、中性：发根部毛乳头的皮脂腺分泌的油份和水份适中，这种头发上色易掌握且准确。
2、油性：发根部毛乳头的皮脂腺分泌的油份和水份过多，这种头发上色难。
3、干性：发根部毛乳头的皮脂腺分泌的油份和水份过少，这种头发上色易。
4、受损：头发表现为开叉、不柔顺、不服帖、多孔性。主要是表皮层出现问题毛鳞片脱落，极易上色也极易掉色。
5、抗拒：头发表现为粗硬，毛鳞片层数多，难上色。
四．染发品的分类
1）暂时性染发剂
暂时性染发剂是一种只需要用香波洗涤一次就可除去在头发上着色的染发剂。由于这些染发剂的颗粒较大不能通过表皮进入发干，只是沉积在头发表面上，形成着色覆盖层。这样染剂与头发的相互作用不强，易被香波洗去。
2）半永久性染发剂
半永久性染发剂一般是指能耐6-12次香波洗涤才退色，半永久性染发剂涂于头发上，停留20-30分钟后，用水冲洗，即可使头发上色。其作用原理是相对分子量较小的染料分子渗透进入头发表皮，部分进入皮质，使得它比暂时性染发剂更耐香波的清洗。由于不需使用双氧水不会损伤头发，所以近年来较为流行。
3）永久性染发剂
永久性染发剂分为三种：植物永久性、金属永久性、氧化永久性。
1． 植物永久性：
利用从植物的花茎叶提取的物质进行染色，价格贵，在国内还较少使用。
2． 金属永久性：
以金属原料进行染色，其染色主要沉积在发干的表面，色泽具有较暗淡的金属外观，使头发变脆烫发的效率变低。
3． 氧化永久性：
市场上的主流产品，它不含有一般所说的染料，而是含有染料中间体和偶合剂，这些染料中间体和偶合剂渗透进入头发的皮质后，发生氧化反应、偶合和缩合反应形成较大的染料分子，被封闭在头发纤维内。由于染料中间体和偶合剂的种类不同、含量比例的差别，故产生色调不同的反应产物，各种色调产物组合成不同的色调，使头发染上不同的颜色。

剪发理发有哪些技巧口诀？

剪发口诀就是和顾客要有很好的沟通，发型师才知道你想要的效果。如果沟通不清楚，表达不明白，或是理发师理解能力差，剪出来的发型效果就不好。我们做美发的也都遇到过这种情况。有些顾客觉得是你技术不好，我们也很无奈啊！美发行业现在也不好做，多理解一下吧！个人觉得沟通很重要。希望你们去理发店理发时不要着急，和发型师沟通好，如果剪不出好的效果，那就是发型师技术问题了。感谢邀请！！

