怎样提高自己的能力？

能力在没有储备的情况下，是没有发展的余地的！
所以我一贯主张闲暇储备。学以致用！
别人没想到的事你想到了，别人想到的事你做到了，别人做到的事情，你换了一种更有创意的方式做到了。每一次的耳目一新就是能力的体现最佳体现。
日常生活中要学会时刻保持头脑的灵活和对新生事物的认知。
分析问题时，用领袖的思想;探讨问题时，用群众的语气！
厚积薄发，虚怀若谷！谦逊好学，严格自律，奋斗不息-----做事之前先做人！
祝你早日成功！！

如何提升自己的知识量

知识积累是一个长期的过程，没有办法海量增加!题主所说的知识量太过广泛，不知道是增加何种方面的知识量。假如是学生，应该多看一些经典的书籍，扩大知识面。如果是已工作，那就要做一个规划，看对哪方面有兴趣。可以着重看那方面的书籍，去听一些免费的，付费的知识分享。还有可以考一些相关的证书，增加自己的含金量！比如我是做亲子，育儿类的，我看了大量的幼儿类，亲子类，幼儿心理学类的书籍，而且要自己归纳总结转换为自己的知识。然后去考一些相关的证书。望采纳！

油性头发怎样打理

油性头发的护理

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。
有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。

方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于油性发根是受过伤害的头发便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

对付油性发质五招：
头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的洗头法可以加以控制。

方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于油性发根是受过伤害的头发便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

有什么方法可以更好的护理头发？

是我们生来注定与一头青丝纠缠不清，还是我们对脆弱的秀发实在呵护不够？摆脱头发的困扰越来越成为与解决肌肤问题同等重要的护理日志，尤其是如今蔚然成风的驳发、离子直发、陶瓷曲发……令三千烦恼丝比娇嫩的肌肤更加脆弱，更容易受伤。

油性发质——你真的会洗头吗

头皮脂腺分泌过多，是形成油性发质的根本原因。倘若再加上头皮清洁不够彻底，令毛囊阻塞，便会大大增加脱发的概率。因此，掌握正确的洗头方法是改善油性发质的不二法门。

洗发窍门

1、切忌将洗发水直接倒在头皮上，造成局部浓度过高，不易洗净，久而久之还会损害头皮。

2、洗头时用指甲抓头皮容易导致毛囊发炎。正确方法是用指腹轻轻按摩，遇上较脏或较痒的部位则稍加用力。

3、由于热水的溶解力较强，许多人都喜欢用很热的水冲洗头发，却忽视了热水对头皮造成的伤害。若担心洗发水残留，不妨用温水多冲几次。

4、油性头发宜隔天清洗。若需每天洗发，应选择性质温和的洗发水。

STEP1：先用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑，以减少洗发水的用量，并降低对头皮的伤害。

STEP2：将洗发水倒在掌心，滴一些水，然后轻轻搓揉。

STEP3：洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上，以打圈的方式轻揉，最后用清水彻底冲净。
干性发质——枯木逢春一招鲜

头发缺少了所需的油脂会变得干燥枯黄，不但缺乏光泽，更容易缠结成团，难以梳理。其实，“枯木又逢春”并非难事，每星期做1至2次头部护理，不可偷懒哦！

天然护发DIY

橄榄油具有柔软和润滑的作用，且极易被吸收，作日常护发之用最合适不过。

STEP1：洗净头发后，用手捏出多余的水分（避免用毛巾来回揉搓，使毛鳞片受损）。

STEP2：将三茶匙分量的橄榄油均匀涂抹发根至发梢，并按摩头部3－4分钟（希望达到双倍滋润的效果，不妨在橄榄油中加入适量蜂蜜）。

STEP3：以热毛巾敷头20－30分钟，最后用清水冲洗干净。
受损发质——容易受伤的弱者

知道吗，即使你不烫不染，拒绝一切“新花样”，脆弱的秀发仍有可能枯黄开叉。原因何在呢？
游泳有损发质

池水中的氯是一种极强的氧化剂，长期接触会令发质严重受损。多数人只知游泳后要立即冲洗掉粘附在头发上的化学剂，却没有意识到预防的重要性。殊不知，每次游泳前先用清水洗净头发，再涂上一层润发露并戴好泳帽，可大大阻隔池水与头发的直接接触。

