如何促进孩子骨骼发育,有哪些方法?

作者:  艺术剪     2022-01-13

宝妈的最大心愿就是希望宝宝能健康快乐的成长,骨骼作为人体的支架,对宝宝的健康有着举足轻重的作用,今天就和大家推荐三个有助于宝宝骨骼发育的方法。

1、母乳喂养宝宝

母乳中的钙含量虽然不及牛奶高,但是母乳中钙磷比例恰当。婴儿肠壁可以充分的吸收母乳中的钙质,钙的利用率高,因此吃母奶的宝宝骨骼发育相对较好。并且骨骼发育决定宝宝的脸型和体形,所以骨骼发育好的宝宝普遍有较好的容貌。

2、补充足够的蛋白质和微量元素

成人每天需要80克左右的蛋白质,儿童需要量更高。维生素和钙、铁、磷等元素能促进宝宝长高的营养物质。宝妈可以给宝宝吃些豆制品、瘦肉、鱼类、蛋类等有营养的食物。

3、多运动

运动可以促进生长激素分泌,加快新陈代谢,加速血液循环,增强骨组织对营养的吸收,使骨细胞代谢旺盛,骨骼生长加快,骨质更致密。

我是享育,专业医生团队为您解答育儿问题。

5岁儿童骨骼小怎么调养?

孩子的骨骼发育好与不好关系到孩子的身高及健康,也关系到孩子的容貌等各方面。骨骼发育和遗传有一定关系,后天的营养和锻炼同样也有很大关系。孩子的生长发育是一个自然的生理规律,这个生理规律受到遗传因素、后天养育两方面的影响。如果孩子身体健康,经检查后没有任何病理因素存在,骨骼较小除了遗传因素的影响,后天的饮食营养及营养吸收就成了很关键的一步了。重要的是,孩子的生长发育,也就是身高体重在不在标准范围内?如果在标准范围内,五岁时的骨骼偏小,说明不了什么,孩子是在继续生长发育中的,而生长发育的速度每个孩子都不一样。如果孩子只是生长发育的速度稍慢,根本不用担心太多,保证孩子的饮食营养,坚持体育锻炼,保证孩子健康规律的生活作息和良好的生活习惯,随着孩子逐渐的生长,骨骼偏小的现象会慢慢有所改善的。就是有着一定的遗传因素影响,孩子不一定会长得高大魁梧,却也不会呈现营养不良导致的发育迟缓。

对于孩子骨骼偏小来说,遗传因素只是一方面,且并不是决定因素,重要的还是后天养育后天锻炼。要想孩子的骨骼正常生长发育,最好的开始就是母乳喂养。在七岁之前,钙质的充足,是孩子骨骼健康生长发育必需的营养素。钙能促进骨骼发育并强化骨骼,孩子要长至成人,骨骼才会发育完善至206块,在婴儿期,骨骼是有350块的。骨骼发育完善除开充足的钙质,还需要足够的蛋白质,并辅助以骨骼发育所需要的纵向刺激,比如婴儿期的爬行以锻炼胸腹背和四肢肌肉,增加肌力,促进骨骼生长,还有助于大脑发育,并调控脑眼手和神经的协调。到了孩子能站能有时,可以适当多做扭转运动,帮助孩子骨骼进一步发育。孩子骨骼发育离不开充足的钙,同时还需要适量的微量元素和维生素,比如维生素D能促进钙吸收,孩子多晒太阳就能让身体有足够的维生素D来帮助钙的吸收。还有维生素A、维生素C及微量元素铁、磷等都是促进孩子骨骼发育必不可少的营养素。

在看到孩子的骨骼发育不尽如人意时,只要孩子身体健康,没有任何影响生长发育的不良因素,做父母的不要着急,更不要给孩子太多压力。生长发育是有个过程的,没有一口吃成大胖子的事。暂时的骨骼偏小,在孩子没有完全发育成熟之前都不是不能改变的事实。重要的是,在发现或者怀疑孩子有可能存在生长发育异常时,尽快带孩子就医检查,以确定孩子是否真的需要医生的帮助。要是孩子各方面都是健康的,生长发育的速度也在标准范围内,作为父母希望孩子骨骼发育更好些,可以通过食疗食补锻炼来加强。让孩子的饮食营养全面均衡,经常带孩子做体育运动锻炼,多晒太阳多做户外活动,保证孩子有充足的睡眠和养成良好的生活习惯。在零食上,控制孩子少吃零食,最好给孩子养成口味清淡的饮食习惯,少吃辛辣刺激冰冷的食物和油炸腌制食品。蛋白质含量丰富的瘦肉、鱼肉、牛奶等都应该成为孩子每日的正餐,同时还有新鲜的水果和绿叶蔬菜等,也应该在孩子每日的正餐中出现。

从饮食营养和体育锻炼上加强孩子的骨骼发育时,还要特别注意孩子平时的坐卧站立行走姿势,帮助孩子掌握正确的坐立行姿势,能够促进骨骼的良好发育。但要避免同一个姿势保持的时间过长,以防止骨骼变形。孩子骨骼的健康生长发育,不仅对身体健康有着重大影响,对孩子的身高体貌都有着重要作用。生长正常的身高,决定了孩子的体貌身形,就是对孩子今后的工作和家庭生活也会起着良好的影响。因此,父母关注孩子的骨骼发育是应该的,但是不要自己胡思乱想给自己和孩子造成压力,只要体检过关,正在生长发育过程中的孩子暂时骨骼偏小,是完全可以改善的,只要做到饮食营养丰富生活作息习惯规律良好,孩子会有长高长大的一天的!