男生怎么快速弄个发型

将发蜡置于手指肚上，从头发根部抓起向你烫纹理的方向拉起，注意不要将发蜡按到头皮上搓 那样就起不来了 也没有了条状的纹理感觉了。相信你烫后会更帅的。

养发护理的方法是什么？

  在春天，随着温度的升高，皮肤的 活动开始活跃，荷尔蒙分泌增加，油脂 分泌变得旺盛。干燥的春风使头发变 干，同时附着很多的灰尘，结果头皮由 于油脂分泌变得不干爽,头发则变得干 燥。要重视这两个变化,及时改变护理 方法,这是春季护理头发的关键。大多数人出门时都会注意到皮肤 的防护，往往却都忽略了直接受阳光照 射的头发。
  紫外线是一种强烈的短波 光,它会直接导致构成头发的角蛋白质 的变异。染色要在烫发十天之后再做， 这样能减少对头发的损伤，因为头 发至少需要8周的时间才能恢复 到原来的状态，所以烫发期间不再 重复染发，这应是一项护发的基本 常只。要经常梳头，而且要顺着头发梳。
   洗头时要注意，不要给头皮过多的 刺激。海水中的盐分使海水浴很容易损 伤头发，所以洗头时一定要用洗发水把 盐分洗干净。夏天里要每天勤洗头，流 汗后或淋雨后也要用洗发水将头皮和 头发清洗干净。去海边之前要在头发上 抹一些营养素，这样不仅能够保持油 分，防止变色，还能供给头发营养。
  例假 后的一个月内，要避免使用喷雾、啫哩 等定型用品，也不要烫发和染色。要减少紫外线照射带来的伤害，就 需要使用防紫外线的防护品。煱油效果 很不错，可以向头皮和头发供给营养。 每周要使用一次煱油膏，注意要戴上浴 帽20~30分钟后再冲洗。平时要多吃蛋 白质含量高的食物，或者海藻类食物。
   定型时也应注意不要损伤头发。头发很稀少，或者已经严重受损的发质，需要 接受专门的护理。夏日雨季毛糙头发的悲哀头发毛糙的人最讨厌雨天，为了重 要的约会而精心做好的发型或直发，都 会因为湿润的空气而回到毛糙的状态。湿润的天气或雨天里，这样的头发 会显得更毛糙。
  在这种情况下，可以最 后使用含油分的营养素，以便在一定程 度上阻挡湿气对头发的浸透。下雨天烫发很多人都说下雨天烫发时发卷效 果不好。几年前在电视节目《好奇天国》 中也有一档节目里说到，由于空气中的 水分过多，在雨天烫发效果不明显。但 那个试验有些问题，因为它没有经过热 处理，没有出现预想的效果。
  最近，热处 理的机器被广泛应用，所以雨天烫发也 是完全没有问题的。下雨天一定洗头如果是好天气，就算不洗头，头发 也会显得蓬松有型。但如果没洗头的时 候偏遇上雨天，那头发就会显得又脏 又乱。

保养头发的方法

不可不知的护发常识

护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进发质健康。其实，想要加倍滋润头发，还有两种方法，不妨尝试。首先是护发素焗油法，洗头后，待头发5分干时，涂上护发素，用一条很热的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分钟后，冲洗干净。这个方法会使护发素中的成分充分地释放，对干燥和刚染烫的头发很有帮助。
其次是可用带在身边的护发素，市面上已经能买到一些免洗的护发产品，特别适用于办公室等干燥环境，用后秀发亮泽，易梳理，让你可随时随地保养头发。
洗发后温柔地对待秀发
头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干时，需按照头发的生长方向进行，随意胡乱擦拭，会造成发丝表面受伤。
每个至少要有两把梳
每人都应该拥有两把梳子，1把用来梳湿头发，1把梳在干发时使用，因为干发难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的湿发上，其中1把梳子最好备有按摩功效，这有助于促进头发的血液循环，能强化发质及增加生长速度。
吹风机要慎用
很多人喜欢用吹风机吹干头发，其实用吹风机时要注意，不可把头发完全吹干。
洗头后，把头发擦至5分干，用吹风机将头发吹至8分干即要停止，以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下，同时用手指将头发抖干。

头发应在空气中晾干

头发洗涤和修剪后，应尽量减少用吹风的次数，这样可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。

坚持按摩

按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等。

修剪与蓬松

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生多油的情况。所以定期对头发进行修剪与蓬松，可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长，使发丝保持健康亮泽的状态。
每周焗油1次

对于缺水的头发应每周焗油1次，补充毛发的油水和水分。每日按摩头皮10-15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10-15天上油一次，每周作3-4次头部按摩，每次10-15分钟，洗发后用少量护发乳。
合理饮食

发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
生活规律

应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累。此外，也应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境，多接触自然环境，避免头皮过度干燥。
与头发有关的8样东西

冷气机：长期在冷气机下，其抽湿的作用，把头发的水分逐步抽干，使头发干燥易脆。
护发素：洗头后的护理不容忽略，整天生活在都市里的人，哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。

毛巾：洗头后，以毛巾拭擦温湿的头发，应以轻按为最佳，过重将损伤头发鳞波表层。
电吹风：使用电吹风应注意几点，不可将风筒太接近头发，不可集中一点上吹，选购优质风筒，既有热力也有风力，不要将头发完全吹干。

