1.外补加食补,外补是在美容美发的地方多做一些营养,现在有一种产品叫蛋白,效果非常明显。自己在家洗头可以加一些啤酒,里边的麦芽蛋白也很滋养头发。
2.食补上多吃一些黑芝麻,黑豆等增强发质的食物。
3.少烫少染,将对头发的损害降到最低。
希望对你有帮助。
洗发水的主要功效是洗发,不是修复头发,这就和护肤品中的洁面一样。没人一款洁面可以完成清洁+保湿的双重效果吧,洗了脸还要涂抹保湿护肤品。
对于头发来讲,护肤品就是各种护发素和发膜产品,甚至还有免洗型的护理产品。护发素主要的成分是油脂和柔顺成分,涂抹在头发上,会在头发形成一定的保护层,去除头发的静电,让头发更加的柔软有光泽。不过这类成分的附着能力比较有效,只要用洗发水清洗后,就会被洗掉了,所以每次洗发都要使用护发素,特别是在干燥的发尾处。使用完护发素后,可以涂抹一些免洗的护发产品,可以更有效的滋润头发。免洗产品主要是聚硅氧烷和少量的油脂混合,所以能够起到一定的滋润效果,又不会加重头发的出油问题。
头发生长需要足够的营养,多吃一些富含蛋白质、脂肪、微量元素的食物,对于头发是有益处的。