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    毛发的构造:
    ①表皮层(CUTICLE):在头发的最外层,从发根到发尾如鱼鳞状排列而成。当遇到温水或碱性物质时会膨胀。它保护头发抵抗外来物质机械式伤害,大约占头发的5~15%。
    ②皮质层(CORTEX):在表皮层内部,由蛋白细胞和色素细胞构成,是头发的主体。含有盐串、硫串、纤维状的皮质细胞组成。从而给予头发弹性和韧性。头发的物理和化学作用都归于这一层。发质层还有色素粒子,决定头发的原色。
    ③髓质层(MEDULA):在毛发的中心处,占头发0~5%起支撑头发作用。不是所有头发都有发髓。它对头发性质无多大影响。
    头发的基本成份
    头发的基本成份是角质蛋白,角质蛋白由氨基酸组成,它们提供头发生长所需的营养成份,各种只能计算原纤维通过螺旋式,弹簧式的结构相互缠绕交联,形成角质蛋白的强度和柔韧,从而赋予了头发所独有的刚韧性能。毛发由复杂的角化纤维质构成。毛表皮(CUTICLE)(又称表皮层、角质层),是毛发的最外层结构,主要构成物质是一种叫“角蛋白”的蛋白质,由鳞片或瓦状的角质细胞构成。它可以抵御外来的刺激,保护皮脂并抑制水份的蒸发。一般所说的头发损伤,即角质层的损伤。毛表皮膨胀力强,可有效地吸收化学成份,遇碱时关闭毛孔。表皮层有凝聚力并延续了皮质的角蛋白纤维质,可以抵抗外界的一些物理作用与化学作用。角质层变薄的话,头发会失去凝聚力和抵抗力,发质变得脆弱,当阳光从表皮层的半透明细胞膜进入细胞内时,如果发质损伤或分叉,阳光射入时会发生不规则反射,给人一种发质粗糙的感觉。
    毛发的生命周期
    在人体,毛发的生长和替换并非连续不断,而是呈周期性的。毛发来源于毛囊的底部,毛囊显示出周期性的活性,构成毛发生长的周期性。毛发的生长循环可分成三个阶段,即生长期、退行期和休止期。各毛囊独立进行周期性变化,邻近的毛囊并不处于同一生长周期,呈异步性,也称镶嵌式(MOSAIC) 。
    生长期(ANAGEN)-----又称活动期,为期二至六年,这亦是每根头发的正常寿命。这阶段的毛囊长而深,长出浓密而具充分色泽的头发。一般来说,在任何时间,约85至90%的头发处于生长期。
    退行期(CATAGEN)-----又称退化期或萎缩期,介乎生长期与休止期的过渡期。约占1%。在生长期阶段过后,头发便进入长二至四个星期的退化期。
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    头发组织与生长
    头发是生长在头皮上的纤维组织,是长的硬毛,没有神经也没有血管,是属于皮肤的附属物。
    头发结构
    头发的组织分为发根与发干二部分。
    头发发根的纵断面
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    发质的类型及特征

    头发的类型由头发的天然状态决定,即由身体产生的皮脂量决定,不同的发质有不同的特性。了解头发的性质,是护理头发的第一步。认清你的发质,选用真正适合你的洗发、护发方法,对你头发的健康美观很重要。对比下面四种不同发质的特点,看看你的头发属于哪一种类型——

    ● 油性发质:如果你的头发细长、油腻,需要经常清洁,那么你的头发是油性发质。

    油性发质的特征:

    发丝油腻,洗发过翌日,发根已出现油垢,头皮如厚鳞片般积聚在发根,容易头痒。 由于皮脂分泌过多,而使头发油腻,大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关,这些因素可使油脂分泌增加。发质细者,油性头发的可能性较大,这是因为每一根细发的圆周较小,单位面积上的毛囊较多,皮脂腺同样增多,故分泌皮脂也多。

    ● 干性发质:如果你的头发无光泽、干燥、容易打结,特别在浸湿的情况下难于梳理,且通常头发根部颇稠密,但至发梢则变得稀薄,有时发梢还开叉,那么你的头发是干性发质。

    干性发质的特征:

    油脂少,头发干枯、无光泽;缠绕、容易打结;松散,头皮干燥、容易有头皮屑。特别在浸湿的情况下难于梳理,通常头发根部颇稠密,但至发梢则变得稀薄,有时发梢还开叉。头发僵硬,弹性较低,其弹性伸展长度往往小于25%。干性发质是由于皮脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分,经常漂染或用过热温度恤发,天气干燥。

    ● 中性发质:如果你的头发不油腻,不干燥,那么你的头发是中性发质。

    中性发质的特征:

    不油腻,不干燥;柔软顺滑,有光泽,油脂分泌正常,只有少量头皮屑。如果没有经过烫发或染发,保持原来的发型,总能风姿长存。

    ● 混合性发质:如果你的头发头根部比较油腻,而发梢部分干燥,甚至开叉,那么你的头发是混合性发质。

    混合性发质的特征:

    头皮油但头发干,是一种靠近头皮1厘米左右以内的发很多油,越往发梢越干燥甚至开叉的混合状态。处于行经期的妇女和青春期的少年多为混合型头发,此时头发处于最佳状态,而体内的激素水平又不稳定,于是出现多油和干燥并存的现象。此外,过度进行烫发或染发,又护理不当,也会造成发丝干燥但头皮仍油腻的发质。

