头发要怎么护理？？

平时：洗头时，洗静后在发稍涂些橄榄油，过半小时后再洗掉
每周：到美发店买一瓶营养油，每周护理一次，一个月后改为每两周一次。
大约3个月后，头发就会有明显改善。

平时梳理时一定要用牛角或木质梳子。
要把头发弄湿时用喷壶，用矿物质水加些许橄榄油。

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养生知识有哪些？？

养生常识有哪些？先从头讲起吧。头发篇现在很多人的头发特别油腻，脱发严重，头屑多。很多人需要一天一洗，严重浪费了时间、水和化学洗发剂。 小孩子的头发是不会出油的，闻起来像小鸡身上的味道，让人感觉痒痒的，可是一到青春期，几乎各各都成了大油田。这到底咋回事呢？还有少白头的问题，这根遗传有关系，但是很大一方面也决定于自己懂不懂得保养。 先天的发质好，如果不懂得保养，许多年后，也会成为“问题头发”先天的发质不好，可以通过后天的注意，让问题头发不再困扰你。 发稀疏、提前变白、焦枯无华等表现都“肾气亏虚”有密切联系。 中医认为“肾之华在发”，肾的精华都表现在头发上。肾气充足的人，头发通常比较茂密而且有光泽。 头发好像小草一样，土壤肥沃，水分充足，空气、阳光充足，小草的长势就好。肾精元气就是肥料，合理睡眠就是水分，经常梳头就是松土，三者配合，发质就能好。 头发有光泽靠的就是油脂的分泌，然而，如果油脂过多，那说明血分的浊热气太重。 把血管比作水管的话，（仅仅是比喻啊）就好像水管里面流的都是浑浊的脏水，也就是老百姓说的“血稠”，冒出来的头发也表现为油腻、脏兮兮的，脸上的油也特别大，喜欢起暗疮等等，也就是血液不清亮。 其根本在于肾阴不足，与伤精有着间接地联系，淫欲比较重，全身血液的结晶就会比较污浊，中医称之为相火妄动。 肾气充足的人，头发也茂密、整齐、干净、润泽，因为“肾之华在发”，肾气充足，头发就好，而且身上没有异味，甚至清香。 此外，饮食油腻、喜欢吃肉、鱼、海鲜和喝酒的人，血液也会变得污浊，去医院检查高血脂、高血糖等，这都是血液里面的浊气太大，浊气越大的人，心念越不清净，就容易动欲。 只要恢复好身体，肾气充足，再加上睡眠调整好，头发就能长出来，这类病例我接触过不少，包括严重脱发（鬼剃头）和头发稀疏的患者都治疗过，效果不错，慢慢头发都长出来了。

中医养生知识

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你身边有没有知识改变命运的例子？

谢谢悟空邀答。生而知之学而优则仕，人生要想改变自己，只有通过努力学习，吸取先人的经验教训，掌握知识壮大自己，才能出人头地。

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，寒门子弟只有苦读书本，掌握知识才能成为人上人。

这里我讲述我的孩子拼搏努力改变自己的故事，分享给大家。

九十年代我下岗背井离乡在外打工，我的儿子上初中，厌倦了学习，看来是铁了心要混到初中毕业下来工作。

本来我一家四口就指望我一个人外出打工挣钱养家糊口，供两个孩子上学，生活上非常困难。

我在外打工春节回到家，见到儿子的情况，我没有说什么。

除夕这天年夜饭，爱人做了四个菜，一家人围坐在一起，我对儿子说：“看来你是学不进去了。”儿子说：“学校里大多数同学都不想学了，觉得没有什么意思，初中毕业下来干活算了。”

我说：“你看到我东一棒子西一头的找工作打工容易吗？咱们家无权无势又无钱，眼下靠我打工维持生活，一天挣钱一天花，一天不干就抓瞎，你将来愿意走我的老路吗？”