夏日阳光：夏天的阳光最为炽烈，直接照射最容易破坏头发发质，外出最好时刻佩戴遮阳帽。已坏的发质最好煎去。

泳池：游泳池里所含的氯也是护发之大敌，泳后彻底冲洗头发最为重要。


橡皮圈：橡皮圈最易折断头发，或造成头发纠缠不清，令你精美的头发蒙受损害。

梳子：圆形刷或排骨刷最容易梳断头发，应选择宽齿梳，从秀发的尾端逐渐移前梳顺。

理想头发的四个基本特征：（1）弹性 （2）柔亮 （3）结构紧密 （4）乌黑

一、中性健康的发质：


特性：头发自然润泽，亮丽柔美，容易梳理。

机理：有良好的血液循环，正常滋润而形成一层本酸性保护网，油脂分泌亦正常。

护理：选用温和而含水份量大的产品来保护现有的发质

建议：每周洗发3-5次。

二、干性发质：

特性：头发干燥、收紧、敏感和痕痒，头发失去光泽，缺乏弹性，无生气，更使头发迅地脱落

机理：由于缺乏油脂分泌，外界影响，如过量使用美发器具，不当的电发，染色道致角蛋白流失。

护理：选用滋润的洗发露和护发素，使用时可轻按摩头皮和发稍，选用性质温和的电发和染发产品或减少次数，定时使用修护产品，修补受损结构，加强保护，使头皮和头发回复健康。

建议：使用乌黑柔亮型、负离子、游离子焗油型洗护产品：

三、油质性头皮和发质：

特性：头发过份油腻不洁，失去弹性，变得疏松，难于定型，电发和染发都不持久。

机理：油脂分泌过量，饮食营养方面：如吸收太多如甜糖，淀粉或脂肪量过高之食物。

护理：切记不要：1、大力梳擦，按摩头皮。2、用太强洗发剂，要用专有平衡油脂的洗发产品。3、冲水;不可用热水，只可用温水。每天洗发后，使用能收紧头皮，控制油脂分泌的活发露。

四、异常脱发：

脱发的成因：

（一）外在因素：

1、服药。

2、细菌感染。

3、洗发剂太强。

4、油脂性头屑阻塞了毛孔。

5、吹、染、电、漂不当。

（二）内在因素：

1、遗传，年龄的增长。

2、营养不足，缺乏维他命、氨基酸等。

3、毛母细胞及毛囊受伤。

4、血管障碍。

5、内分泌障碍，荷尔蒙分泌不协调。

脱发的预防：保持头皮清洁，勤洗头，促使毛细血管通畅，多按摩，促进血液循环，多休息，充份吸收营养，多摄取维他命A、D、B6等，头皮经常以头皮营养，自行维护。
建议使用： 去屑止痒型，生发止脱型，营养护理型洗发护理产品。

五、头发的PH值

头发的PH值为4.5-5.5，强酸、弱碱物质对头发都不利。

头发所需的营养成份：维他命B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等，这些都对头发起到营养作用。


对待头发的15个坏习惯

1、经常使用吹风机 头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。

2、每天反复梳发超过50次 梳理过多，会伤害秀发。

3、只梳理头发的尾端 只梳发尾，往往会出现断发或发丝缠绕的现象。

4、趁头发很湿时上发卷 正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。

5、洗完头发后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。

6、洗发剂泡沫越多越好 这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。

7、在头发上喷洒香水 会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。

8、染发与烫发同时进行 会使头发的负担太重而伤害秀发。

9、卷发时用力上紧发卷 上发卷时过于用力，很容易把头发扯断。

10、戴着发卷入睡 头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害，所以这一方法是不可取的。

11、头发干涩时就多抹一些护发乳 头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。

12、用力梳头可除去头皮屑 用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。

13、烫发不成功再来一次 新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。

14、一瓶洗发用品全家合用 使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。

15、各种皮质的人都可以染发 如果可以的话，在进行染发之前，与美发师充分沟通，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发。

损坏头发的不良生活习惯

1、经常使用吹风机 头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干，至于经常去美容院的人，可以请美发师将吹风机拿远一点，不要贴着头皮吹，而且时间不宜过长。

2、每天反复梳发超过50次 梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮，促进头皮的血液循环。但梳理过多，反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。

3、只梳理头发的尾端 正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发梢，尤其是长头发的人。如果只梳发尾，往往什出现断发或发丝缠绕的现象。

4、趁头发很湿时上发卷 正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。

5、洗完头发后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干。

6、洗发剂泡沫越多越好 许多人以为，洗发时用力越大，洗发剂的泡沫越多，头发会洗得越干净。其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。

7、在头发上喷洒香水 虽然头发很容易吸收气味，但在头发上洒香水，结果是适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发，就会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。