    1 头发生理常识

    一、充分了解头发特点,妥善进行修整保养头发是生命的物质,但却不象皮肤那样能经常引起人们的注意,反而往往被忽视。其实人的头发是非常微妙的,只有充分了解头发的性能,才能进行妥善的修整,使头发保持正常状态,不失其光艳。
    1、头发的构造:毛表皮、毛皮质、毛髓质
    2、头发的数量:头发的量很难一根一根地数清,只能大致计算一下,头发少的约有五万根,头发多的六万根。
    二、头发的生和周期
    头发由毛球部分的毛乳头细胞的分裂增殖而生长,一般把这个分裂增殖期称为活动期。再由分裂增殖逐渐地变得不活跃,走向衰老,一般把这一时期叫退化期(不久进入休止期,完成历史使命的毛发会自行脱落,在毛发衰老时期,不要急于用手拔,过三、四个月,衰老的毛发就会自己脱掉),旧发脱掉后毛乳头又开始活动,新发便逐渐发出,我们把头发从新生到衰老的时间,称为头发的周期,一般为三、五年左右。
    头发在健康的状态下,一个月能长1厘米左右,但是头发的生长速度也不是绝对不变的,也会受季节和年龄的影响。春夏两季头发生长的速度就快,而秋冬季节相对就慢。
    在充分掌握了头发的构造,了解了头发的特点后,再进行与之相适应的修整是非常必要的。
    (1)正常的头发,皮脂分泌正常,有光泽,有弹性
    (2)油脂性头发,皮脂分泌过多,头的表皮及毛发均有粘糊之感。
    (3)干性头发,由于皮脂分泌过少,没有光泽,有干松之感。可以这们认为:头发的性质与皮肤的性质相同,面部皮脂属于干性的人,头发也是干性的。
    三、有益于增加头发营养的食品
    头发所需的主要营养成分,多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。
    绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。
    豆类:大豆能起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。
    海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。
    除此之外,甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。
    四、不利于头发生长的因素
    糕点,快餐食品,碳酸饮料、冰棋凌等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品,如果饮食过量,都能影响头发的正常生长,容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。
    心绪不宁或住在潮冷的房间里,以及神经性的紧张,不安,均会影响毛发的正常生长。长期在潮湿过凉的房间里工作的人,由于胃肠受凉,新陈代谢不调,血液循球受阻,因此,容易出现头发变细,头皮增多,掉发,断发等现象,特别是头顶的头发会越来越稀薄。
    所以在寒冷的房间里长期工作的人们,应经常穿棉衣服或厚一些的棉毛织物等,以抵御长期的寒冷条件下工作对人体的不良影响,在饮食方面也要注意,不要喝过凉的饮料或吃过凉的食物。

    2 头发的健康状态及识别

    理想头发的四个基本特征

    (1)弹性 (2)柔亮 (3)结构紧密 (4)乌黑

    一、中性健康的发质:

    特性:头发自然润泽,亮丽柔美,容易梳理。
    机理:有良好的血液循环,正常滋润而形成一层本酸性保护网,油脂分泌亦正常。
    护理:选用温和而含水份量大的产品来保护现有的发质
    建议:每周洗发3-5次。

    二、干性发质:

    特性:头发干燥、收紧、敏感和痕痒,头发失去光泽,缺乏弹性,无生气,更使头发迅地脱落
    机理:由于缺乏油脂分泌,外界影响,如过量使用美发器具,不当的电发,染色道致角蛋白流失。
    护理:选用滋润的洗发露和护发素,使用时可轻按摩头皮和发稍,选用性质温和的电发和染发产品或减
    少次数,定时使用修护产品,修补受损结构,加强保护,使头皮和头发回复健康。
    建议:使用乌黑柔亮型、负离子、游离子焗油型洗护产品:

    三、油质性头皮和发质:

    特性:头发过份油腻不洁,失去弹性,变得疏松,难于定型,电发和染发都不持久。
    机理:油脂分泌过量,饮食营养方面:如吸收太多如甜糖,淀粉或脂肪量过高之食物。
    护理:切记不要:1、大力梳擦,按摩头皮。2、用太强洗发剂,要用专有平衡油脂的洗发产品。3、冲水
    不可用热水,只可用温水。每天洗发后,使用能收紧头皮,控制油脂分泌的活发露。

    四、异常脱发:

    脱发的成因:

    (一)外在因素:

    1、服药。2、细菌感染。3、洗发剂太强。4。油脂性头屑阻塞了毛孔。6、吹、染、电、漂不当。

    (二)内在因素:

    1、遗传,年龄的增长。2、营养不足,缺乏维他命、氨基酸等。3、毛母细胞及毛囊受伤。4、血管障碍。5、内分泌障碍,荷尔蒙分泌不协调。

    脱发的预防:

    保持头皮清洁,勤洗头,促使毛细血管通畅,多按摩,促进血液循环,多休息,充份吸收营养,多摄取维他命A、D、B6等,头皮经常以头皮营养,自行维护。

    建议使用: 去屑止痒型,生发止脱型,营养护理型洗发护理产品。(有关脱发的知识及治疗产品,请浏览本网有关脱发网页的详尽内容。)

    五、头发的PH值

    头发的PH值为4.5-5.5,强酸、弱碱物质对头发都不利。

    头发所需的营养成份:维他命B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等,这些都对头发起到营养作用。

    3 判断你的头发是否健康

    什么样的头发才够健康?

    头发的外观直接受其皮质层和毛小皮状态的影响,如果皮质层或毛小皮受到损伤, 将直接影响着头发的健康程度。那么,什么样的头发才是健康漂亮的呢?

    健康的头发是什么样子?

    健康头发发干的表皮呈“屋顶鳞瓦”状排列,能正常地反射光线,看起来柔顺亮泽,手感柔滑,易于打理。

    损伤的头发是什么样子?

    受损头发的毛小皮不再呈“屋顶鳞瓦”状排列,粗糙甚至缠成一团,不能规则地反射阳光而显得色泽黯淡,同时,头发的柔软性也大大降低,不易打理,持续的损伤还会 导致发端开叉。

    4 快速改善发质40招

    我们特意请教了几个专业的发型师,让他们谈谈如何使你的头发看上去更健康、更闪亮、更顺畅的小窍门。原来让头发变得更遂人意是如此简单----

    洗 发

    1、你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿,再浸些水而不是再加更多的香波,皂质的东西太多会损害发根。

    2、用两遍洗发水。首次的洗发水可以除去油垢和做发型时的辅助用品,第二次洗发能使头发更蓬松。

    3、时间紧迫时,只洗部分头发。比如,只洗刘海或发际线周围的其它地方。

    4、如果您属于干性头发,别每天都洗,只需要在淋浴时每隔一天把头发湿一下,再用护发素护理并冲洗干净即可。

    5、不必换香波,除非你的发质变化了。在这几种情况下你可以考虑换洗发香波,如:染发或烫发,冬天的气候比较干燥,或你刚加入游泳队时。

    6、用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热,它会使你的头发干而且发痒。如果水太冷,香波就不会被彻底冲洗干净。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水,会使头发更有光泽。