我接着讲述了我过去的经历，可说是忆苦思甜吧，触动了儿子的心灵。

儿子说：“爸！你放心吧，我知道怎么做了，以后你就看我的吧！”

一年后儿子从同年级成绩末尾，努力拼搏考上了市奥班，三年的高中学习以优异的成绩考上了大学。

儿子上大学知道家里就有1000元，面对一学期4000元学费，一家人愁了，女儿还等着要学费，怎么办？

亲戚们给儿子筹足了学费，儿子上了大学，儿子知道家里苦难，一边学习一边勤工俭学。

半年后儿子入了党，一年后，儿子获得了三万元名人奖学金。

我当时下矿井打工，上午10点钟，儿子来电话说：“爸！你在哪里？我告诉你个好消息，我在大学颁奖台上，我获得了两年一次的名人奖学金3万元，我的学费有着落了，我要给同学们作报告，以后再说吧！再见！”

我当时听到这个消息，鼻子一酸，流出了高兴的眼泪。

两年后儿子本科毕业获得了省级三好学生，优秀学生干部，市里优秀党员称号。

儿子经省组织部选拔干部，分配到了市组织部工作，我心里非常高兴。

工作两年后，儿子不满足现状又参加省选干考试，笔试面试第一的成绩下排挂职。

接着儿子觉得知识匮乏，还要继续充电，又考取了公费研究生，他辞去职务开始再次上学学习。

经过四年苦读，以优异成绩毕业，在高手如林的竞争对手中，以国考笔试面试第一的成绩实现了他的梦想。

现在正在为国家为家庭，贡献着自己的智慧和力量。

作为一个贫民老百姓家的孩子，能够走到今天，实属少有，儿子实现了他的梦想，同时也是我们家族几代人做梦都不敢想的梦想。

这都是源于他苦读十年寒窗，孜孜不倦，锲而不舍，金石可镂，努力拼搏奋斗的结果。

所以说，只要努力掌握知识，运用智慧的杠杆才能撬开你梦想的大门。

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想学习美发，又不知道去哪里学，昆明有什么好的美发学

我曾经担任过发型家在线培训的运营总监对于全国各地的教育资源都有接洽

对于美发的学习和进修一定要根据个人的实际情况来决定

首先我们把美发分为4个阶层 美发助理 烫染师 美发师 高级美发师

我建议

美发助理和美发技师直接可以一步到位，选择注重实操的美发技术学校一次性学习2到3个月，这样基本的洗护，烫染问题就解决了，到店里直接可以胜任烫染技师。

美发师同样选择有真人头剪的学校，课堂里学习专业知识，课堂外剪真人头实操，基本上2个月可以熟练的掌握男士剪发技术和女士基本剪发技术。

高级美发师选择国内或国际知名老师学习美感和创意剪发知识，一年2到3次就可以了。

以我这样的安排你可以在6个月左右成为一个准师以上级别。

云南美发学校推荐

名姿美发学校

帝瑞美发学校

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头发要怎么保养

保养头发：

秀发是人的第二张脸。只停留在肌肤的保养，美容只做了一半。好肤质加上好发质，才美得完整。

说到头发的保养，人到中年的朋友更应该好好地作日常护理。

应该怎样保养自己的秀发呢？

首先我们应该根据自己的发质来选择洗发露。如干性或中性的发质就应该选择滋润调理洗发露；油性发质应该选用清爽调理洗发露；如有头屑的朋友可选去屑调理洗发露。

其次，是选择适合自己头发的护发素。一般的可选柔顺润泽的护发素，对有头屑的朋友可选用去屑

的护发素。

第三，就是要按照正确的方法和步骤对头发进行护理。

另外，我们在饮食方面要摄足够的蛋白质，少食辛辣、油腻的食物；不要频繁烫发、染发；不要在

强烈的阳光下爆晒；不要操劳过度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣质的洗发、护发产品。

当你了解了必要的头发保养知识后，并选用了合适的美发产品后，你一定会让你的秀发天天亮丽、神采飞扬。

防止脱发：

防止脱发的饮食良方
如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，但主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。

