白头发的问题

作者:  艺术剪     2022-03-06

治疗白头发,除了用药物外,还可以用下列几种简易方法: 

头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟。只要长期坚持下去,待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用,也是老年人保健所需要的。 

食疗方 

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。 

取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。 

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。 


将鲜桑椹1000克(或干品500 克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。 


取核桃仁1000克,放冷水中浸泡3天,取出后去掉皮尖,然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入桃仁中搅匀,冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。 

将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中,每次1汤匙,用白开水送服,每日3次。 

糯米泔水发酵搓洗法,将淘糯米滤下的泔水,沥取基底层存放3日,待其发酵变酸后,用其擦搓头发,后清洗净,每日1次。经久使用,能促使白发变黑,而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。 

大豆煎,用米醋、大豆,以米醋煮豆至烂,去豆煮稠,涂发,能乌须黑发,使白发变黑。 

黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟,黑芝麻100克,何首乌150克炒熟,四味混合后放入瓶中,每天早饭后服用30克。 

民间验方 取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克,当归、川芎各10克,加入60度米酒750毫升浸泡15~20天后,每次口服10毫升,每日3次;地黄散,生地黄2500克,五加皮250克,牛膝250克,将牛膝去苗,地黄以酒浸一宿,曝干后九蒸九晒,把药捣细,箩成散面,每日空心以温酒调服10克(与羹粥共吃也可),忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合,可以补气血,益肝肾,强筋骨,能使人健康长寿,使白发变黑,精力旺盛。

热门文章

  • 如何护理头发?

    1、洗发前,先梳理头发一次,可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。
    2、用洗发露按摩干的头发,然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。
    3、花洒式的按摩法既可增加血液循环,又能舒缓压力,令头发生长得更健康。
    4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置,如在发根涂得太多,头发会很快变得油腻
    5、洗发后,把一羹匙注入600ml的温水中,然后浸入头发,用梳子梳匀,最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。
    6、热水会令头发的鳞状表层膨胀,出现纠结和色泽晦暗。故此,应用冷水,因冷水能锁紧鳞状表层,保持头发充满光泽。
    7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分,然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果,又不会损坏头发的弹性。
    8、当头发仍湿时,选用阔齿梳将头发分为若干部分,再温柔地从尾端梳起,直到纠结完全解除。因在这种情况下,头发的鳞状表层会膨倍,容易受损。
    9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起,而短头发的女士可利用各种定型产品,选出自己喜爱的发型。
    10、待头干透后,可以保湿喷雾喷在梳子上,然后梳头,有助于头发服贴及长时间固定发型。

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  • 学理发的基础

    你要先懂这些


    一个发型会关系到我们全身的感觉变化。专业的发型设计要在原型分析的基础上塑造出来,所要了解的内容包括:发质、长短现状、头颅造型、脸型、颈长、肩宽、头和身的比例、发色、头旋等等。  

    发质是指头发的粗细、软硬、多少及健康情况。一种发质不是任何发型都可以做的,了解发质以使你对几种发型设计作出选择。   

    发色和发质有时体现了个人的气质。一种发色也不是任何发型都可以做的。   

    头发长短现状:新的发型是在限定的长短里才可以完成的。   

    头颅造型:头颅和脸庞的大小比较,头颅的方圆、平尖都对不同的发型作出适应性选择。   

    脸型:发型包围在脸型外,形成内外轮廓,内轮的造型比外廓更直接的影响到脸型的观感效果。发型的建立许多时候是为脸型考虑的。   

    颈长:可以关系到发型外廓的松紧和长短。   

    肩宽:对发型的外廓造型有直接的影响,有时肩背的厚度也会对发型的胖度有影响。   头和身的比例关系发型的轻重感觉和收束放大的效果。   

    头旋:是在发型操作上需要注意的,有时也会影响到最后发型的效果。   

    脸型与发型的关系:要选择适合自己的发型,首先要分析你是什么脸型。   

    圆苹果形脸做什么样的发型好?   圆苹果形脸的女孩会显得小孩子气,她们希望设计得成熟老气一些。把额头充分显露出来,能加长脸形,头发分两边,会使脸感觉窄长好多。

    圆形脸的女孩头发最好有一点弯曲,但是不要向外弯成弧形,那样会增加脸圆感。不要童花式,也不要蘑菇式,圆圆的泡泡头更不适合了。烫发的话可以烫三角杠,来冲淡这个圆形。头缝中分、亦可侧分、亦可较短的向内略遮住脸颊,较长的一边可自额顶做外翘的波浪,可破坏脸圆感。  