    护 发

    7、首先确信你使用了正确的护发素。蛋白质类的有助于加强头发和头皮的滋润与耐力,保湿类的能增强头发的柔软与光泽。

    8、使用护发素之前,用毛巾吸干头发上的水,或至少把头发上残留的水份挤掉,头发里水太多时,护发素不能有效被吸收。

    9、护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。

    10、在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发,使护发素均匀平滑地分布。

    11、往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理,当你在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里,就不用管它了,蒸气会帮助护发素渗透的。

    疏 通

    12、用香波之前,先把头发梳顺。

    13、洗头发时,别把它全堆在脑袋顶上,这只会增加头发的纠缠程度。

    14、用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水,小心别使劲磨擦头发。

    15、吸干水之后,用宽齿的梳子梳理头发,先从发根开始,再梳通中部直至最后从发根至发梢全梳通,用手把持住你正在梳理的那部分头发以防梳子生拉硬拽。

    蓬 松

    16、在发根而不是发梢使用蓬松喷雾剂或摩丝。

    17、把头歪向一侧吹干头发,同时用手指把头发抖离头皮。

    18、对于发根处的头发,可用圆形发梳梳起头发再吹干。可先把吹风机设置在强热档位,再用冷风吹一下。

    19、再次抖散你的头发。头发干了之后,把头倾向一侧,给发梢喷一些营养水。

    20、如果你晚上要出去,急需让头发看上去显得蓬松,可把头缝分到另一侧。

    21、如想让头顶上的头发看起来显得更有动感,那么就把刚吹干的头发用大号卷发器卷上,在你化妆或着装时,让它自己慢慢冷却下去。可在头顶、脑侧、后脑勺等处都卷一些。

    吹 干

    22、在拉直头发之前,用吹风机、毛巾或等等方式使头发8成干,然后使头发完全自然风干,如果你的头发很卷曲,就应在它还是湿的时候做发型,否则原来的卷儿很难拉直。

    23、如果你有刘海儿或有固定走向的发型,在头发还是湿的时候就把它梳到位。

    24、把你发际线周围参差不齐或顽固的波浪型的头发吹干。

    25、别把头发直接缠到圆形发刷上,头发容易和它绞在一起。把发梢往回扣的时候,让发刷始终从上到下地梳理。

    26、当头发干了的时候,把吹风机的热风档降低,使对头发的伤害降低到最小。

    27、把头发梳起来轻轻往前拉,保持梳子始终给头发一定的作用力,但是别用力过猛,让吹风机总是随着发梢走向吹。

    28、如想让发梢向内扣着或想让发型更持久些,在吹干之后,发刷再在原处停留30秒。

    29、让吹风机离头发至少3英寸并使吹风机不要总吹一个地方,总吹一个地方会使头发烧焦。30、在吹风机上加个喷嘴,使吹风机的热量集中,并保持气流按头发的走向流动,通常的走向是笔直向下。

    31、涂抹一层增加光滑的护发用品,再把头发抚平。

    做发型专用产品及工具

    32、试着使用带有橡皮底座的天然硬毛刷抚平头发或做发型。

    33、为了增加发根对头发的支撑力,可以尝试使用带有橡胶触头的硬毛发刷。

    34、良好的吹风机至少应当具备两个热度调节档和两个气流调节档,最好再有一个冷风按钮。

    35、如果你的头发齐肩长而且为数不少的话,只需用一元硬币大小的摩丝或发胶即可,对于发质不错或短些的头发,只需一角硬币大小的摩丝或发胶即可。

    36、如果你发现有不是头皮的头屑,这有可能是做发型时的残留物,一周用一次清洁香波,并且可以测试一下你的发型用品干了以后是不是还有残留的杂质----把它喷到镜子上,等它慢慢变干就可以知道了。

    对烫发的维护

    37、烫发很容易使头发变干,所以每次用完香波之后,都要用护发素,千万别用发刷梳卷发,因为烫发的发质比较脆弱,很容易折断。

    38、在卷发干燥的过程中,别老摆弄它,专家指出你越少动它,看起来会越发自然。

    39、在头发还有些潮湿的时候,就把头发弄成你想要的样子。在抹发胶的时候可以把头发缠在手指上,这样你的发际线就会出现优美的小卷儿了。

    40、用宽齿梳子把护发素充分地梳进发丝里,冲洗干净,然后轻轻地吸干多余的水分,再把头发梳透。

    5 洗发的方法正确

    日常生活中人们常常洗头发,但是你的洗发方法正确吗?

    洗头前先梳头

    头发凌乱是自己造成的。戴帽子、刮大风,或者一觉醒来都会使头发变得凌乱。如果洗头前头发已经是乱的,那洗完之后就会更乱了。所以,洗头前必然要先使头发通顺。

    梳头的秘诀

    花时间用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺。从头发的末端梳起,然后到发根,直到可以很顺地从发根梳到发尾。千万不要从发根开始梳。

    将头发打湿的方法

    从顶部开始用大量的水弄湿头发,让水顺着头发流下,最好用喷头冲淋;或用装有大量水的水壶;若用脸盆的话,最好让朋友帮忙,不要将头发整个放入脸盆中浸湿。

    绝不要盘起头发

    把头发盘在头顶,就会将10万根发尾挤在一起,这样会使头皮表层受到来自各方向的损伤。还有就是大量剧烈的摩擦会使头发非常凌乱而且易受到很大伤害。

    洗发,而不是在洗衣

    头发很少会出现特脏的情况,轻揉使之产生泡沫,不要用力搓头发,小心冲洗,用手指捋,保持发丝直。

    坚持使用护发素

    用护发素是保持头发健康的重要环节。湿头发摩擦大、易乱、易扯伤。要让湿发通顺的最好方式是用护发素,即使你的洗发液是二合一式的。使用护发素时要涂满头发,最好是发根发梢用不同的护发素。经常换不同品牌的护发素比只用某个牌子的护发素强。