8、染发与烫发同时进行 刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发，否则会使头发的负担太重而伤害秀发。

9、卷发时用力上紧发卷 上发卷时过于用力，很容易把头发扯断。正确的方法是，把发卷放在发尾上端，然后轻轻地卷上去，宁可松一些，也不要太紧。

10、戴着发卷入睡 头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害，所以这一方法是不可取的。

11、头发干涩时就多抹一些护发乳 头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。

12、用力梳头可除去头皮屑 用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。

13、烫发不成功再来一次 新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。对于首次烫发的人来说，烫发时间宁可缩短一些，同时与第二次烫发的时间间隔要长一些。

14、各种皮质的人都可以染发 如果可以的话，在进行染发之前，与美发师充分沟通，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发。

15、一瓶洗发用品全家适用 使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。就如同干性发质使用油性发质的专用产品，会把头发上的油脂和水分都洗掉，结果使头发更干燥。


正确洗护秀发你应该知道
Q：用洗发水洗的究竟是头发还是头皮？
A：头发上的脏东西主要是灰尘，用清水冲洗即可冲洗掉；而由于头皮温度和温度都比较高，日常分泌物（如油脂、头屑等）都附着于头皮上。因此用洗发水应着重清洗头发及靠近头皮的头发。
Q：应该多久洗一次头发？
A：其实，头发是可以每天洗的，但要视个人的情况而定。我们建议：每两天洗一次头发，保持头发日常的清洁与滋润。
Q：护发露是否可以涂在头皮上？
A：由于护发露中含有营养、滋润成份，来柔顺软化发丝表面，若涂在头皮上，可能会导致头皮变油，头屑增多，甚至堵塞毛孔。因此，护发素应只涂抹在头发上。

知识改变命运的例子、两个

凿壁偷光 讲的是匡衡,西汉的著名学者匡衡，出身於农民家庭，生活十分贫困。他从小就很渴望读书，可是父母没有能力供他上学，甚至连书本也买不起，匡衡只好向别人借书来看。 某天晚上，匡衡很希望在睡前读一读书，但由於家中穷得连灯油也没有，根本没法点灯读书。正当匡衡发愁时，忽然发现丝丝的光线，正从墙壁的缝隙中透射过来，原来这是邻居的灯光。匡衡心生一计，便用凿子把那小缝挖大成一个小洞，然后捧着书，倚在墙边，利用那点微弱的光线阅读。从此，匡衡每晚就借邻居的灯光，埋首苦读，最后成为了著名的学者。 . 萤囊映雪 讲的是车胤 车胤（公元333－401），字武子，东晋时期南平郡离县人（今临澧县柏枝乡）。 晋代车胤家贫，没钱买灯油，而又想晚上读书，便在夏天晚上抓一把萤火虫来当灯读书；映雪是晋代孙康冬天夜里利用雪映出的光亮看书。其囊萤夜读 之精神激励着一代又一代的莘莘学子，鼓舞后辈，永世垂范。他功名仕途一生，为国为民，鞠躬尽瘁，先后曾任：中书侍郎、待中、国子监博学、骠骑长史、太常、护军将军、丹阳尹、吏部尚书，两次进爵后，被朝廷封为关内侯与临湘候。职守功勋，颇极一时之盛。

知识真的改变命运么？有一个笑话，来一个吧！

一人相面，问姻缘“你20岁之后桃花运不断，26岁时娶了一个漂亮的老婆”“可我已经28了还在念博士，仍然单身”“知识改变命运啊！”