    长圆形脸做什么样子的发型好?   内轮的额发不宜太光,外廓发顶部不宜过高,否则会使脸形更长。左右颧颊不宜遮挡,可用柔和的鬈发来增加脸形的圆润丰满印象。短发高度下摆,有切割长圆脸的效果。使其看起来短些。  

    方形脸做什么样发型好?   最初的印象是和圆形脸很像,但四面起角,比较刚正,不够柔和温润。发型的内轮廓要对脸型有部分遮挡,以减弱方方的感觉。如前额的头发可以斜斜的盖下来,遮掉一角额头,相对原一边头发下摆可以波状地遮挡一角颊面。整个发型可以是有点波纹状的,可以增加模特儿的女性味。要注意避免短发及直直的的线条,下摆可以长一些并左右不对称。顶发自然柔和,不要太贴头皮。  

    长方形脸做什么样的发型好?   长方形脸的女孩给人感觉成熟理智。一般适合于采用自然又蓬松的发型,这样可以显得温和可爱一些。可以将头发留至下巴,额前可留刘海,两颊头发剪短一些,这样可以缩短脸的长度和加强脸的宽度。也可以将头发做成柔和的童花式,将两边梳饱满一点,看起来脸有圆润的感觉。也可将脸部两边的头发梳得蓬松翻翘,使脸看起来宽一点,鬈发可以减少脸的长度。如果头发侧分有一种纯情感觉,那么,头发中分则有一种冷傲感。  

    三角形(瓜子脸)做什么样的发型好?   瓜子脸的女孩形象很古典很秀气。脸型是上宽下尖。她们可以做紧贴头发的直发发型,如梳辫盘髻。烫发亦适合,做发型时要注意头顶上不要蓬松,扩展,夸张的应该是下部头发靠近面颊处,用扩展的两侧头发来拓展脸下巴,使单薄的下巴和双颊立体起来。可采用将头发侧分,较长的一边做成波浪式掠过额,发长宜齐下巴,让头发自然垂下内卷但要遮住两颊及下巴,以免显得更尖。  

    倒三角形(梨形脸)做什么样的发型好?   梨型脸的女孩常常为自己的大腮帮烦恼,梨型脸不仅腮大而且额窄。梨型脸的女孩很适合烫发,头发的上部要蓬松,下部收缩,最不能像瓜籽脸那样做发型了。可以用发型来遮挡腮部头发阴影线使胖鼓鼓的腮部有削瘦的感觉。也可以将头发往后梳成宽型,而在颈后留一点头发,平衡一下脸型,使腮部看上去不那么宽大。千万记住,头顶的发不能用摩丝贴在头上,不能梳得紧紧的光溜溜的。刘海要有一些,但别做成那种鸡冠形的高刘海,那会使额头更尖了。  

    棱形(钻石形脸)做怎样的发型好?   棱形脸的女孩额头尖下巴也尖,颧骨高高的,看上去很厉害,年龄也是容易显得大,她们想给别人一种温柔的形象,就必需烫发,用大的波浪或小的波浪来去掉脸部的尖尖的棱角感觉。刘海呢,则是遮住额的好,遮额的刘海可以冲淡头顶的尖,并且会显得年龄较小。头顶发型蓬松一些,颊部的发型也应蓬松,不宜梳高刘海。  