    正确冲洗护发素

    把护发素冲洗干净,保持头发垂直冲洗,这样头发就不再凌乱。

    擦干头发有学问

    弄干头发时,千万不要扯拉头发。尽量使用两条毛巾,第一条用于吸去大部分的水,第二条将头发擦干。粗毛巾用力搓头发会极度伤害头发。使用热毛巾擦干头发(感觉也很好),从发梢开始用手指将头发捋开。最后用齿疏的梳子轻轻将头发梳顺,小心地将头发吹干,缓缓开始,吹去水分。这样你的头发会重新充满活力。

    6不同发质保养备忘录

    潮流在不断变换,可是头发的问题却令人烦恼如故,不要担心,听一听专家的意见,再加上自己的一份精心呵护,缕缕发丝终有服服帖帖、焕发光彩的一天。
    你有什么样的头发?要有一头惹人艳羡的秀发,除了去理发店,自己平日的精心护理更是必不可少。因此,你要认清自己的发质以及头发问题的症结所在,有针对性地选取最合适的美发用品。
    干性发质
    专家一致认为,除了遗传因素,干枯的头发是长时间缺乏护理和化学品残留的后遗症。当然,精神压力、内分泌的变化以及饮食的平衡与否等等,也会对发质产生或多或少的影响。选用一种配方特别温和的完全不含或只含少量洗涤剂但却能有效地补充水分的洗发水是很重要的。洗发毋需过于频繁,两天一次效果最佳,当然不要忘记使用护发素。为防止发丝内的水分流失,应尽量避免使用电吹风以及其他以电力操作的卷发器具。如果必须使用,最好事先在头发上涂一层护发品。饮食方面,多吃新鲜果蔬无疑对身体大有好处的。身体健康者的头发有足够的养分可摄取,自然柔亮可人。
    油性发质
    皮脂腺分泌过多的天然油脂,是形成油性发质的根本原因。要改善这种情况,你需要的是一种性质温和的洗发水,并经常清洗头发。强力的洗发水不但于头发无益,反会令油脂分泌更加猖獗。由于头皮已能分泌足够的油脂,护发素只要涂在距离发根数寸的发梢上即可。油性发质比较适合染发枣染发剂或多或少地会令头发变得干燥,而较多的油脂正好可以起到中和作用。
    纤细发质
    如果你的头发过于纤细柔软,应该寻找一种能渗入发茎的洗发水,使头发充盈起来。美发造型时,最好使用能营造丰厚发式的喷雾产品。染发也颇适合这种类型的头发,因为在染发过程中,染发会让发茎逐渐膨胀,由此产生更强的质感。
    头皮屑的烦恼
    干燥、瘙痒的片片头皮屑真是叫人苦恼万分。在天气干燥、温度较低的季节里,这种情况尤其严重。头皮屑的生成源自内分泌失调、饮食不均衡以及循环系统故障等多方面因素。要去除头皮屑,一些带有止屑配方的洗发水可供选择。不清洁的梳子和发刷也可能是头皮悄的温床,因此应该经常把它们浸在温暖的肥皂水中加以洗涤。由于以电力操作的美发器和各种化学物质会使头皮屑更严重,因此在问题没有解决之前,最好对这一切敬而远之。
    开叉的发丝
    梳理秀发的次数过多,用过热的吹风吹干头发,染发、烫发等等都会对头发造成一定程度的损害,引起头发开叉。建议用柔软的发刷从头皮梳向发端,将头皮的天然油脂带到发端,而平日尽量用阔齿的发梳来梳理头发,同时不要忘记在每次洗发后使用护发素,以避免加剧头发的开叉。另外,切忌用毛巾大力绞擦头发枣脆弱的发丝需要的是温柔摩挲。总之,保持一头健康秀发不是一朝一夕的事情,但只要平日注意精心养护,你的付出也一定会得到回报。

    7 根据发质选择发型

    各人的发质不一,不同的发质适合不同的发型。当女性选中了适合自己发质的发型以后,就可以配合理发师把自己的头发打扮的更美丽。

    柔软的头发:

    这种发质比较容易整理,不论想做任何一种发型,都非常方便。由于柔软的头发比较服贴,因此俏丽的短发比较适合,能充分表现出个性美。

    自然的卷发:

    自然卷曲的头发,只要能利用自然的卷发,就能做出各种漂亮的发型。这种发质如果将头发减短,卷曲度就不太明显,而留长发才能显示出其自然的卷曲美。

    服贴的头发:

    这种发质的特点是头发不多不少,非常服贴,只要能巧妙修剪,就能使发根的线条以极美的形态表现出来。这种发质的人,最好将头发剪短,前面和旁边的头发,可以按自己的爱好梳理,而后面则一定要用能显示出发根线条美的设计,才是理想的发型。修剪时,最好能将发根稍微打薄一点,使颈部若隐若现,这样能给人以清新明媚之感。

    细少的头发:

    这种发质的人应该留长发,将其梳成发髻才是最理想的,因为这样不但梳起来容易,同时也能比较持久。通常这种发质缺乏时感,可以辅之以假发。如果梳在头顶上,适合正式场合;梳在脑后,是家居式;而梳在后颈上时,则显得高贵典雅。

    直硬的头发:

    这种发质要想做出各种各样的发型是不容易的。在做发型以前,最好能用油性烫发剂将头发稍微烫一下,使头发能略带波浪,稍显蓬松。在卷发时最好能用大号发卷,看起来比较自然。由于这种头发很容易修剪得整齐,所以设计发型时最好以修剪技巧为主,同时尽量避免复杂的花样,做出比较简单而且高雅大方的发型来。
    参考资料:百度一下

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  • 怎么样可以让自己头发变多

    自己的头发变多变密方法:

    1、改变现有的洗头方式

    改变自己的生活方式,有的人可能感觉自己的头发属于油性的,所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重。

    2、身体健康最重要

    我们平时生活起居也要注意,如果今天你没有睡好或者你精神紧张,那么就会影响到你头发的发质,平时的上班族不要让自己太累,一定要注意劳逸结合才好。争取每天培养一个好的习惯,多多参加一些健身运动,让自己的身体健康才关键。