中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。

历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份调查表明，现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。

中医理论认为，肾为先天之本，其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说，如果年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题与主食摄入不足有密切关系。

很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。

每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外，适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发将会大有裨益。

防止脱发的妙法
（1）每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

（2）经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

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理发师和教师，哪一个行业更有技术含量？

理发师和教师那个行业更有技术含量呢？首先我想说一下：我已经连续七年没有去找理发师理发了！因为从七年前我就自己买了推子自己理发了。开始时总是剪得这里多一块，哪里少一块。现在全家人的头都是我在剪。

我这么说不是说理发师没有啥技术含量，顶尖发型师和美发师，专业程度还是很高的！但是基础的理发真的没有什么技术含量的，掌握好卡尺完全可以自己剪得很好。而且可以慢慢的适合自己的需求。

相比理发师我觉得教师的行业更有技术含量。这就是为什么师范要学好几年，理发只要学几个月的原因。

但是不管选择哪个行业，入门级的理发师和教师，可替代性都是很强的。需要不断地学习进步争取成为更加高级，更加专业一小部分才行！

如何用发型来改变颜值和气质？

俗话说换个发型堪比整容！发型对改变颜值和气质来说，相当重要。我去看了今年的发型改造实例，发现不管你什么脸型特点，有些发型流行元素同样适用：

1、发型依旧要轻盈想要通过发型改变颜值和气质，充满自由、轻盈感的发型元素今年依旧很流行，不管是空气刘海还是蓬松的微烫卷发，都优雅又时尚。

比如下面这位素人小姐姐，下图左是发型改造前，简单的马尾扎发挺普通的；下图右发型改造后，轻盈饱满又有层次的卷发让她看起来很温柔，气质一下子好很多，颜值也时尚软萌哒~

2、中短发更显时尚不知道美女们有没有注意到，这两年女明星们的头发是越来越短，除了范冰冰、刘亦菲、倪妮这几位的经典长发，1、2线的女星几乎清一色的留起了中短发，这符合简约风的流行趋势，而且中短发、看起来简洁、利落，更符合新时代女性独立、自主的气质。

比如上图这个小姐姐，上图左是她发型改造前，大量卷发堆积在脖颈处，看起来累赘又显老；上图右发型改造后，到下巴的内扣短发，轻盈利落，露出纤细锁骨，更加灵动精致，提气质也显年轻了。

上图这位小姐姐的短发造型，同样比长发造型要更显气质：上图左，她的长发看起来僵硬、没特色，整个人都显得年纪大；上图右她剪成短发，加上少量发尾外翻，俏皮减龄，气质灵动。

3、发型对应脸型特点要用发型来提升颜值和气质，重点还是要发型对应脸型特点，美女们首先要了解自己脸部的优势和劣势。

优势：比如你有个光洁的额头，那么就大胆的露出来，别留刘海,下面这种中分卷发就适合你：

比如你有个线条优美的下巴，那发型的尾部就别内扣，露出最好看的部分，突出自己的优点。

缺点：这个就很多了！比如不同脸型适合的发型也不同，长脸、方脸、圆脸、心形脸，高颧骨、大脑门、头大等等都可以通过发型来扬长避短。

比如上面这个小姐姐，她头大、脸平、上半部分比例大，面部看起来不是很协调。上图左的发型把脸部全露出来，更加凸显了她的脸部缺点，上图右两鬓垂下发卷遮挡起脸部两侧，看起来协调多了，而且整体发型剪出了层次、凌乱微卷的感觉提升了气质，颜值看起来也很妩媚。

好啦~就聊到这里，美女们喜欢我的建议吗？欢迎留言互动！

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发型的设计

发型设计是一门综合的艺术，它涉及广泛，须掌握多门学科，影响发型设计主要有：头型、脸型、五官、身材、年龄，其次有职业、肤色、着装、个性嗜好、季节、发质、适用性
和时代性。