    脸型与发型   脸型是决定发型的最重要的因素之一,而发型由于其可变性又可以修饰脸型。前者是发型与脸型的协调配合,后者是利用发型来弥补脸型的缺陷。其方法有:  

    1.衬托法。利用两侧鬓发和顶部的一部分块面,改变脸部轮廓,分散原来瘦长或宽胖头型和脸型的视觉。   

    2.遮盖法。利用头发组成合适的线条或块面,以掩盖头面部某些部位的不协调及缺陷。   

    3.填充法。利用宽长波很发来填充细长头颈,还可借助发辫、发鬓来填补头面部的不完美之处,或缀 以头饰来装饰。   

    发型的分类   

    1)直发类发型  直发类发型,是指没有经过电烫,保持原来的自然的直头发,经过修剪和梳理后形成的各种发型。   

    2)卷发类发型  卷发类发型,是指直头发经过电烫后形成卷曲形的头发,通过盘卷和梳理而形成的各种不同形状的发型   

    3)束发类发型  束发类发型,根据不同的操作方法和造型,分为发辩、发髻、扎结等发型

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  • 如何烫出自己想要的发型?

    首先你先要确定你选择的发型是电卷棒的造型还是真正的烫发,造型和烫发都是卷发,但实际的效果差异非常大。电卷棒做出来的卷发是物理变卷,而烫发是化学变卷,完全是两回事。比如下图,就是电卷棒的效果,烫发是做不出这么柔、这么大的弯度来的↓↓

    电卷棒做出来的卷非常自然,这是因为只有头发加热就能产生塑性,不需要考虑发质的软硬粗细,只要温度控制好,操作技巧到位,做出来的效果就会自然。电卷棒可以做出的十个人效果差不多,而烫发却做不到。下图是烫发的效果,适合喜欢卷多的人,烫发是很难烫出电棒造型那样的柔软卷度来的↓↓

    烫发是一个非常复杂的化学过程,同样的烫发水和操作,在不同发质上出来的结果差异很大。卷芯粗了弹性就弱,持久性就差,出来的伸缩性就差。卷芯细了,卷又太多太卷,老气横秋效果变差。电卷棒可以做出无限大的弯度、弧度,而烫发卷芯一旦太粗,就有可能烫出弯度、弧度来。这就是两者之间的差异。下图为电卷棒造型↓↓

    当发型师告诉你这是一次性造型的时候,八成是烫不出来的。因此,你最好让发型师给你推荐真正的烫出来的发型,这才是最真实的。网上漂亮的发型,绝大多数都是造型出来的,而不是真正烫出来的。烫发在生活中好看,但拍照肯定不如造型的效果。下图为烫发效果↓↓

    在十年前,人们烫发就是为了烫卷,卷不好就会被投诉。而今天烫发的目的不是为了烫卷,烫发的目的是为了更好的造型。因为烫过的头发做造型的时候更容易,持久性更好。如果你是年轻时尚的妹子,我建议你微微烫个弯度,自己用电卷棒就可以随意造型。如果你的发质粗硬,我也建议你烫个微烫的效果,再做造型的时候,持久性就会更好。如果你的年龄五六十岁,我建议你选择中小的卷烫发,这样蓬松的效果会显得你年轻又活力。如果你已经步入中年,我建议你烫一个大波浪,也是魅力十足。

    所以,一定要确定你选择的发型师造型还是烫发,发型师才能帮你做出满意的发型来。

    感谢大家阅读!我是时尚造型设计顾问成铭老师,希望我独特的见解和专业的解读能帮到你,更多话题可在下面评论中继续交流或吐槽!