不是唯一的出路但是是最好的

儿童骨骼有什么特点

小儿的脊柱有什么特点？ 胎儿和新生儿的脊柱从侧面观看没有成人特有的弯曲，几乎是直的，当小儿开始抬头时（生后2～3个月），就出现颈椎前凸，当6～7个月小儿开始能坐时，就形成胸椎后凸。当1岁时小儿开始站立及行走，就形成腰椎前凸。最初这些弯曲是不恒定的，当小儿仰卧时仍可伸平。小儿的两块脊椎骨之间，软骨层特别发达，所以在体位不正或长时间一侧扩张，都会引起脊柱变形。患有佝偻病时，坐位常出现脊柱呈弧形后凸。所以为了防治脊柱发育畸形，应注意使小儿保持正确的姿势，避免脊柱长期负重，及早治愈佝偻病。 小儿脊髓有哪些解剖生理特点？ 脊髓的发育较早，出生时构造已基本完善，已具备功能，2岁时构造已接近成人。小儿的脊髓相对地比成人长，在胎儿时达第2腰椎下缘，4岁移至第1腰椎，了解脊髓之一解剖特点，在施行腰椎穿刺时选择正确的穿刺部位，可避免穿刺时损伤脊髓。 小儿的四肢和躯干有什么特点？ 四肢和躯干相比，相对地较短。随着年龄的增长，四肢长骨增长速度远较躯干增长迅速。四肢短于正常的，常见于呆小病、软骨营养障碍等，新生儿及小婴儿的小腿有些向外弯曲，是一种生理现象，至6～12个月时逐渐改变接近于正常。2～7岁小儿有轻度膝内、外翻，尚若正常情况，如果不是患有佝偻病，膝内、外翻可在生长过程中自行纠正。小儿关节附近的韧带较松驰，关节容易脱臼，故不易过度牵引和复位，如果发生脱臼，较易复位，不需特殊处理。小儿的骨盆容量小，男女间形状上无明显差别。 促进宝宝骨骼发育的食物 学龄前的幼儿适当摄取钙质，对于促进骨骼发展及强化骨骼，是有帮助的，因此家长应让孩子从饮食中均衡摄取各项钙质食物，如牛奶、乳酪、鱼、篙苣菜等食物，适度避免摄取汽水、可乐等苏打水，以减少或阻碍钙质吸收。在骨骼的结构中，成人有206块骨骼，小婴儿有350块骨骼，而增强宝宝骨骼必须的营养素为钙。 宝宝到底需要多少的钙质呢?年龄大的婴儿对钙质的需求量比初生儿来得高；而学步中的孩童对于钙质的摄取也要加强，以促进及强化骨骼的发展。骨骼正常与否对于宝宝及成人都有重大的影响，若钙质缺乏可能会造成：低钙血症(造成心血管及神经系统失常)、身高不足、软齿症(造成牙齿钙质不足)、佝偻病(造成骨骼异常变位)、肌肉强直性收缩(造成肌肉收缩失控)、骨质疏松症(造成骨骼空洞化)等疾病。 钙的来源以奶制品主，如：牛奶或乳制品、乳酪，其他如豆类食品、篙苣等绿叶蔬菜。维生素D含量高的食物如：鱼肉、奶油、蛋、肝，和牛奶等也有利骨质保健。另外摄取充足的维生素C也有利合成胶原质，此也是骨骼的主要基质成分。另外，有些人平日只重视提高药膳食补，服用许多钙片，但却未注重运动，结果并未吸收钙剂，也未能达到改善骨骼的预期效果。运动可以增加骨骼细胞的活力，所以运动这个环节不可忽视，骨骼细胞有如骨骼的工程师和建筑工人，适量的运动和营养，可提供这些小小工程师们正常的活力，从事骨骼的构建工程。

　1.1 生长特点 儿童骨骼在相对生长活跃的基础上，大约有两个快速生长期，一个是自出生后至3岁之间;另一个在青春期(一般女孩在11~13岁，男孩在12~14岁)，此外，儿童的个体差异也有很大的不同。 　　1.2 损伤修复特点 ①儿童骨骼有机质较多，年龄越小，有机质的比例越大，故幼儿骨骼的弹性和韧性较大，易变形，遇到暴力可能折而不断，发生裂纹或青枝骨折。②儿童的骨膜较成人为厚，一般创伤时不易破裂，通常在骨折的一侧仍保持相连，因此儿童骨折后一般移位较少，有助于稳定复位。③儿童骨骼常常在生长机构(包括骨能、能板、骨膜等结构)发生损伤，这是儿童时期所独有的骨骼损伤，也是儿童骨骼损伤中最重要的部位。④骨的生长塑形与患儿的年龄密切相关、年幼的儿童对骨折后不满意的对合复位有较强的代偿、矫正能力。⑤骨的生长修复能力与年龄密切相关，年龄越小，骨骼发育越不成熟，其代谢生长的功能就越活跃，一旦损伤修复的潜能就越大。