梳理不容忽视

洗发前的梳理是很多人掉以轻心的环节，其实适当的梳理不仅能去除部分尘埃和皮屑，还能促进血液循环，增强头皮的抵抗力，减少洗发时断发和脱发的机会。梳理时宜顺着毛囊和毛发的自然生长方向，切忌胡乱用力拉扯。

减少阳光直射

阳光是一种天然的褪色剂，长时间暴晒后会使头发褪色甚至变色。此外，阳光中的紫外线亦会破坏头发内部组织，使水分迅速流失，秀发枯黄、干涩甚至断裂。因此，夏日外出时一定要借助太阳伞或遮阳帽抵挡阳光，有条件的话再喷上具有防紫外线功能的护发素。

慎选洗发水

受损发质的人若误用油性发质专用的洗发水，反而会更加伤害头发，因为后一类产品的去油能力和清洁效能较其他种类更为强劲。含有蛋白质、向日葵、牛油果精华等酸性配方的洗发水都拥有很好的修护功能，适用于干燥开叉的头发

头发如何护理 ?

洗澡前先把头发洗净，涂护发素（加入几滴橄榄油效果更佳，油性发质不推荐）后用浴帽包着，待洗完澡后再把头发冲洗干净。
尽量减少用电吹风吹头。
平时多按摩头皮，促进血液循环。
用木梳子梳头，减少静电对头发的伤害。
擦头时不要太大力，毛巾要顺着头发的方向轻轻抹，否则会破坏头发表面的毛磷造成开叉.
多吃一些养发的食物：核桃、黑芝麻、豆浆、波菜、海带、何首乌、黑豆、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等 *~*

关于头发的护理和保养！！

1，把发膜当护法素涂上去 然后用热毛巾包起来 20分钟洗掉
倒膜膏营养有修复功能的，但护发素没有修护功能，护发素起表面顺滑的作用。
2，自然干。电吹风会有点伤害发质
3，勤洗头 2天就要洗了 选好洗发水 你可以试试清样 和霸王 这两个听说不错 我用过霸王 植物的 很控油 你可以先买一小瓶用用看
4，多吃点香菇啊 黑莫尔 核桃这些东西 帮助增加头皮营养 如果头发不是很油的话 建议不要天天洗头 这样对头发更不好
5，头发的上面用高度显微镜看的到的鳞片一样的东西

护发常识有哪些?

看起来好像确实到不护理都不行的地步了，我给你介绍几种吧。一　不要直接把洗发水倒在头上
如果你想捋顺你的自然卷.可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上.从发际线开始向下梳理头发.头发就可以保持直顺了
三　睡前修护
　　睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发.每周做两到３次效果较好.涂上护发素后.用梳子将头发梳顺.在枕头上垫上毛巾可以保护你的枕头不被弄脏.

　四　妙用油脂

如果头发受损严重.在做深层护发之前的晚上可以在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油.

　五　做个海滩护理

　六　不要大力揉搓头发

　　七　驯服毛躁发

。。。。。。。。。。

还有很多，抄起来麻烦，你自己去 几种久经考验的头发护理技巧.html

这篇文章看看吧，希望能对你起到一点帮助

急、、、哪种头发护理液比较好？

你可以买一套汉高倒模，1000毫升，150元左右吧！把倒模和精华素混合在一起，涂抹在洗干净的头发上，用热毛巾包10分钟左右，再热毛巾的上面套一个浴帽。然后用温水冲净就可以了。你还可以买一瓶100%的氨基酸或者PPT修护乳，50元左右吧！直接涂抹在洗干净头发上就可以了。

假发护理液的用途

11月17日 15:15 不论是纯人发还是人造发的假发，用久了都会受污染、变脏，因此，在使用假发前最好再发套里缝垫一个发网，这样既有助于固定，又便于清洗。
假发一般每隔3~7天清洗一次为妥。洗涤前，先要用粗齿软刷或稀齿木梳轻轻自上而下梳理，将污垢、灰尘刷洗干净。然后将假发放入溶有洗涤剂的温水中（水温25~30℃），浸泡10分钟后将假发用手轻轻漂洗，漂洗可用梳子梳去假发上的粘节物。注意，千万不可将假发方在水中揉搓，翌年假发脱落和断发。最后再用清水将假发冲洗干净，勇敢毛巾轻轻擦吸干假发上的水分，给假发涂少许发乳，挂在通风处自然晾干，再用卷发器固定或吹定型。如不经常使用，得用塑料袋装好密封收藏。
另外，生活假发可根据使用者的要求，就像对待头发一样修剪烫染，整理出满意的发型。每天佩戴时可用软骨排骨刷和稀齿大木梳轻轻按发型要求进行梳理。如暂时不用，可用发夹按波纹方向夹好固定；睡觉前要将假发头套取下，整理好放通风处。