    3、茶水也可以让头发浓密

    早上起来的时候,利用茶叶水,在洗头的时候,把茶叶水混到洗头膏里,然后等一会儿再用清水洗掉就ok了,这样的好习惯一定要养成。

    4、平时的饮食要注意

    头发的营养最终是来源于食物的,那么你吃的东西是非常重要的,你可以经常的吃一些以下的食物的。例如:菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等。经常的去补充一下头发需要生长的维生素和、硫、蛋白质等物质,头发变浓密指日可待。

    扩展资料

    脱发大致分为以下几种:

    1、肾虚脱发:肾气充实,头发就浓密,肾气虚,头发就容易脱落。此种脱发应该以补肾为主。

    2、血虚脱发:《诸病源候论》说:“冲任之脉,谓之血海……,若血气衰弱,经脉虚竭,不能荣润,故须发毛落”。

    3、血热脱发:很多少年白发、头屑过多、脱发属于这种类型。由于肝火太旺而阴液滋养不及,风胜则燥,燥伤阴血,阴血不足不能养发,毛根干涸而发焦脱落。

    4、湿热脱发:现代多见的脂溢性脱发。由秉赋脾虚湿盛之体,恣食肥甘,脾失健运,致使湿热上蒸巅顶,侵蚀发根,引起毛发脱落。

    5、血瘀脱发:由于气血瘀滞,阻塞运行的通路,新血不能养发,而出现脱发。

    6、情志不畅脱发:因忧思情志不遂,出现情绪波动、烦躁、过劳、失眠、惊吓等因素发根气血失养,故而发落;或思虑过度损及心脾,气血化生无源而脱落。

    7、脱发还可能由其它因素引起,应予以重视:如斑秃、药物性脱发、真菌性脱发等,应该尽早明确诊断,以免贻误病情。

    一、补充铁质。头发稀少的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。头发纤细稀薄因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。二、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。三、蛋白质:头发最主要的成分是蛋白质,想让头发变多一点,还有变粗一点的话,多摄取蛋白质食物就对了。一般来说,酵母粉是个营养丰富的蛋白质来源,并且富含维生素B群,有助於头发的成长。怕胖的人,亦可补充奶蛋白食品,效果也很不错。含蛋白质与硫丰富的食物,都有助於头发生长。最主要的有肉类、啤酒酵母粉、奶类。四、医药:建议在当地医生或药师指导下服用养血生发胶囊。总之,头发纤细稀薄是一种内在的反应。注意饮食,注意劳逸,注意心情,注意锻炼(加速血液巡回)还有加强头发的外在护养,如:用营养发膜、修复的洗发水,最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上,稍按魔后洗净,蛋清是一种蛋白质,发质不好是人体缺少蛋白质,也就是人体的新成代谢中缺少韧性

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  • 男生怎么弄发型?

    首先是要让头发有立体感,不要伏贴在脸上,那样看起来会更厚。
    其实头发密可以尝试更多种发型,倒是头发稀不好办。
    可以浓度剪出层次来,应该会很好看!
    如果你能接受烫的话,你的头发可以局部烫一下,人整个会有一个大幅度改变的感觉。但是肯定不能整头烫,该薄的地方薄,该蓬的地方烫一下,最好找帮你剪头发的人商量商量,这样你平常好打理。
    头发厚绝对不是坏事,相信我!我身边有头发稀的男孩,你不知道他们有多愁!

    男士推头发教程 怎样理毛寸教程有吗?

    所需工具:

    1、梳子,理发剪

    2、发夹

    理发步骤:

    1、先用发夹把顶上的头发分层如图固定好。

    2、从最下层的头发开始剪,细心的将它们修剪整齐。

    3、用理发剪一层层的剪出层次感。不可以出现突兀的断层。

    4、后脑的发型大致修剪好以后,再进行前部的修剪。

    5、前面的头发左右两侧一层层的修剪,修剪的时候,用发夹夹好其它的头发,以免乱了发型。

    6、修剪完以后,用梳子将发型整理干净利索,一个毛寸就诞生了。

    扩展资料:

    头发护理:

    1、洗发

    头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发,根据毛发的质量,干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7~10天洗一次。油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3~5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中,一般5~7天洗一次。

    根据季节变化适时洗发,冬、春季皮脂分泌量少,又多处于室内,洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛,洗发周期要短。秋季风大气候干燥,头发易痒,洗发周期略短。

    2、修剪发丝

    当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉、易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生,使发丝保持健康亮泽的状态。同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长。

    3、合理膳食

    发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

    参考资料来源:百度百科-理发

    最普遍的寸头被称之为古典发型。在这里,头发分为四个部分。头顶的头发大概留四英寸长。用角度调适器和剪刀一起,从最短到最长打不同的层次。用调适器把第二部分剪成最短2英寸到最长4英寸的幅度。这是透过剪刀刀片宽度来判断。第三部分为1到2英寸。第四部分为0.5到1英寸。把剪刀倾斜,围着头部每部分较短的一方剪分层,总体方向朝着头发底部。这形成一个平整并各层次混合在一起的一个锥形。如果是头发非常直或想把长发削成短发的人,可能需要把头发分成八个部分或更多的部分或层次。每一部分角度调适器可能需要调更小的角度,这与古典发型相比较能产生较少的差异。另一种情况是使用更小的角度来剪一个正式的寸头。这时候,锥形至少是0.5到1.5英寸长。头发再次分区域或分层并以一种环形的方式围着头部剪。

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  • 成为一名发型师的基础是什么?

    小弟我作为你的前辈告诉你,基础是什么,  学什么技术都是一样的基础,  勤快,热情,谦虚。   学的时候别想着什么时候出师,因为技术的东西是永远不会出师的,只要你对行业有热情那么你永远是快乐满足的,祝你成功。

    做为一个发型师最基本的常识是什么?