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  • 赵本山徒弟集体剃头上热门,被网友痛批出洋相,赵家班

    怎么做都难以挽回赵家班的颓势,原因则是文化底蕴不深,整体演员文化素质以及修养不高。东北二人转演员不是人人羡慕的职业,原因就在于俗,经过赵本山这么多年呕心沥血的整合,已经好很多了,但你在不入流的小剧场,还能看到那些下流的演出,而这些演员是不需要什么文化修养的,只要敢演就行。赵本山本人的文化水平也很低,由于生活所迫早早就步入这行,但是他却极具表演天赋,不但小品演的好,电影和电视剧演的都不错,很受好评。说赵本山为我国的喜剧事业做出了不可磨灭的贡献,一点都不为过。

    人一旦有钱就会有势,有了势力人就会飘,有的时候就会把控不好自己,赵本山也没例外。最近央视四套连续播放《中国文艺》节目回顾春晚小品类节目时,连赵本山的名字都没提,为什么?恐怕是不言而喻吧。说起这些年央视春晚小品类节目能把赵本山抛开,央视做的有点不地道,小品王的称号那可不是赵本山自封的。

    赵本山曾对爱徒小沈阳过:离开我你啥都不是。我觉得他这句话适用于他的每个徒弟,有赵本山就有赵家班,离开赵本山也就只能在东北转转。赵本山得势,他的徒弟们也跟着得势,赵本山失势 ,他的徒弟们就啥也不是 ,造成这种现状原因就是他们的文化修养不够,没有文化修养的加持,是很难青出于蓝胜于蓝的。别说是集体剃头,就是集体刨腹也难挽颓势。

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  • 头发护理基本知识

    头发护理的基本方法

    一、洗发和护发

    头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

    干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7~10天洗一次。

    油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3~5天洗一次。

    中性发皮脂分泌量适中,一般5~7天洗一次。

    干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品。

    正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤:刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

    护理发丝

    干性发和受损发每周锔油1次,补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10~15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌。

    洗发后用少量橄榄油。中性发10~15天上油一次,每周作3~4次头部按摩,每次10~15分钟,洗发后用少量护发乳。

    修剪发丝

    当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉、易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生,使发丝保持健康亮泽的状态。同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长。

    蓬松发丝

    毛发是皮肤的附属物,如毛发粘贴在头皮上,会影响皮肤的呼吸和排泄,使头皮和发丝产生病态现象。

    慎重烫发

    烫发过勤会使毛发的角质细胞受损,而得不到修复,使发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜,并应选择直径略大的卷心,烫的时间也不宜过长。

    合理膳食

    发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

    二 脆弱头发的护理

    1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢?
    头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害,远远超出你的想像,它们会共同作用导致头发变糟。

    2. 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢?

    No.1 原因:染烫头发不当可导致毛鳞片脱落,并造成分叉。
    解决:避免频繁染烫头发,使用电吹风时将温度调低。

    No.2 原因:挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。
    &解决:注意饮食平衡,减少脂肪和刺激性食物的摄入量。

    No.3 原因:秋天仍有强烈的阳光,紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 解决:在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发,保护头发免受伤害。

    No.4 原因:脏空气令头发粘连难打理,很容易造成断发。
    解决:依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。

    3. 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具,可避免断发及分叉。

    尽量选择在头发湿润时梳头,以防梳头时刮伤,拉伤秀发。

    三 染过的头发如何护理

    染发是许多人都尝试过的一种美发方式,染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理。

    染发时,染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开),人工色素进入到头发的皮质层,与天然色素中的一部分相结合,形成想要的颜色。

    染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用,如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失,粗糙起毛刺,缺少光泽没弹性。

    护理时避免头发干洗,日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子,使之不易很快流失。此外,吹风机的热也会加快色素脱落,所以,一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品,以维护发心中的色素使其稳定。

    四 巧治落发

    1) ·柚子核治落发:如果头发黄、斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂抹2~3次,以加快毛发生长。

    ·生姜治落发:将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2-3次,刺激毛发生长。

    蜜蛋油使稀发变软:如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙主乌有或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善。
    2)每天早上梳头100下,不但能刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

    经常变换分发线,因为分发线如果一直保持在相同的地方,由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥,导致头发稀疏。此外,经常变换分发线,还能增添变换各种发型的乐趣呢。

    五 防止脱发DIY

    1:防止秃头的早晚梳发

    你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态。

    2:防止秃头--更换梳发的方向

    梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。

    头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人,最好是做头部按摩,促进血液循环。按摩能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