参考文献：中华美容网

龙之谷学者发型问题

一旦你买了发型后就不能回复的哦。如果你想换个只能重新去买，没其他办法。新发型出的可能性不大，因为发型这东西不想时装那样玩家所需求的程度高。当然也不是没有更新过，但是只更新过一次哦，可想而知・

油性头发怎么改善

对于油油的头发，可以从以下几个方得到很好的改善：经常洗头。并且在洗头时在水中放少许白醋，白醋对出油的头发会有一定的帮助。而且在洗头时一定要用温水，千万不要过热或者是过凉，否则会对头发造成刺激，会加快头发的出油；洗头时可以多做按摩。在洗头的时候可以多做一下按摩，出油也主要是分泌过于旺盛造成的，而做一些头部按摩，能够抑制油脂的分泌，减少头发出油的机会。避免用尖锐物品刺激头皮；养成良好的生活习惯。良好的生活习惯对身体健康有很大的帮助，经常熬夜、吸烟喝酒的人，头发出油率就比较高，所以要养成良好的生活习惯，也是避免头发出油的一个好方法；饮食要合理。我们身体所需的营养大部分都是从饮食中来，而如果吃得太好或太差，就可能会造成内分泌失调，油脂分泌过多，头发出油也会比较严重，所以要注意合理饮食，不能贪多，也不能吃得太差；洗发水要温和。刺激性太大的洗发水不仅伤头发还会让头发出油更多，所以一定要选择一种温和的洗发水，避免对头发刺激过大。海飞丝控油洗发水，保持头皮清爽。

油性头发的护理　　头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。　　有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。　　头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。　　方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。　　方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。　　方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。　　方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于油性发根是受过伤害的头发便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。　　方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。　　对付油性发质五招：　　头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的洗头法可以加以控制。　　方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。　　方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。　　方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。　　方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于油性发根是受过伤害的头发便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。　　方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

为什么头发短的时候长的快，长的时候长的慢，是人体的

可能是自我的生理调节。如：头发短，可能营养供应量是一样的，很快就传输送到头发未稍，故长得快。如：头发长，营养供应量输送还未到头发未稍就消耗了。另外界环境也有一定的影响，如夏天头发长得快，冬天头发长得慢，这与植物生长一样。人与大自然是和谐的，适应自然，顺势发展，这样效果。

农村老话“人闲长头发，心闲长指甲”是什么意思？真的是这样吗？

农村老话“人闲长头发，心闲长指甲”是什么意思，真的是这样吗？

农村老话都是农民根据长期的生活经验，结合身边的人和事重复的发生提炼出来的智慧，这些话看似简单，但是细心斟酌就可以发现其中有大道理，虽然有些已经流传了几千年，但至今在生活中还有一定的参考价值

头发、指甲的生长速度头发是有生命的自然也就遵循自然界的规律，分为生长、退行和休止期。一个身体健康不秃顶的人有85%的头发处于生长期，每天的生长速度在0.27~0.45mm，也就是说如果你是板寸头如果要保持风度的话每个月要理一次发。

身体健康的情况下，成人的指甲每周生长1~1.4mm,老人和孩子稍微慢些。指甲里容易藏脏东西，为了您的健康请注意合理修剪指甲呀。

“人闲长头发，心闲长指甲”有道理吗？首先纠正下这句俗语应该是“人闲长指甲，心闲长头发”。

仔细想想这句话还是很有道理的。人闲长指甲很好理解，农民下地做的都是体力活，指甲就会磨损，指甲长了干活容易受伤也就经常修理，只有那些比较悠闲，整天没什么事情可做，指甲也就不会破损，自然也就生长的快乐。

心闲长头发，您听说过一夜愁白头吗？很好地证明了头发和人的精神状态有很大关系，心里舒坦无烦心事，中医上说的好“相由心生”，每天保持好心情，头发自然也就长得好。

以上是汇盈三农的回答，欢迎点评，也欢迎关注，一起学习。