    来自 ERIC博客_新浪博客


    在很小的时候,曾记得拿着三、二元钱去街上剃头。那时后的美发行业在过去只是为了满足人们长发剪短、白发染黑、直发烫卷的基本生活需要剃头匠。如今,随着社会的不断发展与进步,人们的生活水平也不断的提高。人们对审美的观念美也不断提高与追求,美发已经成为人们美化生活、增强自信、职业需要、提高生存品质的一种更高需求和享受了。发型也随着人们的需求也变得‘‘型型色色,’’更为科学更专业化。过去的剃头匠已经转变成美发师如今的造型设计师了。
        如今,美发行业已经是技术和艺术结合的一种职业,需要从业者必须掌握最基本的技术和知识,同时了解流行时尚元素,最主要的是懂得顾客的风格定位,才能设计出具有时代感的优美发型。做好发型不是仅把技术做好,还要具备良好有综合的能力,犹如,艺术家必须具备的灵感。美发属于服务行业,但也是所有服务行业中作难做的一个行业。因为美发师每天都要与形形色色的顾客打交道,大到达官贵人、娱乐名人,小到贫民百姓,每个人的文化修养与生活背景都各不相同,审美标准也是各有千秋,对发型的需要更是千奇百怪,可是在工作中,尽管我们尽力做到最好,可是还是难免有一些顾客不满意而投诉。原因很简单,因为每个人的审美不一样,需求不一样,众口难调。美发行业不像其他的服务行业,比如餐饮,饭菜做的不合口味,可以重做;售出去的产品有问题可以调换;可是美发就截然不同了,头发剪短是不能结起来的,做坏了头发不是重新再做的问题,而是需要一个很大的代价才能挽回,而且还要付出更多。所以,现在做为一个专业的设计师要具备有良好的内在素质。主要表现在高度负责的行为及认真踏实的工作态度上,敬业、以及精益求精的精神,不骄傲,亲切的待人处事,谦恭有礼,。事实上,美发是一种技术和理论高度结合的事业,这些都是一个设计师内在素质散发出来的无形吸引力,慢慢的让客人体会出来一旦被肯定之后,顾客会主动投以信心。既然美发属于服务行业,在追求更好的技术同时,也需要服务好才是业务成交的关键。不能做到完美但可以去追求完美!


    其实,现在的美发业已经很发达了,美发技术培训机构越来越成熟,美发师获取技术的渠道非常丰富,有相关的书籍、光盘、网络、名师讲座成为众多设计师学习提升技术的首选。也就是说现在发型师之间各美发店之间,当在大师们能做出来的发型,过不了多久,设计师们也都能照葫芦画瓢的做出来,内行看似有差异,可是对于顾客而言就没有什么区别了。当然每个优秀的设计师都会有模仿到吸收、然后创作的阶段。可是大多美发师总是急于求利,忽略对美发专业知识的学习没有做扎实基本功,只是模仿某种剪发手法或者某种烫发发型最流行,为了自己的利益大肆向顾客推销,可悲的是某些美发师,对于自己所做出来的发型大加赞赏、欣赏不已,而顾客却不满意时,他还叫苦喊冤:找种种的理由埋怨顾客不懂的欣赏发型。


    美发行业赚钱靠烫染不错,这句话听起来很商业化,但是这句话却很实在。但,设计师也要有个好的观念。除了崇高的追求和职业的利益需求外,最终的目的是通过自身的技术、服务为自己创造财富,只有这样才能真正体现自身的价值。一个美发师,因为你没有好的观念,,你的价值就无法体现,你的技术就不值钱!一个设计师在为顾客设计发型的同时,除了能够为自己创造价值和财富,更多是还要考虑如何满足顾客的需求。更重要的是顾客是否能够接受这才是关键。现在的女人是多变的,发型和服装最能表现这种多变,有好观念不仅仅是要表现在体现价值上,更要在心意上下功夫。发型要有创新,就要从顾客的需要着手,大多顾客都渴望获得与众不同的发型,属于自己喜欢的发型,但不能过分张扬和夸张,又要简单大方易于打理,因此商业化的发型才是美发师要下大功夫思索和开发的重点。

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  • 头发的知识

    脱发的原因很多,不同的类型,有相对解决的方法: 1、脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。 解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。 2、病理性脱发:主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。 解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出。 3、化学性脱发:有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 解决办法:不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。 4、物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。 解决办法:不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。 5、营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 解决方法:加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。 6、肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发 解决方法:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。 另外,还有遗传性脱发,目前还没有有效的办法。

    掉发跟你的压力,你的睡眠质量,你的思想包袱过重都有关系--- 还有就是肾虚,也是掉发的一个重要因素--- 过性生活过于频繁,可能也会影响肾的健康,所以要有正确的性爱观念-- 其次就是一个简单的问题,喝水要慢慢的喝,如果长期抬着一杯水就一口气喝完的喝水方法是伤害身体肾部的一个关键---- 注意补肾,注意睡眠,注意保持心情开朗,别太压抑自己,慢慢的应该会有好转的

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  • 从4名同学中选2人参加数学和语文知识竞赛,有几种选

    假设四名学生记为:abcd,那么总共有ab,ac,ad,bc,bd,cd这六种组合,每一种组合可以交换顺序,故总共有12种选法。

    看来是这样考你,每人只能参加一项!祝你进步!

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  • 什么叫冷知识?