　　一、头型：

　　人的头型大至可以分为大、小、长、尖、圆等几种型状。

　　（１）头型大：头型大的人，不宜烫发，最好剪成中长或长的直发，也可以剪出层次，刘海不宜梳得过于太高，最好能盖住一部分前额；

（２）头型小：头发要做得蓬松一些，长发最好烫成蓬松的大花，但头发不宜留得过长；

　　（３）头型长：由于头型较长，故两边头发应吹得蓬松，头顶部不要吹得过高，应使发型横向发展；

　　（４）头型尖：头型的上部窄，下部宽，不宜剪平头，剪短发烫卷，顶部压平一点，两侧头发向后吹成卷曲状，使头型呈出椭圆形；

　　（５）头型圆：刘海处可以吹得高一点，两侧头发向前面吹，不要遮住面部；

　　二、脸形：

　　发型与脸型的配合十分重要，发型和脸型配的适当，可以表现此人的性格，气质，而且使人更具有魅力，常见脸形有七种：椭圆形、圆形、长方形、方形、正三角形、倒三角
形及菱形等；

　　（１）椭圆脸形：是一种比较标准的脸形，好多的发型均可以适合，并能达到很和谐的效果；

　　（２）圆脸形：圆圆的脸给人以温柔可爱的感觉，较多的发型都能适合，只须稍修饰一下两侧头发向前就可以了，如长、短毛边发型、秀芝发型，不宜做太短的发型；
（３）长方脸形：避免把脸部全部露出，刘海做一排，尽量使两边头发有蓬松感，不宜留长直发，如：长蘑菇发型、短秀芝发型，学生发型；

　　（４）方脸形：方脸形缺乏柔和感，做发型时应注意柔和发型，可留长一点的发型，如：长穗发、长毛边或秀芝发型，长直披发不宜留短发；

　　（５）正三角脸形：刘海可削薄薄一层，垂下，最好剪成齐眉的长度，使它隐隐约约表现额头，用较多的头发修饰腮部，如：学生发型，齐肩发型，不宜留长直发；

　　（６）倒三角脸形：做发型时，重点注意额头及下巴，刘海可以做齐一排，头发长度超过下巴两公分为宜，并向内卷曲，增加下巴的宽度头发长度超过下巴两公分为宜，并向
内卷曲，增加下巴的宽度；