    3:治疗头发稀薄的方法

    具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以获得改善。

    4:防止脱发的洗头水和按摩

    头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激。

    5:治疗脱发的食物

    摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮

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  • 美国人头发为什么会黄色的

    美国人中占据大多数的白种人,头发有很多种颜色
    最多的依然是黑色,几乎所有阿拉伯裔都是黑发,拉丁裔也大多是黑发,央格鲁撒克逊后裔、爱尔兰后裔、日耳曼后裔、法国后裔、斯拉夫裔也有很多黑发。
    PS:拉丁裔指所有的意大利裔、葡萄牙裔、西班牙裔以及所有南美洲的西班牙人、葡萄牙人后裔;
    日耳曼裔包括德国人后裔、少数法国后裔、荷兰比利时后裔、斯堪的纳维亚后裔。
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    然后,拉丁裔中有少数的棕发,央格鲁撒克逊后裔、爱尔兰后裔、日耳曼后裔、法国后裔中也有很多棕发。
    黄色头发也分为至少两种,比较常见的是金发,相对少见一些的是麻黄色发。这些黄色头发的大多是日耳曼裔、斯拉夫裔、央格鲁撒克逊裔和斯堪的纳维亚裔。
    另外,还有极少数的白色头发,大多集中于日耳曼裔和央格鲁撒克逊裔。
    即,黄色头发的在美国人中也是相对少数。

    美国人天生头发颜色是什么?

    发色:欧美人也有很多发色,黄色系的头发有从浅黄(象稻草般发白的黄)到深棕色的各种颜色,除此之外,还有红系色(从桔红到火红)和黑色系(灰色到黑色)的头发,这些都是天生的

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  • 学前儿童的骨骼有哪些特点

    3岁到6岁的幼儿身体发育开始变得缓慢起来,体重平均每年增加2000克,身高平均每年增加5至8厘米。身体各部位比例也发生明显变化,比如头、躯干、四肢生长速度不同,下肢发育较快。幼儿骨组织中的水分和有机物质(骨胶元)多,而无机盐(磷酸钙、碳酸钙)少,骨的这些结构特点使骨的弹性较好而坚固性较差,所以儿童的骨不易完全折断,但易于发生弯曲和变形。儿童关节面软骨较厚,关节囊、韧带的伸展性大,关节周围的肌肉细长,活动范围大于成人,但关节的牢固性差,也较脆弱,在外力作用下容易脱位,易受伤害。德国儿科专家研究发现,在儿童中出现了骨质疏松症,患儿年龄竟小到五六岁。
    所以家长要在平时注意儿童坐立、行走的正确姿势,桌椅、床铺等等设施都要适合幼儿的身体发育状况,否则易导致儿童出现驼背、佝偻等疾病。另外,儿童手腕、脚踝都未发育完善,所以活动时间不能过长,强度不能太大。
    有段时间,家长一窝蜂购买某一产品,说是可以帮助儿童纠正身体姿态。所谓的“背带”缠在身上,看似可以调整幼儿体态,但这同时也是以限制幼儿身长为代价的。所以不能寄希望于某种产品维护身体正常发育,只有平时多锻炼,多注意行、坐、卧的姿势,形成良好的习惯才是根本。
    维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等正是促进儿童长高的重要成份。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富,都是有助于幼儿骨骼发育的优质品。
    让幼儿多在户外活动,多晒太阳,运动可以促进身体新陈代谢,加速血液循环,从而给骨骼的组织输送更多的营养物质,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,从而促进骨骼的充分发育。
    为了保护儿童骨骼正常发育要注意孩子坐姿、立姿、纠正不正确的姿势。同时还要保证孩子有充足的睡眠。

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  • 男士定位发型怎么打理

    你是哪种定位呢?不卷的头发是很难蓬松起来的卷只要个适合的量就好回家多洗头几次就会顺很多发型是靠自己打理出来的不是烫个头就好了

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