    就是大家都不是很了解的知识冷知识 冷知识 (01)失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。 其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡, 只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。 (02)一罐可乐有十二匙单糖,意思系饮下后会直接变成我们身体的糖分。 (03)有人减肥不吃早餐,事实所得效果相反,会更肥胖, 因相隔晚餐时间太长,下次进食时会吃得更多。不吃早餐, 令自己空肚,会很快生胆石,因为没有食物在肚内, 胆会排出一些分泌,久而久之,会变成石而且不吃早餐, 会减低新陈代谢,减肥的原理是加强新陈代谢,才可燃烧脂肪, 所以无法减到磅。早餐是每天最重要,亦应是最丰富的。 可吃粉、饭或面包等,无须怕会热量高,因为人体经过一天活动, 自然会消耗掉,反而下午及晚餐要小心。 (04)牙医推荐应该是吃完早餐才刷牙,因口腔是身体最不洁的地方, 比肛门还差,尤其是进食后,最多细菌。 (05)如想改善胃病或肠胃病,可以生果为早餐, 博士就是这样而解决了他严重的十二指肠问题。 每天只要进食五至七款不同颜色的生果,就不用进食维他命。 (06)最有效的进食生果时间是每天下午三时至五时,不是饭后。 (07)减肥的原理是增加肌肉,有肌肉才可以燃烧脂肪, 否则只是减去水份。 (08)有肌肉的人,就算坐着看电视,也比一个无肌肉的人消耗更多卡路 里, 因为只要他有多你一磅肌肉,他身体会自然地燃烧五十卡路里, 而无肌肉的人,反而要去做运动来燃烧这多余的脂肪。 (09)美国及加拿大已经禁止蚝油进口,因验出有致癌物, 所以香港的蚝油近期大减价。 (10)盐也不可吸收太多,因为盐会帮助吸收糖份,少糖但吃盐,也会帮助 糖份的吸 取。 (11)蜂蜜不要买来自国内的,尽可能选购外国产品。 (12)如想对付仇人,可叫他们去BBQ,食物经过烧烤会产生致癌物质, 吃进肚内,不会排出,会长期积聚体内。 (13)无人能估计体内会积聚多少致癌物质,但当身体抵抗力较弱、 年老、忙碌或压力增加时,就会发出来。 (14)如无办法,可用新鲜柠檬汁洒在肉上,会分解致癌物质。 不好扮醒,柠檬茶是不可以的。 (15)纤维素不单有助排泄,也可以吸收脂肪再排出体外, 所以如果想减肥,应该多吃。 (16)香港人要多小心肝,因我们比其它国家的人患肝癌的机会大三倍, 饮酒的会更多;而且事前无特别病 (17)每天进食四至五餐,是少食多餐的原则。徐可减轻胃肠负担外, 也因每次进食后,血液会集中在胃部,令人想睡和疲倦。 (18)少吃宵夜,因为肉类要用两小时去消化,会致肥。 肉类的选择不是在于白肉或红肉,而是在于肉的那个部位, 鸡髀很肥,但鸡胸肉就比较少脂肪,较健康。 (19)肥胖会导致不育。决定生育前应检查体重,因有遗传基因, 会生一个肥胖的子女,所以减肥不是只为自己,也为下一代。 (20)减肥可乐卡路里较低,但有酸性,会令自己肚饿, 故会增加食欲,令自己更肥。 (21)煲汤只煲够一次过饮就可,不可番滚汤,会致癌,每次番滚, 会令汤内的分子变质,影响健康。 (22)汤的维他命经一天后已经留失,饮下的只是脂肪、胆固醇等, 所以煲汤只要足够一次过饮晒就可以。 (23)如要加热,可用微波泸,原理是微波炉是加热而不是翻滚, 所以比较健康。但要时时检查微波炉是否损坏, 可在市面购买幅射测试表,测试幅射外泄的程度。 如有便要更换,否则我们便会进食了含幅射的食物,影响下一代。 (24)翻滚的水也不可,但现今社会已难控制。 翻滚的油就不好了,如油炸鬼。 (25)少饮用罐头汤,因已经翻煲,会致癌。 (26)一星期两次重量训练,如举重、哑钤;一星期四次有氧运动, 心跳在120上。要减肥就要先做重量再做有氧,效果会好些。 (27)不可放弃任何一餐正餐,因为会令新陈代谢减慢,减不到脂肪。 (28)成年人每年会减少一磅肌肉,等如增加5卡路里, 这是中年发福的原因,所以要不断缎练肌肉。 (29)增加肌肉即淢少脂肪。进食天然食品,外国人进食薯仔时会连皮吃, 只要清洗好,是一个好习惯,纤维增加,有助健康。 (30)做重量运动时要进食面包等,否则无力去举重。 做有氧运动时则相反,因做有氧运动是为减肥, 吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪, 故此跑步前不可进食这类食物。肚空,才会燃烧体内脂肪, 否则所减的只是那个面包的能量。 (31)早上磅重会较轻,晚上会较重。将早上的磅数和晚上的磅数比较, 如相差百分比二,就可以测出新陈代谢是否好,否则就证明代谢慢。 (32)三文鱼寿司有虫,每次进食会在体内积聚,在体内一日一日地长大。 日本人比我们患胃癌的机会大三倍,因为wasabi是致癌物质。 (33)焗桑拿令心脏压力加大,好伤心脏。 (34)咖啡会令骨质疏松,不可饮用。 35精液含量最多的不是蛋白质而是葡萄糖 36玛力莲梦露是SIX指 37有一种能吃鳄鱼的鸟”鲸头懽” 38猪不能抬头看天空 39每25个英国父亲有一个在养别人的孩子 40西班牙的国歌没有歌词 41老公在古代是对太监的称呼 42长颈鹿的舌头有2尺长 9有固定性伴侣的男性精子数量少于经常偿鲜的 43女性阴道的深度在正常状态是7~12CM,宽度可容纳2个手指,兴奋时深度可增加3分之一,宽度亦是 44电影中,ET的脚步声是工人用手揉搓着喱的声音! 在补充点聪明人头发里的锌和铜的比普通人的更多一些 所有大洲的英文名字的第一个字母和最后一个字母都是一样的 热水比冷水冻得更快 由于地球引力的关系,最高的山也不会超过15000米 人们在吃香蕉的时候最容易招蚊子 要是在黑屋子里养金鱼,它会慢慢变白 蟋蟀的耳朵长在前腿膝盖的下面 骆驼奶不会凝固 游的最慢的鱼是海马,它每小时只能游16米 除闰年外,一年中的第一天是星期几,最后一天也是星期几 藏族人没有姓 地球两极地区从来不发生地震

    冷知识”是指一些在生活中被人遗忘的知识,或者说不常用到的知识。

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