　　（７）菱形脸形：这种脸形颧骨高宽，做发型时，重点考虑颧骨突出的地方，用头发修饰一下前脸颊，把额头头发做蓬松拉宽额头发量，如：毛边发型、短穗发等。

　　三、五官：

　　五官对发型设计成不成功有着直接联系，五官的缺陷，发型师应设法弥补，如：高鼻子、低鼻子、大耳朵、小耳朵、宽眼距、窄眼距等。

　　（１）高鼻子： 做发型时，可将头发柔和的梳理在脸形的周围，从侧面看可以减少头发与鼻尖的距离；

　　（２）低鼻子：应将两侧的头发往后梳，使头发与鼻子距离拉长；

　　（３）大耳朵：不宜剪平头或太短的发型，应留盖耳长的发型，且要蓬松；

　　（４）小耳朵：小耳不易夹头发，所以太多、太厚的头发不宜夹存耳朵上，长毛边式发型往后梳时应用饰发夹；

　　（５）宽眼距：头发应做的蓬松一点，不宜留长直发；

　　（６）窄眼距：两侧发型可以做成不对称式，若对称的秀芝发型可以将一边的头发搁在面部，另一边的头发搁在耳后。

　　四、体态对发型的影响：

　　（１）瘦长形：身材瘦长的人，多数脸形也是瘦长的，一般颈部较长，应采用两侧蓬松，横向发展的发型，如：大波浪；

　　（２）肥胖形：一般颈较短，头发不宜留长，最好采用略长的短发式样，两鬓要服贴，后发际线应修剪得略尖；

　　（３）短小形：适合留短发，如留长发，则应在头顶部扎马尾或是梳成发髻，尽可能把重心向上移；

　　（４）高大形：不宜留短发，根据个人脸形嗜好选择中长发；

　　（５）溜肩型：是现代女性不喜欢的身材，发型设计时要弥补这方面的不足，发型要在肩颈部周围形成丰盈的发量，不宜短发。

　　五、职业特征的影响：

　　发型设计除考虑到的头型、脸形、五官及身材以外还必须要注意到顾客的职业特点，发型设计根据职业的需要在不影响工作的情况下，努力做到最完美的发型效果；

　　（１）工作时需戴安全帽的顾客：发型不要做得太复杂，应尽量剪成短发或是长发扎辫子；

　　（２）运动员学生：由于年龄及运动员的职业特点，发型可做成轻松而活泼的短发型，易梳理；

　　（３）文秘、公关人员及交际活动繁忙的女顾客：这类顾客社会活动较多，头发最好留长一些，以便能经常变换发型；

　　（４）教师、机关工作人员：简洁、明快、大方、朴素的发型，表现出淡雅，端庄的感觉；

　　（５）文艺工作者、服装模特：发型可以做得突破一点，创造性，前卫性。

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头发乱竟然是种病，还有哪些我们不知道的冷知识呢？

最近“头发乱竟然是种病”这个话题引起不少人的热议，很多人都表示没想到，以为这只是生活中的自然现象。当然这里指的并不是普通的头发乱，而是指那种头发长期干燥、卷曲、非常难梳理，少花点时间打理就会“炸毛”的人，他们的头发往往总是蓬松的，很难打理，这种就叫做“蓬发综合征”，算是一种少见的病。我们比较熟悉的爱因斯坦就有这种毛病，这个话题也算是生活中的一种冷知识，虽然令人诧异，却也是事实，下面就跟大家聊一下，生活中还有那些我们所不知道的冷知识。

眼睛无法感知寒冷眼睛作为我们人类最重要的感知和视觉器官，竟然无法感知寒冷，这一点应该会令不少人意外吧。现实中我们应该也能体会得到，眼睛会感觉到痛，但在冬天的时候却一般不会感觉到冷，就是鼻子会被冻得通红、发痛，眼睛也没有什么冷的感觉。这是因为我们的眼睛上，虽然分布着触觉和痛觉神经，却没有感受寒冷的神经，而且眼睛在转动或开合的时候，其实也会产生一定的热量，使我们的眼球在冷天也能维持10度以上的温度。

唱歌跑调也是病许多人在唱卡拉OK的时候有一种感觉，就是不管自己怎么努力、用心去控制嗓音，总是会跑调或唱出来的声音五音不全，而有些人不需要太大努力，唱出来的声音就很好听。其实这也是一种病，叫作“失歌症”，表现为努力唱歌却找不着调。根据科学家的研究表明，世界上约有10%的人属于先天五音不全、唱歌容易跑调，里面4%左右的人，是先天性的无法精细对音调识别，在这方面难以改变。

懒癌晚期可能是基因突变一群苏格兰和中国的科学家，在2014年2月取得了研究成果，他们发现在大脑中发挥关键作用的一种基因在发生突变时，容易导致有些人出现懒惰情况，成为“懒癌晚期”患者。这些科学家后续会继续研究，希望能够研发出相关药物，从而帮助那些不幸患上“懒癌晚期”的人。

狗狗不能吃巧克力很多人都知道不能喂狗吃巧克力，狗狗一般也不吃巧克力，却不知道其中具体的原因。实际上就是狗狗对巧克力中含有的可可碱，无法迅速对其进行分解，就容易导致中毒症状出现，所以不能强迫狗狗吃巧克力。

头发瘙痒并且头皮上长小泡泡很有可能是头上有螨虫在作祟，不能草草了事，需要对头部进行一个彻底的清洗，不然长期可能会导致头发脱落更快

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